Эластичная кожа стала сухой
Почему кожа становится сухой и что делать? Этот вопрос возникает у любой женщины, которая столкнулась с этой проблемой. Узнайте основные причины сухости кожи и способы борьбы с ней.
Почему возникают проблемы с кожей лица
Хотите верьте, хотите нет, но кожа — самый большой орган человеческого тела. Основная ее цель — защитить тело от посторонних веществ. Дерма является первой линией защиты от болезней и инфекций. Она дает нам защиту от солнца, ветра, мороза и других вешних факторов.
В связи с тем, что кожный покров принимает на себя все удары внешнего воздействия, она первая проявляет признаки старения.
Кожные заболевания, такие как псориаз или дерматит, могут вызывать расстройство и делать нашу жизнь несчастной.
Хотя мы никогда не нуждались в таких вещах, как кремы от морщин или увлажняющие средства, когда были моложе, и кожа была более упругой и эластичной, с возрастом уход за ней неизбежен.
Не всегда уход за кожей связан с ее старением.
Независимо от возраста, может возникнуть сухость кожных покровов.
Сухая кожа вызвана рядом условий, и поэтому ее варианты лечения будут зависеть от фактической причины.
Почему кожа становится сухой — основные причины
Поиск причины сухости кожи является первым и самым главным шагом в устранении этой проблемы. Ведь иногда проблемы кожи возникают не только из-за ее естественного старения. Ее сухость вызвана рядом определенных условий, и поэтому варианты ее устранения будут зависеть от фактической причины.
Побочные эффекты приема лекарственных препаратов
Развитие общества ведет к зависимости от лекарств. И это факт. Мы принимаем лекарства, и часто без консультации с врачом, от повышенного давления, от головной боли, депрессии и т.д.
Но никто не задумывается от побочных эффектов от приема лекарственных препаратов. Иногда их неконтролируемый прием может вызвать сухость кожных покровов.
Если кожа стала сухой и шелушится, то проконсультируйтесь с лечащим врачом не может ли быть причиной прием лекарственных препаратов.
Неправильное питание, вредные привычки
Тривиально, но это факт. Проблемы с кожей часто являются результатом плохого питания.
Нашему телу необходим тонкий баланс питательных веществ, чтобы все функционировало нормально, особенно кожа.
Вегетарианцы и веганы часто сталкиваются с проблемами сухой кожи из-за того, что не употребляют в пищу достаточное количество животных жиров.
Дефицит витамина B12 приведет к неправильному функционированию сальных желез (сальных желез), что обычно приводит к появлению прыщей.
По сути, любая попытка решить проблему ухода за кожей должна начинаться с тщательного изучения своего рациона.
Дерматологи могут наилучшим образом оценить потенциальные проблемы ухода за кожей, связанные с питанием, и порекомендовать корректирующие меры для естественного восстановления жизненных сил.
Тем не менее, вот некоторые продукты, которых следует избегать, где это возможно, чтобы сохранить кожу максимально здоровой:
жареные продукты (курица, картофель фри)
сахар
кофеин, кофе, чай, безалкогольные напитки
жирные молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молоко или сыр
Самое первое, что необходимо ввести в рацион при сухой коже лица- это прием достаточного количества чистой воды.
Вода естественным образом удаляет токсины из организма, поэтому чем больше ее пить, тем чище будет тело.
Прием большого количества воды особенно полезно для людей с проблемами прыщей и сухой кожей, и это также поможет уменьшить сухость и предотвратить появление морщин и провисания.
Всем давно известный факт, что курение и прием алкоголя негативно отражается на качестве кожи. Не курите и сведите к минимуму потребление алкогольных напитков, и вы увидите, что кожа приобретает хороший цвет и становится ровной и гладкой.
Проблемы сальных желез
Если вы когда-либо были у дерматолога из-за проблем с прыщами и угрями, то вероятно, очень хорошо знакомы с сальными железами.
Поскольку кожа нуждается в смазке, она покрыта вырабатывающими кожный жир железами, известными как сальные железы.
Если эти железы забиваются грязью, то бактерии начинают расти внутри, и в результате появляется прыщ.
Тем не менее, сальные железы могут либо забиться и вызвать сделать дерму сухой, либо они могут производить слишком много кожного сала и вызывать жирность кожи.
Чаще всего проблемы с сальными железами возникают из-за неправильного питания и обычно при корректировке рациона, могут быть легко исправлены.
Диабет
Давно известный факт, что диабет может вызвать серьезные проблемы с кожей.
При диабете возникает проблема с регулированием уровня сахара в крови. Когда в организме избыток сахара в крови, он должен быть устранен. Для этого организм потребляет намного больше воды, чем обычно, и это может привести к сухости дермы.
Уход за сухой кожей лица- это надо знать
Начинать всегда необходимо в пересмотрении ежедневного рациона. Правильное питание, исключение вредных продуктов и привычек должно стать нормой жизни.
Но только это не сможет исправить проблемы сухости кожи.
Выбор увлажняющих кремов
С возрастом, когда собственные силы организма потихоньку исчерпываются, необходимо помогать коже. Конечно же необходимо применять увлажняющие кремы.
Для увлажнения настоятельно рекомендуется использование натуральных увлажняющих кремов. Не покупайте в магазине первый попавшийся недорогой крем, который обещает мгновенное избавление от сухости. Как правило такой крем состоит из вазелина, который образует на лице непроницаемую пленку и при этом влага в дерме не испаряется. Но это временное явление и при длительном использовании такого крема проблема сухости может только усугубиться.
Увлажняющие кремы, содержащие натуральные ингредиенты, с гораздо меньшей вероятностью вызывают раздражающие побочные эффекты, упомянутые ранее.
Натуральные компоненты в увлажняющих кремах помогут не временно устранить сухость, но и решить эту проблему в корне.
Морщины, как следствие сухой кожи
С возрастом дерма естественно становится менее эластичной и теряет влагу.
В результате на лице начинают формироваться тонкие линии, которые в конечном итоге становятся морщинами, которые мы так ненавидим.
Тонкая сетка морщин покрывает все лицо. Это характерно для обладательниц сухой кожи. Поэтому ее надо холить и лелеять с молодости. Если вы обладательница очень тонкой и сухой кожи, то позаботьтесь о ней с детства.
Применяйте увлажняющие кремы, молочко, маски.
Применяйте в домашних уходовых масках мед, алоэ, пантенол.
Витаминные комплексы
Неправильное питание обязательно приводит к уменьшению собственных запасов витаминов в организме. А ведь они являются важным фактором красивой кожи.
Недостаток витаминов можно восполнить, отрегулировав свой рацион, введя в него злаки, овощи, фрукты.
Можно также использовать специальные витаминные комплексы, которые разработаны специально для решения проблем кожи. Конечно же, синтетические витамины не в полном объеме усваиваются организмом, но принимая рекомендованную дозу можно все-же восполнить их недостаток в организме.
Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как? УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ…
Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти
Поделиться с друзьями
Источник
Красивая, гладкая, сияющая здоровьем и шелковистая-именно этими словами описывается желанный вид кожи тела многими девушками.
Многие факторы влияют на состояние кожи:
1.Неправильное питание — Мы то, то мы едим. Пища насыщает нас всеми необходимыми витаминами и минералами, а так же, дает нам энергию на весь день.
Причин неправильного питания много: нет времени, не люблю готовить, не успела, закажу по доставке, здоровая еда отвратительна.
Из-за недостатка качественных и натуральных продуктов страдает наш организм, а он же напрямую влияет на то, как мы выглядим. Не получая качественных продуктов мы лишаемся ценной клетчатки, которая очищает наш организм.
Не выпивая достаточное количество воды, кровь не выводит токсины, они все задержатся в нашем организме, проявятся плохим самочувствием и ухудшат внешний вид .
2.Постоянное загорание на солнце — вы никогда не замечали, что загорелые люди стареют быстрее, чем обладатели белой кожи?
Однажды, моя приятельница, вернувшись с Италии, рассказала мне о том, как сильно выглядят там люди от 35 до 40 лет. «У них уже есть седина и морщин намного больше, чем у людей такого же возраста в нашей стране. Я думаю, это из-за постоянного пребывания на солнце. Но они хорошо ухаживают за собой и очень веселые»
И правда УФ-лучи плохо сказываются на молодости нашей кожи. Они разрушают структуру эластина, замедляют их выработку и как результат — быстростареющая и дряблая кожа.
Я наткнулась на один сайт, который подробно рассказывает о вреде постоянного пребывания на солнце. Посмотрите на этих людей! Они постарели раньше, чем должны были. А дальнобойщик? Как сильно отличаются стороны его лица.
3.Неправильно подобранные средства по уходу — это отдельная история. Прогресс зашел очень далеко и большинство современных средств дают лишь видимый эффект, а не решают проблему. Другими словами, пока ты используешь данный продукт — действие на лицо, как только перестанешь-все вернется в круги своя.
Зачастую мы ведемся на рекламу продукта, не читая при этом состав. А это самая большая ошибка людей. Не нужно быть химиком, чтобы знать, какие компоненты дают лишь временный эффект и ,кроме того, навредят нашему здоровью. Д
4.Возраст -со временем каждая девушка замечает, как увядает ее кожа: теряется эластичность,она становится тонкой и более дряблой. Дело в том, что к 35 годам снижается уровень эластина и коллагена, от этого стенки клеток становятся тоньше и им все сложнее удерживать влагу, от этого теряется эластичность кожи. А это самый важный показатель здоровой и молодой кожи.
Но возраст это не всегда главный критерий. Вспомните как часто, отдыхая на пляже вы видели женщин в возрасте с подтянутыми чертами лица и упругими бедрами и очень молодую девушку с запущенным целлюлитом? Без спора года берут свое, но в большей степени упругость кожи зависит от системного правильного и пожезненого ухода.
Смысл последних слов — начинать заботиться о себе с молоду. Пока юность дарует нам всю красоту и силу , мы не задумываемся и не нуждаемся в должной заботе о нашей коже. Но никогда не поздно помочь самой себе и вернуть прежнюю красоту. Эта статья расскажет вам, как вернуть былой блеск и очарование вашей коже, при условии систематичного подхода. И в этом нам помогут: очищение, контрастный душ, увлажнение и питание кожи.
Очищение.
Забудьте о всем, что стоит у вас на полочках в ванной. Должное очищение кожи с максимальной пользой вам подарит натуральный домашний скраб.
Клеткам нашей кожи свойственно отмирать и оставаться на поверхности, смешиваясь с пылью и потом. Из-за их скопления кожа тела становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому, во время душа замени обычную мочалку на натуральный скраб. Он не только хорошо очистит вашу кожу от отмерших клеток, но и насытит вашу кожу полезными витаминами и минералами, подтянет, сделает упругой и бархатной, в зависимости от компонентов.
Скраб с медом и кофе.
Самый популярный скраб. Его очень часто применяют в салонах для борьбы с целлюлитом. Стоимость такой процедуры примерно 800 рублей (смотрела прайс в салоне неподалеку). Но зачем переплачивать, если можно все сделать самой?
Покупаем молотый кофе, можно самый дешевый. Это примерно 200-250 рублей. Для скраба можно использовать как кофейную гущу, так и просто молотый кофе.
Мед можно купить за рублей 200 (баночки хватит на несколько применений) или, если тебе повезет, то найдешь его у себя дома.
Итого около 400 рублей и 5 домашних (а то и больше) процедур вместо 1 салонной за 800:).
Способ приготовления очень прост:
*Мед 2 ст.л
*Кофе 2 ст.л
Ингредиенты перемешиваем и наносим на влажную кожу по всему телу круговыми движениями. После тщательно смыть водой и нанести гель для душа во избежании чрезмерного кофейного запаха.
Результат: кожа становится упругой, усиливается обмен веществ, уменьшается количество подкожного жира, растяжки становятся менее заметными.
Скраб из кофе и масла.
Кофейный скраб в сочетании с маслами — отличный домашний помощник в борьбе с сухой и дряблой коже.
Тебе понадобятся:
*Кофе молотый 2ст.л
*Любое масло 3 ст.л
Скраб отлично очищает ороговевшие клетки. После применения кожа становится мягкой, упругой и более подтянутой. Устраняется сухость и раздражение, улучшается регенерация клеток
Скраб с морской солью
Ингредиенты:
Морская соль (берем сколько понадобится)
Как ни странно, морская соль тоже обладает выраженным антицелюллитным эффектом, а еще очень хорошо борется с растяжками. Для это необходимо нанести скраб на проблемную зону и массировать не менее 3 минут. А еще морская соль питает нашу кожу пользой водных глубин.
Скраб Люкс
Самый вкусный, ароматный и дорогостоящий скраб из всей коллекции домашних:)
Ингредиенты:
*Тросниковый сахар 2 ст.л
*Кокосовое масло 3 ст.л
*Мед 2 ст.л
Смешать ингредиенты и наносить на влажную кожу во время приема душа.
Результат не заставит себя ждать: в тростниковом сахаре содержится гликолиевая кислота, которая выравнивает кожу, прекрасно смягчает, глубоко увлажняет и выводит токсины. Мед тем временем наполняет кожу всеми необходимыми витаминами и минералами, а масло делает кожу упругой и эластичной.
Важно: нанося смесь для скраба на тело, время массирования не менее 10 минут. За это время все мертвые клетки буду удалены, а кожа впитает в себя все необходимые компоненты.
Увлажнение и питание
После того, как кожа очищена от всей пыли и мертвых клеток, поры свободно дышат, время позаботится о нашей коже.
Для того, чтобы кожа осталась надолго молодой и сохранила свою упругость, после каждого применения ванны наноси на влажную кожу натуральное масло для тела. Не важно, будет ли это оливковое, кокосовое или любое другое косметическое натуральное масло, главное эффект. Может вы замечали, на многих кремах и лосьонах пишут, что в составе содержится то или иное масло? Только неизвестно, одна ли это капля на бочку крема или чуть больше (меньше).
Поэтому, легче купить натуральное косметическое масло (прекрасно подойдет и Джонсон Бейби), которое уж точно донесет нужные питательные вещества до глубоких слоев кожи и подарит ей упругость, сияние, эластичность, регенерацию, а еще и продлит молодость.
Применение:
Наноси необходимое количество масла на влажную кожу после душа. Тщательно распредели масло по телу, массируя его. Остатки масла пропитай сухим полотенцем, чтобы не испачкать одежду.
Контрастный душ
Вы заметили, что статья сегодня кружится вокруг одного слова душ? И не зря. Вода — лучшее лекарство для человека.
Вы пьете воду — она насыщает клетки кожи питательной влагой и очищает от токсинов.
Вы принимаете душ — и тоже помогаете коже очистится от загрязнений, вернуть ей гладкость и свежесть. А если еще и используйте натуральные косметические средства, то помогаете своему телу не потерять свою молодость и подпитываете полезными веществами.
Вы принимаете контрастный душ — значит закаляете свой организм.
Польза контрастного душа для упругости кожи.
Дело в том, что смена температуры воды заставляет сосуды то расширяться, то наоборот — сужаться. За счет этого ускоряется циркуляция крови, укрепляются стенки сосудов, кожа лучше снабжается кислородом и выводит токсины из организма, со временем проходит целлюлит.
Как правильно принимать контрастный душ
Для начала- все должно быть постепенно. Нельзя впадать в эйфорию и сразу лить на себя холодную воду! Можно ругаться, кричать, возмущаться, бить по кафелю от неожиданной волны прохладной воды, но не лить ледяную воду!
Вы рискуете заболеть!
Первые две недели вода должна быть слегка прохладной. Включаете прохладную воду, направляете ее на себя, поливаете примерно 10 секунд, после чего убираете рукоятку душа и включаете теплую воду. Поливайте ей все участки тела в течении 10 секунд. Повторить 3 раза. Заканчивать процедуру контрастного душа необходимо теплой водой. Через две недели, когда температура воды для организма не перестанет приносить дискомфорт, ееможно снизить на 2 градуса. И так каждый две недели понижайте температуру на 1-2 градуса. Этом поможет вашему организму не испытывать сильный стресс и нагрузку испытанием холодной водой. Постепенное уменьшение температуры закалит и усилит защитные функции организма (никакая простуда вам будет не страшна, но шапку все равно носить надо!) и обеспечит хороший кровоток (а это значит прощай апельсиновая корка!).
Дорогой друг!
Я начинающий автор. Если тебе понравилась статья — поставь лайк и подписывайся на канал.
Это даст мне понять, что я двигаюсь в правильном направлении и вдохновит на написание новых статей:)
Я стараюсь писать интересный и яркий контент для Вас.
Спасибо за поддержку.
С любовью, Miss Bunny.
Источник
Сухая кожа делает жизнь дискомфортной. Сухость кожи проявляется с возрастом или может быть с рождения. Кроме тусклости и сухости кожа может иметь шелушащиеся участки красного цвета, утрачивать свою эластичности и упругость. Появляются ранние признаки старения, а внешний вид теряет былую привлекательность. Дополнительно начинает беспокоить постоянный зуд. Что же входит в лечение сухой кожи тела?
При нормальном типе кожи на ее поверхности образуется тоненькая пленка из выделений потовых и сальных желез. Она обладает защитными функциями для эпидермиса от негативных внешних факторов. однако часто случается нарушения образование защитной пленки, что приводит к обезвоживанию, потери эластичности и упругости, а потом и сухости кожи.
Сухость кожи называют ксерозом. Чаще всего это временное явление, которое возникает во время обострений определенных факторов. Например, в зимнее время. Но существуют люди, которые страдают от сухости кожи круглый год всю жизнь. Причем страдают не только руки и лицо, но и другие части тела.
Для решении проблемы следует постараться изменить свой образ жизни, рацион и правила ухода за кожей. В большинстве случаев эти методы эффективны.
Причины сухости кожи
Не стоит все списывать на наследственные факторы. Частыми виновниками сухой кожи могут быть:
• гормональные сбои;
• горячая вода во время водных процедур;
• сухой воздух;
• недостаток воды в организме и его обезвоживание;
• климатические условия;
• жесткая диета или несбалансированное питание;
• вредные привычки: сладкий кофе, газированные напитки, курение;
• прямые солнечные лучи;
• кожные заболевания;
• наследственность;
• мыло;
• неправильный уход за кожей: отсутствие или преизбыток очищающих средств;
• нарушение обмена веществ;
• дефицит витаминов, особенно А и Е;
• длительный курс антибиотиков;
• стрессовые ситуации.
Классификация
Косметологи выделяют 2 типа сухой кожи.
• Есть нормальный тонус и эластичность. Повышенная чувствительность к раздражителям. Кожа изредка зудит, морщины отсутствуют, сохранился матовый цвет. Часто встречается у молодых людей и нуждается в регулярном уходе и защите от солнечных лучей.
• Наблюдается сниженный тонус. Вокруг глаз и носоглотки кожа очень тонкая, начинают формироваться морщины. Обычные косметические средства не помогают. Необходимы глубокие процедуры.
Если вы сомневаетесь о вашем типе кожи, то проведите экспресс-тест. Нужно слегка надавить на кожу пальцем. При быстром восстановлении формы беспокоиться не следует.
Лечение сухой кожи
Если основные причины сухости являются изменение климатических условий, длительное воздействие солнечных лучей или сухой воздух в здании, то необходимо прекратить воздействие внешних раздражителей. Предусмотреть защиту от солнца, установить увлажнитель воздуха и т.д.
Два раза в сутки необходимо увлажнять сухие кожные покровы.
Если виноваты во всем жесткая диета или дефицит жидкости в организме, то следите за питьевым режимом. Человек в умеренных широтах должен выпивать от 2 литров воды в сутки. Кожа начинает стареть при дефиците белков и микроэлементов. Пересмотрите свой рацион и введите правильные продукты. Если этого не достаточно, можно пройти курс витаминов.
Во время климакса рекомендуют гормонозаместительную терапию.
Сухость кожи может быть симптомом серьезного заболевания. Только полное обследование поможет установить правильный диагноз и порекомендует эффективное лечение. Следует посетить дерматолога, косметолога и аллерголога.
Необходимо отказаться от некоторых привычек, наносящих вред организму. В рационе обязательно должны быть продукты, обогащенные витамином Е: бобовые, брокколи, шпинат, орехи, рыба и т.д.
Не стоит принимать горячие ванны. Лучшим вариантом станет теплый душ или ванна с максимальной длитеьностью 15 минут. Гигиенические средства должны быть на кремовой основе с увлажняющими свойствами. Их используют еженедельно 1 раз.
Правила ухода за кожей
Следует регулярно ухаживать за кожными покровами. Перед сном и после гигиенических процедур выполнять увлажнение кожи. Отшелушивание должно производиться пилингом и скрабом не более раза в 7 дней.
На стоит травмировать кожу, вытирая ее полотенцем. Достаточно слегка промокнуть части тела, оставив немного влаги на поверхности.
Рекомендуют использовать косметическое масло, которое хорошо увлажняет и удерживает влагу. Лосьоны должны содержать керамиды, жирные кислоты и фосфолипиды.
Не стоит забывать про защитную косметику.
Сухая кожа чувствительна к внешним воздействиям. Одежда должна быть на ощупь мягкой, дышащей и натуральной. Одевайтесь по сезону.
Сильный зуд поможет снять холодный компресс и гидрокортизоновый крем.
Для успокоения и быстрой регенерации принимают ванны с травяными отварами.
Источник