Дряблая кожа у ребенка причины

Дряблая кожа является одной из самых распространенных проблем у тех людей, возраст которых превышает тридцать лет. Данные изменения могут произойти совершенно по различным причинам, которые в отдельных случаях можно предотвратить и сохранить кожу в нормальном состоянии.

Источник: https://vseolady.ru/dryablaya-kozha.html

Причины

На состояние и внешний вид кожи оказывается огромное влияние различных факторов, в результате чего происходит ее увядание. Чаще всего негативное воздействие оказывается в результате неправильного образа жизни, но в отдельных случаях имеет место быть и генетическая предрасположенность. В основном к дряблости кожи приводят следующие ситуации:

  • систематические стрессы и депрессивные состояния;
  • проживание в экологически загрязненных регионах;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • недостаток поступающих витаминов;
  • проблемы, связанные с функционированием эндокринной системы;
  • использование некачественных косметических средств;
  • беременность и последствия родов;
  • неправильно и стремительное похудение.

Кожа может обвисать из-за стремительного похудения.

Как показывает практика, если кожа стала дряблой в результате перечисленных выше причин, то при желании исправить такую ситуацию представляется возможным. Сделать это можно как самостоятельно в домашних условиях, так и обратившись за квалифицированной помощью.

В том случае если дряблость кожи наблюдается в молодом возрасте, то в основном причиной такого процесса является стремительное похудание, а также гормональная перестройка, которая может произойти в результате пережитого сильного стресса или беременности.

Помимо всего прочего привести к такой неприятной ситуации может употребление косметологических препаратов, а также использование некачественной косметики или той, которая предназначена для другой возрастной группы. Именно поэтому при выборе средств следует пристальное внимание уделять рекомендациям производителей и приобретать средства, предназначенные для применения в определенный промежуток времени.

Признаки

Не заметить тот факт, что кожа стала дряблой невозможно, так как это состояние имеет вполне реальные и прекрасно видимые глазу внешние проявления, которые можно объединить в симптоматику данного патологического процесса. К основным признакам, свидетельствующим о дряблости кожи можно отнести:

  • наблюдается видимое снижение натяжения кожи;
  • кожа приобретает бледный оттенок, который иногда может даже переходить в желтоватость;
  • увеличение количества проявляемых морщин, которые имеют не мимическое, а статическое происхождение. При этом морщины стремительно становятся более глубокими и не исчезают даже в расслабленном положении;
  • наблюдается заметное углубление кожных пор, которые становятся достаточно заметными;
  • при наклонах кожа образует неэстетичные складки.

Если при появлении симптомов дряблости кожи своевременно не предпринять меры по устранению этого косметического дефекта, ситуация будет стремительно усугубляться и с возрастом кожа будет выглядеть как мятая ткань.

Источник: https://vseolady.ru/dryablaya-kozha.html

Что делать если кожа стала дряблой?

Для того чтобы как можно быстрее избавиться от дряблой кожи требуется предпринять меры, которые могли бы повысить ее тонус. Этого можно добиться в том случае, если ежедневно протирать поверхность кожных покровов кубиками льда. Добиться наиболее видимого эффекта можно тогда когда лед будет приготовлен из отвара лекарственных трав. Именно таким образом можно добиться значительного сужения пор, а также придания коже цветущего и свежего внешнего вида.

Также для борьбы с дряблой кожей рекомендуется постоянно принимать ванны с добавлением морской соли. Делать это следует как минимум три раза в неделю на протяжении всего месяца. Результат таких процедур будет заметен уже через небольшой промежуток времени.

Прекрасно зарекомендовали себя различные маски, особенно лимонная. Суть такой процедуры заключается в том, что на кожу требуется укладывать свежий нарезанный лимон, особое внимание нужно уделять наиболее проблемным участкам кожи. Также еще одним вариантом такой маски является прикладывание смоченной в лимонном соке марли. Благодаря данным процедурам кожа становиться более упругой и происходит значительное сужение пор.

Хорошо зарекомендовала себя лимонная маска.

От дряблости кожи многие предпочитают выполнять маски из желтой глины, которая приготавливается с помощью воды или молока и наносится на поверхность кожи. Делать это необходимо около десяти раз с периодичностью через день.

Конечно же, несмотря на то, что перечисленные выше процедуры оказывают просто потрясающий эффект, их рекомендуется совмещать с физическими упражнениями. Только в комплексе результаты смогут превзойти все ожидания. Также не стоит забывать, что упражнения должны быть специально подобраны в комплекс и направлены на воздействие группы мышц, которые необходимо восстановить. Занятия следует проводить регулярно, так как это является залогом успеха.

Не стоит забывать и о правильном питании. Следует отдавать предпочтение сбалансированной и здоровой пище. Отказаться нужно от сахара, кофеина, полуфабрикатов и, конечно же, фаст-фуда. Так как именно эти продукты провоцируют снижение тонуса кожи.

Следует отказаться от фаст-фуда.

Справиться с дряблостью кожи можно и с профессиональной помощью косметолога. В настоящее время косметические салоны предлагают своим клиентам множество процедур, которые направлены на восстановление кожи. Это различные пилинги, термажи, биостимуляции и озонотерапия, а также применение различных косметических препаратов и мезотерапия.

Действие данных процедур заключается в стимуляции выработки коллагена, который оказывает восстанавливающее действие на кожу. Но при этом следует учитывать тот факт, что всякое физиотерапевтическое воздействие имеет свои определенные противопоказания, которые перед осуществлением процедуры обязательно следует учитывать. К таким противопоказаниям в основном относится:

  • беременность;
  • заболевания крови;
  • эпилепсия;
  • раны на поверхности кожных покровов;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • ОРВИ.

В отдельных случаях дряблость кожи устраняется с помощью хирургического вмешательства, но так как данная процедура является весьма дорогостоящей, позволить ее проведение может себе далеко не каждый. Но зато в таком случае можно добиться просто потрясающего эффекта за короткий промежуток времени.

Для того чтобы точно определиться с тем, что делать если кожа тела или лица стала дряблой следует в первую очередь выяснить, что привело к такому роду изменениям и незамедлительно исключить из своей жизни этот фактор, а только потом начать работать над восстановлением кожных покровов независимо от того на каком участке образовались изменения.

В отдельных случаях дряблость кожи устраняется с помощью хирургического вмешательства.

Всегда важно помнить, что внешний вид кожи это не только не привлекательно с косметической точки зрения, но и внутренний дискомфорт. Поэтому очень важно следить за стилем своей жизни, а также отказаться от вредных предпочтений и привычек.

Очень важно следить за внутренним состоянием и не допускать чрезмерных психоэмоциональных нагрузок и избегать депрессивных состояний. Отдавать предпочтение следует активному образу жизни и обязательно ухаживать за своей кожей. Только следуя этим рекомендациям можно обеспечить коже здоровье, молодость и прекрасный внешний вид.

Читайте также:  Белое шершавое пятно на коже ребенка

Профилактика

Для того, чтобы сохранить молодость кожи и как можно дольше предотвратить ее увядания, следует выполнять определенные рекомендации в целях профилактики этого с косметической точки зрения эстетически непривлекательного процесса. Приступать к профилактике следует как можно раньше, для того чтобы не допустить первых признаков увядания кожи.

Для того чтобы предотвратить увядание кожи следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Следует пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Отдавать предпочтение нужно только здоровому и сбалансированному питанию. В рацион обязательно должны быть включены овощи и фрукты. Также следует полностью отказаться от всех вредных привычек, так как они в первую очередь оказывают негативное воздействие на состояние кожи.
  • По утрам в обязательном порядке следует принимать контрастный душ.
  • Систематически принимать витаминные комплексы, а также продукты, в которых имеется достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  • После умывания или принятия душа кожу следует только слегка промокнуть полотенцем, ни в коем случае не следует тщательно тереть ее.
  • В соответствии с вашим календарным возрастом следует использовать питательные и увлажняющие крема.
  • Следить за кожей и постоянно заботиться о ней. Для этого систематически выполнять тонизирующие маски.
  • Не подвергать кожу длительному воздействию ультрафиолета, так как именно он негативным образом сказывается на состоянии кожи и провоцирует высыхание и старение.
  • Отдавать предпочтение следует умеренным физическим нагрузкам, которые способствуют продеванию молодости кожи.
  • В обязательном порядке следует следить за водным балансом. Для этого необходимо ежедневно потреблять около двух литров жидкости.

В том случае если постоянно придерживаться перечисленных выше рекомендаций, то ожидаемый эффект не заставит себя ждать, а дряблая кожа никогда не будет вашей проблемой. Конечно же это не касается возрастных естественных изменений, которые предотвратить к сожалению невозможно. Но, несмотря на это отдавая предпочтение здоровому образу жизни и прислушиваясь к определенным рекомендациям можно продлить свою молодость, а также обеспечить коже здоровый и красивый внешний вид.

Источник: https://vseolady.ru/dryablaya-kozha.html

Источник

Родить ребенка – один из самых ярких и прекрасных моментов для женщины. Но после такого процесса всегда появляются проблемы — дряблая кожа на животе. Что делать с такими неприятностями думает каждая из тех, кто стала мамой. И совсем неважно, сколько лет и будет ли женщина дальше кормить малыша молоком. Факт остается и, в 90% случаев, остается навсегда. Но при условии, что новоиспеченная мамочка не предприняла шаги к ликвидации проблемы. Сложности в этом нет совершенно. Главное, поставить перед собой цель. А достичь получиться в любом случае, даже если ребенок неспокойный и любит находиться на руках.

Источник: https://vseolady.ru/dryablaya-kozha-na-zhivote-chto-delat.html

Почему возникают проблемы с кожей?

О том, как убрать дряблый живот после родов задумывается большая часть особ женского пола. Крайне редко растяжки на теле не появляются. Да и самостоятельно убрать их с помощью лекарственных форм не всегда возможно. Особенно, если уже прошло много времени с момента их появления. А так хочется вернуть красивые формы, убрать большой живот и восстановить структуру эпидермиса, которая не понятно, почему стала рыхлой и мягкой. Каковы причины такого явления? Если женщине за 30, то причины можно списать на возрастную категорию. Но такая проблема возникает и у молодых девушек 20 лет.

Привести себя в форму после родов сложно, но реально

Специалисты утверждают, что это происходит из-за трех факторов:

Резкая потеря веса. Такая ситуация возникает не только после беременности, когда женщина набирает вес стремительно и после рождения теряет до 20 кг сразу. Даже после изменения гормонального фона проблемы на коже возникают очень быстро. Насколько сильно произошло похудение не столь важно.

Растяжение эпидермиса. Вполне объяснимое явление в период вынашивания малыша. При условии, что есть болезни эндокринной системы или метаболические нарушения провоцируют разрывы тканей отвечающих за соединение. Естественно, что если во время беременности самостоятельно использовать масла или кремы для профилактики таких проблем не возникает.

Тонкая кожа. Такая проблема как истончение эпидермиса возникает только с возрастом. Но есть также категория людей, имеющих уже от рождения тонкие кожные покровы.

Надо знать! Перед тем, как избавиться от дряблой кожи на животе и растяжки, стоит пройти обследование. Если есть растяжки после беременности, то необходимо определить фактор-провокатор. Процесс ликвидации проблемы будет длительный. Поэтому обязательно стоит узнать, насколько крепкое здоровье и нет ли противопоказаний к применению комплекса мероприятий для подтяжки кожного покрова.

Источник: https://vseolady.ru/dryablaya-kozha-na-zhivote-chto-delat.html

Из чего состоит комплекс

Если дряблая кожа на животе после родов, то, что делать подскажет только комплекс мероприятий посвященных удалению провокаторов и факторов. При условии, конечно, что проблема не передалась по наследству. Но и при таких условиях сократить увядание, придать коже упругость можно. Но соблюдение комплексных действий строго обязательно.

После родов не забывайте и о том, что мать должна кормить ребенка молоком. Что немного усложняет задачу. Что еще может повлиять на процесс утяжеления:

  • протекание беременности;
  • хронические заболевания;
  • подготовка в физическом плане;
  • способность соблюдать предписания и не сдаваться.

Также стоит помнить, что есть такой фактор, как оперативное вмешательство в ход рождения. Или другими словами — кесарево сечение. Такая операция не даст возможности вернуть состояние эпидермиса до первоначального состояния на протяжении года или трех (многое зависит от условия кесарева и наличие шрама). Шрамы на теле после любых операций до родов не позволят мышечной ткани нормально сокращаться.

Не стоит отчаиваться при таких условиях растянутая кожа на животе после родов. Как убрать большую часть проблемных зон поможет все тот же комплекс, но с индивидуальной коррекцией. Методик не так мало. Лишние килограммы и проблемные зоны убираются:

  • правильным подбором продуктов питания;
  • использование самостоятельно или вместе с врачом кремов и масел для ухода за кожей;
  • упражнения для подтяжки живота и мышечных тканей бедер, ног и талии. Также вспомним и о прессе.
Читайте также:  У ребенка покраснел кожи писуна

Теперь перейдем к более детальному рассмотрению широко используемых методических указаний, если дряблая кожа на животе и что следует делать в домашних условиях.

Скажем «нет» жировым отложениям, растяжкам и дряблости

Вопрос о том, как убрать дряблую кожу на животе после родов не будет таким острым, если в процессе вынашивания и после рождения ребенка вести правильный уход за кожными покровами, где постоянно возникают проблемы: живот, бедра, талия и ноги.

Через месяц после родов можно уже одевать специальный бандаж. Это предотвращает не только отечности, обвислости, но и поможет быстро сократиться мышечным тканям пресса. Но для ношения такого бандажа есть противопоказания: заболевания поджелудочной и желудочно-кишечного тракта. А также дискомфорт. Нередко может вызывать несварение желудка, так как сильно сдавливает. Поэтому потребуется периодически снимать.

Так как убрать дряблость кожи на животе после родов будет сложно из-за дряблости и уменьшения резкого в объеме, на стягивание не рассчитывайте быстрое. Если вдобавок кожа сухая и склонна к раздражению или шелушению, то стоит подумать над применением масок и скрабов. Подбирать необходимо по типу кожи и не влияющих на состав молока. Еще одним важным моментом для проведения масок и массажей считают натуральность ингредиентов. Лучше всего самостоятельно выбрать один из рецептов и сотворить шедевр в домашних условиях. Удачным будет состав, в котором есть мумие и масла для деток.

Выбирайте натуральные скрабы и средства по уходу за кожей

Массаж для удаления растяжек, целлюлита и лишнего веса подобрать стоит аккуратно, а еще лучше обратиться к массажисту с опытом. Но пропускать такие мероприятия ни в коем случае не рекомендуется. Регулярность – залог здоровья женщины, и получения нужного результата. Обертывания, использование крема и массажи делаются курсами и ежедневно. Срок определяется степенью сложности поврежденных участков.

Как только период кормления грудью будет закончен, разрешается применение более активных кремов и веществ для удаления проблем с кожных покровов. К уже имеющимся мероприятиям добавляется гимнастика и специальная диета.

Упражнения для подтяжки кожи

Чтобы знать, как подтянуть растянутую кожу на животе после родов не стоит полагаться исключительно на диеты для удаления проблем с гормональным фоном. Естественно, что они будут. Поэтому питание должен прописать специалист исходя из состояния женщины. Здесь будут учитываться не только гастрономические пристрастия, но и заболевания, какого именно гормона в недостатке или переизбытке. Единственное, что можно будет наверняка – большое количество растительной пищи в натуральном виде. Без консервации и прочих ухищрений для прибавления вкуса (соль, сахар, перец и др.).

Отличным решением всегда были физические упражнения. Но начинать их стоит только после полного сокращения матки. На окончания процесса укажет регулярность менструального цикла и отсутствие кровотечений. Примерно пройдет 1,5-2 месяца, прежде чем можно будет заняться зарядкой. Но переусердствовать нельзя. Чрезмерная активность в послеродовой период только навредить прелестнице. Если была проведена операция, то не ранее чем через год. Но лучше выждать время и проконсультироваться с врачом.

Начало не должно содержать интенсивных нагрузок, а упражнения подбираются легкие. Контроль за состоянием мамочки в обязательном порядке. Начинать все-таки лучше с дыхательной практики, затем разогрев мышц и суставов. В комплекс зарядки входят упражнения для восстановления мышечных тканей спины, живота и ног. Отлично будет заняться мышцами тазобедренных суставов, конечностей верхних и нижних, грудной клетки.

Должны присутствовать:

  • пресс. Начинать от 5 раз в день и постепенно увеличивать;
  • «велосипед» и вращение хула-хуп;
  • приподнимание ног в положении лежа;
  • приседания и отжимание на коленях.

Источник: https://vseolady.ru/dryablaya-kozha-na-zhivote-chto-delat.html

Источник

Прочитав статью, вы узнаете, почему может появиться дряблая кожа на животе и ногах, и как профилактика и лечение в домашних условиях помогут справиться с этой проблемой.

Упругая и гладкая кожа говорит о желании и умении женщины ухаживать за своим телом, делает фигуру молодой и привлекательной. К сожалению, с возрастом под воздействием естественных процессов в организме кожа тела теряет свежесть и эластичность, могут появиться обвисания, складки, проявления целлюлита и дряблый вид.

Особенное огорчение доставляют женщинам состояние кожи ног и живота, поскольку именно в этих зонах быстрее скапливаются жировые отложения и ослабляется мышечный тонус.

Почему кожа становится дряблой?

Внешне потеря упругости кожи проявляется потерей ее связи с расположенными под ней мышцами, образованием провисания, морщинистости, сухости, неровным тоном.

Причины дряблости кожи связаны с общим состоянием здоровья организма, наличием тех или иных заболеваний и образом жизни. Можно выделить основные предпосылки снижения упругости кожи:

  • нарушение режима питания
  • стремительное изменение массы тела
  • возрастные и гормональные изменения
  • нарушение метаболизма
  • недостаточный мышечный тонус
  • неправильный или нерегулярный уход
  • наследственная предрасположенность
  • стрессовые нагрузки
  • недостаточный уровень двигательной и физической активности

Возрастные изменения кожи

Возрастные изменения касаются не только кожи лица, но и всего тела. С течением лет кожа тела теряет упругость, под действием гормонов проходит снижение коллагена и эластина в тканях — это приводит к сухости и истончению кожного покрова. Также кожа обвисает, подвергаясь ежедневному воздействию сил гравитации. Наибольшие проблемы наблюдаются в области живота, ягодиц и бедер.

Дряблая кожа живота после родов

  • Дряблая кожа у женщин встречается гораздо чаще, так как вызвана гормональными процессами в организме и физиологическими факторами изменения веса.
  • Беременность и роды очень часто становятся причиной возникновения дряблой и рыхлой кожи живота, что выглядит весьма неэстетично и способно вызвать переживания и комплексы.
  • Во время ожидания ребенка кожа живота сильно растягивается, особенно, если ранее женщина отличалась хрупкостью и не обладала сильно развитыми мышцами пресса.
  • После родов образуются провисания, становятся заметными растяжки и неровности, постепенно полости заполняются жировой тканью.
  •  После кесарева сечения кожа испытывает еще большие изменения, так как внутренние и внешние рубцы изменяют естественный вид и могут сделать область живота несимметричной.

Дряблость кожи после похудения

У мужчин дряблая кожа тела связана зачастую с резким похудением. Стремительное снижение массы тела и уменьшение структуры подкожно—жирового слоя приводят к образованию «излишков» кожного слоя — это наблюдается на животе, боках, спине и в области бедер. У женщин проблемы кожи, связанные с похудением проявляются в основных проблемных зонах, а также страдает кожа лица.

Читайте также:  На половом органе под кожей у ребенка

Дряблая кожа у детей

У детей такие признаки связаны с гипотрофией – недостаточным весом тела. Недостаточный вес в раннем возрасте отрицательно сказывается на общем состоянии организма ребенка — происходит снижение иммунитета, нарушается усвоение питательных веществ и витаминов, ухудшается функционирование внутренних органов и систем жизнеобеспечения. При этом наблюдается истощение подкожно—жирового слоя на всех участках тела, кожа становится сухой, дряблой, собирается в складки.

Как убрать дряблую кожу живота в домашних условиях

В первую очередь, обратите внимание на ваш рацион питания. Для восстановления кожи необходимо обеспечить насыщение организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Более всего ваша кожа нуждается в «витаминах красоты» и регулярных тренировках.

Видео: Как убрать живот после родов в домашних условиях

Витамины для дряблой кожи

  • Витамин E — обеспечивает полноценное насыщение крови кислородом и восстанавливает функции иммунной системы.
  • Витамин С — укрепляет стенки сосудов, стимулирует выработку коллагена, необходимого для красоты и молодости кожи.
  • Витамин A — способствует усилению сопротивляемости организма вирусным и инфекционным заболеваниям, отвечает за быструю регенерацию и обновление структуры дермы.

Дряблая кожа у женщин

Занятия плаванием и упражнения в бассейне с элементами аква—аэробики – простой и доступный способ вернуть коже гладкость и эластичности. Дома вам помогут ванны с аромамаслами (розовое, оливковое, жожоба, миндальное), гидромассаж и контрастный душ. Воздействие воды и резкая смена температур позволит коже активизировать процессы регенерации тканей.

Массаж от дряблого живота

Массаж кожи живота способствует усилению кровообращения и питанию тканей. Массаж лучше делать сразу после водных процедур, используя эфирные или растительные масла от дряблости кожи: апельсиновое, можжевеловое, жожоба, персиковое, оливковое, миндальное.

Маски от дряблого живота

  • Чтобы успокоить кожу после физических упражнений, сделайте восстанавливающую маску. Предварительно примите душ, помассируйте живот в течение нескольких минут, добавив в обычный гель натуральный молотый кофе. Затем вытрите насухо и нанесите маску.
  • Для приготовления маски возьмите черную глину (можно купить в аптеке), также подойдет голубая глина. Разведите порошок глины в малом количестве воды, соедините в равных долях с натуральным медом, добавьте З—4 капли эфирного масла сладкого апельсина или корицы. Нанесите на область живота на 40—60 минут.
  • Избавиться от растяжек на животе поможет мумие. Для этого 2—З таблетки нужно растолочь и растворить сначала в небольшом количестве воды, затем смешать с любым питательным кремом. Можно добавить несколько капель эфирного масла – пихтового, мандаринового, мятного, чтобы избавиться от не совсем приятного запаха.  Крем втереть массажными движениями в область живота после душа, через час излишки промокнуть салфеткой.

Обертывания от дряблого живота

Различные обертывания для повышения эластичности кожи можно делать и в домашних условиях. Обертывания улучшают тургор кожи, питают и увлажняют, обладают детоксицирующим свойством. Для обертываний хорошо подойдут морские водоросли или натуральный мед, зеленый чай, черный молотый кофе, какао—порошок (смешанные с 1 желтком).

Упражнения для дряблого живота

Регулярные занятия с хула—хупом (гимнастическим обручем) укрепят мышцы живота и бедер, усилят кровообращение и помогут восстановлению упругости. Для подтяжки обвислого живота нужно выбирать упражнения, направленные на тренировку мышц нижнего пресса:

  1. В положении лежа на спине, поднимите прямые, соединенные вместе ноги под углом 90º (15—20 раз).
  2. Лежа на спине, дотянитесь правым локтем до левого колена и наоборот (15—20 раз).
  3. Бег на месте в течение 20 минут или пробежка на свежем воздухе.

Как избавиться от дряблой кожи на ногах

Ноги и, в частности, бедра – одна из самых проблемных зон женского тела, так как здесь скопление жировых отложений приводит к образованию неровностей, появлению целлюлита. В результате вы не можете надеть короткую юбку или шорты, стесняетесь вида своих ног на пляже.

Целлюлит и дряблая кожа на ногах

Для профилактики и лечения целлюлита необходим тщательный и регулярный уход за кожей. Увлажнение и питание кожного покрова поможет сохранить свежесть, и уменьшить признаки старения.

Специальные косметические средства, представляющие собой комплексы для поддержания гидролипидного баланса, эффективно борются с растяжками, предотвращают образование рубцов и неровностей кожи. Кроме того, не забывайте о достаточном потреблении воды — не менее 2 л в день необходимо для увлажнения и разглаживания кожи.

Обертывания от дряблой кожи ног

  • Обертывания являются хорошим средством для борьбы с дряблой кожей ног, усталостью и отеками.
  • Такие процедуры расширяют поры, помогают расщеплению жировых клеток и активно регенерируют поверхность кожи.
  • Обертывания могут быть горячими и холодными, выбор компонентов для нанесения зависит от ваших предпочтений.
  • Наиболее популярными являются обертывания для ног на основе водорослей (аптечной ламинарии) или меда с добавлением горчицы.

Масло от дряблости кожи

Существует масса разновидностей масел по уходу за телом. Для увядающей кожи же очень подходят аргановое и оливковое масло. И при все при это они очень достпуны и просты в употреблении.

Видео: Аргановое масло для увядающей кожи

Упражнения от дряблой кожи ног

Физическая нагрузка на ноги должна задействовать мышцы бедер, голеней и ягодиц. Вернуть мышцам тонус помогут:

  • езда на велосипеде или занятия на велотренажере
  • быстрая ходьба или пробежка
  • упражнения со скакалкой
  • приседания с дополнительным грузом в руках

Как убрать дряблую кожу живот и ног: советы и отзывы

В клиниках косметологии вам предложат целый раз процедур для борьбы усталой, дряблой и сухой кожей:

  • мезотерапия – введение микроинъекций активных веществ в проблемные зоны
  • RF—лифтинг — коррекция контуров тела, основанная на методе воздействия радиоволн
  • LPG—массаж – процедуры аппаратного массажа (вакуумно—роликовый липомассаж)

Пластическая хирургия кажется многим единственным быстрым и простым способом вернуть утраченные формы. Не стоит забывать о возможных осложнениях и длительном восстановительном периоде после хирургического вмешательства. Операция от дряблости кожи может быть выбрана только при наличии серьезных показаний:

  • расхождение мышц живота
  • слишком сильное растяжение кожи живота или бедер
  • нарушение работы внутренних органов

Во всех остральных случаях правильное питание, косметические процедуры и физические наргузки способны вернуть вам красивую фигуру, плоский живот и подтянутые ноги.

Видео: Упражнения для внутренней поверхности бедер

Источник