Как выровнять цвет кожи рук

Следует знать, как омолодить кожу рук самостоятельно, чтобы обойтись без дорогостоящих косметологических процедур. Несколько простых приемов помогут защитить эпидермис от преждевременного увядания. В более сложных случаях прибегают к инъекциям и аппаратной косметологии.

Причины увядания кожного покрова

На состояние кожного покрова человека влияет ряд факторов. Кроме возрастных изменений, негативное воздействие оказывают погодные условия, гормональные нарушения, генетические особенности, повседневная нагрузка, контакт со средствами бытовой химии, хлорированной водой и т. д.

Погода

Негативные изменения в эпидермисе могут происходить под воздействием окружающей среды. Яркие солнечные лучи сушат кожный покров, провоцируют появление пигментации. Низкие температуры, ветер вызывают рефлекторное сжатие капилляров и сосудов, что замедляет кровоток. Клетки эпидермиса не получают необходимое количество питательных веществ и кислорода, поступающих с кровью.

Гормональные нарушения

Гормональные сбои могут способствовать сокращению выработки эстрогена, что негативно сказывается на состоянии эпидермиса. Подобные нарушения возможны в период менопаузы, а также во время беременности и кормления грудью.

Бытовая химия

Чтобы не допустить агрессивного воздействия на кожу бытовых препаратов, следует пользоваться защитными перчатками. Это поможет надолго сохранить молодость рук.

Возраст

С возрастом кожа рук может огрубевать, терять упругость, становиться сухой, покрываться пигментными пятнами. Поэтому после 35-40 лет следует начинать профилактику возрастных изменений.

Омолаживающие маски

Сильным подтягивающим и увлажняющим эффектом обладают омолаживающие маски. Их несложно приготовить из доступных продуктов в домашних условиях. По степени воздействия они не уступают готовым косметическим препаратам, а во многом превосходят их. Например, в составе натуральных масок нет красителей, консервантов, стабилизаторов, которые не всегда безвредны для организма. Кроме того, натуральные маски практически не имеют противопоказаний.

Для приготовления средств для ухода за кожей можно использовать мед, молоко, сливки, кисломолочные продукты, яйца, свежие фрукты и овощи, шоколад. Перед нанесением маски следует вымыть руки теплой водой с детским или косметическим мылом. После процедуры нужно нанести питательный крем. Быстрый результат можно получить, применяя следующие омолаживающие маски.

Картофельная маска:

• 3 средних клубня картофеля;
• 5 ст. л. домашнего молока.

Картофель вымыть и сварить в мундире. Пока он полностью не остыл, очистить, добавить горячее молоко, размять или взбить блендером до однородного состояния. Получившуюся массу выложить в удобную миску, после чего нанести на кисти.

Длительность процедуры — 10-15 минут (пока картофель не остынет). Картофельная маска подходит для всех типов кожи. Она увлажняет эпидермис, насыщает его микро- и макроэлементами. Способствует восстановлению тургора.

Огуречная маска:

• 2 средних огурца;
• 2 ст. л. овсяных хлопьев;
• 1 ч. л. растительного масла холодного отжима.

Огурцы натереть на терке, овсяные хлопья смолоть. Смешать компоненты, добавить масло. Дать постоять 10-15 минут до набухания. Нанести на 15-20 минут. Данный состав увлажняет, освежает, подтягивает и отбеливает кожу кистей.

Медово-яичная маска:

• 1 яйцо;
• 1 ст. л. жидкого меда.

Отделить желток, смешать его с медом и взбить вилкой до однородной массы. Нанести смесь на очищенную кожу рук. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Если появилось чувство стянутости, можно смыть маску через 10 минут. Компоненты маски насыщают кожу комплексом микро- и макроэлементов, способствуют выработке коллагена, запускают процесс регенерации. Средство благотворно влияет и на состояние ногтей.

Витаминная маска:

• 1 ст. л. растительного масла холодного отжима;
• 10 капель Аевита или по 5 капель витаминов A и E.

Растительное масло слегка подогреть на водяной бане, добавить витамины. Размешать смесь до однородного состояния и нанести на кисти на 15-20 минут. Сверху надеть одноразовые перчатки.

Эта маска обладает стойким омолаживающим эффектом. После 50 лет рекомендуется делать ее не реже раза в неделю.

Очищающие лосьоны

Для глубокой очистки эпидермиса и улучшения внутриклеточного метаболизма применяют очищающие лосьоны. С целью профилактики старения следует протирать ими кожу рук 1-2 раза в день. Эти средства ухода несложно сделать самостоятельно, ориентируясь на особенности кожи. Лосьоны и тоники домашнего приготовления хранят в холодильнике не более 3-4 суток. Антивозрастным эффектом обладают лосьоны на основе:

• лекарственных трав (ромашки аптечной, подорожника большого, тысячелистника, календулы и т. д.);
• сока цитрусовых (грейпфрута, лимона);
• овощных соков;
• эфирных масел.

Лосьон на лекарственных травах:

• 1 ст. л. ромашки аптечной;
• 1 ст. л. календулы;
• 1 ст. л. подорожника большого;
• 1 ст. л. глицерина аптечного;
• 250 мл воды.

Измельченное растительное сырье поместить в термос и залить кипятком. Настаивать 3 часа. Процедить, добавить глицерин, хорошо перемешать. Лосьон обладает регенерирующим и противовоспалительным эффектом.

Цитрусовый лосьон:

• 3 ст. л. сока грейпфрута или лимона;
• 200 мл воды;
• 1 ст. л. глицерина аптечного.

Сок и глицерин хорошо размешать. Залить слегка подогретой водой. Состав обладает не только омолаживающим, но и отбеливающим эффектом. Регулярное применение поможет избежать появления возрастной пигментации эпидермиса.

Полезные ванночки для рук

Сильным омолаживающим эффектом обладают парафиновые ванночки для рук. Регулярное применение данной косметической процедуры:

• способствует улучшению циркуляции крови;
• стимулирует обменные процессы;
• восстанавливает водно-жировой баланс;
• глубоко очищает эпидермис, выводит шлаки;
• эффективно подтягивает кожу.

Для проведения процедуры понадобится 250-500 г аптечного парафина. Пока состав доводится до жидкого состояния на водяной бане, необходимо вымыть руки с детским мылом и промокнуть салфеткой.

Опустить кисти в ванночку с растопленным средством (не слишком горячим). Держать 25-30 минут. После окончания процедуры смазать руки питательным кремом.

Процедура противопоказана, если у вас:

• гипертония 3-й или 4-й степени;
• прогрессирующий сахарный диабет;
• нарушения свертываемости крови;
• гнойничковые заболевания;
• нарушения целостности кожного покрова;
• крупные родинки на кистях;
• расширенные сосуды на коже.

Лучшие скрабы для пилинга

Для улучшения межклеточного метаболизма кожи рук и отшелушивания старых клеток необходимо не реже 2-3 раз в месяц пользоваться скрабами — гелевыми или эмульсионными косметическими субстанциями с мелкими абразивными частицами. Следует подобрать несколько подходящих рецептов и чередовать их.

Скраб с морской солью:

• 1 ст. л. морской соли;
• 1 ст. л. домашней сметаны;
• 1 ч. л. оливкового или растительного масла холодного отжима.

Смешать ингредиенты и нанести на кисти на 5-10 минут. После этого смыть теплой водой и массирующими движениями нанести питательный крем. Скраб на основе морской соли также хорошо подходит для кожи лица и тела.

Массаж рук и обертывания

Для улучшения циркуляции крови и лимфы необходимо ежедневно выделять 10-15 минут на самомассаж рук. Массажные движения должны идти от кисти к плечу, чтобы стимулировать отток лимфы. К ним относятся:

1. Поглаживания. От кистей до плеча нанести массажный крем (масло). С легким нажимом поглаживать руку снизу вверх до появления приятного тепла в тканях.
2. Разминания. Обхватив кисть ладонью (усиливая и ослабляя захват), продвигаться к плечу.
3. Похлопывания. Легкими и быстрыми движениями хлопать по руке, поднимаясь к плечу.
4. Похлопывания “вакуум”. Сложить ладонь лодочкой и делать похлопывающие движения снизу вверх, создавая подобие вакуума.

Для восстановления упругости тканей полезно делать обертывания с голубой глиной, эфирными маслами, морскими водорослями или любым растительным маслом холодного отжима. Слегка подогретый состав наносят на очищенную кожу, после чего руки оборачивают пищевой пленкой. Сверху надевают плотную хлопчатобумажную футболку с длинными рукавами. Через 40-50 минут средство смывают и на влажную кожу наносят крем. Курс — 10 процедур с периодичностью раз в 3 дня.

Омоложение рук с помощью косметологических процедур

Если по каким-либо причинам (слишком сухая кожа, прогрессирующие возрастные изменения) не удается улучшить состояние кожи самостоятельно, можно прибегнуть к профессиональным косметологическим процедурам.

Липофилинг

Коррекция возрастных изменений эпидермиса с помощью инъекционного введения собственной жировой ткани называется липофилингом. У этого метода омоложения кожи кистей практически нет противопоказаний. Процедура позволяет радикально убрать основные признаки старения, возвращает кожному покрову нежность и упругость.

Лазерное омоложение рук

Еще один эффективный метод омоложения кожи кистей — лазерная шлифовка. С помощью многофункциональных лазеров запускается естественный механизм обновления эпидермиса. Нежизнеспособные клетки погибают под воздействием луча, а здоровые начинают полноценно функционировать, чтобы восстановить поврежденную область.

Фотоомоложение

Процесс омоложения кожного покрова кистей происходит под воздействием приборов IPL (интенсивного импульсного света). С помощью этого метода эффективно убираются возрастная пигментация, расширенные капилляры, сосудистые звездочки. Процедура безопасна.

Омоложение кистей рук филлерами

Для разглаживания кожного покрова, восстановления объема и коррекции контуров применяется инъекционное введение филлеров — жидких наполнителей, позволяющих эффективно омолаживать эпидермис без хирургического вмешательства. Вязкая пластичная суспензия (в качестве инъекционного имплантата) вводится в зону коррекции.

Биоревитализация

В ходе этой процедуры поверхностные слои кожи насыщаются гиалуроновой кислотой посредством инъекций или с помощью безынъекционной методики (под воздействием ультразвука, тока, лазера, холода, магнитных волн). Введение препарата стимулирует выработку коллагена и постепенное обновление эпидермиса.

Профилактика старения

Для того чтобы кожа рук как можно дольше имела здоровый и ухоженный вид, следует соблюдать ряд правил:

• мыть руки водой комфортной температуры, избегая контакта со слишком горячей и слишком холодной водой;
• пользоваться детским или косметическим мылом на кремовой основе;
• применять антибактериальное мыло только в случае необходимости, т. к. оно сушит кожу;
• после мытья рук смазывать их питательным кремом;
• надевать защитные перчатки при работе со средствами бытовой химии;
• перед началом уборки, стирки, мытья посуды, работы на даче наносить на кисти крем, предназначенный для защиты рук во время хозяйственных работ;
• летом беречь руки от воздействия прямых солнечных лучей, пользоваться защитным кремом или лосьоном;
• в холодное время года защищать руки от воздействия ветра и низких температур (носить перчатки);
• не реже 1-2 раз в неделю проводить косметические процедуры (ванночки, маски и т. д.);
• правильно подбирать крем в соответствии с типом кожи;
• наносить крем на увлажненную кожу;
• чередовать жирные, увлажняющие, витаминизированные кремы (косметическое молочко, сливки, лосьоны) в зависимости от состояния кожи и погодных условий;
• включать в ежедневное меню жирную морскую рыбу, оливковое или растительное масло холодного отжима, орехи;
• пить достаточное количество жидкости (воды, травяных настоев, молочной сыворотки).

Соблюдение этих мер профилактики позволит надолго отсрочить старение кожи рук.

Руки выступают своеобразной «визитной карточкой» человека, зачастую выдают возраст гораздо больше, чем лицо. Самая распространенная проблема – специфические пигментные пятна, которые еще называют «старческой сыпью». Выглядят отметины не привлекательно, но избавиться от них вполне реально, если предварительно посетить дерматолога, выяснить истинную причину появления дефекта.

Причины возникновения пигментных пятен на руках после 40 лет и 50 лет

Пигментация на руках появляется из-за неравномерного распределения пигмента меланина в клетках кожи, его избыточного (либо недостаточного) синтеза. Пятна могут образовываться у людей любого пола и возраста. После 40 лет отметины чаще выступают одним из признаков естественного старения. В организме замедляются процессы регенерации, обмена веществ, снижается выработка собственных коллагена и эластина, состояние кожи ухудшается. Особенно «страдают» участки тела, которые по большей части не защищены одеждой, сильнее других подвергаются негативному воздействию окружающей среды.

Появление затемнений как у женщин, так и у мужчин старше 50 лет считается нормальным явлением. Однако существует ряд факторов, которые способствуют интенсивному образованию отметин.

Основные причины нарушений пигментации на руках:

• генетическая предрасположенность;
• эндокринные заболевания;
• табакокурение;
• гормональный сбой (например, во время климакса);
• патологии почек или печени;
• продолжительное воздействие ультрафиолета. Возрастные пятна характерны для любителей бронзового загара;
• авитаминоз;
• травмирование покровов;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• использование некачественных кремов;
• постоянные переохлаждения;
• курсовой прием некоторых медикаментов (таких, как ретиноиды, антибиотики тетрациклинового ряда и прочие);
• расстройства ЖКТ;
• постоянный контакт с вредными химикатами без средств индивидуальной защиты.

Сами по себе пигментные пятна не являются заболеванием, но могут быть признаком тех или иных нарушений в организме.

Виды пигментных пятен на руках

В зависимости от происхождения пигментацию делят на несколько типов:

• веснушки появляются на открытых участках кожи, обусловлены генетической предрасположенностью;
• лентиго – возрастные пигментные пятна округлой формы, коричневого цвета. Чаще формируются на кистях и пальцах рук, в области предплечий;
• родинки – доброкачественные образования. Они не опасны, но обладают способностью к озлокачествлению;
• хлоазмы – отметины, появляющиеся на фоне гормональных проблем;
• кератомы – серовато-желтые чешуйчатые бляшки. Образуются на руках, шее, спине, в зоне декольте, иногда на других частях тела. Их рекомендуют удалить из-за вероятности перерождения;
• ксантома век (ксантелазма) представляет собой желтовато-оранжевые плотные эластичные наросты. В большинстве случаев формируются в уголках глаз у пожилых дам.

Большое диагностическое значение имеет также окраска гиперпигментированных участков. Так:

• желтые отметины появляются из-за проблем с печенью, желчным пузырем, нарушений липидного обмена;
• коричневые образования – признак дефицита витаминов C и PP;
• красные высыпания обычно бывают не пигментацией, а симптомом дерматологической патологии. Иногда возникают на фоне болезней сердечно-сосудистой системы.

Отдельный вид дефекта – белые пигментные пятна. Самой распространенной причиной их появления является аутоиммунное заболевание – витилиго. Оно характеризуется полным исчезновением меланина в некоторых участках эпидермиса, в результате чего формируются депигментированные отметины с нечеткими границами.

Также белые пятна образуются при:

• грибковой инвазии (вид патогена – малассезия);
• идиопатическом каплевидном гипомеланозе;
• беспигментном невусе;
• белом лишае.

Если отметины спровоцированы заболеванием, избавиться от них не получится, пока не будет вылечена основная патология (или не наступит устойчивая ремиссия). От возрастной пигментации можно избавиться с помощью косметики или аппаратных манипуляций.

Косметологические процедуры

Быстро и эффективно вывести пигментные пятна на руках можно в салоне красоты. Косметологи делают это несколькими способами.

Приведем самые популярные из них:

• лазерное отбеливание признано безопасным, малотравматичным методом терапии. Луч направленно «выжигает» пигментированный слой эпидермиса, на его месте формируется здоровая кожа ровного оттенка. Соседние ткани при этом не повреждаются. Для достижения устойчивого результата требуется несколько сеансов, но уже после первого отметины значительно светлеют;
• химический пилинг предполагает отшелушивание поверхности с помощью специального состава на кислотной основе. Процедуры различаются по глубине воздействия. С помощью глубинного пилинга можно устранить даже темные застарелые пятна, но применять его допустимо только по медицинским показателям. Людям с чувствительной дермой этот метод не подходит;
• криотерапия — процедура по «вымораживанию» проблемного эпидермиса жидким азотом. Под воздействием сверхнизких температур верхний слой покровов отмирает, обновляется. Минусы процедуры — продолжительность курса, возможны осложнения в виде утраты чувствительности обработанного участка;
• ЭЛОС — разновидность лазерной терапии. На первом этапе манипуляции на глубокие слои дермы воздействуют инфракрасным излучением, повышающим восприимчивость волокон. На втором — лазером, разрушающим меланин;
• дермабразия — шлифовка рук специальным аппаратом с вращающейся головкой. Предварительно кожу обрабатывают абразивным составом. Процедура стимулирует синтез собственного коллагена, восстановительные процессы ускоряются, пигмент не накапливается, цвет лица выравнивается.

Внимание: все лечебные мероприятия должен проводить квалифицированный косметолог в специализированном медучреждении. Неправильный подбор веществ или настроек приборов может нанести серьезные травмы.

Когда пигментацию провоцируют заболевания внутренних органов либо нарушение процессов обмена, требуется прием фармацевтических препаратов.

Медикаментозное лечение

Лекарства от пигментации назначает дерматолог после полного обследования пациента, установления точных причин появления косметического дефекта.

В зависимости от выявленного заболевания в терапии могут применяться:

• гормональные средства;
• антидиарейные лекарства;
• таблетки для лечения гастрита, язвы желудка;
• пробиотики;
• слабительные;
• мочегонные препараты;
• витаминные комплексы.

Внимание: любые лекарства разрешено принимать только по назначению врача!

Избавиться от пигментации патологической природы одними косметическими методами не получится. Без нормализации работы соответствующих систем организма пятна будут появляться вновь.

Как избавиться от пигментных пятен на руках в домашних условиях

Когда дефект объясняется естественными процессами старения, можно попробовать отбелить отметины на руках в домашних условиях. Начинать следует с коррекции образа жизни. Нужно больше гулять, заняться спортом, хорошо высыпаться, сбалансировать рацион.

Чтобы выровнять цвет лица надо есть больше:

• морской рыбы;
• фруктов;
• постного мяса;
• овощей;
• зелени;
• кисломолочных продуктов.

Ограничить необходимо употребление кофе, черного чая, копченостей, жирных и жареных блюд, сладостей, сдобы. Для поддержания нормального гидробаланса нужно ежедневно выпивать минимум два литра чистой воды.

Чтобы быстрее убрать пигментные пятна на руках, кожу хорошо протирать свежевыжатыми соками киви, абрикоса, папайи или нежирным кефиром. На ночь допустимо смазывать проблемные области касторовым маслом, утром смывать его остатки. Эти ингредиенты можно использовать самостоятельно или включать в комбинированные отбеливающие составы.

Народные средства

Рецептов для выведения нежелательных отметин очень много. Домашние препараты можно легко сделать из доступных продуктов. Так, отличной заменой салонному отшелушиванию фруктовыми кислотами станет «самодельный» пилинг лимонным соком. Для его приготовления нужно выжать жидкость из половины цитруса, нанести ее на чистые сухие руки. Через четверть часа сполоснуть их, смазать дерму питательным или увлажняющим кремом.

Эффективны против пигментации компрессы с натуральными отбеливающими ингредиентами. Особенно эффективны следующие рецепты:

• размешать яичный желток с 1,5 ст.л. спирта, 1 ст.л. яблочного уксуса, 0,5 ст.л. гидроперита. В полученной смеси вымочить свернутую в несколько слоев марлю, накладывать ее на руки на 10 минут. Процедуру допустимо проводить не чаще раза в неделю;
• натереть сырую очищенную картофелину на мелкой терке, распределить кашицу по покровам, закрепить чистой тканью, держать полчаса;
• очистить луковицу, залить ее литром воды, проваривать до тех пор, пока не испарится половина влаги. Остальное процедить. Когда отвар остынет, вымочить в нем марлечку, на 30 минут прикладывать ее к пятнам;
• соединить дрожжи с мукой в пропорции 2:1, развести теплым молоком до консистенции густой сметаны, подождать пока дрожжи набухнут, распределить смесь по рукам, через 5 минут смыть.

Мгновенного эффекта подобные средства не обеспечат, но при регулярном использовании помогут значительно осветлить пигментацию, освежат дерму, освободят покровы от загрязнений и отмерших клеток, обеспечат полноценное питание покровов.

Те, у кого нет времени на приготовление домашних препаратов, а также желающим получить более быстрый результат можно воспользоваться специальными кремами промышленного производства.

Кремы для рук

Отбеливающие средства входят в линейки большинства крупных производителей косметики. В состав хороших кремов для рук от пигментации входят достаточно агрессивные компоненты:

• гидрохинон — токсичное вещество;
• эфирные масла;
• концентрат витамина С;
• АНА-кислоты;
• экстракты лекарственных растений.

По отзывам потребителей, от пятен хорошо избавляют:

• Ахромин на основе гидрохинона, молочной кислоты, вытяжки солодкового корня. Дополнительно содержит УФ-фильтры;
• Бодяга Форте — крем с пресноводной губкой. Обладает выраженным отшелушивающим действием, продается в аптеках;
• Amenity Pure White японского производства содержит комплекс кислот, гидрохинон, обогащен витаминами и маслами;
• Sesderma Hidraderm Hand, выпускаемый испанской компанией, мягко удаляет пятна с помощью молочной, гликолевой кислот. Благодаря присутствию в составе масла жожоба нежно ухаживает за дермой, омолаживает ее;
• Дабао — крем на натуральной основе с экстрактами дудника, лотоса, пиона;
• Астрамин – еще один препарат с гидрохиноном, фруктовыми и молочными кислотами, витамином C;
• Скинорен гель разработан для лечения угревой сыпи, но также хорошо выравнивает тон кожи рук. Подходит для жирных покровов;
• Маркелл — крем-корректор специально разработан для решения проблем стареющей дермы;
• До и После — средство на основе растительных экстрактов и масел, обогащен витаминами групп E, C.

Помимо кремов, отметины можно точечно обрабатывать эфирными маслами. Выраженным осветляющим действием обладают вытяжки таких растений, как:

• цитрусовые фрукты;
• петрушка;
• сельдерей;
• морковь;
• розовое дерево.

Пользуясь любыми отбеливающими средствами, нужно соблюдать некоторые меры предосторожности:

• до и после нанесения увлажнять кожу, хорошо очищать ее;
• после обработки дермы не выходить на улицу пару часов;
• курс лечения проходить только в осенне-зимний период. Активные компоненты таких гелей повышают фоточувствительность покровов, под воздействием активного солнца пятна станут еще темнее.

Внимание: кремами с гидрохиноном нельзя пользоваться больше двух месяцев подряд. Этот токсин разрушает коллаген, ускоряет процессы старения.

Некоторые производители добавляют в свои продукты ртуть — такими средствами запрещено пользоваться беременным, кормящим женщинам. Если после нанесения мази появляются зуд, жжение, краснота, ее надо незамедлительно смыть, прекратить дальнейшее использование.

Сыворотки

Этот вид косметики разработан специально для антивозрастного ухода за руками. Благодаря высокой концентрации действующих веществ, а также структуре препаратов, они проникают глубоко в ткани, питают, увлажняют ткани, разрушают клетки, синтезирующие пигмент.

Выбирая отбеливающую сыворотку, следует внимательно изучить состав. Хорошее средство содержит:

• различные кислоты (в том числе, гиалуроновую);
• витамин C;
• экстракт корня солодки, другие осветляющие и восстанавливающие компоненты.

Примеры хороших сывороток от пигментации на руках:

• Natura Siberica Антивозрастная;
• Бархатный миндаль;
• Clarena;
• Eisenberg;
• Peau Neuve Clarins;
• Бархатные ручки Anti-age;
• Витэкс Идеальные ручки;
• Kora Intensive Care Антивозрастная;
• Compliment Argan Oil;
• Compliment АЕВИТ поливитаминная.

Наносить сыворотки нужно дважды в день (утром и вечером) на предварительно вымытые, просушенные руки массажными движениями, затем обработать кожу привычным кремом. Сыворотки обладают легкой текстурой, быстро впитываются, помогут вернуть кистям шелковистость, молодость.

Эффективные отбеливающие маски для рук

Ускорить процесс избавления от пигментации можно с помощью масок. Они служат хорошим дополнением к ежедневному уходу за дермой. Ингредиенты успешно сп