Кожа под волосами на голове

Болезни волос и кожи головы возникают под действием внешних и внутренних факторов: это влияние физических условий и химических веществ, неблагоприятные погодные условия, нарушения обмена веществ, патологии эндокринной и нервной систем. Симптомы таких заболеваний разнообразны: от повышенной ломкости волос до их полной потери. Методы лечения подбирают в каждом конкретном случае, в зависимости от причины.

Причины возникновения

Болезни волос могут быть связаны с различными факторами, к ним относятся:

  • продолжительное воздействие прямых солнечных лучей;
  • обморожение кожи головы;
  • заболевания эпидермиса (фурункулез, микозы);
  • гормональные нарушения;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • перенесенные инфекционные заболевания (герпес, сифилис);
  • частое использование фена на высоком температурном режиме, а также приборов для горячей укладки (утюжок, плойка);
  • расчесывание щетками из грубых материалов (металлическими, деревянными с заусенцами);
  • частое окрашивание.

Заболевания кожи головы

Заболевания волос вызывают лекарственные препараты: гормональные оральные контрацептивы, антидепрессанты, стероидные средства, препараты для снижения артериального давления. Увлечение БАДами для снижения веса, в состав которых входят соли тяжелых металлов, также неблагоприятно сказывается на состоянии прядей.

Болезни волосистой части головы

Болезни волосистой части головы классифицируют по группам, в зависимости от их происхождения:

Инфекционные

Наиболее распространенными патологиями волос инфекционного происхождения являются:

Педикулез

Его возбудителями выступают кровососущие насекомые – вши. Характерные симптомы заболевания – зуд в месте укуса, сыпь, появление гнид на волосах, которые напоминают перхоть.

Фолликулит

Это воспалительный процесс волосяных луковиц, сопровождающийся гнойным воспалением на коже. Развитие патологии провоцирует золотистый стафилококк. При фолликулите вокруг волосков формируются гнойно-воспалительные элементы, вызывающие болезненные ощущения. Если их много, отекает кожа головы. Когда пузырьки лопаются и подсыхают, возникают зуд и шелушение.

Грибковые

Заболевания этой группы вызывают грибковые микроорганизмы различных видов.

Распространены такие грибковые заболевания:

Трихофития

Болезнь также известна как стригущий лишай. Она обладает контагиозностью, то есть быстро передается от одного человека другому. Трихофития проявляется в образовании воспалительных очагов. Волосы, пораженные грибком, становятся ломкими, обламываются на уровне 2-3 мм от кожи головы. Больного беспокоит сильное шелушение кожи головы.

Микроспория волосистой части

Патогенные грибки, попадая на кожу головы, прорастают и поражают волос. Паразитируя, они плотно заполняют волосяную луковицу. Это делает невозможным полноценный рост волос. Микроспория волосистой части чаще наблюдается у детей, чем у взрослых. Очаги поражения при таком заболевании расположены в области макушки, висков, темени. Здесь возникает шелушение. Как и при трихофитии, волосы становятся хрупкими и обламываются на уровне 4-6 мм от кожи головы. Оставшиеся пеньки тусклые, покрыты серо-белым налетом.

Фавус (также известна как парша)

Заболевание возникает при внедрении грибка в роговый слой эпидермиса. На коже головы появляются очаги покраснения, потом образуется желтоватая окружность. Волосы ломаются, становятся более жесткими, тускнеет. По мере развития заболевания кожа головы становится грубой, а очаги поражения – источниками неприятного запаха. Если вовремя не начать лечение, образуются очаги облысения.

Лишай

На волосистой части головы могут развиваться красный плоский, розовый и стригущий лишай. Первые два вида не связаны с инфекциями, поэтому человек с таким заболеванием не опасен для окружающих. На голове образуются очаги поражения. Кожа в этой области шелушится, появляются серые или белые чешуйки, напоминающие перхоть. Волосы обламываются, кожа головы краснеет, возникает зуд.

Герпес

Заболевание развивается при проникновении в эту область вируса герпеса. Характерные симптомы – покраснение и зуд в местах поражения, образование пузырьков с жидкостью внутри и их последующее изъявление. Когда это происходит, выделяется экссудат. На пораженных участках образуются корки, травмирование которых вызывает кровоточивость.

Заболевания, связанные с нарушением функций сальных желез

Распространенные болезни волос сальных и потовых желез:

Гиперкератоз кожи головы

Это заболевание связано с утолщением рогового слоя кожи, из-за чего волосяные фолликулы закупориваются роговыми чешуйками. Первый симптом гиперкератоза – появление перхоти. Волосы становятся хрупкими, тусклыми, тонкими. Происходит выпадение волос, в отдельных случаях возможно облысение. Кожа головы становится жесткой, грубой на ощупь, возникает сильный зуд. Возможно присоединение инфекции, что усугубляет течение заболевания.

Себорея (себорейный дерматит)

Это хронический процесс кожи головы, протекающий с воспалениями. Развитие заболевания связано с повышенным выделением жира. Заболевание провоцируют условно патогенные грибки. Пораженные участки кожи покрыты папулами и чешуйками, которые склеиваются между собой сальным секретом. Развивается воспалительный процесс, эпидермис зудит. Может возникать боль.

Экзема

Заболевание имеет аллергическое происхождение. Оно проявляется в двух основных формах: сухая и мокнущая экзема. В первом случае на коже головы образуются покрытые чешуйками бляшки, которые постоянно отслаиваются и оседают хлопьями на волосах. Сальные железы кожи головы вырабатывают избыточное количество жира, поэтому волосы пачкаются и выглядят неряшливо. При мокнущей экземе на кожных покровах формируются папулы, заполненные жидкостью. Позже они лопаются и образуют мокнущую поверхность. Обе формы сопровождаются сильным зудом.

Перхоть

В медицине это явление называют словом «отруби». Перхоть – синдром, для которого характерна скорость отслоения чешуек кожи головы. Ее считают легкой формой себорейного дерматита. Те, кто страдают от перхоти, обнаруживают по всей длине локонов и на коже головы большое количество белых чешуек. Волосы быстро пачкаются, становятся сальными.

Псориаз

Заболевание имеет хронический характер, протекает с чередованием периодов обострения и ремиссии. Точная природа псориаза не установлена. При псориазе волосистой части головы очаги поражения локализуются на коже в области над ушами и за ними. Лоб и затылок покрываются бляшками. Первый симптом болезни – образование чешуйчатых папул, которые впоследствии вызывают воспаление и становятся источником зуда. Бляшки увеличиваются в размерах, становятся плотными. Постепенно они покрывают всю волосистую зону.

Читайте также:  Скраб для кожи головы proedit

Демодекоз

Развитие заболевания связано с паразитированием микроскопических клещей класса Демодекс. Они обитают в коже, волосяных фолликулах, поедая отмершие клетки и эпителиальные выделения. На начальном этапе демодекоза на коже головы возникает отечность, цвет покровов становится красным, формируются узелки и болячки. Кожа в области поражения уплотняется, становится сухой. У пациента возникает ощущение стянутости, зуда.

Патологическое выпадение (облысение, алопеция)

Облысение, или алопеция, – это не прекращающееся выпадение волос, приводящее к очаговой или полной утрате волосяного покрова головы.

Выделяют 3 вида алопеции:

  • диффузная (истончение);
  • очаговая (появление очагов, на которых полностью отсутствую волосы);
  • андрогенная (выпадение прядей по мужскому типу, связанное с концентрацией мужских половых гормонов в крови);
  • тотальная (полное отсутствие локонов).

В зависимости от особенностей проявления, различают такие формы алопеции:

  • рубцовая. Рост волос отсутствует на участках, которые покрылись рубцовой тканью. Рубцовая алопеция возникает после механического, термического, химического воздействия.
  • себорейная. Облысение развивается на фоне себореи кожи. Наблюдается очаговое поредение локонов, сопровождающееся повышенной сальностью и шелушением кожи.
  • симптоматическая. Отсутствие волос связано с тяжелыми системными заболеваниями, авитаминозами, интоксикациями. После устранения причины, вызвавшей облысение, локоны вновь начинают расти.

Повреждение стержня волос

Травмирование волосяного стержня происходит при воздействии на пряди высокой температуры, механического фактора, химических веществ.

Трихоклазия

Патология, для которой характерно обламывание отдельных волосков, которые выглядят здоровыми, на расстоянии около 10 см от кожи головы. Это связано с ослаблением волосяного стержня. При таком состоянии локон ломается при воздействии.

Выделяют 2 типа трихоклазии: узловатый и идиопатический. В первом случае обламывание волосяных стержней происходит в области утолщений, что портит внешний вид прически.

При идиопатической формы заболевания кожа головы становится сухой, зудит и шелушится, а волосы, хотя и обламываются, имеют здоровый вид.

Трихокинез

Проблема, которая выражается в спиралевидном перекручивании локонов. Причина явления – скручивание волосяного стержня по всей длине, изменение толщины и пигментации. Пораженные волосы белые, выглядят седыми.

В наиболее сложных случаях трихокинез может привести к местному облысению.

Монилетрикс (веретенообразная атрофия локонов)

Заболевание, при котором стержень растет не постоянно, а периодически. Когда рост на время прекращается, на волоске формируются небольшие узелки. Между каждым из таких узлов наблюдаются ломкие участки.

Пораженные этим заболеванием пряди выглядят сухими, безжизненными, становятся жесткими. Внешне монилетрикс выглядит на волосах как множество черных точек. Это похоже на клиническую картину стригущего лишая.

Болезни луковиц головы: истончение, атрофия, засыпание

Волосяные луковицы подвергаются таким патологическим процессам:

  • истончение;
  • атрофия;
  • «засыпание».

Истончение волосяного фолликула связано с эмоциональными потрясениями и гормональными нарушениями в организме. Истонченная луковица не способна производить прочный и длинный волос, поэтому он ослабленный и быстро выпадает.

Атрофия возникает, если не лечить истонченные фолликулы. Луковица еще может производить локоны, но они редкие и истощенные.

Спящая луковица – именно так характеризуют состояние, при котором фолликул погибает. Оно необратимо.

Причины болезненной кожи головы

Болезненная кожа головы – результат таких факторов, как:

  • спазмы сосудов (это характерно для вегетососудистой дистонии);
  • нарушение кровообращения в сосудах, проходящих в области головы. Это может быть связано с наличием холестериновых бляшек, повышением уровня кровяного давления;
  • слишком тугая прическа;
  • использование травмирующих аксессуаров (шпильки, острые заколки).

Также боли, возникающие при прикосновении к коже головы, возникают при заболеваниях, затрагивающих нервные окончания. Это может быть воспаление затылочного нерва, невралгия тройничного нерва.

Особенности болезни Менкеса

Заболевание Менкеса, также известное как болезнь курчавых волос – генетическая патология, которая передается мальчикам от матери. Она проявляется в плохом усваивании организмом меди.

Характерный симптом болезни Менкеса – спутанные веретенообразные волосы с повышенной хрупкостью. При микроскопическом исследовании образца выявляют ряд аномалий локонов, среди которых – извитость и переломы вдоль волосяного стержня.

Особенности болезни Витилиго

При витилиго нарушается процесс образования меланоцитов кожи. Из-за этого на ее поверхности образуются белые пятна разной формы и размеров. Патологический процесс разрушения меланоцитов сказывается и на состоянии волосяного покрова. Это выражается в появлении пятен на голове. На этих местах происходит полное обесцвечивание, что создает впечатление седины. Подобный симптом может проявиться в подростковом возрасте. Других симптомов – шелушения, атрофии волос, алопеции, не наблюдается.

Заболевание, при котором не растут волосы

Редко встречается такое явление, как отсутствие локонов на голове. Если признаки облысения появились в возрасте до трех лет, то речь идет о врожденном облысении. На всем теле человека нет волос из-за воздействия гена, унаследованного ребенком от одного из родителей. Патология возникает у представителей любого пола.

При обследовании становится известным, что причина такого явления – полное отсутствие волосяных луковиц или недостаточное их развитие.

Лечение и профилактика

Лечение болезней волос зависит от конкретного вида заболевания. При грибковых процессах требуется применение местных и системных противомикотиков. Если патология вызвана инфекцией, то назначают прием антибиотиков.

Генетические аномалии волосяных фолликул практически не поддаются лечению. Многие болезни волос связаны с отклонениями в работе внутренних органов. Для выявления причины нужно пройти обследование.

Для профилактики болезней кожи головы и волос нужно:

  • защищать их от воздействия прямых ультрафиолетовых лучей и низких температур;
  • использовать моющие средства, подходящие для конкретного типа волос;
  • выбирать качественные средства по уходу за волосами;
  • пользоваться личными средствами гигиены (расческа, полотенце), чтобы не заразиться грибковым или инфекционным заболеванием;
  • питаться правильно и рационально, дефицит витаминов и микроэлементов сказывается на состоянии волос;
  • отказаться от мытья локонов горячей водой;
  • отказаться от фена в пользу естественного высыхания;
  • отказаться от частых укладок с использованием приборов, воздействующих на волосы высокой температурой.
Читайте также:  Выпадают волосы кожа головы болит корни болят

Видео

На видео – как диагностировать болезни волос:

Выводы

  1. Заболевания волос – не всегда показатель неправильного ухода за ними. Их могут вызвать любые изменения в работе внутренних органов.
  2. При любых симптомах нужно посетить трихолога – специалиста по болезням волос и кожи головы. Если он не обнаружит отклонений, то следует обратиться к другим врачам узкого профиля.

Источник

Головная боль беспокоит практически каждого жителя нашей планеты. При этом болезненность может охватывать голову полностью или концентрироваться в отдельных зонах. Нередко встречаются и такие ситуации, когда болит кожа на голове под волосами при прикосновении. Рассмотрим в статье, что вызывает подобные ощущения и как от них избавиться.

Болит кожа на голове под волосами при прикосновении

Что провоцирует болезненность кожи головы, когда прикасаешься к волосам

Медработники выделяют три основные группы причин, которые приводят к тому, что болит кожа на голове, когда трогаешь:

  1. Наличие патологических процессов во внутренней среде, в том числе проблем со здоровьем волос. Дело в том, что состояние волосяного покрова является отражением общего здоровья человека. При наличии определенных проблем, например, грибковых инфекций, гормональных сбоев, сердечно-сосудистых патологий может появиться боль на коже головы при прикосновении.
  2. Неправильный уход. Использование твердых расчесок, тугих резинок, сдавливающих ободков, неудобных головных уборов приводят к тому, что болят волосы у корней при прикосновении. Также неблагоприятное влияние на кожу головы оказывают неправильно подобранные средства ухода: шампуни, пасты, кондиционеры, стайлеры для фиксации укладки.
  3. Психологические нагрузки. На фоне постоянных нервных стрессов и психоэмоциональных нагрузок зачастую отмечаются резкие перепады показателей АД. В подобных условиях болезненность кожи головы относится к вполне естественной реакции организма.

Вне зависимости от того, почему болит кожа головы при прикосновении, во избежание серьезных последствий, необходимо обратиться в медучреждение для проведения диагностических мероприятий и получения рекомендаций по избавлению от неприятных ощущений.

Симптомы зарождения болезненного процесса

У каждого по-своему болит кожа головы при прикосновении. Однако существует ряд признаков, характерных для большинства подобных случаев:

  • больно дотрагиваться до кожи головы;
  • патологическая симптоматика набирает силу при расчесывании;
  • поверхность головы печет, колит;
  • надоедает умеренный зуд;
  • появляется болезненность прикорневой зоны.

В большинстве случаев симптоматика нарастающая, то есть проявляется постепенно. Поэтому пострадавшие обычно затрудняются сказать, когда именно появилось состояние, при котором болит голова, когда трогаешь волосы.

От хвоста болит кожа голова

Факторы, способствующие боли кожи на поверхности головы

Стоит учесть, что в большинстве ситуаций болит голова при прикосновении на фоне развития патологических процессов. Поэтому нельзя оставлять болезненную симптоматику без должного внимания и ждать когда она самостоятельно пройдет. Рассмотрим подробнее, отчего наиболее часто ощущается боль при касании кожи головы. Причины могут быть следующими.

Кожные заболевания

Патологии кожи волосистой части проявляются не только болезненностью и неопрятным внешним видом, но и свидетельствуют о перебоях в функционировании внутренних органов. Перечислим наиболее распространенные заболевания:

  1. Гиперкератоз. При недуге заметно утолщен роговой слой эпидермиса. Это приводит к тому, что отсутствует удаление естественно отмирающих частичек кожи головы. Их скопление приводит к утолщению наружного слоя кожи. Появляются бугристость, гнойнички, выпадение волос. Наличие патологии говорит о проблемах с печенью, щитовидкой, системой кроветворения, органами ЖКТ.
  2. Себорейный дерматит. Хроническое заболевание, при котором в волосистой части кожи образуются красные пятна, способные сливаться между собой. При запущенности болезни очаги распространяются на лицо, спину, плечевой пояс. В местах локализации пятен активно выпадают волосы.
  3. Фурункулез. Протекание инфекционных процессов в организме может привести к появлению уплотнений и высыпаний на волосистой поверхности. Кожа на пораженных участках может очень сильно болеть, особенно при прикосновении.

Сосудистые патологии

Большинство болезней сердечно-сосудистой системы связаны с нарушениями сосудистого тонуса. При этом сосуды сначала расширяются, а после заметно сужаются. Подобные процессы неизбежно ведут к скачкам показателей АД. Больной испытывает следующую симптоматику:

  • болит кожа под волосами на макушке, особенно при прикосновении;
  • появляется сильная утомляемость;
  • усиливается потоотделение;
  • головокружение;
  • тошнотное чувство, рвотные позывы.

Чтобы избежать того, что болит голова, когда трогаешь волосы, необходимо держать показатели АД под контролем. Сделать это можно с помощью тонометра.

Виды перхоти

Иннервация нервных окончаний

Непосредственно под кожей расположены очень чувствительные нервы. Их повреждение может вызвать сильнейшую боль на поверхности головы под волосами, усиливающуюся во время прикосновений. Например:

  • Невралгия тройничного нерва. Отростки нейрона заходят на лицо, поэтому при его раздражении прикосновениями болят лицевые и близлежащие участки кожи. Характерной особенностью патологии является односторонняя болезненность. Пострадавшие жалуются, что голова болит справа или с левой стороны.
  • Воспаление затылочных нервов. При прикосновении к коже на затылке возникает острая простреливающая боль шеи и головы под волосами.

Психоэмоциональные перегрузки

Повышенные умственные нагрузки, стрессы, а также монотонная кропотливая работа, требующая усидчивости способны вызвать ГБН. У каждого индивидуума головная боль напряжения – проявляется по-особенному. Одни чувствуют умеренную тупую болезненность, у других  может болеть кожный покров под волосами во время прикосновений. При этом патологическая симптоматика нарастает во второй половине дня, когда сказывается накопленная усталость.

Вегетососудистая дистония

Болезненность кожи головы при ВСД обоснована частыми сосудистыми спазмами. При этом показатели АД могут достигать аномально высоких или низких величин. Больные стараются лишний раз не прикасаться к волосам. Дополнительно возникают следующие симптомы:

  • предобморочное состояние;
  • бледность кожи;
  • слабость;
  • расстройства ЖКТ;
  • депрессивные настроения.
Читайте также:  Как убрать тонику с кожи головы

Причины ВСД

Индивидуальные особенности

Порой состояние, когда во время прикосновений болит кожный покров под волосами, является вполне нормальной реакцией организма и не угрожает состоянию здоровья человека. Например, отдельные индивидуумы страдают от метеозависимости, и болезненные проявления усиливаются при смене погодных условий. Также встречаются ситуации, когда болит поверхность головы на фоне гипоксии. При стабилизации поступления кислорода, самочувствие улучшается.

Неправильно подобранный головной убор

При покупке шапки или повязки, нужно обращать внимание на размер. Сильное сдавливание головы может привести к тому, что во время прикосновений болит кожа под волосами. Помимо болезненности, может ощущаться онемение, вызванное передавливанием кровеносных сосудов, питающих кожу и волосяные луковицы.

Иные факторы ухудшения самочувствия

Выше перечислены основные условия, при которых болит кожа под волосами во время прикосновений. Однако существуют дополнительные неблагоприятные факторы:

  • ушибы черепной коробки;
  • гормональные перестройки;
  • редкое мытье волос;
  • мигрень;
  • аллергическая реакция;
  • длительное нахождение на сквозняке;
  • частая сушка волос феном, выпрямление утюжком.

В любом случае при появлении неприятных ощущений при прикосновении к поверхности головы, необходимо установить истинную причину болезненности. Иначе могут наступить необратимые последствия, в том числе облысение.

Места концентрации неприятных ощущений

Для установления полной картины развития той или иной патологии, когда болит кожа под волосами во время прикосновений, следует обращать внимание, где именно концентрируется болезненность. Например:

  • если голова болит с одной стороны, можно говорить о развитии мигренозных приступов;
  • когда при прикосновении болит макушка головы, скорее всего, имеются патологии сердечно-сосудистой системы;
  • при невралгиях боль отдает в затылочную часть;
  • височная область страдает при протекании воспалительных и инфекционных заболеваниях, таких как отит, периодонтит.

Себорея

Диагностика

Поскольку кожный покров под волосами может болеть от прикосновений при различных заболеваниях, для выявления причины потребуется пройти комплексное обследование. Обычно доктор назначает следующие диагностические процедуры:

  • визуальный осмотр;
  • лабораторные исследование крови на уровень гормонов, глюкозы;
  • анализ мочи;
  • УЗИ органов сердечно-сосудистой системы;
  • замеры АД;
  • МРК, КТ головного отдела;
  • УЗИ щитовидки.

Также во время обследования пациенту необходимо рассказать мельчайшие подробности появления боли кожи головы при прикосновении. Например, «больно дотронуться до левой части головы» или «после падения на затылке сзади появилась шишка, невозможно прикоснуться с правой стороны».

Какого врача посетить

Многие не знают, какой доктор может помочь, когда от прикосновений болит кожа под волосами. Для начала следует посетить терапевта. После проведения первичного осмотра, он направит пациента к узкому специалисту. В подобных ситуациях это может быть:

  • ангиолог;
  • трихолог;
  • дерматолог;
  • эндокринолог;
  • невропатолог;
  • травматолог;
  • психотерапевт.

После установления истинной причины проявления болезненности пациенту назначат оптимальный терапевтический курс.

Как быстро помочь в начале развития патологической симптоматики

Рассмотрим, что делать для того, чтобы облегчить состояние, когда болит кожа головы под волосами.

Массаж

При нарушении кровоснабжения кожи головы хорошо помогает прийти в себя легкий массаж. Круговыми движениями кончиками пальцев необходимо продвигаться от затылочной части вверх, до макушки. Затем нужно также плавно спуститься обратно. Массаж поможет разогнать кровь.

Маска с горчицы для кожи головы

Солевой пилинг

Для приготовления потребуется смешать до однородной массы двадцать грамм морской или обычной поваренной соли с бальзамом, подходящим для типа волос больного. Полученную смесь потребуется легкими движениями втереть в кожу головы, оставить на три минуты и хорошо промыть волосы. Процедура полезна для удаления омертвевшей кожи и улучшения кровоснабжения головы.

Маска на основе горчичного порошка

Следует учесть, что средство не подходит для сухого типа кожи и волос, а также при наличии воспалений и ран на поверхности головы. Приготовить маску нужно путем смешивания горчичного порошка, теплой воды и нескольких капель репейного масла. Держать маску на волосах нужно не более тридцати минут. Может ощущаться тепло и легкое покалывание. Средство отлично стимулирует кровообращение и препятствует избыточному выделению кожного сала.

Ароматерапия

Для того чтобы получить лечебную расслабляющую маску, потребуется в оливковое масло добавить несколько капель эфирного масла. Лучше всего подойдут: мята, розмарин, шалфей, лимон. Смесь потребуется оставить на волосах в течение двадцати минут.

Терапия патологий

Перед тем как принимать меры, чтобы устранить состояние, когда от прикосновений болит кожа головы под волосами, необходимо получить консультацию врача. Для устранения болевых симптомов обычно назначают такие средства, как Найз, Темпалгин, Баралгин, Нурофен.

Однако основное лечение в любом случае будет направлено на устранение основного недуга.

Самостоятельное лечение дома

Рассмотрим несколько способов народной медицины, которые помогут, когда болит поверхность головы под волосами:

  • полоскание волос травяными отварами: ромашковым, крапивным, зверобойным;
  • смесь молотого черного перца с водой, подобная маска снимет боль через двадцать минут;
  • от невралгии эффективной будет мимическая гимнастика лица;
  • кашица из протертого на мелкой терке сырого лука, время действии смеси составляет сорок минут.

Профилактика

Чтобы не допустить состояния, когда от прикосновения болит кожа под волосами, необходимо выполнять следующие профилактические рекомендации:

  • перед покупкой косметических средств для волос впервые, внимательно изучать состав, лучше отказаться от продуктов, содержащих красители, отдушки, ароматизаторы;
  • выбирать головные уборы строго по размеру;
  • не использовать жесткие расчески для волос;
  • мыть голову по мере загрязнения волос;
  • сократить количество стрессовых и конфликтных ситуаций;
  • больше времени уделять отдыху, спать до восьми часов ночью;
  • правильно питаться, пить достаточное количество жидкости.

Самая главная профилактическая мера – держать на контроле свое самочувствие, не пренебрегать прохождением диспансеризации и профилактических осмотров. Это позволит сохранить как здоровье, так и красоту волос.

Источник