Эксперт по коже лица кто это

Вместе с экспертом мы разберемся, есть ли в косметологии бесполезные процедуры, нужны ли вам домашние аппараты для ухода, какие средства обязательны для красоты кожи. На вопросы ответила Анна Смольянова, врач-косметолог клиники «Триактив», сертифицированный тренер «Инмедекс Академия» и Bison Medical, опыт работы в косметологии более 7 лет.

1. С какого возраста нужно начинать ходить к косметологу?

Считаю, что посещать косметолога нужно, начиная с периода полового созревания. Именно тогда должны закладываться основы ухода за лицом, принципы питания, появляться привычка обращать внимание на свою кожу. Часто это совпадает с проявлением акне. Мои юные пациенты приходят ко мне вместе с родителями.

2. Как при первом посещении косметолога убедиться, что он профессионал?

Если вы пришли к косметологу, увидев вывеску, не имея рекомендаций и представления о специалисте, то обратите внимание на:

договор оказания медицинских услуг – его оформляют до посещения косметолога;
номер лицензии клиники – должен быть прописан в договоре;
наличие согласия на обработку персональных данных.

Далее вы беседуете с врачом. Нужно понимать, что наличие белого халата не всегда говорит о том, что вас принимает врач. В реальности в косметологии сложилась ситуация, что пациентов может принимать даже не медицинский работник среднего звена, а, например, бывший юрист, не нашедший себя в профессии и прошедший курсы.

Поэтому спрашивайте диплом врача и сертификат специалиста. Смотрите портфолио работ – в век информационных технологий отсутствие фотографий выглядит странно. Также вы должны подписать информированное согласие на процедуру.

Я сама не доверюсь косметологу, репутация которого мне неизвестна. Зная изнанку профессии, я часто убеждаюсь, что специалисты, не имеющие медицинского образования, приходят в нашу сферу исключительно с целью наживы. Не стоит рисковать своим здоровьем, обращаясь к непрофессионалам.

3. Всегда ли коже нужен профессиональный уход? Или кто-то может обойтись хорошим домашним уходом?

Разделения на профессиональный и домашний уход не существует. Но есть средства, которые более точно подберет именно врач-косметолог, знающий ваш тип кожи, фототип, тип старения, аллергии, биологический возраст.

Салонная косметика обычно проходит клинические испытания, часто врачи дополнительно обучаются применению средств брендов, с которыми работают. Поэтому, если вы хотите результата – лучше подобрать уход вместе с доктором. Тогда он будет поддерживать результат назначенных им косметологических процедур.

4. Какие средства обязательно должны быть в домашнем уходе?

Я не придерживаюсь стандартных правил, диктуемых маркетологами марок. Мои пациенты получают четкие рекомендации по очищению кожи – это молочко или мицеллярка + гель или пенка + тоник по проблеме кожи, крем для глаз, крем дневной или сыворотка. Выбор средств зависит от типа кожи. Обязательно солнцезащитный крем с SPF. Курсом стоит применять средства с кислотами и ретинолом.

Маски для домашнего ухода или скрабы можно включать по необходимости для решения конкретной проблемы. Современной женщине и так много задач приходится решать, поэтому избыток средств для ухода – это постоянный дефицит времени.

Кроме перечисленных средств для лица, я бы добавила крем для рук и дренажные кремы для ног. Сидячий образ жизни и высокие каблуки негативно сказываются на здоровье в целом. Ранняя забота о сосудах и массаж ног помогут отсрочить возникновение целлюлита и варикоза

5. Есть ли значительная разница между люксовой косметикой и уходом масс-маркет?

Не вижу смысла переплачивать за то, что производитель заложил в себестоимость цену на красивую банку и рекламу у звезд. К тому же, многие бренды делят экспорт и импорт. Вы можете получить совсем не то, что купили бы в Европе. Поэтому люкс я воспринимаю как макароны «Барилла». Вкусно, красиво, но делает наш Солнечногорск.

Средства для ухода должны быть эффективными, а не дорогими

6. С какими ошибками в уходе за собой вы сталкиваетесь чаще всего?

Самые частые ошибки – сон в косметике и умывание мылом. Это на 100% раннее направление на биоревитализацию из-за сухости кожи или попадание к дерматологу с дерматитом на лице. Часто еще черные точки травят салициловым спиртом, а периоральный дерматит лечат гормональными мазями, не соблюдая сроки и интервалы нанесения. Такое лечение приводит к осложнениям.

7. Есть ли какие-то разрекламированные, но неэффективные салонные процедуры, от которых вы бы предостерегли пациенток?

На этот вопрос можно ответить так: в косметологии нет неэффективных процедур, но есть завышенные ожидания. К каждой методике есть список показаний, который часто расширяется маркетологами с целью повышения продаж.

Взять, например микротоковую терапию. Метод шикарно работает. По показаниям у него и лифтинг, и тонус, и дренаж, и стимуляция клеточного деления. Но приведите на процедуру пациентку с птозом второй степени в возрасте 50 лет – и мы не увидим результат! В данном случае виноват не аппарат, а специалист, который не смог подобрать эффективную программу коррекции.

Или процедура SMAS лифтинга верхних век. Она должна проводиться лишь ограниченному числу пациентов с достаточной плотностью кожи и связочного аппарата лба и области под бровью. Если это условие не учесть, то пациент выкидывает сумму 20-30 тысяч рублей на ветер, и все равно рано или поздно делает блефаропластику.

Из действительно бесполезных процедуре могу назвать одну, которая сейчас активно популяризируется – это BB Glow.

Ее проводят на аппарате дермапен, с его помощью в кожу вкалывают непонятную субстанцию, обеспечивающую ровный и красивый цвет лица. Сама субстанция вроде как является запатентованной, что позволяет не разглашать ее полный состав. Уверяют, что там и гиалуроновая кислота, и пигментные частицы, и еще полезное. Но пигментные частицы в большинстве случаев представляют собой диоксид титана. Его введение под эпидермис, скорее всего, приведет к неравномерному цвету лица, и в целом – это просто небезопасно.

8. Можно ли использовать домашние аппараты, чтобы сэкономить на салонных процедурах?

К домашним уходовым аппаратам у меня отношение двоякое. Это оборудование не сертифицируется как косметологическое. Их относят к приборам бытового назначения, как, например миксеры или блендеры. Странно ожидать разглаживания морщин или очищения пор от прибора, равнозначного миксеру.

Еще момент – для проведения ультразвуковой чистки лица нужна подготовка в виде специальных средств, открывающих поры и размягчающих комедоны. Не все могут приобрести такие косметологические препараты, многие можно купить только у врача, а без них очищение кожи будет неполноценным.

По мнению многих патофизиологов, длительное использование ультразвука может приводить к остеопорозу, то есть повышению ломкости костей, как у врача, проводящего процедуру, так и у пациента. При домашнем использовании проконтролировать процесс сложно, остеопороз и так распространенная проблема для женщин, поэтому лишний риск не оправдан.

Также ультразвуковая волна глубоко проникает в мягкие ткани. И, если вы неправильно используете аппарат, наклоняете его не под тем углом относительно кожи, то можете даже повредить структуры головного мозга, что опасно и чревато последствиями.

Среди домашних аппаратов микротоковой терапии мало приборов с доказанной эффективностью. Также часто в аппарате для микротоков есть функции гальванизации и миостимуляции, то есть параметры его мощности искусственно изменены.

Такой аппарат должен быть в варианте монообрудования, только с микротоками. Пациенты в ходе процедуры не чувствуют ничего, но потом видят выраженный лимфодренажный эффект и улучшение состояния кожи.

Кроме этого, на эффективность процедуры влияет тип старения, тип кожи особенности процедуры – а как вы сможете определить это самостоятельно?

Для использования домашних аппаратов пациенты не проходят курсы по проведению процедур, могут ориентироваться только на инструкцию. Она не всегда составлена качественно и не дает той информации, что получают врачи по технике проведения.

9. Натуральная косметика может быть такой же эффективной, как «синтетическая»? Стоит ли бояться химии в средствах?

Для меня понятие натуральности косметики – маркетинговый ход. Натуральным может быть только листочек алоэ, который вы сами вырастили на подоконнике без удобрений и поливали чистой водой. Из него можно сделать маску для лица и быть на 100% уверенной, что продукт натуральный.

Если вы покупаете крем и видите на баночке надпись «Натуральный, без консервантов», то посмотрите:

Сколько он хранится по рекомендациям производителя. Если срок хранения более 3 лет, то натуральность вызывает сомнения. Ведь чем натуральнее средство, тем меньше времени оно храниться, тем более в пластиковой таре или таре из прозрачного стекла.
Сколько он хранится в открытом виде. На упаковке есть нарисованная баночка с открытой крышечкой, где это написано. Если срок указан 3-6 месяцев, то в креме могут быть натуральные соединения с минимумом консервантов. Другое дело, если он хранится 12-24 месяцев.
Какая у крема упаковка. Если она с круглой крышкой, крем из нее достаете пальцами, а срок хранения большой – консервантов там, скорее всего, больше, чем полезных соединений.

Я бы не слишком боялась консервантов, в том числе парабенов. Нет никаких исследований, доказывающих, что парабены вызывают изменения гормонального статуса. Напротив, есть исследования, подтверждающие их безопасность. Парабены в настоящий момент – наиболее изученный и безвредный вид консервантов.

Многие производители косметики на волне «парабеновой паники» делают средства без них. Какие консерванты они используют – остается только догадываться. А среди консервантов есть много соединений, опаснее парабенов.

Лично я выбираю профессиональную косметику, со строгими рекомендациями по сроку годности и применению, а также проверенным составом. Еще надо учитывать, что некоторые соединения с химическим названием вполне натуральны, например салициловую кислоту – salicylic acid – добывают из коры ивы.

10. Можно ли с помощью косметологических процедур добиться значительного омолаживающего эффекта? Минус 10-15 лет, например?

Омолодиться с помощью косметологии на 10-15 лет всё же нереально, это ближе к пластической хирургии, ее травматичным методикам подтяжки лица, блефаропластики, перемещения жировых пакетов и так далее.

Но по пациентам, которые приходят ко мне несколько лет – периодически проходят курс процедур плюс у них подобран домашний уход – я могу сказать, что есть видимый омолаживающий эффект. Мы достигли хороших результатов, если сравнить фотографии, сделанные 4-5 лет назад с тем, что есть сейчас – они выглядят моложе своего первичного обращения. Также методы косметологии позволяют сохранить естественность лица, процедуры можно выполнять, не выбиваясь из привычного ритма жизни.

Самое главное – не увлечься излишне процедурами, нужно соблюдать умеренность. Например, если я делаю процедуру full-face, то не ввожу сразу большое количество филлеров объемом в 5-6 шприцов, как делают некоторые. Конечно, пациент потом увидит хорошую картинку в зеркале, но это лицо для него будет чужим.

Я провожу коррекцию постепенно – в сочетании с биоревитализацией, мезонитями, ботулотоксинами, пилингами, в определенной последовательности. Поэтому типаж лица пациента не меняется, но уходят мимические морщинки, улучшается качество кожи, появляется эффект сияния, раскрываются глаза. Также не забываю об очищении кожи лица – профессиональном и домашнем – при помощи кислот, это тоже важная часть сохранения молодости кожи.

Я считаю, что возможности косметологии не ограничены ничем, только возможностями врача-косметолога и оборудованием клиники, в которой он принимает. Используя комплексную коррекцию возрастных изменений, сочетающие аппараты и инъекции, можно достичь более долговременного и предсказуемого результата, чем просто периодически подкалывая пациента.

11. В каком возрасте косметология уже не поможет?

Самой возрастной моей пациентке в настоящий момент 78 лет, в первый раз она ко мне пришла 4 года назад. Тогда мне было удивительно, что человек в таком возрасте обратился к косметологу. Но сейчас количество возрастных пациентов у меня увеличилось, эти люди достаточно активны, они ценят свою внешность. У них есть хороший результат от процедур, и даже в таком возрасте косметолог может быть полезен.

У вас остались вопросы? Задавайте их под статьей, в инстаграм Анны @cosmetolog_smolianova или ее группе в фейсбук.

Как справиться с увлажнением кожи: домашние методы и салонные процедуры

Источник

При вопросе эксперт кто это такой многие примерно могут представить, чем занимается представитель этой профессии. Википедия утверждает, что эксперт является специалистом, который может по просьбе организаций или коммерческих структур составить компетентное заключение по тому или иному вопросу.

Обязательна узкая специализация эксперта, поскольку его мнение является решающим при рассмотрении разнообразных проблем. Далеко не все в состоянии сделать определенные выводы, если рассматриваемый вопрос выходит за рамки компетенции того или иного лица, а эксперт может, его мнению доверяют.

Что за профессия эксперт, понять несложно, если рассмотреть, чем занимается этот человек на рабочем месте. Интересно понять, как стать экспертом в своей области, насколько просто выполнять профессионалу свои обязанности, какие качества ему необходимы, стоит ли вообще думать о том, чтобы стать экспертом или пустить все на самотек.

Особенности профессии эксперт, должностные обязанности эксперта

На основании предоставленных фактов и обстоятельств эксперт способен сделать свои выводы. Для этого он использует все свои знания, опыт и навыки, что бывает полезно в особенно непростых ситуациях, в которых необходимо разобраться досконально.

На самом деле экспертов с особой квалификацией сегодня существует очень большое количество.

Можно встретить экспертов по:

продуктам питания,
рабочей одежде,
продукции для детей.

Вне всякого сомнения, многие эксперты работают в сфере науки и образования, в экономике и правоохранительных органах, в медицине.

Большинство людей обычно думают об экспертах криминалистах, что вполне совпадает с общими стереотипами восприятия профессии.

В криминалистике эксперты заняты разными экспертизами:

Фоноскопическая экспертиза позволяет проанализировать голос человека в записи и определить, кому он принадлежит. По звучанию голоса легко понять эмоциональное состояние, что поможет понять ситуацию.
Техническая экспертиза производится во многих случаях. Одним из ее проявлений является установление подлинности документов.
Экспертиза почерка позволяет при тщательном изучении почерка преступника, его стиля письма идентифицировать личность написавшего определенные тесты или просто подписавшегося. По почерку легко понять эмоциональное состояние человека.
Для установления тождественности лиц применяется портретная экспертиза, использующая фотоснимки или кадры видеозаписей.
Экспертиза дактилоскопическая наиболее известна любителям детективов. Она позволяет по особому уникальному узору на коже идентифицировать личность полностью, дает заключение о темпераменте и эмоциональном состоянии человека.
Трасологическая экспертиза позволяет по предметам, обрывкам ткани и прочим следам установить обстоятельства того или иного происшествия, выявить орудие преступления.

Это описание слишком коротко, оно не включает деятельность других экспертов в области криминалистики, хоть и дает представление о работе эксперта. Но они востребованы и в других сферах деятельности, круг их занятий очень широк и многообразен.

Мнение эксперта высоко цениться за профессионализм суждений. Оно непременно учитывается при рассмотрении разных вопросов. Специалист очень хорошо подготовлен, досконально разбирается в определенном разделе знаний, в истории, особенностях и деталях.

Основные качества эксперта

Чтобы с мнением специалиста считались, для него важно проявить себя. Эксперты кроме знаний по определенной специальности, проходят обучение, затем набираются опыта. Ведь высокая компетентность в определенных вопросах не дается просто так. Доскональное знание своего дела, постоянное развитие в своей профессии, поиск свежих идей, широкий круг знакомств с коллегами, изучение прецедентов и истории вопроса помогают эксперту в его деятельности.

Требования к экспертам достаточно высоки.

Хорошим экспертом невозможно стать, если не обладать:

целеустремленностью,
восприимчивостью к новым фактам,
превосходной памятью,
развитым интеллектом,
дисциплинированностью и ответственностью за свои решения.

Немалую роль в деятельности эксперта играет умение ладить с людьми, находить с ними общий язык. Это помогает расположить к себе заказчика, убедить его в собственном профессионализме и компетентности, способности легко и быстро разобраться в любой ситуации или проблеме. Хорошая реклама специалисту высокого уровня тоже не помешает. Мир должен знать своих лучших представителей.

Важным качеством эксперта является беспристрастность суждений. На его мнение не должны влиять посторонние факторы. Честность эксперта пред самим собой не позволит ему давать ложные заключения за плату. Это совершенно недопустимо, может навсегда подорвать репутацию.

Преимущества профессии эксперт

Достоинств профессии очень много. Эксперта очень ценят, дорожат его мнением. Он пользуется широкой известностью и популярностью. Положительные отзывы существенно укрепляют его позитивную репутацию.

Услуги эксперта прекрасно оплачиваются. Такое положение дел вполне закономерно. Но при этом работа эксперта требует постоянного напряжения, готовности к неожиданным поворотам.

На вопрос эксперт кто это сложно дать однозначный ответ. Он является специалистом с глубокими знаниями предмета, способным составить авторитетное мнение об определенных ситуациях. Для детей данная статья поможет определиться с выбором этой профессии, а так же понять, что это за профессия.

Источник

Косметологи, всевозможные независимые и зависимые бьюти-специалисты твердят одну и ту же аксиому: если вы хотите получить какой-то определенный эффект (например, сияние кожи), то должны — нет, обязаны! — пользоваться средствами ухода не просто одной марки (это и так само собой разумеется), но и чтобы они были из одной коллекции. Эксперты марки Chanel реально оценивают ситуацию, понимая, что девушки любят нарушать правила. Поэтому они поделились с InStyle эксклюзивным материалом, который мы не могли скрывать от вас, где наглядно показали, как можно миксовать средства как из разных линеек, так и из одной, и при этом добиться потрясающего результата.

Настало время позаботиться о руках

Кожа рук очень тонкая и нежная, похожа на кожу лица, поэтому так важно заботиться о ней и делать это регулярно. Тем более что сейчас (в период пандемии) мы все моем руки чаще, чем делали это ранее, плюс постоянно используем антисептики, которые еще сильнее сушат руки.

Эксперт Chanel: «Начните свой ритуал ухода за руками с очищения с помощью эксклюзивного мыла Sublimage Le Savon de Soin, которое содержит масло ши и омолаживающую концентрированную воду ванили планифолии. Второй шаг — это скраб Sublimage Les Grains de Vanille (вообще, он для лица, но и для рук его можно использовать) с семенами ванили и частицами жожоба (они тут для более эффективного отшелушивания ороговевших клеток). Он не только дополнит процесс очищения, но и выровняет рельеф кожи рук. После такого тщательного подготовительного ритуала коже гораздо легче впитать в себя активные ингредиенты крема для рук La Crème Main, чтобы они снова стали мягкими и нежными».

Совет: после того как вы воспользовались мылом и смыли его водой, нанесите небольшое количество скраба (размером с горошину) на подсушенную салфеткой или полотенцем тыльную сторону кистей рук и мягкими круговыми движениями помассируйте. Затем смойте его теплой водой, опять просушите салфеткой или полотенцем и нанесите крем для рук, выполняя массажные жесты.

Кстати, завершить ритуал ухода за руками вы можете, накрасив ногти лаком любимого оттенка.

Освежите свой взгляд

Даже если вы мало спите и проводите много времени перед экранами гаджетов и телевизора, вернуть взгляду отдохнувший вид, свежесть и сияние можно за пару минут.

Эксперт Chanel: «Эксклюзивный активный ингредиент 3,5 DA, полученный из растения эдулис и являющийся сердцем формулы сыворотки из дуэта Le Lift Flash Eye Revitalized, в совокупности с роликом из медицинской стали быстро приведут в порядок уставшую кожу в зоне вокруг глаз. Достаточно сделать один-два круга в периорбитальной зоне перед нанесением суперэффективных гелевых патчей, которые моментально обеспечат лифтинг-эффект и увлажнят кожу вокруг глаз. Десяти минут для действия ингредиентов сыворотки и патчей вполне достаточно, чтобы вы вновь радовались своему отражению в зеркале.

А если вы хотите повысить упругость кожи в зоне вокруг глаз, разгладить ее и усилить комфорт, наносите после десятиминутной экспресс-процедуры с патчами крем Le Lift Creme Yeux с помощью массажных жестов Chanel (указательным пальцем выполните три разглаживающих движения, двигаясь от внутреннего уголка глаза к виску, от середины глаза (под ним) к виску и от внешнего уголка к виску). Крем создаст дополнительный сияющий эффект, что наполнит ваш взгляд молодостью».

Совет: пока за кожей вокруг глаз будут ухаживать сыворотка и патчи, можно нанести на лицо вашу любимую маску.

Превратите ванну в SPA-салон

Лучший способ расслабиться и отвлечься от рабочих или любых других насущных вопросов, успокоив ум и душу, — это уделить время себе, погрузившись в теплую ванну и побаловав свою кожу средствами со сверхчувствительными текстурами.

Эксперт Chanel: «Для того чтобы увлажняющая маска для лица Hydra Beauty Camellia Repair Mask проявила все свои свойства и «отдала» активные ингредиенты клеткам кожи, удалите ороговевшие клетки с поверхности и позвольте коже дышать с помощью нежного скраба для лица и шеи Sublimage Les Grains de Vanille. Для большего эффекта наносите скраб на сухую кожу, но только после основного очищения (вы можете воспользоваться молочком, гелем, пенкой или чем привыкли) и совершайте круговые движения подушечками пальцев. Идеальное время для отшелушивающего массажа — две-три минуты. Затем смойте всё теплой водой и нанесите маску, также используя подушечки пальцев и такие же круговые массажные жесты. Можно продолжать массаж до полного впитывания маски (если желаете оставить ее на ночь), или же можно слегка помассировать и оставить для воздействия на десять минут. Затем смыть и нанести ежедневный уход.

Не забудьте, что кожа тела тоже нуждается в заботе. Особенно весной, когда после зимы ощущается недостаток влаги во всех слоях кожи и витаминов. «Наденьте» на себя роскошную и мягчайшую вуаль из чувственной ванили – основы масла для тела L’Huile Vanille».

Совет: чтобы масло для тела легче распределялось равномерно и быстрее впитывалось, наносите его на слегка влажную кожу.

Придайте лицу сияние

Даже сидя дома, не забывайте делать мейкап — это как минимум поднимает настроение и заряжает вас позитивными эмоциями. А с помощью средств ухода освежите кожу, придайте ей упругость и сияние, наполнив влагой.

Эксперт Chanel: «Уникальность гаммы Hydra Beauty заключается в том, что восстанавливается не только увлажнение на трех основных уровнях кожи, но и упругость эпидермиса благодаря эксклюзивному ингредиенту — камелия альба ПФА и ОФА.

Сейчас, когда кожа очень сильно обезвожена и имеет тусклый цвет, можно добавить в основной ритуал по увлажнению средство, которое будет дарить сияние и визуально выравнивать рельеф — Camellia Water Cream. Как вариант, можно сделать микс из одной капли сыворотки и одной капли этого крема. Смешайте их в ладони и нанесите на лицо и шею по массажным линиям. Затем сделайте макияж и для его фиксации и для придания еще большего сияния распылите на расстоянии 15 см, совершив один-два круга вокруг лица, Hydra Beauty Essence Mist».

Помогаем коже восстановиться и преобразиться

Лето близко, а это значит, что кожу нужно подготовить к его наступлению. Нет ничего лучше, чем усилить и запустить процесс регенерации кожи, чтобы проявились ее сила, красота и естественное сияние.

Эксперт Chanel: «Эффект, который вы получите после восстанавливающего все функции кожи ритуала Sublimage, состоящего из четырех дополняющих друг друга продуктов, — упругая, наполненная влагой, сияющая, однородная и ровная кожа.

Sublimage L’Essence Fondamentale — уникальный в своем роде, истинно научный продукт, воздействующий на важные клетки и процессы в коже, отвечающие за ее молодость. Дополненный и усиленный действием остальных, не менее важных «игроков» представленной коллекции, он заставит вас почувствовать себя уверенной в своей привлекательности».

Возвращаемся к базовому уходу за кожей

Несмотря на то, что мы не выходим на улицу и не делаем мейкап, это не значит, что кожа к концу дня остается чистой. Чтобы сохранить ее как можно дольше молодой и здоровой, необходимо следовать нескольким несложным правилам.

Эксперт Chanel: «Оптимальный ритуал для тех, кто хочет продлить молодость кожи даже в самые непростые периоды жизни, должен состоять из нескольких этапов. И первым и главным должно быть очищение. Мицеллярная вода L’Eau Micellaire, которая содержит пребиотики и морские водоросли, бережно очистит кожу от домашней, порой невидимой, пыли и успокоит чувствительную кожу.

Водная фаза микрофлюдной гаммы Hydra Beauty, содержащая камелию альба ПФА, активирует все важные процессы, отвечающие за наполнение кожи влагой. А поистине волшебные микросферы с живительным чистейшим маслом камелии не позволят вашей коже быть вялой и тусклой вследствие редкого пребывания на свежем воздухе».

Читайте также: Марина Васильева — о своем спектакле про Анну Каренину, чипсах и астрологе

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Источник