Когда потеешь кожа становится сухой

Когда потеешь кожа становится сухой thumbnail

Help heart, 28 ноября 2019

Гипергидроз кожи или повышенная потливость — состояние, которое характеризуется избыточным выделением пота, в большем количестве, чем необходимо организму для регуляции температуры тела. Гипергидроз может быть вызван заболеваниями или являться индивидуальной особенностью организма.

Например, повышенная потливость может возникать при внезапном повышении артериального давления — гипертоническом кризе. При снижении давления потоотделение может нормализоваться, и неприятный симптом исчезает. Почему возникает гипергидроз, какие заболевания могут вызывать повышенную потливость и когда нужно обратиться к врачу?

Как развивается гипергидроз?

Потоотделение — один из инструментов регуляции температуры тела. В нормальных условиях за счет выделения пота потеря жидкости составляют 500-600 грамм в сутки. Потовые железы выделяют пот в ответ на раздражение, периодически сокращаясь. При повышении температуры тела выделение пота позволяет быстро и эффективно нормализовать ее за счет испарения жидкости.

Вместе с потом потовые железы вырабатывают вещество брадикинин, расширяющее сосуды. Поэтому во время потоотделения усиливается кровоснабжение кожи, что также поддерживает терморегуляцию.

На интенсивность выделения пота влияют различные факторы: температура, влажность, уровень физического и эмоционального напряжения, свойства одежды и так далее. В различных ситуациях уровень потоотделения может колебаться. Иногда в системе терморегуляции может возникать сбой.

При нарушении функции потоотделения и избыточной потливости говорят о патологическом состоянии — гипергидрозе. В таких случаях в подмышечных впадинах выделяется более 200 мг пота в течение 5 минут. В сутки потери жидкости за счет повышенного потоотделения могут достигать 14 литров.

Виды гипергидроза

Существует два вида гипергидроза в зависимости от того, в каких зонах повышается потоотделение:

  • Генерализованный — при повышении потоотделения на всей поверхности тела.

  • Локальный – при изменениях только на отдельных участках (ладони и подошвы в 60% случаев, подмышечные впадины — в 30-40%). Иногда встречается гипергидроз лица.

По происхождению состояние может быть первичным и вторичным.

Первичный гипергидроз

Появляется по неизвестным причинам или самопроизвольно. Его иногда называют идиопатический. Он появляется у 1% людей, обычно в детстве, усиливаясь в подростковом возрасте. В 30-50% случаев первичный гипергидроз имеет наследственное происхождение.

Обычно уровень потоотделения при первичном гипергидрозе повышается в дневное время и остается нормальным ночью, при этом на изменение температуры окружающей среды организм реагирует правильно. Чаще потливость повышается в области ладоней, подошв, подмышечных впадин5.

Вторичный гипергидроз

Развивается при различных заболеваниях и состояниях — как патологических, так и нормальных, физиологических (например, менопауза). Непосредственными причинами возникновения становятся нарушения в работе нервной и эндокринной систем, возникающие независимо от температурного воздействия на организм.

Обычно вторичный гипергидроз носит генерализованный характер, то есть потоотделение повышается на всех участках тела, независимо от времени суток. При этом может существовать четкая связь с активностью основного заболевания: при его прогрессировании выделение пота повышается и наоборот.

При повышении отделения пота возникает существенный дискомфорт. Он усугубляется раздражением кожи, которое способствует развитию инфекции, грибковых заболеваний. Чтобы облегчить состояние, важно своевременно установить, причину гипергидроза, и начать лечение.

Вторичный гипергидроз: причины

Повышение потливости может быть симптомом различных заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания — гипертоническая болезнь

При артериальной гипертензии потливость сопровождается онемением рук, лица, языка, ощущением мурашек, слабостью в руках, болью в области сердца, сердцебиением, одышкой. К данным симптомам могут присоединяться озноб, беспокойство, раздражительность, жажда и ощущение жара.

Заболевания нервной системы

В таких случаях нарушается проведение сигнала от потовых рецепторов. Это происходит при неврастении, истерии, невритах, некоторых травмах, повреждении спинного мозга.

Эндокринные заболевания и состояния 

Сахарный диабет, повышение функции щитовидной железы, ожирение, климакс.

Острые и хронические инфекционные заболевания

Также могут сопровождаться генерализованным гипергидрозом кожи. Потливость может повышаться в ночное время. Отделение пота повышается при туберкулезе, бруцеллезе, некоторых гельминтозах.

Заболевания кожи 

Опоясывающий лишай, гемангиома. Потливость может повышаться и при наследственных дерматологических заболеваниях: врожденном дискератозе (потливость ладоней, подошв), буллезном эпидермолизе и других.

Кроме того, потоотделение нарушается при рубцах, ожогах, сухости кожи, экземе, нейродермите и других поражениях кожи.

Поражение почек 

Хронический нефрит, поздний токсикоз беременных.

Злокачественные новообразования

Феохромоцитома, рак легких, бронхов, метастазы опухолей в средостени.

Интоксикация алкоголем, наркотическими веществами и так далее.

Некоторые наследственные заболевания.

Диагностические мероприятия

Поскольку повышение выделения пота может быть связано с рядом заболеваний лучше в таких ситуациях сразу обратиться к врачу-терапевту. Врач изучает анамнез заболевания, осматривает пациента и при необходимости назначает дополнительные обследования.

Это нужно, чтобы выяснить является ли гипергидроз симптомом, сопровождающим основное заболевание, или он имеет первичное происхождение.

При первичном гипергидрозе широко используются психотерапевтические методы, антиперспиранты, физиотерапия, ионофорез, лекарственные препараты. Для медикаментозной терапии используются разные классы препаратов — седативные, транквилизаторы и другие.

Наряду с лечебными мероприятиями необходимо соблюдать диету. В первую очередь, рекомендуется исключить из рациона пищу, содержащую кофеин и теобромин, — чай, кофе, какао, шоколад. Нужно также стараться избегать острой пищи.

Важный этап борьбы с повышенной потливостью — соблюдение правил личной гигиены

  • Прием душа два раза в день.
  • Теплые ванночки для ладоней и стоп, с настоем ромашки, отваром коры дуба.
  • Обтирания.
  • Выбор в пользу удобной одежды, не сковывающей движения, из натуральных или вискозных волокон.
  • Подбор кожаной обуви по размеру.

Комплексное лечение гипергидроза и соблюдение рекомендаций по образу жизни помогают достичь стойкого клинического эффекта и улучшить качество жизни.

Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/ob-arterialnom-davlenii/chto-takoe-gipergidroz/

Help heart

Информационный портал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Источник

Сухая кожа распространенная проблема, которая может затронуть каждого. Особенно часто встречается, когда на улице падает естественная влажность. Способствует сухости отопление с наступлением холодного периода. Сухой воздух может сделать не только кожу сухой, но и способствовать появлению морщин и тонких линий. Дерматологи рекомендуют постоянно ухаживать за кожей независимо от времени года.

Чтобы улучшить состояние кожи, не допустить чрезмерную сухость, специалисты рекомендуют следующее:

Источник: https://yandex.ru/images

  • Не допускайте, чтобы средства гигиены усугубляли сухость кожи;
  • Выбирайте мягкие моющие средства, без ароматизаторов. Лучший выход – натуральные;
  • Закрывайте дверь в ванную комнату, чтобы повысить влажность;
  • Ограничьте время в душе или ванне до 5 — 10 минут;
  • Используйте теплую, а не горячую воду;
  • Используйте столько моющего средства, чтобы удалить грязь и масло, а не видеть на своем теле гору пены;
  • Вытирайте аккуратно кожу насухо полотенцем;
  • После мытья наносите увлажняющий крем.
Читайте также:  Что добавить в воду от сухой кожи

Когда лучше наносить увлажняющий крем

Наносите увлажняющий крем сразу после мытья. Принцип действия у таких средств один независимо от формы выпуска: крема, мази, лосьона. Они задерживают столь необходимую влагу в коже. Нанести нужно в течение нескольких минут после:

  • Принятия ванны или душа;
  • Умывания лица или мытья рук.

Что лучше крем или лосьон

Предпочтительнее крем или мазь, чем лосьон. Они более эффективны и меньше раздражают кожу. Покупайте такие, в которых содержатся масла, например, оливковое, жожоба, ши (карите).

Успокаивают кожу такие ингредиенты, как молочная кислота, мочевина, гиалуроновая кислота, диметикон, глицерин, ланолин, минеральное масло, вазелин.

Совет: носите с собой нежирный крем для рук и наносите его после каждого мытья рук. Это очень поможет в борьбе с сухостью кожи.

Сухая кожа губ, что делать

Носить бальзам для губ. Выбирайте такой бальзам для губ, который хорошо ощущается на губах. Некоторые специальные лечебные бальзамы могут вызывать раздражение. Если после нанесения возникает покалывание, то замените на другой.

Как предупредить сухость кожи

Осенью и зимой больше всего сохнут руки. Носите перчатки.

Выбирайте не раздражающую одежду и стиральный порошок. Когда кожа сухая, даже одежда и стиральный порошок могут вызывать раздражение. Чтобы избежать этого:

  • Носите белье из хлопка или шелка под одеждой из шерсти или другого грубого материала.
  • Используйте стиральный порошок с маркировкой «гипоаллергенный».

Даже если замерзли, не спешите поднести руки к огню или сесть возле отопительного прибора, камина. Источники тепла еще больше могут высушить кожу.

Купите увлажнитель, если в доме очень сухой воздух.

Если уход за кожей не дает положительных результатов, обратитесь к дерматологу. Возможно причина не только в холодной погоде и сухом воздухе. Сухая кожа может быть признаком заболевания кожи, которое нуждается в лечении. Дерматолог может осмотреть кожу и объяснить, что может помочь уменьшить дискомфорт, выписать соответствующие препараты.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Самодельный крем для рук с воском и маслами от трещин и обветривания всего за 10 минут

Почему нельзя игнорировать зуд на шее

О чем могут рассказать ногти на руках

Почему отекают пальцы рук по утрам и в каких случаях нужно обратиться к врачу

Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью

Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья«. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

Источник

Íà ìåíÿ ïîäïèñàëîñü 3 ÷åëîâåêà, ÷òîáû óçíàòü ìåòîäû áîðüáû ñ ãèïåðãèäðîçîì. Íó ÷òî æ, ïðèñòóïèì (ïèøó ñ àêêàóíòà ìóæà).

Ñ ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà ñòðàäàþ ãèïåðãèäðîçîì ëàäîíåé è ñòîï. Äëÿ òåõ, êòî íå â êóðñå, ãèïåðãèäðîç — èçáûòî÷íîå ïîòîîòäåëåíèå íà îïðåäåëåííûõ ó÷àñòêàõ òåëà íåçàâèñèìî îò ïîãîäû, ñòðåññà, ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè. Äàííîå çàáîëåâàíèå î÷åíü ìåøàåò â ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Íèêîìó íîðìàëüíî ðóêó íå ïîäàøü, òàê êàê ïî÷òè âñåãäà ìîêðàÿ, òåëåôîí íå ðåàãèðóåò íà îòïå÷àòîê, ìûøêà è êëàâèàòóðà âå÷íî ìîêðûå — ñòûäíî ïîñëå ïîëüçîâàíèÿ ïåðåäàâàòü äðóãîìó ÷åëîâåêó.  øêîëå/èíñòèòóòå ÷àñòî áûëî ñëîæíî ïèñàòü â òåòðàäÿõ, òàê êàê ëèñòî÷èê íàìîêàë îò ëàäîíåé, è ðó÷êà îòêàçûâàëàñü ïèñàòü äàëüøå.

Ñ íîãàìè òîæå ãðóñòíî —  ïîòåþò ïðè ëþáîé òåìïåðàòóðå è îáñòîÿòåëüñòâàõ. Îñîáåííî ïå÷àëüíî çèìîé. Íà óëèöå ñ ìîêðûìè ðóêàìè è íîãàìè ñðàçó æå ìåðçíó, êàê áû òåïëî íè áûëà îäåòà, èç-çà ýòîãî ÷àñòûå ïðîñòóäû.

Ñàìàÿ ãðóñòü, êîíå÷íî, ñ ïðèêîñíîâåíèÿìè ê äðóãèì ëþäÿì. Ëèøíèé ðàç ñòàðàåøüñÿ íå òðîãàòü íèêîãî, íî â ðîìàíòè÷åñêîé îáñòàíîâêå òàê íå ïîëó÷àåòñÿ. Âîò è âûêðó÷èâàåøüñÿ êàê ìîæåøü. Êñòàòè, íî÷üþ ïîòëèâîñòè íåò âîîáùå íèêàêîé è å¸ íåò, åñëè âûïüþ, íî åñëè òðåçâà è äåíü — äîáðî ïîæàëîâàòü â ìîêðûé ìèð îáðàòíî.

Î òîì, ÷òî ýòî èìåííî çàáîëåâàíèå ÿ óçíàëà ïðèìåðíî ïîëãîäà íàçàä, êîãäà ñòàëà ñàìà ãóãëèòü, èñêàòü èíôó. Ê âðà÷àì äî ýòîãî îáðàùàëàñü íåñêîëüêî ðàç çà æèçíü.  ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå âðà÷è ãîâîðèëè, ÷òî ýòî ïðîéäåò è íè÷åãî ñòðàøíîãî — íå ïðîøëî. Íåäàâíî õîäèëà îïÿòü íà ïðèåì, ñòàëè ãîâîðèòü òî æå ñàìîå, íà ìîé îòâåò, ÷òî óæå  27 ëåò è íå ïðîõîäèò, ñêàçàëè: » Íó òîãäà ýòî âàøà îñîáåííîñòü. âàøà âåãåòàòèâíàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà òàê ðàáîòàåò. Íè÷åãî íå ïîäåëàåøü. Ñìèðèñü. Âñå ïîòåþò, íè÷åãî ñòðàøíîãî». Êîðî÷å, íèêòî ëå÷èòü íå áóäåò, à íåêîòîðûå âðà÷è äàæå íå ïîíèìàëè íà ÷òî ÿ æàëóþñü, ìîë íåò òàêîé ïðîáëåìû — ÷åãî âûäóìûâàåøü?

Àõ äà, â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå îäíà âðà÷ ïðåäïîëîæèëà, ÷òî ýòî ó ìåíÿ èç-çà íåðâíîãî íàïðÿæåíèÿ è ïðîïèñàëà ïèòü òàáëåòêè «Áåëëàòàìèíàë». Ýòî óñïîêîèòåëüíîå. Îíî ïîìîãàåò óáðàòü ïîòëèâîñòü íà 1 äåíü èëè äàæå âñåãî íà íåñêîëüêî ÷àñîâ, à ïîòîì âñå âîçâðàùàåòñÿ. Ïèòü èõ ïîñòîÿííî âñþ æèçíü íåëüçÿ, à êàê â èíñòðóêöèè íàïèñàíî — òàê íå ëå÷èò,  à äàåò òîëüêî âðåìåííûé ýôôåêò.

Êîãäà óçíàëà, ÷òî ýòî íå ïðîéä¸ò ñàìî è íåèçëå÷èìî — ðåâåëà ñòðàøíî íåñêîëüêî äíåé ïîäðÿä, ïîòîì âû÷èòàëà, ÷òî ó äàííîé ïðîáëåìû åñòü 4 ðåøåíèÿ:

1. Èîíîôîðåç ñ ïîìîùüþ äðèîíèêà

2. Óêîëû áîòîêñà/äèñïîðòà â ïðîáëåìíûå çîíû

3. Îïåðàöèÿ ñèìïàòýêòîìèÿ

4. Çàáèòü íà ïðîáëåìó è æèòü äàëüøå (íó óæ íåò)

ß ïîêà èñïðîáîâàëà èîíîôîðåç. Ìíå ïîìîãàåò. Ýôôåêò âðåìåííûé (ïðèìåðíî 7-9 äíåé), íî ñòîèò êîïåéêè è äàåò âîçìîæíîñòü æèòü êàê âñå íîðìàëüíûå ëþäè.

Èòàê, èîíîôîðåç — ýòî ìåòîä  ëå÷åíèÿ ýëåêòðè÷åñêèì òîêîì è , â íàøåì ñëó÷àå, àëþìèíèåì. Ïîä âîçäåéñòâèåì òîêà èç àëþìèíèÿ âûáèâàþòñÿ èîíû è ïðîíèêàþò â êîæó. ×òî ïðîèñõîäèò äàëüøå — åñòü íåñêîëüêî âåðñèé: ëèáî èîíû àëþìèíèÿ âðåìåííî çàêóïîðèâàþò ïîòîâûå æåëåçû, ëèáî -çàñòàâëÿþò æåëåçû íà âðåìÿ «óñíóòü», ëèáî óòîëùàþò êîæó â ìåñòàõ ïîòîâûõ æåë¸ç è ïîò íå âûäåëÿåòñÿ êàêîå-òî âðåìÿ. Âðîäå òàê. Ìîæíî ïðèîáðåñòè ñïåöóñòðîéñòâî — äðèîíèê. Íàçûâàåòñÿ Swi-Sto è ñòîèò îêîëî 40000ð. Ìîæíî äðèîíèê ñîáðàòü ñàìîìó. Ìíå ñîáèðàë ìóæ, íî ÿ ñåé÷àñ âñ¸ ïîäðîáíî îïèøó, ÷òîáû äåâî÷êè, ïðè íåîáõîäèìîñòè, ìîãëè ñîáðàòü áåç ìóæñêîé ïîìîùè.

Читайте также:  Гели для ухода за сухой кожей

Íàì ïîíàäîáèòñÿ:

1. Êîøà÷üè ëîòêè 2 øò

2. Áàòàðåéêè êðîíà — 2 øò

3. Ïèùåâàÿ ôîëüãà — 1 ëèñò

4. Êðîêîäèëü÷èêè — 2 øò

5. Êëåììû ñ ïðîâîäàìè — 2 øò

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Êàê ñîáðàòü ïðèáîð (äðèîíèê):

1. Áåðåì êîøà÷üþ æîïó êîøà÷üè ëîòêè è êëàäåì òóäà ôîëüãó ïî ðàçìåðó ëîòêà. Ôîëüãó êëàäåì ïîä ðåø¸òêó, ÷òîáû íà ðåøåòêó êëàñòü ðóêè èëè íîãè.

2. Áåðåì êëåììû ñ ïðîâîäàìè. Èç êëåììû òîð÷àò 2 ïðîâîäà — êðàñíûé è ÷åðíûé. Êðàñíûé ïðîâîä îò îäíîé êëåììû ñêðó÷èâàåì ñ ÷åðíûì ïðîâîäîì äðóãîé êëåììû (è îáìàòûâàåì èçîëåíòîé). Íà îñòàâøèåñÿ 2 ïðîâîäà öåïëÿåì êðîêîäèëû (òîæå îáìàòûâàåì èçîëåíòîé).

3. Âñ¸, äðèîíèê ãîòîâ.

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

×òî ñ ýòèì äåëàòü:

1. Ñîáèðàåì ïðèáîð.

2. Êðîêîäèëü÷èêè öåïëÿåì ê ëèñòàì ôîëüãè â ëîòêàõ.

3. Íàëèâàåì âîäû â ëîòêè òàê, ÷òîáû âñÿ ïîòåþùàÿ ÷àñòü ðóêè èëè íîãè áûëà ïîä âîäîé. Ëó÷øå íàëèâàòü ïðîõëàäíóþ âîäó, òîãäà òîê íå òàê ÷óâñòâóåòñÿ.

4. Ïîäêëþ÷àåì êëåììû ê áàòàðåéêàì.

5. Ïîãðóæàåì ðóêè èëè íîãè â ëîòêè è ñèäèì òàê ìèíóò 5-10-15. Ìíå õâàòàåò 5 ìèíóò íà îäíó ïîëÿðíîñòü. Íà äâå ðóêè óéäåò 10 ìèíóò. ×òî òàêîå ïîëÿðíîñòü? Âî âðåìÿ ïðîöåäóðû èîíû âûñâîáîæäàþòñÿ òîëüêî èç îäíîãî ëèñòà ôîëüãè, ò.å ïîïàäàþò òîëüêî â îäíó ðóêó, ÷òîáû îíè ïîïàëè è â äðóãóþ ðóêó — íóæíî ïîìåíÿòü ïîëÿðíîñòü (ìåíÿåì ìåñòàìè êðîêîäèëû. Ê êàêîìó ëîòêó öåïëÿëè êðàñíûé ïðîâîä — òåïåðü öåïëÿåì ÷åðíûé è íàîáîðîò). ×óâñòâóåì ëåãêîå ïîùèïûâàíèå/ïîêàëûâàíèå. Èíîãäà áûâàåò ñèëüíî ÷óâñòâèòåëüíî, èíîãäà ïî÷òè âîîáùå íè÷åãî íå ÷óâñòâóåòñÿ — íå çíàþ, ïî÷åìó. Ðóêè äåëàòü áîëåå äèñêîìôîðòíî, ÷åì íîãè, íî íå áîëüíî (à òî ÿ ïåðâûé ðàç áîÿëàñü ïîãðóæàòü ðóêè â âîäó, äóìàëà, âäðóã òàê äàñò òîêîì, ÷òî èñêðû èç ãëàç ïîëåòÿò:)

6. Ìåíÿåì ïîëÿðíîñòü è îïÿòü ïîãðóæàåì ðóêè íà 5-10-15 ìèíóò.

Ãèïåðãèäðîç (ìîêðûå ëàäîíè, ñòîïû) è ìåòîä áîðüáû ñ íèì Ãèïåðãèäðîç, Ïîòëèâîñòü, Çäîðîâüå, Äëèííîïîñò

Äåëàòü ìîæíî íà ðóêè è íà íîãè ïî î÷åðåäè. ß äåëàþ è íà òî, è íà äðóãîå.

×åðåç ñêîëüêî íàñòóïèò ýôôåêò è êàê åãî ïîääåðæàòü:

Îáû÷íî ýôôåêò íàñòóïàåò ïîñëå 10 ïðîöåäóðû, èíîãäà ðàíüøå, èíîãäà ïîçæå, íî îí îáÿçàòåëüíî íàñòóïèò. Äåðæèòñÿ ñóõîñòü ó âñåõ òîæå ïî-ðàçíîìó. Ó êîãî-òî 3 äíÿ, ó êîãî-òî — íåäåëþ, à ó êîãî è öåëûé ìåñÿö.

Ó ìåíÿ áåç ïîääåðæèâàþùèõ ïðîöåäóð äåðæèòñÿ 9 äíåé. Äåëàþ ïîääåðæèâàþùóþ ðàç â 7 äíåé è âñ¸ ñóõî.

×òî åù¸ âàæíî:

1. Åñëè åñòü ðàíêè íà ðóêàõ èëè íîãàõ, ïåðåä ïðîöåäóðîé íóæíî íàìàçàòü èõ âàçåëèíîì. Òîê íå áóäåò òàê ñèëüíî áèòü â ýòèõ ìåñòàõ, íå áóäåò áîëüíî.

2. Ó èîíîôîðåçà åñòü îãðàíè÷åíèÿ. Íå ïîäõîäèò òåì, ó êîãî åñòü ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, ñòîÿò ìåòàëëè÷åñêèå ïëàñòèíû â îðãàíèçìå.

3. Ïåðâûé ðàç äîáèòüñÿ ñóõîñòè òÿæåëåå âñåãî. Íóæíî áîëüøåå êîë-âî ïðîöåäóð, ïîòîì, åñëè ïðîïóñòèëè ïîääåðæèâàþùóþ è âëàæíîñòü âåðíóëàñü — ïðîñòî íà÷èíàåì ñåðèþ ïðîöåäóð çàíîâî è ñóõîñòü íàñòóïèò áûñòðåå.

4. Ðóêè è íîãè ñòàíîâÿòñÿ ñóõèìè è èõ íàäî óâëàæíÿòü êðåìàìè.

 îáùåì, ïîñëå ýòèõ ïðîöåäóð ÿ ïîëó÷èëà ñóõèå ðóêè è íîãè. Ñóõèå âîîáùå âñåãäà! Ïðè ñòðåññå, êîãäà äóìàþ, ÷òî ñåé÷àñ âñïîòåþ, ïðè æàðêîé ïîãîäå ( â ñóïåð ñèëüíóþ æàðó ìîãó íåìíîãî âñïîòåòü, íî ïîòîì âñå îïÿòü ñóõîå). Ýòî îãðîìíûé êàéô! Ýòî ïðìÿ âîñòîðã è íàñëàæäåíèÿ, ïðàâäà!

Âñþ èíôó ÿ áðàëà èç:

— Ãðóïïû âê — ñïàñèáî ëþäÿì, êîòîðûå òàì ïèøóò! Íåêîòîðûì èç íèõ ÿ ïèñàëà â ëè÷êó, îíè îòâå÷àëè, ïîìîãàëè. Ãðóïïà íàçûâåòñÿ «ãèïåðãèäðîç, ïîòíûå ëàäîíè, ïîäìûøêè, íîãè , ñòîïû»

— Ñàéòîâ â èíòåðíåòå.

— Âèäåî íà þòóá (êàê ðîññèéñêèõ, òàê è çàðóáåæíûõ).

Áûëà ïîðàæåíà, êàê ìíîãî ëþäåé ñòðàäàþò äàííûì çàáîëåâàíèåì. Äóìàëà, ÷òî ÿ îäíà òàêàÿ íåïðàâèëüíàÿ. Îñîáåííî, êîãäà âðà÷è äåëàëè êðóãëûå ãëàçà è ãîâîðèëè, ÷òî ýòî îñîáåííîñòü, íàâåðíî, ìîÿ òàêàÿ, à áîëåçíè òàêîé íåò — íå âèäåëè.

Íàäåþñü ìîé ïîñò áóäåò ïîëåçåí. Íå áîéòåñü ïðîáîâàòü èîíîôîðåç. ß òîæå áîÿëàñü, íî êàêîé æå ýòî êàéô — èìåòü ñóõè ëàäîíè è ñòîïû! Ëó÷øå ïîïðîáîâàòü è îòêàçàòüñÿ, ÷åì íå ïîïðîáîâàòü âîâñå è ìó÷èòüñÿ.

P.S: Êîãäà-íèáóäü ïîòîì õî÷ó ïîïðîáîâàòü áîòîêñ èëè ñèìïàòýêòîìèþ. Åñëè êòî äåëàë òî èëè äðóãîå — íàïèøèòå, ïîæàëóéñòà, â êîììåíòàðèÿõ êàê ýòî áûëî è äîâîëüíû ëè âû.

Âñåì ñïàñèáî çà ïðî÷òåíèå. Âñåì çäîðîâüÿ!

P.P.S: Íå çíàþ, ìîæíî ëè äàâàòü ïðÿìûå ññûëêè íà ãðóïïû è âèäåî, ñàéòû. Åñëè ìîæíî — íàïèøó â êîììåíòàõ ññûëêè íà ñàéòû.

Äîïîëíåíèå:

— Âî âðåìÿ ïðîöåäóðû íå äîòðàãèâàòüñÿ äî ôîëüãè (äëÿ ýòîãî îíà è êëàäåòñÿ ïîä ðåøåòêó), èíà÷å óäàðèò òîêîì.

— Îäíà áàòàðåéêà-êðîíà — 9 âîëüò.

Источник

Почему кожа становится сухой – это надо знать!

Почему кожа становится сухой и что делать? Этот вопрос возникает у любой женщины, которая столкнулась с этой проблемой. Узнайте основные причины сухости кожи и способы борьбы с ней.

Почему возникают проблемы с кожей лица

Хотите верьте, хотите нет, но кожа — самый большой орган человеческого тела. Основная ее цель — защитить тело от посторонних веществ. Дерма является первой линией защиты от болезней и инфекций. Она дает нам защиту от солнца, ветра, мороза и других вешних факторов.

В связи с тем, что кожный покров принимает на себя все удары внешнего воздействия, она первая проявляет признаки старения.

Кожные заболевания, такие как псориаз или дерматит, могут вызывать расстройство и делать нашу жизнь несчастной.

Хотя мы никогда не нуждались в таких вещах, как кремы от морщин или увлажняющие средства, когда были моложе, и кожа была более упругой и эластичной, с возрастом уход за ней неизбежен.

Читайте также:  Смягчить сухую кожу лица

Не всегда уход за кожей связан с ее старением.

Независимо от возраста, может возникнуть сухость кожных покровов.

Сухая кожа вызвана рядом условий, и поэтому ее варианты лечения будут зависеть от фактической причины.

Почему кожа становится сухой — основные причины

Поиск причины сухости кожи является первым и самым главным шагом в устранении этой проблемы. Ведь иногда проблемы кожи возникают не только из-за ее естественного старения. Ее сухость вызвана рядом определенных условий, и поэтому варианты ее устранения будут зависеть от фактической причины.

Побочные эффекты приема лекарственных препаратов

Развитие общества ведет к зависимости от лекарств. И это факт. Мы принимаем лекарства, и часто без консультации с врачом, от повышенного давления, от головной боли, депрессии и т.д.

Но никто не задумывается от побочных эффектов от приема лекарственных препаратов. Иногда их неконтролируемый прием может вызвать сухость кожных покровов. 

Если кожа стала сухой и шелушится, то проконсультируйтесь с лечащим врачом не может ли быть причиной прием лекарственных препаратов.

Неправильное питание, вредные привычки

Тривиально, но это факт. Проблемы с кожей часто являются результатом плохого питания.

Нашему телу необходим тонкий баланс питательных веществ, чтобы все функционировало нормально, особенно кожа.

Вегетарианцы и веганы часто сталкиваются с проблемами сухой кожи из-за того, что не употребляют в пищу достаточное количество животных жиров.

Дефицит витамина B12 приведет к неправильному функционированию сальных желез (сальных желез), что обычно приводит к появлению прыщей.

По сути, любая попытка решить проблему ухода за кожей должна начинаться с тщательного изучения своего рациона.

Дерматологи могут наилучшим образом оценить потенциальные проблемы ухода за кожей, связанные с питанием, и порекомендовать корректирующие меры для естественного восстановления жизненных сил.

Тем не менее, вот некоторые продукты, которых следует избегать, где это возможно, чтобы сохранить кожу максимально здоровой:

Znakжареные продукты (курица, картофель фри)

Znakсахар

Znakкофеин, кофе, чай, безалкогольные напитки

Znakжирные молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молоко или сыр

Самое первое, что необходимо ввести в рацион при сухой коже лица- это прием достаточного количества чистой воды.

Вода естественным образом удаляет токсины из организма, поэтому чем больше ее пить, тем чище будет тело.  

Прием большого количества воды особенно полезно для людей с проблемами прыщей и сухой кожей, и это также поможет уменьшить сухость и предотвратить появление морщин и провисания.  

Всем давно известный факт, что курение и прием алкоголя негативно отражается на качестве кожи. Не курите и сведите к минимуму потребление алкогольных напитков, и вы увидите, что кожа приобретает хороший цвет и становится ровной и гладкой.

Проблемы сальных желез

Если вы когда-либо были у дерматолога из-за проблем с прыщами и угрями, то вероятно, очень хорошо знакомы с сальными железами.

Поскольку кожа нуждается в смазке, она покрыта вырабатывающими кожный жир железами, известными как сальные железы.

Если эти железы забиваются грязью, то бактерии начинают расти внутри, и в результате появляется прыщ.

Тем не менее, сальные железы могут либо забиться и вызвать сделать дерму сухой, либо они могут производить слишком много кожного сала и вызывать жирность кожи.

Чаще всего проблемы с сальными железами возникают из-за неправильного питания и обычно при корректировке рациона, могут быть легко исправлены.

Почему кожа сухая

Диабет

Давно известный факт, что диабет может вызвать серьезные проблемы с кожей.

При диабете возникает проблема с регулированием уровня сахара в крови. Когда в организме избыток сахара в крови, он должен быть устранен. Для этого организм потребляет намного больше воды, чем обычно, и это может привести к сухости дермы.

Уход за сухой кожей лица- это надо знать

Начинать всегда необходимо в пересмотрении ежедневного рациона. Правильное питание, исключение вредных продуктов и привычек должно стать нормой жизни.

Но только это не сможет исправить проблемы сухости кожи.

Выбор увлажняющих кремов

С возрастом, когда собственные силы организма потихоньку исчерпываются, необходимо помогать коже. Конечно же необходимо применять увлажняющие кремы.

Для увлажнения настоятельно рекомендуется использование натуральных увлажняющих кремов. Не покупайте в магазине первый попавшийся недорогой крем, который обещает мгновенное избавление от сухости. Как правило такой крем состоит из вазелина, который образует на лице непроницаемую пленку и при этом влага в дерме не испаряется. Но это временное явление и при длительном использовании такого крема проблема сухости может только усугубиться.

Увлажняющие кремы, содержащие натуральные ингредиенты, с гораздо меньшей вероятностью вызывают раздражающие побочные эффекты, упомянутые ранее.

Натуральные компоненты в увлажняющих кремах помогут не временно устранить сухость, но и решить эту проблему в корне.

сухость кожи-причины

Морщины, как следствие сухой кожи

С возрастом дерма естественно становится менее эластичной и теряет влагу.

В результате на лице начинают формироваться тонкие линии, которые в конечном итоге становятся морщинами, которые мы так ненавидим.

Тонкая сетка морщин покрывает все лицо. Это характерно для обладательниц сухой кожи. Поэтому ее надо холить и лелеять с молодости. Если вы обладательница очень тонкой и сухой кожи, то позаботьтесь о ней с детства.

Применяйте увлажняющие кремы, молочко, маски.

Применяйте в домашних уходовых масках мед, алоэ, пантенол.

Витаминные комплексы

Неправильное питание обязательно приводит к уменьшению собственных запасов витаминов в организме. А ведь они являются важным фактором красивой кожи.

Недостаток витаминов можно восполнить, отрегулировав свой рацион, введя в него злаки, овощи, фрукты.

Можно также использовать специальные витаминные комплексы, которые разработаны специально для решения проблем кожи. Конечно же, синтетические витамины не в полном объеме усваиваются организмом, но принимая рекомендованную дозу можно все-же восполнить их недостаток в организме.

Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как?  УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ… 

Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти

Поделиться с друзьями

Источник