Как оздоровить кожу головы
Так уж сложилось, что об уходе за кожей лица мы знаем намного больше, чем об уходе за кожей головы, но это не значит, что кожа головы не нуждается в уходе. Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы, здесь находится их зона роста волос, центр питания и кровоснабжения, то есть все то, что нужно для роста, здоровья и красоты наших волос.
На коже головы скапливаются остатки от укладочных средств, силиконов и всяческой другой промышленной химии, а также омертвевшие клетки. Если они должным образом не удаляются, то задерживаются на поверхности головы. Скопившиеся на коже загрязнения под действием кожного жира слипаются и забивают протоки сальных желез, устья фолликулов волос. Как следствие, кожа головы не дышит, волосы постепенно слабеют и начинают выпадать.
Здоровые волосы растут только на чистой здоровой коже головы. Именно эпидермис и волосяные луковицы отвечают за рост и здоровье самих прядей. При недостаточном уходе за этой областью теряется весь смысл применения особых шампуней, масок и бальзамов.
Поэтому следует регулярно ухаживать не только за волосами, но и за кожным покровом, на котором они растут. Чистая кожа позволит голове свободно дышать, ускорит в ней обновление клеток, усилит кровообращение, восстановит уровень выделения липидов сальными железами, очистит поры, предупредит их закупоривание, избавит от перхоти и других проблем кожи головы. Волосы начнут быстрее расти, станут более крепкими и будут меньше выпадать. В результате регулярного очищения кожи головы восстанавливается её здоровое состояние, мы становимся обладателями более густых, плотных и сильных волос. При этом можно избавиться от неприятного сального блеска, появляющегося на волосах уже на второй день после мытья головы;
Уход за кожей головы во многом схож с уходом за кожей лица. Он должен обязательно включать глубокое очищение или, как сейчас говорят, пилинг.
Пилинг кожи головы — это методика очищения кожного покрова волосистой части головы от различных загрязнений и шелушений. Самый легкий путь решения проблемы — приобрести уже готовый продукт и пользоваться им по приложенной инструкции. Но если вы предпочитаете натуральную косметику, скраб можно легко и быстро приготовить в домашних условиях.
Откройте для себя это средство и наслаждайтесь полученным результатом. Правильно подобранный рецепт и процедура, проведенная согласно правилам, вполне достойно заменит салонный уход за волосами.
Правила домашнего пилинга кожи головы
Чтобы выбранный скраб оказался для кожи головы полезным, нужно быть предельно аккуратными. Особенно, если вы впервые проводите эту процедуру.
- Нельзя использовать скраб для чистки кожи головы, если на ней имеются открытые, еще не зажившие, кровоточащие или гнойные раны, травмы, совсем недавно наложенные швы.
- Каждое приготовленное средство необходимо проверить на содержание аллергенов. Для этого оно наносится тонким слоем на сгиб локтя (внутренний), смывается спустя 5 минут, оценивается результат, который должен проявиться в течение 1–2 часов. Отсутствие аллергической реакции — это разрешение на безопасное использование скраба.
- Не нужно мыть голову перед этой процедурой: она должна быть грязной.
- Смочить корни волос водой.
- Нанести приготовленный скраб на кожу головы. Если в рецепте указано, что средство очищает и сам стержень, можно нанести и на всю длину прядей.
- Начать аккуратно массировать кожу круговыми, плавными, втирающими движениями. Время массажа — от 1 до 5 минут.
- Есть скрабы-маски, которые после такого массажа можно оставить еще на 10–15 минут на голове.
- Тщательно промыть волосы под проточной теплой (не горячей!) водой с шампунем и бальзамом.
- При последнем ополаскивании можно использовать уксусный, эфирный, лимонный или травяной раствор.
- Нанести бальзам или маску для волос.
- Просушить без фена.
- Обладательницам жирных волос такие средства можно использовать каждую неделю, а вот сухих и нормальных — 1 раз в 10–14 дней.
Чтобы кожа головы не привыкала к одним и тем же скрабам, их составы можно постоянно менять. Рецептов очищающих средств для кожи головы достаточно много. Все они отличаются простотой приготовления и доступностью ингредиентов, так что с выбором подходящего состава трудностей возникнуть не должно.
Рецепты домашних скрабов для пилинга кожи головы
Рецепты скрабов подбирайте под свой тип волос и в зависимости от того, какие ингредиенты вы сможете без труда использовать регулярно.
Если бы речь шла о создании скраба для лица или тела, то в качестве основы можно было бы взять молотый кофе, измельчённые зёрна риса или овсянки, растёртые в порошок целебные травы, бесцветную хну. Это очень полезные для кожи продукты! И в скрабе для волос они также могут быть использованы, вот только потом довольно сложно промыть волосы от фрагментов кофе, риса, овсянки и прочих скрабящих частиц. Если волосы короткие, то почему бы и нет, но обладательницам длинных волос такая процедура вряд ли придётся по душе.
Самыми популярными вариантами абразивных основ для подобных скрабов являются соль и сахар, способные растворяться в воде. Причём сахар можно брать как простой белый, так и коричневый, который считается более полезным, а соль – обычную поваренную, йодированную или даже морскую. Основная цель применения подобных средств – это очищение кожи, а с этой задачей могут справиться и самые обычные соль и сахар, которые есть на любой кухне.
Какой из этих компонентов будет наиболее предпочтительным, каждый решает сам для себя. Нюанс всего лишь один: морская соль полезней сахара, но она, как и любая другая соль, слегка подсушивает кожу, так что соляные скрабы часто делать не стоит. Раз в неделю или в две, и после пяти-шести процедур перерыв на пару месяцев. Сахарный скраб таких противопоказаний не имеет, поэтому его можно делать чаще.
Дополнительные компоненты. Здесь простор для фантазии поистине безграничен. Добавление базовых и эфирных масел, кефира, йогурта или сливок, отвара трав, мёда, яичных желтков, мякоти фруктов способно превратить скраб не просто в очищающее, но и питательное, увлажняющее и тонизирующее средство наподобие маски. Дополнительные компоненты можно выбирать на свой собственный вкус, в зависимости от потребностей кожи и наличия этих компонентов.
Самый простой универсальный скраб
Взять необходимое количество абразивной основы (соли или сахара), добавить немного воды, чтобы получилась густая каша, и небольшими порциями наносить полученное средство на сухие корни волос, массируя кожу, от затылка ко лбу. Такое средство удалит омертвевшие частички с кожи, очистит корни волос, активизирует кровообращение, благодаря чему ускорится рост волос.
Другой вариант этого же рецепта предусматривает использование базового масла в роли жидкой составляющей. Можно взять оливковое, жожоба, миндальное, виноградной косточки, авокадо либо другое. В масле соль и сахар будут растворяться значительно медленней, чем в воде, к тому же по маслу острые частицы будут скользить и меньше царапать кожу. Если наносить такой скраб на увлажнённую голову, то он будет совсем мягким и деликатным.
Пенящийся скраб
Он готовится на основе шампуня. Нужно взять свой обычный шампунь в том количестве, которое необходимо для мытья волос. К этому шампуню добавить базовое масло, примерно в два раза меньше, чем шампуня, в получившуюся жидкость насыпать сахар или соль так, чтобы образовалась довольно густая кашица. Готовый скраб небольшими порциями нанести на влажные волосы, как в первом рецепте, помассировать, вспенивая шампунь, и смыть. Если покажется, что волосы недостаточно отмылись от масла, то промыть их ещё раз шампунем.
Перцово-коричный скраб, активизирующий рост волос
О том, что жгучий перец имеет свойство улучшать рост волос, знают многие. Маски для волос с применением молотого перца или перцовой настойки очень популярны. Можно использовать свойства перца и для приготовления скраба для очищения кожи головы. Корица также может влиять на рост волос и улучшение их внешнего вида, и, кроме того, обладает приятным ароматом.
Для приготовления скраба нужно в чистой посуде смешать по две столовых ложки молотого перца и молотой корицы, добавить примерно треть стакана сахара или соли. Если такого количества абразивной основы много для одного применения, то отсыпать меньшее количество и добавить к основе базовое масло, так, чтобы в результате получилась густая смесь. Её нужно нанести на увлажнённые волосы, помассировать кожу и оставить на несколько минут, как маску. Если кожа чувствительная и перец начинает жечь буквально в первые минуты после нанесения, то скраб смыть сразу же. Можно ополоснуть волосы отваром ромашки – это не позволит возникнуть раздражению.
Скраб для чувствительной кожи головы
Этот рецепт подойдёт для любой кожи, но особенно хорош для чувствительной, которая не очень терпима к воздействию жёстких абразивных частиц. Для его приготовления нужно смешать соль или сахар с кефиром, натуральным йогуртом или сметаной. Кисломолочные продукты увлажняют кожу и делают волосы густыми и крепкими.
Скраб для жирной кожи головы с голубой глиной
Глина сама по себе является прекрасным абсорбентом, а в составе скраба эффективно очищает корни волос от излишков кожного жира, токсинов и прочих загрязнений. Для приготовления потребуется сухой порошок глины и в три раза больше сахара или соли, то есть на столовую ложку глины необходимо взять три столовых ложки абразива. Сухую смесь нужно развести водой и нанести на влажные корни волос, немного помассировать и оставить на волосах ещё минут на пять-десять, чтобы лучше подействовала глина.
Скраб для жирной кожи с яблочным уксусом
О пользе яблочного уксуса сказано немало, ополаскивание волос водой с добавлением пары столовых ложек этого компонента делает их блестящими и шелковистыми. Для приготовления скраба нужно смешать соль или сахар с неразбавленным яблочным уксусом и сначала провести обычный тест на чувствительность кожи. Если всё нормально, то средство можно использовать по прямому назначению. Полезные компоненты уксуса питают кожу головы, улучшают кровообращение, активизируют рост волос и нормализуют деятельность сальных желез.
Скраб для сухой кожи медово-сливочный
Как следует из названия, в составе скраба будут присутствовать мёд и сливки. Столовую ложку мёда нужно смешать с тремя столовыми ложками соли или сахара. Мёд можно взять свежий и жидкий, а можно уже засахарившийся. Получившуюся смесь разбавить сливками до необходимой консистенции и нанести небольшими порциями на кожу головы, помассировать и оставить минут на 10-15, как маску, а затем смыть.
Скраб для сухой кожи с алоэ
Для него нужно абразивную основу разбавить соком алоэ или просто смешать с измельчёнными листьями этого растения, чтобы получилась довольно густая смесь, которую было бы удобно наносить на волосы. Сок алоэ активно увлажняет кожу и волосы, делая их живыми и послушными.
Питательный скраб для кожи любого типа
Желток одного яйца, столовую ложку мёда и по три столовых ложки любого базового масла и коньяка смешать в чистой посуде, а затем к полученной жидкой смеси добавить соль или сахар, так, чтобы получилась густая смесь. Нанести её на кожу головы, помассировать и оставить на волосах ещё на десять минут. Такой скраб хорош для холодного времени года, когда волосы страдают от частого ношения головных уборов и сухого воздуха отапливаемых помещений.
Зная о пользе обычных продуктов, которые чаще всего легко найти на любой кухне, можно придумать еще много других скрабов для кожи головы. Даже если идея такого ухода за волосами поначалу кажется странной, достаточно попробовать всего один раз, и эффект никого не оставит равнодушным. Красивые и здоровые волосы – это не всегда только лишь дар природы, иногда это ещё и результат собственного труда и заботы.
Используя регулярно скрабы домашнего приготовления, вы удивитесь их волшебному действию на волосы — они просто расцветут! Теперь у вас не будет необходимости мыть их слишком часто. Загрязняться они будут редко, а их внешний вид будет потрясающим.
Красивых и здоровых вам волос!
… а так же получить шикарный прикорневой объем, ускорение роста, и продление «свежести» головы (без регистрации, смс и особых $ вложений!)
Итак, присаживайтесь, берите чай-кофе и готовьтесь зельеварить…
Все мы начинаем уход за кожей лица с очищения, какие только средства не идут в бой, чтобы подготовить моську к последующему уходу.
Мне потребовалось много лет, чтобы осознать, что кожа головы тоже нуждается в тщательном очищении, желательно — нежном и бережном. О нем сегодня и поговорим)
Конечно, кожа головы очищается, когда мы пользуемся шампунем. Но… так себе городской воздух, масла, которые так и норовят забиться в поры, кожный жир, все это требует очищения более глубокого. И ведь неправильное или недостаточное очищение ведет и к повышенной жирности, и к плохому проникновению активных веществ различных тоников и стимуляторов, и к сальным пробкам…
Первое что приходит на ум, когда речь заходит об очищении — это скрабы. За счет абразивных частичек и старейшего способа очистки чего-угодно — трения, можно очистить и кожу головы. Это один из самых простых способов, но всегда и всем ли он подходит? 
Когда я только пришла на сайт, волосы мои были ОЧЕНЬ поврежденные. Любое лишнее прикосновение, еще и такое агрессивное как скрабирование, приводило к тому, что без слез смотреть на слив в ванной было нельзя. И это были даже не выпавшие волосы (то что уже готово выпасть невозможно удержать, увы), а обломанные.
Невероятно сложно нанести скраб только на кожу голову, не затрагивая при этом полотно волос.
И тогда я решила попробовать старый-старый способ, который не раз выручал меня в подростковые годы — глину. Если она отлично очищает кожу лица, часто является одной из составляющих убтанов, то и с кожей головы не должно возникнуть проблем. Приятным бонусом будет являться, то что это совершенно натуральное средство, которое запросто можно достать в любой аптеке и по более чем демократичной цене.
Осталось только выбрать, какой именно глине доверить такую важную миссию: 
1. Голубая глина.
Она чаще всего встречалась мне на полках магазинов. В ее составе можно найти: калий, радий, магний, железо, фосфат и азот. Она отлично справляется с жирностью кожи, помогает быстрее заживлять ранки; регулярное применение обещает даже избавить от выпадения
2. Черная глина
В ее составе: стронций, железо, кварц, кальций и магний. Она чаще всего применяется в косметологии для борьбы с лишними сантиметрами, используется в составе обертываний. Эффективно поглощает вредные токсины.
3. Белая глина
Эффективна при жирной или комбинированой коже лица, стягивает, подсушивает, борется с высыпаниями.
4. Красная глина
Лучший помощник с шелушениями, зудом, покраснениями. Улучшает кровоснабжение, обогащает кожу кислородом. Содержит высокое количество оксида железа и меди.
5. Зеленая глина
В ее составе: серебро, магний, кальций, фосфор, медь, кобальт, марганец, молибден и цинк. Самый идеальный вариант для борьбы с повышенной жирностью кожи: регулирует секрецию сальных желез; подсушивает, отлично очищает, сужает поры, нормализует в клетках дермы обменные процессы
Есть еще розовая и желтая глина, но их, кажется, ни разу не видела)
От себя могу добавить, что мои фавориты: голубая и зеленая. Я — «счастливый» обладатель жирного типа кожи, и именно эти две глины показали себя отличниками. Белую я не чувствовала вовсе, от черной создалось впечатление, что она только забила поры; красная так же показалась слабоватой
Я предпочитаю разводить глину и травы в стеклянной или керамической посуде, деревянной или керамической ложкой. 
Развожу горячей, но не кипящей, водой. Хотя, сдается мне, особой разницы нет )
Тщательно перемешиваю. Чем тщательнее, тем лучше. Я люблю более жидкую консистенцию, но тут каждый подбирает под себя) 
Чтобы обогатить маску дополнительными «бонусами», можно добавить в глину различные эфирные масла. Летом я добавляла эфирное масло мяты, чтобы получить охлаждающий эффект, и ускорение роста волос. 
Сейчас мой фаворит лаванда, она борется с жирностью кожи головы и успокаивает нервы (а это лишним, кажется, никогда не бывает), но, если честно, я добавляю ее из-за запаха, уж больно люблю.
Если у вас жирные волосы, можно добавлять: чайное дерево, шалфей, розмарин, бей (оно еще здорово скажется на росте)
Если хотите укрепления, то на помощь придут: мирра, ладан, иланг-иланг, имбирь, ромашка, сосна, чабрец.
Хотя, я считаю, что эфирные масла стоит выбирать по запаху; в той или иной степени, полезны они все, а вот сидеть и терпеть неприятный запах, когда можно получать удовольствие от процесса… выбор очевиден)
И, конечно, техника безопасности, не будет лишним напомнить об обязательной проверке на аллергическую реакцию: нанести эфирное масло (не чистое, а капнуть в какое-нибудь базовое) на сгиб локтя или на запястье, подождать пару часов. Если никаких неприятных ощущений, то можно смело использовать
Если вы очень неленивая, то можно разводить глину отравами трав, это тоже будет добавлять дополнительных спецэффектов.
Я делю волосы по проборам, и аккуратно наношу пальцами. Если не лень, легко втираю смесь в корни, делая своеобразный массаж.
Завязываю волосы и хожу сине-зелено волосой русалочкой минут 20, пока все не подсохнет.
Смываю шампунем, наношу привычный уход; смывается намного легче, чем скрабы (нет частичек, которые терялись бы в волосах). 
По мере загрязнения. Для сухой кожи — реже. Для нормальной и жирной чаще. Я обычно чередую глиняные очищения с пиллингом и скрабом.
Если использовать глину для укрепления, то тут больше подойдет курс, например раз в неделю на протяжении месяца-двух.
Кожа очищена, волосы от корней объемные, при регулярном применении действительно уменьшается жирность, не то чтобы сильно, но на один день свежести — вполне
И пусть волосы растут с бешеной скоростью здоровые и красивые 
Продукты в посте
- Косметическая голубая глина МедикоМед
Мы мало задумываемся об уходе за кожей головы — больше переживаем за гладкость и блеск прядей, а еще длину (мечтая отрастить косу до пояса). Тем не менее, состояние волос во многом зависит от состояния кожи. Рассказываем, какими средствами стоит пополнить ванную полку.
Существуют три основных типа кожи головы: кожа может быть нормальной, сухой или жирной. Эти типы относят к норме — необходим лишь правильный домашний уход. Но есть так называемый четвертый тип — проблемная кожа головы. Он может включать в себя такие патологии, как раздраженную кожу головы, себорейный дерматит, алоппецию и другие проблемы. Пациентам с данным типом рекомендуется пройти трихологическое лечение.
@nycbambi
Себорейный дерматит (перхоть) и алопеция (выпадение волос) — основные проблемы, с которыми стоит идти к трихологу. Себорейный дерматит бывает сухого и жирного типа. В основном данное заболевание возникает на фоне изменения питания, нарушения гормонального фона, а также стресса. Решить проблему могут трихологические пилинги, применение LED-света и физиотерапевтические процедуры. А также назначение правильного домашнего ухода.
В случае с алопецией все сложнее. Сначала необходимо определить, какова природа заболевания — диффузная и андрогенетическая. Например, диффузное поредение волос легче поддается терапии, поскольку оно связно с конкретными факторами: пережитым стрессом, беременностью, лактацией, резким снижением веса. Первыми признаками подобного поредения является усилившееся выпадение волос, которые можно обнаружить самостоятельно — вы замечаете волосы на подушке, на расческе, в ванне. В норме человек теряет сто волосков в день, если больше — можно говорить о признаках алопеции.
Андрогенетический тип алопеции – это генетическая предрасположенность к поредению волос. Встречается чаще всего у мужчин. Этот тип выпадения волос полностью вылечить пока не удается, но можно добиться ремиссии и поддерживать удовлетворительное состояние волосяного покрова.
Для терапии алопеции врач-трихолог сначала собирает анамнез, проводит исследование на трихоскопе, назначает список анализов, которые необходимы для выяснения точных причин, вызвавших поредение волос. После получения всех данных врач назначит лечение, который в большинстве случает включает комбинацию из таких эффективных методик как плазмотерапия, мезотерапия с пептидами и нуклеотидами, лазерная и световая терапия. Также врач-трихолог дает рекомендации по питанию и приему витаминов и микроэлементов, а также объясняет, как правильно очищать кожу головы.
@fadela
Что влияет на состояние кожи головы?
Факторов, которые влияют на состояние кожи головы, множество:
— неправильно-подобранный домашний уход, который легко может превратить нормальную кожу головы в проблемную, вызвав зуд, раздражения, покраснения, дерматит и т.д.
— гормональный дисбаланс: избыток или недостаток таких гормонов, как тестостерон, прогестерон, кортизол, эстроген быстро сказывается на общем состоянии кожи головы и в большинстве случает является одной из главных причин, провоцирующих поредение волос.
— неправильное питание: все дефициты по макро- и микроэлементам будут влиять на состояние кожи головы. Недостаток воды тоже оказывает существенное влияние на состояние кожи головы.
— хронические заболевания: при сборе анамнеза врачу-трихологу необходимо точно знать ваши заболевания, чтобы правильно подобрать медикаментозную терапию и составить курс процедур.
— стресс: это также мощный фактор, который влияет на появление перхоти, зуда, раздражения кожи головы, может провоцировать алопецию.
@jolielot
Каких ингредиентов не должно быть в составе средств для кожи головы?
Важно знать ключевые моменты: шампуни призваны очищать кожу головы, все остальные средства предназначены для работы со структурой волос. Состав шампуней должен быть направлен на максимальное очищение кожи от кожного сала, ороговевших частиц, загрязнений. Зачастую шампуни содержат парабены, являющиеся консервантами. В идеале подобрать шампунь с наименьшим их количеством или натуральным аналогом. Но совсем их не быть не может.
Сультфаты должны входить в состав шампуней, так как они обладают очищающими и пенящимися свойствами. Подобрать релевантный аналог практически невозможно. Тем более того минимального количества времени, когда сульфаты соприкасаются с кожей головы, явно недостаточно, чтобы причинить какой-либо вред.
А вот синтетические ароматизаторы раздражают кожу головы — их можно смело исключить. Равно как и минеральные масла.
Силиконы, входящие в состав масок и кондиционеров для волос, стоит наносить правильно: только на сами волосы, так как на коже они будут создавать «парниковый эффект».
«Синтетические ароматизаторы раздражают кожу головы — их можно смело исключить. Равно как и минеральные масла».
Cейчас активно набирает обороты тренд глубокого очищения кожи головы — марки выпускают детокс-шампуни для глубокого очищения. Это тот самый случай, когда это не просто модно, но действительно необходимо, так как все чаще используют разные средства для стайлинга — муссы, спреи для прикорневого объема, соляные спреи, воски, сухие шампуни. Кожа головы «устаёт», а волосы вместе с ней — они могут начать истончаться.
Выбирайте детокс-шампуни, скрабы, пилинги, муссы-эксфолианты. Почти у всех средств аналогия использования такая же, как и у обычного шампуня. Иногда требуется чуть большее время выдержки или чуть более интенсивный массаж.
Kerastase, гоммаж Chronologiste
Комплекс масел и витамин Ауспокаивают кожу головы. а консистенция гоммажа бережно очищает кожу и корни.
Elemis, маска для волос и кожи головы Frangipani Monoi
Союз розовой глины и смеси масел (от кунжутного до макадамии) делает это средство универсальным: оно увлажняет и одновременно очищает кожу головы.
Kevin. Murphy, шампунь Maxi. Wash
Детокс-шампунь эффективно очищает кожу головы от загрязнений и остатков стайлинга с помощью фруктовых кислот.
Biolage, масло для кожи головы R.A.W. Rebelance Scalp Oil
Подходит для чувствительной кожи головы. Масло для кожи головы с экстрактами масел кедрового ореха, фенхеля, мяты перечной и лемонграсса отвечает за восстановление баланса кожи головы.
Kiehl’s, скраб для кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment
Восстанавливает баланс, хорошо очищает кожу, устраняет зуд за счет скрабирования эксфолирующими частицами.
L’Oreal Paris Botanicals, масло до мытья головы «Лаванда»
Нанесите массажными движениями на кожу головы, оставьте на пару минут, а затем воспользуйтесь любимым шампунем. Масло успокоит кожу головы, а заодно и вас за счет аромата лаванды.
Всем ли нужны такие средства? Как часто их можно использовать?
Такие средства помогают не только эффективно очистить кожу головы, но и дают глубже проникнуть полезным свойствам. Сейчас крайне редко встретишь людей, которые не используют никакие укладочные средства. И всё чаще встречаешь тех, кто жалуется на слишком быстрое загрязнение кожи головы. Отчасти проблема может быть и в недостаточном очищении кожи головы.
Как часто использовать очищающие средства, вы можете выбрать сами — ко как правило достаточно одного раза в неделю (а иногда раз в две недели). Попробовав специальные средства, вы действительно увидите разницы — волосы станут выглядеть более яркими и блестящими, а кожа головы начнёт «дышать».
Подписывайте на Glamour Russia в Яндекс.Дзен
Материал взят из архива Glamour:
https://www.glamour.ru/practice/uhod-za-kozhej-golovy-glavnye-sovety-i-sredstva