Как убрать потемнение кожи под глазами
Автор likeadip На чтение 7 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано 26 сентября, 2018
Обновлено 12 июля, 2020
Зона век очень чувствительно реагирует на любые изменения в организме. Именно поэтому темная кожа вокруг глаз может оказаться не только простым косметическим дефектом, но и тревожным сигналом о проблемах, связанных со здоровьем. Вернуть кожным покровам естественный вид поможет комплексный метод лечения, включающий медикаментозную и косметическую терапию.
Внешние факторы: образ жизни – на лицо
Темные круги вокруг глаз часто являются следствием современного стиля жизни, который не оставляет много времени на отдых и длительные прогулки. Отрицательно на состояние кожи влияет также неправильное питание и вредные привычки:
- Никотиновая и алкогольная зависимость неизбежно приводят к нарушению работы кровеносной системы и кислородному голоданию клеток. В результате под веками, где расположено множество тонких сосудов, кожа заметно темнеет. Данная особенность у мужчин усугубляется хронической усталостью, частыми стрессами и недостатком сна.
- Постоянная работа за компьютером усиливает приток крови в область век, что приводит к расширению сосудов и ухудшению внешнего вида кожи вокруг глаз.
- У женщин темные круги могут появляться как результат серьезных гормональных сбоев, а также вследствие применения диет, которые направлены на быстрый сброс веса.
- Нежная кожа под глазами первой реагирует на прямые ультрафиолетовые лучи, поэтому длительное пребывание на солнце часто вызывает нежелательную пигментацию.
- Обезвоживание организма и недостаток полезных микроэлементов заметно ухудшают внешний вид лица, поэтому полезно выпивать в сутки до 2 л воды, параллельно включая в рацион продукты, богатые на витамины K, A, C, E, железо.
- Возраст и наследственный фактор – объективные причины, влияющие на состояние кожных покровов.
Участки вокруг глаз первыми реагируют на низкую физическую активность и недостаток в организме полезных микроэлементов. Появление темных кругов – серьезный повод пересмотреть свой образ жизни в целом, поскольку следом за косметическим дефектом могут появиться и более серьезные проблемы.
Внутренние причины потемнения кожи
К сожалению, темная кожа вокруг глаз подобно зеркалу отражает внутреннее состояние организма, «предупреждая» тем самым о наличии серьезных внутренних заболеваний:
- Коричневая пигментация может вызываться сбоем в работе сердечно – сосудистой системы.
- Желто – оранжевые темные круги указывают на проблемы с печенью и желчным пузырем, а бронзовые – на сбой в работе надпочечников.
- Синяки в сочетании с заметной отечностью – следствие почечной недостаточности.
- Причины образования кругов под глазами нередко вызваны диабетом и сопутствующими ему болезнями.
- В случае анемии, характерное посинение не исчезает даже после хорошего отдыха.
- Потемнению участков около век способствуют различные аллергические реакции и заражение организма паразитами.
- Гайморит, ринит и аденоиды – еще один фактор риска.
Наугад определить причину появления темных кругов вокруг глаз практически невозможно. Точные выводы можно сделать только на основе результатов комплексного обследования, поэтому данный симптом – прямое указание на необходимость обратиться за помощью к врачу.
Способы устранения темных кругов под глазами
Если потемнение кожи не связано с заболеваниями внутренних органов, то решить эту проблему несложно. Для начала достаточно нормализовать сон до 7-8 часов, употреблять большее количество фруктов и овощей, ежедневно бывать на свежем воздухе, вовремя отдыхать, избавиться от вредных привычек, связанных с алкоголем и курением.
Если приходится подолгу просиживать перед монитором, необходимо периодически в течение дня делать специальную гимнастику для глаз и массаж кубиками льда, приготовленными из отвара петрушки, череды, шалфея или сока алоэ, огурца и клубники. После данной процедуры можно скрыть темные пятна маскирующим карандашом. При этом желательно проследить, чтобы оттенок данного косметического средства не резонировал с цветом тонального крема или пудры.
При отечности полезно использовать кремы, содержащие альфа-гидрокислоты и охлаждающий роллер. Это поможет не только устранить пигментацию, но и получить быстрый эффект лифтинга. Эффективны и косметические средства, в состав которых входит комплекс минералов Мертвого моря, витамин Е, а также вытяжки различных лечебных трав – женьшеня, арники, овса, пророщенной пшеницы, экстракта каштана.
Для чувствительной кожи лучше всего использовать крем с зеленым чаем и ретинолом, поскольку он решит сразу две проблемы — уберет отечность и темные круги вокруг глаз, а также разгладит мелкие морщины.
Очень важно подобрать именно свое косметическое средство. Сделать это несложно, поскольку производители предлагают самые разнообразные формы такой продукции – кремы, маски, роллы, гели. Если потемнение вокруг глаз – наследственный фактор и наблюдается с рождения, лучше всего применять средства, которые содержат арбитин, блокирующий выработку пигментов.
Существуют и более радикальные методы. В косметических салонах для устранения кругов под глазами проводят коллагеновые инъекции, содержащие пиноксид. Такие процедуры усиливают кровообращение, после чего заметно улучшается состояние кожи. Отбелить потемнение вокруг глаз в салоне можно также с помощью электростимуляции, мезотерапии, лимфодренажа.
Перед походом в солярий или на пляж необходимо наносить под глазами крем с защитным фактором 20. Если кожа очень чувствительна к воздействию солнечных лучей, данное косметическое средство желательно использовать и как основу под дневной макияж. В ясную погоду желательно носить солнцезащитные очки.
Народная медицина в борьбе с темными кругами
О красивой коже женщины мечтают всегда, поэтому еще наши бабушки отлично знали, как отбелить темные круги вокруг глаз с помощью вполне доступных средств:
- Самый простой метод – протирание кожных покровов кубиками льда, приготовленными из петрушки. Для этого необходимо столовую ложку зелени залить стаканом кипятка, подождать пока остынет, процедить и заморозить в специальных формочках. Процедура эффективна и в качестве профилактики, поэтому проводить ее лучше ежедневно. Настой петрушки полезен также в теплом виде, если его использовать для компрессов – смоченную салфетку нужно положить на глаза и подержать 10 минут. С лечебной целью процедура проводится ежедневно в течение месяца.
- Чайную ложку смеси ромашки, укропа и васильков заливают кипятком (1/2 стакана). После того как настой остынет, его необходимо процедить, разделив на две части. Одну порцию нагрейте, вторую — охладите. Кожу под глазами смачивают марлевой салфеткой поочередно. Длительность процедуры – минут 10. Проводить ее лучше на ночь в течение недели через день. Контрастные ванночки быстро устраняют темные пятна, хорошо тонизируют кожу и разглаживают морщинки. Такой же настой можно приготовить из свежего укропа.
- В крепко заваренном чае (подойдет зеленый и черный) смачивают ватные тампоны и накладывают на пару минут. Процедуру желательно повторить до четырех раз. Используются аналогичным образом также готовые чайные пакетики, предварительно смоченные в теплой воде.
- Чайную ложку свежей петрушки необходимо растереть до появления сока и смешать со сметаной (2 ч. л.). Смесь накладывается минут на 20, после чего ее смывают теплой водой. Применять метод желательно в течение полутора месяца. Важно учесть, что растирать зелень крайне нежелательно в металлических емкостях, поскольку в процессе окисления разрушается витамин С. Идеально подойдет фарфоровая или стеклянная посуда.
- Что делать, если темные круги необходимо убрать в кратчайшие сроки? В таких случаях хорошо помогает картофель. Сырой корнеплод натирают на мелкой терке, выкладывают на марлю и держат до 15 минут. Для получения более стойкого эффекта, процедуру желательно проводить раз в неделю на протяжении 1,5 месяца. К тертому картофелю в данном случае можно добавлять тщательно измельченные листья петрушки.
- В качестве «скорой помощи» используются дольки огурца – самого сильного природного отбеливателя кожи. Протирать им полезно все лицо в течение летнего сезона. Желательно включить продукт и в свой рацион, поскольку эти зеленые плоды в свежем виде отлично выводят лишнюю жидкость из организма, убирая отечность.
- Дважды в неделю полезно ухаживать за кожей под глазами с помощью маски, приготовленной из жирного домашнего творога. Средство не только устраняет темные круги, но и хорошо увлажняет кожу.
Потемнение кожи вокруг глаз нельзя оставлять без внимания, поскольку безобидная на первый взгляд косметическая проблема может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов. Ели же здоровье в норме, то убрать пигментные круги можно с помощью специальных средств, правильного питания и активного образа жизни.
Источник
Всем привет! Сегодня подскажем, как осветлить кожу вокруг глаз и убрать отечность. Рецепты в домашних условиях и полезные советы в нашем материале. Если темные круги под глазами еще можно замаскировать декоративной косметикой, то отечность и «мешки» скрыть практически невозможно. Декоративная косметика только подчеркнет этот недостаток и ухудшит внешний вид.
Как осветлить кожу вокруг глаз, убрать отечность и темные круги
Но есть способы борьбы с этими неприятными явлениями, которые не требуют больших усилий и вложений.
Компресс из настоя мяты и лимонного сока
Это экспресс-метод, когда нужно быстро привести глаза в порядок – устранить отеки и отбелить кожу. Нужно взять 1 чайную ложку мяты или же 1 аптечный пакетик (2 г), запарить 100 мл кипятка и настоять. Когда настой остынет до 35-36 градусов, у него нужно выдавать сок 1 дольки лимона.
В полученном настое можно смочить кусочки бинта, сложенные в несколько раз и наложить на глаза. Главное, чтобы лоскуты бинта не были слишком пропитаны настоем, потому что лимонный сок может попасть в глаза и вызвать раздражение.
Кубики льда с соком смородины
Смородина – источник рутина и аскорбиновой кислоты. Это два компонента, которые укрепляют стенки сосудов, способствуют рассасыванию синяков и темных кругов под глазами. Но в чистом виде сок использовать нежелательно – может быть раздражение слизистой оболочки глаз.
Если смешать сок с водой и заморозить в формах для льда, можно использовать его для ежедневного ухода или в экстренных случаях, когда нужно быстро снять отек и уменьшить темные круги.
Кашица из зелени петрушки
Это древнее, популярное средство, которое используется уже не первое поколение. Петрушка эффективно осветляет и слегка подтягивает кожу так, что эффект заметен уже после первого применения.
Вот способ использования:
- Раздавить в чесночнице зелень 5 веточек свежей петрушки;
- добавить туда 2 капли лимонного сока;
- уложить кашицу в марлю или бинт;
- оставить компресс на 10 минут на глазах.
Сразу после компресса стоит умыться теплой водой и нанести увлажняющий крем под глаза. Если не сделать этого, кожа будет пересушенной и стянутой, так как петрушка в комплексе с лимоном способствует выведению влаги из тканей.
Винные патчи
Для изготовления лифтинг-средства в домашних условиях понадобится 10 мл полусладкого или сухого вина из красных сортов винограда и пара ватных дисков. Нужно сначала снять макияж и тщательно очистить кожу вокруг глаз. Ватные диски смочить вином и легонько отжать. Затем принять горизонтальное положение и уложить пропитанные вином диски на глаза на 10 минут.
В вине содержатся органические кислоты, которые осветляют кожу и укрепляют сетку сосудов и капилляров, ускоряют выведение лишней жидкости, накопившейся в тканях. К тому же за счет антиоксидантов кожа быстрее регенерирует, обновляется и выглядит в разы подтянутее и эластичнее.
Розовые патчи
Чтобы быстро устранить усталость глаз, избавиться от отеков и осветлить кожу, стоит попробовать еще один рецепт. Для приготовления необходимо взять эфирное масло розы – 2 капли на столовую ложку смеси из сока. Пошаговая инструкция:
- Смешать все ингредиенты в чистой емкости;
- пропитать разрезанный на 2 части ватный диск;
- уложить патчи под глаза, на очищенную кожу век;
- через 15 минут снять и умыться.
Эти компоненты успокаивают глаза, стимулируют регенерацию, осветляют, а в долгосрочной перспективе дают омолаживающий эффект. Важно не превышать концентрацию эфирного масла, в противном случае на коже может появиться раздражение и покраснение.
Полезные советы
Если проблема кругов и мешков под глазами приобретает хронический характер и не является следствием недосыпа, это повод обратиться к врачу. Возможно, есть проблемы с почками, эндокринной системой или другими внутренними органами. Если же все в порядке, а синяки и мешки под глазами – лишь следствие стрессов и недосыпа, помогут следующие советы.
- Спать стоит в прохладном, хорошо проветренном помещении. Сухой воздух и дефицит кислорода – причина отечности и плохого сна.
- Желательно планировать свое время так, чтобы на сон оставалось не менее 7 часов в сутки.
- Если планируется вечеринка с алкоголем, следует перед сном принять таблетку аскорбиновой кислоты 500 мг, чтобы наутро проснуться без отеков.
- Не стоит нарушать питьевой режим. Необходимо выпивать по 1,5-2 литра воды ежедневно. Стоит избегать сладких и газированных напитков.
- Не стоит использовать слишком жирный крем для ухода за веками, из-за него могут появляться отеки.
- Не стоит в вечернее время употреблять слишком жирные, соленные или острые продукты. Эта пища провоцирует появление отеков.
- Чаще используйте в своем рационе капусту, причем всех видов. Она содержит рутин и аскорбиновую кислоту. Эти компоненты необходимы для укрепления капилляров, они помогут предотвратить появление темных кругов под глазами.
Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях
Как осветлить кожу вокруг глаз и убрать отечность мы посоветовали.
Если круги под глазами не проходят после продолжительного сна и правильного ухода, стоит обратиться к врачу. Причиной такого явления могут быть серьезные заболевания, требующие срочного лечения.
Всем крепкого здоровья!
© Новости медицины 2020. Все права защищены.
Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед». Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.
Источник
Содержание:
- Причины появления черных кругов под глазами
- Как убрать черные круги под глазами?
Черные круги под глазами – это значимый показатель того, что в организме человека что-то неблагополучно. Объясняется подобное явление тем, что кожный покров, который располагается вокруг глаз, очень тонкий и чувствительный. Поэтому изменение его цвета в более темную сторону свидетельствует о проблеме чаще даже не эстетического, а медицинского характера.
Визуально определить такой дефект, как черные круги под глазами, несложно. Кожа нижнего века при этом становится очень тонкой и темнеет на несколько тонов. Однако встретить человека с абсолютно черными кругами под глазами не удастся. Эпидермис в этом месте может приобретать разнообразные оттенки: от серовато-розового до сине-фиолетового, а в некоторых случаях и желто-коричневого.
Причины появления черных кругов под глазами
Самое распространенное мнение относительно причины появления черных кругов в периорбитальной зоне – это недосыпание и несоблюдение режима дня. Действительно, такое явление встречается довольно часто, однако иногда ответ кроется в более серьезных проблемах со здоровьем.
Чтобы вовремя их распознать и начать лечение, стоит учесть все возможные причины появления черных кругов под глазами:
Расщепление гемоглобина может спровоцировать появление черных кругов под глазами даже без предварительной травмы. Известно, что область под глазами пронизана мельчайшими кровеносными сосудами – капиллярами. Однако они такие узкие, что для движения по ним красным кровяным тельцам (эритроцитам) требуется становиться в ряд, друг за другом, а в некоторых случаях и вовсе делиться на две части. Иногда капилляр не выдерживает подобного давления и лопается. Кровь оказывается в подкожном пространстве глаза. В этом нет ничего опасного, организм справляется с подобной ситуацией самостоятельно. Однако сам процесс рассасывания и утилизации высвободившейся крови сопровождается образованием черных кругов. Таким же образом происходит постепенное исчезновение синяка после удара, однако именно под глазами они могут образовываться и безо всякой травмы;
Аллергическая реакция на раздражители внешней среды. Сама аллергия спровоцировать появление синяка не может, однако она вызывает зуд и раздражение в области глаз. Человек начинает их усиленно растирать, в результате чего нежная кожа травмируется, а пронизывающие её капилляры разрываются, высвобождая кровь. Этим и объясняется появление черных кругов и мешков под глазами при аллергии;
Чрезмерное нахождение на солнце может спровоцировать появление черных кругов под глазами. Именно загар в этом случае становится причиной их возникновения. Объясняется это тем, что во время воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу человека организм с целью защиты начинает вырабатывать меланин. Чем длительнее время облучения, тем больше меланина производится, и тем ближе к верхним слоям эпидермиса он выводится. Так как кожа под глазами самая тонкая, то именно там загар виден в первую очередь. Поэтому после долгого нахождения на солнце у человека на лице нередко образуются «черные очки»;
Такие распространенные причины, как недостаточный отдых и неправильный распорядок дня, напрямую не приводят к образованию черных кругов под глазами. Однако они становятся более заметными. Все дело в том, что в тот период, когда организм испытывает чрезмерные нагрузки, у него по ряду причин кожа лице становится бледнее. Именно на этом фоне круги под глазами выглядят более темными, создавая визуальный эффект хронической усталости;
Возраст – ещё одна естественная причина возникновения черных кругов под глазами. Подобные изменения в периорбитальной области происходят из-за того, что кожа там становится тем тоньше, чем старше человек. Особенно эта проблема заметна у женщин в период угасания половых функций;
Нередко черные круги можно заметить у беременных женщин, а также у девушек во время очередной менструации. Это объясняется все тем же побледнением кожи в стрессовой для организма ситуации. Тогда темные круги, всегда существующие под глазами, становятся почти черными;
Несбалансированное питание и недостаток важных микроэлементов и витаминов, в частности, витамина С, также иногда приводят к появлению черных кругов под глазами;
Хронические болезни почек. Если при нарушениях в работе мочевыделительной системы у человека появляются черные круги в периорбитальной области, это указывает на то, что организм страдает от сильнейшей интоксикации. Возникает она из-за того, что продукты жизнедеятельности полностью не выводятся;
Хронические болезни сердечнососудистой системы;
Патологии поджелудочной железы;
Заболевания дыхательной системы, приводящие к гипоксии тканей;
Холодное время года может стать причиной потемнения кожи под глазами. Это происходит из-за того, что подкожный жир под влиянием климатического фактора начинает таять. Под глазами жировая прослойка и без того очень тонкая. Поэтому её исчезновение так заметно, на фоне чего мельчайшие капилляры, пронизывающие кожу в этой области, становятся более яркими;
Употребление алкоголя и курение табака способствует тому, что все сосуды, в том числе и под глазами, истончаются, становятся хрупкими и ломкими. В связи с этим увеличивается риск их травматизации и высвобождения крови;
Различные диеты, ведущие к резкому похудению, всегда оборачиваются тем, что черные круги под глазами становятся более заметными. Усугубить проблему может ещё и то, что организм наверняка будет испытывать недостаток в витаминах и микроэлементах;
Негативная реакция на средства для ухода за кожей;
Недостаток железа в организме, то есть, такое патологическое состояние, как железодефицитная анемия;
Стрессовые ситуации, повышенная нервозность, чрезмерная психоэмоциональная возбудимость.
Как убрать черные круги под глазами?
Для того, чтобы убрать черные круги под глазами, необходимо выяснить причину их возникновения. Все дальнейшие действия по устранению дефекта будут напрямую зависеть именно от этого. В том случае, когда причиной является болезнь внутренних органов, ни одно косметическое средство не будет в состоянии помочь. Обязательно прохождение полного обследования и курса лечения для устранения патологии.
В том случае, когда черные круги под глазами не связаны с болезнью, на помощь могут прийти косметологические процедуры и аптечные средства:
Липолифтинг. Эта методика помогает эффективно бороться с черными кругами под глазами. Её суть заключается в том, что в периорбитальную область вводятся собственные жировые клетки человека, утолщая подкожный жировой слой. Результат виден практически мгновенно, однако он недолговечен. С течением времени процедуру придется повторять. Именно в этом заключается её основной недостаток;
Лимфодренаж. Ещё одна современная косметическая процедура, способная помочь устранить черные круги под глазами. Она проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на проблемные участки кожи микротоками. Это приводит к улучшению кровообращения и способствует рассасыванию черных кругов;
Мезотерапия – ещё один эффективный способ сделать черные круги под глазами менее заметными. В данном случае под кожу с помощью тонкой иглы водится специальный препарат, стимулирующий клеточную регенерацию. Косметологи отмечают, что конечный результат будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма и от его реакции на инъекции;
Косметические средства. Для того, чтобы сделать черные круги менее заметными, нужно пользоваться специальными косметическими средствами, продающимися в аптеке. К ним относятся питательные и увлажняющие кремы, разработанные для ухода за чувствительной кожей вокруг глаз. Проникая во внутренние слои эпидермиса, они способствуют скорейшему рассасыванию гемоглобина, тем самым быстрее избавляя человека от черных кругов под глазами. К тому же такие кремы позволяют укрепить стенки капилляров, сделать их менее ломкими, что является отличной профилактикой кровоизлияний в этом месте в будущем. Увлаженная кожа век не будет пересыхать, на ней возникнет меньше морщин, а значит, она станет более устойчивой к воздействию внешних факторов. В совокупности это позволит избавиться от черных кругов под глазами и предотвратить их появление в будущем.
По теме: 3 эффективных метода, как избавиться от кругов под глазами
Профилактика черных кругов под глазами
Что касается профилактических мероприятий, направленных на предотвращение появления черных кругов, то к таковым можно отнести следующие правила:
Отдых должен быть полноценным. Если человек будет спать менее чем семь часов в сутки, то черные тени под глазами станут намного заметнее на фоне бледной кожи;
Режим дня, то есть привычка вставать, ложиться, принимать пищу и бодрствовать в одно и то же время является залогом того, что организм будет находиться в тонусе, а значит и черные круги вокруг глаз не появятся;
В том случае, когда профессиональная деятельность связана с постоянным нахождением за монитором компьютера, необходимо каждый час делать кратковременный перерыв. В это время можно просто посидеть с закрытыми глазами, сделать комплекс гимнастических упражнений. Это позволит снять напряжение с глаз и не травмировать нежную кожу под ними постоянными растираниями;
Чем больше человек проводит на свежем воздухе, тем лучше его кровь насыщается кислородом. Это помогает эритроцитам активнее передвигаться по сосудам, в том числе и под глазами. Если нет возможности долгосрочного пребывания на свежем воздухе, следует как можно чаще проветривать помещение;
Умываться при пробуждении лучше всего прохладной водой. Полезно протирать лицо кубиками льда. Это способствует укреплению сосудов. Перед отходом ко сну полезно делать контрастные умывания. Для этого удобно пользоваться двумя тазиками, наполненными водой разной температуры;
Питание должно быть максимально сбалансированным. Только так удастся поддерживать сосуды в тонусе и избегать их разрывов;
Важно избавиться от вредных привычек, если таковые имеются;
Стоит по возможности избегать стрессовых ситуаций;
Если предполагается долгое времяпрепровождение на солнце, то стоит позаботиться о том, чтобы уберечь лицо от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого нужно пользоваться специальными солнцезащитными кремами, носить очки с темными стеклами и широкополые шляпы;
Не рекомендуется наносить на кожу лица, а тем более на зону вокруг глаз, низкосортные тяжелые и жирные кремы. Они в состоянии лишь навредить чувствительной коже нижних век, а не защитить её, а в зрелом возрасте – вызвать обвисание и образование мешков;
Для профилактики и устранения черных кругов важно начинать день с массажа лица. Таким образом удастся улучшить кровоток, повысить тонус кожи, ускорить процесс распада гемоглобина;
Для того, чтобы убрать черные круги под глазами, вызванные нарушениями в работе организма, необходимо регулярно посещать доктора и проходить полноценные курсы лечения по мере необходимости.
Существует гимнастический комплекс упражнений, способствующий расслаблению мышц лица, снятию усталости с глаз и улучшению кровообращения в области век.
Эти простые действия помогут вам в кратчайшие сроки избавиться от черных кругов под глазами, вызванных напряжением зрительного аппарата:
Необходимо сесть прямо и попеременно поднимать глазные яблоки вверх и вниз. При этом голова должна оставаться неподвижной;
Не поворачивая головы, нужно смотреть сначала вправо, затем влево. Важно, чтобы задействованы были только мышцы, регулирующие движение глаз;
Взглядом следует пытаться нарисовать различные геометрические фигуры. Можно, как вариант, водить им по контуру мебели или иных окружающих предметов;
Необходимо крепко сжать веки, оставить их в таком состоянии на несколько минут, затем расслабить, не открывая глаз. Повторить три раза;
В конце рекомендуется закрыть глаза, а сверху на них положить прямые ладони так, чтобы веки почувствовали тепло, исходящее от рук.
Этот комплекс упражнений стоит выполнять ежедневно, в зависимости от степени напряжения зрения и выраженности черных кругов, имеющихся под глазами.
Убрать черные круги под глазами, которые образовались в результате травмы, поможет холод. Его необходимо прикладывать к поврежденному месту в течение первого часа после удара.
Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование:
С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.
Наши авторы
Источник