Как уберечь сухую кожу лица
Продуманный и правильный ход за сухой кожей лица благоприятно отразится на внешнем облике, если к проблеме подойти основательно и досконально изучить внутренние и внешние потребности эпидермиса.
Повышенная сухость кожи – дискомфортное состояние, которое доставляет женщинам немало проблем. Потерявшая влагу дерма становится непривлекательной, на ней особенно отчетливо начинают проявляться морщинки и косметические дефекты.
Многие панически начинают осознавать, что настала пора прощаться с былой красотой и готовы проводить со своим лицом разные эксперименты. Но не надо гнаться за сомнительными сиюминутными результатами.
Почему кожа лица стала сухой?
Кожа становится сухой, когда лишается естественной жировой пленки, выполняющей роль защитного барьера. Именно выработка кожного сала обеспечивает упругость верхнего слоя эпидермиса, предотвращает потерю влаги и старение. Причинами такого дефицита могут быть:
- индивидуальные особенности;
- возрастные изменения;
- проблемы со здоровьем.
У многих людей такая кожа с рождения. Причем в молодости она является предметом настоящей гордости – не лоснится от жира, не имеет расширенных пор, не подвержена воспалительной угревой сыпи.
Однако с возрастом именно это достоинство перерастает в проблему, и кожа без излишков сала становится уязвимой перед агрессивным воздействием окружающей среды, начинает испытывать дефицит влаги.
Обладательницы такого типа кожи могут заметить первые морщины на своем лице уже в 25 лет, когда их ровесницы с нормальной или жирной кожей сталкиваются с этой проблемой не раньше 30 лет, а то и позже.
Негативно на эпидермис влияет неправильное и несбалансированное питание. Особенно это заметно, если:
- с едой не поступает достаточного количества витаминов, минералов и аминокислот;
- в рационе преобладают газированные напитки, консервированные продукты, кофе и сладости;
- в результате строгих диет организм недополучает белков, жиров и углеводов;
- организм обезвожен или употребление воды сведено к минимуму;
- нет ограничения в алкоголе.
Употребление в пищу рыбы, печени, растительного масла, орехов, овощей и фруктов, соблюдение питьевого режима, отказ от вредных привычек помогают лицу преобразиться.
Сухая кожа лица может стать результатом неправильного ухода, использования агрессивных моющих средств, некачественной косметики и неудачных процедур. Для данного типа под запретом:
- средства для умывания на основе спирта, а также щелочные средства;
- механические и химические пилинги;
- отшелушивающие скрабы;
- подсушивающие маски.
Применение всех этих пересушивающих кожу лица косметических манипуляций является распространенной причиной ухудшения ее состояния.
К негативным факторам, разрыхляющим верхний слой эпидермиса, провоцирующим потерю влаги относятся сложные климатические условия и неблагоприятные условия труда.
Как вовремя определить сухую кожу лица?
Чтобы определить, принадлежит ли кожа к сухому типу можно провести простой тест. Для этого необходимо внимательно рассмотреть свое лицо в зеркало через лупу, чтобы увидеть:
- внешний вид, похожий на пергаментную бумагу;
- бороздки и морщинки, которые испещрили весь верхний слой эпидермиса;
- состояние пор, при сухости они сужены;
- наличие высыпаний по всему лицу или отдельных участков;
- поверхность дермы – при проблеме она шероховатая с выраженными шелушащимися фрагментами;
- оттенок кожной поверхности, который неравномерно гиперемирован.
После визуального изучения, продолжить определение типа кожи поможет бумажная салфетка. За несколько часов до эксперимента необходимо умыться и воздержаться от использования косметических средств. Процедура проводится просто, для этого нужно:
- лечь на диван;
- накрыть лицо салфеткой и слегка прижать ее, для плотного контакта;
- выждать 10 минут.
При высушенной поверхности на салфетке будут отсутствовать отпечатки естественной выработки сальной секреции, что говорит о высокой степени проблемы.
Еще один способ определить тип кожи – сильно нажать на отдельный участок. Если после этого остался красный отпечаток, который исчезает довольно медленно – она пересушена.
Своевременный уход за сухим лицом поможет избежать глобальных проблем с тургором и позволит уберечь от морщин.
Каким должен быть уход за сухой кожей лица?
Правила ухода за сухой кожей лица основываются на манипуляциях по увлажнению, питанию и защите. Особое внимание нужно обратить на:
Интенсивное увлажнение извне. Помощники красивого лица – гиалуроновая кислота, коллаген и хитозан создают защитную дышащую маску, сохраняющую влагу и не позволяющую ей испаряться. В результате лицо преображается – кожа становится упругой, напитанной и свежей.
Поддержку внутренних резервов. Придать утраченную структуру эпидермису, стимулировать его собственные функции помогут активные природные увлажнители: лактоза, глюкоза, глицерин, мочевина.В составе средств глубокого действия должны содержаться аминокислоты, лактата, провитамин B.
Восстановление липидного барьера, который был разорван и стал неспособным удерживать влагу. Незащищенная дерма истощается и все попытки напитать ее безрезультатны – через небольшой промежуток времени после нанесения увлажняющего средства, он вновь становится стянутой. С этой задачей справятся полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, натуральные масла, фосфолипиды и керамиды.
Защиту от негативного влияния внешних факторов, которые провоцируют старение кожи. Это под силу таким компонентам – антиоксидантам, как витамины E, C, а также УФ фильтрам. Хорошую защиту обеспечит крем для лица зимний уход. Подобные продукты специально созданы для того, чтобы создать на вашей коже плёнку, защищающую от холода и ветра.
Присутствие в средстве по уходу за лицом полезных элементов. Например, вытяжки из косточек винограда, морских водорослей, меда делают его способным оздоровить кожу, вернуть ей свежесть и эластичность.
Регенерацию, которая наиболее интенсивна во время ночного отдыха. Для этого используются ночные крема более плотной консистенции, в которых присутствуют масла, керамиды, жирные кислоты, коллаген и эластин.
И если мы ухаживаем даже за очень сухой кожей по всем правилам, результат не заставит себя ждать. В скором времени можно ощутить на себе изумленные взгляды знакомых, которые будут восхищены преображением.
Посмотрите видео, в котором врач-косметолог расскажем о правильном уходе за сухой кожей:
Ежедневный уход за кожей лица
Правильный уход за кожей лица подразумевает выполнение процедур, помогающих не только сохранить состояние дермы, но и значительно улучшить ее внешний вид.
Для этого даже самые простые манипуляции, составляющие ежедневный уход нужно проводить с особой тщательностью из-за повышенной уязвимости сухой кожи. Чтобы не усугубить ситуацию стоит отказаться от косметических средств, содержащих поверхностно-активные компоненты в пользу деликатной специализированной косметики.
Чем умываться, и умываться ли вообще?
Сухая дерма нуждается в регулярном очищении так же, как и другие ее типы. Это можно делать без вреда, если:
- вместо мыла использовать гели и пенки, которые кроме очищения еще и увлажняют;
- демакияж осуществлять специальным молочком на основе гидрофильных очищающих компонентов, после чего ополаскивать лицо водой комфортной температуры;
- пользоваться в качестве предварительного этапа очищения, а также в дорожных условиях мицеллярной водой.
Для сухой кожи лица наиболее благоприятным временем для умывания считается вечер. Удаление остатков уличной атмосферы, пыли и пота предотвратит воспаление и даст возможность ей подышать. Для умывания подойдет чистая отстоянная или фильтрованная вода комнатной температуры.
В то время, как утром умываться водой или другими очищающими средствами, даже самыми деликатными не рекомендуется. За ночь на коже образуется защитная пленка, выработанная секрецией сальных желез, помогающая сохранить влагу и смывать ее крайне не рационально.
Тонизирование обязательно!
Ошибочным считается мнение, что использовать тоник совсем не обязательно. Для вялой сухой кожи тонизирование является таким же важным этапом, как и очищение.
В идеале – если средства для очищения и тоник одной косметической линии и прекрасно дополняют друг друга.
Если подобные процедуры будут тактичными и ухаживающими, очень сухая кожа лица в скором времени порадует здоровым и свежим видом. Для этой цели рекомендуется:
- пользоваться тониками с преимущественным составом смягчающих и увлажняющих компонентов;
- избегать спиртосодержащих средств.
Тонизирующие средства полностью оправдывают свое предназначение, если в их составе присутствуют:
- протеины шелка и пшеницы, обладающие лифтинг-эффектом, придающие коже бархатистость;
- экстракты водорослей, розового дерева, ягод асаи, зародышей пшеницы, которые улучшают кровообращение кожи, обладают омолаживающим, смягчающим действием;
- гиалуронат натрия – компонент, способствующий выработке и удержанию влаги в коже;
- витамин B3 – усиливают защитные функции кожи.
Своим действием тонизирующие средства улучшают микроциркуляцию кожи, насыщают ее кислородом, делают эпидермис готовым впитать в себя полезные вещества косметических средств, почти на треть улучшают их действие.
Увлажняющий крем или питательный?
Для полноценного восстановления кожи и придания ей здорового, свежего вида необходимо и питание и увлажнение. Предпочтение какому-то одному типу крема отдавать не целесообразно, ведь один из них снабжает кожу необходимыми питательными веществами (подкармливает), а другой – насыщает влагой. Как не стоит вопрос, что лучше вода или еда, так и в случае с кремами – они должны на равных трудиться над восстановлением истонченного эпидермиса.
Увлажняющим кремам отдается предпочтение для утреннего ухода. Эта косметика должна содержать гиалуроновую кислоту, способную не только притягивать влагу к верхнему слою сухой дермы, но и связывать ее внутри более глубоких слоев эпидермиса.
Питательный крем рекомендуется применять вечером, так как именно ночью активизируются процессы деления клеток и вывод отработанных веществ.
Все компоненты этого средства помогут коже:
- обновиться;
- нормализовать обменные и восстанавливающие процессы;
- получить целый арсенал витаминов и микроэлементов.
Уход за очень сухой кожей лица в тёплое и холодное время года
Сухая кожа в разное время года требует особого отношения.
Зимний уход обязательно должен учитывать следующие нюансы:
- необходимо отменить скрабирование, тонизирование кубиками льда и гелевые средства – все это будет раздражать и травмировать поверхность лица, подверженную зимней экстремальной погоде;
- отдать предпочтение густым составам с жирной текстурой;
- самое время уделить внимание фруктовым и молочным пилингам, которые выровняют цвет лица, уберут морщинки, запустят процесс регенерации.
В связи с тем, что большую часть времени приходится проводить в помещениях с отоплением, уход за сухой кожей лица зимой направлен на интенсивное увлажнение.
Необходимо напитывать влагой не только дерму, но и пересушенный воздух. Для этого рекомендуется в течение дня использовать термальную воду или увлажняющие тоники для лица, а специальные увлажнители – для пространства вокруг.
Средства по уходу за сухой кожей лица в теплое время года должны питать, увлажнять и защищать ее. Особое внимание стоит уделить:
- питательным маскам, которые нужно делать каждые 3-5дней;
- наличию в косметических средствах солнцезащитных фильтров, оберегающих эпидермис от агрессивного действия ультрафиолета;
- регулярному использованию термальной воды.
Домашние средства для ухода за сухой кожей лица
В домашних условиях уход за сухой дермой весьма эффективен, рассчитан на использование доступных компонентов. Среди лидеров – все кисломолочные продукты, призванные нейтрализовать щелочную реакцию сухой кожи, тем самым улучшив ее состояние. Кроме того благоприятно воздействуют на высушенную поверхность мед, овощные и фруктовые соки.
Для хорошего результата на очищенную кожу наносится состав на основе кефира, сметаны, йогурта, к которому подмешивается одна из активных добавок – сок моркови, укропа, ягодное пюре, масло жожоба.
После нанесения состава на лицо необходимо выждать 15-20 минут, затем смыть маску теплой водой и нанести увлажняющее средство.
Маска творожная:
Творог – 1 ст.л.
Крепкий черный чай – 1 ч.л.
Рыбий жир – ½ ч.л.
Рыбий жир – ½ ч.л.
Льняное масло – 1 ч.л.
Масла подогреть и смешать с другими комопнентами. Смесь должна быть слегка тёплой. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз и оставить на 20 минут.
Оказывает тонизирующее и увлажняющее действие, помогает улучшить состояние кожи, питает ее и омолаживает.
Маска облепиховая:
Желток свежего куриного яйца
Рафинированное оливковое масло – 50 мл
Облепиховое масло – 10 мл.
Желток взбить блендером и добавить масла. У вас должна получиться эмульсия, похожая на крем. Такую смесь наносят на лицо и выдерживают до 20 минут. Готовую эмульсию можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Питает и увлажняет кожу, помогает убрать шелушение и избавиться от воспалительных процессов на коже.
Маска овсяная:
Овсяные хлопья – 1 ст.л.
Оливковое масло – 1 ч.л.
Молоко – 2 с.л.
Витамин А – 10 капель
Витамин Е – 10 капель.
Овсянка заливается тёплым молоком и накрывается крышкой на пару минут. Витамины добавляются в масло, а затем овсянка и масла соединяются. Смесь наносится на лицо на 20 минут. Достаточно применять 2-3 раза в неделю.
Питает и тонизирует кожу, выравнивает цвет, усиливает регенерацию и увлажняет кожу.
Маска фасолевая:
Фасоль – 100 г
Вода
Оливковое масло – 50 г.
Фасоль хорошо разваривается, после чего разминается и смешивается с маслами. Смесь наносится на лицо на 15-20 минут.
Дает омолаживающий эффект, убирает шелушение, выравнивает тон кожи.
Цветочный тоник. Смешайте лепестки роз, ромашки аптечной, жасмина, липового цвета. Всё заливается кипятком и настаивается. Храните такой тоник в холодильнике и наносите с помощью ватного диска или распылителя.
Освежает и смягчает кожу, помогает избавиться от воспаления, способствует увлажнению.
Тоник из земляники. Свежая земляника перетирается ложкой и заливается минеральной водой. К смеси можно добавить пару капель глицерина для смягчения кожи.
Смягчающее и питающее действие.
Овсяный тоник. Столовую ложку овсянки необходимо залить кипятком, дать настояться, после чего процедить.
Тонизирующее, питательное и увлажняющее действие.
Ромашковый лосьон. Необходимо количество воды смешайте с молоком и доведите до кипения. Залейте этой смесью цветки ромашки и дайте настояться. Хранить смесь в холодильнике.
Питательное, противовоспалительное и смягчающее действие.
Салонные процедуры против сухости кожи
Салонный уход за пересушенной кожей лица включает следующие процедуры:
- химический и аппаратный пилинги, которые выравнивают поверхность, стимулируют ее регенерацию, разглаживают морщины;
- массаж, помогающий запустить обменные процессы, создает мышечный каркас для дермы;
- биоревитализация – наполнение дермы гиалуроновой кислотой, обладающей гиперувлажняющими и тонизирующими свойствами;
- инъекции витаминными комплексами, напитывающие кожу, способствующие великолепному внешнему виду.
Средства для ухода за сухой кожей способны вернуть ей здоровый свежий вид, восстановить тургор, при условии, что все манипуляции будут проведены с учетом особенностей данного дерма-типа.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник
Проблемы сухой кожи возникают в основном у людей, у которых кожа имеет тонкий защитный слой — эпидермис. В нем меньше липидов, ему сложнее удерживать влагу в дерме, по сравнению с эпидермисом других типов кожи. Быстрая потеря влаги ведет к тому, что кожа легче раздражается на внешние факторы: сухой или слишком теплый воздух, мороз, ветер.
Важно! Сухая и обезвоженная кожа — не одно и то же. Сухая кожа дается природой. У людей с таким типом кожи нет пробоем с высыпаниями в подростковом возрасте, но в зрелые годы больше морщин. Обезвоженную коду можно «заработать» неправильным уходом, слишком частым использованием подсушивающей косметики.
Причины сухости кожи лица
Итак, давайте разберемся подробнее, почему кожа лица сухая. Если речь идет о природных данных, то причиной является активное испарение влаги с ее поверхности и низкая активность сальных желез. Именно поэтому в подростковом возрасте, в период гормональной перестройки организма она остается чистой. В молодости она еще насыщена достаточным количеством влаги, поэтому выглядит свежо и приятно: матовая, гладкая, тонкая, нежная. Но если за ней не ухаживать, с возрастом испарение влаги идет интенсивнее, появляется сухость на лице, морщинки и шелушение.
Определить этот тип кожи легко. Если после нажатия на нее пальцами долго остаются следы, кожа действительно сухая. У нее нарушена работа сальных и потовых желез, липидный и водный обмен, имеется слабокислая реакция pH. Все это может усугубиться неправильным уходом и возрастными изменениями в организме. Огромное значение имеет фактор наследственности. Сальные железы входят в эндокринную систему организма. С возрастом во время гормональной перестройки организма их активность снижается, кожное сало вырабатывается меньше, поэтому снижается уровень влажности кожи и слизистых оболочек.
Сухость на коже лица является также следствием низкого водного баланса в организме. В сутки надо выпивать до двух литров воды, чтобы в организме и в коже было достаточно влаги. Кроме того, это позволит вывести из организма продукты распада, токсины, что тоже влияет на состояние кожи. Дополнительное влияние оказывают климатические факторы: перепады температур, холодный воздух, солнечные лучи, низкая влажность, ветер.
Рассматривая сухость кожи, надо упомянуть такие причины ее появления, как заболевания нервной системы, недостаток минералов, витаминов, работа в горячих помещениях и прочее. Все это снижает защитные барьеры кожи, нарушает движение полезных веществ и крови в ней, вызывает потерю влаги. При недостатке полноценного питания снижается эластичность и упругость кожи.
Еще одна серьезная причина — неправильный уход. Некоторые косметические процедуры противопоказаны для такого типа кожи. Для нее недопустимо использовать средства, предназначенные для других типов. Так, если у вас сухая кожа лица, нельзя использовать косметику, в которой содержится спирт, следует отказаться от обычных скрабов и пилингов, стягивающих масок. Пилинг можно делать ферментный. Он не только деликатно очистит защитный слой, но и увлажнит его.
Обязательно нужно использовать витаминизированные и питательные кремы с содержанием эластина и коллагена, тонизирующие маски и тоники без спирта. Из рациона надо исключить алкоголь, обогатить питание продуктами с высоким содержанием витаминов С, Е, А.
Как бороться с сухой кожей лица
Далее подробно остановимся на том, какой уход требует сухая кожа лица.
Продукты пчеловодства при сухой коже лица
Мед и его продукты — многовитаминное и крайне полезное средство, которое благотворно сказывается не только на кожных покровах. Однако его надо использовать осторожно, так как это высокоаллергенное средство. Прежде чем использовать любые средства с содержанием меда, надо провести тест на коже запястья или локтевого сгиба.
Такие продукты способны смягчить, тонизировать кожу, избавить ее от шелушения и воспалений, насытить нужными природными веществами, отчего сухая кожа на лице приобретает здоровый вид. Медовая маска заметно омолаживает ее. Для ее приготовления надо взять желток одного яйца и размешать его с чайной ложкой меда. Смесь наносится на 15 минут на лицо, не затрагивая участки вокруг глаз. Смывается средство теплой водой. Кожа получает отличное питание и увлажнение. Для увлажнения сухой кожи можно смешать в равных пропорциях мед и сметану и тоже нанести на лицо на 15 минут.
Читайте также: Рецепт маски для лица из творога и меда
Масло от сухой кожи лица
Для питания, увлажнения рекомендуется использовать масла, в основном из абрикосовых или персиковых косточек, миндаля. Они не вызывают раздражения, аллергии и рекомендуются даже для нежной кожи новорожденных. Важно, чтобы масло от сухости кожи лица не забивало поры, чем может похвастаться не каждый продукт. Среди безопасных — масло жожоба, которое впитывается в кожу, не оставляя на ней жирного блеска и пятен. Также подойдут масло зародышей пшеницы, льняное, оливковое, аргановое.
В косметических целях можно использовать твердые масла: кокоса, манго, ши, какао. Но они могут забивать поры, образуя комедоны. Поэтому перед применением их рекомендуется нагреть до жидкого состояния и наносить исключительно на сухие участки кожи. Из него же можно делать компрессы. Смочить в растопленном масле марлю и приложить к лицу на 15 – 20 минут. Процедуру стоит повторять несколько раз в неделю.
Паровая ванна с ромашкой
Среди средств от сухости кожи лица стоит упомянуть паровую баню, которая делается перед пилингом. Для ее приготовления берут литр чистой воды (не из-под крана!), доводят до кипения и добавляют туда травы. Важно, чтобы емкость не была алюминиевой. Идеальной будет смесь розы, одуванчика, цедры апельсина, алтея, сандала, окопника, солодки, лаврового листа, ромашки. После добавления трав воду сразу снимают с огня, закрывают крышкой и оставляют на пару минут.
Принимать паровую баню надо на предварительно очищенную кожу лица, убрав волосы. Можно добавить в воду несколько капель эфирного масла. Надо наклониться не ниже 30 см над поверхностью воды, закрыв голову полотенцем. Сухую кожу распаривают не более 10 минут.
Такие бани делают не чаще одного раз в месяц, поскольку они подсушивают кожу. В остальное время вместо них можно использовать теплые компрессы. У них немного другое действие. Вначале пропитывается верхний слой кожи, а затем только открываются поры.
Молочный компресс
Сухая кожа постоянно требует смягчения. С этими задачами легко справляется молочный компресс. Дело в том, что молочная кислота действует как пилинг и при этом помогает удерживать влагу здоровым клеткам.
Чтобы сделать молочный компресс, надо намочить салфетку из хлопчатобумажной ткани в холодном молоке и приложить ее к сухим участкам кожи на пять минут. После этого салфетку убирают, а лицо ополаскивают. Известно, что помогает от сухости кожи и компресс из кефира или молочной сыворотки. Делают его по аналогичному принципу с той лишь разницей, что салфетку в сыворотке надо вымачивать несколько раз.
Овсяная маска
Можно приготовить маску на основе овсянки. На ложку измельченных овсяных хлопьев дают две чайные ложки меда, все это хорошо перемешивают и накладывают на 15 минут на лицо. Смыв маску теплой водой, вы обнаружите, что кожа не только стала здоровее, но и слегка отбелена.
Можно приготовить маску по такому рецепту. Столовую с горкой ложку хлопьев заливают горячим молоком так, чтобы оно покрыло хлопья полностью. Посуду закрывают и оставляют хлопья на 10 минут. Полученную кашицу накладывают на лицо на 15 минут, после чего смывают теплой водой.
Во время снятия маски можно слегка помассировать кожу. Тогда сухая кожа после умывания будет лучше напитана полезными веществами и очистится. Для улучшения ее питания в смесь можно добавить сырой желток, столовую ложку сливок или сметаны, творога, растительного масла, мякоти хурмы или банана.
Сок алоэ
Еще один ответ на вопрос, что делать, если сухая кожа лица, — использовать сок алоэ. Для этого срезают лист, очищают его от шкурки, мякоть складывают в емкость и размягчают. В ней пропитывают ватный тампон, который прикладывают к сухим местам. Так можно снять раздражение, зуд, омертвевшие клетки.
Как ухаживать за сухой кожей лица
Правильный уход за кожей лица начинается с правильным подбором косметических средств и их регулярного использования. Важно, чтобы в них входили питающие и увлажняющие компоненты.
Основы правильного умывания
В случае сухости кожи лица лечение начинается с правильного умывания. Долгие купания, частое мытье, особенно с мылом, способствуют удалению влаги из кожи. Поэтому всегда после умывания рекомендуется наносить увлажняющее средство. Также сухую кожу нельзя умывать горячей водой, так как она быстрее обезжиривается, — ей подойдет только теплая или прохладная. Это же правило касается душа. Принимать его желательно не более 15 минут за раз. После купания кожу нельзя тереть полотенцем, можно только промокать или вытирать легкими движениями. После этого, пока еще кожа не совсем высохла, наносится увлажняющее средство. Тогда оно проникнет в глубокие слои эпидермиса.
Важно! Следите, чтобы в косметических средствах не содержалось пересушивающих компонентов. Если после их использования ощущается сухость и стянутость, или даже пощипывания, от них следует отказаться.
Хорошо воспользоваться увлажняющим лосьоном, а если это лето — солнцезащитным увлажняющим, который дополнительно защитит ее от ультрафиолетового излучения. Однако лучше использовать натуральные лосьоны на основе масел, которые способны бороться с дряблостью, тусклостью, пигментными пятнами, старением кожи.
Чтобы быстро увлажнить кожу, можно протереть его подогретым кокосовым или оливковым маслом мягкими круговыми движениями. На лицо накладывают соответствующую увлажняющую маску. Отлично с увлажнением и питанием справляется мякоть различных фруктов. Идеально — мякоть папайи с несколькими каплями розовой воды и чайной ложки меда. Смесь наносится на лицо на 15 минут и смывается водой. Вместо папайи можно использовать банан. Регулярность использования — каждые два дня.
Очищение кожи
Для сухой кожи кроме увлажнения важно своевременное очищение. Тогда она лучше будет впитывать увлажняющие и питательные кремы. Очистку скрабом проводят не чаще двух раз в неделю. Средство можно купить в магазине, а можно изготовить самостоятельно. Для этого берут ложку молотого миндаля, нута, добавляют несколько капель молока и лимонного сока. Смесь наносят на нужные участки кожи и оставляют на 10 минут, пока она не подсохнет. Смывают большим количеством теплой воды. Затем сразу наносят увлажняющий крем. Процедуру можно использовать раз в три дня. Кожа после нее становится гладкой, мягкой, чистой.
Роль питания для здоровой кожи
Как уже говорилось, для здоровой кожи необходимо правильное питание. В первую очередь рекомендуется есть салаты с разнообразными растительными маслами, которые помогут пополнить организм линолевой кислотой. Для пополнения его омега-3 рекомендуется есть больше блюд из рыбы жирных сортов, грецких орехов. Так укрепляются межклеточные мембраны кожи.
Важно! Любые спиртные напитки выбирают из тканей минеральные вещества, влагу, поэтому крайне опасны для сухой кожи. Людям с сухой кожей лучше отказаться от любых спиртных напитков.
Если у вас сухая кожа, следите за тем, чтобы в вашем рационе каждый день присутствовали селен, цинк, витамины групп С, А, В. Для этого надо употреблять хлеб грубого помола, бобовые, зеленый лук, шпинат, гречку, цитрусовые, помидоры, капусту, морковь, чеснок, тыквенные семечки, орехи, сыр, рыбу, яйца, мясные продукты.
Кроме обычной питьевой воды надо пить много травяных чаев, а также натуральных соков. Откажитесь от спиртного, кофе, газированных сладких напитков.
Увлажнение воздуха в комнате
Для сухой кожи важно поддерживать в помещении нормальный уровень влажности. Если верить ученым, он должен составлять не менее 40 %, а лучше 60 %. Чтобы добиться таких показателей, надо несколько раз в день по 15 минут проветривать квартиру, особенно в зимние морозные дни. Тогда в квартире воздух излишне сухой из-за центрального отопления, а на улице влажность высокая из-за обилия осадков. Летом же добиться увлажнения без специальных средств невозможно.
Для этих целей в магазине можно приобрести увлажнитель воздуха, а можно сделать это самостоятельно, расставив по квартире емкости с водой. Испаряясь, вода насыщает воздух необходимой влагой.
Важно! Такие емкости надо промывать и менять в них воду каждый день, чтобы в них не заводились и не распространялись по воздуху болезнетворные бактерии.
Помогают улучшить климат в квартире вазоны. Земля в горшках долго держит влагу, а сами растения ионизируют воздух. Хорошо выращивать дома гибискус, фикус, циперус, нефролепис.
Защита от холода и ветра
Особенно сильно ощущается сухость кожи лица зимой, когда на него воздействуют сильный ветер, мороз и низкие температуры.
Знаете ли вы? Прогулки во время тумана и дождя очень полезны коже. Так роговой слой насыщается влагой, а сама кожа получает отличное стимулирование кровоснабжения.
В этот период для очищения лучше использовать косметическое молочко или сливки. Если очищающие средства имеют пленкообразующие вещества, они снимают раздражение от факторов внешней среды. К таким веществам относятся бета-глюкан, полисахариды водорослей, гель алоэ, гиалуроновая кислота. Антиоксиданты снижают количество свободных радикалов. Но если средства делаются на гелевой основе, наносить их надо не раньше, чем за час до выхода, чтобы из них успела испариться вода.
Во время прогулок обязательно прикрывайте кожу от ветра и мороза мягким хлопчатобумажным платком или шарфом. Синтетические ткани могут вызвать дополнительное раздражение.
Защита от солнца
Защита кожи от солнца должна присутствовать всегда, даже зимой в пасмурную погоду. Но в целом интенсивность проникновения лучей зависит от времени года, высоты над уровнем моря, географической широты. Если индекс УФ меньше 3, то можно обойтись минимальной защитой.
Но надо помнить, что 95 % солнечных лучей составляют УФ-лучи типа А (UVA). Они способны проникать очень глубоко в кожу, вызывая пигментные пятна, морщины и даже злокачественные опухоли. Ожоги и рак могут вызвать и лучи типа В (UVB), поэтому важно, чтобы ваше защитное средство охраняло от обоих типов излучения. В наших широтах рекомендуется использовать средства с фактором защиты (SPF) не менее 30. При сухой коже желательно, чтобы в таком средстве дополнительно присутствовали алоэ, глицерин или другие увлажняющие компоненты. Важно, чтобы в нем не было спирта.
Итак, если резюмировать, обладателям сухой кожи важно употреблять достаточно воды в течение дня (не менее 2 л), помимо других жидкостей. Надо сбалансировать рацион, обязательно включив в него растительные масла и растительную сырую пищу (не менее 30 % от всего объема). Надо использовать косметические средства, подходящие данному типу кожи. В них не должно быть спирта, должны содержаться дополнительные увлажняющие и питательные компоненты. Такую кожу важно питать специальными масками, компрессами, правильно очищать, увлажнять. Если вы придерживаетесь всех рекомендаций, защищаете ее от холода и сухого воздуха, а проблемы с шелушением, покраснением и раздражением все равно не уходят, обратитесь к эндокринологу. Возможно, проблема носит медицинский характер. Иногда она может быть связана с менопаузой, а иногда с серьезными заболеваниями эндокринной системы.
Видео Быстрые маски для сухой кожи лица в домашних условиях
Источник