Как восстановить кожу рук перчатки
sibmeda
Среди рекомендуемых мер, препятствующих заражению коронавирусом – ношение перчаток, обработка рук спиртовыми растворами и их частое мытье. Спасая от вируса, эти меры могут пагубно сказаться на состоянии кожи. Врач-дерматолог рассказала, как найти компромисс – защитить себя и кожу рук в период распространения инфекции.
На вопросы портала «Сибмеда» ответила врач дерматолог-косметолог Евгения Евстифеева.
Евгения Евстифеева / личный архив
– Ношение перчаток — одна из мер профилактики коронавируса. Каким перчаткам лучше отдать предпочтение?
– Перчатки бывают разные: одноразовые, многоразовые, смотровые. Раньше в продаже встречалось много опудренных перчаток. Хотелось бы обратить внимание, что пудра – это и есть основной виновник раздражения кожи. Пудра удаляет естественную жировую смазку кожи (липидный барьер кожи) и сильно сушит чувствительную кожу рук. Тальк и крахмал наносят на перчатки с одной целью – облегчить процесс надевания перчаток и не дать пальчикам слипнуться. Есть перчатки из латекса, но они могут вызывать аллергические реакции.
Среди одноразовых перчаток я бы рекомендовала нитриловые. Они – неопудренные, а значит, не будут сильно сушить кожу. Кроме того, нитриловые перчатки гипоаллергенны.
Для людей, у которых есть в анамнезе контактный дерматит, экзема, микоз, псориаз, можно использовать только хлопковые перчатки. Их следует надевать под многоразовые при необходимости.
Тем, кто носит перчатки постоянно, как я, например, в силу своей специальности – можно рекомендовать наносить перед их надеванием крем для рук.
– Еще одна рекомендованная мера – обработка рук антисептиками. Как снизить их негативное влияние на кожу?
– Старайтесь избегать нанесения спиртосодержащих растворов на тыльную поверхность кистей, используйте их больше для ладонной части. Помните, кожа – это наш мощный защитник со своим иммунитетом, через кожу вирусы в организм не попадают. Обработка нужна для того, чтобы уберечь от вируса слизистые оболочки (глаза, нос, рот), к которым мы можем потянуться грязными руками. Перчатки, к слову, тоже своего рода останавливающий фактор – вряд ли мы механически потянемся почесать глаз рукой в перчатке.
К вопросу о том, что безопаснее для кожи – перчатки, дезинфектор или частое мытье рук. Все эти способы защиты повреждают эпидермис, но спирт, все же, больше остальных.
– Как защитить кожу рук в условиях, когда пренебрегать мерами профилактики мы не можем?
– Восстановить кожу рук помогут эмоленты, которые содержат мочевину, пребиотики. Среди них: Веледа с календулой, Эмолиум, Метилурацил, Солкосерил гель. Безусловно, если не восстанавливать кожу с помощью подходящих средств, всё может обернуться сухостью, зудом, потрескиванием и аллергическими дерматитами.
Помимо внешней защиты, нужна и «внутренняя поддержка». Старайтесь включать в рацион Витамин Д, который ещё называют самым «главным витамином». Он регулирует практически все обменные процессы в нашем организме.
В ряду необходимых для организма стоят и Омега 3 жирные кислоты. Полиненасыщеные жирные кислоты (ПНЖК) тормозят развитие кожных аллергий. ЭПК и ДГК, важные составляющие Омега 3, защищают от разрушения коллаген — белок, представляющий собой основу кожи и обеспечивающий её прочность и эластичность. Именно благодаря коллагену наша кожа выглядит упругой и защищенной от образования морщин.
В рацион включайте и костные бульоны. Своими уникальными свойствами костный бульон обязан таким аминокислотам как пролин, глицин и глютамин, а так же в нем присутствует глюкозамин и гиалуроновая кислота, которые обеспечивают дополнительное увлажнение. Пролин, лицин и глютамин являются строительным материалом всех белков. Их особенно много в белке соединительной ткани – коллагене.
Советую также не забывать пить достаточное количество воды – не менее 2,0 литров в день.
Подписывайтесь на канал SIBMEDA, следите за новыми постами, чтобы быть в курсе ярких событий и новостей мира медицины, здоровья и красоты. Делитесь с друзьями, ставьте лайки.
Источник
Среди рекомендуемых мер, препятствующих заражению коронавирусом — ношение перчаток, обработка рук спиртовыми растворами и их частое мытье. Спасая от вируса, эти меры могут пагубно сказаться на состоянии кожи. Врач-дерматолог рассказала, как найти компромисс — защитить себя и кожу рук в период распространения инфекции.
На вопросы портала «Сибмеда» ответила врач дерматолог-косметолог Евгения Евстифеева.
— Ношение перчаток — одна из мер профилактики коронавируса. Каким перчаткам лучше отдать предпочтение?
— Перчатки бывают разные: одноразовые, многоразовые, смотровые. Раньше в продаже встречалось много опудренных перчаток. Хотелось бы обратить внимание, что пудра — это и есть основной виновник раздражения кожи. Пудра удаляет естественную жировую смазку кожи (липидный барьер кожи) и сильно сушит чувствительную кожу рук. Тальк и крахмал наносят на перчатки с одной целью — облегчить процесс надевания перчаток и не дать пальчикам слипнуться. Есть перчатки из латекса, но они могут вызывать аллергические реакции.
Среди одноразовых перчаток я бы рекомендовала нитриловые. Они — неопудренные, а значит, не будут сильно сушить кожу. Кроме того, нитриловые перчатки гипоаллергенны.
Для людей, у которых есть в анамнезе контактный дерматит, экзема, микоз, псориаз, можно использовать только хлопковые перчатки. Их следует надевать под многоразовые при необходимости.
Тем, кто носит перчатки постоянно, как я, например, в силу своей специальности — можно рекомендовать наносить перед их надеванием крем для рук.
— Еще одна рекомендованная мера — обработка рук дезинфекторами. Как снизить их негативное влияние на кожу рук?
— Старайтесь избегать нанесения спиртосодержащих растворов на тыльную поверхность кистей, используйте их больше для ладонной части. Помните, кожа — это наш мощный защитник со своим иммунитетом, через кожу вирусы в организм не попадают. Обработка нужна для того, чтобы уберечь от вируса слизистые оболочки (глаза, нос, рот), к которым мы можем потянуться грязными руками. Перчатки, к слову, тоже своего рода останавливающий фактор — вряд ли мы механически потянемся почесать глаз рукой в перчатке.
К вопросу о том, что безопаснее для кожи — перчатки, дезинфектор или частое мытье рук. Все эти способы защиты повреждают эпидермис, но спирт, все же, больше остальных.
— Как защитить кожу рук в условиях, когда пренебрегать мерами профилактики мы не можем?
— Восстановить кожу рук помогут эмоленты, которые содержат мочевину, пребиотики. Среди них: Веледа с календулой, Эмолиум, Метилурацил, Солкосерил гель. Безусловно, если не восстанавливать кожу с помощью подходящих средств, всё может обернуться сухостью, зудом, потрескиванием и аллергическими дерматитами.
Помимо внешней защиты, нужна и «внутренняя поддержка». Старайтесь включать в рацион Витамин Д, который ещё называют самым «главным витамином». Он регулирует практически все обменные процессы в нашем организме.
В ряду необходимых для организма стоят и Омега 3 жирные кислоты. Полиненасыщеные жирные кислоты (ПНЖК) тормозят развитие кожных аллергий. ЭПК и ДГК, важные составляющие Омега 3, защищают от разрушения коллаген — белок, представляющий собой основу кожи и обеспечивающий её прочность и эластичность. Именно благодаря коллагену наша кожа выглядит упругой и защищенной от образования морщин.
В рацион включайте и костные бульоны. Своими уникальными свойствами костный бульон обязан таким аминокислотам как пролин, глицин и глютамин, а так же в нем присутствует глюкозамин и гиалуроновая кислота, которые обеспечивают дополнительное увлажнение. Пролин, лицин и глютамин являются строительным материалом всех белков. Их особенно много в белке соединительной ткани — коллагене.
Советую также не забывать пить достаточное количество воды — не менее 2,0 литров в день.
Видео дня. В Сети обсуждают развод Галкина и Пугачевой
Источник
Среди рекомендуемых мер, препятствующих заражению коронавирусом – ношение перчаток, обработка рук спиртовыми растворами и их частое мытье. Спасая от вируса, эти меры могут пагубно сказаться на состоянии кожи. Врач-дерматолог рассказала, как найти компромисс – защитить себя и кожу рук в период распространения инфекции.
На вопросы портала «Сибмеда» ответила врач дерматолог-косметолог Евгения Евстифеева.
— Ношение перчаток — одна из мер профилактики коронавируса. Каким перчаткам лучше отдать предпочтение?
— Перчатки бывают разные: одноразовые, многоразовые, смотровые. Раньше в продаже встречалось много опудренных перчаток. Хотелось бы обратить внимание, что пудра – это и есть основной виновник раздражения кожи. Пудра удаляет естественную жировую смазку кожи (липидный барьер кожи) и сильно сушит чувствительную кожу рук. Тальк и крахмал наносят на перчатки с одной целью – облегчить процесс надевания перчаток и не дать пальчикам слипнуться. Есть перчатки из латекса, но они могут вызывать аллергические реакции.
Среди одноразовых перчаток я бы рекомендовала нитриловые. Они – неопудренные, а значит, не будут сильно сушить кожу. Кроме того, нитриловые перчатки гипоаллергенны.
Для людей, у которых есть в анамнезе контактный дерматит, экзема, микоз, псориаз, можно использовать только хлопковые перчатки. Их следует надевать под многоразовые при необходимости.
Тем, кто носит перчатки постоянно, как я, например, в силу своей специальности – можно рекомендовать наносить перед их надеванием крем для рук.
— Еще одна рекомендованная мера – обработка рук антисептиками. Как снизить их негативное влияние на кожу?
— Старайтесь избегать нанесения спиртосодержащих растворов на тыльную поверхность кистей, используйте их больше для ладонной части. Помните, кожа – это наш мощный защитник со своим иммунитетом, через кожу вирусы в организм не попадают. Обработка нужна для того, чтобы уберечь от вируса слизистые оболочки (глаза, нос, рот), к которым мы можем потянуться грязными руками. Перчатки, к слову, тоже своего рода останавливающий фактор – вряд ли мы механически потянемся почесать глаз рукой в перчатке.
К вопросу о том, что безопаснее для кожи – перчатки, дезинфектор или частое мытье рук. Все эти способы защиты повреждают эпидермис, но спирт, все же, больше остальных.
— Как защитить кожу рук в условиях, когда пренебрегать мерами профилактики мы не можем?
— Восстановить кожу рук помогут эмоленты, которые содержат мочевину, пребиотики. Среди них: Веледа с календулой, Эмолиум, Метилурацил, Солкосерил гель. Безусловно, если не восстанавливать кожу с помощью подходящих средств, всё может обернуться сухостью, зудом, потрескиванием и аллергическими дерматитами.
Помимо внешней защиты, нужна и «внутренняя поддержка». Старайтесь включать в рацион Витамин Д, который ещё называют самым «главным витамином». Он регулирует практически все обменные процессы в нашем организме.
В ряду необходимых для организма стоят и Омега 3 жирные кислоты. Полиненасыщеные жирные кислоты (ПНЖК) тормозят развитие кожных аллергий. ЭПК и ДГК, важные составляющие Омега 3, защищают от разрушения коллаген — белок, представляющий собой основу кожи и обеспечивающий её прочность и эластичность. Именно благодаря коллагену наша кожа выглядит упругой и защищенной от образования морщин.
В рацион включайте и костные бульоны. Своими уникальными свойствами костный бульон обязан таким аминокислотам как пролин, глицин и глютамин, а так же в нем присутствует глюкозамин и гиалуроновая кислота, которые обеспечивают дополнительное увлажнение. Пролин, лицин и глютамин являются строительным материалом всех белков. Их особенно много в белке соединительной ткани – коллагене.
Советую также не забывать пить достаточное количество воды – не менее 2,0 литров в день.
Источник
Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.
Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.
Сухая кожа рук – основные причины
Чаще всего источником проблемы может быть:
- отсутствие должного ухода за кожей рук;
- соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
- отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
- нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.
Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!
13 способов решения проблемы сухой кожи рук
1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.
Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.
2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.
Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.
3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.
Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .
4. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.
Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.
5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.
Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.
6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.
Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.
7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.
Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.
8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.
9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.
Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.
10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.
11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.
Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.
12. Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.
13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.
Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.
Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение — не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!
Источник