Кожа лица испортилась после родов

Доброго дня всем моим читателям и почитателям! В этой статье хочу затронуть достаточно насущную для молодых мамочек тему — состояние кожи лица. Если вам близка эта проблема, читайте дальше! Наверняка вам порядком надоело каждое утро начинать с мысли о том, что после родов испортилась кожа лица, что я стала страшной и стыдно показываться на людях…

Давайте разбираться, с чем это связано и как вернуть былую красоту!

Возможные причины

С незапамятных времен женщина всегда стремилась себя украшать, чтобы нравится себе любимой и радовать красотой окружающих! После рождения ребенка все вокруг меняется, сложное становится еще сложнее, а радостное и интересное — в разы приятнее!

Прогуливаясь со своим малышом, вы испытываете невероятную гордость за то, что вы теперь — мама. Знаю это по себе! Все бы ничего, но стоит заглянуть в зеркало, и настроение резко падает, ведь кожа на лице выглядит просто ужасно. Что делать?

Несколько строк о причинах. Я не открою Америку своими мыслями, но тем не менее упомянуть будет нелишним:

1. Гормональная перестройка — одна из основных причин всех изменений в организме. Гормоны скачут, многое меняя на своем пути. С этим ничего не поделаешь, все само устаканится со временем. А если ваш малыш на ГВ — тем более нужно подождать!
2. Нарушение пищеварения.
   Убедилась на собственном опыте, что после родов ЖКТ ой как страдает, нужно крайне бережно к нему относиться и принимать своевременные меры, если, к примеру, кишечник редко опорожняется. Кожа лица в числе первых реагирует на сбои в пищеварении и «выбрасывает» шлаки наружу.
3. Изменение режима питания и рациона.
   Некогда поесть, перекусы на бегу, ночное питание и т. д. — все это про вас, я не ошиблась? Увы, таков ритм жизни практически каждой молодой мамочки в первые месяцы после родов. Здоровая еда — всему голова, помните об этом и питайтесь правильно!

Возрождаем кожу лица

Если после родов на лице появились прыщи или другие изъяны, не стоит паниковать и отчаиваться, ведь все решаемо!

Для начала рекомендую пересмотреть свой рацион и привести в норму работу пищеварительной системы.

ЖКТ в порядке? Прекрасно! Остается только поддерживать стиль питания на должном уровне — здоровая пища будет работать на вас!

Поверьте, все проблемы снаружи берут свое начало внутри.

Если до рождения ребенка с кожей лица особых проблем не было, значит, все можно вернуть и после родов!

О гигиене: советую умываться специальными средствами для ухода за лицом, но не мылом. Пенки и гели для умывания бережно очищают поры, питают кожу и ухаживают за ней. Правильно следить за состоянием лица также помогают всевозможные маски.

Не помешает и регулярная чистка лица. Посещение косметологического кабинета поможет совместить приятное с полезным — вы подарите своей коже несколько часов «чистого счастья» и немного отвлечетесь от забот о малыше!

Прогулки на свежем воздухе и умеренные занятия спортом тоже внесут свою лепту в процесс возрождения вашей кожи. Здоровый образ жизни — это всегда правильно!

В заключение один простой совет: улыбайтесь чаще и мир станет проще! Сияющую красоту молодой мамочки не испортит ни один прыщик!

На сегодня это вся информация. Вы узнали что делать если после родов испортилась кожа лица. Понравилась статья? Делитесь информацией с друзьями в соц. сетях и подписывайтесь на обновления блога, чтобы быть в курсе событий!

Автор: Процевич Александра

У молодых мам после родов появляются проблемы с кожей лица. Во время беременности у женщин вырабатываться гормон прогестерона, который делает кожу более упругой, бархатистой. После же родов концентрация прогестерона снижается, что приводит к проблемам дермы.

Почему появляется сухость

Одной из основных причин ухудшения кожи лица после рождения ребенка стресс. У женщины не получается справляться с ним, поэтому появляются пигментные пятна, раздражение, кожа начинает пересыхать, а самое ужасное появляются растяжки. Но не стоит расстраиваться, это все исправимо. Является естественным после родов иметь склонность к сухости и раздражению. Проблема дермы в это явление распространенное, так как в положении тело матери больше направлен на вынашивание здорового ребенка.

Все изменения кожи в первую очередь связаны с гормональной перестройкой, недостатком витаминов и жидкости в организме матери

Как улучшить состояние и внешний вид

 Этап первый очищение

Следует придерживается очень простой схемы для того, чтобы кожа улучшилась. Главным секретом считается очищение.  Один из главных компонентов считается мицеллярная вода. Она выполняет функцию демакияжа, то есть удаление нанесенного раннего макияжа. Самое важное это, чтобы ваша кожа не имела склонность к раздражению. После снятия макияжа, протрите лицо гидрофильным маслом. Это масло признано лучшим средством для жирного типа кожи. Оно идеально очищает поры, питает витаминным комплексом и подсушивает воспаление.

После данных процедур, протрите лицо тонированной водой. Она подготовит кожу к нанесению увлажнительного крема. Для молодых мам, крема подбираются с натуральным составом, без кислот или красителей. Особенно, для тех, кто все еще кормит грудью.

Особенности ухода

Для того, чтобы лицо выглядело более здоровой стоит пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Здоровое, сбалансированное питание, залог красивой и здоровой кожи. Это известно всем.  В рацион молодой мамы после родов обязательно надо включить фрукты, которые не вызывают аллергию. Также авокадо, зелень, оливковое масло, кисломолочные продукты, мясо, рыбу. Организм в достаточном количестве должен получать витамины, минералы, а также белки. После родов, очень важно поддерживать водный баланс организма (выпивать не менее 2-х литров очищенной воды).

Избавиться от сухости кожи Вам помогут: витаминные комплексы, правильное питание, восполнение жидкости, увлажнение и массаж лица

Водные процедуры

Постоянно по утрам принимать контрастный душ. Умывайтесь чистой и прохладной водой. Лицо не вытирать, влага сама впитается. При постоянных процедурах, кожа становиться упругой, и это очень важно после родов.  После умывания обязательно нанести увлажняющий крем.

Общие рекомендации

Прогулки на свежем воздухе требуются как для малыша, так и для мамы. Умеренные занятия спортом, положительно влияют на общее состояние организма. Раз, а лучше два, в неделю нужно делать оздоровительные маски для лица, в состав которых обязательным компонентом должен быть коллаген и витаминный комплекс.

Группы витаминов, которые помогут коже восстановиться — A, B, C и E

Косметический уход

Иногда стоит обратиться к косметологу, чтобы восстановить кожу лица. Но это необходимо делать только после того, как процесс кормления грудью закончился. Иначе это может навредить малышу. Одним из способов является мезотерапия, с помощью специальных инъекций вводится коктейль, в состав которого входит витаминный комплекс, пептиды и гиалуроновая кислота. Болезненным, но довольно-таки эффективным способом является лазерная терапия кожи. Но как говориться красота требует жертв. Она значительно уменьшает растяжки, образовавшиеся на лице, а также теле. Для избавления жировых складок можно использовать криолиполиз. Пилингом можно сделать кожу более ровной и шелковистой.

Средства для лица

Для увлажнения многие специалисты советуют крем L’Oréal Paris. В его структуру входит масло, которое состоит из миндального ореха и камелии, специально для смягчения, а самое главное помогает организму бороться со стрессом.  В районе губ круговыми движениями нанесите крем Ultime8, Shu Uemura. Этот крем пропитает лицо полезными компонентами и разгладит небольшие морщинки. Для улучшения состояния кожи и повышения эластичности, специалисты рекомендуют  использовать высокоэффективное масло Body Refirm Stretch Oil, Biotherm.

Старайтесь избегать таких средств, как вазелин и церезин, потому что они создают барьерную пленку, которая мешает восстановлению

Правила, которых нужно придерживаться

Средства по уходу за лицом после родов лучше выбирать восстанавливающие и увлажняющие лосьоны, маски с содержанием коллагена, они делают клетки дермы упругими и подтянутыми. Для получения, положительного результата, необходимо регулярно пользоваться средствами гигиены. Если после родов на лице появились пигментные пятна, не переживайте, с ними легко справится народное средство, это маска из кефира и сока петрушки.

В первый месяц после родов Вам будет сложно уделить полноценное внимание себе, потому старайтесь использовать эфирные масла, которые отлично напитают кожу

После завершения всех процедур, кожу лица протрите кусочком льда. После родов, необходимо пользоваться косметологическими средствами, которые предназначены для молодых мам. Предпочтение стоит отдавать органической косметике, основа, которых не навредит вам или новорожденному ребенку.

Народные рецепты

В домашних условиях приготовьте простой крем, которым пользуются женщины уже много лет. Для приготовления понадобится растопить 2 чайные ложки оливкового и 50 грамм сливочного масла. Все это поставить на огонь. После того, как жидкость остыла, добавьте одну чайную ложку меда и два свежих желтка. Размешайте полученный состав до однородной массы. Затем добавьте остальные ингредиенты: 1 столовую ложку камфорного масла, 1 чайную ложку глицерина. Одним из самых важных компонентов является отвар ромашки, добавьте один стакан, после перемешайте. Используйте маску два раза в день, утром после умывания и вечером перед сном.

Упражнения

Для восстановления состояния кожи и ее улучшения хорошо помогает курс зарядки для лица.   Чтобы добиться желаемого идеала, были разработанные специальные упражнения,  которые выполнять стоит не менее четырех раз в неделю. Чтобы кожа выглядела подтянутой лучше делать упражнения утром до нанесения макияжа. Вечером же выполняйте зарядки для расслабления мышц и снятия стресса.

Примеры упражнений:

1. Сложите губы трубочкой и начните отводить в разные стороны. Сначала в правую, через пару секунд отведите шею в ту же сторону, сосчитайте до шести и вернитесь в первоначальное положение. Проделайте это же упражнение только для другой стороны.
2. Разместите ладони на лбу, закройте глаза. Мизинцами придерживайте веки глаз и вращайте глазами вверх-вниз.
3. Втяните щеки внутрь, затем надуйте.
4. Вытяните губы вперед, сложив их трубочкой. Задержите на пять секунд и вернитесь в первоначальное положение.

Все перечисленные упражнения стоит выполнять по 10 раз за сеанс.

Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Проблемы с кожей лица после родов» в своих блогах и тематических сообществах.