Кожа лица вокруг глаз и губ
Как считала прекрасная Коко Шанель, женщина может и обязана хорошо выглядеть. Помните ее самое цитируемое высказывание: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас»? Цитате много десятилетий, а ведь не поспоришь… Невозможно представить себе женщину, которая совсем не интересовалась бы положением дел (читай — морщин) на своем лице.
Каждое утро тысячи женщин с опаской заглядывают в зеркало — а не появилось ли новых морщинок, не ухудшился ли цвет лица? Конечно, в первую очередь всех интересует состояние кожи век. Это не случайно, кожа вокруг глаз — одна из самых проблемных зон, которая, действительно подвержена риску раннего старения. Другая «зона опасности» — губы. Почему необходимо особенно внимательно относиться к уходу за этими нежными участками кожи лица? И почему косметика тоже должна быть особенной? Давайте разберемся.
Состояние кожи вокруг глаз имеет очень важное значение для облика женщины. Стоит только появиться темным кругам под глазами или тоненькой, едва заметной, сеточке морщин, сразу теряется отдохнувший, цветущий вид. Этим проблемам области вокруг глаз женщины придают едва ли меньше значения, чем лишним килограммам. Дело в том, что для кожи век характерны некоторые анатомические особенности, которые и сказываются на ее состоянии.
Природная тонкость
Чрезвычайная тонкость кожи вокруг глаз позволяет назвать ее природной неженкой и привередой.
Во-первых, кожа здесь намного тоньше, чем в других областях тела. Эпидермис (наружный слой кожи) содержит в 3-4 раза меньше рядов клеток, средний слой (дерма) беден коллагеновыми и эластиновыми волокнами, которые обеспечивают упругость и молодость кожи, а подкожная жировая клетчатка (гиподерма) в области век отсутствует. Понятно, что одна из главных функций кожи — барьерная в области около глаз значительно ослаблена, кожа проницаема для токсических веществ и нуждается в дополнительной защите от негативных влияний.
Во-вторых, густая сеть кровеносных сосудов, близко расположенных к поверхности и нередко «просвечивающих» через кожу из-за отсутствия подкожной жировой клетчатки, также может быть причиной нездорового вида. Венозный застой, замедленный отток лимфы в периорбитальной области (вокруг глаз) приводят к возникновению темных кругов и отеков. К слову, эти проявления можно считать косметическим дефектом, если они беспокоят нечасто и проходят самостоятельно при наружном воздействии каких-либо косметических или лечебно-косметических средств. Непреходящие отеки и темные круги под глазами в большинстве случаев могут свидетельствовать не только об усталости, но и о наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, мочевыделительной и других систем.
Наконец, непосредственно под кожей располагаются пучки круговой мышцы глаза. Именно поэтому любые мимические движения так четко выражены в области глаз и отражаются на состоянии кожи. Так называемый «гусиные лапки», появляющиеся на коже в наружной области нижнего века могут доставлять немало неприятных минут уже в молодом возрасте (первые мимические морщинки появляются уже в 25 лет). Недостаточный тонус круговой мышцы глаза с возрастом приводит к провисанию верхнего и особенно нижнего века.
Не меньше хлопот приносит и кожа губ, которая еще более тонкая и по строению похожа на слизистую оболочку — лишена естественных пигментов, сальных желез, а значит, еще более незащищенная, чем кожа век. В холодное время года губы без защиты помады или крема быстро реагируют на негативные природные влияния покраснением и шелушением, а нередко еще приходится бороться с герпетическими высыпаниями, возникающими на фоне переохлаждения.
Облик — отражение образа жизни
Это не голословное утверждение. Образ жизни в первую очередь сказывается на внешнем виде. Хронический недостаток сна, напряженная ежедневная работа, отсутствие систематического отдыха довольно быстро могут привести к состоянию «выжатого лимона». В этом случае темные круги под глазами, неровный цвет лица и прочие эстетические сложности можно будет скрыть только с помощью хороших маскирующих и тональных средств. В общем, не удивительно, что эта косметика пользуется невероятным спросом — у большинства женщин похожие проблемы.
Однако в первую очередь нужно думать не о тональных средствах, а о том, как помочь организму восстановить хорошее самочувствие и внешний вид.
Достаточный сон и хорошее питание, любимый отдых и приятное времяпровождение — этого порой бывает достаточно, чтобы почувствовать себя и, главное, выглядеть гораздо лучше! Конечно, не стоит забывать и о косметических препаратах и процедурах, обеспечивающих качественный уход — они могут многое изменить.
Косметика для нежной кожи
Самый главный критерий любой косметики — это качество и соответствие заявленному составу. Если эти два условия соблюдены, можно ожидать положительного эффекта. Лучше всего при выборе косметики для ухода за кожей, особенно в области глаз, посоветоваться со специалистом: с косметологом, если имеют место только косметические проблемы, с дерматологом, если есть какое-то заболевание кожи, с провизором в аптеке, если необходим усиленный уход с помощью космецевтических средств (лечебной косметики аптечных марок).
Итак, косметика для век. Стоит учитывать тот факт, что рН кожи вокруг глаз имеет более щелочной показатель, чем на других участках кожи лица. Именно поэтому для этой области кожи нужны специальные средства. Кроме этого, косметика для век не должна содержать высоких дозировок активных веществ, чрезмерная концентрация препарата может вызвать раздражение, отек и даже стать пусковым фактором какого-либо дерматологического заболевания. По этой причине для стандартного ухода за кожей вокруг глаз не используются сыворотки. Оптимальное универсальное решение — это легкий гель, обеспечивающий в первую очередь увлажнение и защиту нежной кожи.
Для увлажнения тонкой кожи в области глаз чаще всего используются различные формы гиалуроновой кислоты, мочевина, аминокислоты, альгинаты (препараты морских водорослей), растительные экстракты, особенно характерные для лечебной косметики. Восстановление гидролипидного барьера можно обеспечить за счет содержания в косметике линолевой и линоленовой кислот (полиненасыщенные жирные кислоты), растительных фосфолипидов, сквалена.
Против отечности и темных кругов под глазами в основном рекомендуются также растительные экстракты: конского каштана, рябины, боярышника, винограда, гинкго билоба и др. Однако не стоит рассчитывать на чудодейственное влияние данных компонентов, ведь, как говорилось выше, эти проявления связаны в первую очередь с общим самочувствием.
Традиционно в косметику для век вводят витамины А и Е, которые обеспечивают антиоксидантную защиту, питание кожи, а токоферол является еще и природным ультрафиолетовым фильтром. К слову, содержание УФ-фильтров считается обязательным для косметики в области глаз в любое время года (SPF 10-15 для осени-зимы — в основном используется диоксид титана), чтобы избежать усиления процессов фотостарения кожи (старение кожи под воздействием солнечного ультрафиолета).
В отношении косметики для губ можно отметить, что она более минималистична по составу — здесь в основном содержатся защитные и питательные компоненты — растительные и синтетические масла, создающие пленку на поверхности губ. Приветствуются витамины А, Е и С.
Справиться с косметическими проблемами в области вокруг глаз и губ, конечно, реально. Вот только лучше заранее обеспечить должный уход и хорошее состояние кожи, а не бороться по факту с возникающими неприятностями.
Для фармацевтического журнала «Леди Вита». Опубликовано в номере март’08.
У абсолютного большинства женщин кожа под глазами — очень тонкая и склонна к сухости. Всё вполне объяснимо: в этой области лица практически нет подкожно-жировой клетчатки. И получается, что «зеркала нашей души» — самые уязвимые.
С возрастом кожа истончается по всей своей площади. Под глазами этот процесс становится заметным раньше всего. Вот уже и первые мелкие морщинки, и утренние отеки никак не хотят уходить, и синева просвечивает после плохого сна.
Но никогда не поздно изменить ситуацию. Тем более, если вооружиться нужными знаниями.
❗️ Все самое интересное — ближе к концу статьи ❗️
Что истончает кожу под глазами, или Врага надо знать в лицо
???? Солнце. Ничто так быстро не старит кожу, как ультрафиолетовое излучение. Солнцезащитные очки и SPF-фильтры для зоны вокруг глаз — наше всё! С одной оговоркой: любой защитный крем имеет достаточно тяжелый состав для нежной кожи век. Поэтому в идеале лучше затенять область вокруг глаз очками и шляпой, а также стараться не выходить на активное солнце. И на пляже лучше все-таки намазать область вокруг глаз, не забыв потом тщательно и аккуратно смыть в ванной.
Про солярий не буду даже говорить. Вредное воздействие на кожу там еще сильнее. И стандартные очки в солярии рассчитаны только на то, чтобы прикрыть веки. А как же область под глазами?
???? Агрессивное умывание. Даже если у женщины кожа лица — плотная, регулярное умывание с мылом/трение глаз будет день за днем иссушать нежную кожу. Как умываться? Расскажу ниже.
???? «Недосып» и «пересып» в равной мере. Кожа лица восстанавливается только ночью. В темное время суток. Дневной сон — не считается, он дает отдых только телу и мозгу. В ночные часы в организме вырабатываются другие гормоны, температура тела понижается, а в коже, наоборот, лучше идут регенерационные процессы. Подробнее — тут:
Спать и молодеть? А что, так можно было? Все секреты — в одной статье!
???? Некачественная косметика для глаз. Это только кажется, что карандаш или тушь касаются только ресниц и век. Зона под глазами реагирует на декоративную косметику.
???? Привычка щуриться и морщиться. Посмотрите в зеркало, как сминается кожа под глазами во время эмоций. Мнется как бумага. Это не значит, что нужно забыть об эмоциях. Но если у человека плохое зрение и он не пользуется линзами/очками, то кожа сминается в течение дня гораздо чаще, чем кажется.
???? Излучение экранов/мониторов. Это, конечно, бич современного человечества: многие проводят часы, находясь перед мерцающим компьютером или согнув голову над планшетом/смартфоном. Глаза устают, и кожа под ними реагирует в первую очередь.
???? Отсутствие осанки. Постоянно напряженная шея и посадка головы «вперед» месяц за месяцем и год за годом приводят к тому, что сухожильный шлем тоже смещается ближе к лбу. Посмотрите в зеркало, положите ладонь на лоб и опустите кожу к бровям. Видите, как при этом уходит вниз и кожа в области переносицы? А нос, в свою очередь, по своим боковым поверхностям «соседничает» с кожей вокруг глаз. Мы не замечаем этих процессов «утекания» лица вниз под воздействием гравитации. Но хорошо видим уже очевидные последствия возрастного птоза — опущения тканей у женщин в возрасте 40-50+, а то и раньше.
???? Гипертонус мышц лица. Логично, что сокращенные мышцы сжимают и кожу, расположенную над ними. Но если вы думаете, что достаточно расслабить только круговую мышцу глаза, то боюсь вас разочаровать. Посмотрите, как много мышц лица влияют на состояние глаза:
Что же делать? Поднять панику на корабле? Нет, это — не наш метод. Мы будем действовать в комплексе, потому что только такой подход дает результат.
И нет, вы не увидите на моем канале рекомендаций пойти и поколоться Диспортом или поделать мезотерапию. Из профессиональных аппаратных процедур для области вокруг глаз я бы остановилась только на LPG-массаже и микротоках. А в целом предлагаю в первую очередь, конечно, то, что под силам любой женщине в домашних условиях.
Что делать, чтобы уплотнить кожу под глазами
✅ Использовать SPF-фильтры не только летом.
Обжегшись на молоке, дуют на воду. Вы видели загар лыжников в феврале? От снега отражение лучей идет еще сильнее, чем в некоторые летние дни. Не стоит пренебрегать солнцезащитными очками и защитой от солнца.
В каждом регионе сезон использования фильтров — свой. В Петербурге, например, это период с конца апреля по конец сентября. Но я теперь использую и зимой, когда вдруг выдастся приятный солнечный денек, а снег еще или уже покрыл всю видимую территорию до горизонта.
✅ В солнечную погоду — качественные солнцезащитные очки, а не купленные «за 100 рублей в переходе метрополитена».
Достаточно большие очки позволяют не щуриться на солнце, помогая тем самым не мять лишний раз кожу. А хорошие очки еще и защищают от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.
✅ Бережно смывать косметику с глаз.
Средством, предназначенным именно для деликатных зон нашего лица, а не обычной пенкой или вообще мылом.
Пропитываем ватный диск средством, прикладываем на закрытый глаз, держим несколько секунд, чтобы компоненты «схватились» и теперь аккуратно, без нажима, ведем по верхнему веку от внутреннего уголка глаза — к внешнему. А по нижнему веку — наоборот: от внешнего уголка — к носу.
✅ Ловить себя на привычке щуриться/морщиться.
И сразу в этот момент стараться расслабить мышцы вокруг глаз.
✅ В течение дня расслаблять глаза.
Например, по этой индийской методике:
Дайте глазам отдых прямо сейчас! Индийская техника на 5 минут
Это — ооочень простая техника. Помогает просто чудесным образом! Если глаза устали и кажется, будто туда песка насыпали, достаточно несколько минут дать отдых по этой методике. И потом такое облегчение, словно глазки промыты родниковой водой.
✅ Заниматься своей осанкой.
Честно говоря, раньше я бы вряд ли поверила, что одной лишь только правильной осанкой можно омолодить лицо. Но после того, как видела десятки удивительных преображений женщин на марафонах красоты, у меня нет никаких сомнений: всё это работает.
У кого-то изменения происходят раньше, у кого-то — позже. Но у всех, кто не ленился и ежедневно занимался своей спиной и шеей, фотографии «до и после» выглядели так, словно время повернули в обратную сторону. И зона под глазами тоже менялась к лучшему.
Эти девочки — не после дорогих процедур. А после завершения курсов по осанке и естественному омоложению
Основное упражнение для осанки — это валик Фукуцудзи. Но вполне подходят и другие способы.
Минус 5 см в талии за неделю? Мой опыт похудения на валике Фукуцудзи.
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
✅ Наружный уход за кожей вокруг глаз.
Я имею в виду крем для этой зоны или масла — базовый уход. Эпизодически можно использовать патчи. Это — гелевые полоски, пропитанные специальным составом. Приклеиваются на зону под глазами и дают моментальный эффект.
Изначально такие патчи — толстые. Но уже через 15-20 минут превращаются в тоненькую пленочку, которую теперь и можно снять. Кожа становится очень напитанной, а мелкие морщинки расправляются. Морщинки, к слову, в первое время будут возвращаться назад, но не мгновенно и в любом случае будут уже не такими выраженными.
✅ Кинезиотейпирование.
Оно позволяет расслабить спазмированные мышцы вокруг глаз. Для этого используется специальный тейп, который приклеивается на проблемную зону, носится несколько часов и затем снимается.
У многих эффект виден вообще сразу. Кто-то из женщин даже сравнивает тейп с ботоксом. Потому что их действие в чем-то одинаково: помощь в расслаблении мышцы. Только если инъекции ботулинотоксина просто разрушают нервные связи, делая мышцу со временем дряблой, то тейп лишь способствует расслаблению.
Тейпы продаются в спортивных магазинах и стоят от 130 рублей, в зависимости от ширины и общей длины тейпа в катушке.
Важный момент: с тейпом вокруг глаз нельзя спать! Поэтому носить получится только в течение дня.
Видео по тейпированию от Виктории Кушнаревой (аккаунт в Инстаграмме: vita_bodylove). Мне очень нравится эта девушка, у нее я и проходила марафон красоты осенью.
✅ Массажи.
В зоне вокруг глаз техника массажей — особенно деликатная. И тут точно нельзя следовать принципу «сделаю сегодня подольше, а то завтра/послезавтра времени не будет». Лучше сделать меньше, но каждый день.
Массаж улучшает кровоснабжение и ускоряет тем самым восстановительные процессы в коже. Это позволяет уплотнить ее. Но не больше, чем предусмотрено генетикой. То есть если изначально у женщины кожа была практически прозрачной, массажем не получится сделать из такой ткани толстую. Но повысить тургор — да.
Как делать массаж подглазничной области?
Самый безопасный способ — это мягкие движения по кругу по массажным линиям.
Сначала нужно растереть ладони, чтобы кончики пальцев стали теплыми. Нанесите на зону вокруг глаз масло, крем или сыворотку.
Теперь сложите все пальцы вместе и поставьте три из них (указательный, средний и безымянный) к внешнему уголку глаза. Очень осторожно, не смещая кожу (!) проведите пальцами под нижним веком к внутреннему уголку глаза. Задержитесь тут на 2 секунды, чуть сильнее прижав средние пальцы. И продолжите движение по верхнему веку от внутреннего уголка глаза — к внешнему. Снова задержитесь у внешнего уголка глаза. Повторите не более 3 раз.
Это — прием из лимфодренажного массажа.
И, конечно, точечный массаж глаз — один из эффективных способов улучшить состояние в этой области. Воздействие на биологически активные точки — в основе рефлексотерапии. Нажатия — деликатные, кончиком пальца. Буквально на пару секунд в каждой точке. Пальцы должны быть теплыми.
✅ Питьевой баланс. Именно баланс, а не просто «пейте 2 л воды в день и будьте счастливы». Стандартная схема: 30 мл на 1 кг веса в сутки. Но эта норма может быть уменьшена у человека, ведущего малоподвижный образ жизни и проживающего в регионе с холодным климатом. А у человека активного, да еще и живущего в жаркой стране, норма будет выше.
Без воды кожа никогда не напитается влагой в достаточной мере.
✅ Маски для лица. Не обязательно изготавливать какой-то очень сложный состав. У меня, например, есть 3 любимых маски для зоны вокруг глаз, при этом в состав каждой входит только один (!) компонент.
Маски для глаз из одного компонента. 3 моих фаворитки!
И самая главная фаворитка в этих масках — сырая картошка. В идеале ее нужно натереть и положить на область вокруг глаз. Но многим неприятно, как эти кусочки скатываются с лица ???? Есть альтернативный вариант: просто отрежьте 2 кружочка сырого картофеля (очищенного, конечно), лягте и накройте этими свежими ломтями глаза. Либо, если хочется воздействовать именно на зону под глазами, разрежьте кружок пополам и положите на нужную область.
Маску для глаз из сырого картофеля я любила еще в юности, когда в продаже еще не было никаких патчей и прочих изобретений. А выглядеть перед встречей хотелось хорошо. Помогало сразу же.
✅ Расслабление мышц лица. Вот и перешли к самому сложному. Помните схему с мышцами, влияющими на состояние глаз? Предлагаю пользоваться несколькими приемами, чтобы научиться расслаблять всё лицо:
- Волевое усилие. Удобнее всего делать лежа. А перед сном это еще и помогает быстрее уснуть. Мысленно расслабляйте лицо сверху вниз. Сначала лоб от центра к вискам, затем брови и межбровную область, теперь нос и мышцы глаз, переходим от центра к височным мышцам, а от них — к жевательным. Не забываем про щеки, круговую мышцу рта и подбородок. Завершаем шеей. Возможно, вы даже не успеете дойти до шеи, потому что уже уснете.
На самом деле, если расслаблять так лицо каждый вечер перед сном, то навык быстро входит в привычку. И вы сможете расслабить лицо даже в течение дня, когда вспомните. Но начинать лучше, конечно, лежа.
- Лимфодренажный массаж. Ничто так не расслабляет лицо, как этот вид массажа. И ведь он вполне доступен каждой женщине. Самое наглядное видео на эту тему — в другой моей статье:
Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!
И сам массаж — из этой статьи:
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
- «Дождик пальцами» по Чизу Саеки. Эта женщина — японский косметолог, практикующий более 45 лет. Она предлагает очень бережное отношение к своей коже. И, в частности, рекомендует наносить крем, не просто размазывая его по лицу, а слегка барабаня пальцами по всей поверхности кожи. Делайте это по массажным линиям и получите дополнительную пользу.
Кроме того, постукивания помогают расслаблять мышцы. Интуитивно мы пользуемся этими приемами, когда чувствуем напряжение. Но обычно только в случаях, когда напрягаем мышцы тела.
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки — косметолога со стажем 45+
***
Приемы не для скептиков
Этот способ я выношу в отдельный раздел. Потому что знаю, что не каждый верит в такую возможность. И сама я тоже люблю поговорку: «Доверяй, но проверяй». Поэтому планирую пробовать на себе. Хуже не будет, а как минимум эффект плацебо может сработать.
❇️ Моделирование с использованием техники мышечно-мозговой связи.
Во многом наша внешность — это отражение внутреннего состояния и мыслей. С таким утверждением трудно поспорить: угрюмый человек и лицо имеет соответствующее, и морщины у него закладываются по особой схеме.
Но эту связь внутреннего состояния с внешним можно контролировать. И, в частности, улучшить вид кожи под глазами можно не только грамотным уходом. Вот, например, любопытная техника:
Посмотрите на себя в зеркало и мысленно представьте, что кожа под глазами обрастает внутри более плотной жировой прослойкой. Осторожно прикоснитесь кончиками пальцев к зоне под глазами и представляйте, что прямо ощущаете, как под кожей стало больше жировой клетчатки.
Мягко, едва заметно двигайте эту «прослойку» под пальцами снизу вверх к нижним векам. Очень аккуратно, практически не смещая кожу. Если вы почувствуете при этом под пальцами пульсацию, тепло и даже вибрирование, то всё сделали правильно.
Я из любопытства попробовала. И мне как минимум понравились ощущения. Так и хочется представить, как кожа стала более напитанной и плотной. По крайней мере, вреда от таких фантазий нет, а поверить сильнее в свою красоту — еще никому не помешало. Женщина, которая осознает себя красивой, молодой и уверенной, умеет себя более выгодно преподнести и, действительно, выглядит эффектнее.
***
Мне бы хотелось, конечно, привести тут и некоторые приемы на расслабление круговой мышцы глаза. Ведь если она находится в сокращенном состоянии, то и морщины вокруг глаз образуются быстрее. Но делать такие приемы не под наблюдением опытного инструктора — чревато. Лучше использовать приемы, направленные на общий отдых для глаз — это тоже помогает мышцам вокруг глаз расслабиться.
***
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк ???? — это абсолютно бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора. Также по вашим «пальцам вверх» я определяю самые актуальные темы для следующих публикаций.
Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и не забывайте при этом оставлять активную ссылку на мой канал! И, конечно, подписывайтесь на «7 минут на красоту»! А я буду радовать вас новыми статьями! Очень приятно видеть ежедневно, как прибавляется по несколько сотен новых подписчиков — это ОЧЕНЬ вдохновляет!
Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!
И материалы по теме:
Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться?
Нависшие веки? Как их поднять? Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!
Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!