Как я сделала идеальную кожу лица

Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.

Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!

#1 Лёд и кофе

Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.

А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.

Но не стоит увлекаться !

Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.

Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?

Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.

Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда

Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.

Результат: лифтинг и очищение кожи

Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.

Результат: питание кожи лица и подтяжка.

#2 Увлажнение кожи

Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.

Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.

#3 Руки прочь !

Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать «счастливой» обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.

#4 Сон — это важно

Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.

#5 Скрабы

Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.

Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.

#6 Гигиена

Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.

#7 Питайте кожу

Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.

Рецепт одной из подходящих масок:

Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.

#8 Образ жизни

Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.

#9 Солнце — не самый лучший друг

Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.

1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.

2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно

3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.

#10 Вредная косметика и вредная еда

Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.

Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.

Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !

Источник

Чтобы кожа выглядела сияющей, порой достаточно 1–2 средств и терпения. Но чаще всего борьба с несовершенствами — это система, которая включает в себя очищение, увлажнение, защиту и точечные средства против акне, пигментации или сухости. Пользователи Reddit делятся особенностями своего ежедневного ухода, фотографиями до и после, просят совета в группе SkincareAddiction. Мы собрали их открытия в нашей подборке, возможно, это вдохновит вас не сдаваться, заменить одно из средств в косметичке или попробовать другую очередность процедур по уходу за кожей лица.

AdMe.ru уверен, что красивая кожа — результат наших усилий и совсем не обязательно тратить много денег на походы в салон красоты. Вот истории людей, которые чувствуют себя уверенно, выходя на улицу без тонального средства, и это целиком их заслуга.

1.

У девушки, по ее словам, всегда были проблемы с кожей, и она решила так изменить свой уход, чтобы использовать минимум средств с максимальным эффектом. Вот какой косметикой она пользуется:

Утром:

увлажняющий очищающий крем-гель;
солнцезащитный крем SPF 50 PA+++.

Вечером:

мицеллярная вода Garnier;
сыворотка с ниацинамидом (10 %) и цинком (1 %);
увлажняющий крем.

Раз в неделю: пилинг с кислотами (AHA 30 % + BHA 2 %).

2.

Разница между этими фотографиями составляет 4 года, а из декоративной косметики на лице девушки только тушь. Девушка говорит, что раньше никогда не пользовалась солнцезащитным кремом и начала это делать ровно 4 года назад, когда был сделан снимок слева.

Утром:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
увлажняющий крем с защитным фактором SPF 30;
сыворотка с витамином С и пептидами (Silk Naturals).

Вечером:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
поочередно: 1-й вечер — тоник с AHA-кислотами (8 %) от Silk Naturals, 2-й вечер — сыворотка с ретинолом (30 %) от MUAC;
увлажнение лица маслом, в состав которого входят эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней (Midnight Recovery Concentrate от Kiehl’s).

3.

Первое фото девушка сделала до начала комплексного ухода за кожей, второе — через 4 недели. Последние снимки (внизу коллажа) показывают результат через 12 недель.

Утром:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица с SPF 25.

Вечером:

очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
гель «Дифферин» против акне;
увлажняющий ночной лосьон для нормальной и жирной кожи.

Дважды в неделю: очищение лица маслом виноградных косточек.

4.

Первое фото сделано 12 марта, второе — 4 июня, а третье — 23 июня.

Утром:

умывание цинкосодержащим мылом без отдушки, ланолина, парабенов и других раздражителей (Vanicream Z-Bar);
поочередно: 1-й день — диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex), 2-й день — тоник с 5%-й гликолевой кислотой от Pixi. Затем 1 день отдыха для кожи;
сыворотка с витамином С, с добавлением витамина Е и феруловой кислоты (Timeless);
успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
солнцезащитный крем с экстрактом алоэ SPF 50+ PA+++ (COSRX).

Вечером:

умывание цинкосодержащим мылом Vanicream Z-Bar;
успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
увлажнение: крем для лица (Hada Labo) + 1 капля сыворотки с ниацинамидом и цинком (The Ordinary) + 4 капли масла семян шиповника.

5.

На фото — прогресс в уходе за кожей за 4 месяца.

Утром:

мицеллярная вода;
гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник (Neutrogena);
увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.

Вечером:

мицеллярная вода;
гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник;
средство против акне с цинком и ниацинамидом;
увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.

6.

Результат, достигнутый за год экспериментов со средствами для ухода за кожей.

Утром:

умывание обычной водой;
лосьон от акне с 2%-м пероксидом бензоила (на подбородок);
детский увлажняющий крем (CeraVe).

Вечером:

пенка для умывания (Cetaphil);
для подбородка — гель «Дифферин»;
увлажняющий крем от Nivea.

Дважды в неделю: отшелушивающее средство с AHA- и BHA-кислотами.

Трижды в неделю: средство, предупреждающее появление морщин, для области вокруг глаз и губ.

7.

Утром:

очищающий гель для лица (CeraVe);
увлажняющий крем без спирта и масел в составе с защитным фактором SPF 35 (Neutrogena).

Вечером:

очищающий гель для лица;
поочередно: 1-й день — пилинг с 2 % BHA-кислот (Paula’s Choice), 2-й день — пилинг с 10 % AHA-кислот (Alpha Skincare);
увлажняющий крем без спирта и масел в составе.

Раз в неделю: маска с глиной (Aztec Clay), масляное очищение.

8.

Утром:

умывание обычной водой;
увлажняющий лосьон без отдушки;
увлажняющий гель для лица и тела с защитным фактором SPF 50 PA+++ (Nivea).

Вечером:

салфетки для снятия макияжа;
умывание с очищающим средством (L’Oréal);
лосьон с 10%-й гликолевой кислотой;
крем с 20%-й азелаиновой кислотой.

2–3 раза в неделю: нанесение маски на 20 минут (после умывания).

9.

Утром:

гель-пенка для умывания некомедогенная (Neutrogena);
нежирный увлажняющий крем (CeraVe);
молочко с защитным фактором SPF PA+++ (Missha).

Вечером:

мицеллярная вода для снятия макияжа (Simple);
умывание теплой водой;
диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex);
нежирный увлажняющий крем;
средство против акне с пероксидом бензоила (2,5 %) для точечного нанесения (Neutrogena Rapid Clear) и патчи от акне — тоже точечно (COSRX).

10.

Разница между фото составляет 45 дней. Девушка прошла оздоровительный курс для кожи, и за 45 дней приема таблеток появился результат. Конечно же, мы не рекомендуем использовать какие-либо препараты без рекомендации врача. Но, возможно, ее пример вдохновит обратиться к дерматологу и решить проблему, мучающую не один год. Вот ее ежедневные процедуры во время лечения и после него:

Во время лечения:

утром — умывание, нанесение увлажняющего лосьона (Cetaphil), таблетка Absorbica (препарат борется с угрями, которые не поддаются другому лечению, снижает выработку кожного сала);
вечером — демакияж ультрамягкими салфетками, умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона, затем защитное средство для кожи, точечно на лицо и губы (Aquaphor).

После лечения:

утром — умывание, увлажнение лосьоном с фактором защиты SPF 30 (CeraVe);
вечером — демакияж ультрамягкими салфетками (Cetaphil), умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона.

Раз в неделю: по рецепту врача — крем Tretinoin 0,05 %, который предназначен для лечения прыщей и омоложения кожи.

11.

Разница между фото составляет 2 недели. Девушка считает, что положительный эффект достигнут благодаря добавлению сафлорового масла в средства по уходу за кожей.

Используемые средства:

гель или мицеллярная вода для очищения кожи;
диски против акне с салициловой кислотой (Stridex) или пероксид бензоила;
увлажняющий крем для лица (Hada Labo);
время от времени — сыворотка для лица с экстрактом меда (Scinic);
маски: ночная восстанавливающая и маска-пленка (Sulwhasoo);
увлажняющий крем;
сафлоровое масло;
обычный вазелин.

12.

По словам девушки, выложившей фото, она впервые в жизни едет на работу без тонального средства. И на ее лице только помада для бровей, тушь и хайлайтер. Она не пользуется солнцезащитным кремом. Считает, что кожа мягкая именно благодаря тому, что она наносит крем для век на все лицо.

Утром:

гель для умывания и демакияжа (Tarte);
спрей для лица с алоэ, травами и розовой водой (Mario Badescu);
гиалуроновый крем для области вокруг глаз (на все лицо);
масло шиповника (придает коже сияние).

Вечером:

салфетки для снятия макияжа (Neutrogena);
масло шиповника;
увлажняющий крем без отдушки (Kiehl’s).

Девушка использует маски для лица каждые несколько дней, по ее словам, просто берет в супермаркете недорогие и не какие-то специфичные.

А как вы боретесь с несовершенствами кожи? Какие средства дали результат, а какие больше никогда не рискнете покупать?

Источник

Женщины, что помогает коже быть красивой, эластичной, ровной, приятной на ощупь? Может какое то особенное питание или уход? Расскажите, пожалуйста, свои секреты. Всем спасибо заранее!

Женщины с хорошей кожей!

[1956917638] — 25 февраля 2017, 14:28

Гость

[626364652] — 25 февраля 2017, 17:24

хороший уход, хорошее питание, отдых, спорт. что же еще? два раза в неделю делаю альгинитные маски, уходовая косметика ла мер. курсами делаю массаж лица и тела, хожу в баню раз в неделю, там делаю маску с солью и грязью мертвого моря. питаюсь правильно, фермерскими продуктами, сон не менее 8 чаов, спортзал три раза в неделю.

Исключила сахар из рациона. Не полностью, конечно, но теперь чай пью без сахара, ем меньше сладкого. Также не ем много соленого, острого. Больше овощей, фруктов, меньше мяса.

Гость

[1878615030] — 25 февраля 2017, 17:31

пилинги и маски с кислотами, хорошая проф.косметика, ОК (пропали прыщи и жирность уменьшилась)

Soho

[3843750275] — 25 февраля 2017, 18:30

Кожа комбинированная, чувствительная, пористая в т- зоне. От прыщей всегда гель с антибиотиками, от жирности крем с кислотами, поры убираю поверхностным пилингом, мелкие сосуды с крыльев носа убрала лазером, ботокс в лоб. Часто получаю комплименты по поводу кожи идеальной, от взрослых дам и мужчин, ссылаются на мою молодость, но на самом деле это профессиональный уход и косметолог.

Умываюсь «Кореей» в сочетании со специальной щеточкой, в обычные увлажняющие кремы добавляю эфирные масла. И немного домашней мезотерапии (роллер). Меня раньше беспокоили разве что комедоны закрытые и открытые…

Масло для кутикулы

[93343991] — 25 февраля 2017, 23:01

Меня часто спрашивают, как я добилась идеальной, ровной кожи лица.
Мой секрет прост — я не добилась.

Гость

[297617666] — 26 февраля 2017, 01:48

Все пишут про жирную пористую кожу. Ну дэк это ж не проблема -с такой кожей действительно минимум пробоем -поделал даже самые элементарные косметические процедуры и уже красота, а уж если их на постоянной основе (ну допустим раз в неделю ) делать то тем более . Знаю это по своей маме и бабушке. А вот что делать с тонким сухим пергаментом … Вот где проблема(((

Гость

[1262024837] — 26 февраля 2017, 09:42

Ровный цвет лица и без черных точек — только кислоты: пилинг (можно для домашнего использования), тоник, сыворотка. От морщин, заломов, тонуса кожи — массаж в салоне. Для общего вида и от темных кругов под глазами — прогулки на свежем воздухе, сон, физкультура.

Охотник Себастьян

[823262015] — 26 февраля 2017, 13:40

Питание в первую очередь. Сахар убрать, углеводы сократить, а жиров добавить. Мне помогло

Чтобы иметь хороший цвет лица надо спать, гулять на свежем воздухе достаточно. Если есть проблемы с метаболимом, то следить за диетой. А вот насчет кожи без прыщиков и пр — мне как обладателю капризного варианта приходится постоянно следить за этим вопросом. Но тут каждый под себя, все индивидуально. Мне ретиноевая мазь помогает, но кому-то не нужны такие специальные средства, достаточно просто хорошо очищать и увлажнять.

11.

Лизаветы

[876158548] — 26 февраля 2017, 17:02

Лично я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, пью по много воды, обязательно пилинги для лица, увлажнение и питание для кожи.Только я это все теперь делаю дома, не трачу время и деньги на салоны. пилинг ретиноивый сделать дома проще простого. а увлажнение это видестим — хорошее средство с высоким содержание витамина А!

Ну я не могу сказать что у меня идеальная, но достаточно хорошая, Salcura линейкой пользуюсь, помогает кожу в порядок привести.

Конечно альгинатные маски!!!! Им просто нет равных! — обладают увлажняющим эффектом, восстанавливают водный баланс,
— оказывают лифтинговый эффект – коррекцию овала лица, разглаживают морщины, уменьшают поры
— повышают тонус и эластичность кожи
— обладают детоксицирующим действием – «снимают» следы усталости, улучшают цвет лица
— насыщают кожу микроэлементами
Советую вам либридермовскую серию, очень хорошие.

14.

Александра

[1304805092] — 28 февраля 2017, 12:26

А мне нравится вот такой осветляюще-очищающий уход. Налейте в небольшую чашку мыльный раствор обычного детского мыла, без отдушек и красителей. Добавьте к нему по половине чайной ложки мелкой соли и соды. Ватный диск смочите к этой смеси, слегка отожмите и пройдитесь по коже – мягкими круговыми движениями, без надавливания. Через 3 минуты сполосните лицо прохладной водой. В завершении процедуры протираю лицо лосьоном Серацин из Либридерм, он с фруктовыми кислотами, классно поры очищает.

15.

Эмма

[4247033927] — 01 апреля 2017, 20:29

хорошо для ровного тона кожи уход с фруктовыми кислотами, только тогда обязательно должен быть крем с СПФ.

16.

Леся

[1353233548] — 25 сентября 2017, 03:05

у меня изначально кожа ппц жирная, да ещё и шелушится одновременно. Не скажу что при этом у меня много прыщиков или чёрных точек, но проблема таки есть такая. Чего не пробовала только, но именно при такой текстуре кожи, мне очень помогли маски из огурцов. Скажу сразу что делать придётся долго от1,5 месяца до 3х каждый день, дальше реже. Сначала, казалось что прыщиков больше стало, на самом деле — огурец кожу выбеливает, и то что ещё не так было видно, стало очевидным совсем. Ну а дальше в помощь несоизмеримое терпение, потому что я наносила огурцы часа на 2 минимум, а иногда даже засыпала так. Предупреждаю, такую кожу как у меня сушить, подсушивать ни в коем случае нельзя ни прыщики на ней ни точки, только увлажнять, много и долго, тк жир выделяется из-за неправильного увлажнения. Умываться прохладной водой лучше, после такой маски можно нанести аспирин минуток на 5, опять же, только после маски, пока кожа очень сильно увлажнена, для моей кожи это было как полирующий эффект. Больше я ничего не делала только эти 2 ингредиента. Ещё такой важный момент — прыщики ни в коем случае не давить, тонаком пользоваться можно. Как результат, кожа стала выделять на много меньше жира, совсем перестала шелушиться, поры сузились, точки от прыщей пропали, прыщи пропали СОВСЕМ, чёрных точек не стало, сама по себе текстура кожи изменилась — кожа стала более плотной, подтянутой, свежей, эффект фарфора, видно было что кожа не только чиста поверхностно, но как будто и изнутри. Те кто хотят оставить загар — метод не для вас, отбеливает сильно. Но кожа тогда прям красивая очень была, эффект кристаллизации. Хватает примерно на пол года, если после этих 1,5-3 месяцев совсем не делать, если продолжать думаю больше. Сейчас кожа опять плохая стала, снова начала делать, жду результата, хватило бы терпения. А вот и рецепт: потереть 1 огурец, не отжимая, ничего не делая с ним, прикладывать к коже прямо так.

17.

Леся

[1353233548] — 25 сентября 2017, 03:09

Рецепт №2 — киви, это совсем иной уход, более быстрый, но менее качественный. Лицо освежит, прыщики уберёт либо большинство, либо совсем, дополнительные кислоты не нужны никакие, но один недостаток кожа может шелушиться, если у вас нет аллергии на крема, то лучше увлажнять и вообще в холодное время года такие маски не делать. Киви потереть, с мякотью нанести на лицо на 15 минут, смыть тщательно, после кожу увлажнить. Делать 1 раз в день. Эффект очень похож был как от огурцов, но конечно более поверхностный. Для более ленивых))). Но вообще такую кожу (см выше комент) лучше увлажнять, чем больше, тем лучше. У кого-то результат быстрее может быть, с меньшем количеством времени держания непосредственно, тут всё индивидуально.

Источник