Цвет лица и состояние кожи
Бывает, в зеркало глянешь, а там — мама дорогая, что это?! Бледный, серый цвет лица, круги под глазами… И что с этим делать? Как людей не напугать?
Причины тусклого цвета лица
В организме все взаимосвязано. Цвет лица — это в первую очередь показатель состояния вашего здоровья и того, как вы заботитесь о себе. Главные причины, почему лицо приобретает землистый оттенок, — недостаток кислорода, плохое кровообращение и обезвоживание.
Большинство из нас проводит весь день в душном помещении, сидя за компьютером. При этом часто происходит перенапряжение мышц воротниковой зоны. Из-за спазмов пережимаются сосуды. Получаем нарушение кровообращения. Клетки страдают от кислородного голодания, процессы обновления и восстановления замедляются.
Стрессы и негативные эмоции также вызывают спазмы сосудов и негативно сказываются на цвете лица.
Неправильно питаетесь, пьете много кофе? Плюс один к серому цвету. Если вы еще и курите, то создаете дополнительные условия для сухости и тусклости кожи.
Рабочий день окончен, выходим на улицу, а там… Выхлопные газы, не слишком чистый воздух, ультрафиолет… Куда ни плюнь — всюду угрозы нашей красоте и молодости.
Недостаток сна также заметно сказывается на цвете лица. Это стресс для кожи, которая не успевает восстановиться. Отоспаться в выходные за всю неделю невозможно, организму его доза сна необходима каждый день.
Утром встаем и — мама дорогая! — кто это?
Способы решения проблемы
Во-первых, конечно же, нужно заботиться об организме в целом. Больше двигаться, гулять, заниматься спортом, периодически выбираться за город и на море, чаще проветривать помещение, защищать кожу от солнца, пить много воды и вовремя ложиться спать.
Во-вторых, тщательно очищать кожу. Для этого помимо ежедневного очищающего средства вам понадобится скраб/пилинг/. Мы уже подробно рассказывали, как подобрать подходящий скраб.
В-третьих, кожу необходимо регулярно и тщательно увлажнять. Вот на увлажняющих средствах для улучшения цвета лица мы и остановимся поподробнее.
Косметика, улучшающая цвет лица
Существует множество средств, с помощью которых можно улучшить цвет лица и придать ему здоровое сияние. И это не только кремы, но и маски, сыворотки, лосьоны, тоники, пенки для умывания. О цвете вашего лица позаботятся Vishy, Lumene, Neutrogena, Clarins, Korres, Green Mama, Garnier и многие другие широко и не очень известные марки.
Что может встретиться вам в составе? Антиоксиданты, отбеливающие компоненты, гиалуроновая кислота, SPF-фильтры, вещества, улучшающие микроциркуляцию и обменные процессы, светоотражающие частицы, тонирующие пигменты.
Наиболее часто встречаются:
Витамины С и Е. Это антиоксиданты, улучшающие регенерацию кожи, снимающие воспаление, защищающие кожу от неблагоприятных факторов и старения. Они могут указываться в составе, а могут подразумеваться. К примеру, если в составе есть масло зародышей пшеницы, значит есть и витамин Е. Аскорбиновая кислота и токоферола ацетат — просто другие названия этих витаминов.
Гиалуроновая кислота. Эффективно увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Чем вы старше, тем она вам нужнее.
Марганец. Стимулирует активность клеток, улучшает выработку коллагена, восстанавливает баланс кожи. Как и витамины, может быть не указан в составе отдельно. Но марганцем богата, например, ламинария — если она входит в состав, на этот счет можете быть спокойны. Помимо марганца ламинария содержит йод и витамины.
Натуральные экстракты растений. Оливкового листа, цветов софоры японской, клюквы, полевого хвоща, папайи, моринги, семян мелегетского перца, морошки, лимона, куркумы, гингко. Функции и свойства многих растений в общем-то похожи. Просто «моринга, папайя и баобаб» звучят круче, чем «клюква, медуница и лимон».
Экстракты растений содержат витамины (включая С и Е) и другие антиоксиданты. Вещества, знакомые нам как специи, например, перец и куркума, стимулируют кровообращение, улучшают микроциркуляцию. Кроме того, большинство из этих растений и получаемых из них веществ (например, арбутин) обладает отбеливающим действием.
Светоотражающие частицы. К здоровью кожи они, конечно, отношения не имеют. Но добавляют сразу несколько баллов к ее внешнему виду. Если их в составе нет, а есть только ухаживающие компоненты, то вряд ли стоит ждать быстрого видимого эффекта (он будет, но отложенный во времени).
Тонирующие пигменты. Здесь речь идет о BB- и CC-кремах. Они сочетают в себе вышеперечисленные качества увлажняющего ухаживающего крема и тонального средства. Функция у пигментов та же, что и у светоотражающих частиц: быстрое видимое улучшение цвета лица, пока остальные компоненты медленно приводят кожу в порядок изнутри.
Салонные процедуры для улучшения цвета лица
С тусклым, неровным цветом кожи справляются все способы удаления верхнего слоя эпидермиса: лазерная шлифовка, микродермабразия, криомассаж, химический пилинг. Удаление верхнего проблемного слоя происходит с помощью лазера, микрокристаллов, азота или химических веществ соответственно. При этом исчезают мелкие дефекты, происходит омоложение кожи.
Далее назовем три инъекционных метода:
Мезотерапия. При этой процедуре под кожу с помощью инъекций вводится питательная смесь лечебных веществ — витамины, растительные экстракты, органические кислоты. Дополняя друг друга, компоненты этого коктейля разглаживают морщинки, обеспечивают лифтинг лица и сияющий вид кожи.
Биоревитализация. В данном случае под кожу вводится гиалуроновая кислота (вспомнили о составе вышеописанных средств для домашнего ухода?). Эти процедуры стимулируют обменные процессы в коже, борются с обезвоживанием и обеспечивают заметное омоложение лица.
Озонотерапия. Молекулы озона содержат три атома кислорода. Подкожное введение озона обеспечивает улучшение микроциркуляции, выработки коллагена и эластина, нормализацию обменных процессов. В результате вы получаете упругую кожу и здоровый цвет лица.
И еще две полезные процедуры:
Альгинатные маски. В их составе — соли альгиновой кислоты, которые содержатся в бурых водорослях, экстракты других растений и витамин С. Эти маски восстанавливают, увлажняют и питают кожу, ускоряют обменные процессы в клетках, улучшают отток крови и поступление кислорода, стимулируют выработку коллагена, выравнивают цвет лица.
Массаж. Он активизирует кровообращение и положительно скажется на цвете лица.
Источник: «Я Покупаю»
Источник
Запасайтесь зелёным чаем и шёлковыми наволочками.
На самом деле всё просто. Достаточно понять, что именно подразумевается под фразой «красивый цвет лица», — и способы приблизить кожу к идеалу станут очевидными.
Вот ключевые параметры, которые определяют красоту кожи:
- Гладкость — без прыщиков, шелушений, заломов, глубоких пор.
- Ровный однородный цвет — без пигментных пятен и покраснений.
- Умеренно тонкая — чтобы лицо имело здоровый нежно‑розовый цвет.
- Умеренно плотная — чтобы не просвечивали кровеносные сосуды и не присутствовала сеточка морщин.
Лайфхакер собрал 13 простых рекомендаций, которые помогут вам улучшить цвет лица.
1. Пейте достаточное количество жидкости
Это первый и ключевой момент. Кожа на 64% состоит из воды. Поэтому количество влаги в организме оказывает непосредственное влияние на состояние эпидермиса.
Без достаточного потребления воды эпидермис становится более тусклым, а морщины и поры — более заметными. Правильный уровень увлажнения помогает коже стать упругим и повышает её эластичность. Это значит, что она менее подвержена появлению морщинок, раздражений и пигментных пятен.
Стивен Делидука, дерматолог
Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно ежедневно выпивать рекомендованное физиологами количество жидкости:
- приблизительно 3,7 л для мужчин;
- около 2,7 л для женщин.
Этот объём можно набирать как из напитков (воды, морсов, чая, кофе, соков), так и из супов или даже твёрдых продуктов — сочных фруктов и овощей.
2. Пользуйтесь увлажняющим кремом
Такие косметические средства помогают сохранить влагу непосредственно в верхних слоях кожи и не допускают её обезвоживания.
3. Предпочитайте зелёный чай чёрному
Зелёный чай имеет противовоспалительные свойства и успокаивает кожу — уменьшает количество раздражений, благодаря чему выравнивается её цвет. Бонус: в этом напитке содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение и образование морщин.
Пейте холодный чай. Горячие напитки могут спровоцировать покраснение кожи.
Андреа Камбио, дерматолог
Чтобы эффекты зелёного чая проявились в полной мере, стоит употреблять хотя бы пару чашек в день.
4. Откажитесь от пирожных
И других быстрых углеводов. Содержащийся в них сахар меняет структуру коллагена — основного каркасного элемента кожи. Из‑за этого эпидермис быстрее стареет, провисает, теряет гладкость, становится пористым.
Откажитесь от сладостей хотя бы на несколько дней — и цвет лица станет заметно лучше.
5. Контролируйте потребление молока
Это особенно важно, если у вас есть прыщи. Исследование, проведённое Гарвардской школой общественного здравоохранения, установило чёткую связь : чем больше молока пили девочки‑подростки, тем чаще у них возникали проблемы с акне. Эксперты полагают, что та же зависимость актуальна и для взрослых женщин.
Любопытно, но обезжиренное молоко портит кожу сильнее, чем цельное.
6. Избавьтесь от привычки касаться лица руками
Бактерии, которые случайно могут оказаться на ваших пальцах, иногда с большим удовольствием селятся на коже. Как следствие, появляются раздражения и воспаления, с которыми о здоровом цвете лица можно забыть.
7. Умывайтесь
Утром и вечером — обязательно . Во‑первых, водные процедуры тонизируют кожу. Во‑вторых, смывают с неё загрязнения, которые могут забить поры и вызвать раздражение и прыщи.
Кстати, обратите внимание на средство, которым умываетесь. Если после гигиенической процедуры кожа кажется стянутой и сухой, скорее всего, данная косметика вам не подходит.
Если не можете подобрать средство для умывания самостоятельно, проконсультируйтесь с дерматологом. Типов кожи много (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная), и найти подходящую косметику без помощи специалиста действительно бывает проблематично.
8. Обязательно используйте солнцезащитный крем
Ультрафиолет — одна из основных причин, по которым на коже образуются неэстетичные пигментные пятна. Чтобы сохранить ровный цвет лица, солнцезащитным кремом надо пользоваться обязательно. Причём наносить его ещё в помещении, до выхода на солнце: работать такие средства начинают лишь спустя 15–20 минут после нанесения.
Кроме того, использование солнцезащитного крема замедляет старение кожи и помогает предотвратить рак. Для лица выбирайте средство с фактором защиты 30 и более.
9. Спите не менее 7–8 часов
Сон — то время, в течение которого кожа восстанавливается : улучшает защитные свойства и активно борется со старением. Если вы недосыпаете, значит, подставляете лицо под удар (в буквальном смысле).
Нормальная продолжительность сна для взрослого человека — 7–8 часов. Старайтесь не сокращать этот срок.
10. Замените обычную наволочку на шёлковую
У шёлковых наволочек гладкая скользкая поверхность. Благодаря этому кожа меньше трётся о подушку во время сна. Результат — меньше заломов, новых морщинок и раздражений.
Кроме того, шёлк, в отличие от хлопка, почти не впитывает в себя кожное сало и не становится рассадником бактерий. Этот момент особенно важен для людей, которые никак не могут избавиться от прыщей.
11. Следите за качеством и влажностью воздуха
Сигаретный дым, всевозможные летучие соединения химических веществ, пониженная влажность, просто пыльный воздух вокруг — верные способ ухудшить состояние кожи, сделать её сухой и раздражённой.
Поэтому, если вы проводите в помещении более‑менее долгий срок, регулярно проветривайте его, пользуйтесь вытяжкой, следите за влажностью воздуха.
12. Учитесь управлять стрессом
Стресс наносит ущерб всему организму, и коже в том числе. Этот вред можно отследить явно. Так, в классическом исследовании , проведённом с участием студентов Стэнфордского университета, учёные обнаружили: в период экзаменов у обучающихся, которые нервничали сильнее остальных, прыщей и высыпаний возникало гораздо больше, чем у их спокойных товарищей.
Стресс является спусковым крючком таких кожных заболеваний, как псориаз и атопический дерматит (экзема). Также он обостряет существующие проблемы с кожей, ухудшая её внешний вид.
В общем, старайтесь меньше нервничать. Или хотя бы учитесь снижать уровень стресса, чтобы лицо выглядело здоровее.
13. Загляните в аптечку
Лекарственные препараты, которые вы принимаете по назначению врача или в рамках самолечения, могут достаточно сильно влиять на состояние кожи. Например, некоторые противозачаточные таблетки, антибиотики тетрациклинового ряда, ретиноиды и лекарства для химиотерапии иногда провоцируют появление пигментных пятен. А мочегонные и антигистаминные средства, антидепрессанты — сухость кожи, которая сопровождается шелушением и покраснениями.
Если принимаете какой‑либо препарат, обязательно загляните в инструкцию, в графу о побочных эффектах. Не исключено, что проблемы с цветом лица вызваны именно этим лекарством. Проконсультируйтесь с лечащим врачом: возможно, он предложит снизить дозировку или перейти на другой, более щадящий препарат.
Источник
Каждая женщина хочет, чтобы ее лицо имело свежий и здоровый внешний вид, поэтому она старается ухаживать за ним благодаря дорогостоящей косметики, пользуется консультациями и методиками специалистов, которые работают в салонах красоты. Помимо этого не следует забывать и о народной медицине, которая всегда выручала, и до сих пор считается актуальной благодаря секретам наших бабушек.
Цвет лица зависит от того, в каком районе вы проживаете. Люди, живущие в солнечной местности, имеют обычно темный цвет лица, потому, что в организме они имеют больше количества меланина. Меланин – это белковая молекула, которая защищает от солнца, делает при этом кожу темного цвета.
Те люди, которые проживают в более прохладных странах, и в которых — влажный климат, имеют кожу светлого оттенка. Но, не смотря на то, кто в каком районе проживает, практически все женщины страдают одной и той же проблемой, и они все время задают себе один и тот же вопрос: «Как улучшить цвет кожи?».
Есть много способов, которые помогут вам, прекрасные женщины, достигнуть желаемых результатов. Итак, для того чтобы ваша кожа всегда выглядела естественно, вам нужно:
- Пытаться есть только здоровую пищу;
- Всячески заботиться о гигиене лица: ставить маски, делать травяные ванночки, компрессы, наносить увлажняющие кремы;
- По мере возможности посещать салоны красоты;
Так как советы по улучшению цвета лица написаны в общем виде, то многих женщин интересует более подробная информация.
Улучшение кожи лица за счет употребления здоровой пищи.
Но что такое здоровое питание? Это хороший вопрос, на который стоит ответить! Как уже упоминалось, питание играет большую роль в том, как ваша кожа лица будет выглядеть. Здоровое питание и правильное питание сделают ваш цвет кожи нежным и гладким! Ваша кожа будет, выглядеть великолепно, если ваш рацион сбалансированный. Вы должны кушать больше свежих фруктов и овощей, особенно это актуально в зимнее время года, когда кожа очень чувствительна, и на нее воздействуют разные неблагоприятные факторы. С другой стороны, если у вас будет «неправильное питание» (если вы будете употреблять продукты питания, которые негативным образом будут воздействовать на ваше общее самочувствие), то, конечно же, этот факт не пройдет бесследно, и, естественно, негативно повлияет на вашу кожу.
Зачастую бывают такие проблемы: темные круги под глазами, отсутствие розовых щечек, которые всегда бывают, когда кожа действительно здорова, также кожа на лице может шелушиться и быть очень сухой. Имея такие проблемы, многих женщин это очень раздражает. В буквальном смысле женщине неприятно показывать лицо людям, и порой бывает стыдно.
Как вы видите, здоровое питание должно быть вашей первоочередной задачей, если вы хотите улучшить цвет кожи. Без здоровой диеты, ваша кожа не в состоянии улучшить себя самостоятельно.
Первый шагом в направлении улучшения цвета кожи является неоспоримый факт: пейте достаточное количество воды!
На самом деле, есть один совет, которым я хочу с вами, сегодня поделиться. Это поможет вам сделать первый шаг к улучшению цвета кожи.
Все очень просто! Пейте не менее 1,5 литров воды каждый день. Взяв данное правило на заметку, Вы реально ощутите эффект уже после нескольких дней.
Очистка и уход за кожей каждый день.
Если у вас сухая кожа, вы можете свободно умываться простой водой, и при этом можете применять мыло. Ищите марки мыла, которые содержат глицерин или имеют в составе силикон. В современном мире косметики выбор очень огромен, так что вы сможете быстро определиться в своем предпочтении.
Если у вас жирная кожа, то вам нужно немножко осушить ее, при этом вы можете применять некоторые маски, например, маску с голубой глиной. В свою очередь, не забывайте о порах кожи, которые могут забиваться грязью и проявляться на коже в виде черных точек. От подобных проявлений на коже следует избавляться при помощи различных скрабов. Используйте также мыло, которое содержит салициловую кислоту или раствор перекиси, для того чтобы уменьшить недостатки.
Если у вас чувствительная кожа, вам понадобится что-то более мягкое. Можете поискать средства, которые предназначены для чувствительной кожи, для того чтобы не было раздражения. Для нормальной кожи используйте мыло, содержащие ланолин, масло или другие компоненты, которые не будут чрезмерно сушить кожу.
Очищать кожу нужно дважды в день, утром и вечером. Если правильно осуществлять все рекомендации, через некоторое время вы увидите значительное улучшение.
Улучшение цвета лица в косметических салонах.
Цвет лица может многое рассказать о ее хозяйке. В салонах специалисты смогут сразу оценить ваше состояние кожи, и какие методы лучше всего применять. Если у вас просто отек на лице, вам могут провести небольшой массаж лица. Он уберет отек, восстановит кровообращение, и ваша кожа приобретет розоватый оттенок.
Если же проблема несет более серьезный характер, тогда вам могут предложить сделать вакуумный массаж, или как его еще называют массаж банками. Такой массаж длится всего 5 минут, но после нескольких сеансов ваше лицо будет безупречное. Что самое важное, эта процедура носит омолаживающий характер.
Если вы хотите выглядеть всегда идеально, и чтобы вами восхищались, ухаживайте за собой, а особенно за своей кожей лица, ведь сначала обращают внимание на внешность человека, а уж потом на его характер.
Советуем также почитать:
10 секретов, чтобы тонкие волосы казались толстыми
Модные стрижки и прически 2019 на среднюю длину волос
Ухоженная стрижка, не требующая укладки – не мечта, а реальность
Самые востребованные услуги салона:
- умная стрижка, не требующая укладки — от 2.000р.;
- шелковое окрашивание CHI — от 5.000р.;
- японская биозавивка Tocosme — от 6.000р.;
- разглаживание волос (Антихимия);
- лазерная эпиляция александритовым лазером
Посмотрите, мы гарантируем самые низкие цены за непревзойденное качество!
Записаться к нам Вы можете через
ЗАПИСЬ ОН-ЛАЙН
или позвоните в наши салоны по телефонам:
(499) 553-00-52 салон на Пушкинской
(985) 1000-245 салон на Ленинском
(499) 14-14-888 салон на Молодежной
Источник