Для ухода за поврежденной кожей
В данной статье мы подробно рассмотрим способы восстановления, если у вас есть поврежденная кожа, правильный уход для нее и лечение. Расскажем про полезную диету. Как восстановить кожу, и как ухаживать за ней в домашних условиях, советы в конце статьи.
[ads-pc-2][ads-mob-2]
Ухоженная, гладкая, бархатистая кожа – признак здоровья, красоты. Современная косметология и медицина предлагают массу средств для регенерации кожных клеток, для восстановления поврежденной кожи.
К причинам возникновения поврежденной кожи относятся: пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей, недостаток микроэлементов, витаминов, неправильный уход нарушают целостность эпидермиса, злоупотребление алкоголем, сигаретами, неправильный образ жизни.
Полезная для кожи диета
Если вы неправильно питаетесь, потребляете фастфуд, жареную, острую, копченую пищу – может возникнуть нарушение гидролипидного баланса. Она может стать излишне жирной, сухой, не поможет ни один крем, никакой салонный уход.
Для восстановления поврежденных частей важно поступление в организм необходимого количества витаминов, микроэлементов. Правильный питьевой режим также важно соблюдать, 2 литра воды в день.
Необходимо отказаться от алкоголя, крепкого кофе, крепкого чая. Нельзя употреблять в пищу маринованные, копченые, жареные, излишне соленые продукты.
«Если вы неправильно питаетесь, потребляете фастфуд, жареную, острую, копченую пищу – может возникнуть нарушение гидролипидного баланса. Она может стать излишне жирной, сухой, не поможет ни один крем, никакой салонный уход».
Людмила Иванова
Основной рацион при уходе за поврежденной кожей должны составлять овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, хлеб грубого помола, макароны твердых сортов пшеницы, мясо и рыба. Питание должно быть, разнообразным, сбалансированным. Есть нужно небольшими порциями, 5 раз в день. Не стоит наедаться на ночь, пить много жидкости на ночь, это способствует возникновению отеков, состояние кожи портится. Утром вы будете плохо выглядеть, если наедитесь на ночь.
Строгие диеты могут также спровоцировать повреждение кожи, не стоит ими увлекаться. Нельзя злоупотреблять жирами, но полностью от них отказываться также нельзя. Все должно быть в меру. Очень полезны омега-кислоты, они содержатся в красной рыбе, оливковом масле.
Восстанавливающие компоненты косметики
Современная косметология предлагает широкий выбор средств по уходу за кожным покровом. Она поможет восстановить поврежденный участок эпидермиса. Некоторые компоненты косметики способствуют восстановлению, регенерации тканей.
Такой компонент косметики как мочевина восстанавливает кожу на глубоких слоях. Церамиды не дают влаге испаряться, способствуют увлажнению, восстановлению рогового слоя. Пептиды ускоряют синтез коллагена. Антиоксиданты также способствуют образованию колагена.
Восстановление кожного барьера
Поврежденная кожа, сухая, красная, может быть симптомом нарушения кожного барьера. Покров лица может потерять упругость, стать сухим, может появиться шелушение, краснота, теряется упругость. Все эти признаки нарушения кожного барьера могут появиться уже после 30 лет. Это может быть вызвано:
- Повышенным радиактивным фоном
- Действием ультрафиолета
- Нарушением обмена веществ
- Недостатком необходимых жирных кислот
Часто строгие диеты ограничивают жиры, это приводит к тому, что кожа портится. Нужно есть жирные сорта рыбы, употреблять оливковое масло, сливочное в небольших количествах. В них очень много столь необходимого для кожи витамина Е, а также содержится достаточное количество жирных кислот.
Очень важен специальный уход. Моющие средства должны быть щадящими. К ним можно отнести косметическое молочко. Как известно, мыло сушит кожу, им пользоваться нельзя.
Что касается воды, то она зачастую не того качества, чтобы приносить лицу пользу. Умываться лучше всего талой водой, а также можно использовать бутылизированную воду, в том числе минералку.
После умывания лучше нанести на поврежденный участок различные растительные масла. (масло бурачника, масло шиповника) Полезны также масла авокадо, зародышей пшеницы.
Днем лучше всего использовать кремы с гиалуроновой кислотой, витамином Е.
При поврежденной коже практически исключены пилинги, от этого она может еще больше пострадать, пилинги никак не способствуют правильному лечению проблемных участков.
«Что касается воды, то она зачастую не того качества, чтобы приносить лицу пользу. Умываться лучше всего талой водой, а также можно использовать бутылизированную воду, в том числе минералку».
Людмила Иванова
Чтобы правильно восстановить кожу нужно время, правильный уход.
Поврежденная кожа головы
От кожи головы во многом зависит состояние волос, их привлекательность. Иногда возникают различные заболевания, которые требуют особого лечения. Многих проблем можно избежать, если сразу грамотно ухаживать за головой. Состояние волос будет превосходным, они будут смотреться роскошно, красиво.
При различных грибковых заболеваниях возможны покраснения, зуд, шелушение. Волосы становятся ломкими, выпадают. Существуют также различные инфекционные заболевания, псориаз. Врач должен назначить соответствующее лечение, чтобы восстановить поврежденный участок головы и состояние волос.
Домашний уход
Правильный домашний уход за поврежденной кожей головы может предотвратить многие болезни, поможет выглядеть сногсшибательно, неотразимо. Все ваши усилия будут не напрасны. Вы получите шикарные, ухоженные локоны, сможете почувствовать себя уверенно, гармонично.
Основное условие — правильное питание. Особенно полезны рыбий жир, продукты с высоким содержанием цинка, льняное масло.
Поврежденная кожа и сухость свидетельствует о недостаточном употреблении жидкости. В сутки нужно выпивать до 2 литров чистой питьевой воды, невзирая на другие напитки, такие как чай, соки, кофе.
Жирная кожа головы свидетельствует о наличие ряда заболеваний со стороны желудка, эндокринной системы, нервной системы. В этом случае необходимо провериться у специалиста.
Очень важно подобрать правильный шампунь. Если моющее средство вам не подходит – могут возникнуть серьезные проблемы, перхоть. Также не стоит мыть голову слишком часто, от этого нарушается работа сальных желез. Два-три раза в неделю – достаточно.
Вода тоже немаловажна, жесткая, хлорированная вода не оптимальна для мытья волос, может вызвать шелушение.
Шампунь нужно тщательно смывать, недопустимо чтобы он остался на коже головы.
Тереть голову нещадно полотенцем тоже не нужно, это может навредить, достаточно слегка промокнуть волосы.
Поврежденная кожа рук: восстановление
Состояние кожи рук сразу бросается в глаза. Сухие, красноватые руки смотрятся некрасиво, запущенно.
Руки чаще всего страдают от бытовой химии, сухости. Возникают шелушения, покраснения, зуд, микротрещинки. Чтобы от всего этого избавиться, нужен правильный, тщательный уход.
Следует использовать различные крема для рук. Подойдут кремы с глицерином, травами, витаминами. Ухаживать за руками нужно ежедневно. Можно также делать ванночки, компрессы, маски. Следует помнить, что кожа рук сильно портится, если за ней не ухаживать. С возрастом это будет все заметнее, она требует особого ухода, внимания.
В меню нужно включить:
- Орехи
- Цитрусы
- Морепродукты
- Мясо
- Творог
- Печень
- Томаты
- Болгарский перец
- Квашеную капусту
- Грибы
- Кисломолочные продукты
Хороший эффект также имеют салонные процедуры, обертывания, массажи, в некоторых случаях пилинги. (если есть трещинки, противопоказано).
Кожа тела, восстановление и уход
Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как повреждение кожи сосков в первые дни после родов. Это не очень опасно для здоровья. Но существенно портит настроение, отражается на общем состоянии молодой мамы. Поэтому нужно использовать заживляющую мазь, специальный крем, который поможет трещинкам зажить.
Часто на поврежденной коже возникает проблема шелушения кожи тела и сухость. Для достижения эффекта гладкой кожи нужно использовать пилинги и увлажняющий крем. Пилинг можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, совсем не обязательно покупать самый дорогой в магазине. Для этого достаточно смешать гель для душа с сахаром в равных пропорциях, и вы получите удивительно приятный, сладкий домашний пилинг.
Для чего нужен пилинг и крем
Пилинг помогает девушке избавиться от ороговевшей кожи, то есть от шелушек. Его нужно осторожно втирать массажными движениями, не стоит сильно тереть, чтобы не возникло повреждений. Увлажняющее молочко для тела или крем питают, увлажняют кожу, придают гладкость, бархатистость. Пользоваться пилингом нужно на влажное тело, делать это можно в ванне. Затем после вытирания полотенцем, наносим крем. Вы получите идеальную гладкость, бархатистость, нежность.
Лишний вес часто ведет к тому, что на коже появляются складки, бугорки. Она выглядит непрезентабельно, теряет упругость. Чтобы этого не произошло, важно не только правильно питаться, но и заниматься спортом. Не обязательно проводить часы в спортзале, достаточно легких нагрузок, чтобы кожа тела долгое время оставалась подтянутой, упругой.
Полчаса бега в день и активный образ жизни — вполне достаточно, чтобы обеспечить стройность, здоровую упругость, а также это будет неоценимым помощником для восстановления поврежденной кожи.
Заключение
Чтобы быть счастливой обладательницей упругой, бархатистой кожи, нужно соблюдать правильный уход за кожей, избегать стрессов, следить за здоровьем, правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Если возникли инфекционные или грибковые заболевания кожного покрова, необходимо немедленно обратиться ко врачу.
Уход за поврежденной кожей требует особых усилий, но при правильном его соблюдении можно добиться весомых результатов.
Обязательно соблюдать диету, следить чтобы поступали все важные микроэлементы, витамины. Важно отказаться от вредных привычек, алкоголя, курения, которые провоцируют повреждения и старение кожи. Также важно не употреблять в пищу жареные, соленые, жирные, копченые, сладкие продукты. Важно соблюдать питьевой режим. В сутки нужно пить до двух литров воды. Питание должно быть дробным, небольшими порциями.
Экспертное мнение
Людмила Иванова
Косметолог, автор статей для профессиональных интернет изданий
Кожу повредить или порезать очень легко, но вот ухаживать за ней или восстановить бывает довольно трудно и долго. Кожу можно восстановить с помощью косметических средств или полезной диеты, моющие средства должны быть мягкими и подходящими для тела, вода должна быть талой или можно использовать минералку.
При разных грибковых заболеваниях кожи, необходимо прекратить самолечение и обратиться к врачу. Всегда хорошо для кожи включить в питание орехи, томаты, творог, мясо и морепродукты.
Источник
Продолжаем список-памятку активных и полезных ингредиентов, которые можем встретить в составе средств по уходу за лицом.
УВЛАЖНЕНИЕ
Пантенол (витамин В5) – восстанавливает, увлажняет, регенерирует.
Гиалуроновая кислота – мощное увлажняющее действие.
Хитозан – увлажняющее и влагоудерживающее действие, защита от внешней среды.
Бетаин (аминокислота) – увлажняет, снимает раздражение.
Алоэ вера – увлажняющее и влагоудерживающее свойство, антиоксидант, насыщает кожу кислородом, противовоспалительное и антибактериальное, улучшает синтез коллагена и эластина.
Масло карите (масло ши) – увлажняет, питает, регенерирует, защищает от внешней среды. Как специально создано для кожи рук, не правда ли?
Масло жожоба – это скорее не масло, а воск, питает, увлажняет, омолаживает. Кстати, улучшает рост волос, но это уже другая история.
ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА
Масло Авокадо – Витамины А, В, D, РР, Е, F, укрепляет сосуды, нормализует жировой обмен, антибактериальное и омолаживающее действие. Для жирной и кожи с куперозом.
Розовая вода – противовоспалительное действие, уменьшает мешки и синяки под глазами, имеет вяжущее вещество, придает тонус. Для жирной и проблемной кожи.
Ромашка – дезинфицирующее, противовоспалительное, ранозаживляющее, сужает поры. Для чувствительной и жирной кожи лица.
Календула – Противовоспалительное, регулирует работу сальных желез, освежает. Для жирной кожи и угревой сыпи (акне).
Зеленый чай – витамины А, В, С, минерализует, регенерирует, омолаживает. Для чувствительной кожи и с куперозом.
Гамамелис (ведьмин орешник) – бактерицидный, вяжущий эффект, коррекция сосудистой сетки, сужает поры, лимфоренаж, уменьшает секрецию сальных желез, освежает. Для жирной, с куперозом и воспаленной кожи.
Папаин – устраняет гиперпигментацию, противовоспалительное, регенерирующее и лимфодренажное средство, стимулирует клеточный метаболизм. Для чувствительной кожи и при угревой сыпи.
Василек (центаурея) – тонизирует сосуды, противовоспалительное и вяжущее действие, содержит витамин С и минералы, восстанавливает, освежает кожу. Для чувствительной и с куперозом кожи лица.
Бисаболол (не всегда из ромашки) – увлажняющее, противовоспалительное, антибактериальное, успокаивающее и ранозаживляющее действие. Для раздраженной кожи и при угревой сыпи.
Конский каштан – укрепляет сосуды, противоотечное, антибактериальное действие, антиоксидант, улучшает обменные процессы в клетках. Для кожи с куперозом.
Гинкго билоба – улучшает микроциркуляцию, обогащает кислородом, противовоспалительное, антисептическое действие, ускоряет метаболизм клеток, мощный антиоксидант. Для увядающей, уставшей кожи и с куперозом.
Донник – лимфодренаж, успокаивает, тонизирует сосуды, антиоксидант. Для кожи с куперозом.
Голубая глина – отбеливает кожу, сужает поры, адсорбирует излишки кожного сала, минерализует. Для жирной кожи.
Экстракт черники – витамин А, В, С, укрепляет сосуды, противовоспалительное, противомикробное, успокаивающее действие, минимизирует выработку кожного сала. Для чувствительной, жирной кожи и с куперозом.
Экстракт лимона – очищающие, ранозаживляющие, тонизирующее, отбеливающие, успокаивающие действие, витамин С, антиоксидант, омолаживает. Для уставшей, жирной кожи, при угревой сыпи.
Мята перечная – Очищает от токсинов, антисептик, тонизирует, стимулирует кровообращение, подтягивает кожу. Для жирной и уставшей кожи.
Ретинол (витамин А) – регенерирует, восстанавливает, заживляет раны и трещины. Необходим поврежденной коже.
Кунжутное масло (сезамовое) – минерализация, питание, противовоспалительное, бактерицидное и увлажняющее свойство, укрепляет сосуды, помогает от шелушений, даже при псориазе. Для чувствительной проблемной кожи.
Это конечно не все активные вещества, их намного больше, но самые распространенные вроде перечислили. Погодите, что-то все таки забыли. Ну конечно! А водоросли? Как же без них?
Водоросли очень полезны! И вот какие их названия вы можете встретить:
Микроводоросль порфириум круэнтум, морской критмум, ундария перистая, аскофиллум, ламинария, фукус, кодиум и др.
В составе водорослей:
Витамины – А, В1, В2, РР, С
Липиды – ненасыщенные жирные кислоты
Моно-дисахариды – источник пищевых волокон
Микро- и макроэлементы – йод, калий, кальций, магний, натрий, сера, железо, фосфор
Фенольные соединения – компоненты осветляющие кожу.
И самое важное то, что активные компоненты водорослей идентичны компонентам из которых состоит наша кожа, поэтому усваиваются практически на 100% и почти не имеют противопоказаний.
Лечебные свойства водорослей: омолаживают, отшелушивают омертвевшие клетки, увеличивают эластичность и упругость кожи, устраняют пигментацию, хороший лимфодренажный эффект, расщипляют жировые капсулы (против целлюлита), успокаивают нервную систему и в целом оздоравливают организм. Их польза бесценна и бесспорна! Поэтому, если нет противопоказаний или индивидуальной непереносимости (и это касается всех перечисленных ингредиентов), не бойтесь приобретать средства по уходу где они содержатся.
И что еще не мало важно, полезные вещества не должны находится в конце списка ингредиентов, хотя бы в середине. Вот теперь вроде все. Сохраните этот список, сделайте скриншот или отправьте его себе на стену в соцсеть, чтобы, если возникнут вопросы, посмотреть и убедится, что тот или иной компонент вам подходит.
А так же поделитесь, какие активные вещества в вашем креме? Или какие полезные ингредиенты красоты знаете вы, но они не упомянуты в этом списке?
Понравилась статья? Ставьте палец вверх , подписывайтесь и делитесь с друзьями! Вас ждет еще больше полезных и интересных статей!
Источник
Время работы
с 10:00 до 18:00
Время работы
с 10:00 до 18:00
ГлавнаяСтатьиУход за поврежденной кожей.
Кожа лица может быть повреждена по многим причинам, начиная от общих проблем внутри организма и заканчивая воздействиями окружающей среды. Факторов, приводящих к повреждению кожи, чрезвычайно много, что и делает это явление распространённым. Повреждение кожи – это разрушение эпидермиса, нарушение ее функций и защитного барьера. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины повреждения кожи и расскажем о том, как помочь коже в период восстановления.
Химический пилинг.
Кожа лица может повреждаться не только случайным образом, но и намеренно. Примером тому может послужить такая косметическая процедура, как химический пилинг. Множество женщин отдают предпочтение этому методу, как наиболее эффективному способу омоложения и улучшения внешнего вида кожи. Химический пилинг, по своей сути, подразумевает ожог кожи лица различными кислотами, который провоцируется косметологом. В зависимости от поставленной задачи, химический пилинг может разрушать только верхний эпидермальный слой или, при глубоком воздействии, весь поверхностный слой дермальной оболочки. Кожа после процедуры поверхностного химического пилинга и пилинга срединного воздействия выглядит отекшей, покрасневшей и болезненной. После глубокого химического пилинга кожа лица напоминает одну большую рану и сравнима с ожогом третьей степени. Именно этих пугающих последствий и боится большинство женщин. Но, по мнению косметологов, правильный уход после такой процедуры позволит в разы сократить период регенерации и увидеть замечательный результат. Как же помочь коже восстановиться после химического пилинга? Отметим, что перечисленные рекомендации подходят и для восстановления кожи после ожогов, вызванных солнцем и воздействием высоких температур.
- Выполнение всех рекомендаций специалиста, который проводил процедуру, строго обязательно. Никто другой, кроме профессионала, не сможет порекомендовать вам средства, которые наилучшим образом подойдут именно для вашей кожи в сложный период реабилитации после химического ожога. Особенно важно помнить, что в первые 2-3 дня после пилинга разрешено использование только те средства, которые были подобраны вам вашим косметологом.
- Обращайте внимание на время года, защищайте кожу от солнца. Дело в том, что большинство видов химического пилинга рассчитаны строго на осенне – зимний период, когда солнце наименее активно. Воздействие солнечных лучей на кожу после пилинга просто губительно – вместо улучшения внешнего вида кожи можно получить большое количество пигментных пятен. Защищайте кожу не только от солнца, но и от ветра, и любых других агрессивных воздействий окружающей среды.
- Откажитесь от использования декоративной косметики на весь период регенерации. Это снизит полезное воздействие профессиональных средств по восстановлению кожи и повысит шанс инфицирования и воспаления.
- Используйте средства, стимулирующие регенерацию кожи, например, пантенол. В первое время показано применение жирных кремов на основе масел и восков.
- Увлажняйте кожу. Увлажнение – одно из главных правил в постпилинговый период, ведь увлажненные ткани регенерируются гораздо быстрее. Для этого отлично подходит термальная вода и увлажняющие пенки.
Гиперсухая кожа.
Причин для сильнейшей сухости кожи может быть множество: эндокринные заболевания, заболевания крови, аллергия, авитаминоз, обезвоживание и другие. Гиперсухая кожа характеризуется стянутостью, шелушениями, трещинами, ранками и красными корочками. Специалисты относят гиперсухость к одному их видов повреждений кожи. Главная рекомендация в таком случае – незамедлительно установить причину таких проявлений. Чаще всего причина кроется внутри организма и избавиться от гиперсухости можно только после излечения основного заболевания. Какой бы ни была причина, облегчить состояние зуда и стянутости можно с помощью средств глубокого увлажнения в виде спреев, пенок, кремов и масок, специализированных аптечных средств. Употребление большого количества чистой воды, применение наружных увлажняющих средств и отказ от вредных привычек способны улучшить состояние кожи, а иногда и вовсе избавиться от проблемы гиперсухости.
Зубная паста Klatz
Klatz — это зубные пасты различного направления, активные компоненты которых обеспечивают профилактику заболеваний полости рта, удаляют налёт и дарят свежее дыхание. Благодаря качественному составу, современным технологиям и специальным рецептурам Klatz гарантирует эффективную гигиену и бережный уход каждый день.
Lifestyle Для активных людей, следящих за своим здоровьем
Health Для здоровья зубов и дёсен
Brutal Only Создана для мужчин.Привлекает женщин.
BrutalAlco Со вкусом элитного алкоголя, создана эксклюзивно для клуба джентельменов
Baby / Kids Создана для счастливых детских улыбок
Glamour Only Для настоящих светских львиц.
Регулярное использование Klatz делает эмаль идеально гладкой и сводит к минимуму риск образования зубного налета. Паста обеспечивает профилактику кариеса, болезней десен и поддерживает длительный освежающий эффект.
Источник