Как сделать кожу ног шелковистой

Солнце, холод и сухой воздух могут плохо повлиять на текстуру кожи и сделать ее грубой и сухой. Достаточно внести несколько изменений в распорядок дня и образ жизни, и ваша кожа засияет былой красотой. И в этой статье мы вам расскажем, как это сделать.

Ухаживайте за кожей ежедневно

1
Начинайте каждый день с сухого отшелушивания. Это древняя техника отшелушивания, призванная удалить мертвые клетки кожи и стимулировать кровообращение. Ежедневное сухое отшелушивание мгновенно сделает вашу кожу более свежей, а если вы внесете эту процедуру в свой распорядок дня, ваша кожа засияет.
- Выбирайте щетку из натуральных волокон, а не из пластиковых щетинок. Натуральная щетина не так сильно травмирует кожу.
- Протирайте кожу короткими, уверенными движениями, направленными от конечностей к центру. Протрите щеткой ноги, торс и руки. Используйте маленькую щетку с короткой ручкой для лица.
- Всегда начинайте с сухой кожи и сухой щетки. Если ваша кожа будет влажной, эффект будет менее заметен.
2
Примите прохладный душ. Мойтесь в прохладной, а не горячей воде. Горячая вода травмирует кожу, вызывает сухость и стягивает ее. Начните с комнатной температуры и постепенно переходите на более холодную воду, чтобы подтянуть и тонизировать кожу.
- В целом желательно принимать душ не более 10 минут в день, иначе кожа может стать сухой.
- Когда умываетесь, используйте прохладную воду вместо горячей.
- Оставьте горячие ванны для особых случаев. Они хороши для души, но не для кожи.
3
Отшелушивайте кожу в душе. Используйте люфу, мочалку или отшелушивающие перчатки, чтобы избавиться от отмерших клеток кожи во время приема душа. Можно также пользоваться скрабом для тела. Трите кожу нежно, без лишних усердий. Если необходимо, используйте отдельную мочалку для лица и для тела.
- Мойте мочалку (люфу или перчатки) регулярно, чтобы на ней не скапливались бактерии. Бактерии могут вызвать высыпания и сделать кожу грубой.
4
Не используйте слишком много мыла. Гели для душа и скрабы, как и многие виды мыла в брусках, содержат очистители, которые сушат кожу, а также оставляют после себя налет, из-за которого кожа выглядит тусклой. Пользуйтесь натуральным мылом на основе масел или же откажитесь от мыла и умывайтесь только водой.
- Мойте с мылом ноги, гениталии и подмышки — именно они потеют больше всего. Для локтей, голеней и предплечий достаточно лишь воды.
5
Увлажняйте кожу. После того, как вы вытерлись полотенцем после душа, нанесите лосьон или другое увлажняющее средство, чтобы сохранить влагу и защитить кожу от сухого воздуха на целый день. Попробуйте такие увлажняющие средства, чтобы ваша кожа стала сияющей и здоровой:
- Кокосовое масло. Эта субстанция со сладким запахом растворяется на коже и придает ей красивое сияние.
- Масло ши. Этот увлажнитель особенно хорошо подходит чувствительной коже лица. Вы можете нанести его и на губы.
- Ланолин. Овцы производят ланолин, чтобы их шерсть была мягкой и сухой, а также он отлично защищает от холодного зимнего воздуха.
- Оливковое масло. Если ваша кожа нуждается в глубоком увлажнении, нанесите оливковое масло на тело и оставьте впитаться на 10 минут. Смойте водой комнатной температуры и вытрите тело насухо.
- Лосьоны с молочной кислотой. Ваша сухая, шелушащаяся кожа станет упругой и мягкой.
- Гель алоэ вера отлично подходит для чувствительной и обгоревшей на солнце кожи.
6
Определите тип кожи. У некоторых сухая, шелушащаяся кожа, у других же она жирная, а у многих встречается и комбинированная. Определите, каким частям тела необходимо уделить особое внимание, и включите необходимые процедуры в свой распорядок дня.
- Осторожно относитесь к угрям на лице и теле. Не протирайте их сухой щеткой, а также не используйте мыло или химические вещества, которые могут обострить ситуацию.
- К экземе, розацеа и другим проблемам сухой кожи нужно относиться внимательно. Используйте продукты, которые не усугубляют состояние вашей кожи, а также обратитесь к врачу за лекарством для устранения вашей проблемы.

Ведите здоровый образ жизни

1
Начните тренироваться. Тренировки приводят вашу кожу в тонус и улучшают кровообращение. Также они улучшают общее состояние вашего здоровья, а это будет заметно по вашей коже. Введите следующие виды упражнений в ваше расписание три или больше раз в неделю:
- Кардиоупражнения, такие как ходьба, бег, катание на велосипеде или плавание. От этих упражнений ваша кровь будет циркулировать, а кожа приобретет здоровый оттенок.
- Силовые тренировки с гантелями. Укрепление мышц улучшит тон вашей кожи, от чего она будет выглядеть более гладкой.
- Йога и упражнения на растяжку. Эти упражнения держат ваши мышцы в тонусе, а также улучшают состояние кожи.
2
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Если ваш организм не получает все питательные вещества, которые ему необходимы, это сказывается на вашей коже. Верните вашей коже естественное свечение с помощью фруктов, овощей, нежирного белка и цельного зерна. Включите в рацион продукты, которые особенно хорошо влияют на состояние вашей кожи, такие как:
- Авокадо и орехи. В них содержится полезный жир, который необходим вашей коже для поддержания эластичности.
- Растения, богатые питательными веществами. Сконцентрируйтесь на продуктах с витаминами А, Е и С, такими как сладкий картофель, морковь, капуста, шпинат, брокколи, манго и голубика.
3
Пейте много воды. Вода насыщает клетки вашей кожи, делая ее более свежей и сияющей. Когда вы обезвожены, ваша кожа начинает сохнуть. Выпивайте как минимум 8 стаканов воды в день, чтобы ваша кожа была здоровой. Если вам не нравится пить воду стакан за стаканом, вот как вы можете получить влагу:
- Употребляйте водянистые фрукты и овощи, такие как огурцы, салат, яблоки и ягоды.
- Пейте травяные чаи и другие виды чая без кофеина.
- Попробуйте пить стакан содовой с соком лимона, чтобы освежиться.
4
Избегайте веществ, которые вредят вашей коже. Неважно, насколько фанатично вы ухаживаете за кожей, вы не продвинетесь вперед, если употребляете вещества, вредящие вашей коже. К ним относятся:
- Табак. От табака на коже появляются пятна и преждевременные морщины. Что касается вреда для кожи, табак — ваш злейший враг.
- Алкоголь. Избыток алкоголя растягивает кожу, особенно в области вокруг и под глазами, потому что он задерживает в организме воду. Кроме того, алкоголь вымывает из организма витамин А, из-за чего лопаются кровеносные сосуды.[1]
  Ограничьте потребление алкоголя до одной-двух порций несколько раз в неделю.
- Кофеин. Если вы употребляете много кофеина, ваше тело обезвоживается, а это влияет на состояние вашей кожи. Ограничьтесь одной чашкой кофе в день, запивая ее большим стаканом воды.

Заведите привычки, которые предотвратят потускнение кожи

1
Пользуйтесь солнцезащитным средством каждый день. Солнечный свет может временно сделать вашу кожу сияющей, так как он придает ей загар, но он также очень вреден. Если ваша кожа будет загорать и сгорать все лето, это может привести к морщинам, пятнам, а также к раку кожи.
- Наносите солнцезащитное средство перед выходом из дома даже зимой.
- Наносите солнцезащитное средство на шею, плечи, грудь, руки, а также на места, которые будут подвергаться воздействию солнца. Если вы носите шорты или идете на пляж, нанесите его и на ноги.
2
Не ложитесь спать с макияжем. Макияж, оставленный на всю ночь, вредит коже, потому что химические вещества в косметике воздействуют на нее всю ночь. К утру ваша кожа полностью впитает макияж, а это не очень хорошо. Воспользуйтесь средством для снятия макияжа и смойте остатки водой комнатной температуры перед тем, как ложиться спать.
- Не используйте скраб для того, чтобы снять макияж, так как это может вызвать раздражение и повредить кожу. Используйте хорошее средство для снятия макияжа, после чего промакивайте лицо полотенцем.
- Попробуйте удалять макияж таким способом: проведите ватным тампоном, смоченным в вазелине, по ресницам и области вокруг глаз. Вы будете удивлены, но от макияжа не останется и следа.
3
Защитите вашу кожу от вредного воздействия. Кожа грубеет при взаимодействии с химическими веществами, экстремальными температурами и абразивными материалами. Ваша кожа будет мягкой и нежной, если вы будете следовать этим советам:
- Носите перчатки зимой, чтобы кожа ваших рук не трескалась. Защищайте все остальные части тела теплой одеждой.
- При уборке сильными химическими средствами всегда используйте перчатки.
- Защитите себя от загрубелой кожи, используя накладки на колени, толстую рабочую одежду, а также безопасное оборудование, если вы работаете в сложных условиях.

Советы

Умывайтесь утром и вечером около 2 минут холодной водой.
Каждый день наносите лосьон.
Для лучших результатов наносите лосьон сразу после душа. Старайтесь наносить его два раза в день — утром и перед сном.
Смывайте макияж перед сном.
Принимайте прохладный душ.
Не наносите кокосовое масло на кожу тела, если не хотите, чтобы она приобрела жирный блеск. Используйте его только для лица.
Не прикасайтесь к лицу, если хотите избежать жирного блеска.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 61 680 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Когда вы покупаете красивую мини-юбку или маленькое черное платье, весь образ может быть испорчен волосатыми ногами. Хотитe ли вы побрить ноги и сделать их гладкими и шелковистыми настолько, насколько это только возможно? Начните с шага 1, чтобы получить супер гладкие, красивые, вызывающие восхищение ноги.

Подготовка к бритью

1
Включите воду. Убедитесь, что вода теплая, это поможет порам вашей кожи раскрыться. Старайтесь не использовать горячую воду, иначе ваша кожа станет более сухой, что увеличит вероятность получения пореза от бритвы. Примите ванну или душ – это позволит волосам на ногах стать мягче.
- Пусть ваши ноги увлажняются под водой в течение 5 минут. За это время займитесь обычными делами: нанесите на волосы шампунь, а затем кондиционер, и в самом конце займитесь ногами. Вам следует начать бритье волос, пока ноги будут влажными.
2
Отшелушивайте кожу ног. С помощью мочалки или пилинг крема удалите омертвелые чешуйки кожи. Это очень важно, так как отшелушивание уменьшает вероятность появления вросших волосков. Это поможет вашей коже быть чистой, а волоски на ногах раскроются для гладкого бритья.[1]
- Можно использовать отшелушивающий гель для душа или же приготовить свой скраб из сахара. Просто нанесите его на нужный участок кожи, нуждающийся в бритье, а затем смойте.
3
Нанесите крем для бритья. Выдавите небольшое количество крема и нанесите его на ногу. Убедитесь, что вся поверхность кожи до самой лодыжки, покрыта кремом. Не наносите крем слишком толстым слоем, так как это может забить бритву.
- Если у вас нет крема для бритья, можно использовать мыло, шампунь, кондиционер или гель для душа. Но заметьте, что крем для бритья – лучший выбор, особенно увлажняющий с алоэ вера или жожоба.[2]
  Гели хорошо помогают для уменьшения порезов и ранок, а лосьоны – прекрасные увлажнители.[3]
- Крем для бриться не нужно использовать, если он есть на самой бритве. В противном случае вы должны, должны, должны использовать какой-нибудь тип защиты для своей кожи.

Бритье ног

1
Для бритья ног используйте новые лезвия. Большинство бритвенных станков можно использовать не более пяти раз. Тут важно и то, как вы за ними ухаживаете. Лучше всего, конечно же, бриться совершенно новой бритвой.
- Для более гладкого бритья брейте ноги против роста волос. Но если вы хотите уменьшить риск образования порезов и ранок, тогда брейте по росту волос. Также лучше всего брить короткими штрихами – более длинные штрихи усложняют процесс бритья.[1]
- После каждого проведения бритвой вам следует промывать ее под водой. Не забудьте побрить волоски на лодыжках и коленях, по необходимости добавьте дополнительное количество крема для бритья.
2
Промойте ноги под прохладной водой. Прохладная вода закроет поры (это также касается волос на голове!) Хорошенько высушите ноги, при этом старайтесь не тереть их слишком сильно.
- Теперь осмотрите ноги. Если вы заметите участок, который пропустили во время бритья, можете вернуться и побрить его. Нет ничего хуже, чем обнаружить небритый участок уже после выхода на улицу!
3
Нанесите толстый слой лосьона. Если у вас сухая кожа, используйте густой увлажнитель, например, масло для телa. Нанесите большое количество увлажнителя на кожу, уделяя особое внимания лодыжкам и коленям. Ни в коем случае не пропускайте этот шаг – вам просто необходимо увлажнить ноги после бритья!

Альтернативные методы

1
Попробуйте эпиляцию воском. Она намного более болезненная, чем бритье, но результат сохранится намного дольше. И ваши ноги будут гладкими в течение нескольких недель.[4]
Если бритье покажется вам трудным, то восковая эпиляция, возможно, будет лучшим вариантом.
- И хорошая новость! Многие женщины говорят, что с каждым разом процесс становится все менее и менее болезненным. Так что потерпите немного, и вы будете вознаграждены.
- Если вы не хотите тратиться, тогда приготовьте свой собственный воск из сахара!
2
Попробуйте кремы-депиляторы. Технология становится все лучше и лучше, и, к счастью, кремы для удаления волос, также улучшаются. Раньше они имели очень неприятный запах и не очень хорошо действовали. Но сейчас существуют кремы с прекрасным ароматом, которые могут полностью очистить ваши ноги от волос. И это намного дешевле, чем сделать восковую эпиляцию в салоне!
- Если у вас очень чувствительная кожа, то вам не стоит использовать кремы-депиляторы. В них содержатся химикаты, которые разъедают волосы, что не очень хорошо для чувствительной кожи.
3
Купите электрический эпилятор. Они немного дорогие и причиняют боль, но это хорошая альтернатива. Эпиляторы выдергивают волоски с корнем, прямо как большой, супер эффективный пинцет. И, так как волоски выдергиваются с корнем, вы сможете наслаждаться гладкими ногами очень долго.
4
Если вы настроены серьезно, можно также попробовать лазерную эпиляцию. Если ни один из этих вариантов вам не подходит, а вы хотите избавиться от волос, то почему бы не попробовать лазерную эпиляцию? Порой она болезненная и требует более одного посещения, но представьте, что позже вам больше не надо будет думать о бритье. Просто блаженство!
- Порой результат может быть не постоянным, и вам нужно будет повторить процедуру несколько раз. Хотя этот метод может показаться просто волшебным, у него есть свои недостатки, которые стоит учитывать, прежде чем начинать эпиляцию.[5]
  Предварительно проконсультируйтесь со своим дерматологом.

Советы

Чтобы сделать кожу гладкой и блестящей, нанесите детское масло для тела.
Не торопитесь и не спешите, иначе все может получится очень плохо.
Никогда не используйте затупившуюся бритву. От тупой бритвы образуются ранки на коже.
Если у вас на ногах сухая кожа, тогда ее следует увлажнять, иначе, когда волосы начнут расти, кожа будет выглядеть грубой и некрасивой.
Детский лосьон также поможет после бритья. Он сделает ваши ноги гладкими и поможет размягчить волосы, когда они начнут расти.
Будьте осторожны, когда будете брить колени и лодыжки. Эти участки кожи неоднородны и их трудно брить. Возможно, вам понадобится крем для этих участков.
Брейтесь с кондиционером. Верите или нет, но он действительно поможет сделать ваши ноги гладкими!
Если у вас нет пены для бритья, тогда используйте кондиционер. Он также очень эффективен.
Когда будете бриться, брейте сначала против роста волос, а затем – по направлению роста волос.
Если вы поранитесь во время бритья, тогда нанесите немного антисептического крема или лосьона, чтобы порез зажил быстрее.
Попробуйте Coco Butter Cream. Он обладает прекрасным ароматом, кроме того, он отлично увлажнит вашу кожу.
Если у вас плохо получается бритье, тогда попробуйте что-то вроде крема Nair. Так вы сможете избежать порезов.
Если вы новичок, вы можете попробовать бритье, но помните, что у него есть свои недостатки, и в конце концов, возможно, вам лучше будет попробовать восковую эпиляцию. Соберитесь с духом и назначьте прием прямо сегодня, и вы не пожалеете. У вас будут гладкие ноги в течение четырех месяцев. И вам не придется больше возиться с бритвой в душе.
Убедитесь, что ваш отшелушивающий лосьон содержит твердые гранулы. Увлажняющие гранулы не будут иметь эффекта.
Попробуйте не брить ноги в течение 2 недель; тогда при бритье они будут более гладкими.

Предупреждения

Лучше всего подойдет острая и новая бритва. Не используйте тупую или ржавую бритву. Тупая бритва создаст больше трения, что увеличит вероятность образования порезов.
Не брейте ноги насухо. Это очень плохо для кожи, и если вы не будете использовать мыло или крем для бритья, на коже образуется множество царапин. Также есть большая вероятность, что на коже образуются прыщи.
Будьте осторожны при использовании кремов для удаления волос. Кремы Nair и ему подобные создаются с целью восстановить повреждения, вызванные в первую очередь кремами-депиляторами.
Также считается, что если бриться в течение долгого времени, а потом перейти на крем для удаления волос, то он может привести к раздражению и покраснению кожи. Через некоторое время раздражение должно пройти, но переход на воск будет легче.

Что вам понадобится

Вода
Одноразовые бритвы
Мочалка
Скраб для тела
Крем для бритья
Лосьон
Мягкие полотенца

Об этой статье

Эту страницу просматривали 116 956 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Как сделать кожу ног гладкой и шелковистой надолго. Проверено на себе.

Перепробовав почти все доступные методы удаления волос я остановила свой выбор на эпиляторе и вот почему.

Все по порядку. Удалением с тела нежелательных волосков я была озабоченна с подросткового возраста и не имея выхода в Интернет и старшей сестры мне приходилось все узнавать самостоятельно на личном опыте.
Самый простой, как мне тогда казалось, и доступный по финансам способ это бритье. Станком. Каждый день. Как мужчина… Великий недостаток сбривания ненужных волосков в том, что делать это надо каждый день. Лезвия в станке необходимо периодически менять и чем чаще тем лучше. А так же нужны дополнительные ухаживающие средства: гель для бритья, крем после бритья. Ей-богу, как мужчина. Эффект, конечно, шикарный (если сделать все аккуратно и избежать порезов, не пропустив ни одного волоска), но уже к обеду следущего дня я бы не смогла позволить себе юбку без плотных колготок. К тому же этим кропотливым делом нужно заниматься в ванной комнате. Неудивительно, что от водопроводной воды, мыла и, собственно, бритья у меня на коже каждый раз было чудовищное раздражение. Красные точечки по всем ногам.

Чуть позже, когда появилась возможность зарабатывать сопостоятельно, я обратила внимание на более дорогой способ — депиляция. Депиляция была мной испробована как в салоне так и в домашних условиях при этом больно, естественно, одинаково. Посещение каждый раз салона для меня было, во-первых, затратно (не всегда есть лишние 800 руб на кармане), а во-вторых, элементарно неудобно — нужно же куда-то идти, а перед этим еще и записыватся. Сделать идеальную депиляцию дома почти невыполнимая задача, мне наверное не хватает изворотливости.

Несправедливо было бы не упамянуть о всевозможных гелях и кремах для удаления волос. В моем случае они неэффективны, сравнимы с бритьем, которое нужно исполнять каждый день. И чтобы я не делала — неизменно зарабатывала раздражение кожи! Чем больше косметических средств воздействует на кожу тем больше непривлекательной красноты.

О фотоэпиляции я много и подробно узнавала. Узнала много мифов, придуманных для неприрывного потока наивных клиенток, которые сегодня уже развеяны. Это та же депиляция (как и воском) только без болезненных ощущений. Самый громкий миф это, конечно, заверения косметологов о том, что после фотоэпиляции волосы исчезнут навсегда!…только сделайте процедур 5-7, а лучше 15.
Ни крема, ни фотоэпиляция или сдирание с кожи восковых полосок не избавят от волос навсегда. Сколько от мамы и папы по ДНК было передано иметь волосяных луковиц на том или ином участке тела столько и будет (исключая болезни связанные с выпадением волос или замедлением их роста) они всегда будут расти с одинаковой скоростью и колличеством.

Эпилятора я побаивалась, потому что больно. Больно было невыносимо. Но я собралась с духом и отыскала в себе мужество дойти до конца.
Благодаря регулярности, с которой я проводила эту уже привычную для себя процедуру, кожа привыкла и ощущения не кажутся такими уж болезненными, а самое главное — никакого раздражения! И все потому, что никакими химическими веществами воздействия на кожу не было. Единственное, масло для тела после эпиляции, от этого кожа еще более ровная и гладкая.
Несомненный плюс использования эпилятора это практичность, ведь я могу это делать где захочу — хоть перед телевизором в рекламу пока смотрю любимый сериал. И мне не нужно посещать салон, лишний раз платить специалисту за то, что я могу сделать сама или погружаться в ванну и мыльными руками пытаться удержать станок, это не требует от меня физических усилий как при домашней депиляци.

Волосы после эпиляции навсегда, конечно, не пропадают и не растут медленнее, но они становятся достаточно мягкими и почти незаметными, жесткая щетина исключена. И в течение как минимум двух недель я могу быть абсолютно уверенной за гладкость своей кожи.

Не лишним было бы сказать пару слов о том, что видов эпиляторов на сегодняшний день предостаточно. Это и электроэпиляторы, которые воздействуют на волос током и эпиляторы с охлаждающим эффектом, что снижает дискомфорт, а так же эпиляторы позволяющие проводить процедуру как на сухой так и на влажной коже — сразу после принятия ванны.

П. С. В своей статье я не стала рассматривать бабушкины рецепты и народные методы потому, что сама их не использовала — они кажутся мне сомнительными и устаревшими.

Источник