Как сделать кожу рук красивой и молодой

Пигментные пятна, морщины, сухие участки – руки первыми выдают возраст. Ведь об уходе за ними порой забывают даже женщины, которые истово следят за собой и регулярно посещают косметологов. А ведь кожа тыльной стороны кистей содержит в пять раз меньше влаги, чем другие участки тела. И даже этот скудный запас постоянно истощается под напором мороза, ветра, солнца, мыла, пыли, воды. И груза прожитых лет. Если оградить руки от этих факторов не получается, устранить последствия можно почти всегда.

Говорят, что руки выдают возраст человека, потому что они стареют раньше, чем лицо. Однако этого можно избежать, если должным образом за ними ухаживать.

AdMe.ru собрал для вас несколько советов и правил, благодаря которым ваши руки всегда будут нежными и красивыми.

Из-за частого контакта с мылом и водой кожа рук может терять влагу и шелушиться. Чтобы этого не происходило, соблюдайте эти простые правила.

• Не используйте без необходимости антибактериальное мыло и избегайте отдушек: они сушат кожу и могут вызвать раздражение. Выбирайте мыло с увлажняющими компонентами — маслом жожоба, оливковым маслом и алоэ вера.
• Мойте руки теплой, а не горячей водой, чтобы сохранить естественный защитный слой кожи.
• Откажитесь от электрических сушилок. Используйте вместо них бумажные полотенца.

Руки постоянно подвергаются негативному воздействию внешних факторов, таких как холод, химикаты, сухой воздух. Чтобы минимизировать вред, нужно иметь перчатки на все случаи жизни:

• кожаные или шерстяные перчатки или варежки для холодной погоды;
• резиновые или латексные перчатки для домашних дел (мытье посуды, полов, чистки раковин и других поверхностей и т. д.);
• текстильные перчатки для работы в саду.

Хороший крем для рук – такая же жизненно необходимая вещь, как мыло или шампунь, поэтому выбирать и использовать его нужно так же тщательно.

• Используйте крем по мере необходимости, но не реже двух раз в день (утром и вечером). Если у вас сухая кожа, поставьте тюбик крема возле раковины и используйте после каждого мытья рук. Для большего эффекта вы можете намазать крем, надеть хлопковые перчатки и оставить так на ночь.
• Ногти тоже нуждаются в увлажнении. Смазывайте их кремом для рук, а для кутикул купите средство с витамином E.
• Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри, поэтому пейте достаточно воды.
• Купите увлажнитель воздуха и используйте его во время отопительного сезона.

Помимо крема в комплекс ухода за руками должны также входить скрабы и маски, которые нужно делать раз в неделю.

• Маски для рук можно сделать из имеющихся продуктов. Например, смешать половину авокадо, яичный желток и столовую ложку лимонного сока, нанести эту смесь на руки и оставить на 20 минут. Другие рецепты масок вы можете посмотреть здесь.
• В качестве скраба можно использовать смесь оливкового масла с сахаром. Другие рецепты скрабов для рук можно посмотреть здесь.
• Совет для ленивых: когда пользуетесь скрабом для тела и маской для лица, просто наносите их и на руки.

Один из главных возрастных признаков — это гиперпигментация кожи рук. Причиной этого являются вовсе не старение и неправильная работа печени, как принято считать, а воздействие солнечных лучей: с возрастом просто-напросто срабатывает накопительный эффект.

• Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, необходимо регулярно наносить на руки солнцезащитное средство.
• Хорошим натуральным «отбеливателем» являются цитрусовые. Например, можно регулярно делать маски из смеси 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. молока и 1 ч. л. меда. Другие рецепты натуральных средств для отбеливания кожи вы можете посмотреть здесь.

По рукам можно женщины можно рассказать очень многое: чем она занимается, сколько ей лет, насколько внимательно она относится к себе. И если с лицом мы делаем множество манипуляций, чтобы скрыть возраст, то про руки мы чаще всего забываем, а ведь стареют они ещё быстрее, чем лицо.

Чтобы как можно дольше сохранить кожу рук молодой, следуйте нескольким несложным правилам.

Правило 1. Мойте руки правильно

Любой уход начинается с полноценного очищения, поэтому необходимо мыть руки, причём не просто, а с соблюдением нескольких нюансов:

• Отдавайте предпочтение мылу с увлажняющим действием, в составе которого будут масла: оливковое, кокосовое или жожоба, алое вера.
• Вода должна быть тёплой, а не холодной и не горячей, это необходимо для сохранения липидного слоя кожи.
• Вытирайте руки аккуратно, промакивая, а не растирая кожу, бумажными или тканевыми полотенцами, от электрических сушилок лучше вообще отказаться.

Правило 2. Носите перчатки

Проявите заботу о своих ручках и купите перчатки на все случаи жизни, чтобы минимизировать любой вред, который может быть им причинён:

• Резиновые перчатки вам понадобятся для домашней работы и уборки;
• Тёплые (шерстяные, флисовые и т.д.) и кожаные для холодного времени года;
• Тканевые пригодятся для садовых работ.

Правило 3. Регулярно увлажняйте кожу

Хороший крем нужно наносить по мере необходимости, но не реже двух раз в день. Если чувствуете, что кожа суховата, то мажьте крем после каждого мытья рук. Приобретите крем с повышенным содержанием увлажняющих компонентов или с высоким содержанием масла.

Есть эффективное средство, которое реально работает: намажьте руки самым жирным кремом и наденьте тканевые тонкие перчатки, а поверх ещё и тёплые, и таким образом проспите всю ночь. На утро вы свои ручки не узнаете, настолько они будут мягкими и нежными.

Также можно пропить курс витамина E, а на время отопительного сезона купить увлажнитель воздуха.

Правило 4. Позаботьтесь о питании и отшелушивании

Полноценный уход немыслим без отшелушивания и качественного питания, поэтому раз в неделю балуйте свои руки мягким скрабом и полезными масками.

Наносить маски можно как покупные, так и домашнего приготовления из подручных средств, например, такую: смешайте 1 желток, половину авокадо и 1 ст. л. лимонного сока. Такую маску подержите на руках четверть часа. Затем помойте руки тёплой водой и смажьте любимым кремом.

Берите на заметку и рецепты домашнего скраба: это может и ложка сахара с оливковым маслом, и кофейная гуща. Наносить скраб следует массажными движениями, прорабатывая каждый пальчик. Помимо отшелушивающего действия, эти смеси прекрасно увлажняют и слегка отбеливают кожу.

Правило 5. Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Не забывайте и про солнцезащитный крем – его следует наносить, как только вы начнёте выходить на улицу без перчаток. Это сохранит ваши руки от гиперпигментации и от пересыхания. Если пятнышки всё-таки предательски выступают – пользуйтесь отбеливающими косметическими средствами.

В домашних условиях также можно приготовить спасительную маску и делать её через день: для этого смешайте молоко и лимонный сок по 1 ст.л. и добавьте чайную ложку мёда. Как обычно, маску держат 20 минут и тёплой водой смывают.