Как ухаживать за сухой кожей лица после 30

Уход за сухой кожей лица после 30 лет необходимо менять, ведь эпидермис становится более требовательным.

Конечно, 30 лет — прекрасный возраст. Именно после этой возрастной отметки, женщины часто чувствуют вновь обретенную уверенность и чувство воодушевления.

Это, в сочетании с идеальным уходом за кожей, позволит Вам чувствовать себя комфортно в любом возрасте. Как после 30, как и после 50 лет.

Какой нужен уход за сухой кожей лица после 30 лет?

В эти годы, женщины начинают сталкиваться с проблемами, которые связаны с их эпидермисом. Но для того, чтобы их минимизировать и не создавать новых, необходим правильный уход за сухой кожей лица после 30 лет.

Все, что Вам нужно — это следовать основам правильного антивозрастного ухода за сухой и чувствительной кожей, а также обеспечить ее полноценное питание.

Очищение, тонизирование и увлажнение — это всегда обязательно

Очень важно следовать общепринятой рутине ухода за кожей, которая включает в себя процедуры очищения, тонирования и увлажнения. Это нужно как подросткам, так и взрослым.

Но после 30 лет эти процедуры становятся еще более важны, особенно если у Вас сухая кожа — более склонная к раннему старению.

Сам процесс очищения, тонизирования и увлажнения предназначен для очистки скопившейся грязи и грязи на Вашей коже. Кроме того, эта процедура, безусловно, поможет сохранить Вашу кожу здоровой и свежей.

Питайтесь сытно и правильно

Существует множество диет, план которых включает в себя множество сортов овощей и фруктов. Например, здесь мы рассказали о том, какие продукты помогают коже лучше защищаться от внешних раздражителей.

Салаты из полезных и свежих овощей и фруктов помогут избавиться от токсинов в организме. Если питаться правильно и давать организму достаточно питательных веществ, то Ваша кожа обязательно станет здоровой.

Изучайте состав средств, которые используете в уходе за сухой кожей лица после 30

Вы должны начать искать ключевые ингредиенты в Вашей косметике, которые помогут сделать кожу сияющей и молодой.

В хорошем средстве для сухой кожи за 30, должно быть достаточно витамина С (улучшает выработку коллагена), антиоксидантов (устраняют действие свободных радикалов) и гликолевой и гиалуроновой кислоты.

Эти ингредиенты помогут предотвратить преждевременное старение и избежать сильной сухости. Такая косметика также сохранит Вашу кожу яркой и свежей.

Витамины

Чтобы сохранить свою кожу сильной и поддерживать ее эластичность, Вы можете принимать витамин Е и добавки с витамином С.

Эти витамины помогут в выработке коллагена, который необходим для поддержания эластичности кожи в течение длительного периода времени.

Дополнительный уход за сухой кожей лица после 30 лет

Дополнительный уход за сухой кожей лица после 30 лет — это фантастический способ сохранить ей сияющий и молодой вид.

Для ухода за лицом, Вы должны уделять время расслабляющим спа-процедурам не реже одного раза в месяц, даже если у Вас очень напряженный график.

Когда Вы опробуете маски для лица, предназначенные для предотвращения старения, уход за сухой кожей лица после 30 лет становится очень легким.

Вы начнете чувствовать изменение текстуры своей кожи, она станет более подтянутой, свежей и сияющей.

Не забывайте о масках для лица

Вам не нужно покупать дорогую маску для лица или ходить в спа-салон, чтобы воспользоваться преимуществами натуральных компонентов.

Вы можете использовать натуральные ингредиенты для ухода за кожей на собственной кухне, чтобы побаловать себя полезным уходом за кожей.

Здесь мы рассказываем о лучших домашних рецептах масок для кожи лица, которые легко сделать из продуктов, что уже есть у Вас в холодильнике!

Физические нагрузки

Регулярные тренировки имеют много преимуществ. В качестве альтернативы, Вы можете гулять не менее 30 минут или просто ходить в спортзал.

Это поможет вымыть все ненужные продукты, лежащие в Вашей коже. Спорт помогает предотвратить появление прыщей, уменьшить стресс и поможет сохранить Ваше общее здоровье.

А Вы, естественно, получите красивую кожу, когда будете в форме и здоровы.

Отшелушивание

Лучше всего отшелушивать кожу как не чаще, чем трижды в неделю. Делайте это ночью, а не днем, так как удаление мертвой кожи ночью сделает процесс регенерации кожи более эффективным, так как Ваша кожа обновляется в течение ночи.

Предпочитаете органическую косметику, но не хотите за нее переплачивать? Вы можете просто смешать лимонный сок и мед с мелкими гранулами сахара, чтобы сделать домашний скраб.

Вода — лучший уход за сухой кожей лица после 30 лет

Пейте много воды каждый день и держите кожу увлажненной изнутри. Взрослому человеку нужно выпивать около 8-10 стаканов воды каждый день.

Вода нужна не только для здорового тела, но и для красивой кожи. Она также поможет вывести токсины из организма и обеспечит хорошую кожу.

Для дополнительного результата, Вы можете рассмотреть добавить сок лайма или лимона. Подумайте об использовании теплой воды, чтобы избежать сухости.

Вы можете использовать увлажняющий гель для тела, который будет служить защитным барьером для сухой кожи.

Берегите свое здоровье

Попробуйте бросить или хотя бы сократить потребление алкоголя и никотина. В противном случае Ваша кожа будет выглядеть нездоровой, поскольку токсины поступают в тело.

Уменьшите потребление сахара и кофеина. Известно, что сахар усиливает эффект старения кожи, а также ухудшает ее состояние. Сладкое сделает Вашу кожу грубой, поскольку оно связывается с коллагеном и активизирует воспаления.

Начните использовать ночной крем

Ночные кремы помогут увлажнить Вашу кожу и уменьшить пигментацию кожи. Это также поможет повысить выработку коллагена в коже.

Уход за кожей вокруг глаз теперь обязателен

После 30 лет Вы начнете замечать больше морщин и тонких линий под глазами.

Лучше всего использовать ночной крем хорошего качества, который поможет уменьшить тонкие линии, а также поможет избежать темных кругов.

Поэтому начните инвестировать в хорошее средство для кожи вокруг глаз, чтобы предотвратить морщины, которые вскоре начнут появляться вокруг Ваших глаз.

Используйте лосьон для тела

Для абсолютно идеальной кожи, Вы должны концентрироваться не только на лице, но и на теле.

Дважды в день можно наносить лосьон для тела по всей коже, чтобы убедиться, что дерма будет красивой везде. Важно сосредоточиться на коленях, пятках и локтях, так как эти области подвержены повышенной сухости.

Увлажнение — обязательный уход за сухой кожей лица после 30 лет

Увлажнение — необходимая процедура по уходу за кожей, которую должна практиковать каждая женщина.

Начните использовать увлажняющие средства, которые содержат более богатые ингредиенты, чем те, которые Вы применяли в свои 20 лет. Это необходимо, чтобы постоянно сохранять кожу достаточно увлажненной.

В дополнение к своему увлажняющему крему, Вы можете использовать сыворотку для увлажнения кожи. Это поможет удалить темные круги под глазами, тонкие линии, открытые поры и прочие неприятности.

Пора начать заботиться об ультрафиолете!

Солнцезащитный крем важен в любом возрасте, и никто не должен забывать брать его с собой. Для женщин старше 30 лет лучше всего использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или с защитой от солнца UVA / UVB.

Для женщин такой уход за сухой кожей после 30 лет обязателен. Также важно быть счастливым, чтобы сохранить свою молодость и красоту.

Жизнь, наполненная стрессом, заставит Вас стареть быстрее обычного. Ключ к красоте — это держаться подальше от стресса и улыбаться.

Как уход за сухой кожей лица после 30 лет может решить ее проблемы?

К 30 годам часто относятся с настороженностью и, в некоторых случаях, с явной паникой. Для некоторых это целая новая глава жизни — к лучшему или к худшему. И когда дело касается Вашей кожи, это чистая правда.

Когда кожа начинает чувствовать себя не в своей тарелке, Вы можете внести несколько простых корректировок в свой режим ухода.

Мы расскажем об изменениях кожи, которые Вы можете ожидать в свои 30 лет, и о решениях, которые лучше всего подходят для их устранения.

Кожа стала тусклой

Восстановление клеток кожи замедляется уже в 20 лет. К тому времени, когда Вы достигнете 30-летнего возраста, новые клетки появляются каждые 28-35 дней, тогда как когда-то они обновлялись каждые 14 дней, когда Вы были ребенком.

Если кожа стала тусклой, это означает, что мертвые клетки начинают накапливаться на поверхности кожи и мешают отражению света.

Решение: отшелушивать два раза в неделю.

Поскольку Ваши клетки кожи не обновляются так часто как раньше, Вы можете вручную избавить кожу от них. Это не только сделает Вашу кожу более сияющей, но и поможет обеспечить более глубокое впитывание кремов и сывороток.

Кожа лица после 30 лет стала еще более сухой, чем раньше

Другой неприятный побочный эффект того, что обновление клеток замедляется, заключается в том, что верхнему слою кожи труднее оставаться увлажненным.

Решение: используйте пилинг с альфа-оксикислотами и увлажняющим кремом.

Если Вы уже отшелушиваете скрабом, нет необходимости добавлять AHA-кислоты, и наоборот. Имейте в виду, что чрезмерное отшелушивание может усугубить сухость кожи, поэтому убедитесь, что Вы восстанавливаете водный барьер кожи с помощью увлажняющего крема.

Кожа лица не выглядит такой молодой, как раньше

Так как процесс обновления клеток кожи замедляется, важные белки, такие как коллаген и эластин, быстрее распадаются и производятся в меньших количествах.

Вследствие этого, появляются морщины на лбу, гусиные лапки, мешки под глазами и более заметные носогубные складки.

Решение: ежедневно наносите увлажняющий крем с защитой от солнца и начинайте экспериментировать с ретинолом.

Но в дополнение к использованию солнцезащитного крема с SPF 30+, необходимо придерживаться полного, многоэтапного ухода за кожей.