Для ухода за атопической кожей
Текст: Анастасия Андреева
ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.
Шелушащиеся пятна на сгибах рук и воспаления на щеках — казалось бы, это призраки из детства. Но и у взрослых в той или иной степени может проявляться атопический дерматит. Болезнь может доставлять массу неудобств: неприятный зуд и шелушения, устранить очаги которых не так-то просто.
Атопический дерматит — это хроническое незаразное воспалительное поражение кожи. Точные причины его возникновения неизвестны, но считается, что в основе лежит наследственный фактор, то есть генетика. Вообще атопия — это что-то вроде готовности организма выдать аллергическую реакцию (другой пример атопического заболевания — бронхиальная астма). Возможно, современный образ жизни и проживание в больших городах тоже повышают риск; по разным гипотезам, это может быть связано с «избытком» гигиены в сравнении с прошлым или с повышенным уровнем стресса. Конечно, при уже возникшей кожной реакции на состояние кожи повлияет и внешнее воздействие на неё.
Мы спросили косметолога о причинах развития дерматита и о том, можно ли маскировать его тональным кремом. А также разобрались, как правильно ухаживать за атопичной кожей и каких процедур и косметических ингредиентов нужно избегать.
косметолог и руководитель мастерской красоты SOVA
Косметические процедуры для пациентов с атопическим дерматитом на лице решают, помимо вопросов ухода, ещё и задачи предупреждения рецидивов дерматоза и повышения эффективности лечения. Используемые средства должны быть ориентированы на атопичную кожу, обладать смягчающими, увлажняющими, защитными свойствами. Необходимо регулярное использование эмолентов, в составе которых есть липиды, мочевина, глицерин и другие биологические активные соединения. Задача таких ингредиентов — обеспечить продолжительное увлажнение кожи, восстановить гидролипидную плёнку, поддержать водный баланс. Косметика при этом не должна содержать спирта и отдушек.
При атопии очень важно правильное очищение кожи. Нужно подбирать средства с кислым рН, причём использовать их не только для лица, но и для рук — чтобы предупредить дерматит на кистях. Лучше выбирать специальные серии для гиперчувствительной или атопической кожи. Для очищения категорически нельзя использовать средства с нейтральным или щелочным уровнем рН, поскольку они разрушают гидролипидную мантию кожи с дерматитом, усугубляют её сухость и, следовательно, могут спровоцировать обострение болезни. Следует также исключить из программы ухода процедуры, связанные с повреждением рогового слоя кожи, например срединные химические пилинги или дермабразию.
В периоды отсутствия обострений можно проводить физиотерапевтические процедуры: лазерную терапию, лечение светом, ультрафиолетовыми лучами, магнитотерапию. Что касается инъекций, то лучше выбирать препараты с гиалуроновой кислотой и помнить, что атопичная кожа склонна к образованию гематом и имеет низкий порог чувствительности. Для химических поверхностных пилингов рекомендуется гелевая форма гликолевой или молочной кислот. Время нахождения пилинга на коже должно быть минимальным, а процедуры не следует повторять чаще чем раз в десять дней. Людям с атопичной кожей не подходят инъекции с коллагеном, пептидами и белковыми компонентами. Помните, что любые косметические процедуры при дерматите можно проводить только в период продолжительного отсутствия обострений и рецидивов.
5 средств, которые могут пригодиться
Питательный очищающий гель Avène Trixera Nutritio
Атопичная кожа нуждается в самом мягком очищении из возможных. Что касается кожи лица, на ней лучше использовать воду по минимуму. Однако если уж и умываться с водой, то только специальным средством. Гель Avène разработан как раз для очень сухой кожи с атопическим дерматитом и помогает восстановить её защитный барьер. Если цена кусается, можно обратить внимание на средства La Roche-Posay из специальной серии Lipikar, там же можно найти и подходящий гель для душа.
Очищающий гель Uriage Bariéderm Cica-Gel Nettoyant au Cu-Zn
Ещё одно средство для очищения, которое подойдёт скорее для периодов обострения. Здесь есть цинк, часто входящий в составы лечебных мазей, которые назначают при атопическом дерматите. Средство можно использовать как для лица, так и для тела. Для выравнивания тона кожи в состав также включили лимонную кислоту.
Липидовосстанавливающий крем Uriage Xémose Crème Relipidante Anti-Irritations
В другой специализированной линейке Uriage можно найти липидовосстанавливающий крем для лица и тела, который интенсивно питает кожу и помогает снять раздражение и зуд. В банке 400 миллилитров — хватает надолго. При этом средство достаточно быстро впитывается, что позволяет без проблем пользоваться им утром перед выходом из дома.
Бальзам Bioderma Atoderm Intensive Baume
Своя линейка для атопичной кожи есть и у Bioderma. Особого внимания стоит крем с цинком, который хорошо подходит коже в периоды обострения. Также бальзам поможет продлить ремиссию.
Крем-концентрат Embryolisse Lait-Сrème Сoncentré
Молочко Embryolisse подойдёт очень сухой и атопичной коже в качестве варианта безводного очищения. Его также можно использовать как ночной крем или для того, чтобы успокоить чувствительную кожу после бритья.
Фотографии: aimy27feb – stock.adobe.com, Damir – stock.adobe.com, Piluli, Perfectoria (1, 2), Pharmacosmetica, Embryolisse
Источник
Содержание:
- Почему атопичная кожа именно такая?
- Особенности атопичной кожи и ухода за ней.
Хотя «атопичная кожа» — это не научный термин, ясно, о чём пойдёт речь. Эта кожа сухая или очень сухая, склонная к появлению высыпаний, а главное, она сильно чешется. Атопичная кожа требует особого ухода, главной целью которого будет увлажнение и восстановление её защитных свойств, устранение зуда. Помощь людям с такой кожей требуется зачастую с раннего детства. Какие средства лечебной косметики помогут избавиться от сухости, высыпаний на коже и зуда? Давайте узнаем об этом подробней.
・ ・ ・Почему атопичная кожа именно такая?・ ・ ・
Заболевание, при котором у человека особенно чувствительная кожа, называется «атопический дерматит». Основной причиной на данный момент считают поломку гена, отвечающего за особый белок в клетках кожи, филаггрин. Белок не выполняет свою функцию – нарушается связь между самими клетками кожи и состав вещества между этими клетками. Это приводит к потере влаги, неправильному составу водно-липидного (водно-жирового) слоя, покрывающего кожу. Она становится подверженной инфекциям (стафилококки, стрептококки, вирус герпеса), что вызывает воспаление. На коже видим покраснения, трещины, мокнущие участки, усиливается зуд. Чаще заболевание встречается в детском возрасте, доставляет страдания не только ребёнку, но и всей семье.
Уход за атопичной кожей во многом схож с особенностями ухода за кожей новорожденных, но все же во многом отличается. В случае лёгкого течения атопического дерматита бывает достаточно правильного ухода за кожей. В более серьёзных ситуациях требуется наблюдение дерматолога, но при этом средства лечебной косметики всё равно необходимы как базовый уход. Нанесение таких средств помимо прочего улучшает «принятие» кожей кремов и мазей, прописанных врачом, уменьшает возможные побочные эффекты лекарств для наружного применения.
・ ・ ・Особенности атопичной кожи и ухода за ней ・ ・ ・
Заболевание протекает с фазами (периодами) обострения и ремиссии, уход требуется в обе фазы, хотя несколько различающимися средствами. Итак, имеются следующие особенности и требования к уходу за атопичной кожей:
Выбор очищающего средства при купании.
Обычные средства для купания нарушают физиологический pH из-за входящих в их состав спиртов, вяжущих средств. Такие средства не следует применять людям, страдающим атопическим дерматитом из-за высушивающего и обезжиривающего действия. Оптимальными pH и минимальным делипидирующим (обезжиривающим) действием обладают так называемые «мыла без мыла», а именно: «Сверхпитательное мыло с колд-кремом» Лаборатории Авен (Avene Cold cream ultra rich cleansing bar), Дюкрэ Иктиан мыло (Ducray Ictyane Soap), Биодерма Атодерм мыло (Bioderma Atoderm Ultra rich soap), Авен Сверхпитательный гель с Колд-Кремом очищающий (Avene Ultra rich cleansing gel), Биодерма Атодерм Гель для душа (Bioderma Atoderm Gentle shower gel).
Гидратация кожи.
Увлажнению кожи будут способствовать следующие мероприятия:
- Поддержание влажности около 60% в помещении.
- Ежедневное купание, лучше кратковременная ванна (около 5-10 минут) в дехлорированной воде (временное исключение – для осложненных бактериальной или вирусной инфекцией процессов), душ также допустим. Для дехлорирования отстаиваем порядка 1-2 часов набранную в ванну воду, затем согреваем или добавляем кипяток до необходимой температуры. Также можно использовать специальные фильтры для очистки воды. Температура воды около 36 градусов по Цельсию. Купание в горячей воде может вызвать обострение процесса. Не пользуемся мочалками и не растираем кожу.
- Использование специальных средств для купания. Например, Авен Трикзера+ Гель очищающий смягчающий (Avene Trixera Gel nettoyant emollient), Авен КсераКальм AD масло очищающее липидовосполняющее (XeraСalm A.D. Huile lavante relipidante, Avene), Биодерма Атодерм РР мусс (Bioderma Ultra-rich foaming gel very dry and reactive skin). После ванны при желании можно ополоснуть кожу, но это не обязательно.
- Как дополнительная мера борьбы с зудом может использоваться орошение термальной водой в период обострения атопического дерматита: Авен, Урьяж (Avene Thermal spring water, Uriage Thermal water), в конце процедуры лучше промокнуть влажную кожу, так как при испарении она охлаждается, и зуд может усиливаться. Вариант этой процедуры – влажный компресс с термальной водой.
- Ииспользование для очищения специальных мицелловых растворов: Сенсибио Н2О, Биодерма (Bioderma Sebium solution micellaire), при этом не происходит делипидирования кожи, как при использовании обычных средств. Сохранение водно-липидного препятствует испарению влаги, инфицированию, воспалению и расчёсам.
Нанесение средств, восстанавливающих липидный барьер.
Данный вид средств может наноситься на кожу после купания или вне связи с купанием. Выбирать следует увлажняющие средства без раздражающих кожу стабилизаторов, растворителей, алкоголя и отдушек. Наилучший вариант – применение косметических средств на основе так называемых физиологических липидных смесей. В них определенные разновидности липидов, характерные именно для нормальной кожи, находятся в точно выверенном соотношении (соответственно от 1:1:1 до 3:1:1).
Примером может быть уже упоминавшиеся средства серии Трикзера и КсераКальм (XeraCalm A.D. липидовосполняющий крем для сухих участков лица и тела, XeraCalm A.D. липидовосполняющий бальзам для очень сухих участков). Эти кремы смягчают кожу, восстанавливают её липидную структуру и увлажняют, уменьшают зуд. Из средств других марок для ухода за атопичной кожей рекомендуются: Атодерм Лаборатории Биодерма (Bioderma Nourishing cream, Bioderma Atoderm Intensive).
Уход за волосами.
Кожа волосистой части головы часто имеет свойства атопичности: покраснение, шелушение, скопления чешуек. Для мытья головы подбирают специальные шампуни из серий для чувствительной, сухой, атопичной кожи: с физиологичным pH 5,5. Лечебная фаза заключается в применении лечебного шампуня в течение 6 недель, обычно 2 раза в неделю. Во время купания используется двукратное нанесение шампуня, первое служит для очищения, второе – для лечебного воздействия. Выдерживается конкретное время этой аппликации.
В качестве лечебных рекомендуются шампуни Биодерма Нодэ (Bioderma Node Non-detergent shampoo), шампунь Скванорм от сухой перхоти (Ducray Squanorm Shampoo). Шампунь Элюсьон (Ducray Elution Shampoo) — используется для чередования с лечебным шампунем, а затем профилактически.
Ограничение воздействия раздражающих кожу факторов.
Следует избегать мытья обычным мылом или обычными гелями для душа, перегревания и переохлаждения кожи, ношения одежды из грубых тканей. Грубая ткань, особенно с крупными швами, будет растирать кожу, что может привести к инфицированию, воспалению. Мероприятия по снижению аутотравматизации кожи (расчёсывания) – мягкие постельные принадлежности из хлопчатобумажной ткани и вискозы и белье для сна из таких тканей. Многие замечают, что при обнажении у них усиливается зуд. Маленьким детям для уменьшения расчёсывания, особенно во время дневного и ночного сна, удобно надевать перчатки и носки. При этом рекомендуется остригать ногти коротко, но без травматизации окружающих тканей.
Проблема атопического дерматита имеет генетическую природу, поэтому не исчезает полностью никогда, хотя у большинства людей серьёзные проявления проходят с возрастом, сохраняется, в основном, только сухость кожи. Итак, постоянное нанесение средств ухода ускоряет наступление ремиссии и является хорошей профилактикой обострений. Облегчает нам эту непростую задачу достаточный выбор средств от добросовестных производителей, давно и глубоко изучающих эту проблему.
Давайте ухаживать за атопичной кожей правильно, и вы сразу почувствуете облегчение!
Источник
С локальными шелушениями кожи, повышенной чувствительностью, сухостью после умывания и даже раздражением может столкнуться каждый и в любом возрасте. Перечисленные симптомы могут быть связаны как с подконтрольными человеку факторами вроде жесткой воды и перепадов температур, так и с индивидуальными особенностями организма вроде сниженного синтеза липидов или неспособности эпидермиса удерживать влагу. Многие эксперты связывают глобальную эпидемию атопического дерматита со стремительным развитием образа жизни, которое повлекло за собой ухудшение экологии, повышенный уровень стресса и даже отчасти избыток гигиены — жесткая вода, щелочи и плохо смываемые ПАВ (поверхностно-активные вещества) от гелей для душа.
Вся коварность атопического дерматита в том, что он на протяжении многих лет может оставаться в спящем состоянии. Однако в мире наблюдается стабильный рост этого заболевания. Продажи средств для атопиков выросли с 564 миллионов долларов в 1999 году до 1,2 миллиарда долларов в 2009 году. В настоящее время атопический дерматит наблюдается у 18 миллионов взрослых американцев. Не менее внушительное количество людей и вовсе не догадываются о признаках этого заболевания у себя, пока не столкнутся с воспалениями на щеках, шелушениями на сгибах рук и ног и локальным зудом кожи, которые могут быть спровоцированы любым волнительным моментом в жизни. Вылечить атопию нельзя, но можно поддерживать кожу в стабильном состоянии при правильно подобранной косметике.
Эта испанская дермакосметика появилась в 1989 году. У нее множество линий для решения самых различных проблем — от пигментации и розацеа до гипергидроза и акне. Для ухода за атопичной кожей есть линейка Atopises и отдельно крем Primuvit. В составы входят самые популярные эмоленты — компоненты, которые смягчают кожу и защищают ее. Это масла карите, жожоба, алоэ вера, мочевина, а также комплекс липидов. Среди продуктов можно найти молочко для тела, крем для лица и гель для душа.
Atopises Body Milk от Sesderma, 5 400 руб.
Практически все средства из этой французской лечебной дермакосметики можно использовать при атопическом дерматите. В составе всех продуктов — термальная вода. Особенно эффективна линия Xemose, в которую входят крема для лица разной плотности, гель-крем для умывания и бальзам для губ. В основу средств входят масло карите и комплекс Церастерол 2F на основе омега-жирных кислот. Кремы можно использовать как ежедневно, так и делать аппликации для лечения проблемных участков. В линии Cu-Zn есть редкое и эффективное средство для мокнущего атопического дерматита (часто проявляется на сгибах рук и под коленями) — спрей против раздражения для подсушивания и успокаивания. В состав входят антисептик и компонент для восстановления микробиома кожи.
Cu-Zn+ Spray Anti-Irritations от Uriage, 882 руб.
Эта американская марка была основана в 2005 году при поддержке врачей-дерматологов. Главными компонентами стали церамиды, необходимые для поддержания гидролипидного барьера кожи. Продукцию можно использовать при экземе и атопическом дерматите. Более того, средства рекомендованы к использованию Национальной ассоциацией по борьбе с экземой. У бренда можно найти легкие текстуры, которые подойдут жирной кожи и при этом помогут восстановиться во время вспышек дерматита. Есть и увлажняющий лосьон с SPF25, который не оставляет пленки. В Россию пока не привезли достаточно очищающих средств, среди которых есть гель для душа — важный продукт при дерматите, но есть крем-гель для очищения кожи лица.
Crème Hydratante Visage SPF 25 от CeraVe, 866 руб.
Эта марка в первую очередь известна своей мицеллярной водой (вышла в 1991 году), которая комфортно переносится кожей в любом состоянии. Для атопичной кожи Bioderma уже много лет выпускает линию Atoderm, в которую входит более 10 продуктов. Есть как профилактические средства для поддержания нормального состояния кожи, так и те, что нужно использовать в периоды вспышек. В последние входит цинк, который часто назначают для лечения. В терапевтические продукты вроде гелей для умывания и легких кремов включена лимонная кислота для выравнивания тона кожи. В ассортименте также можно найти спрей для удаления зуда.
Atoderm Intensive Ultra-Rich Foaming Gel от Bioderma, 735 руб.
Много внимания в составе продуктов этой французской марки уделено микроэлементам, необходимым для восстановления и заживления кожи. В линию для атопиков Lipikar входят масло карите для питания и восстановления защитного барьера кожи, компонент мадекассосид, полученный из растения центелла азиатская с заживляющим действием, а также цинк, медь и марганец. Среди наиболее удобный средств линии — стик, который можно использовать локально, и масло для ванной, чтобы смягчать воду.
Lipikar Stick AP+ от La Roche-Posay, 1 155 руб.
Немецкая марка натуральной косметики, созданная в 1921 году, выпускает средства лишь в качестве поддерживающей терапии для атопиков. В период острой фазы от продукции лучше воздержаться и обратиться к врачу — такие рекомендации дает компания. Основной компонент линии Weisse Malve — лекарственный алтей, который используется для лечения повреждений кожи. Все три средства — два крема и молочко — рекомендованы для ухода за младенцами.
Weisse Malve Pflegelotion от Weleda, 1 320 руб.
Марка с более чем 100-летней историей выпускает одно из самых инновационных линеек для ухода за атопическим дерматитом разной степени тяжести. В состав средств AtopiControl вошли компонент декандиол с антимикробным действием, кортизон для облегчения зуда, охлаждающий ингредиент ментоксипропандиол и масла для смягчения. В ассортименте можно очищающее масло для душа, которое нужно использовать вместо геля, увлажняющий лосьон и крем
AtopiControl Acute Care от Eucerin, 887 руб.
Источник