Как очистить жирную кожу летом
Жирную кожу не зря считают проблемной. Обладательницы кожи этого типа регулярно жалуются на чрезмерный блеск, наличие заметных пор и чёрных точек, постоянные высыпания. Всё это не только ухудшает внешний вид и портит настроение, но ещё и доставляет физический дискомфорт. В летние месяцы, когда на улице стоит жара, проблемы лишь усиливаются. Повышенная температура стимулирует выделение кожного сала, так что жирность кожи повышается. Подобное действие оказывают и ультрафиолетовые лучи. Кожные выделения концентрируются в порах, поэтому число чёрных точек возрастает. Не лучше ситуация и в помещениях: работающие кондиционеры сильно сушат воздух, в результате чего кожа обезвоживается. Защищаясь от потери влаги, кожа активнее генерирует сало, что снова приводит к блеску, вызывает ощущение жировой плёнки на лице и липкости. Конечно, мириться со всеми этими неприятностями не стоит. В жару очень важно правильно ухаживать за жирной кожей, и тогда она будет здоровой и приобретёт ровный сияющий цвет без сального блеска.
Жирная кожа летом: очищение
Первый этап в уходе за лицом – очищение. Если речь идёт о жирной коже, то правильное очищение – самый важный этап. Многие всё ещё уверены, что склонную к жирности кожу следует умывать буквально «до скрипа», когда на ней не остаётся ни единой капли жира. Это заблуждение, от которого давно пора отказаться! Дело в том, что
кожа, начисто лишённая жирового слоя, не может удерживать влагу.
Буквально через пару минут после умывания возникнет ощущение стянутости, сухости, дискомфорта. Сама же кожа начнёт вырабатывать кожное сало с удвоенной силой, потому что только так влага будет удерживаться. В итоге мы получаем с одной стороны малоприятные ощущения, с другой – усиленное жироотделение.
Правильное очищение жирной кожи предполагает удаление излишков кожного сала и поддержание нормального уровня увлажнённости. Для этого нужно делать следующее:
· умываться дважды в день, используя подходящие средства. По возможности стоит избегать хлорированной воды и заменять её фильтрованной. Не следует умываться и очень горячей водой, потому что это активизирует работу сальных желёз. Самая подходящая температура воды – комнатная или чуть прохладнее. Что касается средств, то выбирать нужно гели и пенки ARAVIA Professional, имеющие лёгкую текстуру.
Мыло для умывания применять нельзя.
Оно хоть и убирает жирный блеск, но чрезмерно обезжиривает кожу и нарушает защитный барьер.
· очищать лицо, используя косметику для жирной кожи. Такая процедура может быть заменой умыванию или дополнением к ней. Выбирать нужно косметику без спирта. Спирт чрезмерно иссушает кожу, так что его использование лишь на небольшое время подарит ощущение чистоты, но потом кожное сало будет снова досаждать.
Для очищения подойдут мицеллярная вода и эмульсии.
А вот кремы, молочко, сливки – неудачное решение, поскольку для жирной кожи в жару они тяжеловаты: из-за плотной структуры такая косметика будет забивать поры.
· проводить глубокую очистку и отшелушивание. Скрабы, гоммажи, пилинги ARAVIA Professional – замечательное подспорье в очищении жирной кожи.
Летом периодичность процедур можно чуть увеличить, но увлекаться отшелушиванием всё же не стоит.
Два-три раза в неделю будет достаточно для эффективного удаления отмерших клеток, если проводить обработку чаще, то можно заполучить раздражение или воспаление (особенно если кожа подвергалась воздействию солнца без защиты и стала более чувствительной).
Во время прогулок, на работе или в любое другое время, когда возможности умыться или обработать лицо очищающим средством нет, можно использоваться специальные матирующие салфетки. Они хорошо впитывают жир, избавляют от ощущения сальности и делают кожу матовой. Однако салфетки – это средство экстренной помощи и не заменяют полноценного очищения.
Источник
Жирная кожа может причинять вам существенный дискомфорт, кроме того, она склонна к возникновению черных точек и акне. Способ очищения жирной кожи зависит от ее типа, размера вашего бюджета и количества свободного времени. Ежедневный уход поможет вашей коже быть максимально чистой. Использование масок для лица, масел и увлажняющих лосьонов поможет вам в стремлении получить чистую и здоровую кожу.
Умывание
1
Выберите средство для умывания. Используйте деликатное средство для умывания, разработанное специально для жирной кожи. Жидкие средства для умывания, которые содержат альфагидроксильные кислоты (AHAs), такие как лимонная, молочная или гликолевая кислоты, отшелушивают вашу кожу и удаляют омертвевшие частички. Средства для умывания со смягчающими (вазелином, ланолином, минеральным маслом и керамидами) и увлажняющими (глицерин) компонентами удерживают влагу внутри вашей кожи. При наличии акне необходимо использовать специальные очищающие средства, в состав которых входят салициловая кислота, бензоилпероксид или сульфацетамид натрия. Эти компоненты помогают бороться с проявлениями акне.[1]
- Салициловая кислота очищает закупоренные поры и предотвращает появление отеков и покраснения.
- Бензоилпероксид – удаляет омертвевшие клетки и уничтожает бактерии.
- Сульфацетамид натрия предотвращает распространение бактерий.[2]
2
Умывайтесь дважды в день теплой водой. В первую очередь необходимо вымыть руки. Ополосните лицо прохладной водой. Нанесите средство для умывания кончиками пальцев.[3]
Мягко очищайте лицо, но не трите слишком сильно.[4]
Лучше всего проводить эту процедуру утром, когда вы только встали, и вечером, перед отходом ко сну. Также умывайтесь после занятий спортом и физической нагрузки. Вы можете умываться в раковине или прямо во время принятия душа. Душ при этом будет выступать в качестве паровой бани, которая открывает ваши поры и одновременно смывает весь лишний кожный жир.[5]- Не трите лицо слишком интенсивно.[6]
Также не используйте слишком горячую воду. Задачей кожного сала является увлажнение и защита вашей кожи.[7]
При регулярном удалении кожного сала ваш организм начнет производить его в еще большем количестве, компенсируя таким образом возникшую нехватку. При этом ваша кожа может даже стать еще жирнее.[8] - Используйте эксфолиант один или два раза в неделю, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и очищать поры.[9]
Не стоит использовать для этой процедуры губку или мочалку, это может привести к повышению жирности кожи.[10] - Во время использования макияжа очищение является лучшим вариантом, по сравнению с использованием салфеток для снятия макияжа. Если вам все-таки приходится использовать салфетки, старайтесь не пользоваться теми, в состав которых входит спирт и отдушки. Выбирайте продукцию, разработанную специально для чувствительной кожи. При наличии акне покупайте салфетки с содержанием салициловой кислоты или не используйте их вообще.[11]
После использования салфеток все же лучше не забывать умывать лицо. Целью использования салфеток не является полная замена ежедневных умываний. Кокосовое масло относят к эффективному и увлажняющему продукту при снятии макияжа.[12]
- Не трите лицо слишком интенсивно.[6]
3
Просушите лицо чистым полотенцем. Если есть такая возможность, меняйте полотенце для лица каждый день. Жир, грязь и бактерии накапливаются на ваших полотенцах. Не следует переносить их обратно на кожу. Используйте для этих целей маленькое полотенце или мочалку, чтобы не прибегать каждый раз к стирке.
4
Увлажняйте вашу кожу. После умывания и высушивания лица очень важно нанести нежирный увлажнитель. Даже жирную кожу необходимо увлажнять. Регулируйте количество средства, которое вы используете, в зависимости от того, насколько жирной вам кажется кожа.[13]
На особо жирных участках кожи используйте минимум увлажняющего средства.
Очищение кожи с помощью медицинских средств
1
Используйте маску для лица. Один раз в неделю используйте грязевую или глиняную маску для лица. Грязевая или глиняная маска вбирает в себя лишний кожное сало, а также стягивает и маскирует ваши поры.[14]
В то время как зеленая глина вбирает лишний жир, белая глина лучше подходит для чувствительной кожи.[15]
Маска из яичных белков также стягивает ваши поры и абсорбирует излишки кожного сала.[16]
Лимонный сок и манго являются общеизвестными ингредиентами для лицевых масок.- Вы можете приобрести маски в специализированных магазинах или сделать их самостоятельно. Для приготовления маски в домашних условиях необходимо взять глину для лица (например, бентонит) и гамамелис. Не используйте гончарную глину. Добавьте столовую ложку гамамелиса к одной чайной ложке глины, а затем хорошенько смешайте. По желанию, вы можете добавить две капли кипарисового масла в целях улучшения аромата и контроля выделения излишков кожного сала. Расслабьтесь и нанесите маску на десять минут или до тех пор, пока она полностью не высохнет. Затем смойте.[17]
2
Используйте натуральные масла. Использование масла на жирной коже может казаться нелогичным, однако некоторые натуральные продукты, такие как аргановое, кокосовое или масло жожоба, могут избавить вас от излишнего выделения кожного сало. При применении масла вы можете «обмануть» вашу кожу и заставить ее поверить в то, что она уже достаточно жирная. Применение масел может стабилизировать выделение вашим организмом кожного сала.[18]
- Смесь эфирных масел лаванды и нероли (получают из цветков апельсина) может выступать в качестве очистителя и тоника для кожи. Эфирное масло чайного дерева также эффективно в борьбе с жирной кожей.[19]
3
Используйте тоник. Тоники без содержания спирта помогают уменьшить размер ваших пор. Несмотря на то, что тоник не играет большой роли в уходе за кожей, однако он помогает многим людям. Вы можете купить тоник в аптеке или сделать его самостоятельно. Используйте тоник сразу после умывания. Смочите ватный диск и приложите к лицу. Используйте его дважды в день в течение двух-трех недель. Через три недели сократите использование до одного раза в день. Обязательно используйте тоник только на жирных участках вашей кожи (таких как лоб, нос или подбородок).[20]
- Вы можете самостоятельно сделать тоник в домашних условиях. Тоник восстанавливает естественный баланс pH кожи, который может быть нарушен во время использования жесткой воды. Гамамелис, чабрец, лаванда, сандаловое дерево, огурец и базилик являются эффективными ингредиентами для тоник.[21]
Совершенствование вашего образа жизни
1
Употребляйте здоровую пищу. Гормональные реакции основываются на вашем рационе и образе жизни, что в дальнейшем сказывается на выделении кожного жира.[22]
Уменьшите количество переработанной пищи в рационе. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов, а также пить много воды. Вы также можете сократить употребление молочных продуктов, так как они влияют на гормон, который отвечает за проявление акне и выделение жиров.[23]
Употребление в пищу большого количества углеводов также приводит к проявлениям акне.[24]- Употребляйте одну столовую ложку льняного масла в день. Льняное масло помогает вашему организму вырабатывать натуральные масла, при этом уменьшая необходимость выделения избыточного количества жира.[25]
2
Больше занимайтесь спортом. Усиленное благодаря физическим нагрузкам кровообращение должно помочь вашей коже. Внесите пешие прогулки, бег или езду на велосипеде в ваше ежедневное расписание.[26]
Физические упражнения также помогут снизить уровень стресса путем выработки эндорфинов.[27]
Во время занятий на свежем воздухе ваша кожа сможет получать витамин D.3
Уменьшайте количество стрессов. Стрессы увеличивают количество вырабатываемого гормона кортизола. Высокое содержание кортизола ведет к повышенному выделению кожного сала.[28]
Уделите время расслаблению и медитации. Упражнения или маски для лица могут уменьшить количество стресса и выработку кожного сала. Также необходимо высыпаться, что позволит вашей коже выглядеть еще лучше.4
Готово.
Советы
- Посетите дерматолога, если ни один из предложенных нами методов вам не помог. Он может выписать вам медицинские лосьоны или гормональные препараты, которые помогут стабилизировать количество выделяемого кожного сала.
- Поймите, что вы должны подстраивать свой ежедневный уход за кожей под определенное время года. Например, если ваша кожа более жирная летом, используйте большее количество средств с содержанием кислот или делайте маски каждую неделю. Зимой же используйте более деликатные средства, реже делайте маски или вообще от них откажитесь.[29]
Предупреждения
- Не пытайтесь выдавливать прыщи. Это может привести к появлению рубцов.
- Некоторые виды лечения кожи могут включать в себя химические компоненты, поэтому тщательно изучайте этикетки и следуйте инструкциям по применению.
- Старайтесь не использовать тяжелые, жидкие косметические средства, которые содержат минеральное масло, отдушки или парабены. Нежирная косметика на базе масел лучше всего подходит для жирной кожи.[30]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 6035 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Под воздействием летней жары сальные железы начинают работать с удвоенной силой. В случае с жирной и комбинированной кожей ситуация значительно усложняется. Начинается настоящий квест: как найти увлажняющие средства, от которых кожа не будет лосниться и блестеть еще больше? Как подобрать для макияжа тональную основу, которая не поплывет через полчаса? Прибавьте к этому то, что жирная кожа склонна к закупориванию пор, воспалениям и образованию акне, а гиперсекреция сальных желез не позволяет долго носить мейкап. В общем, уход за жирной кожей в летнее время – однозначно занятие не из простых.
Между жирным блеском и сиянием здоровой кожи есть большая разница. Как поменять первое на второе – читайте в материале estet-portal.com.
Как ухаживать за жирной кожей правильно в летнюю жару
Для начала нужно разобраться, в чем причина того, что лицо начинает лосниться уже через час после умывания.
Себум продуцируется сальными железами в зависимости от потребностей кожи – более или менее интенсивно. Если Вы обладаете от природы жирной кожей, то, увы, кардинально здесь изменить ситуацию невозможно, однако снизить уровень неудобств вполне реально.
А вот если признаки повышенного жироотделения появились недавно, то здесь могут быть две основные причины:
- Вы недостаточно увлажняете кожу, считая, что увлажнение и питание нужны только зимой.
- Вы наоборот перестарались с увлажнением и довели кожу до гипергидратации.
В первом случае речь идет о распространенной ошибке многих женщин, которые считают, что кожный жир, который из-за летней жары может интенсивнее начать вырабатывать даже сухая кожа, сам по себе служит питанием для кожи и защитной пленкой. В итоге, кожа, не получая нужного увлажнения, пытается справляться сама, но не умеет это делать по-другому, кроме как усиливая выработку себума. Естественно, выделения сальных желез не могут выполнять функции увлажнения.
Во втором случае, если речь идет о гипергидратации (перенасыщении жидкостью, принимаемой в избыточных количествах) кожи лица, то, скорее всего, Вы просто переусердствовали с увлажняющими средствами. А в попытках восстановить баланс, сальные железы начинают снова-таки усиленно работать, вырабатывая больше себума.
Как видите, крайности приводят к одному и тому же результату, поэтому справляться с обеими проблемами можно одними методами.
Как очищать жирную кожу летом
Современные дерматологи советуют обладательницам жирной и комбинированной кожи в выборе средств домашнего ухода за кожей лица отказаться от жестких очищающих средств с содержанием спирта и агрессивных ПАВов. А летом этого правила нужно придерживаться тем более!
Спиртосодержащие средства иссушают кожу настолько, что лицо от стресса начинает вырабатывать больше сального секрета. И получается замкнутый круг: Вы подсушиваете кожу, а она только еще больше жирнеет.
Лучше выбрать мягкие и деликатные очищающие средства:
- Пенки
- Муссы
- Гели для умывания
В состав этих средств могут входить противовоспалительные и антисептические компоненты:
- Цинк
- Триклозан,
- Салициловая кислота
- Абсорбирующий уголь
- Экстракты календулы, ромашки и других трав
- Эфирные масла чайного дерева и розмарина
Кстати, не забывайте, что умываться нужно водой только комнатной температуры – горячая провоцирует усиление работы сальных желез, а холодная не может растворить жир.
Для вечернего снятия макияжа (особенно стойкого), как ни парадоксально это звучит, обладательницам жирной кожи лучше выбирать средства с маслами. Художники хорошо знают одно правило: растворить масло можно только маслом. Это правило работает и для демакияжа.
Если средства на водной основе просто скользят по жирной поверхности кожи, то масла помогают растворять излишки жира. Но при выборе масляного средства для демакияжа обращайте внимание, чтобы упаковка обязательно содержала пометку «некомедогенное средство» (то есть не закупоривает поры). В идеале стоит остановиться на гидрофильных маслах.
Чем лучше увлажнять жирную кожу летом
Многие косметические марки предлагают продукты, отвечающие летним потребностям жирной и комбинированной кожи. Подобные средства часто содержат так называемые микроспонжи, которые способны абсорбировать себум, матируя лицо в течение дня.
Хороши для увлажнения жирной кожи средства с легкими текстурами, увлажняющими и одновременно контролирующими работу сальных желез:
- Флюиды
- Эмульсии
- Кремы-сорбеты
- Сыворотки в качестве дополнительного витаминного ухода
Главное – не перестараться с количеством увлажняющего средства.
Можно попробовать следующий способ для очень жирной кожи: утром после умывания наносить на лицо матирующий крем, подсушивающий воспаления и акне, а на ночь после демакияжа – увлажняющее средство.
Макияж против жирного блеска кожи
Есть несколько правил, которые помогут вашему летнему мейкапу продержаться целый день и не поплыть на жирной коже, а также побороть предательский жирный блеск.
- Используйте праймер.
Наносите его после увлажняющего крема перед нанесением тональной основы. Он закрепит тон и не даст ему скататься в течение дня.
- Выбирайте тональную основу с абсорбирующими ингредиентами.
Многие бренды выпускают тональные средства с матирующим эффектом специально для жирной кожи.
- По возможности в жаркую погоду замените тональный крем рассыпчатой минеральной пудрой.
Можно использовать и классическую прессованную пудру – она также впитает жир и обеспечит коже матовый финиш. Однако рассыпчатая пудра лишена комедогенного эффекта и не забивает поры, даже если неоднократно освежать ею макияж в течение дня.
- Откажитесь от хайлайтеров и прочих кремовых сияющих средств для макияжа.
Основы и кремы со светоотражающими частицами летом ни к чему, если лишним блеском будут привлекать внимание к частям лица, которые и так норовят заблестеть.
- Всегда носите с собой матирующие салфетки-блоттеры.
Льняные салфетки-блоттеры – отличное изобретение бьюти-индустрии для обладательниц жирной кожи, без которых летом просто не обойтись. Их можно использовать сколько угодно раз в течение дня – они мгновенно впитывают кожный жир и не портят при этом макияж.
Матирующие салфетки, занимающие в сумочке минимум места — отличная летняя альтернатива пудре, не закупоривающая поры.
Как видите, при условии соблюдения основных правил ухода, справиться с жирным блеском кожи летом вполне возможно, а правильный макияж поможет довершить процесс ликвидации ненужного блеска на лице. Надеемся, наши советы, как ухаживать за жирной кожей правильно в жаркую погоду, помогут читательницам чувствовать себя уверенно!
Источник