Дерматолог посоветовала для жирной кожи
У жирной кожи есть одно веское преимущество: на ней позже появляются морщины. — К такому выводу пришли специалисты Американской Академии Дерматологии, проведя соответствующие исследования. Но вместе с тем она причиняет немало хлопот своей обладательнице: жирный блеск, закупоренные поры, возникновение акне и сложности с созданием макияжа. Хотя при желании все можно исправить!
Так вот ты какая!
С точки зрения биологических процессов, которые проходят в организме человека, тип кожи обусловлен гормональной стимуляцией сальных желез, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Мелани Палм. — Секрет сальных желез выходит на поверхность кожи, вызывая характерный блеск и сияющий внешний вид».
Количество жира, вырабатываемого кожей, зависит от многих факторов. Среди них — изменения гормонального фона (менструация, беременность), рацион питания, физическая нагрузка, состояние здоровья, стрессы и даже погода за окном.
К счастью, существует много вещей, которые вы можете предпринять, чтобы взять жирность кожи под контроль. Что именно нужно делать — рассказывают эксперты.
1. Проверяйте этикетки средств
«Покупайте косметику, на этикетке которой значатся пометки «некомедогенная», «не закупоривает поры», «не вызывает прыщи», — советует доктор медицинских наук, дерматолог Дэвид Лортшер. — Конечно, это не является гарантией отсутствия проблем, но это значит, что производитель разработал средство специально для людей с жирной или склонной к акне кожей».
2. Найдите «свои» продукты
Существуют бьюти-средства, которые направлены на решение проблем жирной кожи. В их составе вещества, регулирующие деятельность сальных желез, тем самым контролируя появление жирного блеска. Самые известные — салициловая кислота, бензоилпероксид, ниацинамид, цинк, ретиноиды и сера.
3. Выбирайте легкие текстуры
Обладатели жирной кожи должны знать, что чем легче текстура средства, тем выше вероятность, что оно подойдет их коже. «Сыворотки, гели, лосьоны, порошкообразная косметика предпочтительнее кремов и мазей», — предупреждает дерматолог Мелани Палм.
4. Откажитесь от агрессивных средств
Вопреки распространенному мнению, жирной коже для очищения нужны не «мощные» агрессивные средства, а мягкие и нежные. Доктор Дэвил Лортшер советует применять пенящуюся косметику с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе, поскольку эти вещества обладают способностью проникать глубоко в поры, тщательно их очищая.
5. Реже трогайте лицо
Некоторые женщины совершают ошибку, умываясь 5-6 раз за день, чтобы кожа выглядела матовой. Но такая тактика вредит коже и усугубляет ее проблемы.
«Когда вы часто умываетесь, вы удаляете защитные масла кожи, из-за чего она может стать сухой и болезненной, — предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Циппора Шейнхаус. — Поскольку жирная кожа не может производить собственную влагу, она реагирует на сухость увеличением выработки жира. Чтобы разорвать «замкнутый круг», умывайтесь только утром, вечером и после тренировки».
6. Наносите увлажняющий крем
«Кажется нелогичным увлажнять кожу, которая и так блестит и сияет. Однако качественное увлажнение даст коже дополнительный слой защиты и поможет взять под контроль чрезмерную активность сальных желез, — говорит доктор Шейнхаус.
Обратите внимание, чтобы в креме для лица отсутствовало масло. Средство должно быть максимально легким.
7. Попробуйте бьюти-маски с серой
«Сера вытягивает загрязнения с пор, оказывает противовоспалительное действие, успокаивает кожу и снимает раздражение. Она же берет под контроль активность сальных желез. Используйте маску с серой 1 раз в неделю. Если кожа после снятия маски тяготеет к сухости, нанесите увлажняющий крем», — советует доктор Палм.
8. Не забывайте о солнцезащитной косметике
Она не только предупредит фотостарение кожи и даст защиту от рака, но и позволит избежать возникновения пигментации.
«Ищите в составе солнцезащитных средств ниацинамид и оксид цинка, они обладают противовоспалительным действием и бережны по отношению к коже. Но если кремы дают ощущение маски на лице, перейдите на минеральную косметику», — советует доктор Палм.
9. Пересмотрите косметичку
«Замените декоративные средства на водной основе порошкообразными продуктами. Это отличный способ держать под контролем чрезмерную выработку сала, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Хайди Пратер. — Кремовые продукты могут забивать поры, в то время как порошковые средства на минеральной основе некомедогенны и обладают способность нейтрализовать блеск».
10. Раз в неделю делайте пилинг
«Я обычно рекомендую химические пилинги с комбинацией гликолевой и салициловой кислоты в составе. Эти средства отлично удаляют излишки жира, мертвые ороговевшие клетки и предотвращают закупорку пор», — делится опытом доктор Палм.
11. Познакомьтесь с ретиноидами
Регулярное их применение позволяет уменьшить жирность кожи и в целом улучшить ее состояние. А еще они способны выровнять тон и рельеф, сгладить морщины и устранить пигментацию.
«При первом применении они могут вызвать покраснение и шелушение, способствовать увеличению жирности кожи. Но как только кожа привыкает к ним, начинаются прекрасные перемены», — объясняет доктор Шейнхаус.
12. Носите матирующие салфетки
Как только на коже проступил жирный блеск или вы чувствуете необходимость поправить макияж, воспользуйтесь салфеткой. Она убирает излишки жира и при этом не нарушает целостность макияжа.
«Приложите салфетку к лицу, сделайте промокательное движение и все: кожа мгновенно будет выглядеть лучше», — уверен дерматолог Хайди Пратер.
13. Используйте туманы для лица
Исследование 2017 года, опубликованное в TheJournalofClinicalandAestheticDermatology, показало, что жаркий и влажный климат может способствовать избыточному производству кожей сала.
«При этом предотвращение перегрева кожи в весенние и летние месяцы может помочь свести к минимуму появление пота и сального секрета, — говорит доктор Пратер. — Распыление водных продуктов — термальной воды или тумана, охладит кожу и даст все указанные преимущества».
14. Сведите к минимуму потребление сахара
Употребление сахара и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, сладкие напитки и выпечка, приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови, на что поджелудочная железа в ответ выделяет инсулин. Стимулируется производство инсулиноподобного фактора роста (ИФР—1), который может увеличить выработку масла и ухудшить проявления акне.
Поэтому тем, у кого жирная кожа, лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом и заменять потенциально вредные сладости полезными: ягодами и фруктами, сухофруктами, орехами.
15. Избегайте стрессов
«Во время стрессовых ситуаций организм синтезирует больше кортизола, что в свою очередь провоцирует избыточное производство сального секрета, — говорит доктор Лортшер. — Поэтому обязательно научитесь техникам борьбы со стрессом. Найдите несколько минут в день, чтобы заняться медитацией, провести сеанс глубокого дыхания или практику йоги».
Комментарий эксперта
Амина Бердова, врач-дерматолог, косметолог
— Как ухаживать за жирной кожей?
Во—первых, нужно помнить о том, что жирная кожа нуждается в грамотном уходе за собой. В идеале рекомендации по уходу за жирной кожей лучше получить у врача-косметолога и неукоснительно их соблюдать. Не пренебрегать профессиональными процедурами, такими как чистка лица (например, салициловый пилинг, пилинг фруктовыми и AHA-кислотами), в ряде случаев мезотерапевтическое и аппаратное лечение, если кожа имеет склонность к акне и постакне.
В домашних условиях ни в коем случае не забывать о регулярном увлажнении кожи, так как жирная кожа нуждается в нем, как и любая другая. На недостаточное увлажнение кожа может отреагировать повышением жирности.
Также для дополнительного ухода за кожей можно применять маски с AHA-кислотами и средства на основе салициловой кислоты, которые препятствуют воспалительным процессам. Пользоваться косметикой по типу кожи, не пренебрегать такими средствами как сыворотки и маски с фруктовыми кислотами (1—2 раза в неделю). Избегать умывания лица горячей водой, лучше применять теплую, а в случае, если кожа является в дополнение ко всему чувствительной (это, кстати, нередко происходит при жирном типе) умываться минеральной водой.
В обязательном порядке завершать процесс очищения кожи тоником, не содержащим в своем составе спирт. Это очень важно, так как спирт сушит кожу, и вместо желаемого эффекта вы получите в результате обратный — усиление деятельности сальных желез. Для устранения жирного блеска в течение дня использовать специальные матирующие салфетки, которые прекрасно устраняют дискомфорт, вызванный данным типом кожи.
Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение?
Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Не каждой из нас повезло стать обладательницей чистой кожи. Многие мучаются с жирным блеском, регулярными высыпаниями и покраснениями. Если ты узнала себя в последних строках и уже давно потеряла надежду, мы знаем выход! И нет, мы не шутим.
Жирный тип кожи лица смело можно назвать самым проблемным. Ведь именно его внешний вид может существенно подпортить настроение и самооценку. Первое, что следует запомнить – прыщи и акне ни в коем случае не следует давить, а также наносить на лицо маски из подручных продуктов, которые можно найти в доме.
Старший редактор beauty.ua Мария Симак побывала на мероприятии, посвященном борьбе с проблемной кожей от косметического бренда La Roche-Posay. О мифах, связанных с уходом за такой кожей, а также об их развенчании – поговорим дальше.
Как бороться с проблемной кожей?
На прошлой неделе в креативном пространстве Dizaap Artell состоялась встреча с экспертом косметического бренда La Roche-Posay. Мне посчастливилось посетить это полезное мероприятие и послушать профессионального дерматолога, который не понаслышке знает, сколько хлопот доставляет уход за чувствительной и проблемной кожей.
Какие существуют табу в уходе за таким типом:
- Первое, что следует отметить – назначать себе самостоятельное лечение без консультации дерматолога – категорически не рекомендуется. Ведь проблему таким образом можно только усугубить.
- Многие, начитавшись в интернете «бабушкиных советов, начинают наносить на лицо маски из подручных средств. Так, например, весьма популярными являются примочки из продуктов питания, начиная от яично-медовых масок и заканчивая активированным углем с добавлением чего душа пожелает. Мало кто в этом случае думает, что такой «уход» может не только вызвать сильнейшую аллергию (яйца и мед – аллергены номер один), но и усугубить ситуацию с акне и усилить выделение кожного себума.
- Пересмотри свое питание. Жирная кожа может «разбушеваться» вследствие употребления большого количества жирного, острого, соленого, жаренного или сладкого. Рацион должен быть сбалансированным и содержать в себе как можно больше свежих овощей, фруктов и злаков.
В следствие чего появляются высыпания на жирной коже?
Кроме неправильного питания, о котором я уже сказала выше, существует еще ряд факторов, которые, увы, могут спровоцировать эти малоприятные явления.
К сожалению, жирная кожа и ее заболевания зачастую предаются наследственно. Если твоя мама/бабушка обладательница жирной и проблемной кожи лица, крепись, тебе скорее всего придется столкнуться с аналогичными проблемами. От генетики, как говорится, не убежишь.
Конечно, ты можешь уменьшить высыпания и убрать явный жирный блеск на коже посредством грамотного ухода. Но и тут существует но: очень часто девочки (особенно в подростковом возрасте) ведутся на рекламу аптечных и косметических средств, и сломя голову бегут покупать эти бьюти-продукты в надежде на решение проблемы. Но иногда случается так, что ожидания не только не оправдываются, а и усугубляется уже существующая проблема.
Именно тогда ничего не остается, как обратиться к профессиональному дерматологу, которому приходится лечить серьезные и запущенные формы акне. А свое лечение следовало бы начинать именно с последнего пункта.
Еще одной причиной появления высыпаний на коже и чрезмерного выделения жира является гормональный сбой. В этом случае тебе стоит записаться на прием не только к дерматологу, но и к гинекологу, чтобы сдать все необходимые анализы и выявить причину.
Как помочь жирной и проблемной коже летом?
Косметический бренд La Roche-Posey учел все пожелания и жалобы обладательниц чувствительной и проблемной кожи. Решив сделать их жизнь лучше, на свет появилась линейка для жирного типа Effaclar, которая способна улучшить состояние лица каждой из вас.
Эта гамма будет актуальной особенно лето, в сезон, когда даже комбинированная кожа нуждается в таком уходе, по причине чрезмерного выделения кожного жира.
Линейка Effaclar содержит в себе гель-мус для умывания, который всего за несколько дней подсушит кожу, не вызывая при этом неприятного ощущения стянутости. Как результат, ты получаешь очищенную и мягкую кожу, без загрязнений и избытка кожного сала.
Next step — корректирующий крем комплексного действия для жирной и проблемной кожи Effaclar DUO+. Сразу признаюсь, мой любимчик. Использую его уже на протяжении длительного времени, но только по мере необходимости. Как обладательница комбинированной кожи, могу сказать, что лучше, чем этот крем на жирных участках от бесконечных высыпаний меня не спасает ничего. Продукт способен избавить кожу не только от «новоиспеченных» прыщей, но и убирает покраснения со всех участков кожи лица. Я использую его перед сном на зонах с воспалениями. Зачастую к утру я радуюсь видимым результатам.
Теперь о новинках. Все мы знаем о важности использования масок для лица в регулярном уходе. Но, увы, обладательницам чувствительной кожи очень проблематично подобрать такую, которая бы не навредила. Команда La Roche-Posey учла и этот факт и презентовала свою новинку из серии Effaclar — себорегулирующую маску для чувствительной и проблемной кожи. Это отличный продукт, без которого летом уже не обойтись. Маска подсушивает кожу, но не оставляет после себя неприятного ощущения сухости, как это зачастую бывает после масок для жирной кожи.
Ты получаешь чистое лицо, без жирного блеска примерно на 8-9 часов, что очень удобно, если вдруг у тебя вечером важное мероприятие и ты не хочешь «блистать» в прямом смысле этого слова.
Если все, о чем мы говорили выше ты узнаешь из собственного горького опыта, тогда поспеши заказать на официальном сайте бренда каталог с БЕСПЛАТНЫМИ пробниками для твоего типа кожи и твоя жизнь изменится раз и навсегда!
Сергей Раскольников
20 мая 2016 · 66,9 K
Разбираюсь в коммуникациях
Я лечила акне около 7 лет безрезультатно и очень многими способами, проблема решилась несколько месяцев назад с помощью косметолога, который, услышав о пройденном лечении, сразу выписал мне таблетки Роаккутан (сотрет, акнеккутан). Сейчас идет восьмой месяц приема, осталось два. Такой чистой моя кожа никогда не была. Лучше не начинать курс без врача.
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Лучше всего обратиться к Дерматовенерологу. Возможно понадобится Диетолог, эндокринолог или гастроэнтеролог.
Группа клиник “Альтермед” работает в Санкт-Петербурге с 1999 года. За это время мы… · altermed.ru
врач дерматолог в группе клиник «Альтермед»
Прыщи (акне) — повод проконсультироваться у дерматолога. И, выполняя его назначения и уход дома, проходить лечение у дерматолога — косметолога.
Для эффективной терапии акне („угри и чёрные точки“ – лёгкая степень тяжести) лучше обратиться к дерматологу, который назначит медикаментозное лечение и который не заинтересован в проведении различных дорогостоящих косметологических процедур (могут применяться только в качестве вспомогательного лечения).
https://уфакосметолог.рф/
Все зависит от количества прыщей, локализации. Возможно для комплексного лечения акне -придётся обратиться к гинекологу, эндокринологу или гастроэнтерологу. Ответьте себе на вопросы: как давно появились высыпания? были ли они связаны с переменами в питании, с переменами в гормональном фоне( переходный возраст, беременность и другое) ? возможно они… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Роаккутан действенный и сильный препарат, но с огромными побочными эффектами. Не забывайте, что в течение полугода… Читать дальше
Эксперт в уходе за кожей и макияжу. Бесплатная консультация онлайн
Косметолог — это перепрофориентированный дерматолог с высшим мед.образованием, в идеале. Причина ваших прыщей может быть гормональная. Поэтому :
1. Дерматолог выявит конкретный вид прыщей и степень тяжести
2.Врач эндокринолог. Сдать анализы на гормоны и спец.анализы
3. Средства из косметики для проблемной кожи вставить через день .
4. Питание , отрегу… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Почти психолог, путешественник, HRщик, недомедик, недоблогер
Никакие протиралки и кремы не помогут без комплексного лечения, которое может назначить только хороший врач-дерматолог после обследования и анализов, которые помогут узнать, в чем именно проблема. Я, к сожалению, не из СПб, но в Москве есть несколько хороших центров, специализирующихся на проблемной коже. В Питере такие точно тоже есть, здесь только… Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Студент Первого СПБГМУ им. И.П. Павлова
Любой настоящий косметолог это, в первую очередь, качественный дерматолог. Но,к сожалению, сейчас косметологом может назваться даже какая-нибудь уборщица Зинка, поэтому идите лучше к дерматологу.
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Клиника лазерной косметологии, инъекционной косметологии и дерматологии. https://otrazhen… · otrazhenie-clinic.ru
Вы можете обратиться как к врачу дерматологу, так и к ВРАЧУ косметологу, так как первая специализация врача косметлолога — дерматовенерология.
Вам поставят диагноз и назначат лечение.
Здоровья и красоты!
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Лучше думаю в начале обратится к косметологу, а если не поможет, то дальше дерматологу. А в идеале над просто следить за кожей, пользоваться только качественной косметикой. Я лично использую косметику из Швейцарии, она конечно дорогая, но своей цены стоит. У них я беру крема для ухода за глазам — https://illyssia.ru/eye-care-cosmetics/
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Нет, незнаю к кому обратиться. На Камчатке нет хороших специалистов. Вот и ищем ответ на вопрос как помочь подростку мальчику 12 лет справиться с появившимися многочисленными прыщами
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Правильно питаюсь, пользуюсь хорошими средствами по уходу за кожей, не давлю и не трогаю лицо. Почему прыщи все равно появляются?
Уважаемая Автор вопроса! Акне (угревая болезнь) как у мужчин, так и женщин является следствием повышенной чувствительности рецепторов сальных желез к биологическому действию мужских половых гормонов, что генетически детерминировано. При этом уровень гормонов может быть как нормальным, так и повышенным. Результатом является нарушение процесса образования и выделения кожного сала, что создает условия для закупорки выводных протоков, избыточного размножения пропионобактерий и развития воспалительных элементов на коже лица. спины и области декольте. Для улучшения состояния кожи и определения лечебной тактики рекомендуем Вам обратиться к гинекологу и дерматологу-косметологу
Прочитать ещё 7 ответов
Обращают ли девушки внимание на прыщи на лице у парней?
Я девушка и да, я обращаю на это внимание. Это не плохо и не хорошо. Я просто вижу, что они есть.
Я спокойно и с пониманием отношусь к прыщам, которые, очевидно, являются серьезной кожной проблемой, долго лечатся и не вызваны неопрятностью. Но, в то же время, мне не нравится общаться с парнями, которые покрыты прыщами и сальными угрями из-за своей лени и нечистоплотности. Это мерзко.
Прочитать ещё 19 ответов
Можно ли вылечить прыщи, не прибегая к покупке дорогой аптечной косметики?
Skin.ru – издание, посвященное уходу за кожей.
Мы передаем читателям экспертную… · skin.ru
Домашними средствами угри не вылечить, но можно обеспечить адекватный уход за проблемной кожей.
Маски
Минеральные маски на основе белой и зеленой глины не способны повлиять на сальные железы. Зато они глубоко очищают поверхность кожи от сала и загрязнений, уменьшают отечность и снимают покраснения. Мы выбрали несколько достойных представителей жанра.
- «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris содержит три разновидности глины с добавлением экстракта эвкалипта, славящегося антисептическими свойствами.
- Минеральная маска с глиной, очищающая поры, Vichy имеет в составе два вида белой глины (каолин и бентонит), которые вытягивают загрязнения из пор, плюс увлажняющие компоненты, чтобы не пересушить кожу.
Кремы и SOS-средства
Выбирайте увлажняющие кремы для проблемной кожи, а также средства быстрого реагирования для точечного нанесения — они помогут локализовать и приглушить воспаление.
- Корректирующий уход против несовершенств Normaderm 24ч увлажнения, Vichy облегчает состояние кожи, страдающей от периодических или устойчивых проявлений угревой сыпи.
- Корректирующее средство локального действия Effaclar A. I., La Roche-Posay тормозит развитие воспалительных элементов, снимает неприятные ощущения и препятствует образованию следов постакне, в том числе за счет отшелушивающего эффекта.
Прочитать ещё 7 ответов
Нужно ли делать чистку лица у косметолога?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Просто так делать профессиональную чистку нет необходимости. Если у вас обычная кожа. достаточно умываться и чистить лицо дома самостоятельно.
Если же у вас достаточно обширная угревая сыпь и вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, то посетить косметолога стоит однозначно. Врач мягко выдавит прыщи, очистит поры и смягчит кожу.
Прочитать ещё 8 ответов