Клубника для кожи рук
Читайте здесь, часть 1: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d0a085ad5f89300af8f1465/5d2c6122e3062c00aefad7fd/edit
Преимущества клубники для кожи:
Помимо того, что она полезен для здоровья, клубника — это удовольствие для вашей кожи. Как потребление, так и местное применение клубники дает коже следующие преимущества:
10. Анти-старение:
Клубника богата витамином С, который участвует в производстве коллагена. Борясь со свободными радикалами, он обеспечивает антивозрастные свойства, тем самым уменьшая тонкие линии и морщины, а также сводит к минимуму недостатки.
11. Антипигментация:
Экстракт клубники, богатый эллаговой кислотой, помогает облегчить гиперпигментацию, вызванную ультрафиолетовыми лучами, подавляя синтез меланина, химического вещества, придающего цвет вашей коже.
12. Хорошее моющее средство:
Присутствие витамина С, салициловой кислоты и антиоксидантов в клубнике делает их великолепным средством для очищения кожи. Салициловая кислота удаляет мертвые клетки с вашей кожи, а также сужает поры и осветляет кожу. Эллаговая кислота предотвращает повреждение кожи, благодаря чему ваша кожа выглядит молодой и свежей. Клубника успокаивает и отшелушивает кожу, удаляет загрязнения и сохраняет кожу мягкой.
13. Против прыщей:
Клубника, богатая витамином С, альфа-гидроксикислотой (AHA), салициловой кислотой и флавоноидами, эффективно очищает от прыщей и восстанавливает жир. Все, что вам нужно сделать, это растолочь ½ чашки нарезанной клубники с 1 столовой ложкой сметаны и нанести ее на лицо на 10 минут. Это очистит прыщи так же как пятна.
14. Отечность глаз:
Клубника может уменьшить отечность и круги под глазами. Вы можете положить несколько кусочков клубники под глаза и расслабиться в течение 10 минут. Затем увлажните как обычно.
15. Эффективен для жирной кожи:
Если у вас жирная кожа, вы можете сделать пюре из свежей клубники и простого несладкого йогурта. Нанесите его на лицо на 10 минут, а затем смойте.
Преимущества клубники для волос:
Клубника занимает четвертое место среди фруктов по антиоксидантной способности. Богатое разнообразие антиоксидантов, эллаговой кислоты и витаминов делает их полезными для ваших волос. Он предлагает следующие преимущества для волос:
16. Выпадение и истончение волос:
Высокое содержание эллаговой кислоты в клубнике защищает вас от истончения или падения. Он также содержит фолат и витамин B6, которые помогают бороться с проблемой выпадения волос.
17. Клубничный кондиционер:
Вы можете приготовить клубничный кондиционер, чтобы получить блестящие, шелковистые и блестящие волосы. Размять 8 свежей клубники с 1 столовой ложкой майонеза. Помассируйте эту смесь во влажные волосы. Накройте шапочкой для душа не менее 10 минут, а затем, как обычно, промойте шампунем.
18. Средство от перхоти:
Комбинация клубники с маслом чайного дерева или маслом тимьяна усиливает его противогрибковый эффект благодаря высокому содержанию меди и марганца. Это эффективно при лечении перхоти.
19. Увлажняющий крем для волос:
Благодаря своим антиоксидантным эффектам клубника защищает мембраны клеток кожи головы и предотвращает образование гидрофобного слоя на поверхности кожи головы, предотвращая тем самым изоляцию кожи головы. Сочетание яичного желтка с клубникой — отличный способ увлажнить волосы.
Клубника: Пищевая ценность
Клубника обладает богатой питательной ценностью, состоящей из витаминов, антиоксидантов, флавоноидов и других жизненно важных питательных веществ. Давайте теперь взглянем на факты питания клубникой, объясненные в приведенной ниже таблице.
Калории и жиры: одна порция клубники содержит около 50 калорий, 1 грамм белка и 11 грамм углеводов. Они свободны от жира, холестерина и натрия. Они также содержат 9 граммов натурального сахара в основном в форме фруктозы.
Витамины: клубника является отличным источником витамина С с одной чашкой клубники, обеспечивающей 160% рекомендуемой суточной нормы (RDA) этого витамина. Они также имеют высокое содержание фолатов.
Минералы: клубника — богатый источник калия, на одну порцию которого приходится около 170% суточной нормы. Они также обеспечивают 2% RDA для кальция и железа.
Источник
После зимнего периода наша кожа нуждается в особом уходе и питании. Важную роль в данном вопросе играют натуральные маски, поскольку только они способны восполнить недостаток витаминов.
Среди них огромным успехом пользуются фруктовые, овощные, ягодные маски. Особенно актуальной в весенне-летний сезон является маска из клубники. О том, как грамотно применять эту ягоду, мы и хотим вам рассказать.
Полезные свойства клубники
Маски из свежей клубники, осуществляя уход за кожей и волосами, обладают богатым арсеналом полезных свойств за счет компонентов самой ягоды. Чем именно полезны маски из клубники?
Прежде всего, речь идет о том, что клубника по своей природе является уникальным отбеливателем кожи лица. Благодаря витамину С и ряду кислотных соединений ягоды клубники способны скрыть участки пигментированной кожи, а также веснушки.
Свойства клубники таковы, что использование ее возможно независимо от типа вашей кожи. В совокупности со сметаной или желтком ягода оказывает питательный эффект и насыщает сухую кожу необходимыми минеральными веществами. Смешанная же с медом, клубника сужает поры и устраняет блеск кожи.
Если у вас наблюдаются воспалительные процессы на отдельных участках кожи, то клубничное пюре, смешанное с творожной массой, поспособствует успокаиванию проблемных мест.
Очень хорошо применять легкую маску из клубники, разбавленной в минеральной воде, для ухода за губами. Такие действия обеспечат надлежащее увлажнение губ, а также позволят сохранить четкие очертания и красоту на протяжении долгого времени.
Смесь из клубники, меда и сливок весьма полезна для всего тела. Такая маска и увлажнит кожу, и сохранит ее в наилучшем состоянии, и даже может быть использована в качестве скраба, если в ее состав добавит хлопья либо отруби.
Наконец, в зимний период вместо искусственно созданной клубники можно и нужно использовать замороженные кубики натурального клубничного сока: таким льдом следует ежедневно протирать лицо с целью его освежения.
Уход за кожей лица с помощью масок
Самой простой, но не менее эффективной по сравнению с остальными масками, является обычное клубничное пюре. Рецепт действительно прост: необходимо размять ягоды клубники и нанести полученное пюре на лицо. Маску рекомендуется удерживать в течение 15-20 минут, а затем смыть. Несмотря на элементарный состав и быстрое приготовление, подобная маска из клубники для лица является универсальной:
- если у вас жирная кожа, то сперва нанесите на кожу клубничный сок;
- если же кожа сухая, то следует смазать ее растительным маслом.
Для снятия воспаления с кожи рекомендуем следующий рецепт маски:
- сто грамм клубники;
- 1 столовая ложка сметаны (ее можно заменить жирными сливками);
- при желании пол-ложки меда.
Все эти ингредиенты смешиваются и тонким слоем наносятся на проблемный участок кожи. Как только смесь подсохнет, следует наложить второй слой и вновь ожидать высыхания. Затем теплой водой необходимо смыть маску, а на кожу нанести увлажняющий крем.
Кроме этого варианта существует еще один: две ложки клубничной массы смешивают с одной ложкой творога и наносят на лицо. Ежедневное применение такой маски снимет воспаление кожи и обеспечит ей здоровый цвет.
Наиболее популярным рецептом маски для жирной кожи является смесь клубники и взбитого белка. Она наносится на лицо (также можно и на шею), удерживается минут 15 и затем смывается теплой водой.
Любителям народных рецептов предлагаем следующий способ избавиться от блеска кожи:
- ? ложки белой глины залить соком клубники до образования густой массы;
- полученную смесь аккуратно нанести на лицо;
- по истечении 15 минут маску необходимо смыть;
- при смывании лучше использовать прохладную воду.
Сухая кожа нуждается в питательных элементах, а потому следует использовать достаточно насыщенную ими маску. Например, можно смешать мякоть клубники с нарезанными листьями ягоды. Нанесение подобной маски на очищенное лицо способствует быстрому проникновению необходимых сухой коже веществ. Рекомендуем использовать такую маску каждые 2 дня.
Для ежедневного ухода за нормальной кожей советуем использовать следующую смесь:
- ? стакана кефира;
- несколько крупных ягод клубники;
- немного соли.
В подсоленный кефир поочередно опускайте ягоды и растирайте их затем по лицу. В таком случае клубника будет обладать также эффектом «скрабирования». Возможно применение такого скраба и при сухости кожи, только вместо кефира нужно будет использовать кукурузное либо оливковое масло.
Маски для волос
Полезные свойства клубники способны плодотворно влиять и на состояние ваших волос. Поделимся некоторыми рецептами:
- Если у вас жирные волосы, то смешайте 100-150 грамм клубники с желтками двух яиц и 60 граммами голубой глины. Нанесите на волосы смесь, накиньте шапочку из полиэтилена и оберните голову плотным полотенцем.
- В случае же с сухими и ломкими волосами клубничную массу заливают теплым кефиром и оставляют на волосах под шапочкой и полотенцем в течение одного часа.
- С целью предотвращения выпадения волос приготовьте смесь из пюре клубники, одного яйца, масла виноградных косточек и репейного масла. Затем вотрите ее в кожу головы и оставьте на полчаса.
- Можно использовать маски из клубники и для питания волос. Наиболее эффективной в таком случае будет маска из клубники с бананом и медом. Нанесение подобной смеси на волосы два-три раза в неделю обеспечит им здоровый и сияющий цвет.
Безусловно, количество всех рецептов масок не ограничивается лишь вышеперечисленными. В журналах, специальных изданиях, на просторах сети Интернет вы встретите великое множество различных способов использования клубники для ухода за кожей и волосами. Однако мы попытались ознакомить вас с наиболее доступными и вместе с тем эффективными вариантами, а потому будем рады вашим отзывам о результатах применения тех или иных масок.
Предлагаем вашему вниманию видео по приготовлению оригинальной маски для лица с использованием клубники.
Источник
Ее любят абсолютно все: малыши и взрослые, вегетарианцы и мясоеды, худышки и пампушки. Эта яркая ароматная весенняя ягода вкусна и очень полезна. Клубнику можно есть или использовать для приготовления лекарственных и косметических средств. Маска из ягод клубники обладает тонизирующими, антисептическими, омолаживающими свойствами.
Состав и свойства клубники
Эта аппетитная ягода содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, полезных фруктовых кислот, питательных веществ, в частности:
- витамин А;
- витамин С;
- витамины группы В;
- магний;
- медь;
- кальций;
- железо;
- белки;
- углеводы.
Используют как ягоды, так и листья клубники, которые собирают в период цветения. Маска из клубники для лица может быть использована при любом типе кожи. Она обладает следующими свойствами:
- омолаживает;
- тонизирует;
- возвращает эластичность;
- смягчает;
- очищает;
- отбеливает;
- сужает поры;
- избавляет от угревой сыпи;
- устраняет небольшие морщинки.
Какая от нее польза?
Ученые утверждают, что эта чудесная ягода обладает противораковыми свойствами – они обусловлены высоким содержанием антиоксидантов.
Эти же вещества значительно замедляют процессы нейронального и поведенческого старения, замедляют прогрессирование болезни Альцгеймера.
Полезна клубника и для сердца. Ее регулярное потребление на 30% сокращает риск развития ишемической болезни.
Ягоды устраняют воспалительные процессы, улучшают пищеварение.
Их единственным минусом является вероятность развития аллергической реакции. При отсутствии склонности к аллергии плоды можно есть или использовать для приготовления косметических средств (кремов, тоников и т.д.). В косметологии их часто применяют для приготовления масок.
Чем полезны маски из клубники?
Их популярность среди прекрасного пола вполне обоснована:
- Входящие в состав ягод альфа-гидроксильные кислоты стимулируют отшелушивание мертвых клеток, тем самым препятствуя старению кожи.
- Маски производят отбеливающий эффект, избавляют от таких проблем, как повышенная пигментация или депигментация и веснушки.
- Плоды содержат природные антисептики, в результате чего маска для лица из клубники для проблемной кожи является идеальным средством: помогает устранить угревую сыпь, воспаления, раздражение.
- Салициловая кислота избавляет от прыщей, жирного блеска, стягивает поры.
- Клубничные маски заметно освежают цвет лица. Такой эффект достигается благодаря аскорбиновой кислоте: по ее содержанию эти ягоды с божественным ароматом “побили” даже рекорд цитрусовых.
- Витамины и минеральные соединения питают кожу, насыщая ее ценными веществами, препятствуют появлению признаков старения, поддерживают в тонусе.
- Самой полезной является маска из свежей клубники. Для лица следует отбирать самые сочные и спелые плоды.
- Клубничные косточки действуют наподобие мягкого пилинга: нежно очищают и массируют кожу, удаляют ороговевший слой.
Когда нужно применять клубничные маски?
Они практически универсальны: можно подобрать подходящие рецепты при любых проблемах с кожей.
Маска из клубники от морщин устраняет мелкие “гусиные лапки”, а более глубокие складки заметно разглаживает. Несколько ягод следует размять, добавить немного меда (1 ч. л.), завернуть смесь в кусочек марли и положить на область глаз. Удалить увлажненным тампоном.
Омолаживающая маска из клубники тонизирует кожу, возвращает ей свежесть, упругость, эластичность. Несколько крупных ягод надо размять, добавить творог (для сухой кожи – жирный, для нормальной – средней жирности), немного льняного или оливкового масла. Для большей эффективности можно использовать также витамины в капсулах (Е, А).
Маска из клубники от прыщей при регулярном использовании поможет устранить или значительно сократить выраженность этого неприятного явления. Перетертые плоды разводят небольшим количеством молока, добавляют немного крахмала и полученной смесью смазывают воспаленные участки. Для лучшего результата по окончании процедуры можно смазать лицо очищающим тоником.
Эффективные рецепты
Маска из белой глины и клубники поможет справиться с прыщами
Косметические процедуры с использованием клубники лучше проводить круглый год. Как сделать маску из клубники зимой? Элементарно – надо пользоваться замороженными ягодами. Эффект почти такой же, как от свежего продукта. При замораживании (в отличие от тепловой обработки) удается сохранить все полезные вещества. Следует выбирать спелые крупные ягоды. До приготовления состава их необходимо вымыть, после чего просушить, уложив на бумажную салфетку или полотенце.
Рецепт 1
Для сухой кожи подойдет состав на основе клубники, яичного желтка и чайной ложки оливкового масла. Чтобы придать смеси дополнительную густоту, рекомендуется добавить небольшое количество муки. Приготовленное средство наносят на чистую кожу.
Рецепт 2
Прекрасно питает сухую кожу следующая маска для лица: из клубники и сметаны (лучше жирной) готовят однородную массу, добавляют масляной раствор витамина А (несколько капель) и покрывают смесью все лицо (кроме области век).
Рецепт 3
Маска для лица из клубники и меда оптимальна для кожи с первыми признаками увядания. Помимо указанных компонентов, в нее включены оливковое масло и витамин Е. Смесь наносят на кожу густым слоем и удаляют через четверть часа при помощи смоченного в молоке ватного тампона.
Рецепт 4
Для стягивания пор подойдет следующее средство: к клубничному пюре добавляют несколько капель лимонного сока и немного крепкой заварки зеленого чая.
Рецепт 5
Для избавления от прыщей очень результативна лечебная глиняно-клубничная маска для лица. В домашних условиях ее можно применять по вечерам примерно 1 раз в 5 дней. Для приготовления состава лучше использовать белую или голубую глину. Ее разводят смесью клубничного и лимонного соков.
Рецепт 6
Это средство подойдет для кожи с выраженными порами. К взбитому яичному белку добавляют мякоть клубники и немного пшеничной или кукурузной муки.
Рецепт 7
Бананово-клубничная маска прекрасно питает и увлажняет кожу. Ее эффективность можно повысить, добавив к смеси капсулу витамина Е.
Рецепт 8
Отлично освежает и тонизирует огуречно-клубничная смесь. Свежий огурец пропускают через мясорубку, смешивают с клубничной массой и наносят на лицо.
Рецепт 9
От мелких морщинок можно избавиться, нанося на кожу смесь на основе сваренного на молоке риса, мяты и клубники.
Источник
Все мы неоднократно слышали о полезных свойствах клубники.
Она и на вкус приятна, и витаминами богата, и антиоксиданты содержит.
Не зря косметологи обратили внимание на клубнику и стали активно применять её листья и ягоды для изготовления различных кремов, лосьонов, питательных масок.
Полезные свойства клубники
Клубника – природная аптечка витаминов, минералов и необходимых для нас микроэлементов. Только черная смородина опережает клубнику по содержанию витамина С.
Клубника богата содержанием калия, магния, кальция, меди, фосфора.
Чрезвычайную ценность с точки зрения женской красоты заслуживает медь, входящая в состав клубники. Именно она стимулирует выработку коллагена – незаменимого для кожи источника молодости.
Поэтому клубника с успехом используется, как основной компонент, для приготовления домашних косметических рецептов красоты.
Применение клубники в домашней косметологии
Маски из клубники для лица
Маски из клубники для лица отлично питают кожу, насыщают её витаминами, придают коже упругость и эластичность, предупреждают старение клеток.
Клубника для жирной кожи
Учитывая то, что клубника содержит кислоты, поэтому косметика из клубники больше подходят для жирной/комбинированной кожи.
В домашних условиях мякоть клубники наносят на лицо, накрывают салфеткой, оставляют на 15-20 минут, после чего смывают прохладной водой.
Усиливает действие маски из клубники протирание кожи соком клубники непосредственно перед нанесением клубничной смеси.
Ощутимый эффект «омоложения» дает маска из клубники в несколько слоев. Для этого наносят на лицо клубничную смесь тонким слоем, и дают время подсохнуть. После чего наносят второй слой маски.
Маска из клубники для сухой кожи
Применение маски из клубники для сухой кожи требует предварительной подготовки. На лицо необходимо нанести подсолнечное масло или оливковое, а клубничную мякоть смешать пропорционально со сметаной, добавив ложку меда и взбитый яичный желток.
Маску оставляют на 10-15 минут, после чего смывают теплой водой с помощью ватного тампона.
Для получения маски для сухой кожи также смешивают растительное масло, клубничную кашицу и сметану в равных пропорциях.
Отбеливающие маски из клубники
Издавна косметика из клубники славится своим отбеливающим эффектом. Клубничный сок великолепно справляется с пигментными пятнами и способствует выведению веснушек.
Особенно рекомендуют протирание клубничным соком людям с проблемной, жирной или комбинированной кожей.
Ежедневное применение такого лосьона в течение 2-3 недель существенно выровняет цвет лица и избавит от веснушек.
Отбеливающим эффектом обладает маска из клубники, творога (в равных пропорциях) и лимонного сока. Для сухой кожи – обязательно добавление 1-2 ложек меда.
Применение клубники для кожи вокруг глаз
Протирание кожи кубиками клубничного льда очень полезно для чувствительной кожи вокруг глаз.
Антиоксиданты, содержащиеся в клубнике, блокируют воздействие свободным радикалов, предупреждая тем самым инфекционные заболевания глаз и преждевременные дефекты зрения.
Тонизирующая маска из клубники
Тонизирующую маску для любого типа кожи можно приготовить, смешав 200 г. клубники с молоком и одной сваренной картофелиной.
Смесь перемешивают до густого сметанообразного состояния и наносят на кожу лица или тела на 30 минут.
Заживляющие свойства клубники
Благодаря содержанию фолиевой кислоты и фитонцидов клубника является природным противовоспалительным и противомикробным средством.
Как антисептик она незаменима при воспалительных процессах на коже, мелких повреждениях, кожной сыпи.
Для заживления ран прикладывают мякоть клубники к ране, и перебинтовывают.
Но будьте осторожны! Клубника – сильный аллерген. Перед тем как использовать приготовленное косметическое средство на основе клубники, проведите тест на чувствительность кожи и выявление аллергии на клубнику.
Лика специально для сайта «Кладовая красоты».
Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник