Как омолодить кожу лица мужчин
Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.
Полезные привычки для молодости кожи
В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:
- Употребляйте не менее двух литров воды в день.
- Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
- Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
- Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.
Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.
Омолаживающая гимнастика для лица
Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Техника омолаживающей гимнастики для лица:
- Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
- Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
- Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
- Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
- Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
- Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
- Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.
Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.
Народная медицина на страже вашей молодости
В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:
- В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
- Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
- Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
- Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
- Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
- Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
- Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
- Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
- Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
- Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.
Заключение
Сочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.
Источник
Считается, что всевозможные маски и косметологические процедуры – прерогатива женщин. Но мировая тенденция такова, что и мужчины начинают следить за своей внешностью. Кожа лица мужчин и женщин имеет отличия, поэтому стоит узнать, как омолодить кожу лица мужчине.
Особенности мужской кожи лица
Мужская кожа лица имеет некоторые отличия от женской кожи. Их стоит учитывать при выборе косметических средств.
Плотность эпидермиса на 20% больше, чем плотность кожи лица у женщин. Кроме того, у мужчин больше меланина и коллагена, благодаря чему старение начинается гораздо позже, чем у женщин. Но из-за особенностей структуры и интенсивной работы потовых и сальных желез эпидермис у мужчин нуждается в гораздо более глубоком очищении, иначе появляется жирный блеск и высыпания.
Кроме того, мужская кожа постоянно повреждается бритвами, поэтому средства должны не просто очищать, но и способствовать заживлению микроскопических ран.
Основные правила ухода за мужской кожей лица с целью ее омоложения
Истории наших читателей
Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье. Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях — читать обязательно!
Читать cтатью полностью >>>
Итак, какие правила следует соблюдать, чтобы оставаться молодым долгое время:
- Пить воду. Недостаток жидкости очень плохо сказывается на всем организме, кожные покровы в этом смысле не являются исключением, поэтому ежедневно следует выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. При этом чай, кофе или соки водой не считаются, пить нужно чистую негазированную воду. В нее можно добавлять сок лимона, мелко порезанную мяту, яблоко. Такие напитки очень полезны, они помогают вывести токсины и насытить организм необходимыми витаминами от морщин.
- Соблюдать правила гигиены. Чистота – залог здоровья, и кожи лица это тоже касается! Ежедневно следует умываться с очищающими средствами, использовать питательные и увлажняющие крема. Примерно раз в неделю стоит делать маски, а пару раз в месяц – использовать скрабы. Правильный уход не только омолодит лицо, но и избавит от всевозможных дерматологических проблем: покраснений, шелушений, высыпаний.
Как омолодить лицо мужчине с помощью салонных процедур
Наилучший результат дают салонные процедуры. Обращаться нужно в проверенные салоны красоты, так как неправильный подход может только навредить коже.
Наиболее эффективными считаются следующие процедуры:
Аквадермагенез
Процедура позволяет разгладить морщины, улучшить тон. Уже через 4 процедуры лицо выглядит гораздо моложе. По своей сути это наиболее щадящая косметологическая процедура, с помощью воздуха и воды происходит аккуратное устранение старых клеток. Такой метод делает невозможным повреждение живых тканей. Проводить процедуру можно в любое время года;
Инъекции — прошлый век! Эффективное омоложение лица без уколов и пластических операций.
Узнать подробнее >>
Криолифт
Возвращается естественный цвет лица, клетки насыщаются витаминами и лицо становится очень гладким. В основе лежит локальное воздействие холодом с помощью специального аппарата. Криотерапия воздействует на все слои кожи, мимическую мускулатуру и сосуды.
Ультразвуковой лифтинг
Процедура недешевая, но эффект от нее держится несколько лет. Эффект от ультразвукового лифтинга такой же, как и от хирургической подтяжки лица. Суть процедуры состоит в воздействии сфокусированной ультразвуковой волны, которая проникает даже в глубокие слои эпидермиса. Кроме того, ультразвук помогает формированию коллагена, стимулируя процесс неоколлагеногенеза;
Лазерная биоревитализация
Косметолог вводит в кожу гиалуриновую кислоту с помощью лазера. Курс обычно состоит из 5-10 процедур в зависимости от сложности ситуации. Преимуществом процедуры является отсутствие следов в отличии от инъекционной биоревитализации;
Методика CYTOS-jet
Это инновационный способ повернуть генетические часы вспять. С помощью высокоточного аппарата в клетку переносятся активные РНК- и ДНК-комплексы, которые и запускают естественный процесс омоложения кожи. Существенно замедляются процессы старения, а жизнь клеток увеличивается в несколько раз.
Пластическая хирургия
Отдельное внимание нужно уделить пластической хирургии.
Это инвазивная процедура, которую должен проводить исключительно профессионал. Рубцы и серьезные косметические дефекты практически невозможно убрать другими способами, поэтому порой пластическая операция – единственный способ вернуться к полноценной жизни.
Современные методики позволяют провести операцию без каких-либо осложнений, полностью сохранив естественную мимику лица.
Многие операции сейчас проводятся не обычным скальпелем, а с помощью лазера и ультразвука, что позволяет избежать послеоперационных швов или рубцов.
Омоложение в домашних условиях
Правильный уход за кожей может существенно замедлить процессы старения. Желательно, чтобы косметические средства подобрал косметолог, который тщательно проанализирует структуру и состояние кожи.
Обязательно ежедневное применение увлажняющего крема, который должен нейтрализовать свободные радикалы, являющиеся основной причиной преждевременного увядания кожных покровов.
Использование косметических средств
Для век обязательно использование специального геля или крема, обычные крема могут только навредить нежной коже. Желательно, чтобы в средстве были экстракты растений, грязи Мертвого моря, эфирные масла или витаминные комплексы.
Активные элементы способствуют регенерационным процессам и улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Желательно, чтобы средство было гипоаллергенным. Крем обязательно нужно вносить очень аккуратными и легкими движениями, чтобы не растянуть кожные покровы и случайно не повредить их.
Косметических средств, которые можно использовать в домашних условиях, на рынке множество. Цена может колебаться от нескольких сотен рублей до 10 и более тысяч. Наиболее популярными на российском рынке признаны средства от компаний Estee Lauder, Olay, Lancome, Garnier, Dior, Vichy. Также стоит регулярно протирать лицо тоником, который смоет остатки грязи и тонизирует кожу.
Применение масок
Наиболее эффективно в домашних условиях по омоложению кожи применение косметических масок. Их регулярное использование восстанавливает здоровый цвет лица, делает кожу гладкой, убирает мелкие мимические морщинки. Перед первым применением стоит провести тестирование средства на аллергическую реакцию.
Лечебный холод
Сохранить кожу упругой поможет ежедневное использование кубиков льда.
Холод стимулирует кровообращение, благодаря чему клетки насыщаются кислородом и питательными веществами.
Выполнение массажа
Уникальной методикой признан массаж лица шиацу. Его можно научиться делать самостоятельно и, уделив всего 10 минут в день, можно добиться прекрасных результатов.
Итак, уход на мужской кожей должен быть таким же тщательным, как и за женской. Не стоит пренебрегать ни домашними, ни салонными процедурами. Но помните, что в основе ухода должны лежать правильное питание и здоровый образ жизни!
Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.
Препарат, который я хочу порекомендовать стоит очень дешево, прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.
Читать полностью
Видео по теме
Источник
Полно мужчин, которые не желают следить за своим лицом, им кажется, что достаточно периодически бриться и умываться, не обращая внимания на состояние кожи и причины нездоровой структуры и цвета. Морщины – это нормально, но если тебе всего 30 с небольшим, а твоё обвисшее лицо уже прилично внешне подустало, следует задуматься о смене образа жизни.
Работают ли антивозрастные кремы?
Да, но найти действительно хороший крем, который работает, – равносильно выигрышу в лотерею. К тому же, если такое средство будет эффективным для одного, не факт, что будет такой же результат у другого.
Многие антивозрастные кремы, по сути, просто очень дорогие увлажнители, и очень мало из них действительно работают (даже очень известные бренды).
Причиной преждевременного старения кожи является: отсутствие физических упражнений, курение, алкоголь, нездоровое питание, стресс, загар – всё это приводит к высыханию кожи, образованию мелких изъянов и ухудшению цвета.
Чтобы лицо выглядело моложе или хотя бы соответствовало возрасту, рекомендуем следить за организмом в целом.
- Простой увлажнитель. Купи обычный увлажняющий неароматизированный и не содержащий спирта крем. Или гидрогенизированное растительное масло.
- Занятия спортом. Физические ежедневные упражнения замедляют процесс и устраняют последствия старения.
- Правильное питание. Обратись к диетологу, который составит индивидуальную диету. Или, хотя бы, избегай вредной пищи – ешь больше фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием белка.
- Умывание. Избегай чрезмерного мытья лица, умывайся только при необходимости. Время от времени используй скрабы, чтобы очистить лицо от омертвевшей кожи и угрей. Мыло с древесным углём и чёрной глиной глубоко очистит кожу, впитывая излишки кожного сала и загрязнения.
- Контрастный душ. После принятия тёплого душа, постой минуту под холодной водой. Это способствует лучшей циркуляции крови и закрытию пор – лицо будет подтянутым и свежим.
- Секс. Регулярный секс уменьшает стресс, который снижает уровень кортизола в крови. Кортизол – это гормон стресса, который вреден для кожи. Более низкий уровень кортизола теоретически предотвращает старение кожи.
- Ультрафиолетовые лучи. В солнечную погоду всегда наноси солнцезащитный крем. Не обязательно его использовать в крайней мере, когда уже обгорел или собираешься на пляж. Прямые солнечные лучи наносят вред коже даже в городской среде если находиться достаточно долго на солнце.
- Общие советы. Здоровье кожи связано с образом жизни: избегай чрезмерного употребления алкоголя, брось курить или сократи вредную привычку к минимуму. И научись контролировать стресс, поскольку это ещё одна распространённая причина преждевременного старения кожи.
Положительные отзывы на те или иные антивозрастные средства, не гарантируют соответствующего результата именно для твоего типа кожи. Советуем пройти обследование и на основе результатов подбирать крем с нужным составом.
Есть ли альтернатива дорогим антивозрастным средствам?
Как уже упоминалось выше, не существует единого средства от старения кожи, которое бы подходило всем. Но конский каштан, по словам многих людей, действительно эффективный практически для любой кожи.
Из-за антиоксидантных свойств конского каштана его часто рекомендуют в качестве омолаживающего тонера. Кроме того, поскольку экстракт каштана способствует циркуляции крови и помогает тонизировать и укрепить вены и капилляры, он используется во многих высококачественных лосьонах и кремах для кожи, которые способствуют уменьшению появлению морщин и снятию отёков.
Для здоровой кожи просто смешай 5-10 капель экстракта семян конского каштана во флакон с 50 мл масла витамина Е или с любым увлажняющим средством для лица и наноси его каждую ночь перед сном.
Отрегулируй количество капель каштанового экстракта в зависимости от уровня чувствительности твоей кожи (например, начни с 5 капель, если у тебя очень чувствительная кожа).
Не думаю, что каштан может чем то навредить, но на всякий случай проконсультируйся со специалистом перед применением.
По материалам: https://statusmen.ru/lifestyle/health/anti-growth
Подписан?
Источник