Косметика для ухода за кожей лица в домашних условиях

Косметика для ухода за кожей лица в домашних условиях thumbnail

Содержание.
Критерии выбора косметики – тип кожи, особенности старения, возраст.
Средства для базового ухода – использовать обязательно.
У природы нет плохой погоды – при выборе, не забываем о сезонном факторе.
Увлажнение, тургор – это важно и всегда актуально.
Действуем целенаправленно – диагностируем и корректируем проблему.

Салон красоты дома – возможно ли это?

Иметь ухоженное лицо, продлить его молодость, на это способна каждая женщина. Что для этого нужно? Всего лишь, использовать профессиональные косметические средства для лица, разработанные для домашнего ухода. Давайте знакомиться – Профессиональная уходовая косметика для лица.

В большинстве случаев, не нужно ходить в салоны красоты. Существующие линии домашнего ухода от ведущих брендов профессиональной косметики сделают уход простым и доступным.

Особенности профессиональной косметики для лица.Существует еще один довод для использования домашней профессиональной линейки. Не всегда есть время, не всегда есть деньги, чтобы побаловать себя визитом к косметологу. Получается, что визит в косметологический кабинет становится праздником, а это совершенно не правильно. Уход за лицом должен быть регулярным и рутинным, а не от случая к случаю, как веселый праздник. Только тогда Вы получите видимый результат, который вас порадует.

Домашние линии профессиональной косметики не представлены широко в массмедиа. Обратите внимание на рекламу. То, что рекламируется, не является профессиональной или аптечной косметикой. В большинстве случаев, это гигиенические косметические средства – тоники, лосьоны, умывалки, которые продаются благодаря массированной имиджевой рекламной подаче.

Целевая аудитория – обладательницы кожи, без выраженных проблем или без потребности в антивозрастном уходе.

В отличие от весело рекламируемых цветных тоников масс-маркета, профессиональная косметика, это – средства ориентированные на результат, а не на шумный имидж праздника жизни.

Что отличает профессиональные средства?

  • Уход по конкретной проблеме.
  • Высокая концентрация активных, работающих косметических компонентов*.
  • Целевая аудитория – те, кто серьезно относится к своей внешности и по-настоящему заботится о ней.

*Активные компоненты профессиональной уходовой косметики, это – острие атаки на проблему.

Если не пестрая реклама, то, что должно быть критерием выбора? Как выбрать уходовые косметические средства? Все достаточно просто.

  • определяем тип кожи,
  • особенности старения,
  • состояние тургора,
  • понимаем проблему (или по типу кожи, или по возрасту),
  • определяем базовый уход с учетом сезона,
  • расширяем уход, с учетом дополнительных уходовых средств (при необходимости – маски, сыворотки).

Но, начнем мы не с косметики. В первую очередь, нужно определить индивидуальный профиль кожи, только после этого можно приступать к выбору.

Критерии выбора косметики: тип кожи, тип старения, возраст.

Профессионнальная косметика выбирается по типу кожи лица

Типы кожи.

Уход обязательно подбирается по типу, кратко охарактеризуем каждый.

Жирная кожа, характеристики:

  • расширенные поры,
  • повышенное выделение кожного сала,
  • склонна к разному роду высыпаниям,
  • но, есть и хорошие новости, как правило, морщины появляются значительно позже.

Излишнее выделение кожного сала вводит в заблуждение. Создается ошибочное мнение, что увлажнять такую кожу не нужно. Вторая ошибка, излишние усердие, направленное на очищение лица «до блеска». Вход идут спиртовые лосьоны, что только усугубляет проблему, эпидермис становится еще больше пересушенным — кожного сала становится еще больше.

Действие профессиональной косметики для жирного типа: себорегуляция, сужение пор, борьба с вредными микроорганизмами, матирование.

Сухая кожа, характеристики:

  • имеет слабый эпидермальный барьер,
  • мелкие поры, гладкая, матовая поверхность,
  • пониженное салоотделение,
  • но, предрасположена к образованию мимических морщин и раннему старению.

Средства для сухой кожи должны укреплять липидный барьер, а также увлажнять. Эпидермальный барьер очень важен, его можно сравнить с надежным забором, который препятствует испарению влаги из тканей, а также проникновению внутрь всего чужеродного.

Нормальный тип: особых проблем не доставляет, стареет постепенно.

До 30 лет можно забыть о большинстве уходовых средств, за исключением:

  • очищения,
  • увлажнения,
  • защиты, в первую очередь от солнца,
  • использования пилингов.

Кожа будет на самообслуживании. Но после 30, возрастные изменения неминуемы, поэтому акцент на anti-age уход.

Комбинированная кожа, характеристики:

  • на лице есть области с более жирной кожей, как правило, это – Т-зона (подбородок, нос, лоб),
  • а также области с более сухой кожей – щеки, периферия лица.

Для разных участков лица могут использоваться разные косметические средства или специальная косметика для комбинированной кожи.

Иногда, разделить уход по зонам нанесения затруднительно, например, при умывании. Тогда, сперва используются средства с более легким воздействием, например для сухой или нормальной кожи. Умываем все лицо, а потом, локально, ухаживаем за более жирными участками.

Чувствительная кожа, характеристики:

  • имеет низкий защитный барьер,
  • повышенную иннервацию.

У этого типа повышенная реакция на различные раздражающие факторы. Строго говоря, чувствительная кожа не является типом, это состояние, которое может быть у любого из вышеуказанных типов. Например, повышенная чувствительность может быть как у сухой, так и у жирной кожи.

Уход за чувствительной кожей направлен на успокаивающее действие, восстановление защитного барьера, а также уменьшение чувствительности к раздражениям.

По причине возможного раздражения, уход за сухой и чувствительной кожей накладывает ограничения на применение кислот, если это не РНА-кислоты. Эти кислоты не обладают раздражающим действием, при этом являются хорошими увлажнителями.

Наиболее распространенная РНА-кислота – глюконолактон, используется в профессиональной косметике Renophase для сухой, чувствительной кожи.

Крем Увлажняющий Ньюскин Гидра+, Newskin Creme Hydra+ Renophase.

Крем Антивозрастной Ньюскин Рич, Newskin Creme Riche Renophase.

Область вокруг глаз, возможные несовершенства:

  • отеки, мешки под глазами,
  • темные круги,
  • появление мимических морщин,
  • повышенная сухость, склонность к раздражениям.

По этим причинам область глаз требует отдельного ухода и специальной косметики для век. Для ухода за областью вокруг глаз, использовать косметические средства для лица возможно, если в аннотации прямо об этом указано. В остальных случаях, это делать не желательно.

Типы и особенности старения лица.

Выбор профессиональной антивозрастной косметики должен учитывать особенности старения лица (какой печальный раздел).

Выделяют 5 типов старения, в соответствии с классификацией И.И. Кольгуненко (доктор медицинских наук, профессор).

  • Мелкоморщинистый.
  • Тип – усталое лицо.
  • Деформационный (крупноморщинистый).
  • Мускульный.
  • Комбинированный.
Типы старения лица и анатомические части лица, определяющие «портрет» старения.

Тип старенияМелкоморщинистыйУсталое лицоДеформационный (крупноморщинистый)Мускульный
Анатомические части лица, определяющие портрет старенияЭпидермис и дермаЭпидермис и дерма + подкожно-жировая клетчатка (выражена слабо)Подкожно-жировая клетчатка (выражена сильно, именно она определяет поплывший овал лица)Мышцы лица
Читайте также:  Косметика комплексный уход за кожей лица

Но, мы поговорим о двух, к которым, в каком то смысле, сводятся все остальные. В почтенном возрасте, лицо, или «усохнет» – подобно сухофруктам, или «поплывет» – птоз, брыли (какой печальный раздел).

  • Усыхающий (мелкоморщинистый) тип. С возрастом лицо усыхает.
  • Отечный (крупноморщинистый, деформационный) тип. Лицо приобретает отечность, деформируется, появляется выраженный птоз, брыли.
  • Пусть будет три. Смешанный, обладает признаками, как первого, так и второго.

Особенности старения генетически определенны, поэтому в большинстве случаев, что бы понять, что нас ждет впереди, можно присмотреться к своим родным.

До 30-35 лет, уход подбирают или по проблеме, или по типу кожи. Но, начиная с 30 лет, необходимо устранять возрастные проявления.

Для усыхающего лица, в уходе необходимо использовать средства: укрепляющие эпидермальный барьер, увлажнители, косметику с ботоэффектом, ретинол, а также  его производные. Рекомендуется использовать косметику с маслами. Внешние несовершенства, прежде всего, определяются изменением структуры и качества эпидермиса и дермы.

Для коррекции деформационного (крупноморщинистого) старения используют средства: укрепляющие сосуды, улучшающие микроциркуляцию, дренаж, предотвращающие отечность. Используется косметика, восстанавливающая овал лица с лифтинг эффектом. Внешние несовершенства определяются не только изменением в эпидермисе и дерме, но и изменением в структуре жировой клетчатки. Этот тип старения считается самым сложным для коррекции.

В случае смешанного старения работаем по наиболее выраженной проблеме.

Кроме типов (как мы стареем), определяют три вида старения (почему мы стареем, что есть причина возрастных изменений):

  • хроностарение,
  • гормональное старение,
  • фотостарение.

Есть ли практическая польза от этих знаний? Безусловно, есть.

  • От признаков хроностарения нас уберегут антиоксиданты.
  • Уменьшение уровня собственных гормонов, можно корректировать пофессиональной косметикой с фитоэстрогенами.
  • Ну, а от лучистого солнышка (фотостарение) нужно всегда беречь свою кожу, не зависимо от сезона.

О витаминах слышали практически все: витамин С, ретинол (витамин А), ацетат токоферола (витамин Е). Фитоэстрогены не так известны.

Косметика Renophase с фитоэстрогенами.

Крем регенерирующий H+ Comblement. Эффект применения – Anti-age/Восстанавливающий/Увлажнение.

Сыворотка регенерирующая H + Regenerant. Эффект применения – Anti-age/Увлажнение. Также, в состав входит известный антивозрастной актив – витамином С.

Лифтинг крем Реньюлифт. Эффект применения – Anti-age/Лифтинг/Увлажнение. Также, в состав входят известные увлажняющие активы: гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин.

Сыворотка, Лифтинг концентрат Реньюлифт. Эффект применения – Anti-age/Ботоэффект/Лифтинг. Антивозрастной эффект обусловлен не только фитоэстрогенами, в состав входят пептиды.

Маска для лица Реньюпил. Эффект применения – Anti-age/Увлажнение. В этом средстве действие фитоэстрогенов усилено действие кислот: лимонная, молочная, гликолевая.

Возраст.

Косметика должна соответствовать возрасту. Принято считать, что до 35 лет – молодая кожа, 35 – 50 лет – возрастная, выше 50 лет – увядающая.

Общие рекомендации.

  • Если Вам 30, то не стоит торопиться и использовать косметику впрок для 40+, если для этого нет объективных причин. Использование средств соседних возрастных категорий возможно, если в этом есть обоснованная потребность.
  • Начиная с 30 лет можно использовать средства дополнительного ухода, маски или антивозрастные сыворотки, курс — 1-4 раза в год, с продолжительностью – 30-60 дней, зависит от возраста и проблем.
  • После 40 антивозрастные средства должны использоваться постоянно. Конечно, при условии, что возрастное изменение Вы воспринимаете как проблему. Если нет, то достаточно очищать, увлажнять, защищать, наблюдая за неминуемым увяданием.
  • Наиболее действенной антивозрастной косметикой считаются средства:
    • с содержанием пептидов,
    • ретинола, его производных,
    • а также косметика с кислотами.
  • Независимо от типа старения, существуют общие закономерности возрастных изменений. С возрастом любая кожа становится только суше, это надо иметь в виду.
  • Особенно эффективны пилинги, даже поверхностные, даже в домашних условиях.

Тургор.

Тургор определяется упругостью, эластичностью, наполненностью влагой. Причиной ухудшения тургора может быть:

  • Возрастные изменения на гормональном уровне.
  • Нехватка влаги и/или ухудшение структуры матрикса дермы, под воздействием хроно или фотостарения.

В первом случае помогут фитоэстрогены. Во втором, увлажнители, а также активы обладающие антивозрастной активностью: пептиды, кислоты, витамины. Конечно, список не исчерпывается только этими активами, указанны наиболее распространенные, с подтвержденной репутацией.

Средства для базового ухода за лицом – использовать обязательно.

Что такое базовый уход для лица.

Базовые средства составляют основу ухода:

  • очищающая косметика,
  • тоники,
  • увлажняющие крема,
  • средства для ухода за областью вокруг глаз.

Остальные средства, не входящие в базовые, это средства дополнительного ухода.

В зависимости от проблемы по типу кожи или по возрасту, базовый уход расширяется использованием дополнительных средств, масок или сывороток, содержащих высокую концентрацию активных компонентов.

В разном возрасте требуется разный базовый уход. Для нормального типа, уходовый арсенал может быть представлен следующим набором.

До 20 лет. Используются – Очищающие средства. Так же, как наше утро начинается с умывания, точно так же, уход, независимо от возраста, начинается со средств для очищения. Эта косметика применяется с юных лет, более точный возраст зависит от косметической грамотности.

20 – 25 лет. Используются – Очищающие средства, Тоник, Крем.

Старше 25 лет. Используются – Очищающие средства, Тоник, Крем, Косметика для области вокруг глаз. Возможно применение Пилингов.

Арсенал будет расширяться, хотя бы в силу возрастных изменений. Например, сыворотки – эффективные борцы с возрастными изменениями, найдут себе применение, если не в 25, то в 35 лет, обязательно.

У природы нет плохой погоды – Не забываем о сезонном факторе.

Сезонность это дополнительный стресс-фактор, особенно для сухой и чувствительной.

Общие рекомендации.

  • Летом использовать косметику с УФ фильтрами, а также с содержанием увлажнителей.
  • Потоотделение летом более интенсивное, не пренебрегайте очищающими средствами с эффектом увлажнения, но без содержания спирта.
  • Летом более подходит крем с легкой текстурой, зимой – питательный (содержит ценные масла).
  • В летний период, необходимо отказаться от пилинга и других травмирующих процедур в салоне. Особенно это актуально для сухой, чувствительной кожи. Если применять отшелушивание, то, летние пилинги.

Увлажнение кожи лица, тургор – это важно и всегда актуально.

Достаточное количество влаги – необходимое условие для нормального функционирования обменных процессов. При дефиците, обменные процессы замедляются, структуры эпидермиса и дермы перестают восстанавливаться, происходит ускоренное старение.

Читайте также:  Уход за кожей это искусство

Ухудшается тургор, который зависит от качества волокон коллагена и эластина. При низком количестве влаги синтез этих волокон резко снижается.

Профессиональная косметика для увлажнения необходима всем типам кожи без исключения, жирной, в том числе. Но, активы, используемые для повышения гидратации кожи, будут различны в зависимости от ее типа.

Для жирной кожи необходимо применять активы аккумулирующие влагу, самый известный – гиалуроновая кислота. Для сухой, большее значение имеют физиологические липиды, укрепляющие липидный барьер.

Поэтому, в состав увлажняющих средств входит не только гиалуроновая кислота, но и другие активы, повышающие гидратацию эпидермиса:

  • компоненты натурального увлажняющего фактора,
  • физиологические липиды: церамиды, омега 3, 6, 9.

Эти активы не столь раскручены в нише масс-маркета, как гиалуронка, но они в большей степени улучшают гидратацию эпидермиса и, как правило, используются в профессиональной уходовой косметике.

Активы повышающие гидратацию.

Для сухой, чувствительной кожиДля жирной, комбинированной кожиДля нормального типа
В качестве активных компонентов используются физиологические липиды: масла (как источник ненасыщенных жирных кислот), церамиды, холестерол. Т.е. компоненты, восстанавливающие липидный барьер.Активы аккумулирующие влагу: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, но не физиологические липиды. Что полезно для сухого типа (физиологические липиды), может вызвать раздражения у жирного типаИспользуются все активы повышающие гидратацию: физиологические липиды + увлажнители, аккумулирующие влагу

Эмульсионный восстанавливающий крем с церамидами Ceramide 3, Cell Fusion C (церамиды + гиалуроновая кислота).

Специальный уход с акцентом на восстановлении и укреплении липидного барьера. Качественный липидный барьер является обязательным условием здоровья и красоты кожи. В основе действия крема уникальное сочетание: церамидов, гидрогенизированного лецитина, экстрактов растений, растительных масел, а также гиалуроновой кислоты и пептидных соединений.

Действуем целенаправленно – диагностируем и корректируем проблему.

Возможные проблемы в рамках антивозрастного ухода:

  • фотостарение,
  • хроностарение,
  • гормональное старение,
  • мимические морщины,
  • поплывший овал лица,
  • возрастная сухость, истончение эпидермиса, ослабление липидного барьера,
  • возрастная пигментация.

Возможные проблемы по типу кожи:

  • активная работа сальных желез, чрезмерное выделение себума,
  • ослабленный липидный барьер, повышенная сухость,
  • пигментация под воздействием УФ лучей,
  • повышенная чувствительность к раздражениям.

Уменьшить последствия этих проблем и свойственные им визуальные несовершенства позволит применение профессиональной уходовой косметики для лица.

Источник

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

  • Правильный уход за лицом
  • Очищение кожи
  • Тонизирование кожи
  • Увлажнение кожи
  • Как правильно наносить крем на лицо
  • Частые вопросы по уходу за лицом
  • Программа минимум

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.
Читайте также:  Уход за натуральной кожей чистка

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

  1. Регулярность
  2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

  • Самоучитель по уходу за кожей #1
  • 55 ошибок в уходе за лицом
  • Как определить тип кожи лица
  • Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
  • Как выбрать хорошую умывалку
  • 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
  • Самомассаж лица «Ренессанс»

Источник