Эфирные масла для омоложения кожи лица и шеи
После 40 лет кожа лица и шеи теряет молодость, начинает терять упругость, постепенно обвисать и покрываться морщинами. Многие женщины жалуются на сухость, даже если раньше кожные покровы были комбинированного или жирного типа. Использование натуральных экстрактов и выжимок растений помогает наладить глубокое питание и обмен веществ, поэтому вопросом, какое косметическое масло лучше использовать для лица для омоложения, задается каждая вторая следящая за собой женщина.
Польза масел
Натуральными растительными выжимками представительницы прекрасного пола пользуются далеко не первый век. За такой долгий срок применения благоприятное омолаживающее влияние маслянистой жидкости на женский организм было изучено вдоль и поперек. Основное достоинство эфирных масел для омоложения в их разнообразии. Не стоит думать, что можно намазаться любым растительным средством и ходить довольной и красивой, подбор идеально подходящего маслица − дело тонкое и ответственное!
Если правильно выбрать и регулярно пользоваться продуктом, то гарантируется:
- обновление верхних эпидермальных слоев за счет улучшения внутриклеточного обмена;
- повышение тонуса;
- разглаживание морщин;
- устранение шрамиков и ранок от расковырянных прыщей;
- исчезновение сосудистой сеточки и пигментных пятен;
- выравнивание цвета;
- общее омоложение.
Масляные частицы глубоко проникают в эпидермальные слои и запускают обменные процессы, оказывая тонизирующий эффект. Их можно употреблять самостоятельно или добавлять в уходовую косметику: гели, скрабы, маски, кремы как домашние, так и магазинные. Пахучие разновидности можно применять для ароматерапии или успокаивающих ванн.
Лучшие разновидности масел
Практически из каждого лекарственного цветка, плода или дерева выжимают полезные масла, используемые для омоложения кожи лица: бобы какао, герань, морковные семена, сандал, смола ладана. Выбрать лучшее из них невозможно, поскольку они по-разному действуют на определенные эпидермальные типы. Для достижения наилучшего эффекта можно делать антивозрастные кремы и масляные смеси, которые способны воздействовать на проблемы с нескольких сторон.
Выбрать одного фаворита невозможно, но нужно разобраться, какими достоинствами обладает каждый вид. Обзор затрагивает 23 растения, какое из них будет максимально эффективным для увядающей дермы?
Апельсин
Аромамасло из этого фрукта не только потрясающе вкусно пахнет и навевает мечты о лете, но и борется с возрастными изменениями и потерей молодости. Оно усиливает метаболизм и стимулирует деление клеток, благодаря чему морщинки разглаживаются и личико становится значительно свежее. Обеззараживающие свойства делают апельсиновый экстракт замечательным лекарством от прыщей, которые иногда беспокоят даже женщин возрастом за 40. Регулярное использование позволит очистить и уменьшить поры и убрать следы от воспалений.
При использовании возможно небольшое жжение и неприятные ощущения, которые проходят через пару минут. Не стоит совмещать курс лечения апельсиновым маслом и солнечные ванны, эпидермис становится более восприимчивым к ультрафиолетовым лучам и возможен ожог.
Сандаловое дерево
Его родина − Индия, поэтому жительницы тех мест давно заметили благоприятное влияние сандалового аромамасла. При регулярном использовании разглаживает морщинки и оказывает отличное антивозрастное воздействие. Возможен легкий отбеливающий эффект, придающий свежий оттенок. Приятный запах позволяет применять его в ароматерапии.
При нанесении ощущается пощипывание, нельзя мазать чистое, ничем не разбавленное средство. Не рекомендуется людям с заболеваниями почек в острой форме, беременным и кормящим грудью.
Роза
Этот цветок − первое растение, из которого было получено аромамасло. Произошло это в XX веке и с тех пор оно не перестает быть фаворитом в сфере ухода за кожей. Считаясь истинно женским цветком, роза благоприятно влияет на организм представительниц прекрасного пола.
Воздействие одновременно успокаивающее и тонизирующее. Оно помогает убрать раздражения, разгладить морщинки и подтянуть кожные покровы. Розовое масло для омоложения кожи лица должно быть у каждой женщины старше 30 лет.
Оно не имеет серьезных противопоказаний, но лучше сделать тест на аллергию. Нельзя принимать внутрь и пользоваться при беременности.
Морковь
Эфирное аромамасло выжимается не из самого овоща, а из семян морковки. Оно очищает организм от токсинов, оказывает легкое отшелушивающее воздействие и убирает отмершие эпидермальные частички, благодаря чему стимулируется обновление верхнего слоя. Содержащиеся в моркови вещества снижают риск возникновения онкологии и защищают от солнечных лучей, но помогая сохранить красивый загар.
Не рекомендуется аллергикам, эпилептикам, астматикам, людям с сердечными заболеваниями, беременным и кормящим. Не принимать внутрь и не наносить неразбавленным.
Шиповник
В масле для омоложения для лица, добываемом из плодов шиповника, содержатся жирные кислоты и витамины А и С. Благодаря этому активизируется восстановление клеток эпидермиса, морщинки разглаживаются и личико выглядит значительно лучше. Замечательно подходит для сухой и увядающей кожи, насыщает ее влагой и делает упругой. Улучшает защитную функцию, что важно в зимний период.
Не рекомендовано женщинам с жирным эпидермальным типом, поскольку может активизировать выработку себума. По этой же причине запрещено при акне.
Нероли
Это аромамасло добывается из цветков апельсинового дерева путем паровой перегонки. Его родина − Южная Европа и Америка. Стоит дорого, поскольку для получения 800 мл потребуется целая тонна цветов.
Целебные составляющие нероли помогают убрать сосудистую сеточку и освежить цвет лица. Антибактериальное и заживляющее действие устраняет мелкие ранки и следы от воспалений. Благодаря стимуляции внутриклеточного обмена выходят токсины, морщины разглаживаются, эпидермис делается более упругим и подтянутым.
Миндаль
В нем содержатся бета-каротин, витамины F и группы В, альфа-токоферол. Эта комбинация позволяет миндальному аромамаслу стать одним из лучших средств для ухода за увядающей кожей лица и шеи. Улучшенная после регулярного использования продукта регенерация кожных слоев помогает «гусиным лапкам» и складочкам стать менее заметными. Усиленное питание позволяет наладить водный баланс и смягчить сухой эпидермис. Вредное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к преждевременному старению, а регулярное применение миндаля гарантирует защиту от этих неприятных последствий.
Имеет сильный запах, не стоит применять его при наличии аллергической реакции на орехи.
Виноград
Виноградное аромамасло получают из косточек путем прессования без термической обработки, что позволяет сохранить полезные вещества. В состав входят флавоноиды, лецитин, витамин Е и кислоты, которые стимулируют выработку естественного коллагена и оказывают тонизирующий эффект. Углубленное питание дермы позволяет увядающей коже как можно дольше оставаться молодой и сияющей.
Нельзя использовать при аллергии на виноград.
Розмарин
Растение используют не только в кулинарии, но и для приготовления косметического аромамасла. В отличие от многих других масляных экстрактов, розмариновая жидкость подходит для лечения проблем с жирной кожей. Антибактериальное воздействие очищает поры и снижает риск образования прыщиков за счет нормализации работы сальных желез. Жирные кислоты и витаминный комплекс активизируют процесс обновления дермы и выработку естественного коллагена и эластина.
В чистом виде не используется, применяется как добавка к косметике.
Жожоба
Жожоба, или симмондсия китайская, содержит мощнейшие природные антиоксиданты, которые способны практически повернуть время вспять и омолодить. Продукт подходит абсолютно для всех эпидермальных типов, отлично питая и не делая поверхность слишком масляной. Отлично восстанавливает верхние пересушенные или поврежденные слои, позволяя им быстро обновиться. Уставшая кожа сияет, а сухая становится эластичной и напитанной влагой.
Противопоказаний нет, кроме индивидуальной непереносимости.
Олива
Еще один продукт, который можно использовать не только на кухне. Считается полностью безопасным и поэтому используется в качестве базового, им разбавляются другие концентрированные эфиры.
Оно прекрасно увлажняет, не зажирняя кожные покровы и не забивая поры. Нормализует процесс деления клеток, устраняет морщинки и сосудистую сеточку. Глубоко питает обезвоженную сухую кожу, убирает шелушения и делает эпидермис более эластичным.
Приобретать нужно сорт «virgin pressed», который не подвергается термической обработке при производстве.
Лаванда
Растение широко используется в ароматерапии из-за приятного ненавязчивого запаха и успокаивающего воздействия на организм. Содержит множество полезных веществ: линалоол, дубильные вещества, смолы, витамины и микроэлементы. Линалоол подсушивает воспаления, но не обезвоживает кожные покровы, дубильные вещества обеззараживают и тонизируют, а смолы заживляют микроповреждения.
Может использоваться для любого типа эпидермиса, помогает снять последствия аллергической сыпи и прыщей. Улучшает кровообращение и дарит красивый цвет лица.
Жасмин
Не удивляйтесь стоимости продукта, для его получения требуется определенный сорт жасмина, а количество жидкости на выходе после обработки целой тонны цветков мизерное. И все же его нужно приобрести обладательницам сухой и нормальной дермы, поскольку жасмин нормализует обменные процессы и работу сальных желез. Отлично разглаживает неглубокие складочки, чистит и сужает поры, запускает процесс омолаживания.
Средство обладает нежной текстурой, при нанесении быстро впитывается, не блестит и не оставляет жирных следов.
Герань
Гераниевое аромамасло практически не встречается в чистом виде, его можно найти только в некоторых аптеках. Продается в стеклянном пузырьке и обладает довольно сильным спиртовым запахом. Чаще является компонентом готовой косметики.
Можно использовать для всех типов, но наилучший эффект в косметологии оказывает на увядающую и пересушенную кожу. Хорошо тонизирует и стимулирует выработку коллагена и эластина для создания естественного «каркаса».
Касторка
Продукт получают из растения клещевина обыкновенная, он относится к категории базовых масел. Выбирать нужно только жидкость холодного отжима, в ней сохраняются полезные вещества. Прекрасно подходит для устранения проблем стареющей кожи. Быстро впитывается, не оставляет маслянистых следов и неприятной пленки. Не забивает поры.
Можно применять в чистом виде, можно смешивать с другими компонентами. Лучше всего действует рецепт от косметологов, в состав которого входит касторка, витамин Е и яичный белок. Смесь проникает глубоко в эпидермис и дерму, восстанавливая их изнутри.
Для ухода за всем телом рекомендуется добавлять небольшое количество в теплую ванну.
Облепиха
Выжимка из плодов и семян растения содержит большое количество витамина С, А и Е, которые восстанавливают кожные покровы и глубоко питают их. Целебное воздействие жидкости позволяет лечить любые высыпания, убирать следы от прыщей. Хорошо подходит для устранения «гусиных лапок» у глаз, его можно даже наносить на ресницы для улучшения их роста и внешнего вида.
В чистом виде в косметологии используется редко, лучший вариант − обогащать им привычную уходовую косметику: крема, тоники, скрабы, шампуни.
Кокос
Кокосовое масло стало фаворитом у многих женщин благодаря потрясающему омолаживающему влиянию на состояние кожных покровов. В зависимости от температуры оно может быть жидким или твердым, похожим на сливочное, как и продукт из бобов какао. Перед использованием рекомендуется подогреть его, но не сильно, иначе полезные компоненты испарятся.
Несмотря на то что средство подходит для любых типов эпидермиса, не рекомендуется им увлекаться обладательницам жирной кожи. Кокосовая выжимка образует пленку, которую тяжело смыть, поэтому лучше добавлять его в готовую уходовую косметику.
Авокадо
Экзотический плод славится повышенным содержанием сквалена, который способен улучшать кровообращение в кожных слоях и тем самым улучшать цвет лица и восстанавливать нормальные обменные процессы в ослабленной и увядающей коже. Авокадо насыщает организм витаминами А, Е и С, заставляет клетки вырабатывать коллаген и делиться с удвоенной силой. Улучшается защитная функция кожи, убирается шелушение, дерма напитывается влагой и становится более эластичной. Регулярное использование помогает убрать пигментные пятна и веснушки.
Персик
Продукт, изготавливаемый из персиковых косточек, очень мягко воздействует и не требует разбавления базовыми маслами. Его можно наносить на веки и ресницы, оно замечательно впитывается и не оставляет пленки. Содержащиеся в составе ненасыщенные жирные кислоты глубоко питают и успокаивают раздраженный эпидермис, а витамины улучшают общее состояние личика и шеи.
Жидкость практически не вызывает аллергии и может убрать последствия сыпи и прыщей. Персиковое масло незаменимо при борьбе со складочками, покраснениями и прыщиками.
Абрикос
Как и персиковое, абрикосовое масло делается из косточек. Его можно использовать самостоятельно или насыщать им косметические кремы и бальзамы. В жидкости содержится большое количество витамина F, способного замедлять процессы старения в организме. Усиленное питание обеспечивается благодаря жирным кислотам, улучшается качество не только кожных покровов, но и волос и ногтей при условии регулярного использования абрикосовой выжимки.
Применять масло можно всем, даже детям, единственный запрет − частые аллергии или индивидуальная непереносимость.
Пальма
Беспокоящиеся о своем здоровье люди переживают, если видят этот ингредиент в составе продуктов питания, но для кожных покровов средство просто незаменимо. Приобрести его можно в двух формах: в виде желтой жидкости или кремообразной текстуры белого цвета, которую вещество приобретает при температурной обработке.
Пальмовая выжимка содержит редкие компоненты, которые в других экстрактах почти не встречаются: Q10, витамины К и D. В результате их воздействия эпидермис обновляется, исчезают воспаления и черные точки, поры сужаются. Более того, пальмовое масло способно воздействовать на внутриклеточном уровне, благодаря чему процесс преждевременного старения останавливается.
Тыква
Масло делается из тыквенных семян при помощи холодного отжима, благодаря отсутствию температурной обработки продукт сохраняет максимальное количество полезных веществ. Его нельзя подогревать, иначе витамины улетучатся, максимум можно подержать его в ладонях.
Средство рекомендуется использовать людям, у которых возникают постоянные раздражения. Подойдет масло для омоложения для лица с самой чувствительной кожей. Фосфолипиды и токоферол стимулируют деление клеток, морщины разглаживаются, улучшается тонус и цвет лица.
Кунжут
Кунжутное масло следует выбирать только холодного отжима из белых семян, в таком средстве сохранены все чудодейственные компоненты. Масло считается базовым и его можно использовать как отдельно, так и делать на его основе масляные смеси и натуральные кремы или маски. Для женщин с огрубевшей, обветренной и ослабленной кожей средство станет настоящей удачной находкой. Оно улучшит тонус лица, сделает эпидермис более эластичным, окажет разглаживающее воздействие.
Важные нюансы
Чтобы масла для омоложения кожи лица не только вылечили, но и не навредили, нужно следовать некоторым правилам:
- Перед началом использования всегда нужно делать тест на аллергию. Если было выбрано базовое и максимально неаллергичное средство, все равно необходимо намазать его на сгиб локтя и подождать несколько часов. Бывают аллергии даже на самые неаллергенные продукты, поэтому не пренебрегайте этим советом.
- Концентрированные эфирные масла нельзя мазать на кожу в чистом виде, это вызовет ожог. Перед началом косметологической процедуры нужно смешать его с базовой жидкостью, причем соотношение должно быть не 50:50, а как минимум 30:70 в зависимости от разновидности. Обычно дозировка не превышает 2-3 капли.
- Приобретать необходимо проверенные средства, лучшие эфирные масла выпускаются в маленьких затемненных стеклянных баночках и стоят недешево. На флакончике обязательно должна быть надпись о том, что жидкость натуральная, а также желательна информация о способе изготовления.
- Нельзя смешивать более 7 видов подряд, полезного эффекта так не добиться, а появление непредсказуемого неприятного воздействия практически гарантировано.
- Не стоит применять один и тот же сорт дольше двух-трех недель. Берем за правило: пара недель применения, потом месяц отдыха, потом смена масла.
- Не стоит принимать масляные жидкости внутрь, особенно если они приготовлены из несъедобных растений.
- Нельзя допускать попадание масел в глаза.
- Запрещается использование аромамасел беременным и кормящим, а также лицам с некоторыми заболеваниями, сильными аллергиями и индивидуальной непереносимостью.
Натуральные эфирные масла − настоящий природный подарок для кожи. Если использовать их с умом, то можно добиться потрясающих результатов за короткий промежуток времени. Возможности использования огромны: от намазывания в чистом виде до сочинения рецептов масок, кремов, лосьонов, тоников, скрабов и прочих косметических средств. Главное − во всем соблюдать меру и искренне любить себя!
Советы по использованию масел (видео)
Источник
В последние годы большую популярность приобрела натуральная косметика. Но даже те производители, которые успели стать фаворитами многих женщин, все равно грешат, втихаря добавляя в свою продукцию консерванты и продукты нефтепереработки.
Сегодня на полках магазинов можно найти все необходимые ингредиенты для приготовления косметики в домашних условиях.
Главным действующим веществом в органических кремах являются эфирные масла и растительные экстракты. В этой статье будут представлены наиболее популярные и эффективные эфирные масла для омоложения кожи лица.
Для профилактики и борьбы с морщинками, неровностями кожи, для повышения упругости кожи и подкожной клетчатки лица применяются следующие эфирные масла:
- розы;
- масло семян моркови;
- масло плодов шиповника;
- масло нероли;
- сандаловое;
- жасминовое.
Масло розы для лица
Масло розы является самым дорогим в производстве. Для того чтобы получить всего 1 мл эфирного масла нужно переработать 5 килограммов лепестков роз.
Это масло активизирует регенерацию на клеточном уровне, обладает отбеливающими свойствами, благодаря чему отлично борется с пигментными пятнами, возникшими в солнечные месяцы, а также с возрастной гиперпигментацией.
Масло розы интенсивно увлажняет сухую и даже огрубевшую кожу, обеспечивает ей здоровый румянец, делает ее упругой и эластичной. Увлажненная и напитанная кожа выглядит моложе и свежее. Кроме этого, оно оптимизирует функционирование сальных желез, превращая при курсовом применении склонную к жирности кожу в нормальную, избавляя также от воспалений.
При использовании розового масла для ухода за областью вокруг глаз снимается отечность век, темные круги становятся менее заметными.
Маска для омоложения лица с эфирным маслом розы
Розовое масло для омоложения кожи лица в домашних условиях необходимо обязательно комбинировать его с базовым маслом, например, оливковым, кокосовым, касторовым и т.д.
Смешайте 2 капли розового масла с 4 мл масла оливы и на чистое и распаренное лица нанесите легкими вбивающими движениями. Дайте маске подействовать в течение 10-15 минут, затем умойтесь своей обычной пенкой для умывания.
Все масла для омоложения лица лучше наносить перед сном, на ночь, чтобы не наносить на очищенную и напитанную кожу косметические средства.
Питание кожи вокруг глаз
Добавьте к крему для ежедневного ухода за областью вокруг глаз 1 каплю масла розы и нанесите похлопывающими движениями по направлению снизу от висков к носу и сверху от носа к вискам.
Подобный уход не следует делать постоянным: чередуйте 2 недели добавления масла с 2 неделями отдыха.
Масло семян моркови для омоложения лица
Масло семян моркови является сильным вазодилататором. За счет активного расширения сосудов в области применения масла происходит расслабление и разглаживание кожи.
Морковь является эталонным растением по содержанию в себе витамина А (ретинола). Этот витамин является мощнейшим антиоксидантом, замедляющим процессы старения и увядания кожи, сужает поры, нормализует водный и жировой баланс, повышает ее устойчивость к воздействию различных факторов внешней среды – морозу, ветру, солнцу.
Масло семян можно активно добавлять в различные средства по уходу за кожей – крема, маски, тоники, сыворотки, а также готовить комбинированные масла для омоложения кожи лица самостоятельно.
Омолаживающая сыворотка для лица с маслом семян моркови
Смешать по 2 чайные ложки масла семян моркови и масла абрикосовых косточек, добавить к полученной смеси 7 капель масла розы. Поместить в стеклянную тару и использовать как основной уход утром и вечером.
Срок хранения полученной смеси составляет ориентировочно 1-1,5 месяца.
Масло плодов шиповника
Масло, созданное из ягод шиповника, известно большой концентрацией витамина С. Кроме этого оно содержит витамины А и Е, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты. Исходя из предыдущих двух предложений, можно судить о том, что масло из плодов шиповника для омоложения кожи лица является одним из наилучших вариантов.
Оно активно стимулирует регенерацию кожи на клеточном и тканевом уровне, это дает возможность использовать его с целью восстановления нормальной структуры кожи в период реабилитации после ожогов, порезов и многочисленных глубоких высыпаний. Оно восстанавливает и укрепляет стенки капилляров, уменьшая возрастные проявления пареза сосудов, насыщает их активным кислородом, улучшая цвет и эластичность кожи.
Масло из плодов шиповника является отличным средством для домашнего омоложения лица и профилактики преждевременного старения.
Омолаживающий массаж с маслом из плодов шиповника
Смешать масло плодов шиповника и масло фундука в соотношении 1:3. Проводить массаж через день, на ночь, удаляя излишки масел бумажной салфеткой.
Аппликации для уменьшения морщин вокруг глаз и рта
Тщательно смешать 3 капли эфирного масла плодов шиповника и 1 мл вашей обычной сыворотки для области вокруг глаз, нанести равными частями на 2 ватных диска. Положить диски на очищенную кожу вокруг глаз или рта, слегка придавить и оставить на 10 минут, затем убрать излишки бумажной салфеткой.
Масло нероли для лица
Неролиевое масло получают из цветков горького апельсина, или померанца. Оно является одним из самых дорогих масел для омоложения кожи лица. Для того чтобы получить 1 мл масла необходим 1 килограмм цветков померанца.
Масло нероли помогает замедлить эмоциональное и физическое старение организма. Оно также содержит мощные антиоксиданты. Масло цветков горького апельсина интенсивно увлажняет и питает кожу, благодаря активному восстановлению водно-липидного баланса кожи лица. Уже после первых применений кожа лица становится упругой и эластичной. Кроме этого оно оказывает цитопротективное действие, ускоряя регенеративные процессы в толще дермы.
Масло нероли является одним из самых действенных масел в борьбе с куперозом – сосудистыми «звездочками» на лице.
Увлажняющее масло для омоложения кожи лица в домашних условиях
К половине чайной ложки масла арганы добавить 2 капли масла нероли. Наносить на чистое лицо утром и вечером, не забывая область вокруг глаз, дать впитаться примерно 10 минут, затем удалять излишки ватным диском, смоченным тоником для снятия макияжа.
Сандаловое масло
Сандаловое масло получается путем переработки исключительно тех деревьев, которым более 30 лет. К сожалению, это ценное дерево на грани исчезновения, поэтому цена на него очень высока.
90% сандалового масла состоит из санталола – мощного вещества, обладающего антисептическими свойствами. Кроме этого, санталол оказывает выраженное тонизирующее и увлажняющее влияние на кожу. Масло сандала активно борется с мелкими мимическими морщинками, а также возрастными пигментными пятнами.
Смесь из эфирных масел для омоложения кожи лица
Смешайте 15 мл масла жожоба, 4 капли ладана и 3 капли масла сандала. Нанесите на чистое лицо на 10-12 минут, потом умойтесь пенкой для умывания.
Данную смесь можно хранить в темном месте в стеклянной таре не более 1 месяца.
Оздоровительная маска для лица
Развести 5 граммов белой глины до консистенции сметаны и добавить к ней 1 мл масла жожоба, 1 каплю масла сандала и 3 капли масла герани. Делайте такую маску через день в течение 20 минут.
Она активно борется с дряблостью кожи и воспалениями, улучшает цвет и придает коже здоровый вид.
Масло жасмина
Для получения самого качественного и ценного масла жасмина используют цветки египетского жасмина, которые подвергаются паровой перегонке с оливковым маслом.
Масло жасмина используют в качестве ведущего компонента для создания косметики для отбеливания кожи. Жасмин придает зрелой коже молодой румянец, тонизирует и подтягивает кожу, сужает поры и, за счет увлажнения и повышения тургора кожи, визуально уменьшает мелкие морщинки.
Ночная маска для зрелой кожи лица и декольте
Смешать по 5 капель масел миндаля, жасмина и масла виноградных косточек, добавить 3 капли масла зародышей пшеницы. Наносить на очищенную и распаренную кожу зоны декольте, лица и шеи на всю ночь.
Отбеливающий крем для кожи лица в домашних условиях
Купите любой натуральный крем для лица с максимально простым составом (желательно чтобы в него входило взбитое базовое масло, пара экстрактов и органические консерванты). Перед каждым нанесением крема добавляйте к нему по 1 капле масла жасмина и масла апельсина.
Подробнее о маслах и их свойствах вы можете узнать в таблице масел
Источник