Как убрать синяки под глазами тонкая кожа
Иногда достаточно просто добавить воды.
Каковы причины синяков под глазами
Вот наиболее распространённые факторы , которые заставляют кожу «синеть».
1. Усталость, недостаток сна
Когда у вас нет сил, процессы в организме замедляются. И это понятно: телу хочется одного — уйти в спячку, чтобы восстановиться.
Кровь медленнее циркулирует, застаивается, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки.
В области глаз толщина кожного покрова составляет примерно 0,5 миллиметра.
Бонус: вместе с кровообращением замедляется лимфоотток. Из‑за этого появляются отёки — мешки под глазами.
2. Переутомление глаз
Возможно, вы слишком долго сидели перед монитором или сосредоточенно вычитывали какой‑то текст. Из‑за напряжения кровеносные сосуды под глазами опять‑таки расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу.
3. Железодефицитная анемия
Анемия — это недостаток гемоглобина, белка, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям. Связываясь с кислородом, гемоглобин становится ярко‑алым и придаёт этот оттенок артериальной крови. Отдавая кислород, гемоглобин темнеет. Кровь делает это вместе с ним. Взгляните на венки на руках — они синеватые, в них уже мало кислорода.
Для нормального образования гемоглобина необходимо железо. Если в организме его мало, снижается количество окрашивающего белка в крови. Оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают тёмно‑синий оттенок, и первым делом эта анемичная синюшность становится заметна под тонкой кожей у глаз.
4. Обезвоживание
Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. А под глазами вообще превращается в полупрозрачный пергамент, не способный скрыть под собой капилляры. Здравствуйте, синяки.
5. Аллергические реакции
При аллергии глаза часто чешутся и слезятся. Гистамины — те раздражающие вещества, которые организм выделяет в ответ на аллерген, — заодно провоцируют и расширение сосудов. Последние начинают просвечивать.
Если вы чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает синюшность.
6. Возраст
С годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной.
7. Генетические особенности
У некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.
Если у кого‑то из ваших близких родственников регулярно возникали тёмные круги под глазами, вы можете унаследовать эту особенность.
8. Курение, злоупотребление алкоголем
Эти вредные привычки делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.
9. Желудочно‑кишечные расстройства, отравления
Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.
10. Сердечно‑сосудистые заболевания
Такие нарушения могут вызывать застой крови. В нежной области под глазами это проявится прежде всего.
Как убрать синяки под глазами домашними методами
Тут многое зависит от причин, по которым эти синяки вообще возникли. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаёте, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Тёмные круги под глазами могут быть первым симптомом проблем с сердцем или признаком анемии. Важно вовремя диагностировать эти состояния.
Если же синяки — разовое явление, скорее всего, можно не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами .
1. Высыпайтесь
Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Именно такой срок позволяет организму восстановить силы. Ну и кровообращение заодно.
Маленький лайфхак: если вы просыпаетесь с мешками под глазами, попробуйте спать на подушке повыше. Она поможет улучшить отток крови и лимфы.
2. Соблюдайте питьевой режим
Заливать в себя по восемь стаканов воды каждый день необязательно. Просто не допускайте чувства жажды. Захотелось пить — не отмахивайтесь от этого желания, выпейте воду, чай, морс, сок. А ещё старайтесь контролировать цвет мочи. Пока она бесцветная или светло‑жёлтая, с вашим питьевым режимом всё в порядке.
3. Полноценно питайтесь
Ваша задача — поддерживать здоровый уровень гемоглобина. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входили продукты, богатые:
- железом (например, мясо, рыба, печень, шпинат, куриные яйца);
- фолиевой кислотой (например, листовая зелень, бобовые, спаржа);
- витамином С (например, цитрусовые, клубника, чёрная смородина);
- витамином А (например, печень, жир из печени трески, шпинат, тыква).
4. Увлажняйте кожу
Тончайшая кожа под глазами страдает от недостатка влаги в первую очередь. Поэтому потратьтесь на увлажняющий крем и используйте его хотя бы перед сном. Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями — этот нежный массаж улучшит циркуляцию крови и лимфоотток.
По возможности следите за влажностью воздуха в помещении, в котором спите или проводите большую часть дня. Это особенно важно в зимний период при включённом отоплении.
5. Наложите под глаза холодный компресс
Это экспресс‑метод, который поможет быстро «стереть» синюшность. На 3–5 минут приложите к области под глазами смоченные в прохладной воде ватные диски или, например, столовые ложки. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчётливо просвечивать из‑под кожи.
6. Положите под глаза ломтики огурца или заваренные чайные пакетики
Да‑да, бабушкины средства работают.
Огурец — по той причине, что он содержит много влаги, а значит, отлично увлажнит кожу под глазами. Кроме того, он ещё и служит своеобразной альтернативой холодному компрессу.
В чае, который попадёт на кожу из пакетиков, содержится кофеин — он улучшает кровообращение. Если вы предварительно охладите заваренные пакетики в холодильнике, они тоже заменят собой компресс.
7. Нанесите консилер
Лёгкий макияж не избавит вас от кругов под глазами, но поможет их замаскировать.
Как убрать синяки под глазами профессиональными методами
Если причина тёмных кругов — генетические особенности или возраст, изменениями в образе жизни их не победить. В этом случае стоит обратиться к косметологу или дерматологу. Врач выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр и по его результатам предложит способ справиться с проблемой. Это может быть:
- Осветляющий крем. Избавиться от синяков помогают профессиональные средства с азелаиновой, койевой, гликолевой кислотой или гидрохиноном.
- Химический пилинг. Такие процедуры уменьшают пигментацию кожи и делают круги под глазами менее заметными.
- Лазерная терапия. Ещё один способ уменьшить пигментацию и запустить восстановление кожи.
- Использование филлеров на основе плазмы крови или гиалуроновой кислоты. Такие средства вводятся тончайшей иглой и «наполняют» кожу, делая её более плотной.
- Блефаропластика. Зачастую круги под глазами становятся заметными лишь потому, что потяжелевшие с возрастом веки отбрасывают на эту область тень. Пластическая операция под названием блефаропластика убирает мешки под глазами и делает веки менее массивными.
На каком из вариантов остановиться, решать только вам. Разумеется, после консультации с медиком.
Источник
Первое, на что мы обращаем внимание, взглянув на человека — это его лицо, а точнее, глаза. Темные пятна, круги, виднеющиеся кровеносные сосуды вокруг глаз не только выглядят некрасиво, но и делают человека зрительно старше. Особенно эта проблема актуальна для представительниц прекрасного пола.
Кожа под глазами и на веках очень нежная и тонкая, почти не имеет подкожного жира, поэтому под влиянием различных негативных факторов под ней могут проступать кровеносные сосуды, и область под нижними веками приобретает некрасивый синеватый оттенок.
Причинами такого явления могут быть:
- дефицит сна и отдыха, чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка;
- вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем;
- неправильный образ жизни;
- злоупотребление косметикой или использование некачественных косметических средств;
- заболевания сердечной системы;
- нерациональное питание, недостаточное поступление в организм воды;
- недостаток в организме железа, низкий уровень гемоглобина в крови;
- кислородное голодание, нехватка свежего воздуха;
- дефицит физической активности, сидячая работа;
- авитаминоз;
- анатомические особенности — слишком тонкая и светлая кожа и крупные, заметные капилляры.
Если проблема связана с наследственностью, то есть светлая, тонкая, почти прозрачная кожа вокруг глаз досталась вам от природы, укрепить ее невозможно никак. Единственным вариантом в этом случае будет грамотное использование декоративной косметики — тональных кремов и пудры — которые помогут скрыть этот недостаток и замаскируют синяки.
Избавиться от синяков под глазами, появившимися из-за какого-либо заболевания или авитаминоза можно, только ликвидировав саму причину недуга.
А сделать темные круги под глазами менее заметными можно при помощи различных народных косметических средств, которые легко приготовить в домашних условиях.
Неплохо помогают убрать синяки и темные пятна вокруг глаз самодельные маски, которые можно приготовить из обычных продуктов.
Вот несколько эффективных рецептов:
- Из картофеля
Сок картофеля обладает вяжущими и осветляющими свойствами, успокаивает кожу и снимает отечность.
Натрите на мелкой пластмассовой терке сырую, очищенную от кожуры картофелину. Важно, чтобы плод не был зеленым, вялым и не имел каких-либо повреждений. Старую картошку лучше не использовать.
Разделите смесь на две части, поместите каждую из них в кусочки чистой медицинской марли, слегка отожмите и положите их на глаза.
Лягте на кровать без подушки, а под голову положите полотенце, чтобы картофельный сок стекал на него.
Полежите так около 12-17 минут, а затем умойтесь прохладной водой.
- Из сметаны и петрушки
Петрушка замечательно отбеливает, осветляет дерму, а сметана питает, увлажняет и придает упругость.
Несколько ложек натуральной свежей сметаны смешайте с мелко нарезанной петрушкой. Очень важно хорошо измельчить зелень или же перемолоть ее на блендере или в кофемолке. Сметану выбирайте жирную, густую, чтобы она не растекалась по лицу и не попадала в глаза. Желательно использовать домашний, а не покупной продукт — в нем содержится больше полезных веществ.
Зелень должна быть свежей, ярко-зеленой, желательно, только что сорванной с грядки.
Наложите кашицу на кожу вокруг глаз и выждите 17-18 минут. Теперь ополосните лицо вначале теплой водой, а затем прохладной.
После процедуры нанесите на кожу вокруг глаз увлажняющий крем для век.
- Из огурца
Сок огурца славится отбеливающими и тонизирующими свойствами. Кожа после каждой процедуры становится более светлой, нежной и упругой.
Очищенный свежий огурец (если плод только что сорвали с грядки, очищать не нужно) натрите на мелкой пластмассовой терке, слегка отожмите и положите на кожу вокруг глаз толстым слоем. Можно так же, как и картофельную массу, положить натертый огурец в марлю.
Длительность процедуры — 27-28 минут. После нее умываться не нужно, поскольку сок огурца можно использовать и в качестве тоника.
- Из овсяной каши
В овсяных хлопьях содержатся витамины группы В и микроэлементы, так необходимые для здоровья и красоты нашей кожи. Готовый продукт также обладает вяжущим действием и подтягивает «мешки» под глазами.
Заварите стакан овсянки крутым кипятком, накройте крышкой и подождите, когда она остынет.
Сахар, соль, масло и другие ингредиенты добавлять не нужно.
Выложите ровный слой теплой каши под глазами и оставьте на 12-13 минут, после чего просто смойте все прохладной водой. Промокните нежным полотенцем и воспользуйтесь кремом для кожи вокруг глаз.
Эти маски можно делать ежедневно, с утра и перед сном. Злоупотреблять и проводить большее количество процедур не стоит, поскольку они могут привести к кислородному голоданию кожи.
Помочь справиться с проблемой кругов под глазами могут и протирания льдом. Для этих целей можете использовать обычную очищенную и замороженную воду, талую, минеральную, а также отвары трав. Столовую ложку сухой ромашки или мяты залейте стаканом кипятка, накройте емкость крышкой и оставьте остывать. После процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.
Протирайте кожу вокруг глаз можно дважды в день — утром до нанесения косметики и вечером после снятия. Но не стоит держать кубик льда на нежной коже слишком долго — это может привести к обморожению и разрушению капилляров.
Чтобы неприятные и темные круги не появлялись, хорошо высыпайтесь, больше двигайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. В день выпивайте не менее полутора литров чистой негазированной воды. Откажитесь от курения, не злоупотребляйте спиртным, полноценно питайтесь.
Ну а если проблема беспокоит вас постоянно, обратитесь за помощью в поликлинику.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Синяки под глазами — довольно распространенная проблема, знакомая очень многим людям. Утром проснулись, подошли к зеркалу и обнаружили темные круги под нижним веком. Самое простое — замаскировать их с помощью косметических средств. Но это неверный подход. Ведь такие признаки являются явным сигналом о нарушении работы организма.
Кожа под нижним веком очень тонкая по своей структуре и пронизана множеством капилляров. Она довольно чувствительно реагирует на различные изменения в организме. Черные круги под нижним веком — своеобразный тестер, сигнализирующий о каких-либо нарушениях. Мы расскажем об основных причинах, которые могут вызвать это явление, и о том, какими способами можно будет убрать их в конкретной ситуации.
Синяки под глазами: возможные причины появления
Медики отмечают, что тени под глазами чаще проявляются у женщин в силу особенностей кожи — она у них тоньше, чем у представителей сильного пола.
Итак, в каких же случаях могут появиться темные круги под глазами?
1. Напряженная работа, связанная со зрительными нагрузками. Частое и длительное времяпровождение за монитором очень утомляет органы зрения и приводит к застою крови в капиллярах. От перенапряжения они начинают лопаться, из-за чего кожа приобретает синеватый оттенок. Также хроническое недосыпание, нарушение режима вызывают аналогичное явление.
2. Вредные привычки. Алкоголь и курение — главные враги красоты и здоровья, и организм сразу реагирует на отравление. При употреблении никотина и алкалоидов происходит нарушение кровообращения: сначала сосуды сужаются, так как наступает спазм, а затем резко расширяются. Их стенки не выдерживают таких перегрузок, и они лопаются. Возникают отеки, так называемые «мешки» под глазами, темные круги. Мы часто наблюдаем подобные явления у любителей злоупотреблять. Особенно это заметно у женщин, опять же в силу того, что их кожа тоньше мужской и на ней ярче видны подобные проявления.
3. Возраст. После 40 лет подкожно-жировая клетчатка начинает истончаться, обнажая сеть мелких кровеносных сосудов. Кроме возрастных изменений, эпидермис также ослабляют постоянное воздействие мыла при умывании и солнечные лучи.
4. Неправильное использование косметики. Ночной крем, несмотря на его название, наносится вечером всего лишь на 10-15 минут, а затем его излишки удаляются салфеткой. Если оставлять средство на ночь, особенно на тонком эпидермисе под нижним веком, то межклеточная жидкость не сможет испариться, произойдет закупоривание пор, кожа вспотеет, и как результат утром — синие тени под глазами. И еще одна чисто «женская» причина — интенсивное воздействие на кожу во время умывания или проведения косметических процедур. Тонкие сосудики имеют свойство лопаться от сильных нажатий или трения.
Болезни, вызывающие синяки под глазами
Темные круги и отеки также могут быть признаками заболеваний внутренних органов или отражением неправильной работы систем жизнедеятельности. Если у Вас периодически возникает такое явление, то нужно обратить внимание на его длительность. При временных причинах — недосыпание, усталость, употребление алкоголя и прочее — синяки под глазами через какое-то время исчезают, по мере восстановлении нормальной работы организма.
Если темные круги и отеки под глазами присутствуют постоянно, то это может служить индикатором хронических недугов, серьезно угрожающих здоровью
- болезни почек, печени, поджелудочной железы. Одновременно с синяками могут возникнуть также отеки под глазами, желтизна кожи, нарушение мочеиспускания;
- нарушение полноценной работы системы обмена веществ. Круги имеют выраженный синюшный цвет;
- болезни сосудов и сердца. При нарушениях работы эндокарда и миокарда возникает задержка крови в сосудах, венах, капилляры становятся более выражены;
- инфекционные заболевания, гельминтоз;
- анемия. Синяки под глазами приобретают фиолетовый оттенок. Это связано с нехваткой гемоглобина, который переносит кислород в ткани и органы;
- хроническая усталость, недосыпание. Также сопровождается постоянной сонливостью и вялостью.
Кроме этого причиной темных кругов под нижним веком могут быть и другие факторы: гипоксия, кожные заболевания (например, атопический дерматит), авитаминоз, эндокринные сбои и многое другое. В каждом отдельном случае необходимо грамотное обследование у специалиста.
Как определить причину и начать лечение
Если Вас часто беспокоят подобные явления, то это повод обратиться к врачам для диагностики и выявления причины. Как уже было сказано выше, темные круги могут быть сигналом, свидетельствующим о наличии опасных заболеваний. Не пробуйте начать заниматься самолечением, не определив причину. Врач выяснит, имеются ли у Вас хронические и наследственные заболевания, употребляли ли Вы какие-то лекарства (это тоже может спровоцировать появление синяков). Кроме того, он назначит программу диагностики для определения анамнеза, в которую могут входить, например, такие методы исследований, как:
- анализ мочи и крови;
- УЗИ внутренних органов;
- магнитно-резонансная томография;
- электрокардиограмма;
- исследование гормонов щитовидной железы и другие.
Только имея на руках результаты исследований, специалист может определить картину и назначать соответствующее лечение.
Как убрать под глазами синяки
Если Вы выяснили, что причиной возникновения темных кругов служат не болезни внутренних органов, а внешние факторы или же физиологические особенности, то можно устранить их в зависимости от происхождения.
Если синяки под глазами вызваны возрастным истончением подкожно-жировой сетчатки, а также физиологическими особенностями типа купероза, то избавиться от них можно с помощью косметологии. Вам могут назначить, например, липолифтинг (введение под нижнее веко жировых клеток), лимфодренаж, который активизирует кровоток и ускоряет циркуляцию лимфы, мезотерапию. Хорошие результаты также показывает лазерный пилинг, кардинально устраняющий темные круги. В домашних условиях, когда необходимо быстро справиться с проблемой, советуем воспользоваться консилером со светоотражающими частицами.
Для обладателей сухой кожи нужно чаще использовать питательные маски, а также компрессы из трав. Сок лимона или огурца оказывает легкое отбеливающее действие на синяки, а точечный массаж помогает стимулировать кровеносные сосуды, улучшая обмен веществ.
Тем, кто много пьет чая или кофе, а это тоже провоцирует синяки под глазами, врачи советуют минимально ограничить объем этих напитков, заменив чистой водой.
В случае с алкоголем и курением совет однозначный и понятный — либо не употреблять, либо сократить потребление до минимума. К сожалению, если постоянно отравлять организм, то симптомы не замедлят проявиться.
Ну и конечно же, универсальный и простой способ, как убрать синяки под глазами при общем нарушении режима, усталости, переутомлении — это правильный образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, нормальный сон, употребление полезных овощей и фруктов.
Современный ритм жизни, увы, не всегда позволяет соблюдать эти не такие уж сложные правила, но наше здоровье целиком и полностью зависит только от нашего собственного отношения. Потерять его гораздо легче, чем восстановить.
Источник