Эфирное масло бергамота для кожи рук

Эфирное масло бергамота для кожи рук thumbnail

Эфирное масло бергамота — панацея от многих косметических проблем и заболеваний. При правильном использовании оно возвращает молодость коже, укрепляет организм, восстанавливает жизненные силы.

Содержание

Эфирное масло бергамота – польза, описание свойств

Среди большого количества эфиров, наиболее популярно — эфирное масло бергамота. Свойства этого компонента благотворно влияют на весь организм человека. Применяется в косметологии, для ароматерапии, а также в лечебных целях.

Его полезных качества:

  • Обладает успокаивающим, антидепрессантым эффектом
  • Оказывает противовоспалительное действие
  • Снимает головные боли, усталость
  • Стимулирует выработку гормона радости
  • Имеет регенерирующий эффект
  • Обладает восстанавливающим действием, поддерживает иммунитет
  • Имеет способность снимать воспаления
  • Регулирует выделение потовых, сальных желёз
  • Улучшает цвет кожи, восстанавливает её природный тон, осветляет пигментные пятна
  • Восстанавливает стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови

Примечание. Кроме того, что эфир обладает лечебными и восстанавливающими качествами, он ещё стимулирует сексуальную активность, так как является афродизиаком.

Эфирное масло бергамота в косметологии

Масло бергамота в косметологии используется для различных целей и показывает хорошие результаты. Его эффективность подтверждена многими клиническими исследованиями. Масло справляется с поставленными задачами не хуже, чем другие косметические препараты. Обладает длительным эффектом. Эфир добавляют в различные омолаживающие, восстанавливающие, антицеллюлитные, массажные средства. Для косметических составов используют базовые растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное), кремы, гели и многое другое. Нередко базой служит йогурт без добавок или обезжиренные сливки. Чтобы изготовить действенное средство и получить нужный результат, концентрат добавляют в базу из расчёта 1—2 капли эфира на 30 грамм базового средства. Важно, соблюдать пропорции, чтобы избежать нежелательные последствия.

Применение для волос

Масло бергамота для волос используют как дополнительный компонент для изготовления шампуней, масок, скрабов, бальзамов — ополаскивателей. Добавляют его по 1—2 капле на 100 мл основного средства. Польза этих составов заключается в том, что полностью отсутствуют химические компоненты, пагубно влияющие на кожу головы и волосы.

Эфирное масло бергамота «призвано»:

  • Бороться с педикулёзом и перхотью
  • Придавать волосам здоровый блеск, объём, шелковистость
  • Укреплять, закрывать и утолщать чешуйки волос
  • Ускорять омоложение клеток кожи головы
  • Устранять сухость волос, придавать им жизненные силы
  • Тонизировать, питать, успокаивать кожу головы и волосяные луковицы

Важно! Если вы используете полную линейку средств для волос — скраб → маска → шампунь → бальзам → ополаскиватель. То добавляется эфир только в одно из средств. Чрезмерное злоупотребление эфира может привести к обратному эффекту.

Применение для лица

Масло бергамота для лица применяется с давних времён. Оно хорошо воздействует на проблемную кожу. Обладает мощным регенерирующим, противовоспалительным, антибактериальным эффектом. Концентрат способен ввернуть молодость и красоту, придавая коже шелковистость и здоровый цвет.
Эфир быстро устраняет такие неприятности как, герпес, фурункулёз, язвы, угревую сыпь. Чтобы восстановить кожу лица и предупредить антивозрастные изменения, косметологи рекомендуют добавлять масло бергамота в используемые средства для ухода по 2—3 капли на 50 мл. Чтобы закрепить результат применяются восстанавливающие маски.

Важно! Эфир бергамота — фоточувствительный компонент. Его нельзя использовать в жаркие летние дни, при эпилепсии, во время беременности. Не стоит злоупотреблять концентратом бергамота в случае, если кожа сверхчувствительна.

Ароматерапия с маслом бергамота

Применение масла бергамота для ароматерапии — отличный способ устранения многих заболеваний и депрессивных состояний. Процедура считается альтернативой медицинских мероприятий. Она способна ускорить процессы выздоровления и восстановления организма. В ходе сеанса происходит насыщение клеток головного мозга и всего организма в целом, полезными парами эфирных масел. Существует несколько методов ароматерапии — ингаляции, ароматизация помещений, добавление в пищу, принятие ванн с эфирным концентратом и локальное нанесение на тело.

Специалисты различают несколько показаний к применению:

  • Ароматизация — стрессы, депрессивные состояния, чувство страха, повышенная тревожность, бессонница, половое бессилие
  • Локальное нанесение — варикоз (если нет тромбов или воспаления), угревая сыпь, герпес, укусы насекомых и другие проблемы с кожей
  • Ванны — заболевание кожи, почек, печени и мочевого пузыря
  • Приём внутрь — расстройства ЖКТ, плохой аппетит
  • Ингаляции — инфекции нижних и верхних дыхательных путей

Важно! Сеансы ароматерапии имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Содержание статьи:

  1. Полезные свойства масла бергамота
  2. Область применения
    • Уход за кожей
    • Уход за ногтями и кожей рук
    • Уход за волосами
    • Ароматерапия
    • Против целлюлита

Аромат бергамота больше знаком любителям чая и пряностей. Но эфирное масло из этого растения применяется не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. Сейчас данное натуральное сырье можно приобрести как в аптеках, так и через интернет-магазины.

Особенности эфирного масла бергамота

Масла бергамота

Бергамот получен в результате скрещивания цитрона и померанца. Его родиной является Юго-Восточная Азия. А вот в Европе впервые его культивировали в итальянском городке Бергамо. Именно в честь этого города плод получил название «бергамот». Кстати, некоторые историки утверждают, что название пошло от турецкого слова «beyarmudu», что означает «княжеская груша», или «beg armudy», то есть — «господская груша». Плод имеет грушевидную форму и отмечается светло-желтым цветом.

Чаще всего бергамот выращивают в целях получения эфирного масла методом холодного прессования в период созревания плодов. В ход пускают кожуру плодов, цветки и листья. Из кожуры бергамота получается 1-3 % эфирного масла, которое имеет приятный запах и горький вкус.

Эфирное сырье бергамота в натуральном виде представляет собой зеленую маслянистую жидкость со специфическим ароматом. Если речь идет об очищенном сырье, то оно бесцветное. Приобрести данный продукт можно в аптеке или через интернет магазин. В продаже встречается масло в количестве 10 мл следующих производителей:

  • «Ароматика» — 370 руб.
  • «Медикомед» — 77 руб.
  • «Мирролла» — 99 руб.
  • «Эльфарма» — 102 руб.
  • «Аспера» — 107 руб.
  • «Aroma Zone» — 395 руб.

Химический состав эфирного масла (ЭМ) бергамота раскрыт не до конца. Некоторые данные указывают на цифру 175, другие — 300, существует также мнение, что в бергамоте сосредоточено до 500 активных веществ. Но так или иначе, все выделяют три основные компоненты:

  • Линалилацетат (до 50 %), применяемый в качестве нотки в парфюмах, отдушки для мыла и компонента в других косметических продуктах.
  • Терпеновый углеводород лимонен, обладающий антибактериальными и противовирусными свойствами.
  • Линалоол. 80 % современных отдушек и ароматизаторов содержат как раз этот компонент, имеющий запах ландыша.

Масло также содержит цитраль, камфен, терпинеол, ?-пинен, бергаптен, ?-кариофиллен, D-?-терпинеол и т.д. ЭМ оказывает на организм успокаивающее, антисептическое, противогрибковое, жаропонижающее, антиспазматическое, антидепрессивное и противовоспалительное действие.

Область применения масло бергамота

Сбор бергамота

Эфирная смесь бергамота используют в самых разных целях. Многие обладательницы прекрасного пола применяют натуральный продукт для ухода за кожей или волосами, хорошо себя проявляет данное сырье в лечении фурункулов, псориаза и дерматомикоза. Также ЭМ бергамота назначают при инфекциях ротовой полости и заболеваниях верхних дыхательных путей, используют как в медицине, так и в кулинарии (в чае, в качестве ароматизатора в компотах, винах, вареньях, овощных и фруктовых салатах).

Читайте также:  Браслеты из кожи ручной работы своими руками мастер класс

Не стоит использовать масло бергамота в чистом виде, беременным, детям до 12 лет и страдающим эпилепсией.

Использование масла для ухода за кожей

Широко используют эфирный продукт бергамота женщины и девушки, чья кожа далека от совершенства, ведь этот натуральное средство помогает справиться с разными дефектами рогового слоя, в том числе с:

  • Пигментацией кожи и веснушками.
  • Чрезмерной потливостью и жирным блеском.
  • Раздражениями и воспалениями кожи.
  • Расширенными порами.
  • Прыщами, угрями и гнойной сыпью.
  • Экземой, герпесом, псориазом и чесоткой.
  • Нарушением кислородного баланса кожи.

Обратите внимание на тот факт, что ЭМ бергамота нельзя наносить на кожу лица или тела прямо перед выходом на улицу, иначе получите пигментацию, которую будет не так легко вывести за короткое время. Лучше используйте данный продукт для ухода за кожей вечером или утром, но не забывая после нанесения о солнцезащитном креме.

Если вы желаете добавить бергамот в крем для лица или тела, купленный в магазине, подумайте лишний раз, стоит ли оно того. Наверняка вы не знаете, как поведут себя ингредиенты эмульсии, добавленные производителями косметического средства, контактируя с эфирным маслом. В большинстве случаев ничего плохого не произойдет, но возможное появление аллергических реакций, особенно, если вы не придерживались правильной дозировки. На 30–50 мл косметического крема положено 2–3 капли ЭМ бергамота. Если вы занимаетесь кремоварением, вводите масло в конце приготовления косметического продукта. Лечебная мазь объемом 30–35 мл содержит 3–7 капель бергамота.

Для подсушивания и устранения прыщей обрабатывайте кожные дефекты ЭМ бергамота точечно и в чистом виде.

Для чувствительной кожи можете приготовить гель-маску. Для этого подготовьте следующие компоненты:

  • Гидролат немецкой ромашки — 40 %.
  • Дистиллированная вода — 55,9 %.
  • Ксантановая камедь — 2 %.
  • Экстракт немецкой ромашки — 0,2 %.
  • Аллантоин — 1 %.
  • ЭМ бергамота — 0,3 %.
  • Консервант Косгард — 0,6 %.

Смешайте в одной емкости гидролат, воду и ксантановую камедь с помощью капучинатора, дайте смеси набрать консистенцию геля. Через 10 минут снова размешайте ингредиенты для получения более гладкой и однородной эмульсии, введите остальные компоненты маски, перемешивая продукт после каждого добавления. Показатель pH готовой маски должен составлять 6–6,5.

Для комбинированной кожи подойдет ночной крем, рецептура которого выглядит следующим образом:

  • Масло фундука — 18,8 %.
  • Масло бурачника (огуречной травы) — 5 %.
  • Эмульгатор эфир сахара — 20 %.
  • Гидролат гамамелисы — 53,3 %.
  • Ксантановая камедь (прозрачный сорт) — 0,5 %.
  • ЭМ клементина — 1,2 %.
  • ЭМ бергамота — 0,4 %.
  • Витамин Е — 0,2 %.
  • Консервант Косгард — 0,6 %.

В одну емкость поместите растительное сырье бурачника и фундука, эмульгатор, хорошо взбейте, в другую — гидролат и ксантановую камедь, также перемешайте. Медленно вливайте вторую фазу в первую, перемешивая все составные будущего крема. Добавьте ЭМ, витамин Е и консервант. Показатель pH приготовленного ночного крема должен составлять 6,5–7.

Некоторые женщины делают маску для сужения пор из одного хорошо взбитого белка и пяти капель ЭМ бергамота. Маску следует держать на лице примерно 5-10 минут, после чего наносится питательный крем.

Применение масла бергамота для ногтей и кожи рук

Применение масла бергамота

Для ухода за кожей рук обладательницы прекрасного пола регулярно пользуются кремами. В состав таких продуктов могут входить самые разные ингредиенты, в том числе и масло бергамота, которое отлично пахнет и обладает противовоспалительными свойствами. Данный компонент применяют также для тонких и ослабленных ногтей.

Попробуйте сделать ванночку для ногтей с морской солью и несколькими каплями ЭМ плода бергамота. Процедура длится примерно 15–20 минут.

  • Для питания ногтей и кожи рук подойдет маска из любого базового масла и нескольких капель масла бергамота. Добавьте ЭМ лимона, если хотите слегка отбелить ногтевую пластину.
  • Для ломких ногтей возьмите за основу масло персиковых, абрикосовых или миндальных косточек, масло жожоба, шиповника или какао.
  • Для роста ногтей подойдет масло оливы, авокадо или арбузных семян.
  • Для укрепления ногтевых пластин используют кунжутное, репейное масло или кедрового ореха.
  • Для эффективного полирования ногтей мастера по маникюру иногда делают своим клиентам маски для рук из капель лавандового, иланг-иланга, бергамотового ЭМ и базового масла.

Масло бергамота для ухода за волосами

Бергамот в косметологии

Много натуральных масел используют для ухода не только за кожей лица, тела и рук, но и за волосами. Что касается эфирного масла бергамота, то оно может помочь в борьбе с нормализацией работы сальных желез головы, а также с ростом волос.

  1. Для придания прядям блеска и нежного аромата накапайте на расческу буквально 1–2 капли ЭМ. Расчешите волосы для равномерного распределения лечебных веществ. Данный продукт чаще всего применяют для жирных волос.
  2. Для укрепления волос смешайте касторовое или репейное масло в количестве 15 мл с двумя каплями сырья бергамота. Нанесите на волосы, наденьте шапочку, укутав полотенцем, а через час смойте обычным шампунем.
  3. Смешайте 10 мл миндального масла, по 3 капли лимонного и бергамотового ЭМ, одну каплю масла кедра. Данную смесь стоит втереть в кожу головы, затем надеть полиэтиленовый пакетик или шапочку. Через полчаса хорошо смойте нанесенную маску шампунем.
  4. Бесцветная хна благотворно влияет на волосы, добавьте в нее несколько капель эфирного бергамота и вы получите смесь, которая устраняет перхоть и предотвращает выпадение волос. Теми же действиями обладает смесь 15 мл масла жожоба с несколькими каплями масла сандала и бергамота.
  5. В обычный шампунь или бальзам для волос добавьте 1–2 капли эфирного, чтобы получить средство, которое благотворного влияет не только на кожу и волосы, но и на сосуды головы.

Применение в ароматерапии

Если вы желаете избавиться от депрессии, постарайтесь мыслить позитивно, параллельно используя свойства ЭМ бергамота устранять тревогу, тоску и неприятные эмоции. Данное натуральное сырье настолько приятно пахнет, что способно своим сладко-цитрусовым ароматом раскрепостить и зарядить оптимистическим настроением.

Продукт бергамота широко используют в качестве верхних ноток в третей части всех мужских и половине женских парфюмах, в масках, гелях для тела, а также в аромаваннах. Аромат бергамота лечит кожу и прекрасно помогает снять эмоциональное напряжение и усталость.

Читайте также:  Спа перчатки для кожи рук

Если вы решили принять вечернюю ванну для борьбы с бессонницей, не стоит капать ЭМ прямо в воду, используйте в качестве эмульгатора морскую соль, мед или молоко. Аромат бергамота прекрасно сочетается с запахами масел розового дерева, пачули и герани, а лечебные свойства усиливаются с применением масел шалфея и эвкалипта.

Масло бергамота от целлюлита

Эфирный продукт бергамота способен бороться с лишним весом, конечно, здесь не обойтись без диет и физических нагрузок. Масло предупреждает образование жиров, стимулирует процессы естественного очищения кожи и активизирует обмен веществ, что должно обрадовать людей, страдающих целлюлитом.

Как известно, эффективным способом устранения «апельсиновой корки» является массаж. Для улучшения результатов от проделанной терапии рекомендуют использовать смесь из 10 г базы и 7 капель эфирного масла бергамота. Данное средство сведет к минимуму застой лимфы, после чего жиры будут быстрее расщепляться, кожа — восстанавливаться, сосуды — укрепляться, шлаки и токсины — выводится. Также после массажа с эфирным маслом можно будет заметить улучшение тонуса кожного покрова.

Против целлюлита можете использовать косметический продукт, приготовленный в домашних условиях. Для этого разбавьте в 50 мл масла миндальных косточек по 5 капель лимонного и бергамотного эфирного масел, 3 капли нероли и одну каплю розмаринового масла.

Видео-урок, как сделать масло бергамота в домашних условиях:

Источник

На чтение 10 мин. Опубликовано 15.03.2020

Эфирное масло бергамота – это эффективный и натуральный антибиотик. Известно также, что оно успокаивает сознание и снимает мышечное напряжение. Вне зависимости от того, собираетесь ли вы использовать эфирное масло бергамота в ароматерапии или локально, вы можете рассчитывать на огромное количество полезных для здоровья свойств, которые оно приносит.

Масло, как следует из названия, получено из бергамота, странного, но интересного фрукта. По внешнему виду оно похоже на скрещивание апельсина и лимона. Это цитрусовый фрукт, который не так популярен, как апельсины, но он является источником мощного эфирного масла, которое извлекается из его кожуры.

Краткая сводка

Названный в честь города на севере Италии, где он впервые был выращен, бергамот является увлекательным фруктом с богатой многовековой историей. Он настолько глубоко укоренился в истории, что даже Христофор Колумб привез бергамот из своего путешествия на Канарские острова.

Эфирное масло бергамота с тех пор высоко ценится за его применение в парфюмерии, медицине и даже в чае!

Масло добывается довольно простым способом. Идеальное время для извлечения масла из фруктов — это время, когда они становятся желтыми по мере созревания. Экстракция включает в себя холодное прессование кожуры плодов бергамота с помощью гидравлического пресса.

Эфирное масло бергамота широко известно как один из основных ингредиентов Eau de Cologne. Однако это масло — гораздо больше, чем просто отлично пахнущий ингредиент. Оно может быть использовано в качестве средства для улучшения пищеварения, обезболивания и антибиотика.

Несмотря на то, что фрукты происходят из Азии, масло, полученное из него, впервые было продано в Италии. Эфирное масло использовалось в лечебных целях в итальянской культуре на протяжении многих лет. В конце концов, оно приобрело большую популярность в качестве ингредиента парфюмерии.

Однако именно в Нидерландах эфирное масло бергамота обрело огромную популярность, что привело к тому, что дерево бергамота стало широко распространено в стране. При этом они также стали одним из крупнейших производителей эфирного масла бергамота.

Полезные свойства

Так как же это масло существовало веками? Ну, это определенно стоит того, чтобы поближе познакомиться с миром эфирного масла бергамота и с тем, как оно полезно для вас!

Вот краткое описание некоторых его характеристик, использования и преимуществ.

1. Предотвращает заражение при порезах и царапинах

Масло бергамота — это натуральный антибиотик и дезинфицирующее средство. Оно помогает бороться с опасными бактериями и вирусами, так же как и антибиотики, которые мы приобретаем в аптеках. Чтобы принести пользу вашей коже, просто добавьте немного масла в мыло или воду для ванны и пусть оно творит чудеса! Ваша кожа сохранит свежесть надолго.

Ваша кожа также будет защищена от возможных инфекций, так как масло останавливает рост микробов. И это еще не все — это эфирное масло также полезно для борьбы с инфекциями в вашей пищеварительной системе.

2. Обладает антисептическими свойствами

Как и многие эфирные масла, которые мы обсуждали ранее, эфирное масло бергамота содержит антибиотики и обладает дезинфицирующими свойствами. Это масло очень полезно при уходе за ранами, царапинами на коже или при любом зуде.

В случае ран масло позволяет избавиться от микробов и остановить любые возникающие или распространяющиеся инфекции. Раны будут быстрее заживать, а состояние кожи улучшится.

3. Обезболивает

Всякий раз, когда у нас появляются головные боли или любые другие виды боли, мы обращаемся к безрецептурным обезболивающим средствам, которые содержат кучу неузнаваемых ингредиентов. Мы часто забываем об их долгосрочных побочных эффектах, к которым относятся возможные повреждения печени, язвы или проблемы с почками.

Если у вас возникли боли в организме, то бергамотовое масло — отличный и естественный способ их устранения. Масло вызывает секрецию гормонов в вашем организме, что позволяет вам чувствовать меньше боли. Это делает эфирное масло бергамота практичной и эффективной альтернативой обезболивающим препаратам.

4. Улучшает пищеварение

Эфирное масло бергамота оказывает мощное влияние на пищеварительную систему, способствуя секреции пищеварительных ферментов, в том числе желчи, что способствует улучшению пищеварения и усвоению питательных веществ.

Попробуйте проглотить несколько капель бергамотного масла, разбавленного в воде или чае, чтобы ускорить пищеварение. Перистальтические движения желудочно-кишечного тракта ускоряются, что позволяет ускорить движение пищи и сократить время, в течение которого частицы пищи остаются в толстой кишке.

Чем дольше пища остается в желудочно-кишечном тракте, тем выше риск развития рака толстой кишки из-за потенциально токсичных веществ в пищевых отходах, которые повреждают стенку кишечника.

Масло бергамота является отличной профилактической мерой для поддержания кишечника в чистом и здоровом состоянии, что, в свою очередь, укрепляет иммунную систему.

Исследования показали, что около 70 процентов иммунной системы существует в кишечнике, и кишечные бактерии помогают Т-клеткам иммунной системы развиваться — обучая их разнице между инородным веществом и собственными тканями организма , вот почему здоровье желудочно-кишечного тракта является ключом к долголетию.

5. Облегчает засыпание

Бергамот — это отличное эфирное масло, которое поможет вам расслабиться и даже быстрее заснуть.

Читайте также:  Что можно сделать из старой кожи своими руками

Многие из нас переживали ночи, когда, что бы мы ни делали, мы просто не могли заснуть. Иногда отсутствие сна приводит к бессоннице, которая длится неделями или даже месяцами. В таких условиях немного ароматерапии маслом бергамота может творить чудеса для тела и разума! Оно поможет успокоиться, расслабиться и снять напряжение.

Масло работает как натуральное успокаивающее средство. Поэтому в любое время, когда вы не можете заснуть, выключите свет и вдохните аромат эфирного масла бергамота.

6. Обладает антидепрессантными свойствами

Бергамот также благотворно влияет на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Он помогает бороться с чувством тревоги и депрессией, способствуя секреции таких гормонов, как дофамин и серотонин.

Если у вас депрессия или вы чувствуете себя подавленным, используйте масло бергамота, чтобы почувствовать себя свежим и счастливым. Отличительные особенности масла и его аромат делают его естественным решением для достижения положительного настроения и счастливого расположения духа.

7. Улучшает здоровье кожи

Проблемы с кожей чрезвычайно распространены, поэтому существует широкий спектр мыла и лосьонов, которые подходят для таких проблем. Мы часто полагаемся на супермаркеты, где можно приобрести средства по уходу за кожей, и используем их поверх натуральных растворов. Попробуйте вместо этого бергамотное масло!

Эфирное масло бергамота уже давно используется в косметике. Масло отлично подходит для ухода за любыми шрамами на коже. Оно также делает вашу кожу более свежей и привлекательной. Оно помогает поддерживать естественный цвет кожи и эффективно лечит прыщи.

Отличный способ использовать масло — это смешать его с вашими лосьонами и мылом, а затем нанести его на вашу кожу.

8. Обладает приятным ароматом

Масло бергамота является эффективным природным дезодорантом благодаря своему замечательному аромату и дезинфицирующим свойствам. Оно помогает остановить рост микробов, вызывающих запах. Кроме того, оно оставляет у вас цитрусовый запах, который может затмить любой неприятный запах тела.

Особенностью масла является то, что его можно использовать и в качестве натурального освежителя воздуха в вашем доме. Освежите свой дом цитрусовым ароматом бергамота. Он освежит ауру в вашем доме и поднимет настроение всем в вашем доме.

9. Снижает лихорадку

Являясь натуральным антибиотиком, масло бергамота эффективно снижает температуру. Прежде всего, антибиотические свойства масла борются с бактериями и инфекциями, вызывающими лихорадку. Во-вторых, оно помогает снизить температуру тела, когда масло наносится на организм.

Масло бергамота также стимулирует обмен веществ. Благодаря этим различным эффектам, оно помогает снизить температуру, благодаря чему вы чувствуете себя намного лучше и сбалансированнее.

10. Снимает стресс

Для многих людей стресс может быть полезен, блокируя отвлекающие факторы, обеспечивая повышенную концентрацию внимания и даже подпитывая невероятные подвиги выносливости и работоспособности. Несмотря на то, что стресс является естественной функцией организма и может оптимизировать энергию в стрессовых ситуациях, исследования показали, что длительные периоды повышенного стресса начинают давать обратный эффект.

Когнитивная функция может быть серьезно нарушена стрессом, который может вызвать тревогу, и легкое расстройство настроения. Когда это происходит, разум больше не может поддерживать душевное равновесие и упругость. Страхи, беспокойства и ощущение неадекватности придают свой вес стрессовому мировоззрению, что негативно влияет на фокус и даже кратковременную память.

Эфирное масло бергамота способно прервать цикл стресса и восстановить психические функции и способность к фокусировке. Исследования также показали, что ароматерапия с использованием эфирных масел бергамота может также сбалансировать настроение и улучшить эмоциональную реакцию. [R]

11. Защищает нервы

Эфирное масло бергамота также поддерживает функции нейронных путей и здоровье мозга. Современный образ жизни, профессиональные требования и городская среда создают беспрецедентную нагрузку на умственные способности, а без защиты могут развиваться дегенеративные заболевания.

Окислительный стресс — это медицинский термин, обозначающий ущерб, наносимый свободными радикалами, и ассоциирующийся с депрессией, болезнями сердца, раком, болезнями Паркинсона и Хантингтона, а также со старением в целом. [R]

Клинические данные свидетельствуют о том, что эфирные масла бергамота обладают ноотропным действием, что позволяет эффективно подавлять окислительный стресс, особенно в позвоночнике. В том же исследовании было установлено, что эфирные масла бергамота обладают свойствами, которые могут противодействовать повышенной чувствительности к боли, вызванной длительным использованием анальгетиков, называемой гипералгезией.

Где купить

Купить эфирное масло бергамота можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по приведенным ниже ссылкам:

  • Now Foods, Эфирные масла, бергамот, 1 жидкая унция (30 мл)>>>
  • Aura Cacia, 100% чистое эфирное масло бергамота, 0.5 жидкой унции (15 мл)>>>
  • Aura Cacia, Чистое эфирное масло, органический бергамот, 7,4 мл (0,25 жидк. унции)>>>
  • Now Foods, Органические эфирные масла, Бергамот, 1 унция (30 мл)>>>

Меры предосторожности

Перед тем, как начать наслаждаться преимуществами эфирного масла бергамота, вот несколько мер предосторожности, которые следует принять:

  1. Младенцы и дети: Держите масло в недоступном для детей месте. Это важно, так как случайное проглатывание большого количества масла может быть очень опасным и потенциально смертельным.
  2. Беременные или кормящие женщины: Если Вы в настоящее время беременны или кормите грудью, пожалуйста, не используйте масло бергамота на своей коже.
  3. Применение на коже: Если у вас чувствительная кожа, масло бергамота может вызвать ожог под воздействием солнечных лучей. Если вы планируете использовать масло на своей коже, держитесь подальше от солнечных лучей или не выходите на улицу в течение дня.
  4. Низкое содержание сахара в крови: Хотя масло бергамота отлично подходит для снижения уровня сахара в крови, иногда оно может снизить уровень сахара слишком сильно, что также может быть потенциально опасным.
  5. Лечение и хирургия: Рекомендуется прекратить использование бергамотного масла, по крайней мере, за 2 недели до операции. Это связано с тем, что масло бергамота может снизить уровень сахара в крови, что может помешать успешной операции.
  6. Смешивание с другими основными маслами: Бергамотное масло хорошо смешивается с другими эфирными маслами. Бергамот особенно хорошо смешивается с эфирными маслами эвкалипта, лимона, лимонника, кедра, пачули и иланг-иланг.

Заключение

Постоянно ведутся исследования различных преимуществ эфирных масел, и бергамот определенно является одним из них. Это масло дает нам много причин избегать искусственных продуктов и лекарств, а также искать естественные альтернативные решения.

Бергамотовое масло найдет решение для всех этих проблем — от помощи в засыпании и снятия проблем с пищеварением до помощи в заживлении кожи и улучшении ее запаха. Несомненно, есть много причин, почему это масло так долго почиталось!

Источник