Как сделать кожу лица яркой
Запасайтесь зелёным чаем и шёлковыми наволочками.
На самом деле всё просто. Достаточно понять, что именно подразумевается под фразой «красивый цвет лица», — и способы приблизить кожу к идеалу станут очевидными.
Вот ключевые параметры, которые определяют красоту кожи:
- Гладкость — без прыщиков, шелушений, заломов, глубоких пор.
- Ровный однородный цвет — без пигментных пятен и покраснений.
- Умеренно тонкая — чтобы лицо имело здоровый нежно‑розовый цвет.
- Умеренно плотная — чтобы не просвечивали кровеносные сосуды и не присутствовала сеточка морщин.
Лайфхакер собрал 13 простых рекомендаций, которые помогут вам улучшить цвет лица.
1. Пейте достаточное количество жидкости
Это первый и ключевой момент. Кожа на 64% состоит из воды. Поэтому количество влаги в организме оказывает непосредственное влияние на состояние эпидермиса.
Без достаточного потребления воды эпидермис становится более тусклым, а морщины и поры — более заметными. Правильный уровень увлажнения помогает коже стать упругим и повышает её эластичность. Это значит, что она менее подвержена появлению морщинок, раздражений и пигментных пятен.
Стивен Делидука, дерматолог
Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно ежедневно выпивать рекомендованное физиологами количество жидкости:
- приблизительно 3,7 л для мужчин;
- около 2,7 л для женщин.
Этот объём можно набирать как из напитков (воды, морсов, чая, кофе, соков), так и из супов или даже твёрдых продуктов — сочных фруктов и овощей.
2. Пользуйтесь увлажняющим кремом
Такие косметические средства помогают сохранить влагу непосредственно в верхних слоях кожи и не допускают её обезвоживания.
3. Предпочитайте зелёный чай чёрному
Зелёный чай имеет противовоспалительные свойства и успокаивает кожу — уменьшает количество раздражений, благодаря чему выравнивается её цвет. Бонус: в этом напитке содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение и образование морщин.
Пейте холодный чай. Горячие напитки могут спровоцировать покраснение кожи.
Андреа Камбио, дерматолог
Чтобы эффекты зелёного чая проявились в полной мере, стоит употреблять хотя бы пару чашек в день.
4. Откажитесь от пирожных
И других быстрых углеводов. Содержащийся в них сахар меняет структуру коллагена — основного каркасного элемента кожи. Из‑за этого эпидермис быстрее стареет, провисает, теряет гладкость, становится пористым.
Откажитесь от сладостей хотя бы на несколько дней — и цвет лица станет заметно лучше.
5. Контролируйте потребление молока
Это особенно важно, если у вас есть прыщи. Исследование, проведённое Гарвардской школой общественного здравоохранения, установило чёткую связь : чем больше молока пили девочки‑подростки, тем чаще у них возникали проблемы с акне. Эксперты полагают, что та же зависимость актуальна и для взрослых женщин.
Любопытно, но обезжиренное молоко портит кожу сильнее, чем цельное.
6. Избавьтесь от привычки касаться лица руками
Бактерии, которые случайно могут оказаться на ваших пальцах, иногда с большим удовольствием селятся на коже. Как следствие, появляются раздражения и воспаления, с которыми о здоровом цвете лица можно забыть.
7. Умывайтесь
Утром и вечером — обязательно . Во‑первых, водные процедуры тонизируют кожу. Во‑вторых, смывают с неё загрязнения, которые могут забить поры и вызвать раздражение и прыщи.
Кстати, обратите внимание на средство, которым умываетесь. Если после гигиенической процедуры кожа кажется стянутой и сухой, скорее всего, данная косметика вам не подходит.
Если не можете подобрать средство для умывания самостоятельно, проконсультируйтесь с дерматологом. Типов кожи много (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная), и найти подходящую косметику без помощи специалиста действительно бывает проблематично.
8. Обязательно используйте солнцезащитный крем
Ультрафиолет — одна из основных причин, по которым на коже образуются неэстетичные пигментные пятна. Чтобы сохранить ровный цвет лица, солнцезащитным кремом надо пользоваться обязательно. Причём наносить его ещё в помещении, до выхода на солнце: работать такие средства начинают лишь спустя 15–20 минут после нанесения.
Кроме того, использование солнцезащитного крема замедляет старение кожи и помогает предотвратить рак. Для лица выбирайте средство с фактором защиты 30 и более.
9. Спите не менее 7–8 часов
Сон — то время, в течение которого кожа восстанавливается : улучшает защитные свойства и активно борется со старением. Если вы недосыпаете, значит, подставляете лицо под удар (в буквальном смысле).
Нормальная продолжительность сна для взрослого человека — 7–8 часов. Старайтесь не сокращать этот срок.
10. Замените обычную наволочку на шёлковую
У шёлковых наволочек гладкая скользкая поверхность. Благодаря этому кожа меньше трётся о подушку во время сна. Результат — меньше заломов, новых морщинок и раздражений.
Кроме того, шёлк, в отличие от хлопка, почти не впитывает в себя кожное сало и не становится рассадником бактерий. Этот момент особенно важен для людей, которые никак не могут избавиться от прыщей.
11. Следите за качеством и влажностью воздуха
Сигаретный дым, всевозможные летучие соединения химических веществ, пониженная влажность, просто пыльный воздух вокруг — верные способ ухудшить состояние кожи, сделать её сухой и раздражённой.
Поэтому, если вы проводите в помещении более‑менее долгий срок, регулярно проветривайте его, пользуйтесь вытяжкой, следите за влажностью воздуха.
12. Учитесь управлять стрессом
Стресс наносит ущерб всему организму, и коже в том числе. Этот вред можно отследить явно. Так, в классическом исследовании , проведённом с участием студентов Стэнфордского университета, учёные обнаружили: в период экзаменов у обучающихся, которые нервничали сильнее остальных, прыщей и высыпаний возникало гораздо больше, чем у их спокойных товарищей.
Стресс является спусковым крючком таких кожных заболеваний, как псориаз и атопический дерматит (экзема). Также он обостряет существующие проблемы с кожей, ухудшая её внешний вид.
В общем, старайтесь меньше нервничать. Или хотя бы учитесь снижать уровень стресса, чтобы лицо выглядело здоровее.
13. Загляните в аптечку
Лекарственные препараты, которые вы принимаете по назначению врача или в рамках самолечения, могут достаточно сильно влиять на состояние кожи. Например, некоторые противозачаточные таблетки, антибиотики тетрациклинового ряда, ретиноиды и лекарства для химиотерапии иногда провоцируют появление пигментных пятен. А мочегонные и антигистаминные средства, антидепрессанты — сухость кожи, которая сопровождается шелушением и покраснениями.
Если принимаете какой‑либо препарат, обязательно загляните в инструкцию, в графу о побочных эффектах. Не исключено, что проблемы с цветом лица вызваны именно этим лекарством. Проконсультируйтесь с лечащим врачом: возможно, он предложит снизить дозировку или перейти на другой, более щадящий препарат.
Источник
Каждая девушка стремится выглядеть как можно лучше. Кто-то делает ставку на естественную красоту, а кто-то долго накладывает мейкап каждое утро, чтобы явиться на работу при полном параде. В последнем случае на это уходит чертовски много времени, которое можно было бы потратить на сон. Да и тонны косметики на нашей коже вряд ли добавляют ей молодости и свежести. Но, чтобы выглядеть изумительно, вовсе не обязательно проводить часовые манипуляции у зеркала. Достаточно сделать ставку на здоровый и свежий вид.
AdMe.ru отыскал способы использовать меньше средств для макияжа и при этом выглядеть на все сто процентов. Выбирайте для себя самое интересное.
1. Делайте легкий массаж лица с помощью крема
До того как перейти к макияжу, сделайте легкий массаж лица с помощью вашего крема. Пройдитесь по всем массажным линиям от центра лица в стороны. Это позволит коже «проснуться» и выглядеть бодрее. А значит, и косметики для красивого образа вам понадобится меньше.
2. Держите крем для век в холодильнике
Таким приемом пользуются некоторые телеведущие. Крем для век прямиком из холодильника поможет бороться с результатами недостатка сна: темными кругами под глазами и отеками.
3. Наносите тональную основу влажным спонжем
Чтобы ваша кожа выглядела ровно и гладко, но не выдавала присутствие килограмма тонирующих средств, используйте такой метод:
- Пропитайте спонж тоником или термальной водой
- Нанесите средство спонжем на Т-зону
- Растягивайте тональную основу к периферии лица
Избыток впитается спонжем, а на лице останется ровно столько продукта, сколько нужно. При этом заполнятся поры и неровности.
4. Прорисуйте межресничное пространство
- Проведите черным карандашом прямо по корням верхних ресниц, уделив внимание межресничному пространству. Нужно прокрашивать именно места между ресницами, не выше и не ниже.
- Для этого нужно смотреть вниз, расположив зеркало под лицом.
- Рисуйте короткими штрихами, а не одной четкой линией. Более подробно с техникой прокрашивания «межреснички» можно познакомиться в этом бьюти-блоге.
Такая линия поможет взгляду «раскрыться» и стать более выразительным, а еще сделает реснички визуально длиннее. Если ресницы от природы темные, можно и вовсе не красить их тушью.
5. Наносите румяна на веки
Если вам нужно быстро освежить лицо, а под рукой только тушь и румяна, не отчаивайтесь: этого набора вполне хватит.
Когда наносите розовые или персиковые румяна на щеки, коснитесь кистью век и области под бровями — взгляд станет открытым, а вид — отдохнувшим. И тени не понадобятся.
6. Используйте оттеночный гель для бровей
Оттеночный гель для бровей поможет вашим бровям выглядеть ярче и при этом естественнее, чем если бы вы прорисовывали четкие линии карандашом.
Конечно, такой способ работает, только если вы следите за бровями и регулярно корректируете их форму.
Кстати, если вы проспали или просто сегодня не хотите идти на работу в полной боевой раскраске, оформите только брови. Это займет 2 минуты, но вы увидите: с подчеркнутыми бровями лицо без остальной косметики выглядит выразительнее.
7. Замените корректор консилером
И корректор, и консилер точечно маскируют несовершенства кожи. И все же они несколько разнятся. В частности, консилер — более легкое средство, с мягкой текстурой, именно поэтому его можно наносить на большие области.
- Нанесите консилер с функцией светоотражения под брови, вокруг глаз и на носогубные складки.
Так вы будете выглядеть отдохнувшей, а маскирующее средство будет смотреться естественно.
8. Используйте яркий карандаш
Чтобы сделать цвет глаз более насыщенным, а образ — задорным, карандашом сочного цвета нарисуйте полоску вдоль линии роста ресниц.
Выбирайте цвет не в тон глаз, играйте на контрасте. Так, обладательницы зеленых глаз могут поэкспериментировать с оранжевыми стрелками, голубоглазым девушкам можно выбрать золотую подводку, а дамам с серыми глазами можно смело брать на вооружение синий или бирюзовый карандаш. Кареглазым красавицам стоит остановить свой выбор на фиолетовой подводке или цвета металлик.
9. Нанесите консилер на губы
Если вы не любительница ярких помад и блесков, но иметь пухлые, выразительные губы все же хочется, попробуйте такой способ:
- Нанесите консилер по контуру губ, растушуйте
- Покройте губы прозрачным блеском
10. Не пренебрегайте яркой помадой
Этот прием работает так же, как и с бровями. Если времени мало или вы просто не хотите использовать много косметики, присмотритесь к яркой помаде. Ровный тон лица плюс сочный оттенок губ — и вы уже заметная и привлекательная.
11. Пользуйтесь праймером для ресниц
Праймер, или основа для ресниц — продукт, который наносится под тушь или самостоятельно. Такое средство обладает ухаживающими свойствами, приподнимает реснички и усиливает эффект туши. С праймером под тушью ресницы выглядят длиннее, пышнее, но при этом без комочков, не склеиваются.
Кроме того, праймер можно использовать самостоятельно, особенно если он не прозрачный, а черный. Так вы сможете обойти слишком строгие офисные правила на косметику, создать образ в стиле nude и при этом сделать глаза более выразительными.
А вы используете много косметики? Сколько времени у вас занимает утренний макияж?
Источник
После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.
Ольга Мазейко, косметик 5 разряда центра научной красоты «Академи»
Используем лед, но с умом
— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.
Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..
— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.
Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.
— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.
Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.
— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.
Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж
Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.
— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.
Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.
— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.
Применяем маски для лица: косметические или домашние
— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.
Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.
— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.
Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.
Не наносим на уставшую кожу много тонального крема
— Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.
Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.
Увлажняем и питаем кожу, даже жирную
— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.
Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.
Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.
— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.
Не забываем пить достаточное количество воды
— Кожа — самый большой орган, но по мнению самого организма не самый важный. В случае нехватки влаги вода «забирается» из кожи. Вот почему она выглядит обезвоженной. Сразу появляется множество мелких морщинок и уставший вид.
— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?
— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.
Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!
Автор текста: Репина Ирина
Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.
ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:
Тушь, мицеллярка и помада: ТОП-10 белорусских beauty-продуктов, которые действительно работают
9 фактов о косметике из аптеки. То, чего вы, возможно, не знали об уходе за кожей
Источник
Прыщики, акне, неровный цвет кожи… Подумаешь, проблема?! Да, любой хороший тональный крем справится с ними за пару минут. Правда, есть нюанс. Лицо будет смотреться неестественно, особенно вблизи. А в моде сейчас — натуральность. Отставить панику! Есть 6 простых, но эффективных способов, как придать лицу идеальный цвет без толстого слоя тональных средств. Ваша кожа скажет вам спасибо.
Регулярно очищайте лицо
Вы забудете про «штукатурку», если кожа будет гладкой и чистой. Заманчиво, правда? Поэтому записывайте:
- Не ленитесь и каждый вечер смывайте с лица макияж и прочую грязь — обязательно! Гели, пенки и мицеллярка вам в помощь.
- Хотя бы раз в неделю (а лучше два) доставайте с полки скраб и делайте глубокое очищение.
- Ну, и не забывайте про крема: коже регулярно нужны подпитка и увлажнение.
Какая-то пара недель — и из зеркала вам улыбнется безупречное лицо без прыщиков, воспалений и прочих поводов достать тональник.
Время от времени распаривайте лицо
В дополнение к скрабу (а точнее перед ним) идеально сделать паровую ванночку для лица. Все для того, чтобы из пор вышло все лишнее, а кислород, наоборот, зашел. К тому же, подобная сауна восстановит водный баланс кожи, кровообращение и обмен веществ. Сплошные плюсы!
Всего-то и нужно — налить в большую пиалу (если ее нет — помойте салатник) кипятка и добавить в него полезных травок или несколько капель эфирных масел. Важно: немного остудите ваше зелье, иначе получите вместо бани ожог! Теперь ныряйте под полотенце и держите лицо над водой минут 15. Все! Можно поздравить себя «с легким паром», а дальше — скраб, крем… Ну, вы знаете!
Результат: кожа чиста как у младенца, а вы сделали еще один шажочек назад, подальше от тонального крема.
Используйте сыворотку с витамином С
Сыворотка отличается от крема тем, что в ней просто зашкаливает концентрация активных компонентов. Например, витамина С. Да-да, именно он помогает разгладить морщинки и приказывает коже стареть на порядок медленнее.
Но как такая сыворотка поможет забыть о тональнике? Все дело в том, что ее состав прекрасно успокаивает кожу (как личный психотерапевт) и снимает воспаление (как лечащий врач). А еще избавляет от мерзопакостных прыщиков, постакне и отбеливает.
В общем, этот эликсир работает получше всякого визажиста. Пользуйтесь на здоровье и не забывайте хранить флакончик в темном месте — витамин С до ужаса боится солнечного света.
Делайте нефритовый массаж лица
Наверное, каждая из вас видела эти каменные роликовые массажеры для лица. Нет, это не маркетинговая уловка, а вполне рабочий способ омолодиться.
Посмотрите, как хорошо выглядят азиатки! Их предки использовали силы природы, чтобы сохраниться в пригодном виде как можно дольше. Среди средств — ко всему прочему, нефрит. Этот «камень жизни» заставляет кровь бежать быстрее, придает здоровый цвет и сияние коже.
Купите роллер из натурального нефрита, охладите его, нанесите на кожу крем или масло и — поехали катать чудо-камушком по массажным линиям. Эффект сразу и, как говорится, налицо!
Используйте вместо корректора крем для глаз
Если цвет лица ровный, но все предательски портят круги под глазами, так и приходится пользоваться корректорами, чтобы не быть пандой! Знакомо?
Как насчет борьбы с причиной, а не со следствием? Вам нужен действенный крем для кожи вокруг глаз! Один из таких — Perfect C EYE Treatment от 3LAB. Он прекрасно убирает все синячки и выравнивает цвет лица. А все потому, что в его состав упаковали экстракт риса, масло манго и кокоса, ну и витамин С (куда без него!).
В общем, избавляемся от кругов и говорим тоналке «прощай»!
Отвлекайте внимание
В макияже, как и в образе, все решают акценты. Вскочил прыщик на лбу? Тихонько скройте его под консилером и поярче накрасьте губы! Зашелушился подбородок? Придайте выразительности глазам — к примеру, завейте ресницы. Для разового эффекта используйте специальные щипцы для ресниц — керлер, для постоянного — нарастите их.
Это делается по той причине, что слой тоналки порой только усугубляет ситуацию и, наоборот, выделяет все проблемные места. Поэтому не злоупотребляйте ею и выделяйте только свои достоинства.
Используйте праймеры с цветокоррекцией
Если цвет лица ну никак не получается выровнять, исправьте ситуацию цветокорректирующими праймерами. Такие есть, к примеру, у Givenchy: бренд выпустил линейку Prisme Primer в 6 оттенках. Так, зеленый убирает покраснения, голубой — пигментные пятна, а желтый — синяки под глазами. Розовый и оранжевый освежают цвет лица, а прозрачный просто матирует. При всем этом праймер не ложится на кожу слоем театрального грима и выглядит очень натурально!
Используйте консилер, а не тональный крем
Понятно, что одно другого не исключает. Более того, серьезные проблемы девушки стараются замазать как раз обоими средствами. Но вот если на лице выскочила всего парочка мелких недоразумений, то не стоит пачкать тоналкой остальную кожу (она не виновата!). Аккуратно замаскируйте прыщики консилером и всего делов! Кстати, им же можно «подправить» небольшие родинки, пигментные пятна и сосудистые звездочки.
Замените тональник автозагаром
Почему нет? Автозагар быстро придает лицу ровный оттенок и не вредит здоровью. Он поможет коже засиять, скроет темные круги под глазами и сгладит неровности. Правда, здесь есть одна хитрость: минут за 15 до его нанесения лицо нужно увлажнить кремом или сывороткой. Тогда средство не ляжет так же плотно как тональник.
Вообще, в автозагаре главное — правильно подобрать нужный тон! Например, девушкам с бледной кожей подойдут оттенки light, смуглым брюнеткам — dark, а medium, скорее всего, устроит всех остальных. Такой ровный цвет лица можно поддерживать, если пользоваться средством не реже 2 раз в неделю. Рискнете?
Пожалуйста, поставьте палец вверх ???? и подпишитесь на наш канал.
Бонус для наших подписчиков:
Где купить одежду и обувь со скидкой от 20% до 70%? (новые находки каждый день!)
Оригинал
Источник