Кожа рук горит и шелушится что это
Практически каждая женщина сталкивалась с проблемой покраснения и сухости кожи на руках, несмотря на множество ухаживающих средств. Часто этому явлению сопутствуют также неприятные ощущения, избавиться от которых можно лишь устранив их причину.
Признаки сухости рук
Покраснение на руках и сухость – это признаки нехватки влаги в поверхностном слое эпидермиса. Этот слой содержит маленькое количество воды, и, если уровень влажности оказывается недостаточным, нижележащие слои кожи начинают активно испарять влагу.
Впоследствии замедляются обменные процессы, и кожа становится тусклой и уязвимой. Эпидермис на руках пересыхает быстрее, чем на других частях тела, по причине меньшего количества подкожного жира.
Признаки сухости кожного покрова рук:
- ощущение стянутости кожи;
- частые повреждения от малейших воздействий, отслаивание чешуек;
- тусклый оттенок дермы;
- возникновение болезненных трещин;
- приступы зуда и раздражения, сопровождающиеся расчесыванием;
- появление покрасневших участков;
- загрубевшая и неэластичная кожа;
- сухость около ногтей и огрубевшая кутикула;
- шершавость.
Причины покраснения и сухости кожи на руках
Множество факторов влияет непосредственно на состояние кожного покрова рук. Это и соблюдение правил гигиены, и уровень иммунитета, и образ жизни.
К основным причинам сухости и покраснения эпидермиса на руках можно отнести:
- влияние неблагоприятных факторов окружающей среды (палящее солнце или морозная погода, сухой и ветреный климат, загрязненность воздуха);
- использование неподходящих средств гигиены, а также частое мытье рук горячей водой;
- уборка с моющими средствами без перчаток;
Покраснение на руках и сухость могут возникать впоследствии уборки без перчаток. Поэтому рекомендуется приобрести такие, чтобы кожа оставалась здоровой.
- нездоровый образ жизни и нарушение обменных процессов в организме;
- постоянное использование отопительных приборов или кондиционера в непроветриваемых помещениях;
- результат приема лекарств;
- частые стрессовые ситуации;
- аллергия;
- укусы насекомых;
- старение организма.
Покраснение на руках и сухость также являются симптомами различных заболеваний.
В их число входят:
- Экзема: острое или хроническое воспалительное заболевание, сопровождающееся сыпью, зудом или жжением. Кожа выглядит утолщенной и воспалённой.
- Контактный дерматит: результат влияния на дерму раздражающего вещества, вызывающего аллергические проявления. Кожные покровы краснеют, опухают, могут образовываться волдыри.
- Крапивница: состояние эпидермиса, характеризующееся наличием зудящих красноватых образований. Быстро обнаруживается и проходит в течение суток.
- Чесотка: паразитарное заболевание, вызываемое микроскопическим клещом и сопровождающееся сильным зудом. Проявляется в виде красноты и сыпи между пальцами рук, а также в местах с тонкой кожей.
- Грибок кожи: болезнь, которую вызывают разные виды грибков. Проявляется в виде красных прыщиков и шелушения. Может присоединиться ногтевой грибок.
- Красный плоский лишай: хроническая болезнь, которая поражает дерму и слизистые поверхности организма. Характерно образование мелких темно-красных узелков, сливающихся в бляшки.
- Кандидоз: заболевание, вызванное дрожжевыми грибками. Наблюдается зудящее покраснение кожи с белым налетом между пальцами.
- Гипотиреоз: состояние организма при пониженном уровне йодсодержащих гормонов. Наблюдается сухость кожных покровов, сонливость, отечность конечностей.
- Псориаз: кожное заболевание, появляющееся по причине сбоев в нервной и эндокринной системе или неполадок в обменных процессах организма. Кожа пересыхает и воспаляется, начинает отекать и шелушиться.
- Сахарный диабет: изменение в процессе обмена веществ из-за нехватки инсулина. Может сопровождаться сухостью в складках дермы.
- Герпес: вирусное инфекционное заболевание. Характеризуется появлением зуда и сыпи с последующим формированием мелких пузырьков.
- Гиповитаминоз А и РР: недостаток в организме данных витаминов. Проявляется в общей сухости и шелушении эпидермиса.
- Болезнь Шегрена: поражение соединительной ткани, характеризующееся экзокринными железистыми и внежелезистыми проявлениями. Наблюдается сухость кожи, ухудшение зрения, стоматит.
Лекарственные мази и увлажняющие кремы против красноты, шелушения и сухости кожи рук
Мази и кремы от красноты и раздраженности кожи необходимо иметь в домашней аптечке, чтобы вовремя оказать скорую помощь покрасневшим и шелушащимся участкам.
Список наиболее распространенных средств:
- «Радевит» — мазь, обладающая противовоспалительным и ускоряющим регенерацию эпидермиса действием. Снимает зуд, смягчает, и усиливает защитные свойства кожи. Пораженные участки рук обрабатываются антисептическим средством, затем тонким слоем наносится мазь (1-2 раза в день).
- Цинковая мазь оказывает антисептическое действие, уменьшает воспаление и раздражение дермы. Средство наносится на чистую и сухую кожу рук до 6 раз в день.
- «Элидел» обладает высоким противовоспалительным эффектом. Крем нужно втирать в пораженные участки до полного впитывания. Используется 2 раза в сутки.
- Мазь «Пантенол» применяется для лечения потрескавшейся и шершавой кожи, заживления микроповреждений. Средство можно использовать несколько раз в день, по мере необходимости.
Мази против вирусных и грибковых поражений кожи на руках и между пальцами
Если на руках возникли высыпания герпеса, уменьшить зуд и жжение, а также ускорить заживление помогут мази «Ацикловир», «Зовиракс» или «Герпевир». Средство наносится с помощью ватной турунды каждые 4 часа.
При грибковых заболеваниях дермы показано использование крема «Кандид», который уменьшает размножение бактерий и развитие грибков. Тонкий слой крема втирается в чистую сухую кожу 1-3 раза в сутки.
Также широко распространен противогрибковый препарат «Ламизил». Способ использования аналогичный.
Косметические средства против сухости и шелушения
Косметический крем-антиоксидант «Librederm» отлично решает проблему сухой и шершавой кожи рук благодаря содержанию витамина Е и аллантоина. Крем избавляет от чувства стянутости, раздражение исчезает и защитные свойства кожи восстанавливаются. Используется по необходимости, быстро впитывается.
Крем для рук «Nivea» (Питание и забота) прекрасно смягчает руки, разглаживает неровности и повышает тонус эпидермиса. Небольшого количества средства достаточно для быстрого результата.
«Decleor» — крем, включающий экстракты целебных трав. Спасает обветренную и сухую кожу рук, а также уменьшает первые признаки старения. Быстро смягчает и увлажняет кожный покров.
Салонные процедуры для лечения дерматологических болезней на руках
Для лечения дерматологических заболеваний существует спектр различных процедур:
- Лазерная терапия: используется при аллергических проявлениях, грибковых болезнях, для ослабления местных воспалительных процессов. Лазерное излучение имеет обезболивающий, сосудорасширяющий, миорелаксирующий эффекты. Курс состоит из 12 сеансов, повторные процедуры возможны не раньше, чем через 3-4 недели.
- Для усиления действия лекарственных препаратов при лечении кожных болезней применяется электрофорез. Для проведения физиопроцедуры на пораженный участок кожи помещается прокладка, пропитанная лекарством, и электрод, через который подаётся электрический ток. Курс лечения состоит из 10-20 процедур, которые проводятся ежедневно или через день. Имеются противопоказания при повреждениях кожного покрова.
- УВЧ-терапия. Для лечения используются свойства тока ультравысокой частоты. Процедура оказывает бактерицидное действие, стимулирует защитные свойства эпидермиса, ускоряет восстановление тканей. Курс лечения включает 5-15 процедур длительностью до 15 мин.
- Дарсонвализация – метод электролечения переменным током. Процедура оказывает болеутоляющее, противозудное действие, улучшает кровообращение. Время сеанса – 10-20 мин, полный курс – 10-15 физиопроцедур.
Масляные обертывания против трещин и зуда на руках
От покраснения и сухости кожи на руках можно избавиться, используя масляные обертывания. Эта процедура помогает обогатить нижележащие слои эпидермиса питательными веществами.
Для обертывания используются натуральные растительные масла, имеющие в составе необходимые витамины, минералы и ферменты. Благодаря влиянию биологически активных веществ, улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, повышается упругость дермы.
Наиболее эффективные масла для обертывания:
- грейпфрут (насыщает клетки кислородом, стимулирует кровообращение, сглаживает неровности);
- герань (повышает тонус кожи, освежает);
- апельсин (устраняет сухость и заживляет микроповреждения, подходит для чувствительного кожного покрова);
- персик (увлажняет увядающую и пересушенную кожу);
- лимон (восстанавливает гладкость и упругость);
- корица (ускоряет регенерацию, улучшает внешний вид эпидермиса в пожилом возрасте);
- лаванда (имеет противовоспалительное и заживляющее действие).
Смесь для обертывания состоит из базового оливкового масла и нескольких капель активного эфирного масла. Иногда оливковое масло заменяется медом. На тщательно очищенную кожу тонким слоем наносится смесь, которая сверху покрывается полиэтиленовой пленкой.
Таким образом создается подобие «парникового» эффекта. По истечении 20-30 мин смесь смывается теплой водой. Для получения устойчивого результата процедуру необходимо повторять 10-15 раз.
Компрессы от трещин и зуда на руках
Домашние компрессы – это один из действенных методов ухода за эпидермисом рук, склонных к сухости. Если на руках есть трещины и повреждения, будет эффективен компресс с содержанием витамина А на масляной основе. Он характеризуется заживляющими, питающими свойствами, а также устраняет раздражение.
Перед использованием компресса требуется распарить кожу в ванне с ромашкой или зверобоем.
Для проведения процедуры отрез хлопковой ткани пропитывается лечебным средством и накладывается на руки. Сверху компресс накрывается пленкой или парафиновой бумагой, и выдерживается от 20 до 40 мин.
Желатиновый компресс повышает эластичность дермы и возвращает ей здоровый вид. 3 ст.л. желатина необходимо залить водой и подождать, пока она впитается. Потом состав подогревается, в нем смачивается ткань и накладывается на руки. Держать компресс следует 45-60 мин, затем нужно смыть его теплой водой.
Мази домашнего приготовления
Если дерма рук сухая и шелушащаяся, можно воспользоваться народными рецептами мазей домашнего приготовления. Например, простая смесь, которая состоит из равных частей нашатырного спирта, глицерина и перекиси водорода.
Этот состав придает коже мягкость, а также имеет ранозаживляющую и болеутоляющую функции.
Не менее действенна смесь, которая готовится из одного желтка и 6 капель сока алоэ. Полученная мазь наносится 1 раз в день на руки, срок применения – 10-14 дней.
Ванночки для лечения трещин и снятия зуда
Покраснение на руках и сухость легко устраняется с помощью ванночек по домашним рецептам. При потрескавшемся сухом эпидермисе полезно попарить руки в теплой воде с содой или морской солью (1 ст.л. на 1 литр).
Также можно использовать такие составы:
- 2 ст.л. картофельного крахмала размешивается в 1 л воды;
- в 0,5 л воды запаривается 3 ст.л. семян льна;
- 100 г овса заваривается в 1 л воды.
Руки нужно держать в ванночке 15 мин. Желательно проводить данную процедуру перед сном, после проведения промокнуть кожу и нанести жирный крем.
Советы по уходу за сухой кожей рук
Чтобы решить проблему сухости кожи, вызванную нехваткой витаминов, следует добавить в рацион овощи зеленого цвета, цельнозерновые каши, жирную рыбу, яйца, молокопродукты, печень, орехи и ржаной хлеб.
Рекомендуется придерживаться таких правил по уходу за сухим кожным покровом рук:
- домашние работы с моющими средствами выполнять в резиновых перчатках;
- использовать мыло, содержащее увлажняющие компоненты;
- помыв руки, аккуратно просушивать их полотенцем;
- в холодное время не уходить на улицу без перчаток, а в жару – пользоваться солнцезащитными средствами;
- мыть руки в теплой воде, а после – ополаскивать холодной;
- с утра и перед сном втирать в кожу крем на основе глицерина;
- еженедельно очищать верхний слой эпидермиса с помощью скраба;
- не наносить увлажняющий крем перед выходом из дома;
- желательно приобрести увлажнитель воздуха;
- стараться правильно питаться и употреблять больше жидкости.
По внешнему виду рук можно судить об общем состоянии организма, поэтому покраснение, сухость и раздражение на руках являются поводом уделить больше времени своему здоровью и, в частности, уходу за кожей рук.
Видео о покраснении и сухости рук
Лечение сухости рук:
Ванночки для рук:
Источник
- Время чтения статьи: 1 минута
Кожа рук считается очень нежной и уязвимой. К сожалению, она часто бывает подвержена воздействию агрессивной среды и моющих средств. Если должным образом не ухаживать за руками, то со временем кожа на них станет менее упругой, эластичной и потеряет свою привлекательность. Она может стать пересушенной, шершавой, начать шелушиться, все это приводит к возникновению морщин и болезненных трещин. Рассмотрим причины шелушения кожи на руках и какой рекомендуется уход для его устранения.
Шелушение кожи на руках, причины
К возникновению покраснения и шелушения рук приводит в первую очередь сухость кожи. С этой проблемой сталкивается почти все женщины, несмотря на многообразие косметических средств. Причина в том, что на коже рук почти нет сальных желез, а содержание влаги заметно меньше, чем, к примеру, на коже лица. Именно поэтому коже на руках необходим ежедневный особенный уход, который сможет защитить ее от шелушения и преждевременного старения.
Причины, вызывающие шелушение ладоней рук и пальцев,
разделяют на внешние и внутренние.
К внешним можно отнести:
- взаимодействие с агрессивными химическими средствами – даже антимикробное и дезодорирующее мыло может сушить кожу, не говоря уже о средствах для мытья посуды, стирки или чистки сантехники, поэтому рекомендуется пользоваться мылом с увлажняющими компонентами, а при контакте с чистящими средствами надевать резиновые перчатки;
- полотенце – если после мытья вытирать руки грубо, то кожа повреждается и теряет влагу, рекомендуется лучше их аккуратно промакивать;
- погодные явления – солнце, ветер, холод – все это негативно сказывается на коже рук и дополнительно ее сушит, поэтому рекомендуется носить перчатки, а в солнечную погоду наносить солнцезащитный крем;
- температурные перепады – когда осенью или зимой руки из холода попадают в отапливаемое помещение;
- частый контакт в водой – это очень часто становится причиной шелушения кожи на пальцах рук, чтобы этого избежать надо хорошо промакивать руки после контакта с водой и наносить защитный крем;
- неграмотный уход – недостаточно просто мазать руки кремом, для начала необходимо очистить их, затем сделать питание и увлажнение.
Намного сложнее обстоит дело,
если причины шелушения рук связаны со внутренними процессами организма.
К ним могут относится:
- применение некоторых лекарств, например, антибиотиков;
- аллергия на ультрафиолет, холод и т.п.;
- развитие гиповитаминоза;
- нехватка витаминов;
- различные патологии внутренних органов;
- развитие дерматита, псориаза, экземы;
- поражения кожи рук паразитами, грибками, скарлатиной, паразитами.
Для избавления от шелушения кожи на ладонях рук и шелушения пальцев рук прежде всего нужно грамотное определение причины его возникновения. Если это внешние причины, то достаточно уделить больше внимания уходу за кожей рук и ее защите. А при наличии внутренних причин назначить лечение может только врач.
Как бороться с шелушением на коже рук
Если после осмотра врача не выявлено никаких серьезных причин возникновения шелушения на руках, то устранить его можно эффективными народными средствами:
- Взять несколько капель оливкового или облепихового масла и добавить в 1 ч. л. меда, намазывать ежедневно на кожу рук на 30-40 минут, благодаря такой маске кожа питается, приобретает нежность и мягкость.
- Подогреть на пару немного оливкового масла, добавить в него витамин А и Е, намазать смесью кожу рук на 25 минут, после убрать излишки с помощью салфетки и желательно дождаться, когда масло полностью впитается в кожу;
- Заварить ромашку и добавить 1 ст. л. масла льна или миндаля. Для большей эффективности можно добавить эфирное масло лимона или лаванды. Намазать ладони этой смесью и подержать 20-30 минут, потом вытереть с помощью салфетки.
- Хорошо смягчит кожу рук втирание смеси из 2 ст. л. глицерина, воды и 5 капель нашатыря, затем руки надо пропитать бумажной салфеткой.
- Перед сном смазывать сухую кожу рук смесью из растопленного бараньего и свиного сала.
- Втирать в кожу рук немного подогретое льняное масло в течение 15-20 минут.
- Эффективно при шелушащейся коже на руках делать ванночку из теплой воды с добавлением небольшого количества растительных масел, держать руки надо 20 минут, после их надо хорошо вытереть и нанести густо питательный крем.
Также стоит уделить внимание питанию, необходимо исключить вредные продукты, ввести в рацион абрикосы, тыкву, морковь, помидоры, яйца, зеленый горошек, петрушку, сыр и другие продукты, содержащие витамины А и Е. Кроме того рукам необходимо отшелушивание, увлажнение с помощью кремов и ванночек. Мыть руки желательно только с использованием щадящих средств.
Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!
Источник
Кожа на руках является самой тонкой по сравнению с другими участками тела. Верхние слои эпидермиса конечностей содержат мало воды, а внутри них недостаточно сальных желез, чтобы защитить кожные покровы от внешних воздействий.
Для поддержания эластичности и мягкости кожи клеткам приходится постоянно обновляться, тогда старым надо освободить для них место, высушиваясь и отмирая.
Обычно этот процесс незаметен для человеческого глаза потому, что омертвевшие частички смываются во время гигиенических процедур, их убирают, вытираясь полотенцем. При постоянном увлажнении рук легкое шелушение считается нормой.
Если же кожа на руках начинает шелушиться из-за большого количества ороговевшего слоя, покровы трескаются, облазят, это уже признак или каких-то заболеваний, или негативного воздействия окружающей среды.
Чаще всего сухими чешуйками покрываются зоны локтя, кисти рук.
Проблемы происходят вследствие ускоренного образования клеток рогового слоя эпидермиса либо формирование их происходит неправильно, с отклонениями в развитии клеток. Рассмотрим, почему сильно шелушится кожа на руках и как справиться с этим дефектом.
Кожа верхних конечностей шелушится по разным причинам как внутреннего, так и внешнего характера:
- Уплотнениями кожных покровов рук, покрытых трещинами, муковидными чешуйками, сопровождается такая болезнь, как ихтиоз. Она проявляется обычно в детском возрасте, являясь генетической патологией;
- Характерными особенностями псориаза является появление участков розового, красного оттенка с чешуйчатым слоем желтоватого цвета. Такие пятна могут покрывать большую часть конечностей, доставляя неприятности пациенту;
- При атопическом дерматите, развивающемся в младенческом возрасте и сопровождающем человека на протяжении всей жизни, руки выглядят некрасиво – с толстым слоем эпителия, постоянно шелушащимся. Дерматиты, вызванные аллергией, также сопровождаются зудом, сильным покраснением кожных покровов с отслоившимися чешуйками;
- Дефицит цинка в организме проявляется растрескиванием кончиков пальцев, локтей, кистей рук с усиленным отторжением верхних слоев эпидермиса. При этом человек испытывает нестерпимый зуд. Эпителиальные слои начинают краснеть, покрываться волдырями. А заканчивается все образованием эрозии на проблемных участках;
- Распространенные причины, почему шелушится сильно на руках кожа – поражение лишаем как плоским красным, так и отрубевидным. Связано это с инфицированием организма вирусами, микробами, дрожжевыми грибками. Возникающие при этом заболевании неправильной формы пятна, четко очерченные, покрыты чешуйками облезшего эпителия. Такие пятна имеют бледно-розовый цвет, переходящий затем в фиолетовый;
- Экземные красные пятна с чешуйками ороговевшего слоя обычно сосредотачиваются на тыльной стороне кистей. Причины, почему развивается недуг, могут быть как инфекционные заболевания, так и нарушения в работе нервной системы;
- Чесоточный клещ довольно часто поражает зону между пальцев, где появляются шелушащиеся красные пятна, похожие на небольшие бугорки;
- Инфекционные поражения организма, такие как скарлатина, внешне проявляются не только очень высокой температурой, но и появлением на подушечках пальцев, а иногда в других частях конечности мелких отрубевидных чешуек;
- К воздействиям внешней среды, которые приводят к покраснению, шелушению, относится сухой морозный воздух с ветром, высокие температуры летом. Купаясь в море, человек подвергает нежную кожу агрессии соленой воды. Чаще всего защитной реакцией на это будет повышенное образование клеток ороговевшего слоя эпидермиса;
- Механические повреждения, травмы эпидермиса нарушают внутренний водно-солевой баланс, почему кожные покровы и начинают плохо дышать, подсыхать, шелушиться;
- Неправильно организованное питание, отсутствие в организме витаминов А, Е проявляется чешуйчатостью кожных поверхностей.
Иногда устранить проблему некрасивых рук можно, убрав те факторы, которые ее вызвали. А вот лечение серьезных патологий, которые вызывают сухость, проходит долго и под наблюдением медиков.
Устранить дерматологические проблемы можно, только начав лечение той патологии, которая их вызвала. Рассмотрим основные методы терапии, которые направлены и на увлажнение верхних слоев эпидермиса, и на причину основного заболевания.
Медицинские процедуры приводят кожные покровы в норму
Эффективны в терапии очень сухих шелушащихся рук сеансы парафинотерапии. Парафин долго держит тепло, при его нанесении поры открываются для вывода шлаков, токсинов, восстанавливается водный баланс эпидермиса.
Существует несколько методик проведения терапии, которые можно применять для верхних конечностей:
- Кистью наносят вещество температурой не более шестидесяти градусов на шелушащиеся участки двухсантиметровым слоем. Сверху оборачивают клеенкой и толстой тканью;
- В ванну, где находится расплавленный парафин, погружают конечности на несколько минут;
- Смесь из парафина, рыбьего жира или масла хлопка распыляют с помощью аэрозоля на зоны, где расположились чешуйки ороговевшего слоя эпителия.
Все процедуры с расплавленным парафином длятся от получаса до часа с последующим отдыхом в тридцать минут. Каждый курс включает в себя от двенадцати до двадцати сеансов лечения.
Озокеритотерапия проводится с применением горного воска, внешне напоминающего пчелиный, но с запахом керосина.
Озокерит долго держит тепло, имеет высокую температуру плавления. Вещество глубоко проникает в слои эпителия, снимая зуд, воспаление, делая кожу очень мягкой, влажной, эластичной, убирает признаки ее старения. Расплавленным воском смачивают несколько слоев салфетки из марли, затем укладывают их, предварительно остудив до пятидесяти градусов, на шелушащуюся зону, где облазит эпителий.
Используют также озокеритовые ванны и простое наслаивание воска на тело человека. В связи с тем, что горный воск очень легко воспламеняется, его разогревают на водяной бане или в духовом шкафу.
Лечение торфяными, сульфидно-иловыми грязями помогает улучшить активность ферментов кожных покровов, убрать их сухость. Такое лечение, конечно, можно пройти только в санаториях и на курортах.
Мазь Бепантен улучшает трофику, регенерацию клеток поверхности тканей. Она является эффективным средством в лечении и профилактики сухости кожи. Крем применяют до двух раз в сутки, нанося легкими массирующими движениями, на участки, покрытые сухими чешуйками.
Мазью Де-Пантенол смазывают руки после воздействия на них неблагоприятных факторов внешней среды: холода, ветра, влажности. Средство устраняет незначительные раздражения, почему благотворно и воздействует на дерматитные воспаления.
Шелушения, вызванные чесоткой, можно излечить Перметриновой мазью. Она вызывает гибель чесоточного клеща, парализуя его. Однократное нанесение средства поможет избавиться от проблемы.
Для восполнения дефицита цинка применяется препарат Цинктерал в форме таблеток розового цвета. Он увеличивает дозу микроэлемента в организме, что способствует восстановлению клеток эпителия.
Мазь Тербинафин помогает справиться с нарушением, вызванным грибковыми заболеваниями. Клинические проявления уменьшаются уже в первые дни лечения препаратом, который наносят один-два раза в сутки на зоны поражения.
Пользу коже человека приносит огуречный сок. Протирания рук кусочком огурца, поможет убрать шелушение.
Маска из теплого картофельного пюре с добавлением сливочного масла или молока является прекрасным средством против сухости эпидермиса.
Геркулес, распаренный вместе с молоком, наносят на шелушащиеся участки, прикрыв их теплой тканью. Через десять минут маску смывают.
Эффективно применение ванночек с настоем календулы и зверобоя при воздействии холода на нежную кожу рук. Они не только сделают их нежными и красивыми, но и насытят клетки эпителия витаминами, минералами.
Также хорошо снимают шелушения ванночки или протирания с применением оливкового, льняного масла.
Большую роль в предотвращении появления сухих чешуек, покраснения играет здоровое питание.
Для внедрения его принципов необходимо включать в рацион молочные продукты, овощи, фрукты красного цвета, печень крупного рогатого скота, каши, фасоль, горох.
Постоянный уход, который состоит из применения увлажняющего крема, оберегания их от контакта с химикатами, водой, позволит оставаться рукам красивыми и нежными.
В холодные дни надо защищать конечности от действия ветра, холодного сухого воздуха.
Поэтому на прогулки лучше выходить в перчатках или варежках, постоянно смазывать кожу жирным кремом или оливковым маслом.
Кожные покровы человека всегда нуждаются в уходе. Ухаживая за ними, вы продлеваете свою молодость, укрепляете здоровье.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник