Кожа на лице шершавая и жжет

Кожа на лице шершавая и жжет thumbnail

Кожа на лице шершавая и жжет

Дата публикации: 23.09.2018

Дата проверки статьи: 10.12.2019

Жжение на лице возникает из-за применения раздражающих или неподходящих косметических средств, дерматологических заболеваний, аллергических реакций. Может быть признаком гельминтоза, купероза, розацеа, краснухи, контактного дерматита и многих других болезней. Для лечения жжения на лице обратитесь к дерматологу. 

Все причины симптома можно разделить на естественные и патологические. К естественным относятся: 

  • использование неподходящих агрессивных косметических средств; 
  • долгое пребывание на открытом воздухе зимой; 
  • долгое пребывание под открытыми лучами солнца; 
  • укусы мелких насекомых. 

К патологическим причинам относятся: 

  • аллергические реакции, особенно при непосредственном контакте с раздражителем; 
  • нервно-психические расстройства; 
  • гельминтоз; 
  • купероз; 
  • розацеа; 
  • краснуха; 
  • контактный дерматит; 
  • склеродермия; 
  • экзема; 
  • подагра; 
  • сахарный диабет; 
  • болезни печени; 
  • снижение активности щитовидной железы; 
  • многие другие заболевания, чаще всего — болезни кожи. 

Методы диагностики

Чтобы установить точную причину жжения кожи лица, врач опрашивает пациента. Если обнаружена естественная причина, дальнейшее обследование не нужно. Если причина в заболевании, врач направляет пациента на дополнительные методы исследования. Например, на соскоб при подозрении на клещ демодекс, анализ крови на гормоны и другие. В сети клиник ЦМРТ используют эффективные методы диагностики: 

К какому врачу обратиться

Запишитесь на приём к дерматологу. Он поставит точный диагноз, назначит лечение. Если причина жжения не в кожных заболеваниях, отправит на консультацию к соответствующему доктору: например, порекомендует обратиться к эндокринологу при подозрении на сахарный диабет.

Осложнения симптома зависят от прчиины, вызвавшей его. Например, все кожные заболевания могут поражать большую площадь тела и вызывать серьёзный дискомфорт. Снижение активности щитовидной железы приведёт к нарушениям гормонального фона. Сахарный диабет опасен летальным исходом. 

Чтобы избежать чувства жжения на лице: 

  • избегайте долгого пребывания под открытыми лучами солнца либо пользуйтесь солнцезащитным кремом; 
  • старайтесь меньше времени быть на открытом воздухе зимой, особенно при сильном морозе; 
  • подберите подходящие средства гигиены и косметические средства с помощью дерматолога; 
  • обратитесь к врачу при первых симптомах кожных заболеваний, болезней других систем и органов организма. 

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

Открыть скан отзыва

Сергей Шнуров

Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.

Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо!

Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия.

Открыть скан отзыва

Русанова

Хочу поблагодарить сотрудников за внимательное и доброжелательное отношение. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас.

Открыть скан отзыва

Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!!

Открыть скан отзыва

Кузнецов В.А.

Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая.

Открыть скан отзыва

Храброва В.Е.

Выражаю большую признательность администратору Кристине и Ринату Чубарову за внимательное и доброжелательное отношение при проведении обследования желаю, чтобы было больше такого персонала, что в наши дни редкость.

Открыть скан отзыва

Выражаю огромную благодарность Екатерине Корневой за терпение, профессионализм, доброту и фантастическое отношение к пациентам.

Большое спасибо за консультацию и обследование… Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат.

Источник

Автор Светличная Е.В. На чтение 5 мин. Просмотров 16.5k. Опубликовано 24 ноября, 2019

Покраснение и шелушение кожи на лице – неприятное явление, вызываемое разными причинами. Чаще всего возникновение симптома обусловлено раздражающими внешними факторами.

Но проявление может быть связано и с внутренними патологическими процессами.

О чем говорит покраснение и шелушение кожи на лице?

Кожа состоит из нескольких слоев. Верхний роговой слой выполняет барьерную функцию и регулирует уровень влаги. При его истощении защитная функция снижается, наблюдается чрезмерная сухость. При сухой коже снижается защитная функция, что ведет к повышению чувствительности. Эпидермис становится более подверженным воздействию внешних раздражителей.

Еще один защитный фактор – кожное сало, вырабатываемое сальными железами. Внутренние патологии организма нарушают секреторную функцию сальных желез. При недостатке себума роговой слой быстро теряет влагу, эпидермис начинает шелушиться. Посторонние агенты проникают в стенки мелких кровеносных сосудов, вызывая раздражение и гиперемию (красноту).

К раздражению, ведущему ухудшение состояния больше склонна сухая чувствительная кожа. Обладательницы такой кожи должны тщательнее ухаживать за лицом и внимательно следить за общим состоянием здоровья.

Кожа на лице краснеет и шелушиться: 5 причин?

Факторов, вызывающих чрезмерное отторжение рогового слоя, сопровождаемое гиперемией немало.

Дерматологи выделяют 5 основных:

  1. Неправильный уход. Неверно подобранная косметика низкого качества, частое использование скрабов, косметики, содержащей кислоты, спирт нарушает работу сальных желез. При отсутствии защитной липидной пленки клетки эпидермиса более подвержены повреждениям и проникновению инфекционных агентов.
  2. Несбалансированное питание, недостаток микро- и макро- элементов. Неправильная диета, дефицит витаминов и минералов запускают цепочку изменений в организме, негативно отражающихся на состоянии эпидермиса. Нарушаются процессы микроциркуляции крови, появляется покраснение.
  3. Гормональные изменения. Работу сальных желез регулируют определенные гормоны. Возрастные изменения (менопауза) или заболевания эндокринной вызывают дисбаланс гормонов, что приводит к замедлению выработки себума.
  4. Дерматологические заболевания. Шелушение может быть признаком себореи, хейлита и других дерматозов. На наличие заболевания указывает длительности клинической картины с признаками ухудшения и отсутствие реакции на применение увлажняющих средств.
  5. Аллергическая реакция – нередкая причина гиперемии. Отторжение рогового слоя происходит при сильном действии аллергена. Реакцию провоцируют определенные продукты, химические вещества, медикаменты.

Неприятные симптомы на лице также вызывают сильный ветер, мороз, ультрафиолет. Но как правило, применение увлажняющих и дерматотропных средств быстро устраняет проявления, не оставляя повода для беспокойства.

Лицо красное и шелушиться: что делать

При появлении неприятных симптомов, до выявления причины нужно придерживаться ряда рекомендаций, помогающих не усугубить проблему:

  • При первых признаках шелушения на лице, сопровождаемого гиперемии следует воздержаться от использования декоративной косметики. Пудры и вязкие тональные кремы способны высушить кожный покров и усилить отторжение ороговевшего слоя.
  • Не используют антибактериальное мыло и косметические средства, содержащие спирт. После умывания пользуются мягкими полотенцами, после наносят увлажняющий крем.
  • Умываются теплой или прохладной водой. Горячая способствует расширению пор и потере влаги в клетках дермы.

Если покраснение усиливается и сопровождается зудом, дерму обрабатывают противовоспалительными мазями.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты назначаются с учетом причины, степени выраженности клинических признаков и индивидуальных особенностей.

  • Первоначально восстанавливают уровень влажности в дерме, используя хумектанты в виде кремов и мазей: Локобейз, Вазелин, Кератолан. Средства создают водонепроницаемую пленку, восстанавливают барьерную функцию дермы.
  • Дерматотропные средства, регенеранты и репаранты стимулируют регенерацию, восстанавливают метаболические процессы: Декстпантенол, Бепантен.
  • Для устранеения геперемии и зуда используют антигистаминные гели: Фенистил, Диметинден.
  • Для устранения грибковой или бактериальной инфекции назначают Скин-кап, Фридерм цинк.
  • При яркой выраженности симптомов рекомендованы глюкокортикостероиды: Редерм, Белосалик.

Поливитамины и витаминоподобные средства для дермы назначают в комплексе с лекарственными препаратами. Они восполняют дефицит низкомолекулярных органических соединений: Перфектил, Пантенолспрей.

Питание и витамины

Правильное питание – основа здоровья всего организма. Для поддержания водного баланса на нужном уровне в день следует потреблять до 2-х л воды. Такой объем жидкости восполняет потери и способствует выведению вредных веществ. влияющих на состояние эпидермиса.

Рекомендуется исключить из рациона соленую, жареную пищу и продукты, вызывающие аллергию. Умеренно потребляют шоколад, печенье. Для нормального состояния необходимы медь, цинк, кобольт, витамины. Цианокобаламин (витамин В12) отвечает за рост и обновление клеток эпидермиса, аскорбиновая кислота участвует в образовании коллагена.

Витамины А и Е – компоненты клеточных мембран, при их недостатке развивается поражение эпителия. Низкомолекулярные соединения содержатся в большом количестве в зелени, морской рыбе, крупах, меньше в фруктах.

Народные средства

Устранить гиперемию и усиленное отторжение поверхностного слоя дермы помогают народные средства:

  • Медово-масляная маска. на водяной бане подогревают столовую ложку меда. Добавляют ст. л. абрикосового, персикового и оливкового масла на выбор, тщательно перемешивают. Полученный состав наносят на 10 минут.
  • Маска с алоэ. В ст. л. выдавливают сок алоэ, смешивают с маслом жожоба. Смесь распределяют массирующими движениями, оставляют на четверть часа.

Процедуры выполняют ежедневно, при отсутствии эффекта маски отменяют и обращаются к дерматологу.

Профилактика шелушения и покраснения кожи лица

В зависимости от причин, лечение неприятных, а иногда и болезненных симптомов на лице может затянуться на несколько месяцев.

Избежать проблем помогут меры профилактики:

  • Потребляют достаточного количества жидкости.
  • Не злоупотребляют средствами для пилинга. Косметику подбирают с минимальным содержанием кислот, линолиевая исключение и спирта.
  • Мыло подбирают с рН близким к дерме.
  • В ветреную и морозную погоду наносят питательный крем, летом – солнцезащитный.
  • Людям, склонным к аллергии необходимо исключить контакт с потенциальными аллергенами.

Чувствительная дерма требует особого ухода, его правильная организация снижает вероятность возникновения нежелательных проявлений.

В каких случаях необходимо обратиться к доктору?

Краснота и шелушение обычно появляются внезапно и часто проходят в течение 2-3 дней, доставляя исключительно эстетический дискомфорт.

Если симптомы не исчезают, а наоборот усиливаются, сопровождаются сильным зудом, эпидермис сильно трескается, образуя кровоподтеки, следует немедленно обратиться к доктору. Также насторожить должно, если явление начинает часто беспокоить.

Заключение

Чувствительная дерма склонна к раздражениям, проявляющимися гиперемией и усиленным отторжением поверхностного слоя.

Только должная защита, увлажнение, правильное питание, обеспечивающее клеткам эпидермиса необходимый уровень гидратации и витаминов, помогут сохранить здоровье эпидермиса.

Источник

Часто кожный покров человека является индикатором проблем в организме. Когда кожа на лице краснеет, шелушится и чешется, скорее всего, организм таким способом отвечает на негативное внешнее и внутренне воздействие.

Шелушение на лице

Причины зуда

Причин такого состояния может быть несколько. Наиболее распространёнными факторами, которые вызывают зуд и покраснение кожи лица, выступают дерматологические заболевания (дерматиты, псориаз, слабовыраженный ихтиоз).

Физические причины

Часто причинами раздражения кожных покровов могут стать жара, или наоборот — низкая температура, например, холодный ветер, повышенная влажность или сухость воздуха.

Это связано с тем, что в эпидермисе находится большое количество нервных окончаний, чувствительных к холодовым и тепловым изменениям.

Ультрафиолетовое излучение (естественное и искусственное) при длительном воздействии провоцирует появление ожогов. Человек ощущает, что кожа будто горит, она краснеет, а через некоторое время начинает чесаться и шелушиться.

Атопический дерматит

Атопический дерматит является проявлением аллергической реакции.

Атопический дерматит

Основными его симптомами являются:

  • постоянный зуд с покраснением, которые могут проявляться и на теле ;
  • сухость;
  • шелушение.

Если сыпь расчесать, то могут образовываться гнойники, а лицо — опухнуть.

Дерматит является одной из причин почему чешется лицо. Этот патологический процесс может охватывать также верхние и нижние конечности, туловище, однако, наиболее распространённая локализация — это веки, щеки и губы.

Психические причины покраснения кожи

Множественные стрессы, которые часто сопровождают современного человека, эмоциональная неустойчивость и склонность к депрессивному расстройству могут привести к появлению зуда, жжения и покраснения на лице.

Это неприятно не только с косметической стороны. Пребывая в таком состоянии длительное время, человек может подорвать свою иммунную систему и, тем самым, спровоцировать появление экземы и псориаза.

Псориаз

Псориаз – это хроническое воспалительное заболевание. Ранее считалось, что псориаз не затрагивает лицо, а только конечности, однако недавние исследования опровергли такое утверждение.

Псориаз

Симптомами являются:

  • зудящее покраснения, как проявление легкого воспаления;
  • в худшем случае — болезненные, покрасневшие, сильно зудящие бляшки;
  • шелушение.

Чаще всего псориаз проявляется на лбу, бровях и пространстве между верхней губой и носом.

Сосудистые заболевания

Вегето-сосудистая дистония уменьшает тонус сосудов кожи, которые не могут сузиться и как следствие — расширяются. На подбородке, щеках и лбу это проявляется покраснением и зудом. Всё это свидетельствует о нестабильности нервной системы и проблемах со стороны вегетативной системы.

Экзема

Экзема – заболевание воспалительного характера, возникающее в результате воздействия стрессовых и аллергических факторов. Вначале проявляется как раздражение на коже лица, при этом кожные покровы постоянно чешутся.

Экзема

Далее пораженные участки превращаются в пузырьки, которые со временем увеличиваются и лопаются. Возникает эрозия, из которой постоянно выделяется жидкость. Затем происходит рубцевание, что приводит к косметическому дефекту — шрамам.

Крапивница

Крапивница является проявлением аллергической реакции в виде сыпи, которая периодически появляется и исчезает. Острая крапивница возникает в результате воздействия аллергических веществ. Покраснение и зуд могут возникать на любом участке кожи, в том числе и на лице.

Крапивница

Может подниматься температура и болеть голова. Такое состояние на протяжении долгого времени нарушает сон человека и вызывает у него психо-эмоциональные расстройства.

Покраснения кожи при заболеваниях внутренних органов

Часто проблемы с внутренними органами отображаются на кожных покровах.

Некоторые заболевания могут быть причиной зуда и покраснения на лице:

  • Анемические состояния;
  • Сахарный диабет;
  • Инфекционно-воспалительные процессы;
  • Расстройство со стороны нервной системы;
  • Болезни почек;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Себорея

При нарушении функциональной способности сальных желез возникает себорея, которая проявляется выраженным покраснением и множественными прыщиками.

Себорея на лице

При себорейном дерматите поражается:

  • кожа лба;
  • бровей;
  • крылья носа;
  • пространство над верхней губой.

Однако излюбленной локализацией себореи является волосистая часть головы.

Способы лечения

Чтобы устранить покраснение и зуд на лице у женщин и мужчин, нужно влиять непосредственно на причину — симптоматическое лечение будет эффективным, однако при отказе от терапии покровы вновь будут реагировать на до сих пор действующие на них негативные факторы.

Общие принципы терапии

  • Если причиной является аллергия, необходимо применить антигистаминные препараты, в тяжелых случаях — стероидные гормоны, а также ограничить контакт с аллергеном.
  • При заболеваниях внутренних органов, которые вызывают шелушение кожи, покраснение и зуд на лице, следует обратиться к врачу-специалисту, который сможет назначить рациональное лечение с учётом всей симптоматики.
  • Если этиологическим фактором был инфекционный агент, то используются мази местного типа действия.
  • Поможет так же консультация у косметолога. Возможно всему виной сухой тип кожных покровов, которые склонны бурно реагировать на малейшее раздражение (покраснение, зуд). В таком случае рекомендуются различные косметические средства: мази, кремы, а также специальные процедуры по уходу за кожей.

Медикаментозное лечение

  • При атопическом, контактом дерматите и крапивнице эффективными антигистаминными (противоаллергическими) средствами  являются Супрастин Цетрин Тавегил и Лоратадин.
  • Себорея требует назначения тиосульфата натрия, препаратов кальция, гормональных препаратов, антибактериальных мазей.
  • При псориазе помогут циклоспорин, роаккутан, седативные препараты и салициловая мазь.
  • Если лицо чешется и краснеет из-за хронического стресса и депрессий, рекомендуется консультация у психотерапевта, с возможным назначением успокоительных препаратов и антидепрессантов.

Если крапивница отягощается отёком Квинке, что небезопасно для жизни больного, необходимо срочное назначение глюкортикоидов (дексаметазон, гидрокортизон, преднизолон). Важно помнить, что при малейших проявлениях отека Квинке следует немедленно обратиться к врачу!

Крем от покраснения кожи лица

Достаточно эффективными кремами от покраснения на лице являются Эплан и Цинокал. Оба препарата обладают бактерицидным действием.

Эплан также оказывает обезболивающий эффект и повышает регенерацию кожи. Цинокал устраняет зуд, шелушение и покраснение на коже лица при атомическом дерматите, псориазе и себорее.

Мазь от покраснения кожи лица

  • Троксевазин — оказывает сосудосуживающее и укрепляющее воздействие, применять дважды в день после очищения.
  • Флуцинар – мазь, применяемая для устранения покраснения и зуда на лице, имеющая в своей основе стероидные гормоны.

Стоит отметить, что мазь нельзя применять при вирусных, грибковых и бактериальных поражениях, а также при использовании на лице, курс лечения не должен превышать 1 неделю.

Средства для снятия аллергии на коже лица

Когда чешется лицо, кожа покраснела, а причиной является аллергия, применяются противоаллергенные средства системного действия:

  • Супрастин;
  • Цетрин;
  • Тавегил;
  • Лоратадин.

Также используются крема и мази:

  • Эколом;
  • Фторокорт;
  • Скин-кап;
  • Адвантан.

Мази могут быть гормонального и негормонального происхождения, однако средства на основе гормонов могут приписываться только врачом для избегания нежелательных осложнений терапии.

Также необходимо соблюдать диету, особенно в случае пищевой аллергии.

Лучшие витаминные комплексы для оздоровления кожи

Имедин

Шелушащиеся кожные покровы с покраснением требуют комплексного ухода, в которым должны принимать участие витаминные препараты.

Наиболее эффективными комплексами являются:

  • Имедин;
  • Супрадин;
  • Алфавит косметик;
  • Витрум Бьюти.

Шелушение и покраснение могут свидетельствовать об авитаминозе. Этот факт необходимо учитывать при поиске причины проблем на лице.

Народные средства против кожного зуда

Против шелушащейся кожи лица и её покраснения, придумана масса народных средств борьбы, которые направлены на улучшение состояния кожных покровов.

Успокаивающий лосьон

Когда лицо покраснело и чешется,  многие готовят успокаивающий лосьон.

Для этого необходимо взять:

  • 100 мл минеральной воды;
  • 20 мл облепихового масла;
  • 5 мл салициловой кислоты.

Все компоненты смешать в одной удобной для применения емкости. Перед использованием необходимо обязательно взбалтывать содержимое. Наносить дважды в сутки (утром и вечером) на чистую кожу.

Восстанавливающая маска

Если вы не можете решить, чем лечить солнечные ожоги, то восстанавливающая маска — лучшее решение.

Необходимые компоненты:

  • картофель;
  • столовая ложка сметаны;
  • столовая ложка масла авокадо.

Очищенный от шкурки картофель размельчить на тёрке и смешать с охлаждённой сметаной и маслом авокадо. Маску следует наносить на чистую кожу густым слоем, покрывая всё лицо, кроме век. Спустя двадцать минут очистить кожные покровы от маски.

Использование этого средства каждый вечер в течение недели поможет убрать зуд и покраснение лица и восстановить повреждённый эпидермис.

Маска от зуда и раздражений

Причиной, почему чешется лицо, может быть повышенная чувствительность.

Для того чтобы приготовить маску необходимо:

  1. измельчить огурец, предварительно очистив его от корки;
  2. смешать со столовой ложкой алоэ и 2 каплями эфирного масла сандалового дерева;
  3. нанести на чешущиеся и покрасневшие участки;
  4. оставить на 30 минут.

Это средство снимет покраснение и защитит чувствительную кожу.

Овсяные хлопья

Овсяные хлопья

Овсяные хлопья могут быстро помочь, если под рукой нет специальных косметических средств.

Что делать:

  • 1 столовую ложку овсянки смешать с 50 мл воды;
  • оставить маску на покрасневших участках на 10-15 минут.

Эта маска мгновенного приготовления эффективно успокоит и снимет зуд и покраснение.

Травяной настой

Чтобы сделать травяной настой против раздражения на лице, покраснения и шелушения, необходимо взять по 2 ст. л. ромашки, череды, крапивы, петрушки, дубовой коры, мать-и-мачехи, после залить это всё  стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Использовать в виде примочек.

Маска на основе дрожжей

Если чешутся щеки и появляются покраснения, необходимо взять 1 столовую ложку дрожжевого порошка и смешать с 3 столовыми ложками растительного масла. Смесь наносить на пораженные участки. Лучше готовить маску непосредственно перед использованием, так она принесет больше пользы.

Маска из петрушки и сметаны

Чтобы кожные покровы не шелушились, следует применять маску из петрушки и сметаны:

  1. На чистую кожу необходимо нанести смесь из 1 столовой ложки измельчённой петрушки и 2-х столовых ложек сметаны.
  2. спустя 15 минут смыть.

Жирная сметана увлажнит кожу и устранит шелушение, и она не будет краснеть и чесаться.

Маска на основе молока и оливкового масла

Необходимо смешать мякоть авокадо, половину от стакана молока, 2 желтка и 1 столовую ложку оливкового масла и нанести на покрасневшую кожу на 15 минут. При регулярном применении покраснение и зуд исчезнут.

Маска с растительными маслами

Растительные масла

Очень эффективны маски на основе кокосового, оливкового, кукурузного, персикового и миндального масла. Они помогут женщинам с сухими и чувствительными кожными покровами, снимут кожный зуд и покраснение на лице.

Молочно-овощная маска

Нужно нанести на пораженные области смесь из овсянки, тёплого молока и 1 столовой ложки тёртой моркови. Смыть через 15 минут. Маска поможет от сухости, покраснения и шелушения кожи лица. Ни в коем случае не стоит применять при аллергии на морковь.

Компрессы из петрушки

Когда появляется зуд и покраснение лица, положите пучок петрушки в кипяток и дайте настояться 30 минут. В уже холодную жидкость необходимо поместить марлю и приложить её на пораженные участки на 30 минут.

Эфирные масла против раздражения на лице

Убрать раздражение и покраснение помогут испарения эфирных масел. Для этого нужно в тёплую воду поместить сухое молоко, оливковое масло (1 столовая ложка) и добавить несколько капель масла мелиссы. Чтобы добиться воздействия на кожу, лицо над емкостью нужно держать в течение 20 минут.

Профилактика

Чтобы избежать раздражения необходимо:

  1. Защищать кожные покровы от непригодных погодных условий;
  2. Избегать одежды из синтетических материалов;
  3. Ограничить контакт с различными аллергенами;
  4. Тщательно следить за состоянием кожных покровов и уделять внимание уходу за кожей лица;
  5. Уменьшить влияние стресса на организм.

При правильной профилактике удается избежать зудящей кожи и покраснений на лице.

Образ жизни

С проблемой такого рода человек может вести активный образ жизни.

Это состояние никак не должно влиять на качество жизни, однако следует помнить про особенности кожных покровов лица и учитывать это при планировании любых мероприятий — избегать аллергенов, защищать кожу от солнца и холода и в целом — не давать никаких поводов для раздражения.

Питание и диеты

Из рациона необходимо убрать продукты-аллергены:

Полезные продукты

  • цитрусовые;
  • сладкие изделия;
  • копчености;
  • острые блюда;
  • специи;
  • спиртные напитки.

Следует повысить количество потребляемых овощей и фруктов, если у вас нет на них аллергии, введите в свой рацион здоровую, высокобелковую пищу — куриное филе и красную рыбу. Правильное питание улучшает общее состояние организма, а следовательно и кожи лица.

Источник