Если кожа жирная это гормональное

Гормоны контролируют процессы в организме, а гормональные нарушения отражаются на коже. Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом.
ГОРМОНЫ РЕГУЛИРУЮТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ПРОЦЕССЫ в организме человека. У каждого из них может быть несколько функций, а между собой они взаимодействуют через сложнейшие алгоритмы. Нарушение синтеза всего одного гормона может привести к целому каскаду проблем со здоровьем — а ещё гормональные нарушения отражаются на коже. Проявляться они могут по-разному: как акне, сухость, шелушение или слишком ранняя потеря упругости. ✅Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом, под присмотром грамотного и вызывающего доверие врача.
Какие гормоны влияют на состояние вашей кожи
- Андрогены
- Эстрогены
- Прогестерон
- Пролактин
- Окситоцин
- Мелатонин
- Кортизол
- Дофамин
- Инсулин
- Гормоны щитовидной железы
Андрогены
Тестостерон и его производные обычно называют мужскими гормонами — но на самом деле и андрогены, и «женские» эстрогены есть у всех, а отличается лишь их количество. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, — в итоге происходит обновление глубоких слоёв кожи и поддерживается её упругость.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Недостаток андрогенов, в том числе возрастной, снижает защитную функцию кожи и скорость её обновления — она постепенно теряет упругость и плотность, становится суше и тоньше. Избыток же андрогенов — например, в последней фазе менструального цикла, за несколько дней до менструации — вызывает усиление работы сальных желёз, что делает кожу жирной и склонной к высыпаниям.
Эстрогены
От эстрогенов зависит усреднённый женский фенотип — например, склонность к накоплению жира на бёдрах и другие особенности фигуры. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. При нормальной скорости этого процесса кожа остаётся эластичной и увлажнённой — и хорошо сокращается после резких изменений веса.
При избытке эстрогенов могут появиться проблемы с сосудами (например, варикозное расширение вен или сосудистая сетка на ногах), может также резко увеличиться масса тела.
Недостаток эстрогенов у женщин может проявляться упадком сил, чрезмерным и нехарактерным ростом волос, снижением либидо.
Прогестерон
Каждый месяц прогестерон готовит женский организм к беременности, и если она наступила — помогает сохранять и вынашивать ребёнка до тех пор, пока эту функцию не возьмёт на себя плацента. Работа этого гормона сказывается и на внешности: повышение уровня прогестерона приводит к задержке жидкости и отёкам. К тому же усиливается проницаемость сосудистой стенки, и кожа в результате становится более растяжимой и склонной к высыпаниям, ещё усиливается вероятность пигментации. Дополнительные пара килограммов незадолго до менструации — заслуга прогестерона. Спасибо этому гормону и за все любимые симптомы ПМС: раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость и заторможенность.
Повышение уровня прогестерона в последнюю фазу менструального цикла — норма. Заподозрить, что его слишком много и в другие дни, можно, если отмечается явная растяжимость кожи, отёчность, усиление целлюлита (это происходит за счёт задержки жидкости), перепады настроения, гиперпигментация. О недостатке прогестерона могут свидетельствовать слишком долгие менструации, ломкость ногтей и волос.
Пролактин
В первую очередь этот гормон отвечает за образование грудного молока и активно синтезируется в период лактации — но его уровень может повышаться также в стрессовых ситуациях и при эмоциональных нагрузках. Его избыток провоцирует отёки, боль в груди, склонность кожи к жирности и высыпаниям. Недостаток может привести к сухости кожи, головной боли, упадку сил. Единственный косвенный плюс пролактина для кожи — в том, что он усиливает выработку окситоцина.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Окситоцин
Этот гормон отвечает за чувство нежности и привязанности, а в самых больших количествах он вырабатывается под влиянием пролактина после родов — этим объясняется возникающая у некоторых женщин мгновенная волна любви к новорождённому. Окситоцин повышает местный (на поверхности кожи) иммунитет и снижает риск высыпаний. Этот гормон утилизирует глюкозу, а именно сахар — основная пища патогенных бактерий, и чем его меньше, тем ниже риск воспалений.
Мелатонин
Хорошее самочувствие и свежий вид едва ли возможны без нормального сна, а за его качество отвечает мелатонин. Его синтез происходит в ночное время, приблизительно с полуночи до четырёх утра, во сне и только в полной темноте. «Совам», не спящим в это время, следить за уровнем мелатонина нужно особенно внимательно.
Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов — он связывает свободные радикалы, которые образуются при окислении, например, жиров. Окислительный стресс — одна из главных причин визуального старения кожи (потери блеска и упругости), так что от уровня мелатонина состояние кожи зависит напрямую. Уровень мелатонина тесно связан с уровнем другого важного гормона — кортизола, и именно плавное изменение их концентраций выводит нас из состояния сна в бодрствование, когда наступает светлое время суток. Если спать при свете, кортизола в организме становится больше, а мелатонина меньше.
Кортизол
Кортизол принято называть гормоном стресса, но участвует он во всех обменных процессах — в случае стресса отвечает за мгновенную мобилизацию организма. Если кортизола в избытке, то он влияет на нас по-настоящему разрушительно. От его уровня зависит, например, углеводный обмен и выработка инсулина, и его избыток может приводить к типичному перераспределению жира в организме. При этом сильно полнеют лицо, шея, верхний плечевой пояс, а ноги и таз непропорционально худеют.
При повышении уровня кортизола появляется акне, шелушение, кожа становится жирной и истончённой, повышается риск гиперпигментации. Повреждения заживают дольше, оставляют после себя шрамы и пигментные пятна. Вдобавок кортизол вызывает отёки, делает волосы ломкими, может привести к себорее и даже потере волос.
Дофамин
Этот гормон идёт рука об руку с кортизолом — его называют «гормоном радости». В ходе естественного старения уровень дофамина снижается — и проблема, конечно, не в старении как таковом, а в связанных с ним рисках заболеваний и общего недомогания. Дефицит дофамина можно заметить по обедневшей мимике, заторможенности, сутулости, скованности движений, утрате ловкости и пластичности.
Инсулин
Инсулин, как известно, отвечает за уровень глюкозы в крови, а развитие резистентности к нему сопряжено с одним из самых грозных заболеваний — сахарным диабетом. В уже развившемся сахарном диабете страшны в первую очередь осложнения — со стороны как сердца и крупных сосудов, так и капилляров, питающих в том числе кожу. В тяжёлых случаях нарушение этого процесса приводит к некрозу тканей ступней и может закончиться ампутацией.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Назревающие проблемы с уровнем инсулина внешне могут проявляться в виде гиперпигментации, снижения защитной функции кожи, склонности к воспалениям, потемнения отдельных участков — например, в подмышках и на шее.
Гормоны щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы участвуют во множестве процессов — они регулируют обмен веществ, синтез витамина А, скорость поглощения кислорода. Если функция щитовидной железы снижена, появляются сухость, желтушность,мраморность кожи. Волосы выпадают, ногти ломаются и расслаиваются, а ещё могут выпасть волоски наружной трети бровей. Если гормоны щитовидной железы в избытке, волосы становятся тонкими, мягкими и жирными, а кожа — жирной, горячей, с чрезмерным потоотделением. Часто такое состояние сопровождается гиперпигментацией.опубликовано econet.ru.
Ирина Вяткина
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Кожа жирного типа причиняет некоторые неудобства своему владельцу: она лоснится и выглядит грубой.
Это из-за избыточного количества кожного сала (себума), которое к тому же в сочетании с чешуйками кожи, которые отслаиваются естественным образом, формирует субстанцию, закупоривающую поры. Это влечет за собой всевозможные кожные проблемы: угри, черные и белые точки, различные воспаления.
Жирный тип: характеристика
Жирная кожа лица считается проблемной, ее признаки определить несложно: она начинает лосниться и блестеть через короткое время после умывания/очищения.
Стоит отметить, что, хоть жирная кожа и считается самым хлопотным типом, склонным к проблемам, она не является заболеванием сама по себе.
Если у вас жирная кожа лица, это означает, что вам придется делать для нее чуть больше, чем делают обладатели других типов, ведь у нее больше причин для появления всевозможных проблем дерматологического плана, да и внешний вид она имеет специфический. Ей потребуется каждодневный гигиенический и регулярный профессиональный уход.
Излюбленный участок жирной кожи — Т-зона, то есть кожа лба, носа и подбородка. Она отличается:
- лоснящимся видом;
- маслянистым блеском;
- внешней неопрятностью;
- грубостью;
- отсутствием гладкости;
- тускло-сероватым оттенком.
Наложить на жирную кожу макияж бывает затруднительно, вскоре кожное сало проступает сквозь любые косметические средства, да и черные точки на носу предательски проступают даже сквозь толстый слой маскирующей косметики.
Знаете ли вы? Редко бывает такое, что жирная кожа имеется только на лице, более распространена ситуация, при которой кожа спины и груди также склонна к жирности, могут быстро засаливаться и волосы из-за повышенной жирности кожи головы.
При отсутствии должного ухода излишки жира, на которых оседает пыль и отслоившиеся чешуйки верхнего слоя эпидермиса, образуют субстанцию, закупоривающую поры на лице и расширяющую их.
Такое лицо вызывает ассоциации с апельсином, у которого сходная структура кожуры.
Помимо эстетических недочетов, такая закупорка чревата угревой сыпью, образованием черных (комедонов) и белых (милиумов) точек. Могут образоваться сосудистые сетки.
Как определить свой тип?
Для того чтобы понять, какой у вас тип кожи лица, не обязательно обращаться к специалистам, так как определить его самостоятельно вовсе не трудно, нужно только следовать схеме:
- Очистка: привычным способом очистить лицо от косметики и прочих посторонних субстанций вроде пыли и жира.
- Отдых: дать отдохнуть лицу около двух часов.
- Визуальный анализ: вооружившись увеличивающим зеркалом и хорошим освещением, например, дневным светом, осмотреть, имеется ли на поверхности кожи шелушение, расширенные поры, жирный блеск.
- Промокание: промокнуть чистой сухой салфеткой лицо и осмотреть ее на предмет появления жирных пятен.
Простой тест о том, как определить тип кожи лица
Почему жирнеет кожа?
Жирная кожа чаще бывает у подростков и молодых людей, на третьем десятке лет происходит переход в другой тип, чаще всего комбинированный.
Зрелые люди с жирной кожей встречаются в 5-8% случаев.
Причина того, что кожа лица жирная, одна — сальные железы работают в усиленном режиме, производя кожное сало в большом количестве, что, в свою очередь, обусловлено такими факторами:
- наследственность;
- работа конкретных гормонов;
- неправильный уход, питание и/или образ жизни.
Гены
Нынче уже доподлинно известно о существовании наследственной предрасположенности к жирному типу кожи, приносящему чрезмерные хлопоты в виде сыпи и воспалений. Если родители, или хотя бы один из них, имели в юности такую проблему, велика вероятность, что она будет и у вас, ведь это закладывается на генетическом уровне.
Помимо собственно типа, по наследству передается, насколько сальные клетки чувствительны к половым гормонам и насколько силен местный иммунитет.
Организм — тонкая система, и то, каким образом в человеке сочетаются эти параметры и какой реакцией отзываются кожные покровы, — сугубо индивидуально.
Если вы исключили остальные причины и убедились, что именно наследственность виной тому, что вам достался этот тип, следует направить свои усилия на должный уход.
Знаете ли вы? Люди, которым жирная кожа досталась по наследству, как раз и входят в тот небольшой процент людей, у которых этот тип остается на всю жизнь.
Гормональный сбой
Мало кого в подростковом возрасте минуют прыщи. Это связано с половым созреванием и неравномерностью развития отдельных систем, что ведет к некоторой разбалансированности работы всего организма.
Со временем данное явление проходит без следа, но в тот момент, когда оно имеется, следует давать лицу грамотный уход и не усугублять его и без того не лучшее положение.
Причиной жирности может стать избыток тестостерона, заставляющего, в частности, сальную железу быстрее созревать, ускорять продукцию сала и увеличиваться в размерах.
Этот механизм работает как в подростковом, так и в более зрелых возрастах.
Гормональное неравновесие вследствие нарушения работы какой-либо системы выдает в качестве одного из симптомов жирность кожи и ее склонность к воспалениям.
Уход в этих случаях нужно обеспечить соответствующий, но основные усилия направить на излечение заболевания, после чего и кожа придет в норму.
Важно! Часто у женщин даже с нормальным или смешанным типом кожи перед менструацией высыпают угри: это результат гормональных изменений организма.
На ее состояние пагубным образом влияют стрессы, которые провоцируют выброс в кровь адреналина, накопившаяся усталость. Нервные окончания подобно гормону тестостерону влияют на сальную железу в частности и на общее состояние здоровья вообще. По возможности следует избегать или минимизировать данное воздействие на организм.
Заболевания психики и вообще нервной системы могут стать причиной рассматриваемого явления. Разумеется, такие заболевания следует лечить у профильных специалистов.
Некоторые медицинские препараты, назначенные врачом для излечения основного заболевания, могут в качестве побочного эффекта разбалансировать гормональную систему и оказать нежелательное действие в виде изменения типа кожи.
Как правило, при окончании их приема все возвращается в свое русло.
Если это гормональные противозачаточные препараты, следует обратиться к врачу, который подберет более подходящие.
При беременности и климаксе гормональный фон также сильно изменяется, однако эпизоды с изменением типа кожи на жирный — большая редкость.
Важно! Гипотиреоз — патология функции поджелудочной железы, жирнит кожу лица и при этом сушит остальные кожные покровы.
Ошибки в уходе
- Бесконтрольное использование средств, содержащих спирт, для очищения и обеззараживания. Свою функцию средство выполняет, но, пересушивая эпидермис и лишая его липидного слоя, оно стимулирует усиленную продукцию кожного сала для защиты от агрессивного воздействия.
- Частые пилинги, причиняя микроповреждения, в той же мере вызывают активную защитную выработку жира.
- Неподходящие к типу кожи косметические средства могут закупоривать поры и провоцировать дополнительные проблемы.
- Окружающая атмосфера, например, загазованность улиц, запыленность или чрезмерная влажность помещения, затемнение — все это может сказаться на состоянии кожи лица, особенно склонной к жирности.
Знаете ли вы? Немалая доля случаев выработки избыточного кожного сала припадает на нерациональное питание и злоупотребление нежелательными острыми, жирными, сладкими продуктами. Свою роль может также сыграть сдобная выпечка, алкоголь, кофе, газированные напитки и тому подобные излишества.
Недостаток свежего воздуха, физической активности и витаминов в организме очень скоро виден на лице.
Что делать?
Если кожа, кроме жирности, имеет серьезные проблемы в виде воспаления, которое не снимается после применения косметических методов, необходимо обратиться за врачебной помощью к таким врачам, как:
- дерматолог;
- гастроэнтеролог;
- эндокринолог;
- гинеколог.
Задачи, стоящие перед обладателем жирной кожи, сводятся к:
- очищению ее от излишков себума;
- раскрытию закупоренных пор;
- уменьшению активной работы сальных желез.
Нужно избавиться от косметических средств, содержащих спирт, кремов с высокой жирностью, нельзя часто пользоваться скрабом и делать пилинг.
Декоративную косметику всегда следует удалять на ночь.
Желательно пересмотреть свой рацион, удалить оттуда вредные продукты и обогатить полезными: нежирным мясом и рыбой, овощами и фруктами, крупами и отрубями, витаминами.
Непосредственный уход делится на профессиональный и домашний.
Процедуры в салоне
В салонах красоты к вопросу подходят комплексно:
- снимают макияж специальными средствами;
- очищают кожу и тонизируют ее;
- удаляют верхний слой отмерших ороговевших частиц;
- глубоко очищают подходящим к случаю способом;
- наносят сыворотку;
- делают лечебный массаж;
- накладывают подходящую косметическую маску;
- наносят финишное средство.
В обязанности косметолога входит проконсультировать клиента о грамотном самостоятельном ежедневном уходе и дать рекомендации о подходящей косметике для ухода.
Уход в домашних условиях
Общие правила самостоятельного ежедневного ухода за кожей лица, склонной к жирности.
Утром требуется проделывать следующие процедуры:
- Умывание со специальным средством при использовании прохладной воды. Пенка или гель, подходящие по типу, эффективно очистят покровы, а прохладная вода обеспечит их тонусом.
Знаете ли вы? Мыло не рекомендуется использовать для умывания — оно слишком пересушивает. Можно умываться отваром овсянки (без соли и сахара!), молочной сывороткой или простоквашей.
- Протирание тоником, который имеет успокоительное действие и подготовит кожу к макияжу. Вместо тоника можно пользоваться отварами лекарственных трав, особенно хороши они в виде замороженного кубика льда, которым протирают лицо.
- Нанесение базы. Базовый крем, подобранный по типу, имеет в составе мало жирных компонентов и содержит масла.
- На этом этапе воспаленные места обрабатывают подсушивающим средством, нанося его точечным способом.
- Нанесение средств, способных защитить от ультрафиолетового излучения. Это финальное средство, наносящееся поверх готового макияжа.
Важно! Очень важно защищать лицо от ультрафиолета, ведь он ведет к преждевременному старению. Фильтр, маркируемый SPF10, позволяет находиться в солнечных лучах в течение трех часов, SPF20 подходит для жителей средней полосы, на жарком юге нет смысла использовать препараты с фильтром ниже SPF30.
Вечером лицо нужно:
- очистить от макияжа или того, что от него осталось;
- нанести ночной крем или другое подходящее случаю и типу кожи средство, хорошо, если оно будет содержать витамины.
На протяжении дневного времени:
- Удаляют проступивший жир специальными салфетками, которые не испортят макияж.
- Скрабируют кожу, глубоко очищая ее от отмерших частиц и открывая поры. В состав средства могут входить частицы косточек малины или абрикоса, скорлупы кедрового ореха и так далее. Производить процедуру следует с осторожностью, стараясь не поцарапать верхний слой эпидермиса, и не чаще чем через три дня после предыдущего пилинга. Этим лучше заняться незадолго до сна, когда нет необходимости куда-либо идти.
- На лицо накладывают маски, изготовленные своими руками или приобретенные в продаже.
Популярные средства
Косметологическая промышленность выпускает обширный спектр товаров, предназначенных для ухода за кожей со склонностью к жирности.
Специалисты рекомендуют пользоваться линией одной серии, объясняя это тем, что в таком случае компоненты препаратов не войдут в противоречие друг с другом. Возможно, большую роль играет маркетинг, но во всяком случае это удобно.
Желательно сначала приобрести одно какое-то средство из серии, например, гель для очищения или тоник, испытать на себе его действие, и если кожа приобрела более здоровый вид, и при этом не возникло нежелательных реакций, приобретать всю линию или ее часть.
Раз в три месяца (удобно делить по сезонам) рекомендуется менять серию средств и их фирму-производителя. Каждая фирма имеет собственные технологии, оказывающее различное воздействие на кожу, и периодическая смена бренда даст хороший результат.
Важно! Если собственного опыта не имеется, лучше в первое время выбирать косметические средства по совету специалиста.
Средства декоративной косметики подбирают с учетом качества, состава и рекомендаций. Жирной коже подойдет легкая основа, пудра или тональный крем, имеющие матирующий эффект и избавляющие от нежелательного блеска.
Чтобы косметика не «поплыла», лучше вовсе не использовать жидкие подводки, кремовые румяна и тени.
Маски для жирной кожи
Жирная кожа требует питания ничуть не меньше, чем остальные типы, только «рацион» у нее другой. В домашних условиях нетрудно сделать одну из этих масок, которые следует подержать на лице четверть часа, а затем смыть теплой водой:
- Смешать нежирные сливки и лимонный сок в равных пропорциях, например, по 2 столовые ложки.
- Толченую малину и рисовую муку смешать в равных пропорциях, но так, чтобы масса получилась густой и однородной.
- Взбитый белок одного яйца смешать с 3 столовыми ложками молотого геркулеса.
- Смешать в емкости столовую ложку каолина и столовую ложку кукурузной муки, один яичный белок, половину чайной ложки спирта и столько же лимонного сока.
- Смешать две чайные ложки йогурта, столько же меда, пол чайной ложки лимонного сока.
- Яичный белок взбить с добавлением половины чайной ложки лимонного сока.
- Заварить столовую ложку листьев календулы в 100 граммах кипящей воды, подождать, пока отвар станет теплым, намочить в нем полотенце, наложить на лицо на 15 минут.
Все ли так плохо?
Недостатки жирной кожи причиняют ее владельцам дискомфорт, однако она не достойна того, чтобы ее только лишь ругали. Ведь себум имеет защитные функции, благодаря которым:
- в меньшей степени в кожные покровы проникает ультрафиолет, что защищает от признаков преждевременного старения;
Знаете ли вы? Старению способствует курение, увеличивая количество морщин на 82%! Перво-наперво их образование происходит в области уголков рта, которые напрягаются, делая затяжку.
- создается препятствие для чрезмерного испарения влаги через поверхность, при этом не нарушается естественное дыхание кожи;
- производится водоотталкивающая смазка, покрывающая, помимо кожи, также и волосы, придавая тому и другому гладкость;
- в компании с выделяемым потом и содержащимся в воздухе углекислым газом кожное сало регулирует естественный уровень кислотно-щелочного баланса;
- себум в норме содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые губительно воздействуют на бактерии, вирусы, грибки, предотвращая воспаление.
В организме нет ничего лишнего — природа обо всем позаботилась и все предусмотрела. Выработанные в ходе эволюции механизмы, доставшиеся нам совершенными, иногда дают сбой, и тогда мы получаем акне, комедоны и блестящее лицо.
Однако не стоит ставить на себе крест, с этими проблемами современная медицина и косметология успешно справляются, вылечивая или хотя бы нивелируя их проявления до приемлемой степени.
Львиная доля ухода достается непосредственно хозяину проблемных кожных покровов, которому следует приучить себя к регулярным процедурам, вполне способным вызывать удовольствие от заботы о себе.
Источник