Как влияет вода на кожу рук
Кожа – это самый большой орган человеческого организма, который выполняет главную функцию защиты внутренних органов от внешней среды. Она не пропускает во внутрь большинство вредных веществ, а также выполняет значительную часть обменных процессов. Кожу можно назвать прочным защитным эластичным скафандром, который защищает тело от ветра, холода и других воздействий. Реагирует на воздействие внешних раздражителей и реагирует на боль.
Поддержание кожи в нужном состояние осуществляют сальные железы, которые подпитывают ее нужным естественным путем. Именно этот факт влияет на ее внешний и эстетический вид. Давайте рассмотрим влияние воды на кожу.
О чем говорит чистая и здоровая кожа?
Если кожа имеет здоровый вид, на ней нет воспалительных процессов, это говорит о том, что ее хозяин чистоплотен, здоров, следит за собой и своим здоровьем в первую очередь. Одно интересное исследование показало важность внешнего вида кожного покрова. Дело в том, что подсознательно, первые 10 секунд человек анализирует и делает вывод о человеке. Первое – это визуальный контакт. Если кожа здоровая и ухоженная на вид, значит вывод положительный, нет отторгающих факторов и так далее. Это похоже на высказывание – человека встречают по одежке. Это обычный подсознательный процесс, который работает всегда, хотим мы этого или нет.
Вода – основа основ!
Действие воды на кожу нельзя недооценивать. В информационном поле, сейчас достаточно противоречивых мнений и доводов. Одни говорят, что качество питьевой вода имеет большое значение, другие опровергают и говорят обратное. Но давайте посмотрим в корень. Человек на две трети состоит из воды, не один процесс в организме не обходится без участия животворящей жидкости. Как влияет вода на кожу? Вода улучшает обменные процессы, помогает быстрей и качественней выводить продукты распада и многое другое. С учетом того, что кожа – самый большой орган в теле человека, значит он особенно нуждается в этом. Если говорить о внешнем воздействии, то жесткая вода для кожи имеет негативное воздействие. Повышенное содержание солей жесткости сушит кожный покров.
Как устроена кожа?
Кожный покров человека состоит из двух слоев – эпидермис и дерма. Нижний слой – дерма, состоит из гелеобразной кислоты, переплетенных волокон белка коллагена, которые придают упругость коде, а также живых клеток. Этот слой имеет определенную упругость и эластичность, которые напрямую зависят от уровня содержания воды в межклеточном пространстве. В идеальном состоянии, межклеточное вещество должно содержать 80% воды! Поэтому уход водой за кожей имеет основное значение.
Почему рекомендуется пить от 1,5 до 2,5 литров воды в день?
Это проверенная и доказанная формула для каждого человека. Есть масса научных трудов и профессорских работ на эту тему. Но количество выпиваемой воды не может быть для всех единым. Это зависит от состояния здоровья, образа жизни, внешней среды и других факторов. Например, болеющим болезнями почек, мочевого пузыря или гипертонией, не следует резко увеличивать объем потребления питьевой воды. Это также касается беременных женщин, здесь надо соблюдать осторожность.
Почему нельзя резко начинать много пить?
Если Вы долгий период времени употребляли недостаточное количество воды, а теперь решили стать на путь истинный, не нужно кидаться из крайности в крайность. В начальном этапе увеличения количества употребляемого «живого продукта», может наблюдаться отечность конечностей. Это временное явление, оно заканчивается, когда организм налаживает естественную гидратацию. Если ситуация достаточно критична, тогда необходимо уменьшить употребление продуктов, которые имеют свойство задерживать воду в организме. Это – соль, сахар, сладости, рис, чай, кофе, специи, жаренная еда, копченая, жирная пища, а также продукты из высших сортов муки.
Как человек неправильно воспринимает посылы организма к жажде?
Большинство людей не следят за количеством употребления чистой воды. Сразу следует отметить, что такие жидкости как чай, кофе, соки и напитки не заменяют питьевую воду. В связи с постоянным недостатком правильной питьевой жидкости, вырабатывается хроническое обезвоживание организма. Это влияет на все процессы в организме, на состояние человека и естественно внешний вид. Исследования показывают, что многие люди неправильно воспринимают чувство жажды, они путают это с чувством голода и получается, что вместо стаканы воды, употребляется пища, что приводит к излишнему потреблению калорий, а также недостатку воды в организме.
Как обезвоживание влияет на кожу?
При недостатке воды, то есть обезвоживании организма, нижний слой дерма, теряет постепенно теряет упругость. Волокна коллагена, которые оказываются в такой среде становятся менее гибкими. Именно этот процесс являются основополагающим в появлении морщин и преждевременному старению не только кожи, но других органов в теле человека.
Как влияет температура воды на кожу?
Если систематически умываться горячей водой, то кровеносные стенки сосудов теряют эластичность. Этот процесс способен вызывать застой крови в них, что является причиной преждевременной дряблости кожного покрова. Оптимальная температура – комнатная. Также многие косметологи рекомендуют контрастный душ из теплой и холодной воды.
Внешнее воздействие воды на кожу
Также следует учесть качество воды и ее состав. Если она содержит высокое количество солей кальция и магния, то имеет негативное эффект. Это может быть повышенная сухость или раздражение. Полезная вода для кожи – мягкая вода, в которой низкая жесткость (соли кальция и магния). Это говорит о том, что водопроводная вода с повышенным содержанием солей жесткости негативно влияет на кожу. Еще одна серьезная проблема – хлорирование. Пары хлора прекрасно впитываются в организм через кожный покров при купании, это наиболее опасный химический продукт.
Немного о хлорировании воды
В условиях системы водопроводов хлорирование воды необходимо. Он является ядовитым газом, эффективно разрушает органические соединения, вирусы и бактерии. Раньше, когда его не использовали, вода неудержимо распространяла эпидемии инфекционных заболеваний. Сегодня все привыкли к этому веществу, но следует учитывать негативное воздействие на организм. Хлорорганические соединения вызывают сухость кожи, нарушают целостность жирового слоя, повышают ломкость волос и способны вызывать онкологические соединения. Поэтому необходимо знать какой водой лучше умываться, чтобы избежать ряда проблем. Подробнее о влиянии хлора на организм читайте здесь!
Водные процедуры!
Это отличная тренировка для организма, которая закаливает его и делает более устойчивым к негативному воздействию окружающей среды. Это благотворно влияет на общий тонус, здоровье, иммунитет и нервную систему. Есть масса рекомендаций по обливанию тела прохладной водой. Конечно же не стоит впадать в крайности, начинать обливаться ледяной водой. Это может привести даже к воспалению легких и сложным простудам. Полагайтесь на свои собственные ощущения, начинайте с комнатной температуры, постепенно ее понижая. Считается очень полезным, массировать кожу в воде руками выполняя движения в направлении сердца.
«Волшебные» косметические препараты!
Вопреки всей рекламе, которая убеждает покупать те или иные «волшебные» препараты, следует обратить внимание на важный факт! К великому сожалению потребителей, ни одно косметическое средство с увлажняющими свойствами не способно поддерживать влагу на нужном уровне. Почему? Верхний слой кожи эпидермис, делает кожу практически не проницаемой для разного рода жидкостей и средств увлажнения. Дело в том, что он работает как пленка, которая состоит из живых клеток. Поверхность же, покрыта роговым слоем мертвых клеток. Поэтому крема, молочко, лосьен для лица не способны преодолеть такой плотный барьер эпидермиса. Конечно польза от препаратов есть, например, крем может защитить кожу на морозе. Также есть средства, ускоряющие обмен веществ в коже, что улучшает кровообращение. Влияние воды на кожу лица имеет не менее важную роль, как и по-настоящему полезные препараты.
Чистая вода – лучшее средство по уходу за кожей!
Чистая вода – самое эффективное средство по уходу за кожей. Практикуйте при умывании массаж кожи лита, что приводит к усилению кровообращения, улучшению питания, повышение обмена веществ и общего тонуса. Остатки жира и пота, пыль и роговой слой прекрасно смываются чистой водой.
Пейте достаточное количество чистой воды!
Получить нужное количество влаги, кожа может только изнутри. Питательные вещества, необходимые ей, получайте от правильного рациона питания. Ешьте больше фруктов и овощей, которые несут в организм витаминный комплекс. Помните, что вода выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности. Чтоб это было максимально эффективно, необходимо употреблять только очищенную воду, в которой нет ненужных соединений, веществ и разного рода загрязнений. Помните о хроническом обезвоживании, пейте регулярно.
Где взять чистую воду?
Подземные источники или водопровод не способен обеспечить по-настоящему чистой водой, поэтому все прекрасно понимают необходимость и полезность специальных фильтров для очистки воды. Не забывайте про техногенный процесс, который не остановить. Покупая систему очистки воды, Вы в первую очередь заботитесь о здоровье, а также сохраняете Вашу технику и сантехнику от пагубного воздействия.
НЕ ЭКОНОМЬ НА ЗДОРОВЬЕ!
ВЫБЕРИ СВОЮ СИСТЕМУ ОЧИСТКИ ВОДЫ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Компания Water-Service — ваш надежный партнер по очистке воды!
Источник
Для кого-то сейчас будет сенсацией, но для сухой и обезвоженной кожи совет «пить побольше воды» не поможет. Увлажнение кожи — непростой механизм.
Думаете, сходили в душ, вода просочится в липидный барьер и всё — кожа увлажнена? Нет. Соли водопроводной воды только ещё больше вытянут молекул воды из липидного барьера.
С душем разобрались, просто побрызгать себя водичкой и таким образом восстановить липидный барьер не получится. Да и для многих это очевидный и давно известный факт.
А как быть с советом «пейте побольше воды и ваша кожа засияет»? Ведь его суют куда ни попадя: в глянцевые журналы, в комментарии под постами про сухую кожу.
Конечно, вода нам жизненно необходима: без неё в нашем организме не сможет пройти нормально ни один обменный процесс (окисление, гидролиз и т.д.), увеличится трение между суставами и внутренними органами, загнётся вся система пищеварения, вместе с ней зачахнут и почки. Мы без воды просто не выживем, это очевидно. Вот только в отношении кожи нет никаких ещё научных доказательств тому, что «чем больше пьешь воды — тем лучше увлажнена кожа».
Споры насчет важности количества выпитой питьевой воды в увлажнении кожи не утихают среди врачей. Однако, никто не спорит с тем, что питьевая вода поставляется организмом сначала во все внутренние органы, а кожа идёт последней в очереди. И никто не спорит с тем, что недостаток гидратации приводит к стянутости, шелушениям и сухости кожи.
Достигли консенсуса: если пить не менее 8 стаканов воды в день, то, возможно, кожа засияет. Но хуже точно не будет.
Не количество выпитой воды решают в увлажнении, а жиры
Можно выпивать хоть 5 литров воды в день, но если в липидном барьере мало жиров — вода в коже не будет удерживаться, она испарится, придется откупоривать очередную 5-литровую ПЭТ-тару с питьевой водой и давиться ею.
Наш верхний слой кожи (эпидермис) — это своего рода кирпичная стена, защитный барьер. Он не пропускает в глубокие слои кожи мелкие частички из внешней среды: пыль, грязь, бактерии и другие микроорганизмы.
В роли кирпичей нашего защитного барьера выступают мёртвые роговые чешуйки. Цементом для этих кирпичиков служат межклеточные липиды.
Липиды — это жиры. Так какая же связь между жирами и увлажнением? Жиры увлажняют? Нет! Но липиды выполняют другую роль (и очень важную для кожи) — они тормозят трансэпидермальную потерю влаги.
Чтобы понять всю важность липидов в увлажнении, надо примерно представлять, как вообще вода попадает в эпидермис.
Итак, вода поступает в эпидермис из глубоких и живых слоёв кожи. Глубоким слоям кожи воду поставляют кровеносные сосуды (кстати, одна из причин, почему массаж и другие методики улучшения кровообращения повышают тонус кожи и делают её вообще лучше).
Вода поставляется через кровеносные сосуды в дерму, далее — в эпидермис. Далее — она испаряется. Этот процесс непрерывен, и чтобы наша «кирпичная стена» была прочна, необходимо наличие достаточного количества липидов, которые будут держать баланс воды в коже.
Теперь плавно переходим к серьезным ребятам, которые способны притягивать влагу из воздуха и удерживать её. Эта банда имеет своё название — натуральные увлажняющие факторы (Natural Moisturizing Factor, сокращенно — NMF). Их гигроскопичные молекулы притягивают словно губка влагу из воздуха, удерживают её на поверхности рогового слоя, тем самым увлажняя его, и справляются со своей работой получше гиалуроновой кислоты.
Влагоудерживающие структуры рогового слоя. Вода в роговом слое спокойно разгуливает, но только между липидными пластами, а остальная вода удерживается NMF и кератином. Как я уже говорила выше, увлажнение — довольно сложный механизм
NMF есть в нашем организме, но их недостаточно. Они также неплохо работают, если нанести извне. Как вы поняли, речь идет о наших любимых увлажняющих кремиках.
Если мы планируем запастись косметикой с целью качественно увлажнить кожу, тогда надо знать основные компоненты натурального увлажняющего фактора. А это у нас:
— аминокислоты (из них NMF состит практически наполовину): это глицин, серин, аланин, бетаин, глутаминовая кислота, пролин, треонин, лизин и т.д.;
— пироглутаминовая кислота (на этикетке, как правило, пишут аббревиатуру на латинском PCA, pyrrolidone carboxylic acid) а также все её соли (Na PCA или Sodium PCA);
— его величество глицерин (этого товарища боятся на этикетках, особенно когда он идет на вторых местах в составе, и очень зря);
— молочная кислота (lactic acid) и её соли (sodium lactate);
— ионы натрия, хлора, магния, кальция, калия и фосфата;
— мочевина (а про неё у меня есть отдельная большая статья);
— пептидные комплексы, а также комплексы органических кислот и сахаров.
Есть мнение, что если запомнить всё перечисленное выше, то состав косметики в будущем для человека будет читаться проще.
Натуральный увлажняющий фактор — это очень большой и интересный раздел. Если вам интересна данная рубрика, то ставьте палец вверх к статье — я с удовольствием продолжу по ней материал.
Источник
376 просмотров
12 июля 2020
Уважаемые доктора! Слезно прошу помощи т.к. все просто разводят руками. ( НЕИЗВЕСТНАЯ БОЛЕЗНЬ!!!!
Уже больше года страдаю странным симптомом(или болезнью). Руки странно реагируют на воду. При малейшем контакте ( несколько секунд ) подушечки пальцев сморщиваются как будто пробыла в ванной несколько часов. Сначала это было умерено, теперь же (стоит лишь помыть руки- подушечки сморщиваются до безобразного состояния. Недавно к подушечкам пальцев добавилось то,что за те же несколько секунд ладони становятся ШЕРШАВЫМИ как наждачка.Через какое то время ( минут 10) возвращаются к исходному состоянию. Была у дерматолога,у терапевта.Все только разводят руками.Назначали крема вроде радевита и много чего ещё.Пробовала мазала.Но при контакте с водой всё то же самое! В САМОМ НАЧАЛЕ один дерматолог предположил,что это дисгидроз.Прописал пропить глюконат кальция в течении двух недель. Может совпадение а может и нет,но на какое то время это проблема исчезла.Затем вернулась
Сдавала анализы на ВСЁ! Последний раз в Апреле:
Общий анализ-без отклонений
Биохимия-без отклонений
Скрининг диабета_норм.
Скрининг щитовидной железы-Норм.
Анализ на витамины- витамин D чуть ниже нормы.Остальное в рамках нормы.
32года.Рост 180.Вес 63.Пью много воды(Более 2.5 литров). Алкоголь не употребляю,не курю. Принимаю Омега3 (Solgar) . Хронических заболеваний (вроде бы)нет.
Есть Проблемы с психикой( то же полтора года). Нарушение сна, тахикардия (сердце проверяла год назад в норме),потливость.
Неделю принимаю вальдоксан.До этого были другие антидепрессанты-не помогли. Депрессии как таковой нет. Но проблемы с руками начались ДО приема препаратов(поэтому реакцию на какоё то антидепресант исключаю)
МОЖЕТ ЛИ ЭТО БЫТЬ вегетативным симптомом?????? СТАЛКИВАЛСЯ ЛИ КТО-НИБУДЬ с подобным?????
Буду рада любому совету и рекомендации!
Это не мелочь и мешает качеству жизни. Как умыть лицо еси после мытья руки превращаются наждачную бумагу! И самое главное вижу плохую динамику. Все врачи просто отворачиваются.Я уже не знаю к каким светилам обращаться.
ПОМОГИТЕ!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! А цвет пальцев не меняется?
Виктория, 12 июля
Клиент
Екатерина, Нет.Только сильно сморщиваются
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте Виктория.
У Вас действительно очень редкое заболевание.
Оно называется Аквагенная ладонно-подошвенный кератодермия.
Часто это заболевание бывает связано с Муковисцидозом.
Необходимо провести обследование на это заболевание.
Ссылка на статью о болезни
https://agapovmd.ru/dis/skin/aquagenic-keratoderma.htm
Виктория, 12 июля
Клиент
Михаил, Я читала эту статью.Но нет никакой информации куда обраться и кто это может вылечить. 4 дерматолога просто развели руками и сказали»Мы не знаем,что это» Я живу в Москве
Венеролог, Дерматолог, Детский
Виктория, 12 июля
Клиент
Я читала эту статью.Но нет никакой информации к какому врачу обратиться и как это лечить. У 4 дерматологов была.Все в один голос сказали «Мы не знаем».Ситуация ухудшается с каждым днем
Венеролог, Дерматолог, Детский
Виктория, 12 июля
Клиент
Михаил, Здравствуйте.Я читала данную статью.Но ,по сути,нет информации куда с этм обратиться. 4 дерматолога( у которых я была) сказали » Мы не знаем,что это» живу в Москве. Ситуация ухудшается с каждым днем
Виктория, 12 июля
Клиент
Михаил, Нет не обращалась.Сейчас почитаю что это
Терапевт
Добрый день .Данные проявления могут быть при длительном течени диабета, на фоне экземы кончиков пальцев рук и просто атопический (контактный ) дерматит.проявлением болезни Рейно.В данном случае по мере возможности ограничить контакт с водой.Используйте крема с мочевиной ( флекситол,топикрем,эуцерин постоянно и Дообследуйтесь Кровь на сахар,клинический анализ крови на электролиты.
Виктория, 12 июля
Клиент
Ольга, Здравствуйте.Диабета нет.Сахар в норме
Педиатр, Терапевт, Массажист
Скорее всего просто нарушение липидного слоя на коже рук. Последнее время исследования приходит к тому, что наша кожа Тоже имеет неповторимый рисунок микрофлоры. Больше там ломаться нечему, сальные железы и нормальная Флора. Разве такая ситуация нужно посмотреть типичность клеток, которые там находится точка попросите чтобы вам взяли соскоб и ее сделали биопсию- гистологию.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Предложу метод лечения восстановления состояния клеток ладоней. Делайте маски под хлопчатобумажные перчатки на ночь. Крем ф99, которые есть в аптеке, кашица из алоэ чередовать, в крем Добавляйте пожалуйста Линекс детский в каплях 5 капелек точка днём мажьте пантенолом, постоянно. Лучше пенка или крем.
Виктория, 12 июля
Клиент
Наталья, Спасибо. Мажусь кремами постоянно.Но при контакте с водой всё повторяется.
Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте! Судя по описанию у вас аквагенная ладонная кератодермия. Это хроническое заболевание, причиной может быть наследственность, применение определенных лекарственных препаратов. Для уточнения диагноза необходимо обследоваться : пройти дерматоскопию, биопсию поверхностного слоя кожи ладоней. Необходима консультация дерматолога. Лечение : мазь Уродерм ,. Салициловая мазь, также хороший эффект дают подкожные инъекции ботулинического токсина.
Виктория, 12 июля
Клиент
Марина, Здравствуйте! А куда можно обратиться? ; дерматолога мне просто сказали » Не знаем»
Терапевт
Здравствуйте! Вам нужна консультация дерматолога.
Предположительно это может быть и дисгидротическая экзема и проявления более редких заболеваний, как Вам писали доктора выше.
Попробуйте использовать кремы с мочевиной — например Сетафил ресторадерм.
Принимать курсом витамины АЕвит.
Приём противотревожных препаратов продолжить.
Также попробуйте поставить аквафильтр, возможно дело в качестве воды — как вариант.
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте. Рекомендую обсудить с Вашим лечащим врачом прием:
1. Витамины В-1; В-6; В-12 — улучшают иннервацию кожных метамеров (участков кожи), курсом 2-3 недели, также положительно влияют на метаболизм в кожных покровах.
2. Цераксон в саше (пакетиках) пить — восстанавливают проводимость импульсов по нервным волокнам, в том числе в кожных покровах.
3. Смодулировать иммунитет с использованием препарата КИПФЕРОН или препарата ДЕКАПРИС..
4. Выпускаются аэрозоли с латексом, которые на 2-3 часа (при распылении на кожу рук) создают эффект перчаток и защищают кожу от воды.
С уважением, доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи.
Педиатр, Терапевт
препарат ДЕКАРИС. С уважением.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник