Коллаген кожи своими руками

Вернуть коже подтянутый вид поможет коллагеновая маска для лица, без которой не обойтись в уходе за зрелой кожей. Коллаген – основной строительный материал нашего эпидермиса. С возрастом его выработка уменьшается. Это становится заметно ближе к 40 годам. Маски, содержащие этот белок, позволяют вернуть коже гладкость, повышают эластичность. Их можно приобрести в магазине, или пройти курс салонных процедур, а если есть желание их легко приготовить самостоятельно.

Коллаген оказывает защитное действие на кожу, снижая пагубное воздействие свободных радикалов, выхлопных газов и других вредных веществ, содержащихся в городском воздухе.

Польза и эффективность коллагеновой маски для лица

После 30 лет выработка «строительного материала» для клеток кожи начинает уменьшаться. Появляются первые морщинки, снижается эластичность эпидермиса. Без должного ухода процесс увядания становится все стремительнее.

Средства с коллагеном в виде масок для лица при регулярном применении позволяют глубоко увлажнить кожу, наладить обменные процессы в ней.

Они способствуют:

• повышению упругости и тонуса кожи;
• выравниванию цвет лица;
• выводу токсинов из эпидермиса, улучшению клеточного дыхания;
• предотвращению механических повреждений кожи;
• нормализации обменных процессов;
• повышению выработке собственного коллагена.

Эти маски восстанавливают контур лица, предотвращают ранее старение, замедляют процессы образования морщин. С их помощью можно убрать синеву под глазами, припухлости. Они ускоряют восстановление кожи после механической или ультразвуковой чистки лица, других салонных процедур.

Коллагеном богаты такие продукты, как геркулес, кислые (содержащие аскорбиновую кислоту) фрукты, овощи или ягоды, куриные, перепелиные яйца.

Противопоказания к применению

От масок с коллагеном нужно отказаться при аллергиях на какой-либо компонент состава. Также они не рекомендованы при куперозе, дерматологических заболеваниях кожи, акне в стадии обострения. Противопоказанием являются ссадины, мелкие ранки, ожоги.

В возрасте до 30 лет не стоит прибегать к коллагеновым маскам. Это может привести к снижению собственной выработки этого белка и преждевременному старению.

Готовые магазинные маски могут выпускаться в виде средств на тканевой основе, желеобразных составов, масок-пленой или в классической кремообразной форме.

Как часто можно пользоваться коллагеновой маской

Чтобы процедуры принесли пользу нужно придерживаться правил использования масок с коллагеном:

• Наносить средство на очищенную кожу по массажным линиям.
• Время выдержки не должно превышать треть часа.
• Курс должен составлять один – полтора месяца по две маски в неделю.

Пока маска действует, нужно расслабиться. Мышцы лица должны быть неподвижны. Музыка для медитаций или ароматические палочки превратят бьюти-процедуру в полноценный релакс.

В косметологии используется три вида коллагена – животный, растительный и морской. Первый самый дешевый и малоэффективный. Белок получают из кожи крупного рогатого скота. Как такого коллагена в растениях нет. В косметологии под ним понимают вытяжки из ростков пшеницы, которые эффективны в борьбе за молодость кожи. Морской коллаген получают из кожи рыб – это самый эффективный продукт, но и самый дорогой.

Предлагаем посмотреть особенности коллагеновых масок:

Лучшие коллагеновые маски для лица

Популярностью пользуются рецепты масок для лица с коллагеном на основе желатина.

Для тонизирующее-увлажняющей смеси понадобиться:

1. Мякоть одного огурца измельчить.
2. Две чайные ложки желатина развести 20 миллилитрами зеленого чая. Лучше если напиток будет теплым. Добавить 40 миллилитров отвара аптечной ромашки.
3. Все ингредиенты смешать.

Если употреблять продукты стимулирующие выработку коллагена (рыба, нежирные сорта мяса, обезжиренные йогурты и кефиры, творог) можно быстрее похудеть, так как это белковое соединение укоряет процесс расщепления липидов.

Коллагеновую маску для лица в домашних условиях можно приготовить из желатина и кефира с добавлением овсяной муки. Желатин разводят согласно инструкции. Затем разогревают на пару, добавляют 20 миллилитров жирного кефира, 3 чайные ложки овсяной муки.

Проверенный временем рецепт маски, подтягивающий овал лица:

1. Пачку желатина развезти 60 миллилитрами теплых, жирных сливок или молока.
2. Остудить до приятной для кожи температуры.
3. Нанести на лицо.

Ученые обнаружили 12 видов молекул коллагена. Эта самый распространенный белок.

Сделать коллагеновую маску для лица можно следующим образом:

1. 15 грамм желатина растворить в теплой воде.
2. Добавить три чайные ложки глицерина.
3. 15 капель масла авокадо или арганы.
4. Перемешать.

Важно чтобы добавляемые компоненты были теплыми.

Частые стрессы, нервные перегрузки приводят к снижению выработки коллагена, что отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Витаминный рецепт:

1. Желатин развести теплым отваром ромашки аптечной.
2. Добавит жидкий витамин А.

Употребление большого количества сахара, в разы уменьшает синтез коллагена в организме.

Эффективно разглаживает морщины смесь из желатина и меда. Желатин развезти согласно инструкции, ввести 3 чайные ложки жидкого меда.

Сушеную ламинарию измельчить. Смешать с чуть теплыми сливками или молоком в равных количествах. Маска окажет лифтинг эффект.

Регулярные эксфолирующие процедуры с фруктовыми кислотами стимулируют выработку собственного коллагена.

Снять следы усталости, припухлости под глазами поможет следующий рецепт. Желатин развести теплыми жирными сливками, добавить 20 капель масла миндаля или виноградных косточек, перемешать.

Маска с выраженным подтягивающим действием. Три столовые ложки сушеной ламинарии залить небольшим количеством чуть теплого зеленого чая. Настаивать 10 минут. Добавить мякоть одного крупного банана, 30 капель масла зародышей пшеницы, тщательно перемешать. Лучший эффект будет, если масло чуть подогреть в кружке с кипятком.

Кожа на 70% состоит из коллагена.

Желатин развести небольшим количеством воды, дать набухнуть. Подогреть на водяной бане или пару в течение 3 минут. Добавить мякоть спелого банана и тертую мякоть зеленого яблока. Все тщательно перемешать. Эта маска вернет коже упругость, сократит морщины.

У мужчин плотность волокон коллагена выше. Этим объясняется их более медленное старение.

Состав с желатином, яичным желтком и молоком не только уменьшит увядание кожи, но и глубоко очистит поры. Потребуется развести желатин молоком, подогреть на пару, добавить 20 капель масла оливы, один куриный желток или два перепелиных. Все тщательно перемешать.

В сухой, обезвоженной коже снижается выработка коллагена, что приводит к раннему старению. Поэтому глубокое увлажнение кожи так важно.

Среди готовых масок хорошо зарекомендовали себя следующие марки.

«Натура Сиберика» серия с черной икрой «Восстановление и питание». За счет комплексного воздействия маска уменьшает дряблость кожи, обогащает ее витаминами, улучшает обменные процессы.

Витамин С стимулирует выработку коллагена. Регулярное употребление в пищу продуктов богатых им (черная смородина, капуста) позволяет продлить свежесть и красоту кожи.

Корейская золотая маска Shangpree стимулирует процессы регенерации, тем самым возвращая коже молодость.

Маска с жемчужным порошком Dizao, обогащена коллагеном. Она возвращает коже сияние и свежесть, подтягивает контур лица.

Коллаген, входящий в состав косметических кремов не проникает в глубинные слои эпидермиса. Он «работает» на поверхности, создавая невидимую микропленку, не позволяющую коже терять влагу.

Вывод

Простые, но эффективные домашние рецепты позволяют вернуть коже былую привлекательность без лишних затрат. После полноценного курса масок с коллагеном лицо выглядит моложе на 5-10 лет.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Главным веществом красоты по праву считается коллаген. Именно он отвечает за эластичность тканей. Причем находится коллаген не только в коже, но и в волосах, ногтях, связках, костях. Нехватка этого важнейшего вещества негативно сказывается и на внешности, и на общем состоянии здоровья. В норме эпидермис должен содержать примерно 70 % коллагена. Но с возрастом его производство замедляется, и кожа начинает стареть. Сухость, дряблость, тусклый оттенок и морщины – все это признаки дефицита «белка молодости». Неужели процесс необратим? Не спешите расстраиваться. Повысить уровень коллагена можно. Причем бежать в салон красоты необязательно. Для решения этой досадной проблемы существуют простые домашние методы. Читайте статью, следуйте советам, и ваши ожидания оправдаются. Результат стоит усилий, поверьте!

Содержание:

• Выработка коллагена в коже
• Способы стимулирующие выработку коллагена в коже

Синтез коллагеновых волокон

Для успешной выработки коллагена необходимы такие соединения:

• витамин С;
• половые гормоны;
• глюкокортикоиды.

Если в организме уровень этих веществ снижен, то и синтез коллагена будет недостаточным. Но главным фактором считается возраст. В молодости организм производит за год примерно 6 кг коллагена. А полный цикл обновления волокон белка составляет около месяца. Кожа остается свежей и эластичной. Но годы идут, и этот важнейший процесс постепенно замедляется. На полное обновление клеток уходит все больше времени. Подумайте только! Уже после 40 лет синтез коллагена снижается на 25 %. А после 60 – на целых 50%!

Ситуация усугубляется дополнительными факторами.

• Никотиновая зависимость. У курящих людей сужаются кожные капилляры, и в клетки поступает меньше полезных веществ и кислорода. Кроме того, под действием вредных компонентов табачного дыма в тканях накапливаются свободные радикалы, разрушающие молекулы белка. В результате кожа становится дряблой и приобретает нездоровый оттенок.
• Регулярное употребление спиртных напитков. В этом случае разрушение коллагена происходит в результате сильного обезвоживания кожи.
• Неправильное питание. Здесь все ясно без комментариев. Полноценный синтез коллагена невозможен из-за дефицита нужных веществ.
• Системные болезни соединительной ткани. Прежде всего, речь идет о таких патологиях как склеродермия и красная волчанка.
• Чрезмерная сухость кожи. Это проблема может быть связана с недостаточным уходом, неправильным подбором косметики и некоторыми другими причинами.
• Частые стрессы, переутомление, хроническое недосыпание. Недаром говорят, что правильный образ жизни – это уже половина успеха в борьбе за красивую внешность.

Интересный факт! Синтез коллагена сопровождается эффектом домино. Чем больше этого вещества в организме, тем активнее происходит его выработка. О том, как поднять уровень этого важнейшего вещества, вы узнаете далее.

6 способов, которые помогут коже долго оставаться молодой и упругой

• Способ №1 – грамотный подбор крема

Косметических средств с содержанием коллагена довольно много. Причем белок может быть разных видов:

1. морской коллаген;
2. животный белок;
3. растительный белок (в реальности это не полноценный коллаген, а комплекс аминокислот, которые служат строительным материалом для белковых молекул).

Возможно, вы удивитесь, но присутствие коллагена не говорит о пользе средства. Дело в том, что молекулы этого белка имеют слишком крупные размеры и не могут проникнуть в глубокие слои кожи. С этой задачей хорошо справляются только жиро- и водорастворимые компоненты. Коллаген к таким веществам не относится и эпидермальный барьер преодолеть не может. Поэтому нужно покупать косметику, которая активирует выработку собственного белка. Так, очень полезны кремы, в составе которых присутствуют:

1. ретинол;
2. коэнзим Q10;
3. третиноин;
4. пептиды.

Выбирая косметику, всегда читайте информацию на упаковке. Если в составе указаны эти компоненты, то на средство стоит обратить внимание.

• Способ №2 – применение геля алоэ

Алоэ вера обладает множеством полезных свойств. Активные компоненты этого растения ускоряют синтез коллагена, заживляют повреждения, успокаивают, лечат ожоги, способствуют обновлению клеток. Для достижения антивозрастного эффекта гель можно наносить в чистом виде. Еще один вариант – обогащение повседневного крема.

• Способ №3 – регулярное употребление фасоли

Если вы стремитесь продлить молодость, почаще включайте в свой рацион фасоль. В ее составе присутствует гиалуроновая кислота – вещество, которое удерживает воду. А если кожа хорошо увлажнена, то преждевременного старения можно не бояться. В тканях улучшается обмен веществ, ускоряется синтез коллагена, лицо становится гладким, упругим, подтянутым. А еще гиалуроновая кислота улучшает состояние суставов. Очень полезный бонус, не правда ли?

• Способ № 4 – витамин С

Аскорбинка участвует в синтезе гиалуроновой кислоты. А она в свою очередь помогает организму вырабатывать коллаген, способствует восстановлению клеток и тканей, снимает суставные боли. В случае нехватки витамина С в организме неизбежно возникнет и дефицит гиалуроновой кислоты, что очень плохо отражается на внешности Помните об этом и старайтесь питаться полноценно.

Регулярно употребляйте цитрусы, киви, свежую зелень, капусту (разные ее виды), перец и ягоды (свежие или замороженные). При необходимости можно принимать аптечные препараты витаминов, предварительно посоветовавшись с врачом.

• Способ № 5 – морские водоросли

Токсины и другие вредные вещества вызывают в коже реакции окисления, которые имеют разрушительные последствия. Защитить организм от пагубного влияния вредных компонентов помогут недорогие водоросли. Они выпускаются в форме пищевых добавок и продаются в магазинах здорового питания. Также их очень полезно добавлять в домашние косметические маски.

Еще один вариант – купить готовую косметику с присутствием целебных морских экстрактов. К счастью, сегодня выбор подобных средств очень широк. И вы без труда подберете то, что подходит именно вам.

• Способ № 6 – коктейль для выработки коллагена

Конечно, очень многое в организме зависит от наследственных факторов. Но роль здорового питания отрицать нельзя. Разнообразный сбалансированный рацион действительно помогает выглядеть моложе. Существуют продукты, которые ускоряют синтез коллагена, повышают упругость кожи, предотвращают пересыхание и ускоряют процессы восстановления клеток. К ним относятся:

1. семечки тыквы, подсолнечника;
2. семена кунжута и льна;
3. ростки пшеницы;
4. корица;
5. черника, вишня, клубника;
6. листовые овощи;
7. овсяные хлопья, гречка;
8. чечевица;
9. чеснок;
10. свекла;
11. различные орехи;
12. капуста;
13. яйца;
14. оливковое масло;
15. зеленый чай.

Старайтесь употреблять такие продукты как можно чаще. А еще на их основе можно приготовить потрясающий коктейль молодости! Вот несложный рецепт.

Компоненты:

1. черника – полстакана;
2. клубника – столько же;
3. миндальное молоко – четверть чашки;
4. молотый орех (фундук или грецкий) – 3 чайных ложки;
5. молотые тыквенные семена – 2 чайных ложки;
6. семена льна – чайная ложка;
7. порошковая корица – половинка чайной ложки.

Ингредиенты смешивают, затем измельчают с помощью блендера. Вот и все! У вас получился отличный растительный микс! Принимать его лучше днем. Вместо миндального молока можете взять рисовое. Готовьте коктейль регулярно, и ваш организм получит множество ценных веществ.

Если в коже достаточно коллагена, она остается гладкой, эластичной и здоровой. Помните об этом и не допускайте дефицита важнейшего белка молодости. Используйте хорошую косметику, делайте домашние маски и, конечно же, полноценно питайтесь. И тогда о преждевременных морщинках можно не беспокоиться! Цветущая внешность вам обеспечена!