Ежедневный уход за кожей головы
ТЕКСТ: Дарья Буркова
МЫ ПОЛЬЗУЕМСЯ САМЫМИ РАЗНЫМИ СРЕДСТВАМИ для ухода за волосами, холим и лелеем их в салонах, но при этом часто забываем о коже головы. Максимум, что она получает в большинстве случаев, — это использование шампуня и массажной расчёски. При этом именно от состояния кожи головы во многом зависит облик волос. Да, уже отросшие и повреждённые правильный уход за кожей головы не изменит, но точно повлияет на качество будущих волос. С помощью Светланы Кобзевой, ведущего технолога O’right в России, врача-дерматокосметолога Tevoli Виктории Соколовой и арт-директора творческой команды Matrix Милы Зюковой разбираемся в тонкостях ухода за этой частью тела.
Уход за здоровой кожей головы
Волос состоит из двух частей: видимой части — стержня — и находящегося в коже волосяного фолликула. Фолликул, или луковица, — это корень волоса, который отвечает за его питание, рост и восстановление. На хорошее качество растущих волос можно надеяться, когда в фолликул поступает достаточно белка, жиров, витаминов и микроэлементов, а уровень кровоснабжения остаётся постоянным. Если же фолликул погибает, соответственно, погибает и волос. К тому же к фолликулу прикреплены сальные железы, через которые выводится сальный секрет. Если его слишком много или недостаточно, процесс обновления кожи нарушается, волосяной стержень становится слабее, а волосы могут начать истончаться и выпадать. Понять, что с кожей головы у вас всё в порядке, можно по отсутствию перхоти, зуда, излишней жирности и любых неприятных ощущений, а также по удовлетворяющему качеству волос, которые из неё растут.
В этом случае можно сильно не заморачиваться и придерживаться довольно простых правил в уходе за этой областью. Во-первых, вам нужно определиться с выбором шампуня, который следует искать, исходя из потребностей кожи головы, а не волос. При этом даже здоровая кожа головы у разных людей может отличаться — быть суше или жирнее вследствие естественных причин, например непобедимой генетики. Шампунь на каждый день следует подбирать, обращая внимание на тип кожи головы и сбалансированный уровень pH. Несмотря на простоту правил, выбор очищающего средства для многих по-прежнему остаётся непростой задачей. Если за годы мучений и раздумий вы так и не нашли свой тот-самый-шампунь, то давно пришло время сходить на приём к трихологу: не стоит пренебрегать советом профессионала, который будет дан лично вам.
Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы
Когда вопрос с шампунем решён, следует задуматься о ещё одном продукте для глубокого очищения. Кожу головы иногда следует баловать точно так же, как и кожу лица, на которой мы часто используем кислотные пилинги и очищающие маски. Это могут быть скрабы или специальные пилинги для кожи головы, которые наносятся до мытья волос или даже на ночь. Трихологи сходятся в том, что последний вариант наиболее оптимален. Ищите в составе таких средств уже знакомые вам кислоты: гликолевую и салициловую. Кстати, пилинг можно заменить и дополнительным шампунем с кислотами, который можно заранее нанести и на сухую кожу головы за пять-десять минут до мытья. Для здоровой кожи головы достаточно делать пилинг один раз в месяц, а заодно проводить сеанс массажа головы. Впрочем, этой бесплатной опцией не стоит пренебрегать и на постоянной основе: массаж усиливает местную циркуляцию крови, что влияет на питание луковиц. Кроме того, пилинги кожи головы часто входят в салонные процедуры по уходу за волосами, поэтому если вы регулярно совмещаете стрижку и окрашивание с дополнительным уходом, то можно пренебречь домашними пилингами.
Виктория Соколова рассказывает, что кожа на голове вполне самодостаточна и специального ухода не требует. Для поддержания её хорошего состояния важнее всего следить за здоровьем в целом: правильно питаться, пить достаточно воды, следить за уровнем основных витаминов и микроэлементов. Кроме того, важно не допускать негативных воздействий окружающей среды на кожу головы: долгого нахождения на солнце или морозе, частого мытья слишком кислотной или слишком щелочной водой, агрессивных красителей. Если вы часто находитесь на солнце или ходите в сауну — надевайте головной убор. Если часто красите волосы у корней и состав попадает на кожу головы, делайте это только в проверенном салоне и будьте аккуратны с самостоятельными окрашиваниями.
Когда что-то пошло не так
Как и в случае с кожей лица и тела, заболеваний кожи головы существует множество, их причин — тоже, и, как правило, они связаны с нарушением работы организма. В редких случаях причинами неприятностей с кожей головы становятся неправильный уход, злоупотребление стайлинговыми средствами и химическими процедурами. Более того, проблемы с кожей головы обычно идут в паре с проблемами кожи всего тела. Причин может быть масса, от гормонального дисбаланса и инфекций до заболеваний органов и кровеносно-лимфатической системы. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу: лечение чрезмерной жирности кожи головы и акне не будет успешным без устранения первопричины.
Есть также ряд заболеваний кожи головы, вызванных внешними факторами: грибками и бактериями. Самый популярный пример — это многим знакомая перхоть. Помимо грибка, который в норме присутствует в микрофлоре кожи головы в небольшом количестве, но под влиянием различных факторов его содержание может повыситься, перхоть могут спровоцировать изменения в работе сальных желёз, кожные заболевания, гормональный сбой. Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство. К другим распространённым недугам относятся экзема, себорея и псориаз — вы угадали, это всё тоже прямой путь за талончиком к врачу.
Увы, популярные шампуни «от перхоти» действуют лишь косметически и вполне способны навредить, так что лучше посоветоваться со специалистом, который выпишет аптечное средство
Тем не менее иногда проблемы с кожей головы провоцируем мы сами. Это могут быть повышенная чувствительность, зуд, сухость или, напротив, чрезмерная жирность. «При мытье головы вода не должна быть горячей, а маски и кондиционеры наносятся только на длину — исключения составляют специализированные продукты для кожи головы. Сушить волосы также необходимо на прохладном режиме фена, поскольку высокие температуры стимулируют работу сальных желёз», — советует Мила Зюкова. Помимо неправильно подобных средств по уходу, температур воды и воздуха фена, на состоянии кожи головы не лучшим образом сказываются частые окрашивания, злоупотребление стайлинговыми средствами для объёма волос и привычными многим сухими шампунями. Выбирайте средства, не игнорируя особенности вашей кожи.
Если ваша кожа головы стала чувствительной и появился зуд, используйте сыворотки, лосьоны и ампулы с успокаивающими свойствами. Если чувствуете несвойственную ей обычно сухость, ищите продукты с увлажняющими и питательными свойствами, обнаружили жирность — смотрите на пометку «себорегулирующий». При шелушении кожи головы и излишней жирности также будет нелишним чаще использовать пилинги (раз в одну-две недели в зависимости от ситуации) — это поможет сывороткам лучше работать. Конечно, стоит исключить средства и процедуры, которые провоцируют проблему, а если это невозможно, то хотя бы сократить частоту их применения. Не стоит ждать мгновенного результата от использования дополнительных средств, но если уход за кожей головы войдёт в привычку, через пару месяцев результат можно будет оценить по качеству свежеотросших волос.
Что делать с выпадением
«Выпадение волос может быть обусловлено большим количеством причин: и генетических, и внешних, и внутренних. Общие рекомендации сводятся к усиленному питанию волосяных фолликулов при помощи специальных препаратов, которые втираются в кожу головы. Назначения по питанию, приёму лекарственных препаратов и проведению дополнительных процедур должен делать врач на основе анализов пациента», — говорит Мила Зюкова. Зачастую к выпадению волос у женщин приводят изменения гормонального фона, неправильно подобранная диета, частые химические процедуры и стресс. Последние факторы самые безобидные, и проблема решается их устранением. Стоит помнить, что волосы реагируют на всё с задержкой в несколько месяцев. Выпадение от стресса или злоупотребления фастфудом стоит просто перетерпеть. Если же волосы сыпятся уже несколько месяцев и не планируют прекращать, это уже веский повод для визита к врачу и сдачи анализа на гормоны.
Потеря волос из-за гормональных изменений может случиться по естественным причинам в подростковом периоде, во время беременности и сразу после неё и, конечно, во время менопаузы. «Для предотвращения таких проблем очень важно в профилактических целях как можно раньше начать уход за кожей головы. Тогда этот процесс можно приостановить и контролировать», — говорит Светлана Кобзева. Средства против выпадения волос работают сразу по двум направлениям: крепче удерживают фолликулы в коже и стимулируют рост новых волос из неактивных фолликулов. Чтобы увидеть результат от продуктов для роста волос, их нужно использовать долго (минимум — три месяца) и исключить другие проблемы с кожей головы, а если они есть, то сочетать препараты. Например, в один день использовать себорегулирующую сыворотку, а на следующий — средство для роста волос. Нелишним будет и сдать анализ на витамины и микроэлементы. Например, часто волосы могут медленно расти из-за нехватки цинка.
ФОТОГРАФИИ: Cosmico, Krason, Sephora (1, 2), Parapharmacie, Beauty Mania, ProHairShop, Aroma Butik, Sesderma
Источник
В ассортименте косметических магазинов появляется все больше продуктов для ухода за кожей головы — от привычных шампуней глубокого очищения до специальных пилингов и масел. Вместе с менеджером по маркетингу подразделения косметического сырья BASF Екатериной Русиновой разбираемся в тонкостях этого ухода и новых ингредиентах.
Кожа головы отличается от кожи тела?
Кожа — самый большой орган на теле человека, причем, в зависимости от участка тела, она разная. Например, ладони и ступни покрыты так называемой толстой кожей, в которой нет волосяных луковиц и сальных желез. В то же время практически все остальные части тела покрыты тонкой кожей, которая содержит волосяные луковицы, сальные и потовые железы.
Структура кожи головы практически не отличается от структуры на других участках тела. Она так же состоит из сальных желез и волосяных луковиц, а последние формируют прочный, сплошной мягкий внешний слой. Разница лишь в том, что плотность волосяных фолликулов и степень производства кожного сала на голове выше, чем на других участках.
Благодаря нервным окончаниям, кровеносным и лимфатическим сосудам кожа функционально связана с внутренними органами и отражает их состояние — как хорошее, так и плохое. Та же логика прослеживается и в состоянии волос, на которое непосредственно влияет здоровье кожи головы.
Подробности по теме
Это перхоть или нет? Разбираемся, когда стоит обращаться к врачу
Это перхоть или нет? Разбираемся, когда стоит обращаться к врачу
Как ухаживать за кожей головы?
Клетки кожи головы обновляются несколько быстрее, чем на других участках тела, однако на скорость и тип обновления могут негативно влиять воспалительные процессы. В идеале омертвевшие клетки кожи осыпаются в виде мелких чешуек. Но если шелушение слишком сильное, мертвые клетки слипаются, образуя перхоть.
Мягкие эксфолиирующие средства могут способствовать более быстрому обновлению клеток кожи.
Раз в неделю можно использовать скрабы для кожи головы, энзимные пилинги или продукты на основе АНА- и BHA-кислот.
В частности, пилинги с салициловой кислотой помогают в уходе за кожей головы, склонной к перхоти. Нет ничего страшного в использовании на коже головы пилингов для лица, так как цель этих средств одна — стимулирование процесса обновления клеток.
Скрабы могут навредить?
К минусам некоторых скрабов можно отнести сами эксфолиирующие частицы. Если они неоднородной формы или имеют острые концы (как, например, необработанные измельченные абрикосовые косточки), то могут поранить кожу. Также использование скрабов может только усугубить ситуацию, если кожа раздражена, чувствуется зуд и стянутость. К тому же особое внимание уделяется сырью, из которого производятся эксфолианты. Например, гранулы из полиэтилена запрещены в Европе, так как они не разлагаются в природе.В качестве альтернативы подразделение косметического сырья концерна BASF разработало биоразлагаемый продукт Cegesoft® Peel: его частицы имеет гладкую сферическую форму, поэтому он подходит для использования даже в средствах для чувствительной кожи.
Как привычки влияют на кожу головы?
Уход за волосами, безусловно, отражается на состоянии кожи головы. Например, частое мытье волос может привести к повышению чувствительности скальпа и повышенной выработке себума (кожного жира — Прим. ред.). Так называемый build-up-эффект, который означает накопление стайлинговых полимеров и силиконов на волосах, способствует потере объема волоса, а также перекрывает воздух коже головы, что сказывается на микробиоме скальпа.
Как защитить микробиом кожи головы?
На коже головы присутствуют различные бактерии, которые живут в гармонии с клетками кожи. Под воздействием окружающей среды и косметики хрупкость этого баланса нарушается. Современные косметические средства по уходу за кожей головы в основном содержат компоненты, направленные на противогрибковое действие (антиперхотные средства), а сам микробиом пока рассматривается довольно редко. Однако именно он играет важную в здоровье кожи головы.
Еще одна разработка BASF — ингредиент на основе аминокислоты Scalposine® — позволит косметическим производителям сместить акцент в уходе за кожей головы именно на заботу о микробиоме. Аминокислота служит продуктом питания для полезных микроорганизмов на коже головы, а также замедляет действие фермента, стимулирующего выработку себума.
Если кожа головы не беспокоит, стоит ли все равно озаботится специальным уходом?
Кожа головы, как и кожа на лице, требует базового ухода, даже если ничем не беспокоит. Основой этого ухода является очищение, то есть мытье головы шампунем. Частота его использования и состав — это личные предпочтения каждого. Важно понимать, что корректную и эффективную программу по уходу может составить только трихолог (врач, который занимается заболеваниями волос и кожи головы — Прим. ред.) после комплексного обследования. Что касается увлажнения кожи головы, то лучшее средство здесь — ее естественная гидролипидная мантия, которая препятствует испарению влаги и защищает от внешнего воздействия. Поэтому, если нет заметных признаков сухости кожи, чрезмерно усердствовать над ее увлажнением не стоит.
Подробности по теме
Не моете голову на карантине? Это может быть небезопасно
Не моете голову на карантине? Это может быть небезопасно
Источник
Здоровая кожа головы является ключевым фактором в вопросе красоты волос. Питание фолликул и насыщение кислородом напрямую зависит от состояния эпидермиса. По статистике более 75% населения страны нуждаются в дополнительном уходе кожи головы. Рассмотрим основные методы и средства, которые помогут избежать ломкости и выпадения прядей.
Витаминный барьер
Уход за кожей головы необходимо осуществлять не только внешне (бальзамы, маски, шампуни), но и изнутри. Начать заботу об эпидермисе рекомендуется с корректировки питания, которая обеспечит организм недостающими веществами и элементами:
- белковая пища – мясо, рыба, грибы, орехи, молочная продукция;
- обогащение витамином С – цитрусовые, зеленый лук, петрушка, киви, квашеная капуста;
- витамин В – гречневая и овсяная каши;
- витамин Е – оливковое масло и зерновые культуры;
- использование в рационе семян тыквы и зерен пшеницы.
Разнообразные методы ухода
Уход за кожей головы включает в себя использование лечебного массажа, который усиливает кровообращение, улучшает питание луковиц и провоцирует более активный рост волос. Так же массаж позволит очистить кожу от ороговевших клеток. Мышцы головы зачастую находятся в напряженном состоянии, «благодаря» чему волосы получают недостаточное питание и насыщение кислородом. Массаж позволит расслабить мышцы, проводить его необходимо ежедневно.
Эффективность от процедуры будет повышена, если проводить массаж перед мытьем головы или нанесением целебных масок. Рекомендуемой позицией для проведения массажа является следующая: Вы сидите на стуле, опустив голову, опираясь локтями на колени.
Методом ухода так же является регулярное расчесывание прядей гребешком с толстыми зубьями. Сало постоянно выделяется из кожи головы, его необходимо равномерно распределять по волосам, защищая их от неблагоприятной среды.
Волосы и кожа нуждаются в очистке от опыления средств укладки. Решить поставленный вопрос помогает пилинг, который проводится с помощью абразивных средств. Помимо специализированной косметики можно использовать народные средства. Хорошим «очистителем» является соляной раствор.
Правила ухода в зависимости от типа волос
Для сухого типа эпидермиса характерно постоянное ощущение стянутости и зуда, что может привести к образованию перхоти. Средства по уходу за кожей головы должны иметь слабую кислотность и содержать в себе масла миндаля, кокоса, лаванды.
Жирный эпидермис является результатом чрезмерной работы сальных желез, что вызывается неправильным питанием, стрессами, экологической средой. Косметика для волос должна соответствовать слабой щелочной консистенции. Специалисты не рекомендуют часто расчесывать пряди, так как это провоцирует дополнительную выработку кожного сала. Косметика по уходу должна содержать ланолин и силикон.
Чувствительный тип эпидермиса предрасположен к проявлениям раздражительности и сухости. Поэтому уход за кожей головы должен включать в себя использование целебных масок и мягких бальзамов. Не обойтись обладательницам чувствительной кожи и без увлажняющих средств.
Косметические средства для кожи головы:
- Revlon Professional Interactives – глина для эпидермиса, которая очищает кожу и раскрывает фолликулы. Позволяет устранить сбои в обмене веществ, восстанавливая работу сальных желез;
- L’Oreal Professionnel Serioxyl Scalp – эффективный пилинг для кожи, обладает отшелушивающим эффектом, нормализирует обменные процессы;
- T-LAB Professional Spacolor – масло с защитным эффектом, которое питает волосы и кожу от действия химических веществ, предотвращает старение клеток, делает локоны послушными и шелковистыми;
- Optima Sensitive Scalp Lotion – увлажняющий лосьон, предотвращает появление сухости, смягчает и питает эпидермис, способствует глубокой очистке;
- Cutrin BIO+ Balance Moisturizer – увлажняющий гель, который нормализирует работу клеток, восстанавливает питательный баланс;
- Kerastase Chronologiste Revitalizing – гоммаж для кожи, который очищает эпидермис и волосы от загрязнений, обладает антиоксидантным действием, стимулирует приток крови.
Смотрите видео: Уход за волосами и кожей головы. Трихология
Смотрите видео: Пилинг для кожи головы (сахар, масло)
Источник