Как отшелушивать кожу ног

Наши ножки испытывают колоссальную нагрузку каждый день. К сожалению, часто на них появляются натоптыши, кожа грубеет и трескается. Особенно это неприятно в теплое время года, когда хочется носить открытые туфли или босоножки. Можно, конечно, обратиться в салон красоты, чтобы при помощи дорогостоящих педикюрных процедур привести кожу ног в порядок. А также вы это можете сделать у себя дома при помощи доступных ингредиентов. Чтобы избавиться от грубой шершавой кожи на вашей подошве, в особенности, на пятках, мы рекомендуем делать отшелушивающую маску для ног.

Правила применения

Основные причины появления огрубевших участков на ваших стопах следующие:

• большая нагрузка на ноги при избыточном весе,
• неправильно подобранная или тесноватая обувь,
• высокие каблуки,

• нарушение обменных процессов во всем организме,
• грибковые заболевания.

Прежде всего, по возможности, нужно избавляться от этих причин, так как польза от применения лекарственных смесей будет временной. И вскоре проблема может снова вернуться.

Если все делать правильно, то при регулярном использовании в домашних условиях отшелушивающей маски для ног вы получите в результате:

• восстановление естественного цвета ступней,
• мягкую и гладкую кожу,
• заживление трещин,
• увлажнение и питание эпидермиса ног,
• уменьшается потливость,
• восстанавливается кровообращение.

Рассмотрим, в каких случаях необходимо применение лечебных и косметических смесей:

• на ногах появились натоптыши,
• кожица на стопах пожелтела,
• повысилась потливость ног.

Если вы заметили хотя бы один неприятный признак, вам просто необходимо провести несколько процедур для эксфолиации (отшелушивания). Основные правила применения таких составов для ног:

• Прежде всего, нужно убедиться, что выбранная смесь не вызывает аллергии. Для этого нужно провести тест на чувствительность и нанести средство на запястье.
• Перед использованием смеси для эксфолиации необходимо распарить и очистить ваши ноги.
• Для максимального эффекта необходимо во время процедуры носить полиэтиленовые, и сверху хлопчатобумажные носки.
• Делать эту процедуру необходимо 2-3 разу в неделю. Для избавления от серьезных натоптышей и больших мозолей необходимо проводить такую процедуру каждый день в течение 7-10 дней.
• Все оздоровительные сеансы для ног необходимо выполнять вечером перед сном.

Как правильно использовать средство

Чтобы усилить результативность и добиться максимального эффекта от средства, следует знать, как пользоваться скрабом для ног правильно. Рекомендации довольно простые.

1. Перед нанесением состава необходимо распарить ноги. Для этих целей лучше всего использовать ванночку, приготовленную на основе отвара трав (ромашки, шалфея), с морской солью или с добавлением любимых эфирных масел. Продолжительность данного этапа – 10-20 минут.
2. На вымытую и разогретую кожу аккуратными массирующими движениями наносится отшелушивающий состав. Рекомендованное направление – от пятки к пальцам и от большого пальца к мизинцу. Мягкий массаж пальцев и промежутков между ними поможет избавиться от напряжения и снять накопившуюся усталость. Нанесенную смесь следует оставить на ногах на 10 минут.
3. Заключительный этап: смыть скраб водой комфортной температуры. Вытереть ноги насухо и нанести на кожу питательный или увлажняющий крем.

Выбор редакции: Отличие эпиляции от депиляции — в чем разница процедур

Данную процедуру лучше всего проводить перед сном, чтобы все питательные вещества, содержащиеся в косметических средствах, оказали максимальное целенаправленное действие.

Рецепты отшелушивающих масок для ног в домашних условиях

Перед тем, как заняться процессом эксфолиации, ноги необходимо распарить. Приводим рецепт ванночки, которая является подготовительным этапом.

Подготовительная ванночка

Эта процедура для ног, которая поможет размягчить огрубевшую кожу и подготовит ваши ножки для нанесения специальной отшелушивающей маски.

Вам понадобятся

Приготовление и способ нанесения

1. В литр теплой (38-40°С) воды добавляем все ингредиенты и перемешиваем.
2. Время процедуры 15-20 минут.
3. Насухо вытираем ноги полотенцем.

После этой ванночки можно приступать к применению отшелушивающей маски для ног, которая по эффективности, если верить отзывам многих женщин и мужчин, не уступает салонным процедурам. Приводим ряд рецептов, из которых вы сможете выбрать тот, который подходит лучше всего.

С кефиром

Молочная кислота входит во многие уходовые средства для ног. Этот компонент мягко отшелушивает отмершие клетки кожи и, таким образом, воздействует на мягкий слой эпидермиса.

Ингредиенты

Пошаговые инструкции

1. Смешать кефир и соль.
2. Добавляем овсянку и оставляем для набухания.
3. Наносим смесь на стопы.
4. Оборачиваем пищевой пленкой, и можно одеть носочки.
5. Смывать нужно через час.

С манкой и морской солью

Эта маска отлично питает и увлажняет кожу, делает ее гладкой, отшелушивая ороговевший слой за несколько процедур.

Ингредиенты

Пошаговые инструкции

1. Смешать соль с манной крупой.
2. Добавить сливки и перемешать до образования однородной кашицы.
3. Добавить мед и снова перемешать.
4. Наносим на стопы.
5. Сверху одеваем полиэтиленовые кулечки и носочки.
6. Время воздействия – 20 минут.

С кофе и корицей

Эта маска-скраб отлично справляется с загрубевшей кожей, увлажняет и питает. Если у вас присутствуют трещины, они могут окраситься в коричневый цвет.

Ингредиенты

Пошаговые инструкции

1. Смешать сухие компоненты.
2. Добавить масло и перемешать до однородного состояния.
3. Нанести на стопы на 15 минут.
4. Смыть теплой водой и потереть кожу пемзой.
5. После процедуры смазать ножки питательным кремом.

С яблоками

Эта смесь из молока и яблок прекрасно размягчит и увлажнит верхний слой эпидермиса.

Ингредиенты

Пошаговые инструкции

1. Натереть яблоко на мелкой терке до состояния пюре.
2. Смешать с молоком.
3. Нанести на ноги толстым слоем на 1 час.
4. Обернуть полиэтиленовой пленкой и одеть носочки.
5. Смыть водичкой.

С календулой

При помощи цветков календулы можно не только удалить ороговевшие частицы, но и избавиться от микробов.

Ингредиенты

Пошаговые инструкции

1. Настаиваем цветки в кипятке до остывания.
2. Готовим пюре из фруктов: яблок, слив, груш, можно использовать цедру апельсина.
3. Соединяем пюре с остывшим настоем и хорошенько перемешиваем.
4. Наносим на стопы на 30 минут.
5. Лучше обернуть полиэтиленом и одеть носки.
6. Смыть теплой водой.

С чистотелом

Эта смесь делается из молодой свежей травы чистотела, который хорошо заживляет ранки и снимает воспаление.

Ингредиенты

Пошаговые инструкции

1. При помощи блендера перемалываем траву в кашицу.
2. Наносим на ножки на полчаса.
3. Смываем теплой водой.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Скраб для ног домашнего изготовления — довольно агрессивное косметическое средство. И пусть кожу ног нельзя назвать нежной и чувствительной, воздействие на нее скрабирующих частиц не всегда полезно.
Выбирайте другой способ восстановления красоты дермы в следующих случаях:

1. При наличии сосудистых проблем в области ног (телеангиоэктазии, варикоз);
2. При дерматологических заболеваниях и трофических изменениях кожи;
3. Если она очень чутко реагирует на определенные компоненты скраба или на механическое воздействие в целом;
4. При травмах и сильных отеках в области применения скраба;
5. Если вы являетесь обладательницей кожи с близким расположением капилляров.

Интенсивное механическое воздействие на кожу исключает применение скраба на участках с воспалениями и повреждениями целостности покровов (открытыми и незажившими ранами, трещинами, рубцами). В этих случаях пилинг только усугубит ситуацию с заживлением.

Отзывы

Инна, 48 лет

Я считаю, что женщине просто необходимо за собой ухаживать. И необязательно посещать дорогие салоны красоты. Я очень люблю делать увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Обычно мы собираемся с подружками на такие «сеансы красоты». Причем «балуем» не только лицо, но и волосы. Еще одна моя «любимица», которую также оценили и подружки – горчичная маска, она очень хорошо подходит для редких волос. И, конечно же, не забываем о труженицах-ножках. Раз в два месяца наношу специальные средства для эксфолиации стоп. Больше всего мне нравится эффект от отшелушивающей маски с овсяными хлопьями. Рекомендую.

Юлия, 35 лет

Раньше я скептически относилась к домашним косметическим процедурам. Но однажды по совету сестры приготовила маску из крахмала для лица, которая избавила меня от мелких морщин за одно применение, я поняла, что ее реально использовать вместо ботокса. И после этого я начала делать скрабы, пасту для шугаринга своими руками. И, естественно, не обошла вниманием и кожу ног. Отшелушивающие маски легко сделать дома, а эффект может быть лучше, чем от дорогой салонной процедуры. Мой фаворит – смесь из кофе, меда и корицы.

А какие отшелушивающие маски для ног делаете вы в домашних условиях? Поделитесь своими проверенными рецептами, отзывами и рекомендациями.

Лучшие средства на рынке

Если вам не по душе мысль о приготовлении скраба самостоятельно, то можно доверить гладкость своих ножек косметическим компаниям. Тем более что сейчас рынок буквально лопается от количества средств под любые запросы и вкусы.

FootWorks от Avon

У Avon есть две вариации скраба FootWorks:

• FootWorks «Мохито и Лайм». Скраб помогает быстро удалить шелушения и глубоко увлажнить кожные покровы. В состав входят мелкодисперсные абразивные частицы, которые позволяют использовать средство как на ступнях, так и на щиколотках. Объём тюбика – 75 мл.
• FootWorks «Морская соль» (тонизирующий). Борется с ощущением усталости и тяжести в ногах, эффективно удаляет омертвевшую кожу. Текстура скраба приближена к гелевой, поэтому он легко распределяется и подходит для скрабирования голеней в том числе. Объём тюбика – 75 мл.

FootWorks «Мохито и Лайм»:

FootWorks «Морская соль»

Состав от Savonry

Отличие этого скраба от других в густой консистенции. В качестве очищающего абразива здесь выступает морская соль.

Дополнительно в состав включены следующие компоненты:

• масло ши (питание, увлажнение);
• миндальное масло (замедление процессов старения, насыщение витаминами В, калием, цинком);
• масло жожоба (смягчение, увлажнение, насыщение витамином Е);
• эфирное розовое масло (ароматический компонент, омоложение, тонизирование);
• витамин Е (омоложение, выведение токсинов).

Плюсом средства является его натуральность. В составе нет синтетических компонентов, о чём сказано на упаковке. Продукт отлично справляется с:

• натоптышами;
• вросшими волосками;
• сухостью кожи.

Рекомендуем: Как работает скраб от черных точек на лице? Лучшая готовая продукция и рецепты средств

Объём средства – 200 мл.

Для сухой кожи Scholl

Косметический продукт от производителей инструментов для педикюра содержит в своём составе частички пемзы. Они помогают за одно применение удалить ороговевший слой кожи и шелушения.

Серьёзным недостатком скраба, по мнению многих пользователей, является резкий и неприятный запах. Объём продукта – 75 мл.

Сегодня я хочу поговорить о домашних масках для ног. Решила попробовать несколько масок, рецептами и своим отзывом поделюсь с вами. Рецепты масок от Оли Сеймур. Ведь маски для ног прекрасный способ снять усталость ног, придать им ухоженный и красивый вид. Домашние маски легко приготовить в домашних условиях, они достаточно простые, но эффективные. Домашние отшелушивающие маски для ног помогают сделать наши ножки ухоженными.

Для того чтобы, ноги, пятки и стопы имели ухоженный и красивый вид нужно потрудиться. Сегодня маски и скрабы для ног можно приобрести в магазине, но можно сделать их и самостоятельно в домашних условиях используя натуральные ингредиенты.

Если на пяточках есть трещинки или мелкие насечки, то используя натуральные средства можно достаточно быстро привести свои пятки в порядок. Какие народные средства помогут в этом, можно узнать из статьи «Как лечить трещины на пятках«.

Отшелушивающие маски для ног рекомендуются при мозолях, натоптышах, огрубевшей коже на стопах и пятках. Задача отшелушивающей маски в том, чтобы освободить кожу ног от ороговевших участков кожи.

Сегодня я вам хочу предложить вам несколько рецептов масок для ног, которые попробовала сама. Для эффективности масок, кожу, перед нанесением отшелушивающей маски, необходимо распарить. Затем нанести маску, оставить на 15 — 20 минут. Смыть маску теплой водой и почистить пяточки пемзой. Ножки ополоснуть водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом или маслом.

Такие маски можно делать несколько раз в неделю, уже с первых процедур заметны результаты. Сразу не нужно пытаться снять весь ороговевший слой клеток, делать это нужно постепенно, чтобы не травмировать кожу. Желательно сделать 7-10 процедур.

Маска с манной крупой и морской солью.

• 0, 5 стакана манной крупы
• 2 ст. ложки морской соли
• 1 ст. ложка меда
• сметана или жирные сливки

Для приготовления маски нам понадобиться пол стакана манной крупы, столовая ложка морской соли и сметана или жирные сливки. Смешиваем манку и соль, добавляем сливки или сметану до образования кашицы. Но, если нет сливок или сметаны, то можно добавить молоко. Также в смесь добавить столовую ложку меда. При аллергии на мед его исключаем из маски.

После того как ноги распарены, можно опустить ноги в таз с горячей водой, а можно еще и соду добавить. Рецепты содовых ванночек можно найти в статье «Содовые ванночки для ног«. Ванночку принимайте 15-20 минут. Затем на кожу стоп наносим маску и оставляем на 20 минут. Можно одеть кулечки на ноги и носочки. Такая маска питает, увлажняет, делает кожу более гладкой. По истечении времени маску смыть теплой водой. Теперь ороговевший слой клеточек легко убрать с помощью пемзы. Ополоснуть ноги водой, вытереть насухо и нанести питательный крем.

Маска с манной крупой и морской солью мне очень понравилась. Маску нужно наносить на ноги массажными движениями. Действительно, после маски ороговевший слой клеточек удаляется легко. Ножки обязательно смажьте питательным кремом. У меня крем с витаминами, легкой текстурой, что позволяет ему быстро впитываться в кожу.

Отшелушивающая маска для ног из овсяных хлопьев.

• 2 ст. ложки овсяной муки
• 2 ст. ложки измельченного миндаля
• сметана

Для приготовления маски нужна овсяная мука и молотый миндаль. Эти продукты можно измельчить блендером или кофемолкой. Берем несколько ложек овсяной муки и ложку измельченного миндаля. Смешиваем все, в смесь добавляем сметану так, чтобы образовалась кашица.

Эту кашицу наносим на распаренные ноги после ванночки и оставляем на 20 минут. Затем смываем маску водой. Удаляем ороговевший слой с помощью пемзы, ополаскиваем ноги, вытираем насухо и смазываем питательным кремом. После этого нужно одеть хлопчатобумажные носочки.

Маска-скраб с кофе и корицей.

• 2 ст. ложки молотого кофе
• 2 ст. ложки морской соли
• 1 ст. ложка корицы
• оливковое масло

Эта маска превосходно пахнет, за счет входящих в ее состав компонентов и еще отличный скраб для ножек. Единственный минус ее в том, что если на пяточках есть микротрещинки или мелкие насечки, то они окрашиваются в коричневый цвет.

Готовить маску для ног очень просто. Нужно взять 2 ложки молотого кофе, 2 ложки мелкой морской соли, 1 столовую ложку корицы. Смешиваем сухие компоненты и добавляем оливковое масло так, чтобы получилась густая кашица.

После ванночки наносим на ноги маску-скраб массажными движениями и оставляем минут на 15. Смываем теплой водой и чистим пяточки и стопы пемзой. Маска с кофе и корицей тонизирует кожу, улучшает кровообращение в клетках кожи, обладает антибактериальным и противовоспалительным свойством. А также придает коже гладкость, упругость и бархатистость. Корица прекрасная специя, которую можно добавлять не только в маски для ног, но и в маски для лица.

Маска для ног из овсянки.

• 6 ст. ложек отварной овсянки
• 2 ст. ложки оливкового масла

Для приготовления другой маски нам понадобиться овсяная каша и масло (оливковое, льняное, миндальное, персиковое и пр.) Обычно на завтрак у меня овсянка, и вкусно, и полезно. Сварила немного больше овсянки, решила попробовать маску. Для маски нужно сварить овсянку. Нам понадобиться 6 ложек овсяной каши и две ложки масла. У меня оливковое масло. На самом деле оливковое масло, как никакое другое, прекрасно смягчает и питает кожу.

Овсянку и масло смешать и нанести на кожу ног и стоп, после ванночки. Оставить на 15 минут. После чего ополоснуть ноги водой и почистить пяточки пемзой. Ороговевший слой клеток легко удаляется пемзой. Кожа становиться нежной и мягкой.

Такие отшелушивающие маски доступны и не требуют больших денежных затрат. Но, для того чтобы привести свои пяточки и стопы в порядок нужно потратить немного времени. Надеюсь что вы сможете выбрать понравившийся рецепт и сделаете себе маску для ног. А если у вас на пятках огрубевшая кожа, то рекомендую вам прочитать статью «Как избавиться от огрубевших пяток«.

При регулярном применении масок кожа станет более ровной, гладкой и красивой. Мой отзыв о данных масках положительный. Единственный минус это маска-скраб с кофе. Мне не понравилось, что ноги немного окрасились в коричневый цвет, мне пришлось их хорошо вымыть используя мочалку и мыло.

Вот такие рецепты домашних масок для ног, которые помогут привести ножки в порядок. А после таких процедур можно и лак на ногти нанести. Предлагаю вам интересный «фруктовый педикюр». Нашла ролик и мне очень понравились варианты. Интересно смотрится, но главное все легко можно повторить дома.