Грибок кожи между пальцами рук лечение

Фото 1 Инфекционно-воспалительное заболевание грибок между пальцами рук – неприятное явление, сопровождающееся зудом, жжением, болезненными ощущениями.

Попадая на кожу, грибковые споры быстро распространяются на ногти и ладони.

Заметив первые симптомы межпальцевого грибка, нужно сразу обращаться за помощью к специалисту для начала лечения.

Какой грибок развивается между пальцами рук?

Воспаление межпальцевой области кожи рук вызывают грибки-дерматофиты или дрожжеподобные грибки рода Cаndida.

Обычно на кожу человека микроорганизмы попадают по следующим причинам:

выполнение маникюра заражёнными инструментами;
использование предметов, к которым прикасался больной;
прикосновения к заражённым поверхностям в общественных местах.

Попадая на кожу, споры грибка длительное время могут не проявлять себя и начинают развиваться при наступлении благоприятных условий:

при ослаблении иммунитета;
при гормональных сбоях в организме: беременности, климаксе, подростковом возрасте;
при повышенной потливости рук;
при частых контактах с водой и химическими веществами;
при стрессах;
при хронических заболеваниях;
сбоях в работе эндокринной системы.

Симптомы и стадии заболевания

Характерные симптомы заболевания:

сильный зуд;
шелушение кожи;
трещины и эрозии;
чувство стянутости кожи;
истончение верхнего слоя эпидермиса.

Заболевание быстро прогрессирует, проходя 4 стадии:

Изначально грибок поражает область межу несколькими пальцами. Чаще всего патологический процесс зарождается между мизинцем и безымянным пальцем. Кожа покрывается мелкими пузырьками, которые лопаются, на их месте образуются трещинки. Кожа мокнет, краснеет, отекает.
На второй стадии кожа начинает подсыхать, и это успокаивает пациента. Спустя некоторое время кожа начинает пересыхать, растрескиваться. Зуд усиливается, появляется жжение. При поражении грибком Кандида кожа покрывается белым налётом.
Третья стадия проявляется утолщением, огрубением кожи. Поверхность приобретает синеватый оттенок. Иногда на коже появляются большие пузыри, которые после вскрытия превращаются в незаживающие эрозии.
Четвёртая стадия микоза вызывает распространение грибка на ладонь, пальцы. Микоз покрывает всю кисть. Кожа начинает отслаиваться, отекать, покрывается глубокими трещинами. При проникновении в раны вторичной инфекции они начинают гноиться, покрываются корками.

Нередко в запущенной стадии межпальцевый грибок начинает проникать в ногти. Пластины ногтей меняют цвет, деформируются, утолщаются.

Диагностика

Многие пациенты считают себя знатоками грибковой инфекции и ставят себе диагноз, сравнивая собственные симптомы с фото в Интернете.

Фото 4 Результатом неправильного определения вида грибка является лечение его неподходящим препаратом.

Знать, как выглядит грибок, недостаточно для постановки точного диагноза.

Разумное решение – при первых симптомах обратиться к дерматологу.

Врач назначит лабораторные исследования для определения вида возбудителя заболевания.

Наиболее информативный анализ – бактериальный посев соскобов с кожи в питательную среду.

Дополнительно назначают анализ крови для выявления сопутствующих воспалительных процессов в организме.

ВАЖНО! Необходимый элемент обследования – дифференциальная диагностика с такими заболеваниями, как псориаз, аллергический дерматит, экзема, нейродермит. Лечение этих недугов требует совершенного иного подхода, и применение антигрибковых средств может усугубить состояние пациента.

Лечение

Грибок между пальцами требует комплексного лечения, наружного и системного. Курс лечения длительный – от нескольких недель до 12-ти месяцев.

Фото 5 Кроме использования медикаментов, требуется соблюдение специальной диеты и применение тщательной гигиены кожи.

На время лечения пациенту рекомендуется исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, алкоголь.

Меню должно состоять из кисломолочных продуктов, овощей, нежирного мяса, каш из злаков.

Кожу рук очищают антисептическими растворами: марганцовкой, “Фурациллином”, салициловым спиртом, жидкостью Кастеллани.

ВАЖНО! Во время противогрибковой терапии не используют для смазывания кожи увлажняющие и питательные кремы. Они создают на руках плёнку, под которой активно размножаются споры грибка.

Медикаментозное

Основные средства лечения – мази, кремы и растворы для наружного использования. На начальных стадиях развития можно полностью уничтожить микроорганизмы этими препаратами.

Наибольшей эффективностью, согласно отзывам пациентов и врачей, обладают следующие препараты:

“Экзодерил”. Мазь широкого спектра фунгицидного действия. Глубоко проникает в слои эпидермиса, быстро снимает воспаления.
“Ламизил”. Крем и мазь, останавливающая развитие грибковых спор.
“Залаин”. Мазь на основе сертаконазола. Эффективна даже на запущенных стадиях развития грибка.
“Кандид”. Мазь на основе клотримазола, широкого спектра действия.
“Низорал”. Крем на основе кетоконазола.

На запущенных стадиях заболевания в дополнение к местным назначают препараты для перорального приёма:

“Кетоконазол”;
“Итраконазол”;
“Флуконазол”;
“Орунгал”.

ВНИМАНИЕ! Поражение организма грибком сопровождается ослаблением иммунитета и нарушением микрофлоры кишечника. Важная составляющая терапия грибка – восстановление здоровой микрофлоры кишечника приёмом пробиотиков (“Аципол”, “Бифидумбактерин”, “Максилак”) и поддержание иммунитета витаминными комплексами и иммуностимуляторами (“Имудон”, “Бронхомунал”, “Ликопид”, “ИРС-19”).

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры – важная составляющая противогрибковой терапии. Основная цель процедур при лечении межпальцевого грибка – стимуляция периферического кровообращения.

С этой целью применяют следующие процедуры:

диатермия;
УВЧ-терапия;
амплипульстерапия;
надсосудистое лазерное облучение крови.

Народные методы

Средства, изготовленные по народным рецептам, достаточно эффективны в борьбе с микроорганизмами на начальных стадиях заражения.

Справиться с грибком между пальцев помогают следующие народные средства:

Мазь из куриного яйца. В 100 мл уксусной эссенции погружают сырое куриное яйцо и ждут, пока оно полностью растворится (примерно 7 дней). Затем в смесь добавляют 200 гр сливочного масла. Полученную мазь наносят на воспалённые участки 2 раза в день.
Мазь на отваре календулы, шишек хмеля и корней лопуха. Для приготовления берут 10 гр календулы и по 30 гр толчёных шишек хмеля и корней лопуха. Смесь помещают в кастрюлю, заливают водой и нагревают на небольшом огне до загустения. В остывшую смесь добавляют равное по объёму количество вазелина.
Ванночки с отваром ромашки. 1 столовую ложку цветков ромашки заливают 200 мл кипятка и оставляют до полного остывания. Затем отвар процеживают и опускают в него кисти рук.
Компресс с чесноком. Кашицу из чеснока смешивают с равным по объёму количеством оливкового масла, наносят на кисти рук, обматывают их бинтом и пищевой плёнкой. Компресс делают на ночь, утром чесночную смесь смывают содовым раствором.
Глиняные аппликации. Косметическую глину разводят водой и смазывают воспаления. Через 15 минут смывают водой с добавлением лимонного сока.
Луково-лимонный лосьон. Сок двух продуктов в равных объёмах смешивают и смазывают кожу. Смывают средство через 40 минут.

Видео рецепт: Эффективная мазь от грибка на ногах и руках, 100% результат

Автор видео, уверяет в полной надежности рецепта, но как и все народные способы – этот метод тоже требует согласования с доктором

ВАЖНО! Вылечить грибок на запущенной стадии народные средства не могут, поэтому их применяют как дополнение к медпрепаратам.

Осложнения

Фото 8 Межпальцевый грибок – далеко не безобидное явление.

Если его оставить без лечения, могут возникнуть тяжёлые последствия:

проникновение грибка в кровь и во внутренние органы;
ослабление иммунитета;
развитие аллергических реакций;
общая интоксикация организма.

Прогноз и профилактика

Своевременное лечение позволяет быстро уничтожить микроорганизмы и восстановить кожные покровы.

Соблюдение рекомендаций врача позволяет достичь полного выздоровления за 2-3 недели.

Если болезнь запустить, она перейдёт в хроническую форму и потребует длительной терапии в течение нескольких месяцев.

Предупредить заражение микроорганизмами позволит соблюдение простых правил:

использование индивидуальных средств гигиены, маникюрных инструментов;
соблюдение гигиены рук, особенно во время пребывания в общественных местах;
исключение непосредственного контакта с заражённым человеком;
поддержание иммунитета правильным питанием, отказом от вредных привычек, физически активным образом жизни.

Фото 9 Справиться с грибковой инфекцией быстро и без осложнений можно только с помощью врача-дерматолога.

Поскольку только специалист на основе лабораторных исследований может дать рекомендации, чем лечить заболевание.

Пройти обследование необходимо при первых признаках заражения, пока болезнь не перешла в хроническую форму.

Источник

Грибок между пальцами рук – распространенная форма микоза. Этот вид заболевания причиняет серьезный дискомфорт, как физический, так и психологический. Пораженную грибком кожу видно невооруженным глазом. Из-за постоянного контакта с водой, эта форма заболевания достаточно сложно поддается лечению.

Причины развития грибка на руках

Грибок между пальцами рук развивается из-за действия патогенной микрофлоры. В большинстве случаев диагностируется смешанная форма микоза, которую вызывают сразу два грибка – плесневый грибок и дерматофит, либо дерматофиты и пиококки. Именно смешанная микрофлора в значительной мере осложняет лечение этой формы заболевания.

Причины поражения кожи между пальцами рук:

снижение иммунитета;
поражение рук;
авитаминоз;
чрезмерная сухость и возникновение трещин;
постоянный контакт с водой.

Заболевание может развиваться из-за попадания патогенной микрофлоры на кожу при контакте с зараженным человеком, однако лишь на фоне сильного ослабления общего иммунитета. Крепкий иммунитет способен самостоятельно не допустить развития грибкового поражения на коже.

Заражение грибком при рукопожатии

Споры грибка, как и другие патогены, могут легко попасть на кожу, но крепкий иммунитет справляется с угрозами

Одним из факторов развития этой болезни выступает авитаминоз. При нехватке витаминов нарушается защитная функция кожи, а значит повышается восприимчивость к действию патогенной микрофлоры. Еще одна из возможных причин развития грибка между пальцами на руках – это постоянный контакт с водой. Привычка не вытирать руки после мытья также может повысить риск развития болезни

Повышенное потоотделение ладоней – один из провоцирующих факторов в развитии микоза. Капельки пота могут скапливаться между пальцами, вызывая раздражение, на фоне которого может появиться грибковое заболевание.

Снижение местного иммунитета провоцирует развитие различных дерматологических заболеваний, включая микоз. Это может быть вызвано травмами кожи, трещинами между пальцами, раздражением после контакта с бытовой химией, сильным обветриванием рук в мороз.

Независимо от причины развития грибка между пальцами рук, лечение необходимо начинать как можно раньше после обнаружения симптомов. В противном случае терапия может растянуться на несколько месяцев из-за особенности патогенной микрофлоры, которая быстро развивает устойчивость к действию противогрибковых препаратов.

Симптомы заболевания

Симптомы грибка между пальцами рук

Вначале грибок проявляет себя шелушением

Грибок кожи между пальцами рук сопровождается сильным дискомфортом. Характерные признаки и симптомы грибка кожи между пальцами рук:

шелушение кожи;
истончение эпидермиса;
появление трещин и эрозий;
распространение шелушения на ладони;
чувство стянутости и зуд.

Особенность поражения межпальцевых промежутков рук грибком – это быстрое прогрессирование заболевания. В этом случае локализованное только между пальцами поражение является скорее исключением, а не правилом. Заболевание начинается с поражения пальцев, затем переходит на ладонь, а со временем поражает ногтевые пластины. Ногти под действием патогенной микрофлоры деформируются, разрушаются и со временем могут полностью отойти от ногтевого ложа.

Грибок на руках негативно сказывается на внешности пациента. При распространении грибковой микрофлоры шелушение распространяется на всю ладонь и ногти. Ладони выглядят болезненно, кожа становится очень сухой и пергаментно-тонкой, лопается при малейшем напряжении, что приходит к образованию трещин, эрозий и язв. Ногти при этом желтеют и деформируются, могут разрушаться крупными кусками. Из-за того, что руки постоянно контактируют с различными предметами, существует риск присоединения бактериальной инфекции. В этом случае заболевание отягощается нагноением. При инфицировании эрозий и трещин образуются плотные корочки, из-под которых сочится гнойное содержимое. Также возможно образование мелких гнойников.

Обычно поражение кожи рук грибком сопровождает зудом. Любое напряжение ладони может вызывать болевой синдром из-за повреждения кожи и образования трещин.

Признаки грибка между пальцами рук

Микоз быстро распространяется на остальную часть руки

Как можно вылечить грибок между пальцами рук?

Как лечить грибок между пальцами рук – это будет зависеть от выраженности симптоматики. При умеренном поражении достаточно использовать только наружные средства – крема, гели и мази от грибка на руках между пальцами. Дополнительно применяют антисептические растворы, чтобы не допустить инфицирования пораженной кожи.

Тяжелые формы грибка требуют системной терапии. Помимо средств для наружного применения назначают противогрибковые препараты в форме таблеток. Эффективность лечения зависит от того, правильно ли подобрана дозировка препарата, поэтому самолечение при сильном поражении кожи не допускается.

Грибок рук – это не то заболевание, которое можно полностью вылечить народными средствами. Несмотря на большое разнообразие народных рецептов, применять их можно лишь как вспомогательное, но не основное средство для лечения пораженной кожи.

Наружные препараты

Все грибковые поражения кожи лечат одними и теми же препаратами. Мази с антимикотиком в составе отличаются широким спектром действия, поэтому в той или иной мере активны против разных видов патогенной микрофлоры.

Наиболее универсальные мази от грибка на руках между пальцами и других микозов – это Экзодерил и Ламизил. Эти препараты необходимо применять длительным курсом. Минимальный срок лечения грибка на руках составляет три недели. Затем, после исчезновения симптомов, лечение следует продолжать еще в течение 14 дней. Это позволяет предотвратить повторное заражение, так как споры грибка все равно долгое время сохраняются на коже, пусть и в неактивном состоянии.

При дрожжеподобном грибке применяют препараты Клотримазол, Нистатин, Кандид. Они также обладают широким спектром действия, однако наибольшую активность показывают в отношении грибка рода Кандида. Лечение смешанной инфекции осуществляется мазями Микозолон и Микосептин.

Препараты от грибка должен подбирать врач после анализа соскоба пораженной кожи. Это позволит составить наиболее эффективную схему лечения, которая позволит избавиться от заболевания в максимально сжатые сроки.

Любые мази наносят как минимум дважды в день. При этом необходимо дождаться, чтобы средство полностью впиталось. Благодаря жирной консистенции, эти лекарства достаточно быстро устраняют сухость и шелушение.

Перед нанесением мази необходимо провести антисептическую обработку. Сначала руки нужно вымыть с мылом, затем обработать раствором хлоргексидина или мирамистина. После нужно дождаться полного высыхания кожи и лишь затем наносить мазь.

Подготовка рук к лечению грибка

Мазь наносят на вымытые и высушенные руки

Системные препараты

При тяжелой форме грибкового поражения применяют комплексное лечение, включая системные препараты. Такие лекарства выпускаются в виде таблеток и действуют на грибок изнутри. Недостаток такой формы выпуска лекарственных средств – низкое усваивание организмом, из-за чего практикуется длительная терапия.

Чаще всего врачи назначают следующие таблетки:

Итраконазол;
Гризеофульвин;
Ламизил в таблетках;
Флуконазол;
Нистатин.

Выбор лекарственного средства осуществляется только специалистом. Системные антимикотики небезопасны и могут стать причиной нарушения пищеварения, развития аллергической реакции или нарушения работы почек и печени. Из-за этого дозировку должен подбирать только специалист.

Обычно курс лечения таблетками составляет около двух недель. Затем терапия продолжается средствами для наружного применения до полного исчезновения симптомов. Даже после восстановления кожи, необходимо некоторое время продолжать использовать мази, чтобы избежать повторного развития грибка.

Народные средства

Народная медицина не может полностью победить грибок на руках, но помогает ускорить выздоровление. Для этого применяют ванночки и растворы для обработки кожи.

Для приготовления ванночки можно использовать столовую ложку соды и несколько литров воды. В таком растворе необходимо держать руки 15-20 минут. Ванночки делают с использованием йодированной соли (столовая ложка на 2 литра воды), масла чайного дерева (10 капель на ванночку). Также может использоваться борная кислота – столовую ложку раствора добавляют в ванночку для рук.

Эффективное средство, позволяющее ускорить лечение – это раствор из соды и лимонного сока. Для его приготовления необходимо размешать в стакане воды столовую ложку соды и такое же количество лимонного сока. Сок также можно заменить яблочным уксусом. Полученный раствор используют для смазывания пораженных участков кожи 2-3 раза в день.

Так как грибок рук связан с общим состоянием здоровья, не допустить развития заболевания поможет укрепление иммунитета. Также необходимо следить за кожей рук, не допуская сильного обветривания и появления трещин.

Источник

Иногда между пальцев на руках воспаляется, шелушится и краснеет кожа. Причиной поражения покровов часто становится грибок. Это неприятное заболевание требует длительной терапии и соблюдения ряда гигиенических правил. Но прежде, чем лечить грибок между пальцами рук, необходимо ознакомиться с причинами и симптомами микоза.

Особенности грибковых заболеваний

Грибковая инфекция поражает кожу и ногти. Заболевание может развиться у ребенка, взрослого и пожилого человека. Выделяют два возбудителя болезни – дрожжевые грибки и дерматофиты.

Дети реже всего страдают от грибка на руках. Но при инфицировании у ребенка отмечаются болезненные и мокнущие высыпания.

Заражение межпальцевым грибком происходит при телесном контакте с инвазивным человеком (использовании его предметов) и пренебрежении правилами гигиены. Также существует ряд факторов, повышающих риск инфицирования:

несбалансированное питание;
ослабленный иммунитет;
беременность;
повышенная потливость ладоней;
постоянные стрессы;
частое держание рук в воде и различных веществах;
хронические, эндокринные и гормональные сбои.

При заражении дерматофитами грибок между пальцев рук характеризуется рядом симптомов. Это покраснение, зуд, шелушение и растрескивание кожи. На пораженных покровах образуются мокнущие участки, эрозии, пузырьки и аллергическая сыпь. При инвазии дрожжевыми грибками отмечается болезненность, жжение, зуд. А шелушение имеет кольцевидный, мучнистый либо лункообразный характер.

К сведению! Самые популярны места, где можно заразиться грибком – бассейны, бани, спортивные клубы, сауны.

Медикаментозное лечение

Перед началом терапии проводится микроскопия и исследуется выращенная культура возбудителя. Иногда инфекция бывает смешанной, когда область между пальцами поражает сразу несколько видов грибов, что требует тщательного выбора лечения.

Средства для наружного лечения

Вначале назначается местная терапия, подразумевающая применение антисептических и противомикозных средств. Если появился грибок между пальцами рук лечение проводят, используя ряд эффективных кремов:

Залаин. Действующий компонент сертаконазол препятствует росту и размножению дрожжей.
Ламизил. Активное вещество мази нарушает биосинтез стеролов, вызывая недостаток эргостерола, что приводит к гибели возбудителя.
Салициловая мазь. Способствует быстрому отшелушиванию пораженных участков эпидермиса.
Кандид. Клотримазол уничтожает патогенную среду за 30 дней ежедневного использования при острой стадии и за 60-90 дней в случае хронизации заболевания.
Цинковая мазь. Защищает кожу от дальнейшего поражения и быстро восстанавливает инфицированные покровы.
Экзодерил. Эффективен при самых разных грибковых поражениях и смешанных инфекциях.
Микозан. Кетоназол быстро убирает зуд и уничтожает возбудителей болезни.

Способ применения вышеописанных кремов: в течение 30-90 дней 1-2 раза в день смазывают пораженную кожу. При лечении детей будет достаточно одного нанесения в сутки.

Грибок между пальцами на руках самостоятельно не пройдет. При отсутствии лечения болезнь будет развиваться и поражать все большие области – ладони, ногти, пальцы.

Если микоз сопровождается сильной потливостью ладоней врач может назначить пасту Теймурова, но средство запрещено в детском возрасте и при беременности. При сильном гипергидрозе пациенту делают инъекции ботокса.

В запущенных случаях, чтобы вылечить грибковую инфекцию, дерматолог назначает кортикостероиды, такие как Микозолон или Тридерм. Несмотря на высокую эффективность этих средств, они очень токсичны, и их используют лишь при отсутствии результативности после терапии антимиотиками.

Препараты для внутреннего приема и внутривенного введения

Местное лечение сложных форм микоза дополняют пероральным применением противогрибковых таблеток и растворов, оказывающих системного действие. При хроническом микозе назначают следующие антибактериальные лекарства:

Амфотерицин В. Препарат вводится в/в, но используется крайне редко, из-за высокой токсичности.
Нистатин. Таблетки пьют 3-4 раза в сутки по 500 мг в течение двух недель.
Флюканазол (Дифлюкан, Форкан). Средства принимают 1 раз в 7 дней в количестве 150 мг за раз.
Леворин. Таблетки (500 0000 ЕД) пьют до 4 раз в день на протяжении двух недель.

Чтобы не поспособствовать быстрому развитию грибка, в период лечения следует отказаться от сладостей, мучного, слишком соленой, острой и кислой пищи.

Для скорейшего выздоровления медикаментозное лечение дополняют приемом витаминных препаратов. Также уместно проведение домашних физиопроцедур, в виде примочек и ванночек.

Народная терапия

Чтобы процесс выздоровления ускорился и исчезли неприятные симптомы, медикаментозное лечение сочетают с рецептами нетрадиционной медицины. Для устранения зуда, шелушения и покраснения кожи применяют домашние мази, ванночки, примочки, компрессы и крема.

Ванночки

Неприятные проявления грибка между пальцами лечат щелочным раствором. В холодную воду насыпают соду и соль (по 1 ст. л.). В раствор опускают руки на 15 минут, а после ополаскивают теплой водой.

Также пораженные микозом конечности лечат крепким настоем кофе. Ароматные бобы заваривают и остужают до комнатной температуры. В черную жидкость погружают ладони, чтобы быстро избавиться от зуда и болезненных ощущений.

Люди, успешно вылечившие гребок, рекомендуют делать ванночки с Новокаином. Для этого одну ампулу средства растворяют в 1 литре воды. В емкость с лекарственной жидкостью опускают руки на 15-20 минут.

Компрессы и маски

Как лечить грибок между пальцами с помощью продуктов? Избавиться от микоза поможет чеснок, лук, лимон, помидоры и мята. Наиболее эффективные рецепты с их использованием:

Измельченный чеснок и сливочное масло смешивают в одинаковом количестве и наносят на зараженную кожу 1 раз в сутки вечером.
Инфицированную кожу каждый день надо натирать соком лимона, томата либо лука.
Грибок между пальцев рук можно лечить смесью из соли и листьев мяты, которые наносят на больные участки эпидермиса на 1 час.

Народные рецепты нельзя использовать в качестве самостоятельных средств. Нетрадиционная терапия будет эффективной лишь в составе комплексного лечения.

Глина – еще одно действенное противогрибковые средство, которое увлажняет кожу и снимает воспаление. Порошок используют в сухом виде либо делают на его основе аппликации и компрессы.

Мази

Хорошее лечебное действие при микозах оказывают натуральные мази, которые не только уничтожают возбудителя болезни, но и устраняют воспаления, смягчают и увлажняют кожу. Для уменьшения зуда и охлаждения инфицированных покровов делают мазь из мяты, соли и сока лимона. Полученную кашицу наносят на эпидермис ежедневно на 15 минут в течение 14 недель.

Шишки хмеля (30 г) перемешивают с корнями лопуха и цветками календулы (10 г). На основе этих растений готовят отвар. Когда он уварится, две части настоя смешивают с одной частью вазелина. Мазь аккуратно накладывают на кожу между пальцами один раз в сутки до полного исчезновения признаков микоза.

Целители рекомендуют в жирную и густую основу (животный жир, вазелин) добавлять мочевину. Такой крем смягчит огрубевшую кожу между пальцами и отшелушит ее ороговевшие слои.

Также при грибке полезно смазывать область между пальцами рук экстрактом чайного дерева, разведенным с оливковым либо персиковым маслом. Ведь натуральные антисептические средства смягчают и улучшают общее состояние кожных покровов.

Чтобы после лечения грибковая инфекция не напомнила о себе снова, важно не забывать о профилактических мероприятиях. Так, необходимо строго соблюдать гигиенические правила, избегать стрессов, своевременно лечить хронические заболевания и не контактировать с людьми, зараженными микозом.

Источник