Как очистить кожу лица за сутки

Если завтра вас ждет важное собеседование, выпускной, фотосессия или вы просто переживаете о чистоте своей кожи, есть очень простой и действенный способ. Как правило, чтобы кожа снова стала чистой и здоровой, требуется несколько недель. Большинство научно одобренных методов действуют лишь спустя несколько дней. Тем не менее, существуют целостные подходы, которые некоторые считают эффективными. Хотя они не были доказаны научно, их эффективность подтверждается многочисленными свидетельствами. Если вы хотите попробовать очистить кожу за один день, возможно, вам подойдут некоторые натуральные маски для лица и целевые процедуры.

Маски для лица и кремы

1
Попробуйте маску из глины. Некоторые люди считают, что глиняные маски способны проникать в кожу и удалить масла и бактерии. Это помогает быстро очистить кожу, после придавая лицу свежий вид. Чтобы приготовить эту маску, вам понадобится какао-порошок, порошок белой глины (каолин) и дистиллированная вода. Все эти ингредиенты можно с легкостью купить в местном магазине натуральных продуктов. У вас могут возникнуть трудности с поиском каолина, так что закажите его по Интернету.[1]
- Высыпьте в миску 1 столовую ложку глины и 1 столовую ложку какао-порошка и тщательно перемешайте. Затем добавьте 1 столовую ложку (15 мл) воды и перемешайте до образования пасты.
- Пальцами нанесите тонкий слой пасты на лицо. Втирайте маску сверху-вниз. Не наносите маску слишком близко к глазам и губам.
- Оставьте маску на 15 минут. Когда маска немного подсохнет, смойте ее с лица и насухо промокните чистым сухим полотенцем.
2
Попробуйте гель с алоэ. Было доказано, что гели с 50% содержанием алоэ вера улучшают эффективность многих безрецептурных средств по уходу за кожей. Эти исследования проводились на протяжении 8 недель, так что одного дня может быть недостаточно, чтобы очистить вашу кожу данным методом.[2]
Тем не менее, некоторые приверженцы народных средств и холистической медицины считают, что алоэ вера способно быстро избавиться от проблемных мест на коже и угревой сыпи. Гель рекомендуется наносить прямо на сыпь и прыщи и смывать только через час.[3]
3
Умывайтесь безрецептурными средствами от прыщей. Когда заходит речь об очистке кожи, стоит отметить некоторые безрецептурные средства. Хотя они не обещают очистить кожу за один день, они полезны для тех, кто хочет иметь чистую кожу.[4]
Если вы пытаетесь очистить кожу различными масками и кремами, умывайте лицо безрецептурными средствами от прыщей. Это поможет ускорить действие натуральных средств и, следовательно, сам процесс очистки кожи.
- Отдайте предпочтение продуктам, в которых активным ингредиентом является бензоилпероксид, а также продукты, содержащие серу, резорцин и салициловую кислоту.
- Если вы пытаетесь очистить кожу за один день, пользуйтесь безрецептурными средствами с осторожностью. Они могут иметь такие побочные эффекты, как покраснение и шелушение кожи. Советуем пользоваться уже проверенными безрецептурными средствами в сочетании с другими методами.

Народные средства

1
Вотрите чеснок в проблемные места. Согласно эмпирическим исследованиям, чеснок является мощным природным антибиотиком, обладающим противогрибковыми свойствами.[5]
Некоторые считают, что он способен избавиться от бактерий, отвечающих за появление угрей и прыщей. Попробуйте разрезать чеснок пополам и втереть его в прыщи. Оставьте чесночный сок на 5 минут, после чего смойте его с кожи тепловатой водой. Повторяйте эту процедуру столько раз, сколько понадобится.[6]
- Естественно, нет никаких гарантий, что чеснок подействует. Если после первой попытки вы почувствуете зуд или раздражение, перестаньте использовать чеснок. Вам следует избегать всего, что может усугубить ситуацию.
2
Очистите кожу огурцом. Согласно некоторым исследованиям, в огурце содержатся химикаты и витамины, которые помогут сделать кожу более здоровой.[7]
Некоторые считают, что это делает огурец быстродействующим средством от прыщей. Огурец можно использовать несколькими способами, чтобы быстро очистить кожу.[8]
- Натрите огурец на терке и приложите его к проблемным местам. Оставьте огурец на 20 минут, а затем уберите.
- Нарежьте огурец и поместите его в чистую воду. Замачивайте огурец в течение часа, чтобы питательные вещества просочились в воду. Затем процедите раствор и умойтесь этой водой.
- Приготовьте маску для лица. Натрите огурец на терке и смешайте его со стаканом (90 г) овсянки. Добавьте обычный йогурт и перемешайте до образования пасты. Нанесите маску на лицо, оставьте на 30 минут, а затем смойте тепловатой водой.
3
Нанесите мед на проблемные места. Некоторые считают, что мед обладает определенными свойствами, ускоряющими заживление кожи. Исследования же, проведенные по этому вопросу, оказались в значительной степени неубедительными, демонстрируя очень мало свидетельств касательно эффективности меда в лечении кожных проблем.[9]
Однако некоторые люди утверждают, что мед помог им быстро очистить кожу. Если вы все равно хотите попробовать очистить кожу за день, умойте лицо, заменив привычное средство для очистки кожи медом, и понаблюдайте за результатом.[10]
4
Используйте пар. Паровые процедуры помогут быстро очистить кожу, так как они удаляют грязь, пыль и масла, и при этом не ухудшают состояние прыщей и сыпи. Поднесите лицо к миске с кипятком на 2–3 минуты. Проверьте, станет ли кожа чище поле этой процедуры.[11]
- Не наклоняйтесь слишком близко к воде, чтобы не ошпарить лицо.

Уход за кожей перед сном

1
Обработайте проблемные места подсушивающим лосьоном. Купите подсушивающий лосьон в местной аптеке или супермаркете. Найдите лосьон с антибактериальными свойствами, в состав которого входит сера и салициловая кислота. Ватной палочкой нанесите лосьон на прыщи и угри. [12]
2
Нанесите лимонный сок и оставьте на ночь. Многие считают, что лимон обладает антибактериальными свойствами и что он способен быстро избавиться от акне. Выдавите немного сока из свежего лимона. Затем возьмите ватную палочку, смочите ее в лимонном соке и нанесите на проблемные места. Не смывайте сок до утра и проверьте, очистит ли это кожу.[13]
3
Не отказывайтесь от здорового сна. Хороший сон поможет улучшить внешний вид вашей кожи на следующий день. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Обязательно выключите всю электронику, так как синий экран телефонов и ноутбуков оказывает стимулирующее воздействие на мозг. Попробуйте заняться чем-то расслабляющим перед сном (например, чтением), чтобы подготовить себя к отдыху.[14]
4
Умойтесь перед тем, как лечь спать. Если вы хотите быстро очистить кожу, начните умываться перед сном. Используйте мягкое средство для очистки кожи и теплую воду. Не трите кожу слишком сильно, чтобы не вызвать раздражения.[15]

Сохранение здоровой кожи

1
Пользуйтесь увлажняющими средствами с SPF. Если вы хотите, чтобы кожа оставалась чистой, вам следует предпринять меры по ее защите. Солнце может навредить коже, из-за чего та становится подверженной прыщам и акне. Каждый день наносите на кожу увлажняющее средство с SPF, чтобы защитить ее от солнечных лучей.[16]
2
Соблюдайте здоровое питание. Питание может оказывать влияние на вашу кожу. Чтобы добиться долгосрочного положительного эффекта, необходимо есть много фруктов, овощей, цельных злаков и постных белков. Связь между питанием и кожей до сих пор не ясна, но согласно некоторым исследованиям, здоровый диета может сделать кожу заметно моложе и здоровее.[17]
3
Избегайте контакта с раздражителями. Жесткое мыло, некоторые моющие средства для стирки и прочие вещества, которые контактируют с кожей, могут привести к появлению раздражения. Если вы заметили, что ваша кожа плохо реагирует на определенные вещества, немедленно перестаньте ими пользоваться.[18]
4
Уменьшите уровень стресса. Если у вас часто появляются прыщи, уменьшение уровня стресса поможет предотвратить различные проблемы с кожей. Из-за стресса кожа становится более чувствительной, в результате чего появляются прыщи и раздражение.[19]
- Йога, глубокое дыхание и медитация помогут справиться со стрессом. Найдите в Интернете видео с упражнениями по йоге и медитации, или поищите занятия в своем районе.
- Регулярные физические упражнения также помогут унять стресс. Каждый день совершайте утром энергичную прогулку, чтобы привести мысли в порядок.

Предупреждения

Проблемы с кожей вряд ли можно решить за один день. Учтите, что некоторые методы могут дать хороший результат, а другие — привести к раздражениям на коже. Если у вас возникнет негативная реакция на один из вышеупомянутых методов, немедленно перестаньте им пользоваться.
Если вам никак не удается избавиться от сыпи, необычной родинки или темного пятнышка, проконсультируйтесь с дерматологом, вместо того, чтобы пытаться решить эту проблему самой.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 469 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

На коже лице всегда заметны малейшие дефекты. Поэтому уход за ней стоит на первом месте у любой женщины. Заметного эффекта можно добиться в домашних условиях с помощью народных рецептов или дорогостоящих процедур. Все зависит от возможностей и предпочтений.

Основы очищения лица

Прежде чем прибегнуть к специализированным процедурам, необходимо обратить внимание на ежедневное умывание.

Утреннее умывание

Если эпидермис не отличается чувствительностью, лицо не склонно к пересушиванию, то можно умываться простой водопроводной водой комнатной температуры. В остальных случаях следует использовать кипяченую воду с добавлением минеральной или отваров трав.

Внимание! Другой способ утреннего умывания — кубики льда. Лучше, если они будут с отваром ромашки или зеленым чаем.

Вечернее умывание

Необходимо обязательно умываться вечером, даже если на кожу не наносился макияж, так как в течение дня на ней скапливается грязь и пыль, в результате чего забиваются поры. Для вечернего ухода необходимо найти «свое» средство. Оптимальным вариантом считается молочко, которое дополнительно увлажнит кожу. Для сухой больше подходят разнообразные пенки, гели. Каждая женщина подбирает индивидуальное средство для вечернего ухода, исходя из опыта.

Помимо основных ухаживающих процедур, время от времени любой коже нужна дополнительная очистка. Есть несколько способов очистить кожу лицу, придать ему свежести.

Маски для лица

В домашних условиях можно сделать маску, которая по своим свойствам не будет отличаться от магазинной.

Маска из глины

Это наиболее популярные и часто используемые маски для лица. Разновидности глины стоит подбирать в зависимости от типа кожи:

Розовая глина подходит для очищения комбинированной. Она представляет собой смесь белой, красной глины.
Для жирного типа кожи подходят белая, голубая и зеленая глины.
Желтая — для сухой и увядающей кожи.
Красная — для сухой и чувствительной.

Использовать любую маску из глины для очищения просто: нужно развести порошок в небольшом количестве чистой, прохладной воды и нанести на лицо. Масса должна быть однородной, без комочков. Через 10–13 минут маску необходимо смыть, а кожу – смазать увлажняющим ежедневным кремом.

Маски с бодягой

Такие маски считаются эффективными, но их нельзя применять обладательницам сухой и слишком чувствительной кожи, чтобы не образовалось раздражение. Они очищают лицо от кожного сала, угрей, поры становятся чище. Но не стоит употреблять ими при наличии на лице ранок и гнойников.

Внимание! Для применения средства необходимо смешать порошок бодяги с перекисью водорода и нанести аккуратно на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 10 минут смыть. После смывания нанести мягкий увлажняющий крем.

Маска с желатином и активированным углем

Одно из самых популярных средств для очищения кожи лица в домашних условиях – маска с желатином и активированным углем. Приготовить ее просто: раздавить таблетку активированного угля и смешать с половиной чайной ложки желатина. В полученный порошок добавить воды и размешать. Подогреть все в микроволновке в течение 15 секунд. Смесь остудить и нанести на кожу лица. Полученную маску наносят вбивающими движениями и снимают, когда она высохнет.

Паровые ванны

Этот тип очищения прекрасно подходит для любого типа кожи. Необходимо нагреть воду в большой миске. Затем наклониться над ней, укрывшись полотенцем.

Пар эффективно расширяет поры и значительно облегчает удаление угрей. Для оптимального результата лучше добавить в воду ложку сушеных лекарственных растений: чабрец, ромашка, лаванда, розмарин.

Внимание! Держать лицо над ванночкой необходимо 15–10 минут и не слишком низко, чтобы не вызвать ожог и разрыв кровеносных сосудов.

Каким бы методом вы не воспользовались, помните, главными условиями для сохранения чистоты и молодости кожи лица являются здоровый образ жизни, правильное питание и своевременная профилактика болезней.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

Большинство людей тратят много времени, проводя всевозможные процедуры для улучшения вида кожи. Будь то внезапное воспаление или постоянная проблема, акне – это последнее о чем вы хотите беспокоиться накануне предстоящего школьного бала или свадьбы. Чтобы сохранять кожу чистой, нужно систематически ухаживать за ней. К счастью, есть множество советов, которые помогут вам быстро улучшить ее состояние.

Использование средств, купленных в магазине

1
Купите все необходимое. Если вы хотите улучшить состояние вашей кожи за короткий срок, лучшим решением будет поход в магазин и изучение ассортимента продукции. Хотя от отчаяния вы захотите купить самое дорогое средство, однако оно не всегда лучше то, что дороже. Для недельного курса чистки вам понадобятся:
- Хорошее очищающее средство.
- Химический пилинг.
- Вяжущий или не содержащий спирта тоник (в зависимости от типа кожи).
2
Нанесите очищающее средство.[1]
Хорошее очищающее средство эффективно удалит грязь и бактерии с вашей кожи. Возможно, вы захотите отправиться к дерматологу на чистку лица, однако очищающее средство из супермаркета тоже может отлично справиться с этой задачей. Выдавите немного очищающего средства на руки втирайте на лицо в течение одной минуты. Для равномерного распределения очищающего средства наносите его небольшими круговыми движениями. Ополосните лицо горячей водой, после того как равномерно распределили очищающее средство.
- Если у вас нет очищающего средства под рукой, используйте антибактериальное мыло в качестве альтернативы.
3
Отшелушите вашу кожу. В то время как очищающее средство борется с бактериями на вашей коже, пилинг поможет удалить все омертвевшие ее клетки и сделает кожу гладкой. Этот шаг следует после умывания очищающим средством. Таким образом обнажаются клетки, требующие отшелушивания. Есть несколько способов того, как это можно сделать:
- Физическое отшелушивание кожи – использование скраба или мочалки во время принятия душа. После открывания пор нужно промассировать лицо скрабом или мочалкой. Это достаточно эффективный метод придания коже гладкости.
- Химический пилинг, содержащий в себе альфа и бета-оксикислоты, применяется дерматологами для более глубокого воздействия на кожу.[2]
  Нежно протирая лицо маленькими круговыми движениями, вы позволите пилингу делать свою работу. Хотя пилинги называют химическими, чаще всего они содержат в себе натуральные продукты, такие как сахар. Химический пилинг дает более быстрый эффект, в отличие от механического и сделанного в домашних условиях пилинга, а также его можно смело использовать для чувствительной кожи, однако это и самый дорогостоящий вариант. Тем не менее, химический пилинг сделает вашу кожу сияющей уже после первой процедуры, поэтому для быстрого эффекта вы можете воспользоваться этим средством
4
Используйте тоник для лица. [3]
Тоник используется для дальнейшего очищения кожи и сужения пор. Хороший тоник поможет восстановить естественный рН баланс вашей кожи и используется после умывания и отшелушивания. Тоник можно наносить ватным тампоном. Как и предыдущие средства, тоник можно использовать:
- Если у вас жирная кожа, вяжущий тоник поможет удалить излишки масла, сохраняя вашу кожу чистой. Вяжущие тоники часто содержат спирт и салициловую кислоту и их можно купить в аптеке или магазине.
- Для сухой кожи используются тоники без содержания спирта. Использование вяжущих тоников грозит пересушиванием кожи, так как ей не хватает природных масел. Проконсультируйтесь с дерматологом, если вы не уверены правильности выбора подходящего вам тоника.
5
Повторяйте процедуру очищения кожи дважды в день на протяжении недели. Если вы хотите улучшить состояние кожи, проводите процедуры два раза в день, утром и перед сном. Так вы не только удвоите количество чисток, но также ваше лицо не будет загрязняться во время сна.
- Лицо должно быть чистым и увлажненным в течение дня. Для этого не трогайте лицо руками. Касаясь лица, вы распространяете бактерии, что приводит к появлению прыщей.
- Если на улице жарко, наносите солнцезащитный крем с SPF не меньше 15.[4]

Уход в домашних условиях

1
Умывайтесь горячей водой каждое утро. Возможно, перед покупкой косметического средства вам захочется попробовать один из методов ухода за кожей в домашних условиях, особенно если дело в деньгах. Умывание является удивительно эффективным способом очистки кожи лица. Для более тщательного удаления грязи из пор вы можете раскрыть их при помощи горячей воды. Используйте смоченное водой полотенце для лица. Вода должна быть горячей, но не слишком, чтобы не доставлять болезненных ощущений.
2
Приготовьте очищающий скраб для лица на основе сахара. Скорее всего, у вас дома уже есть все необходимое для приготовления скраба в домашних условиях! [5]
Нужно смешать 2 столовые ложки сахара и 2 столовые ложки воды. После размешивания смеси, добавьте еще одну столовую ложку сахара и снова перемешайте. Слейте лишнюю воду из вашей сахарной смеси. После этого промокните лицо водой и нанесите скраб на каждую щеку, массируя круговыми движениями в течение одной минуты.
3
Приготовьте тоник для лица на основе лимона. Если вы выбрали уход за кожей в домашних условиях, вы можете приготовить отличный тоник с лимоном. После умывания выдавите 10 капель лимонного сока и нанесите его на лицо. [6]
Размажьте капли по лицу и вытрите спустя несколько секунд. Это удалит оставшуюся на лице грязь, которую не удалось смыть во время умывания. Убедитесь, что лимонный сок не попал вам в глаза. При неправильном использовании вы можете получить болезненное раздражение от лимонного сока. Яблочный уксус может стать прекрасной альтернативой тоника, если вы не хотите использовать лимонный сок.
4
Завершите процедуру, протерев лицо кубиком льда. Это завершит вашу процедуру. Лед закроет ваши поры и тем самым предотвратит попадание грязи и бактерий в кожу, оставляя ее чистой. Подумайте про этот шаг как про латание воздушной пробки; вы открыли поры, удалили грязь, а теперь вам нужно закрыть поры, чтобы закрепить результат.
- Если под рукой нет кубиков льда, умойтесь холодной водой, хотя это не будет столь же эффективным.
5
Повторяйте вышеуказанные шаги дважды в день в течение недели. Делая эту процедуру дважды в день, вы удваиваете прогресс. Ухоженная кожа перед сном это так же важно, как и ухоженная кожа утром.
6
Регулярно ухаживайте за вашей кожей. К концу недели, даже если ваша кожа не будет идеально чистой, вы все равно должны увидеть ощутимые результаты. Теперь вам не нужно применять эти процедуры так часто, хотя если у вас проблемная кожа, склонная к воспалениям, рекомендуем повторять данные процедуры как минимум раз в неделю.

Советы

Если у вас сухая кожа без комедонов (поры не закупорены), наносите масло после каждой процедуры очищения. [7]
Используйте очень тонкий слой, иначе ваша кожа будет сильно блестеть. Вы должны увлажнять кожу, даже если она очень жирная, чтобы она могла вырабатывать естественные масла.
Вы должны достаточно спать по ночам. Это может звучать как обычный совет от всех болезней, но факт остается фактом, сон имеет важное значение для всех функций вашего организма. Помните, что ваша кожа обновляется во время сна, так что долгий, непрерывный сон имеет первостепенное значение для ее красоты и здоровья.
Меняя наволочку каждый день, вы предотвратите скопление масел.

Предупреждения

Не используйте косметику, которая забивает поры, например тональную основу. Тональная основа накапливает бактерии и может привести к появлению прыщей. К тому же, когда у вас будет чистая кожа, в тональной основе больше не будет необходимости.
Без сомнений вы уже слышали этот совет, однако вы должны воздерживаться от «выдавливания» прыщей. Это оставляет рубцы на лице, поэтому такая процедура того не стоит.
Не трогайте свои рубцы, если у вас есть таковые. Вам может показаться, что при их сдирании лицо станет лучше, однако это лишь спровоцирует появление более глубоких рубцов. Метод наподобие постоянного увлажнения будет работать медленно, однако гораздо эффективнее.
Никогда не используйте продукцию на основе трав перед или после химического пилинга. Это может вызвать жжение и зуд.
Не переусердствуйте. Очищение более чем два раза в день заставит ваши поры вырабатывать больше кожного сала, которое будет их же и забивать.[8]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 100 468 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник