Как улучшить кожу лица курильщика
Как восстановить кожу лица после курения? Лучше всего – не начинать курить вообще. Воздействие табака на организм крайне негативное. Если все-таки случилось так, что вы определенный промежуток времени курите и решили бросить эту плохую привычку, то нужно понимать, что это процесс не легкий. Необходимо проявить силу воли и идти до конца.
Важно понимать, что после того как вам удастся бросить курить качество жизни повысится. Кожа лица после отказа от курения постепенно начнет восстанавливать и вернется здоровый цвет кожи. После того как в организм перестанет поступать никотин, кожа лица начнет получать должное питание. Как восстановить кожу лица после курения чтобы изменения были видны как внутренне, так и внешне?
В период активного курения организм не может привыкнуть к табачному дыму и постоянно сопротивляется. Нередко можно наблюдать у курильщиков признаки кашля, проблемы с желудком и сердца. Каждая выкуренная сигарета мгновенно оставляет последствия в первую очередь на коже. Негативным последствиям подвержены больше женщины, чем мужчины. Причиной всему тонкая и нежная структура кожи. Восстановить такие последствия очень сложно.
Влияние курения на кожу лица
Упругость кожи теряется из-за того, что организм постоянно поглощает смолу, в результате чего происходит нехватка коллагена. Как известно нехватка коллагена приводит к дряблости и отвисанию кожи, появляются морщины. Как правило, женщина которая курит выглядит старше своих ровесниц на несколько лет. По мере увеличения стажа курильщика вернуть упругость кожи становится все проблематичнее. У мужчин ситуация иначе складывается, это связано с тем, что структура мужской кожи намного толще.
Кожа курильщика через определенное время приобретает нездоровый цвет лица(серые, желтоватые оттенки). Проявляется купероз — красные прожилки сосудов. Они проявляются на щеках. Появление таких красных звездочек происходит в результате нарушения крообращения. Восстановление кожи после курения процесс долгий и дорогостоящий.
Как восстановить кожу лица после курения? Если человек курит на протяжении десяти — пятнадцати лет, то у него появляются проблемы с порами, ухудшается работа сальных желез. Поэтому на лице курильщика нередко можно увидеть гнойные прыщи и другие несовершенства кожи.
В результате курения образуются мимические морщины. Женщина начинает использовать огромное количество косметики, чтобы устранить, скрыть явные недостатки.
Кожа курильщика отличается повышенной сухостью. Причиной всему — недостаток таких витаминов как А, В, С. Зимой кожа подвержена шелушению, а летом страдает от обезвоживания. Увлажняющие крема и лосьоны не приносят должного эффекта.
С каждым годом синяки под глазами становятся заметнее. Происходит это из-за нехватки кислорода в организме. Последствия кислородного голодания сразу отражаются на лице. Никотин влияет на зрение, которое ухудшается с каждым днем. Со временем возникает необходимость в очках .
Влияние табачного никотина приводит к тому, что перестает вырабатываться женский гормон эстроген. На лице женщины проявляются мужские половые признаки. Начинают появляться усы, волосы становятся грубыми.
Стаж курильщика является большим от тридцати лет. Старение, возможно, остановить только в том случае, если только опыт курения не большой.
Изменения с кожей после отказа от никотина
После отказа от сигарет состояние кожного покрова и всех органов будет постепенно улучшаться. Начнут восстанавливаться органы обоняния, станет возможным распознавать запахи. Клетки, которые привыкли к угнетению никотином, станут дышать свободнее. Постепенно желтизна будет уходить с лица, начнет возвращаться здоровый румянец щек.
Примерно через три месяца начнет приходить в норму клеточный обмен. Каждый день кожа будет выглядеть более здоровой. А по истечению трех месяцев уйдут все нездоровые признаки.
Начнут постепенно исчезать темные круги под глазами. Кожа начнет получать достаточное количество кислорода. Сальные железы будут работать без перебоев, поры начнут очищаться.
Восстановление кожи лица после курения начнется спустя полгода. Постепенно лицо курящего человека приобретет здоровый цвет.
Как восстановить кожу лица после курения?
Не стоит забывать о том, что в организме человека все взаимосвязано, каждая деталь имеет свои определенные функции. За борьбу с болезнями отвечает иммунитет, а за борьбу с восстановление кожи — регенерация. От того насколько сильно заметны повреждения, тем затруднительнее будет проходить процесс регенерирования. Потребуйте косметический активный уход за кожей. Нужно запастись терпением, и быть готовым к тому, что результат не появится сразу.
Как изменить кожу лица после никотинового воздействия?
Чтобы эпидермис обновлялся быстрее, необходимо будет прибегать к разным косметическим средствам: пилинг, скраб. Такую процедуру нужно делать два — три раза в неделю. Чтобы происходило постепенное отшелушивание омертвевшей кожи. Важно использовать средства, естественные средства очищения, такие как сахар, кофе, соль.
Дополнительно можно использовать мед, воск пчелиный. Важно понимать, что натуральная косметика приносит намного больше пользы, чем косметика из ненатуральных продуктов.
В процессе курения кожа была подвержена сильной интоксикации. Поэтому главное с чего нужно начать восстановление — питание. Отлично подойдут маски, крема и лосьоны. Вы сможете заметить, как усиленно впитывается крем в кожу, что свидетельствует о сильной сухости.
Для того чтобы улучшить процесс кровообращения нужно начать ежедневно умываться холодной водой, а затем растирать кожу полотенцем. Существует альтернатива, вы можете использовать кубики из отвара разных трав. Постепенно начнут уходить черные круги под глазами.
Необходимо пересмотреть свой рацион питания, он должен стать сбалансированным. Нужно использовать как можно больше натуральных продуктов (яйца, молочные продукты, фрукты, овощи).
Важный момент, витамины. Любая кожа должна нуждаться в поддержке витаминами. Приобретите в аптеке витамины А и Е в капсулах ( «Аевит»). Если ежедневно смазывать кожу такими веществами, то процесс восстановления кожи лица после курения будет идти быстрее.
Для того чтобы подпитывать кожу лица необходимо использовать различные масла. Однако использовать масло подсолнечного происхождения не рекомендуется. Как известно в масле содержатся огромное количество витаминов и кислот. При помощи таких процедур ускорится процесс регенерации и восстановится водный баланс в эпидермисе.
Для масок хорошо подойдут голубая и белая глина. Удаление маски с лица нужно с помощью умывания, желательно контрастного. После маски нужно увлажнить лицо кремом. В процессе восстановления избегайте попадания на кожу солнечных лучей и пользуйтесь защитными кремами.
Восстановление кожи лица после курения: советы
Необходимо будет в период восстановления придерживаться специальной диеты, для того чтобы ускорить процесс метаболизма. Основные нюансы диеты:
- необходимо отказаться от вредной пиши (исключить соленое, жирное);
- употребляйте меньше сладкого;
- откажитесь от алкоголя;
- не употребляйте газированные напитки, соки с высоким содержанием сахара;
- старайтесь питаться полноценно, без перекусов;
- откажитесь от пряностей и острых приправ.
Уделите внимание витаминам, которые продаются в аптеке. Например, для восстановления кожных покровов рекомендуется пить « Компливит».
Старайтесь выпивать достаточное количество воды каждый день. В процессе регенерации сухая кожа требует много увлажнения.
Старайтесь как можно больше находиться на свежем воздухе. На пользу пойдут физические нагрузки.
Народные рецепты
Народные рецепты отлично помогут ускорить процесс восстановления кожи лица курильщика. Рассмотрим подробнее некоторые рецепты:
- Вам потребуется небольшая чашка, в нее нужно смешать две столовые ложки глины голубой и немного лимонного масла. Далее добавляем кефир. Все ингредиенты тщательно смешиваем. Наносить маску нужно круговыми движениями, а затем оставить на 30 мин. После чего смыть водой теплой. Такой рецепт рекомендуется использовать несколько раз в месяц.
- Нужно взять листья шалфея, их разместить по формочкам, залить водой и отправить в холодильник. Каждое утро использовать по одному кубику. Если после применения таких кубиков кожа лица начнет испытывать дискомфорт, то такую процедуру не стоит применять каждый день, а ограничиться двумя-тремя использованиями в неделю.
- Берем одну столовую ложку овсянок крупы. Заливаем ее горячей водой. После того как каша остынет в нее нужно добавить один желток яйца. Всю консистенцию перемешиваем до получения однородной массы и наносим на кожу лица. Через час можно смыть маску и увлажнить лицо кремом.
- Необходимо взять огурец, снять с него кожуру и натереть на мелкой терке. Чтобы убрать излишки сока кашицу нужно выложить на марлю и отжать жидкость. В огуречную кашу надо добавить несколько капель масла миндаля и лимона. Нанести на лицо, держать сорок минут. Удалить маску с лица с помощью средства для умывания.
- Необходимо сырого картофеля снять кожуру, перемешиваем со сметаной. Кашицу наносим на лицо на 30 минут. Далее умываемся и увлажняем лицо кремом.
Табачный дым и здоровая красивая кожа понятия не совместимые. Для того чтобы ваша кожа не начала преждевременно стареть, постарайтесь избавиться от вредной привычки как можно быстрее. В данной статье нам удалось рассмотреть основные моменты того как восстановить кожу лица после курения! И помните, только здоровый образ жизни сможет продлевать вашу молодость и красоту!
Источник
Очень многие современные женщины, а в особенности молодые девушки, курят. Конечно, ввиду того, что ядовитые канцерогены серьёзно влияют на внешний вид, у них недостаточно здоровая и сияющая кожа. Она рано начинает покрываться морщинами, становится одрябшей, тусклого цвета. Поэтому этим дамам следует гораздо серьёзнее отнестись к своему лицу, в частности, к уходу за ним.
Влияние курения на кожу лица
- Яды, загрязняя верхнюю поверхность, забивают отверстия пор. К клеткам не поступает кислород, кожа сохнет, становится шероховатой, появляется краснота, раздражения, чёрные точки. Кроме того, она становится бледной, нездорового цвета.
- Вредные вещества никотина мешают снабжению питательными веществами, и ткань истончается, теряет эластичность.
- Потеряв упругость, кожа дрябнет, на ней появляются преждевременные морщины, она покрывается пигментными пятнами.
- Ещё одна неприятность – это ослабление стенок мелких капилляров верхнего кожного слоя, проявляющееся сеточкой, называемой куперозом.
Основы правильного ухода
Чтобы добиться хорошего результата, следует любить себя и быть терпеливой, используя различные косметические средства, возможно, и народные методы, но лучше, конечно, бросить курить.
Питать, а не увлажнять
С 20 до 25 лет уже придётся пользоваться не молодёжными увлажняющими кремами, а разными питательными средствами, которые предотвращают морщины и раннее старение. Их следует применять в чередовании с успокаивающим кремом.
Не вредить
Кожа курильщиц слишком чувствительная, поэтому ей вредна сауна, парная, холодные обливания и другие варианты «экстрима». Каждое утро и вечер пользоваться мягким молочком, нежным тоником, умываться деликатным гелем – скрабом.
Витаминные косметические средства
У курящих женщин ферменты, расщепляющие коллаген, становятся слишком активными, лишая кожу упругости, вызывая её дряблость. Рекомендуется пользоваться косметикой с витаминами C, А и E.
Защищать от солнечных лучей
Ультрафиолет способствует ускорению появления преждевременных морщин. Так как кожа курильщиц ослаблена, она требует дополнительной защиты. Летом следует обязательно наносить на лицо солнцезащитный крем с фактором выше 25.
Очищать регулярно и правильно
Пилинг регулярно – это главный уход для женщин, которые курят. Удалять отмершие клетки верхнего слоя кожи необходимо для её обновления. Два раза в месяц – дома самостоятельно щадящим скрабом и один раз в косметическом салоне. Ежедневное очищение производить при умывании гелем с мелкими абразивными частичками плавно и мягко.
Из натуральных природных средств можно пользоваться молотой яичной скорлупой, сахаром, солью, порошком кофейных зёрен, измельчёнными грецкими орехами, овсяными хлопьями. Смешивать эти продукты с ягодным или фруктовым пюре, пчелиным воском, мёдом или сметаной, творогом, простоквашей.
Маски для преждевременно увядающей кожи
Маски для придания тонуса. Уставшую, бледную, землистого или желтоватого цвета кожу вернуть к жизни возможно с 2-х разовыми еженедельными подобными процедурами.
Апельсиновая с витамином С поможет очистить дерму. Смазать соком открытые места с нежной кожей, держать 1 час и сполоснуть охлаждённой водой, не вытирать.
Медовая маска для свежести и для разглаживания морщинок. В смесь из сырого желтка и чайной ложки мёда добавляется глицерин (1 ложечка). Держать на лице в течение 2-х часов, после смыть.
Морковная (натереть) с сырым желтком и миндальным маслом улучшит цвет лица. Через 20-минутной процедуры вытирается с помощью влажной салфетки. После этого нужно умыться.
Массажные процедуры успокаивают кожу лица и продлевают её молодое состояние. Это несложно. Можно научиться делать самой или посещать специалиста.
Купероз лечить только у косметолога, иначе на лице постоянно будет угревая сыпь.
Уход за губами
Требуется особенный скраб, приготовленный дома для еженедельного пилинга. Перемолотый геркулес (1 ст. ложка) смешивается с медом (ч. л.) или можно взять нежирный творог. Массировать губы после принятия душа.
Глазам также нужно внимание
И без того тонкая кожа вокруг глаз истончается ещё больше, поэтому именно в этом месте появляется больше всего морщин, и в первую очередь. Ещё одна проблема – покрасневшие глаза. Необходимо протирание раздраженной кожи специальным успокаивающим средством ежедневно.
Травяные аппликации
Взять по 1 чайной ложке сухих: ромашку, укроп или шалфей, залить половиной стакана кипящей воды, настоять накрытым 10 мин. К векам по — очереди прикладывать холодные и тёплые тампоны, смоченные в настое. Курс 40-45 дней через сутки.
Регулярные протирания ледяными кубиками из замороженных отваров трав уберут тёмные круги и отёки.
Один раз в 7 дней полезны маски с коллагеном.
Заключение
Курящая женщина никогда не сможет иметь нормальную здоровую кожу. Каждая из них сама может выбрать или здоровый образ жизни и красоту лица и тела, или быстро стареющее тусклое лицо.
В любое время можно заняться собой и, бросив вредную привычку, восстановить утраченную молодость хотя бы частично, если проблема зашла слишком далеко. При желании и определённом усердии все же можно вновь стать красивой, молодой и счастливой.
Источник
Вы можете помочь своей курящей коже.
Всем курящим женщинам читать обязательно. Но сначала скажу, что вы ужасно пахнете, как бы там вы ни полоскали рот освежителями.
Раз уж вы это делаете, но при этом хотите хоть как-то помочь своей коже справиться с такой нагрузкой, то читайте дальше. Да. Самый лучший совет — это бросить курить! Но здесь я не эксперт. Никогда не курила, не переношу запах дыма, поэтому, как именно можно бросить курение, я Вам точно не расскажу.
Но предлагаю рассмотреть ситуацию, которая уже есть сейчас. Будете вы бросать или нет — это ваше личное дело. А что можно сделать для кожи и сосудов именно сейчас, читайте ниже.
Бедный Йорик… он курил
Курение приводит к значительному сужению сосудов
Особенно страдает кожа, так как к ней ведут самые тонкие из них. В кожу по суженным сосудам поступает меньше кислорода, что приводит к ишемии тканей.
Кислородное голодание клеток сопровождается снижением защитных реакций и иммунного ответа, — привет, пигментация, сухость и высыпания! И как вы уже точно знаете, никакие распрекрасные крема и маски не помогают с этой сухостью и пигментацией справиться.
Активируется фермент металлопротеиназа, который разрушает коллагеновые волокна. И да, благодаря рекламе, мы все знаем, что коллагена с возрастом нам очень не хватает, и надо срочно его заказывать непременно в виде БАДов и пить. Что нужны крема и сыворотки обязательно с коллагеном, да побольше!
Так вот, как биохимик по первому образованию, могу с уверенностью сказать, что главная проблема не в том, что его становится меньше, а в том, что он разрушается (в том числе и из-за курения). И остаётся в клетке, не выполняя своей функции, лежит грузом, который усложняет прохождение других процессов.
И по факту получается, что коллагена в клетках много, но моложе от этого «поломанного» коллагена никто не становится.
И даже тот небольшой синтез, который происходит естественным образом, не может улучшить кожу, так как «новому» коллагену некуда встроиться. Все место занято «металлоломом» из полуразрушенных молекул.
Изображение с сайта https://www.nesekretno.ru/
Что с этим делать?
Пить. И двигать мышцами. Больше пить чистой тёплой воды. А курильщикам особенно важно пересмотреть свой питьевой режим. И хоть как-то помогать своей коже выводить последствия от никотина и смол.
Есть даже термин «маска курильщика». Мешки под глазами, землистый цвет лица, купероз, глубокие кисетки, — губы как будто завязанный мешочек(кисет).
И хоть сколько колите в такое лицо увлажнение и витамины. Изголодавшиеся мышцы просто все это поглотят, ничего в коже не останется.
Но зато косметологи неплохо зарабатывают на курящих женщинах. Так как курильщицы чувствуют свою «вину» перед своей кожей и хотят её хоть чем-то поддержать, поэтому охотно идут на регулярные вливания в надежде хоть на какой-то эффект.
Чем же может тут помочь фейсбилдинг?
Тренировка мышц — это всегда и тренировка сосудов. К активным мышцам организм направляет больше крови, а для этого нужны эластичные сосуды. И лицо начинает обновляться изнутри. Особенность мимических мышц в том, что они очень плотно прилегают к коже, а местами даже вплетаются в кожу.
Не можете бросить курить, не оставляйте свою кожу голодной и задыхающейся.
Простите, если резко. Я не выношу табачный дым. И я тот самый человек, который жёстким голосом обычно говорит водителю в автобусе или в такси не курить.
Берегите свою красивую кожу. А у нас в группе «Подтянутый овал» сегодня как раз про дыхание с гипоксической задержкой тренировка. Будем насыщать лицо кислородом.
Расскажите своим курящим подругам о тренировках для лица.
Источник
Женщины, которые не могут бросить курить, должны особенно ухаживать за кожей лица.
Большинство курящих скорее смирятся с новой морщинки на лице, чем смогут бросить курить. К сожалению, избавиться от вредной привычки не так просто. А страдает прежде кожа! Результат на лице: мимические морщины и глубокие складки появляются раньше, часто возникают воспаления, прыщики, угри, сосудистая сеточка (купероз) и другие «красоты» курения.
— Женщины-курильщицы должны более тщательно следить и ухаживать за кожей, чем те женщины, которые не курят, — рассказывают косметологи. — Кожа у курильщиков очень быстро стареет, становится тонкой, теряет упругость и эластичность. Поэтому на ней в четыре раза быстрее появляются морщины, сравнительно с кожей женщин, которые не курят.
Также косметологи подсчитали, что глубина морщинок у курящих в пять раз больше, чем у женщин того же возраста, которые не курят, при одинаковых условиях ухода за кожей лица.
Уход за кожей для курящих
1. Питание вместо увлажнения
Всем женщинам-курильщикам в возрасте после 21-25 лет рекомендуют переходить из увлажняющих (так называемой молодежной серии) на питательные косметические средства, направленные на защиту от морщин и предотвращения старения.
Эксперты рекомендуют чередовать питательные защитные средства с успокаивающими кремами.
2. Регулярное правильное очищение
Для курящих умывание холодной водой — табу! Ведь кожа курящего, очень чувствительна. В арсенале очищающих средств: мягкое молочко, тоник для чувствительной кожи, гели для умывания с противовоспалительным эффектом и т.п. Главное правило: очистка должна быть деликатным и обязательно регулярным — утром и вечером.
3. Косметика с витаминами
— Выкуренная сигарета повышает активность ферментов, расщепляющих коллаген. Результат — кожа теряет упругость, — констатируют косметологи. Так как с возрастом организм человека начинает вырабатывать все меньше коллагена, а курение ускоряет этот процесс, женщинам-курильщикам рекомендуют обязательно использовать косметику, в составе которой есть витамины А, С и E.
4. Защита от ультрафиолета
Об защитные средства от ультрафиолета, ускоряет процесс старения кожи, следует помнить всем женщинам без исключения, но курильщикам — особенно.
Женщинам, которые курят, косметологи советуют использовать дневные кремы и средства для кожи вокруг глаз с содержанием SPF не менее 30 (защита от ультрафиолета).
5. Регулярный пилинг
Эксперты рекомендуют женщинам-курильщикам осуществлять регулярный пилинг лица, по возможности — ежедневно, но самое главное — щадящим способом. Средства для пилинга должны быть мягкими, например, гели или скрабы для чувствительной кожи. Движения во время пилинга — плавными, мягкими, чтобы не повредить и без того ослабленную кожу.
6. Тонизирующие маски для лица
Кожа курящих часто кажется уставшей, бледной, с землистым или желтоватым оттенком. Чтобы вернуть коже здоровый цвет, женщинам-курильщикам советуют делать тонизирующие маски (2 раза в неделю).
Для кожи вокруг глаз рекомендуют коллагеновые маски (не реже одного раза в неделю).
7. Массаж для лица
Успокаивающий массаж для кожи лица — хороший способ для курящих, продлить молодость кожи. Массаж можно научиться делать самостоятельно, например, после консультации у косметолога. Или ходить на массаж в салон красоты.
Обрати внимание. У курильщиков часто нарушено кровообращение, что мешает оттоку венозной крови, поэтому часто возникают проблемы с сосудами (купероз). Если ты обратила внимание, что у тебя на лице появилась «сосудистая сеточка», следует немедленно обратиться за помощью к косметологу. Самостоятельно с куперозом ты не справишься.
Помню со студенческих времён: Одна затяжка укорачивает на 1 мин. жизнь, улыбка удлиняет на 1 мин. Нашли компромисс: затянулся — улыбнулся и т.д. Вообще-то я согласна: курение не в лучшую сторону влияет на нашу кожу и проч.
Источник