Какое масло для кожи лица оливковое или льняное
В последнее время так много говорится о пользе льняного и оливкового масел, что хочется разобраться, насколько это соответствует действительности. Какому из них отдать предпочтение?
1:0 в пользу льняного
– В льняном масле содержится оптимальное количество жирных кислот омега-3 (линоленовая) и омега-6 (олеиновая), а также витамины, – подчеркнул внештатный главный диетолог Витебской области Леонид Ачинович. – В омега-3 есть вещество лигнан, отвечающее за чистоту сосудов, оно регулирует уровень холестерина в крови, предотвращает образование бляшек. Большая роль в регуляции уровня липидов и тромбообразования отводится омега-3. К слову, часть жирных кислот в ее составе снижают процессы воспаления, предотвращают боль, улучшают эластичность и подвижность суставов. Витамин В4 (холин), который содержится в льняном масле, способствует преодолению стрессовых состояний. Потребность взрослых в омега-3 составляет 0,8 – 1,6 г в сутки, или 1 – 2% от калорийности суточного рациона. Имеет значение не только ее количество в пище, но и правильное соотношение между омега-6 и омега-3: оптимальным является 5–10:1.
Для сравнения: в литре оливкового масла содержится три суточные дозы омега-3, в льняном – 213 (!). То есть достаточно капли льняного масла в день, чтобы снизить развитие сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.
Выжимка из семян подходит как для профилактики, так и для лечения тела от заболеваний, улучшения работы иммунитета и помощи в похудении, ведь несмотря на высокую калорийность в нем абсолютно нет холестерина. Такое масло подойдет для диет при гастрите, язвах и для похудения, а его литровой бутылки хватит на 1 год ежедневного использования в пище и в косметологии.
Но не следует забывать, что при неправильном употреблении льняное масло может вызвать аллергическую реакцию, оно повышает свертываемость крови, противопоказано людям, у которых панкреатит, гепатит, холецистит и желчнокаменная болезнь. И еще: оно теряет свои полезные свойства, если находится на свету.
2:0. Чем хорош витамин Е?
– Один из жирорастворимых витаминов, который нам необходим, – витамин Е. Чем он хорош? При встрече с микробами и вирусами иммунные клетки работают против вторжения, – продолжил диетолог. – Во время этой борьбы возникает воспалительный процесс, в результате которого освобождаются свободные радикалы – это атомы кислорода, которые бомбардируют клетки, повреждая их. Витамин Е создает так называемый антиоксидантный защитный футляр.
Где больше витамина Е – в льняном или оливковом масле? В льняном – 87%, в оливковом – 72%. Получается 2:0 в пользу льняного масла. Достаточно пять граммов льняного масла ежедневно, то можно обогатить организм суточной нормой витамина Е.
Ничья. Какое калорийнее?
Если кто-то думает, что можно в неограниченном количестве употреблять растительные масла и не поправляться, то глубоко заблуждается. Энергетическая ценность льняного и оливкового масел примерно одинаковая и составляет 884 ккал на 100г.
Штрафной. 50 на 50
И еще аргумент в пользу льняного: оно дешевле. Но есть нюанс – из-за большего содержания полинасыщенных жирных кислот масло чуть горчит. Оно нестойко при хранении, быстро окисляется на воздухе и приобретает неприятный запах и вкус.
Приверженцы ЗОЖ категорически против жарки чего-либо на любом масле. Во всех случаях образуются канцерогены. Пенальти
Являясь одним из базовых компонентов средиземноморской диеты, оливковое масло положительно влияет на пищеварительную систему. Секрет – в высоком содержании в продукте мононенасыщенных жирных кислот, в частности, олеиновой кислоты, которая также снижает уровень холестерина в крови. Оливковое масло легко усваивается организмом, снижает аппетит, ускоряет обмен веществ и благотворно воздействует на желудок.
Древние греки и египтяне приписывали оливковому дереву божественное происхождение и ценили его ценили уникальные свойства его плодов.
Как бы там ни было, плоды оливкового дерева уже более шести тысяч лет успешно используются в качестве эффективного лечебного и косметического средства.
А какому маслу отдадите предпочтение вы? Решайте сами.
Фото из открытых источников.
Источник
Наверное, сейчас уже редко кто использует масла на лице в чистом виде, но они часто встречаются в составах кремов и различных сывороток. Бывает и так, что то или иное масло находится на первых строчках состава, а это значит, что продукт может запросто забить поры, особенно на жирном типе.
Чтобы не испортить кожу и взять максимум полезных свойств от популярных косметических масел, разберем, какие из них безопасные и полезные, а какие лучше не использовать на лице. И начнем с самых лучших и подходящих для кожи лица.
Первое место — не забивают поры вообще и даже очищают
Источник: pinterest.ru
В эту категорию входят такие ценные и полезные масла как аргановое, минеральное, брокколи, ши и масло арбуза.
Можно смело использовать данные масла на кожу в чистом виде и не бояться наносить сыворотки с большим процентом содержания этих замечательных даров природы.
❕Аргановое масло просто идеально для зрелой и увядающей кожи. Кремы с содержанием масла арганы хорошо питают сухую кожу и разглаживают морщины.
❕Минеральное — масло не природного происхождения. Масло удерживает влагу на коже, делает ее мягкой и нежной, гипоаллергенно.
❕Масло брокколи повышает упругость кожи, стимулирует обновление клеток, заживляет небольшие ранки и снимает воспаления.
❕Ши — еще одно прекрасное масло для зрелой кожи, которое насыщает влагой, смягчает и возвращает молодость и гладкость.
Второе место — масла, которые средне забивают поры
Источник: unsplash.com
Сюда входит масло виноградных и абрикосовых косточек, касторовое, киви, жожоба, зеленого чая, миндальное, оливковое, персиковое, сандаловое.
Эти масла не слишком забьют поры, но увлекаться не стоит. В чистом виде можно использовать точечно (например, масло чайного дерева) или в области под глазами. Масла второго места хороши в составах косметики в середине списка ингредиентов.
❕Виноградных и абрикосовых косточек богаты витаминами Е, А, В, F, обладают тонизирующими и омолаживающими свойствами, смягчают кожу и улучшают цвет лица.
❕Касторовое, персиковое и оливковое хороши для создания сыворотки-активатора роста ресниц и бровей. Также, оливковое масло хорошо увлажняет кожу и борется с первыми признаками старения.
❕Масло жожоба содержит уникальную аминокислоту, которая по составу похожа на коллаген, поэтому жожоба эффективно борется даже с глубокими морщинами.
❕Сандаловое масло снимает отеки под глазами и помогает при кожных заболеваниях (акне, экзема и воспаления).
❕Миндальное выравнивает тон кожи и улучшает цвет лица, поэтому его часто добавляют в кремы. Содержит множество кислот и витаминов.
Третье место — масла, сильно забивающие поры
Фото из открытых источников
Кто же эти предатели? Масло макадамии, авокадо, какао, льняное, кунжутное, зародышей пшеницы и всеми любимое кокосовое масло.
Эти товарищи противопоказаны жирной коже, так как комедогенны, усиливают жирность, мешают кожному дыханию и провоцируют появление черных точек.
Очень жаль, ведь все эти масла невероятно полезны для кожи, обладают сильными антивозрастными и подтягивающими свойствами, эффективно питают. В составе косметики, масла из третьего списка можно использовать на сухой и беспроблемной коже и обходить стороной обладательницам комби и жирного типа.
_____________________________
Спасибо, что дочитали до конца) Ставьте палец вверх, если статья была вам полезна и не забудьте подписаться на мой канал о красоте, моде, косметике и уходе за собой)
Источник
Натуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми. Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно даже смывать косметику! Все о маслах против морщин — читайте в материале! Подарите своей коже натуральный спа-уход!
Лучшие масла против морщин на лице
С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой.
Касторовое масло
Одним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Свободно продающееся в любой аптеке, масло обладает великолепными свойствами. Оно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая борется с мимическими морщинами, питает сухую кожу лица. Эффект от регулярного применения заметен уже через месяц.
Применение: в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца.
Масло жожоба
Это средство справляется даже со сформированными морщинами и особенно подойдет для зрелой или очень сухой кожи лица. За счет высокого содержания натурального антиоксиданта витамина Е, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку.
Применение: масло наносится как в качестве маски, так и вместо питательного крема, смешанного в пропорции 1:4.
Масло какао
В состав масла из какао бобов входят жирные кислоты, танины, метилксатин и витамины. Все эти вещества отвечают за обновление клеток, обеспечивают защиту от пагубного влияния окружающей среды, препятствуют иссушению кожи и образованию морщин.
Применение: маслом какао можно заменить питательный крем, для этого небольшой кусочек нужно приложить к лицу, и когда он начнет плавиться, поводить им по коже. Идеальное средство перед сном.
Масло виноградной косточки
В косточках винограда сконцентрированы все полезные свойства этой ягоды. Обладая мощными антиоксидантными свойствами, масло отлично питает кожу лица, оказывает лифтинг-эффект, очищает поры, препятствует образованию морщин. Главной особенностью масла виноградной косточкиявляется то, что оно подходит даже для жирной кожи.
Применение: при сухой и очень сухой коже в маску добавляются другие жирные масла: жожоба, кокосовое, масло ши, а при нормальной и жирной коже масло виноградной косточки применяется в неразбавленном виде.
Кокосовое масло
Масло кокоса питает кожу, обеспечивает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает обменные процессы. При нанесении на лице образуется невидимая пленка, которая обеспечивает оптимальный уровень увлажненности, тем сам препятствуя ее иссушению и образованию морщин.
Применение: для ухода за лицом подойдет только рафинированное масло, которое растапливается и наносится на лицо перед сном. Преимущество кокосового масла в том, что оно очень легкое и подходит даже для зоны век.
Льняное масло
Для возрастной кожи масло из семечек льна станет настоящей панацеей, ведь по биологической ценности оно занимает одно из первых мест. При постоянном применении можно разгладить небольшие морщины, повысить тургор кожи и подтянуть овал лица.
Применение: смесь наносится на лицо, исключая область глаз (оно достаточно тяжелое и может вызвать отеки), через 10 минут смывается водой. Льняное масло полезно как для наружного применения, так и внутреннего. Принимая по столовой ложке утром натощак и на ночь, спустя некоторое время результат будет налицо.
Чтобы предотвратить старение кожи и образование морщин, следует обратить внимание на кожу шеи и декольте. Именно эти зоны первыми «обвисают», становятся дряблыми и выдают истинный возраст.
Масла для ухода за кожей вокруг глаз
Кожа в периорбитальной зоне (область глаз) намного тоньше, чем на лице, к тому же лишена сальных желез, из-за чего на ней легко образуются морщины. «Гусиные лапки», темные круги придают лицу утомленный вид. Бороться с этими признаками старения помогут натуральные масла, насыщенные витаминами, минералами и другими активными веществами.
Оливковое масло
Масло из плодов оливы содержит различные жирные кислоты. Несмотря на это, оно идеально подходит для ухода за областью глаз. Лучше использовать нерафинированные масла высшего сорта, в которых сохраняются все полезные свойства.
Применение: чтобы уменьшить число «гусиных лапок», ежедневно на глаза делается компресс из оливкового масла (10 минут достаточно). Лишнее удаляется ватным диском. Также можно сделатьмассаж подушечками безымянных пальцев. Нежными похлопывающими движениями масло вбивается в кожу начиная от внешних уголков глаз к внутренним.
Персиковое масло
В уходе за кожей в области глаз часто применяетсямасло персиковых косточек. Оно богато жирными кислотами, витаминами и минералами. Компрессы и маски на его основе помогут смягчить кожу, сделать ее более упругой, разгладить мимические морщинки.
Применение: масло наносится перед сном, под глаза, аккуратными вбиваниями подушечками пальцев. Кроме того, персиковое масло можно наносить на брови и ресницы, тем самым улучшая их рост и предупреждая выпадение.
Миндальное масло
Увлажнить кожу, уменьшить темные круги под глазами, разгладить мимические морщины поможет масло миндаля. Активные компоненты, входящие в состав, делают его незаменимым средством при уходе за увядающей кожей.
Применение: каждый вечер масло аккуратно вбивается в морщины, через полчаса остатки удаляются ватным диском. Дополнительно наносить крем не стоит, иначе на утро могут появиться отеки.
Облепиховое масло
В основном подходит для очень сухой и возрастной кожи. Масло из плодов облепихи может устранить не только мелкие морщины, но и заметно разгладить глубокие, а также повысить тургор дряблых зон кожи. Для ухода за лицом подходит лишь сорта холодного отжима.
Применение: в чистом виде облепиховое масло не используется. В него можно добавить одну капсулу витамина Е или любое другое масло.
Несмотря на то, что область вокруг глаз нуждается в постоянном увлажнении, злоупотреблять маслами не стоит, иначе могут появиться милиумы и отеки.
Приостановить старение, сделать морщины почти незаметными на протяжении многих лет возможно лишь при правильном ежедневном уходе. Маски на основе косметических масел – лишь часть доступных средств в борьбе за молодость.
Истоник
Источник
Косметическое масло — продукт, который при небольшом расходе дает долгосрочный видимый эффект. Мы собрали всё, что нужно знать о применении масел в косметологии, и разобрались, как использовать их без вреда для кожи.
Какие масла для лица используют в косметологии
В косметологии используют два типа масел для лица: базовые и эфирные.
Базовые масла для лица
Их изготавливают из плодов, ядер и семян растений. Они насыщены фитостеролами, витамином Е и жирными кислотами, хорошо впитываются в кожу.
Как применять. В косметологии базовые масла используют как в чистом виде, так и в сочетании с эфирными. Но смешивать несколько базовых масел между собой не стоит — пропадут свойства отдельных видов.
По консистенции базовые масла бывают жидкие и твердые — баттеры. Во втором случае эфирные масла добавляют, разогрев баттер на паровой бане.
Эфирные масла для лица
Делают методом экстракции, прессования или дистилляции из частей растений: цветков, корней, листьев. Это летучие вещества, в которых много органических молекул — терпенов и их производных — терпеноидов.
Как применять. В косметологии эфирные масла используют только с базой: добавляют в уходовые средства или смешивают с базовым маслом в пропорции 5-6 капель на 15 мл вещества. Для точечного применения пропорцию составляют 1:1.
Важно. Благодаря высокой концентрации полезных веществ, эфирные масла обладают сильным действием. Для достижения эффекта достаточно нескольких капель масла. По этой же причине пользоваться эфирными маслами нужно с осторожностью, чтобы не получить ожог кожи.
Что важно знать при выборе масла для лица
При покупке масла обратите внимание на этикетку: на упаковке должна быть указана информация о способе отжима и очищении.
Масло для лица может вызвать воспаления
Нерафинированное масло способно забивать поры и вызывать появление угрей. Это свойство масел называется комедогенность. Если на упаковке есть пометка «Non comedogenic», значит, оно не вызывает неприятных последствий в виде расширенных пор и воспалений.
К наиболее некомедогенным маслам относят масло ши, аргановое, конопляное, сафлоровое и рафинированное подсолнечное. А вот масла какао, кокоса, льняное, пальмовое и из зародышей пшеницы лучше исключить из списка уходовых средств для лица — они забивают поры, и для жирной кожи лица создают только дополнительные проблемы.
Масло для лица может вызвать светочувствительность кожи
Также при покупке масла для лица учитывайте, что ряд цитрусовых — лимон, лайм, апельсин, герань и другие, повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. А это в свою очередь делает кожу уязвимой к ожогам и появлению пигментных пятен. Использовать такие средства стоит только на ночь, а днем наносить солнцезащитный крем с высоким SPF.
Как выбрать базовое масло для лица по типу кожи
Если вы собираетесь использовать базовое масло отдельно, выбирать нужно, исходя из типа кожи.
Для сухой кожи подойдет масло авокадо, арахисовое, аргановое, кокосовое, из вишневых косточек, оливковое, миндальное, орехов макадамии, огуречника, соевое, ши (карите), шиповника. Все они обладают увлажняющим, питающим, смягчающим действием.
Попробуйте ночную маску для сухой кожи с тремя драгоценными маслами.
Жирная кожа хорошо реагирует на масла: арбузное, из абрикосовых, персиковых и виноградных косточек, бразильского и грецкого ореха, дынное, кунжутное, миндальное, облепиховое, подсолнечное, календулы и расторопши. Такие масла обладают противовоспалительным, антиоксидантным действием и нормализуют жировой баланс кожи.
Все перечисленные виды и другие, как правило, подходят для нормальной кожи.
Как выбрать эфирное масло для лица по типу кожи
Эфирные масла используют только на основе базы. Выбирать их стоит, исходя из типа кожи.
Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании, ей подойдут масла: лавандовое, апельсиновое, розовое, гераниевое, розового дерева, сандаловое, жасминовое и ромашковое.
Для жирной кожи лучше остановиться на мятном, розмариновом, можжевеловом, мелиссовом, грейпфрутовом, ветиверовом, масле чайного дерева и папайи. Они тонизируют кожу, регулируют липидный баланс, борются с высыпаниями.
Нормальной коже, кроме перечисленных, подойдут масла нероли и иланг-иланга. Масло нероли улучшает цвет лица и снимает раздражение, а иланг-иланг защищает от внешних воздействий — ветра, морской воды, ультрафиолетового излучения.
Как сочетать базовые и эфирные масла для лица
При смешивании масляных миксов помните, что в одной смеси, кроме базового масла, может присутствовать не более 4 эфирных, подобранных по свойствам.
На качество смеси влияет проводимость базовых масел, их способность транспортировать эфирные составляющие в глубину кожи:
- Лучше всего с эфирными маслами взаимодействуют масла: арахисовое, аргановое, авокадо, из бразильского и грецкого ореха, виноградных и вишневых косточек.
- Самую высокую проводящую способность демонстрирует касторовое масло. Затем идет масло ореха макадамии. Также хорошими проводниками выступают масла зверобоя и календулы.
- А вот оливковое масло является плохим проводником для эфирных, и его лучше использовать как самостоятельный продукт.
Как использовать масла для лица
Масло для лица может стать частью повседневного ухода. Главное — подобрать подходящий вам продукт, и правильно использовать его.
Перед применением разотрите масло в руках, чтобы разогреть. Наносить его лучше всего по массажным линиями: от центра в стороны и вверх. Легкими массирующими движениями вбейте масло в кожу — и наслаждайтесь результатом.
Терапию масляными смесями рекомендуют проводить 2-3 раза в неделю. Если вы добавляете масло в другой косметический продукт, пользоваться смесью можно каждый день.
Читайте также:
Три лучших антивозрастных сыворотки
Пять питательных масок для лица с витамином Е
Источник