Как вызвать мурашки по коже руками
11 жовтня 2015
Несколько разных вещей могут вызывать странное ощущение блаженства, не связанное с сексуальным удовлетворением и известное как «кожный оргазм» или фриссон.
Мурашки по коже, мягкое дрожание в конечностях и быстрое сердцебиение — эти необычные физические ощущения известны почти каждому. Они получили название «фриссон» — от французского слова «frisson» (дрожать). Некоторые настолько возбуждается, что ученые иногда называют это явление «кожным оргазмом».
Как я уже писал недавно, чаще всего это состояние вызывает музыка. С физиологической точки зрения «фриссон» возникает из-за того, что определенные мелодии способны «щекотать» центры удовольствия в нашем мозгу, вызывая мощную дозу дофамина.
Это вызывает ощущение эйфории, которое сопровождается сильной телесной реакцией, в частности «мурашками» по коже и трепетом.
После выхода статьи я получил много вопросов от наших читателей, которых интересовало, могут фриссон вызвать и другие вещи, не музыкального и не сексуального происхождения. Я пересмотрел немало научной литературы, пока не нашел малоизвестное исследование, проведенное в 2010 году учеными Ганноверской высшей школы музыки и драмы Оливером Греве и его коллегами.
Автор фото, Thinkstock
Шуршание листьев часто вызывает приятное ощущение дрожания, известное как «кожный оргазм» или «фриссон»
В ходе эксперимента исследователи проверяли чувственные реакции участников с помощью различных раздражителей. Они слушали песни, или не-музыкальные звуки, например, смех ребенка или шуршание листьев, смотрели на картины, которые могут вызвать определенные эмоции, вдыхали различные запахи и даже получали массаж головы.
Во время эксперимента исследователи с помощью оборудования контролировали физиологическую реакцию людей: частоту сердечных сокращений, дыхание и кожную реакцию, а также расспрашивали об их ощущениях.
Ученые смогли сравнить результаты тестов с рассказами людей о чувстве фриссона, чтобы увидеть, насколько эти физиологические реакции похожи.
Оказалось, что различные типы раздражителей вызывают ощущения, в той или иной степени похожие на фриссон. Даже кислый вкус лимонов — вряд ли любимый вкус для многих людей — у 16 участников эксперимента вызвал знакомые мурашки по коже, которые мы обычно ассоциируем с апогеем музыкального удовольствия.
Это может показаться странным, но источником фриссона частично является стимуляция симпатической нервной системы, которая обычно реагирует на угрозу. Возможно, именно поэтому неожиданный диссонанс мелодии, или сильный вкус вызывает приятное раздражение системы, которая автоматически реагирует на угрозу организму.
Немного удивляет тот факт, что наименьшую реакцию вызвали визуальные источники — картины или фото. Но это может объясняться тем, что для их восприятия нужно больше информации.
На следующем этапе исследования участникам разрешили выбрать свою любимую песню или сцену из фильма. Во время их прослушивания или просмотра у участников измерили уровень пилоэрекции (научное название мурашек на коже) и сердечную деятельность.
Конечно, и музыка, и фильмы вызвали изменение сердечного ритма (характерное ощущение вибрации внутри), а также дрожь по коже.
Автор фото, Thinkstock
Фриссон может вызвать и наблюдение за медленными движениями баристы, который готовит кофе
Кстати, фильм не обязательно должен быть блокбастером. У некоторых людей возникало приятное ощущение покалывания кожи головы (так называемая автономная сенсорная меридиональная реакция), когда они наблюдали, как другие медленно выполняют определенные действия.
У меня, например, всегда возникает приятное ощущение, когда я смотрю, как бариста варит мне кофе.
Итак, источником фриссона обычно являются пять вещей: музыкальная мелодия, не-музыкальные звуки, фильмы, еда и чувственный контакт. Возможно, существуют и другие. На самом деле, 17 участников эксперимента профессора Греве чувствовали дрожь, просто вспоминая приятный собственный опыт — феномен, который исследователи называют «умственный фриссон».
Учитывая, что фриссон имеет ряд доказанных преимуществ, например, он может снизить болевые ощущения или способствовать желанию помогать другим, это умение стоит развивать. По крайней мере, сладкое покалывание фриссона — еще одна причина воспользоваться моментом и насладиться простыми жизненными радостями.
Как почувствовать фриссон
- Музыка — известные музыкальные произведения, которые часто вызывают музыкальный «кожный оргазм», включают песню Адель «Someone Like You», Концерт для фортепиано с оркестром №2 Сергея Рахманинова и песню «Wonderwall» группы Oasis.
- Специфические звуки — различные звуки — от шуршания листьев до скрежета ногтей по доске — могут вызвать мурашки
- Вкус — резкие вкусы также вызывают у некоторых людей сильные физические ощущения
- Кинофильмы — на некоторых людей влияет кульминация голливудского блокбастера, тогда как другие с удовольствием наблюдают за медленными продолжительными действиями, такими как приготовление кофе
- Прикосновение — нежный чувственный массаж срабатывает для многих
Прочитать
оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте
BBC Future.
Источник
Пилоэрекцию испытывал каждый. В минутку холода, страха, благоговения или секса гладкие мышцы фолликулов подымают на дыбы телесные волосы, и возникают кожные пупырышки – мурашки. Это результат пиломоторного рефлекса, доставшегося нам от предков, чья шерсть распушалась, позволяя согреться или напугать противника. Данный рефлекс обеспечивается работой автономной (вегетативной) нервной системы, которая также регулирует сердечные сокращения, изменения зрачков, перистальтику кишечника и другие непроизвольные движения в человеческом теле. Тем удивительнее, что некоторые люди могут управлять пилоэрекцией: они способны произвольно вызывать себе мурашки!
«Это все равно что заявить, что ты способен делать волну кишками или останавливать сердце», – говорит Джеймс Хитерс из Северо-Восточного университета в Бостоне (США), ведущий автор обзора, посвященного феномену произвольной пилоэрекции, который выложен в качестве препринта на сайте журнала PeerJ. В статье собраны данные, полученные от трех десятков людей, преимущественно из англоязычных стран, которых Хитерс с коллегами отыскали на интернет-форумах, в видосиках «Ютуба» и через психологические группы «Фейсбука».
«Все начинается с задней части шеи, – делится Хавьер Палейко, 34-летний техник из Аргентины. – Как будто у меня там есть мышца, которую я привожу в действие». Как и многие другие властелины мурашек, он долгое время думал, что все люди так умеют. Его брат, например, тоже способен произвольно пилоэрегировать.
На самом деле в научной литературе до этого было описано всего лишь три случая такой эрекции. «У меня особая любовь к старым журналам и забытым статьям», – говорит Хитерс. Однажды во время копания в архивах он наткнулся на исследование 1938 года о мужике, который мог контролировать свои мурашки. Затем откопал еще более старинную, 1902 года выпуска, о 27-летнем глуховатом студенте-дальтонике с искривленным позвоночником, который, однако, обладал сверхспособностью по собственному хотению устраивать себе гусиную кожу менее чем за 10 секунд после возникновения этого хотения и столь же быстро от нее избавляться. Молодой человек использовал навык для облегчения головной боли и практически все время тешил себя мурашками за просмотром футбола. Помимо этого, он превосходно контролировал мышцы пальцев и лица и «свободно двигал скальпом в разных направлениях, как и ушами», и теми же талантами обладал его отец, отмечается в статье.
Еще в одной публикации, 2010 года, рассказывается о 35-летнем мужчине, который за 8 лет до того обнаружил у себя способность вызывать пилоэрекцию под воздействием вибраций машинки для стрижки волос, а потом натренировал ее. Теперь, чтобы спровоцировать мурашки, он сосредотачивается мыслями на определенной точке на шее и совершает лицом некие ужимки – тогда секунды через три из этой точки вдоль хребта и в руки распространяется приятная мурашность.
Шея или затылок – самое популярное место истока мурашек у адептов произвольной пилоэрекции, реже она начинается из рук, с макушки или боковушек головы, отмечается в препринте Хитерса. Забегают мурашки чаще всего в руки, хотя у многих бегут и по спине, а также плечам и ногам. Большинство из опрошенных добиваются эффекта без особых усилий, хотя некоторым для его инициации требуется, например, «сократить мышцу в мозге» или сперва пробудить в себе эмоциональную реакцию. Так, один мужчина рассказал Хитерсу, что мурашки возникают у него лишь тогда, когда он представляет, как его подругу жестоко убивают у него на глазах.
Часто бывает достаточно простой концентрации, без всяких эмоциональных триггеров. «Мне для этого всегда необходимо закрыть глаза – если я пытаюсь делать это с открытыми глазами, то ничего не получается», – уверяет биолог Элайза Бекон, тоже поучаствовавшая в исследовании Хитерса. В детстве она смотрела мультфильм про Сейлор Мун, и ей пришло в голову, что подрагивание, возникающее при мурашках, похоже на выход внутренней энергии во внешний мир. «Словно это было моей суперсилой», – улыбается Бекон. Сегодня она, как и хворый студент начала прошлого века, утихомиривает с ее помощью свои головные боли.
Люди активно пользуются своей способностью к произвольной пилоэрекции. Американская студентка Бренна Микал ощущает, как вместе с мурашками по телу разливается тепло, поэтому она прибегает к ним, когда ей зябко. Многие используют свой дар для продления непроизвольной пилоэрекции, возникающей в обычных мурашечных ситуациях – например, при прослушивании музыки, просмотре фильмов или телевизора, чтении книг, созерцании или создании произведений искусства, во время танцев, игр, секса и других приятных активностей.
Суперсила, разумеется, требует перезарядки. «Если я пускаю мурашки два раза подряд, то мне нужно больше концентрироваться во второй раз», – говорит Микал. Палейко подтверждает: «Сразу повторить не получается – я должен выждать минут десять».
Homo piloerectus у входа в пещеру.
«Какая очаровательная история!» – дивится Тимо Сипманн, клинический невролог из Дрездена, изучавший производство мурашек посредством электрошока. Ему вспоминаются эпилептики с аномальной активностью коры головного мозга, которая иногда выливалась в непроизвольные мурашки. Быть может, люди, способные вызывать их произвольно, активируют определенные участки коры? «На данном этапе у меня нет ответа», – разводит руками Сипманн.
Джеймс Хитерс тоже не понимает, как такое возможно. Сознательного контроля над гладкими мышцами не бывает, объясняет он, так что наверняка роль играют какие-то эмоции. Опрошенных пилоэректоров специалист пока что не изучал в лаборатории живьем – возможно, ответы найдутся в будущих исследованиях. Если вы тоже умеете вызывать мурашки, можете подключиться.
Текст: Виктор Ковылин. По материалам: PeerJ Preprints, The Atlantic
Все права на данный текст принадлежат нашему журналу. Если вам понравилось его читать и вы хотите поделиться информацией с друзьями и подписчиками, можно использовать фрагмент и поставить активную ссылку на эту статью – мы будем рады. С уважением, Батрахоспермум.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Оральная иллюзия размера
Смиритесь: ваши зубы не помещаются в челюсти
Нейросеть предсказала ответ Барри, решись Ив позвать его на выпускной в 1997-м
Источник
Некоторые женщины ошибочно считают, что мужчинам нужна только близость, а предварительные ласки и нежность не особенно важны. Это не так: близость может быть обычной или умопомрачающей, заставляющей сходить с ума от прикосновений избранницы.
Вы можете подарить любимому человеку совершенно новые ощущения, касаясь определенных зон тела, а благодарность мужчины не заставит себя долго ждать.
3 способа дотронуться до мужчины, чтобы он от удовольствия «замурчал»:
Погладить его волосы, поцеловать шею и нежно массировать плечи
Это первый вариант завести его настолько, что ему будет сложно держать себя в руках. Этот способ довольно невинный: вы сможете оставаться загадкой и не будете чересчур инициативной и агрессивной. Так можно лучше всего проявить свою женственность и умение дарить тепло.
Сначала прикоснитесь к его голове: взъерошьте волосы или помассируйте кожу. Уделите внимание затылку — это зона для мужчины. Чувствуйте его реакцию на каждое движение: вы сразу поймете, как нужно гладить именно вашего мужчину, чтобы он «мурчал».
После прикосновений к голове погладьте шею. Можно даже нежно поцеловать или слегка укусить, вызывая у него легкую дрожь. Нежно разомните мужчине плечи. Только не нужно делать профессиональный массаж: достаточно еле заметных поглаживаний, которые не вызовут болезненных ощущений, а помогут расслабиться и забыть об окружающим мире, погрузившись в общение с вами.
Прикоснитесь грудью и погладьте спину
Мужчины не могут устоять перед прелестями женщины, которая ему нравится. А когда вы «случайно» коснетесь его своей грудью, то это взбудоражит и настроит на романтический лад.
Конечно, не нужно навязчиво тереться об мужчину, считая, что первое «случайное» касание он не заметил. Иначе рискуете разрушить очарование встречи. Ваша задача – мотивировать его к дальнейшим действиям, вызвать желание, которому сложно противостоять, а не просто спровоцировать близость.
После касаний уделите внимание его спине. Зона между лопаток очень чувствительна, как у женщин, так и у мужчин. Одно дело, когда спину просто гладят, и другое – когда вы скользите по этой зоне, вызывая сильное возбуждение. Если мужчина закрыт и не откликается тактильно, то заставьте его прислушаться к себе.
Можете написать своими пальцами на его спине невидимое послание или признание, его имя. Это заставит его сосредоточиться именно на прикосновениях, позволит ненадолго забыть о проблемах и чувствовать, а не думать.
Прикоснитесь дыханием
Поцелуи и прикосновения сыграют свою роль, но еще больше повышает чувственность момента перед близостью или во время нее нежное дыхание женщины, которое чувствуется каждой клеточкой. Когда вы целуете его щеку, шею, спину, то делайте легкий выдох.
Он не должен быть резким и сильным, а наоборот – еле ощутимым. Мужчина почувствует тепло ваших губ и ощутит влечение, которое вы испытываете. Осознание того, что женщина возбуждена, еще больше распалит его. Мужчина будет не просто «мурчать» от удовольствия: его будет переполнять желание быть рядом и продлить эти минуты.
Все мужчины разные, но эти способы подойдут для большинства из них. Используйте свое очарование и касания в правильных зонах, чтобы моменты наедине были еще более ценными и эмоциональными.
Даже если вы когда-нибудь расстанетесь, он все равно будет сравнивать своих новых женщин только с вами. Но затмить вас для него никто уже не сможет.
Источник
Мурашки по коже возникают, когда мускул arrector pili заставляют волоски вставать, делая кожу неровной.
Когда волосы встают на коже, это называется гусиной кожей (или пилоэрекция). Мускул arrector pili гладкие, непроизвольные мышцы, следовательно человек не может добровольно вызывать мурашки по коже.
Мурашки по коже являются непроизвольной реакцией на определенные виды стимуляции. Хотя небольшое количество случаев свидетельствует о том, что некоторые люди могут контролировать свою реакцию мурашек по коже, мурашки по коже обычно не являются самопроизвольными.
Наличие мурашек с пилоэрекцией на коже говорит о том, что человеку холодно, напуган или испытывает эмоционально напряжение.
Пилоэреция также сигнализирует, что реакция организма на холод работает правильно. Редко, тело человека может чувствовать холод, даже когда температура нормальная, или у него могут появиться мурашки по коже в других необычных обстоятельствах.
Симптомы могут быть вызваны неврологическими, эндокринными или другими системными проблемами, поэтому люди должны обратиться к врачу для выявления любых необычных или вызывающих беспокойство мурашек.
Причины.
Озноб и холодные температуры являются одними из причин мурашек на коже.
Мурашки появляются, когда мускул arrector pili сокращаются, вытягивая волосы в вертикальное положение.
На участках тела, которые не имеют много волос или которые имеют только светлые волосы, человек может заметить только прямой волосяной фолликул, а не сами волосы.
Прямые волосяные фолликулы выглядят опухшими и немного крупнее обычного. Это позволяет им держать волосы в вертикальном положении, а также вызывает мурашки по коже.
Ряд специфических факторов может вызвать мурашки по коже.
К ним относятся:
-Озноб и холод.
Мурашки по коже играют важную роль в способности организма регулировать свою температуру. У других млекопитающих, включая предков приматов человека, есть густые волосы, которые держат их в тепле.
Многие люди замечают мурашки по коже, когда им холодно. Они могут также появиться, когда кто-то думает о том, что ему холодно, например, когда они видят холодную сцену в кино.
Некоторые люди также получают мурашки по коже, когда у них озноб, который они связывают с болезнью или высокой температурой.
-Эмоционально напряженные переживания.
Некоторые эмоционально интенсивные переживания заставляют организм выделять определенные химические вещества, которые могут вызвать мурашки по коже.
Адреналин, химическое вещество, которое организм выделяет как часть реакции «бей или беги», может вызвать мурашки по коже. По этой причине многие люди замечают мурашки по коже при просмотре страшного фильма, переживании тревожных событий или когда они чего-то беспокоятся.
Аналогично, чрезвычайно приятные ощущения, такие как прослушивание музыки или нежное прикосновение любимого человека, могут заставить мозг выделять дофамин. Дофамин — это химическое вещество, которое играет роль в мотивации, вознаграждении и удовольствии. Подобный опыт также может вызвать мурашки по коже.
Произвольные мурашки по коже.
Ученые обычно соглашаются с тем, что в обычных обстоятельствах мурашки по коже являются непроизвольными. Это потому, что мускул arrector pili , которые вызывают мурашки по коже, являются гладкими мышцами.
Люди, как правило, не могут контролировать гладкие мышцы, в отличие от скелетных мышц, которые они используют, например, для движения ног и сгибания рук.
Тем не менее, есть некоторые ограниченные данные, свидетельствующие о том, что небольшое количество людей может иметь возможность контролировать мускул arrector pili . Это позволяет им произвольно вызывать мурашки по коже.
Исследования за 2018 год детализирует несколько случаев, когда люди предположительно контролируют реакцию мурашек. Казалось, что никто из людей, обладающих этой способностью, не научился этому с помощью физической подготовки или тренировок, и врачи не знают, что вызывает это.
Посмертные мурашки по коже
После смерти человека в мышцах накапливается химический аденозинтрифосфат, который обеспечивает энергию для клеток, истощает и лактат. Этот процесс заставляет мышцы напрягаться, вызывая мурашки по коже.
Фолликулярный кератоз (это безвредное состояние кожи вызывает крошечные, грубые ощущения на коже.)
Keratosis pilaris (KP) — это состояние кожи, при котором участки кожи напоминают мурашки по коже. Это происходит, когда мертвые клетки кожи забивают волосяные фолликулы, образуя крошечные шишки. Кожа также может быть красной, зудящей и сухой.
КП безвреден, но многим людям не нравится его внешний вид.
Мурашки по коже не вызывают КП, но можно ошибочно принять одно за другое.
Симптомы.
Основным симптомом мурашки по коже является ухабистая кожа. Многие люди замечают эти удары наиболее заметно на их руках. Мурашки по коже также могут появляться на ногах и туловище, но не так заметно на лице.
Некоторые другие симптомы, которые человек может заметить наряду с мурашками, включают:
- волосы, которые стоят
- кожа, которая внезапно выглядит волосатой
- чувства холода
- дрожь
- сильные эмоции
У некоторых людей могут появиться другие симптомы, связанные с причиной мурашек. Например, человек, испытывающий отмену опиоидных препаратов, также может испытывать тошноту или беспокойство.
Точно так же люди, которые получают мурашки по коже, когда они обеспокоены, могут чувствовать панику или беспокойство. Некоторые испытывают беспокойство по поводу мурашек, или они могут беспокоиться, что другие люди будут судить их за мурашки по коже.
Лечение и профилактика.
Мурашки по коже не являются медицинской болезнью. Они не требуют лечения, и никакое лечение не может полностью помешать человеку получить мурашки по коже.
Тем не менее, люди, которые стесняются гусиной кожи или хотят избежать их, могут уменьшить их частоту:
- носить теплую одежду, особенно когда на улице прохладно
- избегая сквозняков и тяжелого кондиционера
- сохранять спокойствие во время стрессовых или эмоционально напряженных ситуаций
- избегать незаконных наркотиков
Правильное лечение может помочь справиться с симптомами Keratosis pilaris . Некоторые рекомендации, которые могут помочь, включают:
- регулярно увлажняет кожу густым увлажняющим кремом
- использование химических пилингов, таких как молочная кислота или салициловая кислота, для удаления омертвевшей кожи
- пробовать лазерное лечение, если другие рекомендации не работают.
Источник