Гарньер уход за кожей

Гарньер уход за кожей thumbnail
Необходимость и важность ухода за кожей лица

Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины – далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать “капризов” кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.

При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

Основные правила ухода

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “сделать паузу”.

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем – после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.

Тип кожи

Для начала определим, какой именно у вас тип кожи.

СУХАЯ КОЖА!

  • Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
  • Склонна к появлению ранних морщинок.
  • Имеет практически незаметные поры.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

ЖИРНАЯ КОЖА!

  • Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
  • Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).

Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА!

  • В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
  • На щеках может страдать от сухости.

Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА!

Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее – скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!

Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.!

Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика – одна из главных причин проблем с кожей!

Состав

Именно ингредиенты уходовой косметики – главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?

  • Для увлажнения – гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
  • Для матирования и сужения пор – экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
  • Для питания – натуральные масла.
  • Для борьбы с прыщами и черными точками – салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
  • Для отшелушивания – фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
  • Для возрастной кожи – ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.

Возраст

Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.

  • 25+ – В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
  • 35+ – Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
  • 45+ – Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
  • 55+ – Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: пошаговая инструкция

Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:

Очищение кожи

Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.

  • Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица “Основной уход” с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной – очищающий гель Garnier “Чистая кожа”. Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.

Эксфолиация

Удаление отмерших частичек кожи предупреждает развитие прыщей, активизирует обновление клеток и очищает поры, а также облегчает доступ уходовой косметике (даже самое эффективное средство на ороговевшей коже работать не будет).

  • Провести пилинг дома можно при помощи отшелушивающих средств – скрабов. “Абрикос-Скраб” от Garnier Skin Naturals подходит для всех типов кожи и содержит масло абрикоса, которое обеспечивает дополнительный уход.
  • Следите за частотой эксфолиации. Если у вас жирная и комбинированная кожа, проводите ее 2 раза в неделю. Если сухая – один раз с использованием максимально деликатных средств.

Тонизирование

Пропускаете этап тонизирования и считаете тоники чем-то необязательным? Зря! Они подготавливают кожу к увлажнению и обеспечивают ей дополнительный уход: вытягивают из пор остатки загрязнений, матируют, насыщают кожу витаминами, увлажняют и даже восстанавливают pH-баланс.

  • Если у вас проблемная и/или жирная кожа, используйте очищающий тоник против черных точек и жирного блеска Garnier “Чистая кожа”. Он содержит салициловую кислоту и цинк, которые известны своими суперспособностями: сужают поры, устраняют черные точки и регулируют жировой баланс.

Увлажнение кожи

Процедуру увлажнения проводят после тонизирования. Косметические средства наносят по массажным линиям, стараясь не растягивать кожу.

  • За увлажнение кожи чаще всего отвечают дневные и ночные кремы, но для максимального эффекта можно (и нужно!) один-два раза в неделю баловать кожу масками. Среди самых эффективных – тканевые, с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами. Для sos-увлажнения обезвоженной кожи подойдет тканевая маска «Аква Бомба» с экстрактом граната от Garnier Skin Naturals.

Питание кожи

Питание важно, в первую очередь, сухой коже, которая страдает от нехватки собственных липидов. Защитный барьер у такой кожи сильно истончается, а, значит, она начинает острее реагировать на факторы внешней среды.

Чтобы восстановить гидролипидный баланс, ищите средства с маслами в составе (карите, абрикоса и т.д.) Еще один компонент из категории must have для сухой кожи – цветочный мед, который есть в составе ботаник-крема Garnier. Он дарит чувство комфорта, питая и увлажняя кожу на протяжении 48 часов, а также уменьшает неприятные ощущения, вызванные сухостью. Среди прочих бонусов – 96% натуральных компонентов в составе!

Рекомендации и лайфхаки: как сохранить кожу здоровой и красивой

С уходом все понятно: теперь вы знаете, как и какими средствами за ней ухаживать. Однако не стоит ждать чуда от баночки крема, если вы регулярно едите фастфуд и забываете о санскринах. Какие условия и правила важно соблюдать?

ЗОЖ

Помимо пухлой уходовой косметички вашей коже очень нужно увлажнение и питание изнутри. Пейте минимум 1,5 литра воды в день и включите в рацион свежие овощи, фрукты и рыбу. Спать по 8 часов в сутки тоже важно, ведь именно ночью кожа запускает процесс регенерации.

Качественная вода для умывания

Если водопроводная далека от идеала, попробуйте “умывание без воды” или используйте минеральную воду.

Специальный уход

Про увлажняющие маски мы уже говорили, но они бывают и других видов: например, очищающими, антивозрастными, матирующими и т.д. По текстуре маски тоже отличаются: среди самых распространенных кремовые, гелевые и тканевые. Когда и как часто их наносить? После процедуры очищения и по мере необходимости: ориентируйтесь на состояние кожи.

Отказ от вредных привычек

Кожа курильщиков часто страдает от нехватки кислорода и нарушения микроциркуляции. Как результат – ранние морщины и тусклый цвет лица.

Защита от негативных факторов внешней среды

Из-за неблагоприятной экологической обстановки в городах кожа постоянно подвергается атаке свободных радикалов. Они повреждают клетки и провоцируют раннее старение, поэтому в “бьюти-рацион” вашей кожи важно включить уходовые средства с антиоксидантами (витамины Е,С, экстракт зеленого чая и другие).

Защита от ультрафиолета

Важны коже и средства с SPF. Солнечные лучи покрывают ее карамельным загаром, но без санскринов они же провоцируют фотостарение, ранние морщины, обезвоживание и разрушение кожи на клеточном уровне. Выход есть: используйте солнцезащитные средства, регулируя степень защиты в зависимости от времени года и цвета кожи. Не забывайте наносить их на шею, уши и зону декольте!

Источник

Мой Garnier-уход за проблемной кожей лица

Доброго времени суток, дорогие дамы! Наконец-то решилась написать на Косметисту и пополнить копилку советов) Возможно и мой пост для кого-нибудь окажется полезным!
Немного истории: имея проблемную кожу, год назад купила серию для проблемной кожи Garnier. Пользовалась средствами от полугода до года. Поняла, что многие средства мне не подходят. Итак, всех кого заинтересовала — прошу  

1. Итак, номер один в моем списке — Garnier Чистая кожа. Блеск-контроль
Мой Garnier-уход за проблемной кожей лица

Я насмотрелась рекламу и приобрела это средство. Не могу сказать, что мне сильно нравится. Гель без всяких частиц (хотя призван бороться с черными точками). Выдавливается как-то тяжело, после крышка поворачивается на 180 градусов и можно чистить лицо. Для меня щётки очень грубые. Они не убирали черные точки вообще.
Я вообщем разочаровалась. Иногда использую его в качестве умывалки.
И, кстати, моему мужу это средство подошло больше чем мне — он его как умывалку использует  

срок тестирования — год
оценка: 3 (себе больше не куплю. только если мужу…)

2. Garnier Чистая кожа. Увлажняющий крем-гель 24ч
Мой Garnier-уход за проблемной кожей лица
от производителя: предотвращает черные точки, сужает поры, матирует кожу.

от меня: ужасное средство. Представляет собой бесцвеный гель

(такой же как и во всех других средствах гарниер. интересно они хоть чем-нибудь отличаются?)

Запах приятный, но чувствуется спирт. Своих функций не выполняет. Наносила на лицо в качестве дневного крема и как базу перед тональником. Наносится легко, но есть ощущение маски на лице. Подсыхает очень долго. После этого крема наносила тональное средство, и что вы думаете? крем скатывался в комочки, что не позволяло мне нанести ровно тональник. Приходилось переделывать макияж.

срок тестирования — год
оценка: 1 (больше не куплю)

3. Garnier Чистая кожа. Ночной гель глубокого воздйствия
Мой Garnier-уход за проблемной кожей лица
от производителя: «ночной гель глубокого воздействия специально создан для борьбы с недостатками кожи, такими как расширеные поры или прыщи, следы от которых могут оставаться на твоей коже. Устраняет недостатки твоей кожи ночь за ночью, в то время, когда кожа наиболее восприимчива и оставляет ощущение комфорта»

В состав которой входят салициловая кислота и цинк.

от меня: мне гель понравился. Использовала весь тюбик. Гель прозрачный, имеет приятный запах. Наносила на ночь. За ночь весь крем впитывался и утром просыпалась с ощущением абсолютно гладкой кожи как у младенца. Хотя не могу сказать, что следы о прыщей после него исчезали. Но в принципе средство неплохое.

срок тестирования — год
оценка: 4(но больше не куплю, т.к. нашла другое средство для моей кожи)

4. Garnier Чистая кожа. Тоник, сокращающий прыщи
Мой Garnier-уход за проблемной кожей лицаГарньер уход за кожей
Протирала этим тоником лицо после умывания утром и вечером. Благодаря содержанию салициловой кислоты тоник очень «засушил» мою кожу. И после протирания кожа становилась красноватой. Цвет голубенький. Запах непонятный, но сильно отдаёт спиртом.

срок тестирования — год
оценка: 3 (покупала 3 раза, больше не куплю)

5. Garnier Чистая кожа. 3-в-1. Гель-скраб-маска.
Гарньер уход за кожейГарньер уход за кожей
Мое самое любимое средство из этой линейки Гарниер. Покупаю постоянно. Сейчас наверно уже 5ый по счету. Использую каждый день как гель, 2 раза в неделю как скраб(тру щеточкой дл чистки лица носик и лобик) и 1 раз в неделю как маску. И мне очень нравится ощущение свежести на лице после использования. Не сушит. Не раздражает. Вообщем очень довольна.

срок тестирования: 1 год
оценка: 5 (покупала, покупаю и буду покупать еще)  

6. Garnier Чистая кожа. Очищающий гель против прыщей.
Гарньер уход за кожейГарньер уход за кожей
Голубоватый гель для умывания. Запах приятный. Покупала раза 3 наверное… Использовала как умывалку утром и вечером, и даже смывала макияж. Немного сушит лицо. Но не буду больше покупать, т.к. пересела на другую линию по уходу за проблемной кожей.

срок тестирования: 1 год
оценка: 4

7. Garnier Чистая кожа. Глубоко очищающий гель-сауна для лица.
Гарньер уход за кожей(Прошу прощение за неэстетичный вид тюбика, просто мой очередной уже был на исходе, а написать про него хотелось)

Пожалуй, еще одно любимое средство из этой линии.
Наносишь на лицо, потом мокрыми руками растираешь и появляется ощущение «бани», сразу тепло становится). Очень хорошо распаривает лицо и вычищает всякую «бяку» из пор.
Срок тестирования: 8 месяцев
оценка: 5+ (обязательно куплю еще, будет четвертый уже)

8. Garnier Чистая кожа. Охлаждающий ролик от прыщей.
Гарньер уход за кожей(фото с официального сайта Гарниер)

Ролик представляет собой бесцветный гель. Наносится непосредственно на прыщ и якобы уменьшает его в размерах, убирает покраснения и т.д. Мне он очень редко помогал.

срок тестирования: 1 год
оценка: 2 (бесполезная вещь для меня)

Итак, наконец-то мой пост подошел к своему логическому завершению)) Надеюсь, что кому-нибудь он будет полезен. Спасибо за внимание!

P.S. Не судите строго, это мой первый пост)

Я — Кристина, ко мне на «ты»  

Источник

У меня жирный тип кожи и неудобства, связанные с ней, – все мои. Блеск, расширенные поры, чёрные точки и матирующие салфетки в кармане. Принимая все тяготы, я не забываю о главном преимуществе – на жирной коже позже появляются морщины.

Моя косметолог объяснила, что тип кожи не выбирают и изменить его нельзя, зато можно регулировать выработку себума:

  • Не умываться горячей водой – она мотивирует железы работать шустрее, а у жирной кожи с этим и так всё в порядке;
  • Завершать умывание физиологичным тоником. Вода меняет уровень pH, и кожа торопится вернуть себе комфортное состояние. Как это происходит и почему, читайте здесь. Тоник нормализует pH и усмиряет чрезмерно активные железы.
  • Для глубокого очищения использовать пилинг-скатку вместо скраба. Гранулы агрессивно сцарапывают верхний слой и оставляют кожу в стрессе. Ей снова некомфортно.
  • Не есть жирную пищу. Привычки в питании предсказуемо влияют на состояние кожи: недостаток влаги вызывает сухость, сладкое провоцирует высыпания, а жареная еда активирует сальные железы.

Это основы, а чтобы быть совсем довольной, я делаю маски.

Я прохожу мимо указаний «для всех типов кожи»: значит, в составе универсальные компоненты, которые напитают кожу массой полезного и вдобавок щедро одарят жирным блеском. Никакая свежесть и здоровый цвет не вяжутся с лоснящимся лицом. В моих масках обязательно присутствие себорегулирующих компонентов для матовости.

На одну неделю ухода я взяла четыре маски Garnier. Две распаривающие на основе глины и две тканевые с гиалуроновой кислотой. Чередовала очищение глиной и увлажнение тканевыми масками. Попросила прокомментировать состав масок специалиста – дипломированного химика и заведующую лабораторией Елену Николаеву.

Распаривающая маска Garnier Чистая Кожа

Гарньер уход за кожей

Гарньер уход за кожей

В чём суть?

В основе маски каолин (белая глина), глицерин и вода. Глина – прекрасный абсорбент, впитывает лишний жир и выводит токсины. Нежно очищает и выступает щадящей альтернативой скрабу. Подсушивает воспаления, подходит для глубокого очищения чувствительной кожи, когда другие методы могут навредить.

Как прокомментировал специалист?

Активные компоненты:

  • Montmorillonite – абсорбирует
  • Aluminum starch octenylsuccinate – оказывает антибактериальный эффект
  • Allantoin – заживляет, смягчает, регенерирует клетки
  • Salicylic acid – снимает воспаления, очищает поры, регулирует работу сальных желез и выступает в роли антисептика
  • Zinc gluconate – уничтожает бактерии
  • Sorbitol, serine, urea – увлажняют и успокаивают

«Остальные компоненты – вспомогательные, для стабильности рецептуры. Маска подходит для жирной кожи, а сухую и чувствительную будет раздражать. Из минусов: цинк, регулирующий выделение кожного сала, находится в конце состава. Его концентрация мала, чтобы дать ощутимый эффект».

Как ощущения?

Нежно-голубая, мягкая, как плотный йогурт. Пахнет приятно и греет, но не обжигает. После маски лицо свежее, дышит, ощущается чистота. Первое время кожа матовая, ни малейшего чувства сухости и стянутости, но через полчаса возвращается лёгкая сальность. Маска направлена на очищение, после неё поры и правда призывно раскрыты. Хочется продолжить чистку, хотя самостоятельно ковырять чёрные точки не советую, как любой адекватный человек, косметолог или женский журнал.

Один сеанс тёплой маски поры не вычистит, но то, что кожа стала чище, видно на следующее утром в зеркале.

Что я посоветую?

Распаривающая маска не конечный этап очищения. После неё хочется нанести поросужающий крем или маску, или хотя бы умыться холодной водой. Использовать лучше вечером: намыть, распарить лицо и не выводить на улицу впитывать грязь, а оставить расслабляться дома.

Черная тканевая маска для лица Garnier Skin Naturals «Очищающий уголь + чёрные водоросли»

Гарньер уход за кожей

Гарньер уход за кожей

В чём суть?

Маска пропитана экстрактом Чёрных водорослей, гиалуроновой кислотой и липогидрокислотой (LHA). Водоросль выравнивает цвет лица, гиалуроновая кислота увлажняет, а липо гидро кислоты отшелушивают омертвевшие частички. Маска мягко увлажняет, тонизирует и сужает расширенные поры.

Как прокомментировал специалист?

Активные компоненты:

  • Glycerin – увлажняет
  • Papain – актив, пиллинговый компонент, очищает кожу
  • Sodium Hyaluronate – снимает воспаления, борется с возрастными изменениями, увлажняет, регенерирует клетки, улучшает структуру кожи
  • Hydrogenated Starch Hydrolysate – увлажняет, смягчает
  • Capryloyl Salicylic Acid – оказывает вяжущий эффект, сужает поры, снимает воспаления
  • Аucus Vesiculosus Extract – водоросль с упаковки, снимает отёки, улучшает цвет лица
  • Ananas Sativus Fruit Extract/Pineapple Fruit Extract – стимулирует микроциркуляцию, снимает отёки, повышает упругость, тонизирует, омолаживает, осветляет кожу, снимает воспаления, выводит токсины, сужает поры

«Чёрный уголь – это, скорее всего, название серии, потому что в составе я не нашла, так же, как и липогидрокислоту. Экстракт водорослей балансирует и уменьшает отёчность. Маска лёгкая, увлажняет, но без мощного эффекта. Можно делать регулярно – для комфорта и видимого результата».

Как ощущения?

В начале маска немного покалывает, потом проходит. Это не вызывает неприятных ощущений, и кожа потом не красная. Наверно, так действуют активные компоненты после тщательного очищения. Сразу после процедуры кожа свежая, не липкая. Через 40 минут на лице стала появляться жирность – точечно, прямо из пор. Это лояльный эффект, потому что после обычных масок я сразу вся блещу.

Ощущения на следующий день:

Цвет лица ровный, посвежевший, кожа эластичная и дышит, ощущения нравятся. Блеск стал не таким интенсивным, доставать матирующую салфетку хочется реже. Эффект от маски держится до конца дня.

Что я посоветую?

Если у вас жирная кожа, не распределяйте остатки маски после того, как её сняли – лучше пропитайте бумажной салфеткой. Так вы не перекормите кожу и не получите на утро отёки, особенно, если делаете маску вечером. Кстати, об отёках: как говорит мой косметолог и опыт, если наносить увлажняющую маску перед сном, есть риск получить на утро не только отёки, но и ещё более сильный блеск.

Маска по ощущениям нравится, но всей прелести хватает на полтора дня. Поэтому для эффективности я бы делала уход чёрной маской раз в три-четыре дня. Так кожа не разбалуется, и можно удержать результат.

Черная тканевая маска для лица Garnier Skin Naturals «Очищающий уголь + листья чёрного чая»

Гарньер уход за кожей

Гарньер уход за кожей

В чём суть?

Маска пропитана экстрактом Чёрного чая, подходит для того же типа кожи, что и предыдущая. Обещает увлажнение, матовый эффект и улучшение состояния кожи в целом. Возвращает тонус и состояние баланса.

Как прокомментировал специалист?

Активные компоненты:

  • Glycerin – увлажняет
  • Papain – очищает поры
  • Capryloyl Salicylic Acid – сужает поры
  • Citric Acid – отбеливает, снимает воспаления
  • Biotin – витамины группы В
  • Saccharomyces/Xylinum/Black Tea Ferment – фермант чая
  • Ananas Sativus Fruit Extract/Pineapple Fruit Extract – снимает отёки, повышает упругость кожи

«По свойствам похожа на чёрную маску с водорослями. Обе маски предназначены для ухода за жирной кожей. Вау-эффект не обещает, но мягкое увлажнение будет».

Как ощущения?

Обе чёрные маски настолько похожи, что невозможно выделить разницу по ощущениям. Чёрные, приятно пахнут и хорошо лежат. Оставляют приятные ощущения, которые хочется повторить через три дня.

Результат к концу недели после курса ухода масками Garnier

Как заметила заведующая лабораторией Елена, действие у масок не мощное, поэтому одна процедура в неделю кожу не преобразит. Можно и нужно делать чаще.

Маска на основе глины прекрасно работает в тандеме с тканевыми масками. К концу эксперимента длиной в неделю, лицо посвежело, цвет стал ровнее. Появилось чувство, что кожа дышит, даже хочется использовать меньше косметики. Отмечу, что уход основывается на тщательном и регулярном очищении и тонизацией после каждого умывания.

Эксперимент закончился, но с началом новой недели я снова купила пакетик с глиняной маской, чтобы не терять эффект.

Бонус

Гарньер уход за кожей

Гарньер предлагает интересный вариант для ухода за кожей вокруг глаз: охлаждающие тканевые патчи и маска, как у черепашек-Ниндзя. На упаковке заявляют, что после патчей температура кожи снижается на 4 градуса. Проверять непринципиально, но прохлада чувствуется, даже если не держать патчи в холодильнике. Обычный кубик льда тоже охлаждает, но он не пропитан гиалуроновой кислотой, кокосовой водой или апельсиновым соком. Патчи не текут, не уползают, не мешают и работают в течение 15 минут. Если надо быстро освежиться и убрать утреннюю припухлость, пока собираетесь и заправляете постель – берите.

Источник