Как отшелушивать чувствительную кожу лица

Обработайте кожу отшелушивающим скрабом. Каким бы отшелушивающим средством вы ни пользовались, оно уже должно быть наготове. Возможно, вы решили самостоятельно приготовить скраб, а возможно, вы купили уже готовое средство. В любом случае отшелушивающий состав необходимо наносить на чистую влажную кожу. Воспользуйтесь для этого двумя пальцами или смоченной в теплой воде мягкой тканевой салфеткой или рукавичкой для лица. Осторожно потрите всю поверхность кожи лица круговыми движениями пальцев или салфетки, чтобы избавиться от мертвых клеток.

• Если вы пользуетесь отшелушивающей щеткой или губкой, в течение 30 секунд обрабатывайте кожу короткими легкими поглаживаниями.[2]
• Не проводите отшелушивающие процедуры, если у вас на лице есть порезы, открытые раны или высыпания герпеса.

Нанесите на кожу увлажняющее средство с солнцезащитными свойствами. После процедуры отшелушивания воспользуйтесь увлажняющим средством, которое не закупоривает поры и обладает солнцезащитными свойствами. Оно поможет придать коже гладкость, защитит ее от образования прыщей и от вредных ультрафиолетовых лучей.[3] Солнце может с легкостью повредить кожу, если она отшелушена, поэтому обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством, если собираетесь провести некоторое время на открытом воздухе.

• Используйте увлажняющее средство с SPF не ниже 15.

Подберите средство с подходящими для вашего типа кожи ингредиентами. Если у вас жирная или нормальная кожа, выберите для себя средство с перекисью бензоила или с салициловой кислотой в составе. Эти ингредиенты помогут предотвратить высыпание прыщей. Также в этом случае можно пользоваться средством для умывания с альфа-гидроксильной кислотой, которое будет способствовать удалению отмерших клеток кожи. Чтобы выровнять тон кожи и сократить количество морщин, используйте средства с ретиноевой кислотой.

• Если у вас сухая кожа, то вышеупомянутые средства и сильнодействующие скрабы с содержанием гликолевой кислоты – не для вас. Вам в принципе лучше избегать любых химических средств и использовать менее инвазивные средства, которые основаны на физическом воздействии на кожу.
• Откажитесь от тех средств, в составе которых концентрация гликолевой кислоты будет выше 10%, а салициловой кислоты – выше 2%.[5]

Смешайте пищевую соду с водой и нанесите этот состав на лицо. Пищевая сода является щадящим отшелушивающим средством.[7] Оставьте ее на лице на 10 минут, а затем смойте теплой водой при помощи тряпочки.

• Также можно попробовать приготовить маску для лица из пищевой соды и меда.[8]
• Для чувствительной кожи может подойти маска из пищевой соды и сока алоэ.[9]

Приготовьте маску для лица из авокадо, меда и сахара. Раздавите мякоть авокадо и вмешайте в нее две столовые ложки меда с одной столовой ложкой сахара. Крупинки сахара послужат мягким отшелушивающим ингредиентом, а мед и авокадо будут питать кожу.[10]

• Если у вас жирная кожа, добавьте в состав 1-2 чайные ложки свежего лимонного сока, чтобы сделать кожу более упругой и подсушить поры.
• Оставьте маску на лице на 15-20 минут, а потом тщательно смойте.

Делайте скрабы для лица из полезных масел с сахаром. Когда дело касается выбора полезного масла для отшелушивающего скраба, вариантов достаточно много. Чтобы сделать кожу более упругой и омолодить ее, выберите богатые жирными кислотами омега-3 ореховые виды масел. Смешайте примерно 2 столовые ложки масла с 1 столовой ложкой коричневого или белого сахара. Нанесите полученный состав на лицо и с помощью мягкой тканевой салфетки для лица помассируйте кожу легкими круговыми движениями.[11] Затем смойте скраб с лица водой. Для скраба рекомендуется использовать следующие виды масел:[12]

• кокосовое масло;
• миндальное масло;
• оливковое масло;
• масло косточек грейпфрута;
• ромашковое масло;
• масло авокадо[13];
• масло сафлора.

Попробуйте скраб на основе кукурузной муки или ореховой крошки. Смешайте 2-3 столовых ложки кукурузной муки или дробленых орехов (миндаля или грецких орехов) с небольшим количеством воды. Скраб должен приобрести пастообразную консистенцию. Нанесите его толстым слоем на кожу лица и оставьте примерно на 15 минут, а затем смойте теплой водой.[14]

• Не используйте данный скраб, если у вас аллергия на орехи.

Оживите лицо маской на основе кофе.[15] Грубая текстура кофе в сочетании с содержащейся в нем кофеиновой кислотой представляет собой отличное отшелушивающее средство. Кофеиновая кислота обладает противовоспалительными свойствами и содействует увеличению выработки коллагена, что делает кожу гладкой и здоровой.[16]

• Смешайте одну столовую ложку молотого кофе с одной столовой ложкой воды или оливкового масла и нанесите состав на лицо. Если у вас жирная кожа, то лучше использовать именно воду, а не оливковое масло. Оставьте маску на лице примерно на 15 минут, а затем умойтесь теплой водой.
• Обязательно используйте для маски свежий помол зерен кофе, а не быстрорастворимый вид кофе. Растворимый кофе просто моментально растворится в воде.
• В качестве альтернативы можно сначала подержать лицо над паром около 20 минут, чтобы поры открылись, а затем воспользоваться густой пастой из 1 столовой ложки молотого кофе и молока или меда. Нанесите эту пасту на лицо круговыми движениями пальцев. Подождите 20 минут, после чего умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры.

Воспользуйтесь смягчающим и питательным скрабом на основе овсяной муки. Скрабы на оснвое овса позволяют одновременно отшелушивать и питать кожу, что особенно полезно для людей с сухой кожей.[17]

• Смешайте две столовых ложки обычной овсяной муки (не для каш моментального приготовления) с одной столовой ложкой соли или сахара и одной столовой ложкой воды или оливкового масла. Если у вас жирная кожа, лучше использовать соль и воду. Для сухой кожи лучше взять сахар и масло, чтобы эффективнее увлажнить кожу.
• Нанесите приготовленный состав на кожу и оставьте его на 15 минут, а потом смойте теплой водой.[18]

Пройдите процедуру профессиональной микродермабразии. Микродермабразию порой также называют механическим отшелушиванием или чисткой лица. Процедура выполняется всасывающей трубкой с отшелушивающей насадкой, которая позволяет удалить мертвые и сухие слои кожи.[19] При этом поры кожи очищаются, а сама кожа омолаживается. Однако процедуру требуется повторять каждые несколько недель, чтобы сохранить положительный эффект.

• Несмотря на относительную дороговизну, микродермабразия является неинвазивной салонной процедурой очистки лица, которая выполняется профессиональным дерматологом.
• Чтобы достичь стойких результатов, вам потребуется пройти курс из 6-10 процедур, проводимых с интервалом в 2-3 недели.
• Не прибегайте к микродермабразии, если на вашей коже от малейших повреждений образуются рубцы, а также если вы лечились изотретиноином в течение последних 6 месяцев.[20]

Попробуйте провести химический пилинг лица. Если кожа у вас нормальная, не сухая и не жирная, то вам можно раз в 4-6 недель проходить процедуру химического пилинга лица у профессионального дерматолога. Используемые в данном случае химические растворы содержат высокую концентрацию салициловой и ретиноевой кислот, которые ускоряют регенерацию клеток. После химического пилинга кожа будет сама отшелушиваться в течение нескольких последующих дней, а затем начнет восстанавливаться и регенерировать, приобретая свежий и гладкий вид.

• Стоимость процедуры химического пилинга может доходить до 15 тысяч рублей.
• Пилинг может быть поверхностным, средним и глубоким в зависимости от того, каких результатов вы хотите добиться. После глубокого пилинга коже требуется больше времени на восстановление.[21]
• Покраснение кожи из-за химического пилинга является вполне нормальным явлением. Также процедура сопряжена с риском образования рубцов, изменения цвета кожи и ее воспаления. Глубокий пилинг из-за используемых химикатов может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего сердца и печени.[22]
• Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить историю ваших болезней и возможность безопасного применения химического пилинга. Эта процедура подходит далеко не всем людям.[23]