Как восполнить коллаген в коже лица аптечными препаратами

Возьмите упаковку любого крема против морщин. Наверняка вы найдете в составе витамины, антиоксиданты и жирные кислоты, и с вероятностью 99 % — коллаген и гиалуроновую кислоту. Эти добавки можно купить в аптеке: отдельно они стоят дешевле, чем крем от морщин. Вот информация о том, что именно нужно коже, чтобы оставаться упругой и подтянутой.
AdMe.ru собрал добавки, которые позаботятся о коже: защитят от ультрафиолета, мороза и ветра, помогут восстановиться, улучшат синтез коллагена и гиалуроновой кислоты или восполнят их нехватку.
Что делать, чтобы не было морщин
Чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, нужно:
- Усилить защитный барьер: чем он слабее, тем больше кожа теряет влагу, становится сухой, тонкой и тусклой, легче обгорает на солнце и хуже восстанавливается.
- Стимулировать обновление: компенсировать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. С возрастом кожа вырабатывает меньше этих веществ, и нужно добавить их извне либо стимулировать выработку.
- Добавить антиоксиданты: они защищают от свободных радикалов, из-за которых кожа стареет, и от разрушения коллагена — ее главного «строительного материала».
Нужны все 3 компонента. Если делать упор только на коллаген, без защиты кожа будет накапливать вредные вещества и стареть. Если добавить только антиоксиданты, усилить защиту — кожа будет ограждена от микробов и солнца, но морщины не станут меньше.
Кремы, сыворотки, инъекции и флюиды — не залог молодой и красивой кожи. Косметические бренды производят маски на основе гиалуроновой кислоты, добавляют в крем коллаген, предлагают инъекции с витаминами. Кроме действующего вещества, в каждом продукте есть длинный список других компонентов.
Купив крем за 1 000–2 000 рублей, в итоге получаем слишком мало веществ, которые действительно приводят кожу в тонус. Витамины и добавки в капсулах — альтернатива, которая обойдется минимум в 5–10 раз дешевле.
Усиливаем защиту
- Витамин Е (капсулы). Витамин Е — мощнейший антиоксидант. Действует синергетически с витамином С: предотвращает солнечные ожоги, активно противостоит свободным радикалам, защищает кожу от окислительного стресса и старения. Применение: 1 капсула витамина Е в день. Рекомендуемая норма — 15 мг действующего вещества.
- Гель с феруловой кислотой. Если к витаминам Е и С добавить феруловую кислоту, защита кожи от солнца увеличится в 4–8 раз. Феруловая кислота увлажняет и разглаживает кожу, стимулирует микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина, противостоит фотостарению. Ученые выяснили, что лучшее применение феруловой кислоты — гель: в этой форме она легко проникает в кожу и усиливает защитный барьер. Применение: наносить 2–3 раза в неделю, избегая кожи вокруг глаз. Перед тем как нанести на лицо, нужно обязательно проверить гель на руке.
- Витамин А (капсулы). Витамин А усиливает выработку коллагена, повышает иммунитет кожи. По мнению ученых, ретинол защищает от ультрафиолета не хуже солнцезащитного крема. Применение: 1 капсула с 700 мкг витамина А в день (не больше 3 000 мкг).
Стимулируем обновление
- Коллаген. Соединительный белок, без которого кожа не может обойтись. С возрастом количество коллагена, который вырабатывает тело, падает и нужно восполнять его недостаток. Ученые выяснили, что прием коллагена в качестве добавки улучшает состояние кожи у женщин всего за 8 недель: меньше шероховатость и потеря воды, больше — увлажненность и эластичность. Применение: капсулы с 2,5 г коллагена в день.
- Гиалуроновая кислота. Когдауменьшается количество гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, обезвоженной и неэластичной. Японские ученые провели исследование: разделили людей на 2 группы, одна из которых принимала плацебо, а другая — 120 мг гиалуроновой кислоты в 1 капсуле в день. Через 12 недель у тех, кто принимал гиалурон, стали заметно меньше морщины. Применение: капсула со 120 мг действующего вещества 1 раз в день.
- Масло купуасу (родственник какао из тропиков). Быстро проникает в кожу и удерживает влагу лучше любого другого масла. В купуасу есть мощные антиоксиданты и жирные кислоты, которые помогают коже обновляться и надолго сохранять молодость. Масло удерживает на 30 % больше влаги, чем ланолин, который используют как компонент в корейской и японской косметике. Применение: вместо ночного крема или как маску: нанести на 20 минут, промокнуть излишки бумажной салфеткой.
Добавляем антиоксиданты
- Витамин С. Мощный антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и окислительного стресса. Это значит, кожа легче восстанавливается после того, как обгорела на солнце, обветрилась или замерзла. Чем мы старше, тем сложнее коже восстанавливаться и обновляться, и витамин С решает эту проблему. Применение: капсулы с 75 мг витамина С в день для женщин и 90 мг — для мужчин.
- Витамин N (липоевая кислота). Помогает нейтрализовать действие свободных радикалов. Работает вместе с другими антиоксидантами — витаминами С и Е, усиливает их антивозрастной эффект. Снимает воспаление, помогает реконструировать коллаген. Применение: 1 капсула в день с 20–50 мг липоевой кислоты.
- Коэнзим Q 10. Ученые выяснили, что коэнзим значительно уменьшает морщины и линии микрорельефа, предотвращает потерю упругости, улучшает гладкость кожи. Не защищает кожу от солнца и не влияет на гидратацию, но отлично подходит для межсезонья. Применение: 1 капсула с 30 мг коэнзима в день.
Бонус: 4 лучших масла для снятия макияжа и вместо ночного крема от морщин
- Аргановое масло. Ученые проверили, как масло влияет на кожу у женщин после менопаузы. Его ежедневное применение улучшает эластичность кожи всего за 60 дней. Масло усиливает способность кожи удерживать влагу, делает ее мягкой.
- Миндальное масло. Благодаря витаминам Е и К помогает коже быстро восстанавливаться и быть эластичной. Естественный барьер от ультрафиолета, степень защиты — 4,6 SPF.
- Масло виноградных косточек. Одно из самых востребованных у косметических компаний: используется как база для кремов, лосьонов и масок. В нем много витаминов, жирных кислот: пальмитиновая — помогает вырабатывать коллаген и эластин, стеариновая — защищает от солнца, линолевая — мощный антиоксидант.
- Кунжутное масло. Обладает отличной гидрофобностью — хорошо удерживает влагу в коже. В нем есть 3 мощных антиоксиданта, которые защищают кожу от воздействия солнца и замедляют старение.
Уверены, у вас есть свои секреты, как сохранить кожу свежей и сияющей. Поделитесь?
Источник
Коллаген – популярный компонент современных косметических препаратов для кожи лица. Он добавляется в крем, препараты для инъекций красоты и выпускается в виде пищевых добавок. Потребителям средств обещан чудодейственный омолаживающий эффект. Информация о свойствах коллагена поможет отделить истину от рекламных уловок маркетологов.
Что такое коллаген
Коллаген – протеин (иначе – белок) животного происхождения. Он является участником обменных процессов в организме обитателей моря, зверей и человека.
Где находится коллаген:
- Кожные покровы.
- Соединительные ткани.
- Стенки сосудов.
- Кости.
Частицы коллагена имеют форму спирали и группируются в волокна. Вместе они образуют своеобразный сетчатый каркас.
Его основные свойства:
- Высокая эластичность;
- Прочность.
- Способность удерживать воду.
В организме белок проходит многоэтапный процесс превращений – от зарождения до распада. Жизненный цикл вещества известен под названием синтеза коллагена.
Роль коллагена в организме
Коллаген для кожи лица, тела, сосудов и сухожилий необходим. Он отвечает за гибкость тканей и их способность выдерживать нагрузки.
Функции коллагена:
- Обновление тканей.
- Заживление ран.
- Обеспечение эластичности кожи и соединительной ткани суставов и сухожилий.
- Сопротивление механическим повреждениям.
- Защита от возникновения злокачественных образований под воздействием ультрафиолетового излучения.
- Участие в обмене веществ.
Значение коллагена для внешности
Нормальный синтез белка предполагает постоянное обновление его волокон и является обязательным условием для поддержания молодости организма.
Коллаген для кожи лица является защитником красоты и здоровья. Эластичный протеиновый каркас обеспечивает упругость кожи и благополучное заживление ран. Способность коллагена удерживать воду отвечает за увлажненность лица и свежий внешний вид.
Чем опасен дефицит коллагена
Недостаток коллагена угрожает хрупкостью тканей и снижением их эластичности. Кости, суставы и сухожилия становятся ломкими и подвергаются риску механических повреждений.
Дефицит коллагена провоцирует необратимые изменения для кожи лица
Кожа лица и тела при недостатке коллагена теряет упругость. Взамен она получает морщины и пигментные пятна. Дефицит протеина влечет к нарушению водного обмена и возникновению сухости покровов.
Факторы, влияющие на обновление волокон коллагена
Синтез белка зависит от естественных биологических явлений и индивидуальных условий жизни.
Что влияет на обновление молекул коллагена:
- Возраст – ключевой фактор активности белкового синтеза. С годами процесс обновления коллагена замедляется, провоцируя возникновение морщин и старческую ломкость костей и суставов.
- Врожденные недуги соединительных тканей и иммунной системы.
- Питание. Дефицит витаминов и микроэлементов, получаемых с едой, угрожает нормальному синтезу коллагена.
- Вредные привычки. Избыточное употребление спиртного иссушает организм. Оно препятствует 1 из основных функций коллагена – водному обмену. Курение способствует замедлению кровообращения, ухудшая питание волокон коллагена. Табак разрушающе действует на животный белок.
- Образ жизни. Психологические стрессы и некачественный сон нарушают общий баланс систем организма. Пристрастие к солнечным ваннам увеличивает губительное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, угрожая ее защитным функциям.
Как восполнить недостаток коллагена
Старение организма нельзя остановить, но можно замедлить.
3 способа поддерживать уровень коллагена на приемлемом уровне:
- Косметологические процедуры.
- Аппаратные методики омоложения.
- Обогащение рациона микроэлементами, обеспечивающими нормальный синтез коллагена.
Косметологические процедуры предполагают насыщение тканей дополнительным коллагеном.
Профессиональные методики омоложения с применением специальной аппаратуры активизируют синтез собственного коллагенового синтеза. Омолаживающее питание предусматривает употребление продуктов, богатых ценными веществами, и введение в рацион специальных добавок с коллагеном.
Использование коллагена в косметологии
Коллаген для кожи лица в индустрии красоты применяется в 2 направлениях:
- Антивозрастная косметика: маски, крема и коллагеновые бустеры (добавки в традиционные продукты, повышающие их эффективность).
- Препараты для инъекций красоты и молодости.
Коллаген, входящий в состав косметических продуктов, может иметь разное происхождение. От источников возникновения омолаживающего компонента зависит степень безопасности, цена и эффективность препаратов.
Откуда берется белок для косметики:
- Донорские ткани человека и животных. Коллаген, взятый из организма рогатого скота, — наиболее частый ингредиент косметики. Использование бычьего белка выгодно производителям косметики в силу его низкой стоимости. Минусы животного коллагена – слабая способность проникать в глубокие слои кожи и высокая аллергенность.
- Морской коллаген. Он извлекается из кожи и костных тканей рыб. Преимущества морского белка – гипоаллергенность и эффективность.
- Растительный белок — добывается из злаковых культур, таких как пшеница. Пшеничный протеин обладает высокими качественными характеристиками и безопасен. Недостаток растительного аналога коллагена – высокая стоимость, которая соответственно отражается на цене косметического продукта.
Крем с коллагеном: принцип действия и эффективность
Коллаген для средств ухода за кожей лица представляет ценность в силу своих способностей придавать тканям эластичность и удерживать влагу. Средство создает на коже пленку, которая не позволяет жидкости испаряться.
Поддержание увлажненности кожи – основная заслуга коллагена в омолаживающих кремах. Животный протеин из косметики не восполнит недостаток собственного белка в силу своей слабой проникающей способности. Коллаген активизирует усвоение кожей других полезных компонентов косметики.
Активные ингредиенты кремов, которые заслуживают доверия:
- Эластин – животный протеин, родственный коллагену. Он поддерживает нормальный уровень жирности кожи и обеспечивает легкий омолаживающий эффект.
- Пантенол – препарат, создаваемый на основе витамина В5. Он ускоряет восстановление тканей, успокаивает и увлажняет кожу. Витамин В5 придает прочность коллагеновому каркасу.
- Антиоксиданты – ретинол, витамины A, C, E. Они повышают защитные функции организма. Антиоксиданты нейтрализуют воспаления и активизируют обновление коллагеновых волокон.
- Гиалуроновая кислота поддерживает увлажненность тканей, тем самым налаживая процесс коллагенового синтеза.
Коллагеновые маски: особенности, виды и правила применения
Коллаген для кожи лица в составе масок оказывает увлажняющее воздействие. Эти косметические продукты стимулируют кровообращение и синтез собственного протеина.
В составе омолаживающих масок коллаген соседствует с активными вспомогательными веществами вроде гиалуроновой кислоты. Они обеспечивают доставку белка в клетки кожи и включение его в процессы обмена и обновления тканей.
Маски с коллагеном выпускаются в нескольких формах:
- Продукты с текстурой крема или желе.
- Набор из порошка и жидкости для самостоятельного приготовления раствора.
- Тканевые маски.
Правила применения продукта едины для всех форм выпуска:
- Чистка лица скрабом – обязательный подготовительный этап.
- Средство с коллагеном накладывается на кожу. Длительность выдерживания маски на лице — около 20 мин.
- По окончании сеанса продукт тщательно смывается чистой водой.
Применение маски действует на кожу тонизирующе. Она выглядит увлажненной, снижается количество воспалений и мелких морщин.
Маска с коллагеном проявит максимальный омолаживающий эффект при курсовом использовании. Длительность программы – около 2 недель при условии ежедневного накладывания препарата на лицо. Затем для профилактики рекомендуется использовать маску для лифтинга до 2 раз в неделю.
Бустеры с коллагеном
Бустеры – сравнительно новый продукт в линейке средств для ухода за внешностью. Название препарата происходит от английского слова «boost» и в русском переводе означает «повышать уровень».
Основное отличие бустера от крема с коллагеном — более высокая концентрация активных компонентов. Цель его использования – ускорить и повысить эффективность привычной антивозрастной косметики.
3 варианта применения бустера:
- Нанесение на кожу в качестве базового слоя под обычный крем для лица.
- Использование как основного омолаживающего продукта.
- Добавление препарата в крем.
Регулярное применение коллагенового бустера – обязательное условие для проявления его омолаживающих способностей. Коллаген из препарата включается в обменные процессы постепенно и со временем положительным образом сказывается на состоянии кожи.
Минусы косметических средств с коллагеном
Основной недостаток коллагеновой косметики – угроза аллергических реакций на протеин животного происхождения.
Польза от применения кремов и бустеров вызывает сомнения по 2 причинам:
- Пленка, создаваемая средством на коже, препятствует свободному испарению влаги и естественному удалению токсинов. Все это чревато нарушением водного обмена в организме и накоплению вредных веществ.
- Крем вызывает привыкание кожи. Со временем омолаживающий эффект исчезает.
Инъекции коллагена: характеристика и эффект процедуры
Введение в организм препаратов с помощью уколов – способ насытить кожу веществами, необходимыми для поддержания здоровья и молодости. «Уколы молодости» обеспечивают построение нового коллагенового каркаса под кожей, повышают ее упругость и способность к самообновлению.
Показания к инъекциям коллагена:
- «Гусиные лапки» в области век.
- Неглубокие мимические морщины в области носа и рта.
- Следы от шрамов.
Для инъекций используется животный протеин. Новое направление инъекционной косметологии — применение коллагена, выращенного в лаборатории. Основой для выращивания коллагена становится собственный биоматериал пациента.
Специалисты высоко оценивают безопасность «родного» протеина, но расходятся во мнении о его омолаживающих способностях. Для усиления эффекта инъекционных методик современные препараты для уколов представляют собой коктейли из нескольких омолаживающих компонентов, в числе которых есть и коллаген.
Обязательный подготовительный этап – сдача теста на аллергию к препарату для инъекций.
Средняя длительность процедуры – 20 мин. Уколы молодости в разных случаях предусматривают курс процедур или осуществляются за один сеанс. Плюс омолаживающих инъекций – быстрый эффект лифтинга. Он заметен сразу после процедуры и сохраняется около 9 месяцев.
Недостаток уколов коллагена – послеоперационные следы от воздействия иглой в виде припухлостей и пятен на лице. Травмы заживают в течение 2 месяцев после осуществления инъекций.
Аппаратные методики для синтеза коллагена
Омолаживающие процедуры с применением специальных приборов стимулируют обменные процессы в организме. Частичное разрушение кожных покровов становится своеобразной шоковой терапией для молекул коллагена. Частицы белка мобилизуют все силы на восстановление защитного каркаса кожи.
Аппаратные методики применяются как самостоятельная омолаживающая процедура или в союзе с уколами коллагена. Комплексное воздействие техники и инъекций обещает максимальный омолаживающий эффект.
Примеры аппаратных косметологических процедур для ускорения синтеза коллагена:
- Микродермабразия – шлифовка кожи. Операция позволяет избавиться от омертвевших клеток и облегчает строительство новых волокон коллагена.
- Ультразвуковой фонофорез – комплексная методика. Она предполагает обработку лица косметическим препаратом, действие которого усиливается за счет применения ультразвуковых волн.
- Коллагенотерапия – использование светового излучения для активизации коллагенового синтеза в организме. Для пациента процедура сходна с посещением солярия.
Пищевые добавки с коллагеном и их влияние на организм
Биоактивные коллагеновые комплексы завоевали славу эликсиров вечной молодости. Бьюти-тренд на питьевые добавки для красоты пришел из азиатских стран. Сторонники этой тенденции считают, что употребление коллагена внутрь позволит избежать появления морщин на лице.
Первоначальная задача пищевых добавок с коллагеном — борьба с ломкостью костей и суставов. Они помогают ускорить восстановление связок и мышц после травм, увеличивают выносливость тканей в условиях повышенных нагрузок.
В составах для приема внутрь используется гидролизованный коллаген. Его основное преимущество – легкая усвояемость организмом.
Протеин молодости, поступивший в желудок, не переваривается. Он включается в процесс синтеза коллагена и идет на решение первостепенных задач организма — восстановления травмированных тканей, укрепления скелета.
Пищевые добавки качественно повышают упругость и прочность костей и соединительных тканей организма.
Питье БАДов с коллагеном ради омоложения кожи лица не принесет ожидаемого мгновенного результата. Решение локальных проблем вроде возрастных носогубных складок требует направленного точечного подхода с помощью косметических процедур.
Какие средства с коллагеном эффективнее для кожи лица?
На сегодняшний день инъекционно-аппаратные методики признаются наиболее результативными в плане омоложения лица. Они обеспечивают глубокое проникновение коллагена в слои кожи и успешное включение его в строительство эластичного протеинового каркаса.
Направленное воздействие иглой позволяет ликвидировать конкретные недочеты внешности.
Актуальные подходы к созданию коллагеновых препаратов для инъекций делают омолаживающие процедуры безопасными. Инновационная аппаратура увеличивает эффективность методик лифтинга кожи.
Правильное питание как профилактика старения: продукты, активизирующие синтез коллагена
Протеин молодости находится в тесном взаимодействии со всеми системами организма. Элементы, необходимые для здоровья человека, влияют и на качество коллагенового синтеза. Достаточное количество витаминов и полезных веществ – залог успешного обновления волокон протеина и поддержания молодости кожи.
В таблице представлены виды ценных веществ, от которых зависит синтез коллагена, и примеры продуктов с высоким содержанием этих элементов.
Название полезного компонента | Продукты |
Омега-3 жирные кислоты |
|
Витамин А |
|
Витамин С |
|
Цинк |
|
Медь |
|
Железо |
|
Лютеин |
|
Коллаген – щит организма в борьбе со старостью. Он необходим для сохранения привлекательного внешнего вида и внутренних жизненных сил. Комплексное применение косметологических методик, пищевых добавок наряду с нормализацией образа жизни открывают путь к продлению молодости кожи лица, тела, костных и мышечных тканей.
Автор:Анна Фурсова
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о коллагене
Как сохранить молодость с помощью коллагена:
Источник