Кожа лица после родов и маски
Просмотров:
1 967
Рождение ребенка — это всегда счастье и испытание для любой женщины. Такой важный момент может быть омрачен изменениями кожи не в лучшую сторону. Во время беременности прилив гормонов держали кожу в тонусе, а после родов уровень их резко снижается, и это отражается на коже. Она становится сухой и шелушится, расширяются поры, появляются пигментные пятна, морщины и угри, и прочие неприятности.
Часто кожа меняет свой тип после родов, была сухой – стала жирной, и наоборот. Для того чтоб этого избежать, нужно правильно ухаживать за кожей во время беременности. И после нее, несмотря на то, что все свободное время занимает ребенок, не забывать о себе, и выделять время для ухода за лицом после родов.
Сухость кожи
Сухая кожа на лице после родов — частое явление. С ней помогут бороться питательные маски и крема с витаминами А и Е. Раз в неделю можно пользоваться скрабом или пилингом, но не забывать хорошо увлажнить кожу после процедуры. Можно купить в аптеке Витамины А и Е, например «Аевит», и этой масляной смесью увлажнять кожу на ночь.
Не забудьте посоветоваться с гинекологом, перед тем как принимать какие-либо витамины внутрь, если вы находитесь на грудном вскармливании.
Из народных методов хороший эффект дают маски из творога и желтка, употребление фруктов. Нужно выпивать в день не менее 1.5- 2 литров воды.
Эффективна при сухости маска из смеси оливкового, сливочного масла и желтка. Смесь нужно разогреть, и добавить туда настой ромашки и глицерин. Пользоваться ежедневно.
Жирная кожа
С чрезмерным выделением жира справятся дубильные вещества, которые входят в состав косметических средств. Можно подобрать качественный крем, сделать пилинг, а можно воспользоваться народной медициной.
С проблемами жирности хорошо справляются настойки калины, ромашки, зверобоя. Хороший эффект дают маски из глины. Эфирные масла также помогут избавиться от ненужной жирности.
Хороший эффект будет от сандалового масла, лаванды, жожоба, герани, лимона, кипариса. Масла можно комбинировать. Маски с коллагеном дают прекрасный результат и при жирной, и при сухой коже.
Пигментные пятна
Очень неприятно, когда появляются пятна на лице после родов. Ведь до беременности кожа светилась. Но с пигментными пятнами или с красным лицом после родов также можно эффективно бороться.
Самое доступное средство – это кефир. Из него делаются маски с добавлением сока лимона. Действенна маска с соком петрушки и сметаны. Лимоном можно протирать кожу на ночь.
В арсенале современных косметологов есть целый перечень процедур для избавления от пигментных пятен. Это могут быть различные виды пилингов, например, пилинг с фруктовыми кислотами, поверхностный и срединный пилинг.
Какую именно процедуру выбрать, подскажет специалист. Можно постараться выбрать время, и раз в неделю сходить на прием к косметологу. К тому же, молодой маме иногда полезно отвлекаться и заниматься собой.
Если поход к косметологу невозможен, выбрать качественный отбеливающий крем, маску и тоник. Желательно комбинировать средства. Стоит помнить, что все отбеливающие процедуры лучше не делать летом, когда яркое солнце — оно может спровоцировать еще большую пигментацию.
Обязательно после процедур пользоваться кремом от солнца с SPF фактором не менее 30. Даже если процедуры делаются зимой. Все эти процедуры будут эффективны через пол года после рождения ребенка, так как во время беременности активизируется гормон, который отвечает за количество меланина в организме. А меланин, в свою очередь, может вызывать пигментацию.
Прыщи
Неприятно, когда появляются прыщи на лице после родов. В таком случае перед нанесением макияжа следует пользоваться подсушивающим антибактериальным карандашом. Выровнять цвет лица и убрать воспаления помогут подсушивающие маски.
Нужно следить за питанием: исключить мучное, сладкое, жирное. Хорошо помогают отвары трав. Из процедур можно посоветовать дарсанваль на кожу лица.
Расширенные поры
Для того чтобы убрать этот дефект, следует обратить внимание на правильное питание. Ешьте побольше клетчатки – каши, злаки, овощи и фрукты. Умываться следует только холодной водой, а после умывания – протирать кожу настоями трав.
Если отекло лицо после родов, не волнуйтесь, обычно это проходит в течение месяца. Ограничьте на этот период потребление воды и соли. Если отеки не проходят — лучше обратитесь к врачу.
Капилляры
Если видны капилляры на лице после родов – обратитесь к дерматологу. Он предложит лазерное удаление, озонотерапию, фотоомоложение. В домашних условиях помогут маски с бодягой, маски с зеленого помидора, настойка крапивы, яблочный уксус, сок из лопуха в виде компресса.
Общие рекомендации
Молодой маме очень важно следить за своим сном. От постоянного недосыпа кожа может стать серой и безжизненной. Старайтесь, как только малыш лег, тоже ложиться и спать вместе с ним. Домашние дела подождут, а ваше состояние кожи и здоровья намного важнее и для вас, и для мужа.
Прогулки на свежем воздухе благоприятно скажутся не только на состоянии кожи лица, но и укрепят организм в целом.
Откорректировать свое питание, оно должно быть богато на витамины А, С,В, Е. Сбалансированное питание поддержит состояние желудочно-кишечного тракта, и как следствие – кожи, ногтей и волос.
Пейте больше жидкости, увлажняйте кожу. Можно приобрести увлажнитель воздуха – специальный прибор, который распыляет влагу в помещении.
Кожа после родов восстанавливается достаточно быстро, но только тогда, когда обеспечить ей надлежащий уход.
Фото лица после родов
Помогите проекту, раскажите друзьям:
Источник
Обещали ли Вам, что за время беременности организм обновляется, кожа становится лучше и очищается, а волосы растут как на дрожжах? Не знаю кто это придумал (может у этого человека так все и было), но вот в моем случае все произошло с точностью да наоборот. И больше всего пострадало мое лицо любимое (с телом все не так плачевно было ибо тут я предпринимала меры заранее).
Если у вас вылезли все возможные виды акне (и постакне), пигментные пятнышки, появилась отечность, кожа стала стянутой, а поры расширенными то Вы меня поймете. На протяжении беременности что бы я ни делала все было бестолку, а на место старых проблем приходили новые. Вопреки моим надеждам после родов все осталось на своем месте, а косметологи, разводя руками говорили, что гормональный фон поменялся и придется долго и упорно все это лечить, но только после окончания лактации (естественно…).
Но мириться я со всем этим категорически не хотела! Я даже в подростковом возрасте так не выглядела, а замазывать себя тонной косметики не в моих правилах (да и выглядит это, прямо скажем, не очень). Поэтому я решила бороться.
И вот спустя 2 месяца и множество средств и диет я выработала идеальный уход и одержала победу! Сейчас моя кожа в идеальном состоянии (хотя иногда мелкие прыщики все же вылезают, но это очень редко и исчезают они легко). И чтобы девушки не страдали и не шли по тернистому пути в поисках решения, я делюсь с Вами своим методом!
Я обладательница комбинированной кожи. Но мои методы работают на сухом и жирном типах (так как основаны на нормализации выработки кожного сала и налаживании обменных процессов в коже). Итак приступим.
Этап 1. Питание
Я исключила из рациона сахар (во всех его проявлениях) и молочные продукты. Сделать это совсем не сложно, если вы кормите грудью (ибо сахар вызывает колики и вздутие у малыша, а молочка может спровоцировать аллергию) остальным же придется взять себя в руки и сказать этим продуктам решительное НЕТ.
Этап 2. Водный балланс
Не бойтесь пить воду! Она не провоцирует отеки. Отек следствие нехватки воды или нарушенного водного обмена (организм не дурак и если почувствует, что воды достаточно — перестанет ее запасать). Как только я приучила себя регулярно пить воду, во-первых ушла отечность, во-вторых кожа разгладилась и стала более упругой.
Любые другие напитки я исключила полностью!
Этап 3. Гимнастика
В последние года гимнастика для лица — тренд. Я решила попробовать, но особо ни на что не рассчитывала…НО через две недели, лицо подтянулось, цвет стал более здоровый, а новые прыщики стали редкостью. Такой эффект достигается благодаря разгону лимфы и улучшению кровообращения.
Будьте внимательны! На первой неделе количество высыпаний может увеличится, но потом все пропадает.
Этап 4. Очищение
Скажу сразу, что избавится от черных точек полностью мне удалось только посредством чистки у кометолога (проконсультируйтесь с врачом относительно методов проведения процедуры при лактации!), можно попробовать избавиться от них и в домашних условиях, но это долго и результат значительно хуже.
Помимо чистки я дважды в день умываюсь пенкой (важно не пропускать!) и наношу аргановое масло. Для осветления кожи и уменьшения постакне я использую лимон.
РЕЦЕПТ
Возьмите дольку лимона (для нормальной и жирной кожи) или 50% раствор сока лимона (для сухой кожи) и протрите лицо (избегая зоны вокруг глаз и губ). Оставьте сок на 10 минут, смойте прохладной водой. Протрите лицо тоником.
ХИТРОСТИ:
- умывайтесь утром холодной водой. Во-первых умывание горячей — сушит кожу (пользуйтесь хотя бы чуть теплой), во-вторых холодная вода приводит кожу в тонус и придает более здоровый цвет
- не пользуйтесь полотенцем! На полотенце обитают тонны микробов, поэтому использование полотенца напрямую связано с появлением высыпаний и раздражений. Я использую одноразовые бумажные полотенца. Попробуйте и уже через неделю заметите результат
Вот такие простые способы помогли мне вернуть здоровую кожу. Сложность в том, что все требует регулярности и самодисциплины. Этапы можно проходить как комплексно, так и вводить в свою жизнь по мере готовности. Можно, конечно обратиться к косметологу, чтобы решить все и сразу, НО цена уже другая, да и не все процедуры можно при лактации проводить. Так что возьмите на вооружение и смотритесь в зеркало с удовольствием!
Если полезно, ставьте палец вверх! Продолжение следует…Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить!
Ваша Наташа Ч
Источник
В процессе восстановления после родов, при выборе процедур по уходу за собой, принцип «не навреди» становится главным руководством к действию для кормящей мамы.
Мы составили перечень «Что можно и что нельзя» кормящей маме в плане заботы о красоте лица и тела.
Очищение кожи во время грудного вскармливания
Нельзя. От моющих средств обладающих сильным, пусть и приятным запахом нужно отказаться. Любимый лавандовый гель для душа, кофейный скраб для тела должны подождать пока ребенок будет отлучен от груди. Запах, исходящий от кожи мамы может испортить младенцу аппетит и вызвать беспокойство.Гормональный фон после родов все еще не стабильный, поэтому старайтесь не экспериментировать с непроверенными средствами, они не должны пересушивать кожу или провоцировать аллергическую реакцию.
Можно. Гели для душа с обязательно нейтральным уровнем pH (фактора отражающего качество какого-либо раствора, близость его показателей к щелочи или кислоте), преимущественно без запаха, или с нежным едва уловимым ароматом, который незаметен на коже, детское или натуральное мыло, содержащие лечебные травы. Шампунь лучше приобретать в магазинах профессиональной косметики, состояние волос в первые 6 месяцев после беременности нестабильно, поэтому имеет смысл обезопасить их заранее от некачественных продуктов.
Можно ли в баню кормящей маме?
Можно. Если вы любите попариться в баньке или в сауне во время кормления грудью не стоит лишать себя этого удовольствия. Но, помните о том, что горячий воздух может усилить лактацию, и о необходимости соблюдать все меры предосторожности.
Увлажнение кожи в период грудного вскармливания
Нельзя. Использовать сильно пахнущие кремы или лосьоны для тела, особенно в районе груди. Увлажнять кожу непосредственно перед кормлением, опять же ребенок может просто оказаться есть, да и ненароком получить дозу химического соединения вместе с пищей.
Можно. Увлажнять кожу сразу после кормления, что бы до следующего раза крем успел впитаться.
Целлюлит и растяжки у кормящей мамы
Нельзя. Антицелюлитный массаж до окончания периода лактации под запретом из-за токсинов, которые могут выделяться в процессе процедуры. При этом никаких противопоказаний для посещения сеансов общеукрепляющего массажа нет, но сообщить специалисту, что вы молодая мама нужно обязательно.
Можно, но осторожно применять средства против стрий и апельсиновой корки на животе и бедрах. Единого мнения среди профессионалов нет, есть заключение, что крем лучше начать использовать после того как ребенку исполниться 6 месяцев, другие считают, что это безопасно как во время беременности, так сразу же после родов.
Можно ли загорать кормящей маме?
Нельзя. Кормящей маме нельзя находиться на солнце без использования кремов с высоким фактором защиты от ультрафиолета, посещать солярий, не прикрывая специальными накладками сосок и прилежащую область, ожоги этой области опасны и болезненны.
Можно. Ездить на море и загорать, но только в безопасные часы, избегая времени с 12.00 до 16.00, ходить в солярий, но, все же, очень осторожно и умеренно, не забывая о рисках связанных с этой процедурой – провоцирование раковых заболеваний кожи и преждевременное появление морщин.
Спорт и кормящая мама
Нельзя. Чрезмерные перегрузки организма могут негативно отразиться как на общем самочувствии, так и на качестве молока ( мышцы выделяют молочную кислоту).
Можно. Продуманная и согласованная с врачом нагрузка, выполняемая регулярно и без фанатизма укрепит здоровье и не отразиться на лактации.
Эпиляция и кормящая мама
Можно. Запрета на процедуры, направленные на удаление нежелательных волос нет.
Уход за лицом в период лактации
Нельзя. Очищающие, увлажняющие средства, содержащие салициловую кислоту, ретинол, сою не рекомендуется использовать как во время беременности, так и после рождения ребенка. Химические соединения гипотетически могут быть опасны для ребенка. Естественно, в косметике они содержатся в незначительном количестве, но лучше не рисковать.
Можно. Использовать косметические линии с минеральными компонентами, прибегать к народным рецептам, предварительно сделав тест на аллергию и подождав результата 24 часа. Именно, в течение этого времени может развиться реакция. Тщательно изучать этикетку перед покупкой того или иного средства, как на русском языке, так и на английском, чтобы получить полное представление о составе изделия.
Декоративная косметика для кормящей мамы
Нельзя. Переусердствовать с нанесением тональных средств, однозначного мнения попадают ли химические соединения в молоко, нет, но собственную кожу маме поберечь стоит, маскировка пигментных пятен и покраснений особого результата может и не дать.
Можно. Не забывать использовать румяна, бессонные ночи, заботы отражаются на цвете лица, а нежные щечки оживят облик.
Уход за волосами для кормящей мамы
Нельзя. Медицински обоснованных запретов на окрашивание волос и химическую завивку для кормящих мам не существует, однако, исходя из принципа заботы о волосах и коже головы, лучше избегать этих процедур или делать их как можно реже, ведь именно сейчас волосяной покров, увеличившийся во время беременности, редеет.
Можно. Использовать натуральные средства укрепляющие волосы, такие как бесцветная хна или репейное масло. Если проблемы с волосами пугают вас, немедленно обратитесь к врачу, это может быть сигналом сбоя в работе эндокринной системы.
Наш эксперт, врач –дерматокосметолог Козлова Татьяна Владимировна:
Молодая мама не должна забывать об окружающих, а значит и о своей внешности, которая является визитной карточкой. Салонные процедуры, маникюр, педикюр, нежный уход за лицом (маски, массаж) позволят передохнуть от домашних забот физически и психологически, почувствовать прилив новых сил и уверенности в своей неотразимости. А с ребенком в течение часа может побыть папа или бабушка.
При покупке косметических средств не бойтесь требовать сертификат на продукцию и «мучить» своими вопросами продавца, от этого зависит здоровье ребенка, не забывайте об этом. А также, помните распространенное мнение, что чем натуральнее косметика, тем она безопаснее может сыграть злую шутку с кормящей мамой, именно на натуральные компоненты может возникнуть аллергия. Аккуратно тестируйте все новые средства.
Источник
Беременная женщина прекрасна, её облик излучает невероятную женственность, упругая бархатистая кожа светится, глаза сияют ожиданием материнства. Однако вскоре после рождения малыша, многие мамы сталкиваются с некоторыми ухудшениями своей внешности. И многие недоумевают: почему кожа рук и лица после родов стала сухой, ведь во время беременности она радовала своим состоянием?
Ничего странного в этом нет, за упругость и здоровье кожи отвечает гормон эстроген, уровень которого в период беременности увеличивается. После родов выработка гормона резко снижается, что влияет на внешний вид молодой мамы. Не стоит отчаиваться, уход за кожей рук не сложен и не требует много времени.
Причины пересыхания кожи после родов
В организме беременной происходит серьёзная гормональная перестройка. Выработка эстрогенов увеличивается, и кожное сало синтезируется в минимальных объёмах. Поэтому кожа у беременных чистая, без угревой сыпи и сального блеска. Гормон прогестерон снижает эластичность кожных покровов, из-за чего кожа становится слишком тонкой, склонной к повреждениям. После родов уровень прогестерона растёт, а эстрогена, напротив, идёт на спад. Именно потому матовая кожа вдруг пересыхает, иногда покрывается сыпью, могут появляться растяжки.
Если кормящая мать потребляет недостаточное количество жидкости, начинается обезвоживание организма, кожа сохнет.
Львиная доля поступающих в организм полезных веществ уходит в грудное молоко. Чтобы избежать гиповитаминоза и пересыхания кожи, следует включать в свой рацион разрешённые витаминно-минеральные продукты.
После рождения малыша в жизни женщины происходит очень много изменений. Если во время беременности сон был возможен в любое время и любой продолжительности, то теперь ребёнок «диктует» новый распорядок дня и ночи. Недостаточное количество сна, усталость, тревога за ребёнка — основные причины физической и психологической перегрузки, в том числе, и пересыхания кожи.
После родов некоторые женщины прекращают заниматься своей внешностью, хотя именно в этот период кожа лица и, особенно, кожа рук требуют усиленного внимания.
Как восстановить кожу лица и рук после родов?
Чтобы восстановить кожу после родов, потребуется немало времени. Можно дождаться, пока организм восстановится самостоятельно, и проблема решится сама по себе. Но можно и ускорить восстановительный процесс.
Сухость кожи предотвращают:
- Сбалансированное питание с высоким содержанием питательных веществ (разрешённые овощи, фрукты, каши и проч.);
- Достаточное количество сна. Если малыш не спит по ночам, то маме надо спать вместе с ним днём, тем самым добирая потерянные часы сна;
- Косметические процедуры по уходу за кожей. Если кожу не увлажнять, не очищать и не питать, то она скоро станет дряблой, лишённой упругости;
- Питьё воды в необходимых объёмах. В период лактации следует выпивать не менее 2-х литров чистой воды без газа ежедневно. Чай и кофе не рекомендуются;
- Прогулки каждый день. Свежий воздух полезен не только малышу, но и для состояния кожи мамы. Даже в городах, где от выхлопных газов автомобилей не продохнуть, можно найти время для полезной прогулки;
- Витаминные комплексы для женщин в период лактации. Однако прежде чем приступить к приёму средства, следует проконсультироваться с доктором.
Придерживайтесь этих рекомендаций, и уже через пару недель увидите улучшения состояния вашей кожи.
Действенные средства по уходу за кожей после родов
Когда кожа немного восстановилась, важно правильно подобрать нужные средства. Лучше остановиться на натуральных, не вызывающих аллергию, средствах без отдушек.
Маски на основе трав готовятся очень просто. Нужно приготовить отвар, пропитать им марлевую салфетку и наложить на лицо. В салфетке сделать отверстия для глаз. Осталось подобрать траву:
- Для жирной кожи: календула, мята;
- Для сухой кожи: ромашка, шалфей, крапива.
Также можно набрать отвар в ёмкость с распылителем и обрызгивать лицо в течение всего дня.
Домашняя коллагеновая маска увлажнит кожу и придаст ей упругость. Для приготовления такой маски нужно растопить на водяной бане 50 г. сливочного масла, добавить туда 3 чайных ложки оливкового масла и остудить. Затем в масляную смесь добавить 2 желтка, половину чайной ложки мёда и столько же глицерина. Все тщательно смешать, влить 200 мл отвара ромашки и 1 столовую ложку камфорного масла. Использовать такую маску следует два раза в неделю.
Хороший деликатный скраб можно приготовить из овсяных хлопьев. Для этого их заливают кипятком и дают разбухнуть. Использовать для умывания два раза в неделю.
Также можно приобрести в аптеке капсулы «Аевит» и использовать их для увлажнения кожи лица и рук. Достаточно проколоть одну капсулу и нанести её содержимое на кожу раз в 7 дней. Не смывать.
Воспользовавшись этими несложными рекомендациями, можно восстановить свою кожу после родов и поддерживать её здоровье всегда.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Источник