Декрет по уходу за кожей
Для многих декрет – это безвылазное пребывание дома, красные от недосыпания глаза, уставшая женщина, на которую жалко смотреть. Однако, деторождение приходится на прекрасную молодость, когда ощущение себя красивой очень важно. Вот и придумывают милые дамы, как замечательно выглядеть даже в период полной загруженности и невозможности выйти в свет.
Есть простые и эффективные способы! В чем их прелесть – они недолгие – 5 минут будет достаточно!
Еще во время беременности моя бабушка говорила мне – «Наташа, ну ты хоть подкрасься!». «Зачем?» — отрешенно спрашивала я – «Кому я щас такая пузатая нужна?» (к слову сказать, к концу беременности я изрядно поправилась, отекала, веснушки покрыли все лицо – соседки не стесняясь говорили — видно, что жду девочку – всю красоту малышка забрала). «Да чтобы другие девочки не боялись беременеть!». Даа 🙂
С рождением ребенка времени на себя остается мало. И мне казалось, что нужно тратить его более продуктивно.
Какие там маски! Помыла голову, волосы в кульку собрала, в ней они и высыхают.
Гимнастика? Уж если легла – то уснула.
Краситься? Ну, это только если далеко из дома выезжаем.
Смыть макияж? На второй день в лучшем случае!
И так день за днем.
В зеркало не смотрелась, одевалась удобно, сетовала на тусклые волосы, сухую кожу, завидовала хорошеньким девушкам и верила, что вот дочка подрастет – и буду я принцессой! А пока… ну я же молодая мама. Вся в заботах и делах. Зачем мне это?
Но в гости приезжают родственники и друзья. Все хотят посмотреть на нашу кроху. Нас также приглашали гулять, съездить встретиться семьями, прийти на день Рождения, свадьбу, вечер встречи… Можно «прикрыться» ребенком. Или заняться собой. Как и любая девочка – я хотела комплиментов, а не сочувствия. И стала потихоньку выкраивать время на себя, любимую.
С удовольствием делюсь с читателями своими рецептами. По правде сказать — «моего» там нет совсем, все было придумано до меня. В этом и прелесть — проверено другими, а мы с удовольствием пользуемся!
Общение с подругами во время беременности
Глаза
- Положите на глаза чайные пакетики на 5 минут.
Быстро снимает воспаление и отечность. Белки становятся белыми, глаза выглядят здоровыми. Рекомендую все-таки держать не больше 5 минут, т.к. чай окрашивает, а темные круги на глазах – не то, что нам нужно.
- Или кубики льда.
Можно использовать обычную замороженную воду, зеленый или ромашковый чай. Заварите, разлейте по грохотке и в морозилку. Появились лишние несколько минуток – приложили к глазам. Освежает околовековую кожу, устраняет темные круги и припухлость, в целом, содействует омоложению.
- Если хотите укрепить реснички – на ночь мажьте касторовым маслом. Старой щеточкой от туши. (Для меня этот метод не подошел – никаких изменений на себе не увидела, но некоторые в восторге)
Лицо
Самая интересная часть тела. Именно на него в процессе разговора собеседник смотрит чаще всего. Так пусть оно будет ухоженным.
- Перед важным мероприятием начинаю по утрам умываться геркулесом.
Прекрасная абсорбирующая процедура. Уже через неделю кожа становится матовой и ровной. Обычный геркулес размачиваю в теплой воде, и протираю им лицо, вместо любого тоника, молочка или скраба. Помассировала минуту-две, смыла. Проще некуда.
- Когда нужно быстро привести себя в порядок и отправиться в гости – лезу в холодильник. Кефир, сметана, ряженка, любой кисломолочный продукт годится.
- Если ничего из этого нет – беру яйцо. Намазала, 3 минуты походила, до высыхания, смыла.
- Кефир — универсальное средство. Он подходит для любого типа кожи. И применять его нужно не только снаружи, но и вовнутрь. Держите не только лицо, но и организм в чистоте.
- Еще одним открытием для меня стало – оливковое масло.
Совсем недавно узнала, что оно является наипрекраснейшим средством для красивого лица – омолаживает и питает. С его помощью можно стареть медленнее, иметь ухоженный вид, и что интересно – кожа будто сияет!
В любое время дня нанесите оливковое масло на лицо и шею, подержите 3 минуты и смойте. Чем хотите: молочком или мылом. После нанесите ЛЮБОЙ подходящий вам крем (по секретному секрету открою: и за 1500р тюбик, и за 50 р – даст одинаковый эффект. После оливкового масла – кожа будет красивой). Если оливковое масло вам не подходит – попробуйте другое растительное масло – льняное, кукурузное, кунжутное, подсолнечное, пр. И наблюдайте эффект!
Волосы
Не редкость, что после беременности, и тем более во время грудного вскармливания волосы начинают сыпаться, тускнеть, ломаться, сечься… Кто-то предпочитает стричь страшное подобие прически. Мне было жалко. Так мечтала о длинных волосах, а теперь обрезать. Нужно было, чтобы выглядели они прилично, иначе зачем иметь длинный мышиный хвостик?
- Опять в ход пошли кефир и яйца. Держать их нужно дольше, чем 5 минут. Пока нанесены, можно посуду помыть – 2 дела одновременно выполнишь.
- Мои подруги мазали волосы и кожу головы репейным маслом – головки их были в чудесном состоянии. Я тоже периодически так делала. Но не нравилось то, что смывать долго. А это лениво и неудобно.
- Тем, кто готов стать огненно рыжей – могу посоветовать классное средство – хна.
Превосходный натуральный краситель, который лечит волосы. Они становятся яркими, насыщенными, красивыми! (блондинкам не подходит — станете «морковными», некоторых брюнеток цвет «не берет»). Но! Смыть хну не так-то просто. Пока не израстут все окрашенные волосы – перекрашиваться практически бесполезно. Даже решившись на глубокий черный – знайте, на солнце все равно золотом волос будет отливать.
- Сюда же можно включить отвары ромашки, крапивы, лопуха. Можно споласкивать волосы водой с небольшим содержанием уксуса. Но делать это нужно постоянно, потому что эффект будет далеко не сразу.
- Классное, простое средство – сода. Убирает жирность волос. Стимулирует, массажирует кожу головы. У кого перхоть, заметит, что ее станет значительно меньше.
Но, что не говори, все внешние факторы прекрасны вкупе с внутренними. Не забывайте, что организму нужны витамины, чистый воздух и отдых. Если что-то из перечисленного страдает – эффект будет недолговременным, а то и бесполезным.
Тело
- Придумайте себе упражнения, которые сможете выполнять в течение 5 минут.
Приседания, наклоны, пресс, хулахуп, т.п. Но несколько раз в день. Даже лежа на диване, можно 15 раз поднять ноги и дальше лежать. Мышцы быстро теряют форму, поэтому не забывайте давать им «подпитку». Пусть и небольшими порциями.
- Баловать тело можно ваннами с мандариновыми корками, молоком, солью, травами – чем хотите (и на что не аллергии). Вода дает мощный расслабляющий эффект, наполняя энергией. Не забывайте включать в свой список ухода за собой – еженедельную ванну.
- Не бойтесь делать свои процедуры при бодрствующих детях.
Я вообще никогда не делала маски или упражнения на сон дочкин. Это время у меня определено на другие дела. Да, мама следит за собой. Мама хочет быть красивой. 5 минут утром, 5 минут вечером – не так уж и много. Зато чувствуешь себя прекрасно! День проходит не только в делах, но и в заботе о себе. Тогда и любоваться в зеркало хочется. Тогда и муж обращает внимание, какая у него красивая жена. Тогда и окружающие говорят – как тебе материнство идет! Ты прям расцвела!
Да! 🙂 И у нас есть маленькие секреты на пути к этому! 🙂
Будьте прекрасны и горды собой!
Поделитесь в комментариях – какие у вас секреты по уходу за собой? Получается ли выделить время на это?
Утро молодой мамы начинается с внушительного списка домашних дел. Приготовить завтрак, проводить мужа на работу, накормить малыша, вымыть посуду, одновременно стараясь запустить другие процессы: стирку, уборку, готовку. День только начался, а мама уже устала, особенно если пришлось вставать ночью к драгоценному чаду.
В таких условиях немудрено отодвинуть такое важное дело, как уход за собой, на второй план. Наскоро умылась, пучок на голове завязала, душ приняла часов эдак в пять вечера – и то хорошо. Халат меняется на повседневную одежду только перед выходом из дома. Кажется, и так сойдет. Не сойдет, а очень быстро войдет в привычку. Почему же так важно молодой маме выделять время, чтобы ухаживать за собой? 7 эффективных способов борьбы с ленью в декрете
Почему это важно
Пренебрегая уходом за собой в декрете, мама обделяет саму себя. Да, справляться тяжело. Но когда у вас измученный вид, а глаза похожи на два пельменя, это влияет на весь остальной день и самочувствие в целом.
Как и любое другое дело отсутствие внимания к своей внешности дает накопительный эффект. Сначала – серый цвет лица, тусклые волосы, общий дискомфорт. Со временем – первые морщины, плохое настроение, недостаток энергии, неуверенность в себе, ухудшение отношений с мужем. А когда на душе муторно, то и заботиться о себе хочется все меньше. Замкнутый круг. Как же из него выйти? Несмотря ни на что, постараться выделить время на простые косметические процедуры. Если женщина, находясь в декрете, выглядит ухоженной, она получает массу преимуществ.
Эмоциональное состояние
Удивительно, до чего улучшает настроение красивый внешний вид. Французы считают, что для хорошего самочувствия достаточно всего лишь вымыть голову. Действительно, чистые волосы придают уверенности в себе. Делаем вывод: если даже хорошая прическа заставляет нас чувствовать себя лучше, то что уж говорить об уходе за лицом, телом, ногтями.
Отдых
Забота о себе помогает на время забыть о хлопотах и как следует отдохнуть. Если есть возможность, расслабьтесь в ванной с маской на лице и книжкой в руках. Сушите лак на ногтях, просматривая любимый сериал. Попросите мужа пару часов посидеть с малышом и отправляйтесь в салон красоты, чтобы вернуться обновленной и с новыми силами реализовать запланированные на день дела. Поверьте, они будут спориться гораздо быстрее.
Готовность номер один
Если вы одеты и причесаны, вас невозможно застать врасплох. Сбегать в магазин, собраться на прогулку, открыть дверь нежданному гостю – что бы ни случилось, вы в полной боевой готовности. Согласитесь, неприятно лихорадочно рыться в шкафу под аккомпанемент дверного звонка в поисках того, чего бы накинуть вместо халата.
Чистый дзен
Медитативные процедуры увеличивают женскую энергию. Не у всех есть возможность и средства наслаждаться процессом в СПА-салоне. Но можно релаксировать и дома. Ванная комната, эфирные масла, морская соль, ароматические свечи и спокойная музыка заменят день на курорте. Нужно лишь все правильно организовать.Постарайтесь на это время остаться в одиночестве. Тут, опять же, пригодится помощь мужа или бабушки. Пусть отнесутся с пониманием. Один-два часа – и мама как новенькая. Дзен-мама: практика осознанности
Обаятельная и привлекательная
Блистать можно не только на балах, но и в собственном доме. Женщина в декрете, если она ухожена, имеет большой успех у мужа. Супруг – самый близкий человек и самый преданный поклонник. Счастливый муж готов на подвиги ради любимой женщины, которой он так гордится. Когда жена старается быть красивой, ему хочется стать истинным мачо. И тогда она чувствует себя девочкой, мягкой, нежной, защищенной. Ей легче обратиться за помощью. И он ей не откажет. Представьте, что решили попросить мужа посидеть с ребенком. В каком виде вам будет комфортнее к нему обращаться? В бигудях и халате? Или с прической и в платье?
Хороший пример
Мама – эталон для малыша. От нее зависит, каким он вырастет. У вас есть возможность стать прекрасной принцессой для маленького мальчика. Когда он повзрослеет, то захочет жениться на девушке, похожей на маму. Он будет защищать ее и заботиться о ней. Хотите, чтобы ваша невестка была такой же принцессой, как вы, а сын – настоящим рыцарем? Тогда действуйте. Ваш внешний вид – немаловажный вклад в мировоззрение ребенка. А девочки? С кого им брать пример, как не с матери? Дочь будет благодарна маме, которая отпустила ее в большую жизнь с навыками регулярной заботы о красоте. Научите детей самодисциплине в вопросах внешнего вида. И обязательно объясните, почему маме так важно ухаживать за собой.
Самоуважение
Каждая женщина должна заботиться о красоте не только для окружающих, но и для себя. Если вы свежи и подтянуты, окружающие почувствуют вашу уверенность. Им будет труднее нагружать вас лишней работой, игнорировать просьбы или сказать обидное слово. Вы им не позволите. Потому что уважаете себя.
Ни в коем случае не стоит пренебрегать уходом за собой в декрете. Лучше не догладить пару лишних пеленок, чем забыть привести себя в порядок. Важно понять, что внимание к своему внешнему виду – это не излишество, не эгоизм и не развлечение, а дело не менее важное, чем все остальные. Найдите для него время, и многое в вашей жизни изменится в лучшую сторону.
Дорогие мамы, каждый день жизнь бросает вам вызов в виде бесконечных хлопот и житейских испытаний. Не сдавайтесь! Встречайте новый день с улыбкой, прической, в нарядном платье. И не забудьте найти минутку и поделиться с нами опытом ухода за собой в декрете. Успеваете ли привести себя в порядок? И какие делаете шаги, чтобы стать еще красивее?
Уход за собой необязательно должен требовать много времени и особой подготовки. Есть много простых привычек, которые дают эффект в будущем. Например, добавить в вечерний ритуал умывания и чистки зубов 2-3 минуты на самомассаж лица или гимнастику для лица. Я подобрала для вас два видео, где показана простая техника самомассажа и гимнастика. Эти процедуры красоты доступны всем мамочкам без исключения.
Для многих декрет – это безвылазное пребывание дома, красные от недосыпания глаза, уставшая женщина, на которую жалко смотреть. Однако, деторождение приходится на прекрасную молодость, когда ощущение себя красивой очень важно. Вот и придумывают милые дамы, как замечательно выглядеть даже в период полной загруженности и невозможности выйти в свет.
Есть простые и эффективные способы! В чем их прелесть – они недолгие – 5 минут будет достаточно!
Еще во время беременности моя бабушка говорила мне – «Наташа, ну ты хоть подкрасься!». «Зачем?» — отрешенно спрашивала я – «Кому я щас такая пузатая нужна?» (к слову сказать, к концу беременности я изрядно поправилась, отекала, веснушки покрыли все лицо – соседки не стесняясь говорили — видно, что жду девочку – всю красоту малышка забрала). «Да чтобы другие девочки не боялись беременеть!». Даа 🙂
С рождением ребенка времени на себя остается мало. И мне казалось, что нужно тратить его более продуктивно.
Какие там маски! Помыла голову, волосы в кульку собрала, в ней они и высыхают.
Гимнастика? Уж если легла – то уснула.
Краситься? Ну, это только если далеко из дома выезжаем.
Смыть макияж? На второй день в лучшем случае!
И так день за днем.
В зеркало не смотрелась, одевалась удобно, сетовала на тусклые волосы, сухую кожу, завидовала хорошеньким девушкам и верила, что вот дочка подрастет – и буду я принцессой! А пока… ну я же молодая мама. Вся в заботах и делах. Зачем мне это?
Но в гости приезжают родственники и друзья. Все хотят посмотреть на нашу кроху. Нас также приглашали гулять, съездить встретиться семьями, прийти на день Рождения, свадьбу, вечер встречи… Можно «прикрыться» ребенком. Или заняться собой. Как и любая девочка – я хотела комплиментов, а не сочувствия. И стала потихоньку выкраивать время на себя, любимую.
С удовольствием делюсь с читателями своими рецептами. По правде сказать — «моего» там нет совсем, все было придумано до меня. В этом и прелесть — проверено другими, а мы с удовольствием пользуемся!
Общение с подругами во время беременности
Глаза
- Положите на глаза чайные пакетики на 5 минут.
Быстро снимает воспаление и отечность. Белки становятся белыми, глаза выглядят здоровыми. Рекомендую все-таки держать не больше 5 минут, т.к. чай окрашивает, а темные круги на глазах – не то, что нам нужно.
- Или кубики льда.
Можно использовать обычную замороженную воду, зеленый или ромашковый чай. Заварите, разлейте по грохотке и в морозилку. Появились лишние несколько минуток – приложили к глазам. Освежает околовековую кожу, устраняет темные круги и припухлость, в целом, содействует омоложению.
- Если хотите укрепить реснички – на ночь мажьте касторовым маслом. Старой щеточкой от туши. (Для меня этот метод не подошел – никаких изменений на себе не увидела, но некоторые в восторге)
Лицо
Самая интересная часть тела. Именно на него в процессе разговора собеседник смотрит чаще всего. Так пусть оно будет ухоженным.
- Перед важным мероприятием начинаю по утрам умываться геркулесом.
Прекрасная абсорбирующая процедура. Уже через неделю кожа становится матовой и ровной. Обычный геркулес размачиваю в теплой воде, и протираю им лицо, вместо любого тоника, молочка или скраба. Помассировала минуту-две, смыла. Проще некуда.
- Когда нужно быстро привести себя в порядок и отправиться в гости – лезу в холодильник. Кефир, сметана, ряженка, любой кисломолочный продукт годится.
- Если ничего из этого нет – беру яйцо. Намазала, 3 минуты походила, до высыхания, смыла.
- Кефир — универсальное средство. Он подходит для любого типа кожи. И применять его нужно не только снаружи, но и вовнутрь. Держите не только лицо, но и организм в чистоте.
- Еще одним открытием для меня стало – оливковое масло.
Совсем недавно узнала, что оно является наипрекраснейшим средством для красивого лица – омолаживает и питает. С его помощью можно стареть медленнее, иметь ухоженный вид, и что интересно – кожа будто сияет!
В любое время дня нанесите оливковое масло на лицо и шею, подержите 3 минуты и смойте. Чем хотите: молочком или мылом. После нанесите ЛЮБОЙ подходящий вам крем (по секретному секрету открою: и за 1500р тюбик, и за 50 р – даст одинаковый эффект. После оливкового масла – кожа будет красивой). Если оливковое масло вам не подходит – попробуйте другое растительное масло – льняное, кукурузное, кунжутное, подсолнечное, пр. И наблюдайте эффект!
Волосы
Не редкость, что после беременности, и тем более во время грудного вскармливания волосы начинают сыпаться, тускнеть, ломаться, сечься… Кто-то предпочитает стричь страшное подобие прически. Мне было жалко. Так мечтала о длинных волосах, а теперь обрезать. Нужно было, чтобы выглядели они прилично, иначе зачем иметь длинный мышиный хвостик?
- Опять в ход пошли кефир и яйца. Держать их нужно дольше, чем 5 минут. Пока нанесены, можно посуду помыть – 2 дела одновременно выполнишь.
- Мои подруги мазали волосы и кожу головы репейным маслом – головки их были в чудесном состоянии. Я тоже периодически так делала. Но не нравилось то, что смывать долго. А это лениво и неудобно.
- Тем, кто готов стать огненно рыжей – могу посоветовать классное средство – хна.
Превосходный натуральный краситель, который лечит волосы. Они становятся яркими, насыщенными, красивыми! (блондинкам не подходит — станете «морковными», некоторых брюнеток цвет «не берет»). Но! Смыть хну не так-то просто. Пока не израстут все окрашенные волосы – перекрашиваться практически бесполезно. Даже решившись на глубокий черный – знайте, на солнце все равно золотом волос будет отливать.
- Сюда же можно включить отвары ромашки, крапивы, лопуха. Можно споласкивать волосы водой с небольшим содержанием уксуса. Но делать это нужно постоянно, потому что эффект будет далеко не сразу.
- Классное, простое средство – сода. Убирает жирность волос. Стимулирует, массажирует кожу головы. У кого перхоть, заметит, что ее станет значительно меньше.
Но, что не говори, все внешние факторы прекрасны вкупе с внутренними. Не забывайте, что организму нужны витамины, чистый воздух и отдых. Если что-то из перечисленного страдает – эффект будет недолговременным, а то и бесполезным.
Тело
- Придумайте себе упражнения, которые сможете выполнять в течение 5 минут.
Приседания, наклоны, пресс, хулахуп, т.п. Но несколько раз в день. Даже лежа на диване, можно 15 раз поднять ноги и дальше лежать. Мышцы быстро теряют форму, поэтому не забывайте давать им «подпитку». Пусть и небольшими порциями.
- Баловать тело можно ваннами с мандариновыми корками, молоком, солью, травами – чем хотите (и на что не аллергии). Вода дает мощный расслабляющий эффект, наполняя энергией. Не забывайте включать в свой список ухода за собой – еженедельную ванну.
- Не бойтесь делать свои процедуры при бодрствующих детях.
Я вообще никогда не делала маски или упражнения на сон дочкин. Это время у меня определено на другие дела. Да, мама следит за собой. Мама хочет быть красивой. 5 минут утром, 5 минут вечером – не так уж и много. Зато чувствуешь себя прекрасно! День проходит не только в делах, но и в заботе о себе. Тогда и любоваться в зеркало хочется. Тогда и муж обращает внимание, какая у него красивая жена. Тогда и окружающие говорят – как тебе материнство идет! Ты прям расцвела!
Да! 🙂 И у нас есть маленькие секреты на пути к этому! 🙂
Будьте прекрасны и горды собой!
Поделитесь в комментариях – какие у вас секреты по уходу за собой? Получается ли выделить время на это?