Цвет кожи лица показатель здоровья

Вряд ли найдется человек, который не хотел бы иметь здоровую и красивую кожу. Однако, красивая и здоровая кожа — это результат, как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом.

Наша кожа — это самый большой по площади орган человека. Площадь кожи у взрослого человека достигает 1,5—2,3 м², масса 4-6 %, а вместе с подкожной жировой клетчаткой 16-17 % от общей массы тела.

Функции кожи чрезвычайно многообразны:

• Защита организма от воздействия внешних факторов – химических, биологических, физических.

• Участие в терморегуляции и водно-солевом обмене организма.

• Дыхательная функция — кожа способна поглощать кислород и выделять углекислый газ.

Также кожа депонирует до одного литра крови, синтезирует и накапливает витамин D и некоторые гормоны, выводит с потом продукты обмена, лекарства и соли, а также выполняет многие другие функции, без которых организм человека не смог бы нормально функционировать.

Здоровье кожи зависит от образа жизни: курение, алкоголь, неправильное питание, нарушение правил личной гигиены и избыток солнечных лучей оказывают негативное влияние на кожные покровы человека. Различные инфекционные и неинфекционные заболевания также приводят к ухудшению кожных покровов.

Что делать, чтобы кожа была красивая и здоровая?

Во-первых: Внимательно относитесь к своему здоровью, своевременно лечите острые и хронические заболевания, не пренебрегайте рекомендациями Вашего лечащего врача.

Во-вторых: питайтесь рационально. С помощью правильного питания можно регулировать достаточное поступление в организм жидкости, белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

В-третьих: употребляйте достаточное количество жидкостей. В среднем, человеку требуется около 2-х литров воды в сутки, однако, человеку крупного телосложения или в жаркую погоду, организму, возможно, понадобится большее количество воды.

В-четвертых: откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигаретный дым негативно воздействуют на любой орган человеческого организма, в том числе и на состояние кожи.

В- пятых: Соблюдайте рациональный режим труда и отдыха. Здоровый сон, полноценный отдых и отсутствие стресса способствует сохранению здоровья не только кожи, но и всего организма в целом.

В-шестых: избегайте агрессивного воздействия окружающей среды на Вашу кожу. Одевайтесь по погоде, защищайте открытые участки тела от избытка солнечных лучей или воздействия холода.

И, наконец, не пренебрегайте личной гигиеной:

• Ежедневно принимайте душ, (особенно полезен контрастный душ). При купании старайтесь реже использовать антибактериальные средства, их состав может быть достаточно агрессивным и приводить к сухости и раздражению кожи.

• При необходимости используйте увлажняющие и питательные кремы, лосьоны.

• Любые косметические процедуры лица и тела проводите только после консультации с врачом — дерматологом.

• Мочалка, бритвенные станки, полотенца должны быть индивидуальными у каждого члена семьи.

• Ежедневно меняйте нижнее белье, носки или колготки.

Заботясь о своей коже, Вы не только продлите свои красоту и здоровье, но и повысите качество и продолжительность своей жизни.

Может ли болезнь сердца или печени влиять на внешний вид кожи? Вполне! Наше тело представляет собой взаимосвязанную систему органов, которые взаимодействуют друг с другом. Существует много болезней, симптомами которых являются изменения на коже. К примеру, если руки стали синюшными, это может быть эмболия или шок. Пятна на животе иногда указывают на болезни поджелудочной железы. Появились «банальные прыщи»? Это может быть одним из признаков серьезного заболевания кишечника. Словом, кожа – бесценный индикатор здоровья. Пришло время повнимательнее присмотреться к ней и понять, о чем она старается нас предупредить.

Что такое кожа

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой ткани. На теле взрослого мужчины может быть до 2 квадратных метров кожи, которая весит около 4 килограммов. Она защищает и позволяет поддерживать стабильную температуру тела, выполняет секреторные и иммунологические функции, а также участвует в метаболизме некоторых питательных веществ.

Существует множество дерматологических заболеваний, которые вызывают изменения во внешнем виде кожи. Но иногда по ее состоянию можно диагностировать болезни внутренних органов.

Чтобы наша кожа имела здоровый вид, в организме должны правильно функционировать эндокринная, кровеносная, нервная и пищеварительная системы, особенно желудок, печень и кишечник. Кроме того, состояние нашей внешней оболочки существенно зависит от питания, потребления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Если любая из систем дает сбой, это сказывается на внешнем виде кожи: она может менять оттенок, становиться сухой или, наоборот, сильно потеть, покрываться пятнами либо прыщами. Кстати, в свое время русский хирург и анатом Николай Пирогов разработал атлас, в котором описал разные состояния кожи человека. Ориентируясь на это руководство, можно и сегодня определить несколько десятков болезней.

Изменения цвета кожи при заболеваниях

Желтоватая

Пожелтение кожи – это сигнал, который нельзя игнорировать. Это почти всегда – признак нарушения работы печени или желчного пузыря.

Кожа, а вместе с ней и склеры глаз, желтеют от чрезмерного количества билирубина – вещества-красителя, являющегося компонентом желчи. Если уровень билирубина в крови превышает 25 мг/дл, кожа приобретает выраженный желтый оттенок. Степень желтизны может варьироваться, зависимо от вида нарушения. Например, при гемолитической желтухе эпидермис может окрашиваться в бледно-желтый или лимонный цвет. Зеленовато-желтый оттенок появляется при застое желчи в желчных протоках. Выражено желтый цвет может указывать на паренхиматозную желтуху, а при циррозе кожа может становиться темно-желтой с коричневатым оттенком. Пожелтение также может быть симптомом поражения печени из-за отравления, цирроза, вирусного гепатита или наличия в железе злокачественной опухоли.

Восково-желтая кожа лица в сочетании с подозрительно ярким румянцем может указывать на наличие у человека туберкулеза. Кроме того, неестественно желтый оттенок кожного покрова также может появляться вследствие чрезмерного употребления бета-каротина. А пятна желто-коричневого оттенка обычно появляются у женщин при беременности или на фоне использования оральных контрацептивов. Иногда такие пятна, особенно на коже лица, могут появляться под воздействием солнца, косметики или некоторых медпрепаратов. Еще одна причина пятен на лице (от темно-желтых до буро-коричневых) – хлоазма. Эта болезнь является результатом чрезмерного продуцирования пигмента.

Синеватая

Синюшность тела в большинстве случаев является признаком нарушения циркуляции крови. Многие из нас, наверное, наблюдали у себя легкое посинение рук после переохлаждения. Когда нам холодно, сосуды сокращаются, по ним циркулирует меньшее количество крови, из-за чего уменьшаются поставки кислорода к тканям и кожа слегка синеет. Как только тело отогреется и возобновится нормальный кровоток, синюшность пройдет.

Если признаков переохлаждения нет, а кожа все равно синеет, это серьезный повод, чтобы обратиться к врачу.

В медицине синюшный окрас кожи и слизистых оболочек называют цианозом. В таких случаях посинение возникает из-за слишком низкого содержания кислорода в крови и чрезмерно высокого гемоглобина.

Если синюшность заметна в области носогубного треугольника (особенно когда человек нервничает, перенапрягается) либо синеют язык и губы это может указывать на наличие проблем с легкими. Посиневшая кожа рук или ног, фиолетовый отлив под ногтями также нельзя недооценивать, так как иногда это является признаком сердечно-сосудистых нарушений.

Красная

Покраснение лица обычно возникает из-за расширения капилляров, что может случаться по разным причинам. Наиболее распространенная – повышение артериального давления. У многих людей лицо становится красным (иногда багровым) в момент сильного эмоционального потрясения. В некоторых случаях кожа может краснеть не полностью, а покрываться пятнами. Медики такое состояние называют эритемой. Оно обычно сопровождает аллергическую реакцию или клещевой боррелиоз (болезнь Лайма). Если красное пятно покрывает нос и щеки, напоминая по форме бабочку, это обычно расценивают как аутоиммунного нарушения в организме (чаще всего является признаком волчанки). А вот красные пятна на руках и подошвах стоп могут указывать на цирроз печени.

Бледная, сероватая

Если кожа очень бледная или с сероватым оттенком, это говорит об анемии, вызванной недостатком железа или витамина В12. Исключение составляют люди, у которых кожа очень бледная по своей природе от рождения. Если лицо у человека чересчур бледное, а в области висков и на лбе просматриваются вены, это также характерный признак анемии.

О чем расскажут пятна

Если под глазами появились темные круги, есть резон сдать мочу на лабораторное изучение. Иногда это может быть сигналом о нарушении функциональности почек. Внезапное появление пигментных пятен на шее может указывать на сбои в работе надпочечников. Скорее всего, в организме такого человека уровень гормона кортизола превысил норму. А если четкие пятна не просматриваются, а пигментация создает иллюзию грязной шеи, то это может быть признаком болезни желчного пузыря или присутствия в кишечнике паразитов.

Многие распознают панкреатит по эпигастральных болях, тошноте и рвоте. Но бывают и другие симптомы, проявляющиеся на коже. В частности область пупка может приобретать бледно-синий оттенок, а на животе появляются кровоподтеки.

Если на теле начали появляться коричневые пятна, особенно на веках и в уголках глаз, можно заподозрить нарушения эндокринного характера.

Опасные изменения на губах

Многие считают, что трещины в уголках рта – это болезнь немытых рук. Но на самом деле трещинки в уголках рта могут появляться сами по себе и быть сигналом более опасных проблем со здоровьем. Например, часто они указывают на хронический дефицит в организме витаминов А, В и Е. Кроме того, заеды могут появляться на фоне интоксикации, а также у курильщиков.

Если у человека постоянно искусанные губы, можете быть уверены, что он страдает неврозом. Сухие, будто обветренные губы говорят об обезвоживании, сбоях в работе пищеварительной системы или дефиците витамина А. Кроме того, важно обращать внимание и на цвет губ. Если человек страдает анемией или в его организме есть хроническое воспаление, то губы у него могут быть очень бледными, но с насыщенно-красным контуром. При астме или других хронических болезнях легких губы становятся синюшными.

Зудящая кожа – к чему это?

Почему зудит кожа? Ответов на этот вопрос может быть очень много и далеко не всегда зуд является признаком дерматологического заболевания. К примеру, довольно часто кожа зудит при наличии диабета. Помимо сахарной болезни, зуд разной степени и на разных участках тела может указывать на уремию или чрезмерное накопление в крови желчных кислот. «Печеночный» зуд обычно усиливается под воздействием тепла, а принятие холодной ванны, наоборот, облегчает состояние.

Зудящая кожа также может указывать на анемию или гормональные нарушения, например, развитие гипотиреоза или гипертиреоза (сбои в работе щитовидной железы). Иногда зуд появляется на фоне приема некоторых медпрепаратов, например, содержащих кодеин или морфин. Существует и так называемый неврологический зуд, возникающий на фоне паники и стресса, но иногда такое может указывать на более серьезные расстройства в работе головного или спинного мозга.

Постоянный и очень сильный зуд (в медицине такое состояние называют пурит) часто сопровождает онкологическую болезнь. Кстати, сильный зуд может сигнализировать о развитии злокачественной опухоли задолго до того, как болезнь получит клиническое подтверждение.

Прыщи, бородавки и сосудистые звездочки

Даже, казалось бы, такое «безобидное» изменение на коже, как крапивница может быть сигналом довольно серьезного расстройства. В большинстве случаев красная зудящая сыпь – это типичный признак аллергии, но иногда высыпание может указывать на развитие серьезного дерматологического заболевания.

Тревожный сигнал – внезапное образование себорейных (старческих) бородавок. Зачастую это говорит о наличии у человека паранеопластического синдрома. Разного типа наросты и пятна на коже могут появляться при наличии злокачественных перерождениях клеток.

Сосудистые звездочки на щеках, в области носа или на животе могут указывать на сбои в работе печени. Постоянное наличие прыщей на лбу и висках – сигнал о том, что есть проблемы с функционированием желчного пузыря или поджелудочной железы. Если прыщи появились в области декольте, пора обследовать кишечник и органы репродуктивной системы.

Температура и внешний вид кожи

Проводя диагностику по состоянию кожи, нельзя не обращать внимания на ее температуру. В частности неестественно теплая или холодная может указывать на расстройства эндокринной системы. К примеру, слишком бледная и холодная кожа зачастую бывает у людей со сниженной активностью щитовидной железы.

Если эпидермис очень сухой и шероховатый, это также может указывать на проблемы в работе эндокринной системы. Чаще всего такие симптомы появляются при гипотиреозе (сниженной активности щитовидной железы). Напротив, очень теплая, гладкая, нежно-розовая и почти всегда влажная кожа может быть сигналом о чрезмерной активности щитовидки.

Заболевания и симптомы на коже

Заболевания печени

Болезни печени на коже проявляются по-разному. Некоторые изменения могут возникать только при циррозе, другие при воспалениях или метаболических нарушениях. Наиболее известный признак, о котором мы уже упоминали, – это пожелтение. Зуд кожи также является частым симптомом заболеваний печени и желчных протоков. Он может проявляться в разной интенсивности, но всегда является весьма неприятным. В большинстве случаев при нарушениях работы печени зуд распространяется на руки и ноги.

Еще один признак болезней печени – эритема (сильное покраснение) ладоней и внутренней части рук. Такой симптом бывает у 75% людей с циррозом. Тем не менее аналогичное покраснение может возникать при гипертиреозе, ревматизме, туберкулезе, коллагенозе (заболевание соединительной ткани), злокачественных опухолях. Иногда пятна такого типа появляются и у беременных женщин. Распознать нарушения работы печени можно и по состоянию волосяного покрова на теле. Например, при хронических болезнях железы возможна полная потеря волос на предплечьях, подмышках и лобковой области.

Сердечно-сосудистые болезни и нарушение кровообращения

Изменения на коже и слизистых оболочках часто возникают на фоне сердечно-сосудистых заболеваний. Например, фиолетово-синий цвет покрова может указывать на наличие врожденного порока сердца, вызванного цианобактериями. Синюшность в таком случае является результатом недостаточной оксигенации крови.

Темно-красный цвет кожи на лице, руках, ногах и мочках ушей может быть симптомом истинной или вторичной полицитемии – заболевания, вызванного чрезмерным продуцированием гормона эритропоэтина и увеличением массы эритроцитов в крови. Кроме того, эритема на руках может указывать на застойную сердечную недостаточность.

Коричневатые пятна на коже могут свидетельствовать о накоплении в сердечной мышце избытка железа, что ведет к развитию кардиомиопатии.

При чрезмерной концентрации холестерина в крови, который, как известно, способствует развитию атеросклероза, на теле могут появляться небольшие желтые уплотнения, напоминающие прыщи. Появление красных или синих экхимоз (синяков, кровоизлияний) иногда указывает на инфекционный эндокардит (воспаления внутренней оболочки сердца). В таком случае экхимозы имеют специфическую форму – напоминают мелкие шипы и часто появляются под ногтями.

Очень бледная сухая кожа с трофическими изменениями (гиперпигментация, затвердевание, экзема) также является поводом пройти медицинское обследование. Иногда эти симптомы сигнализируют о недостаточном кровообращении. То, что с венами что-то не так, легче всего заподозрить по рисунку на поверхности кожи. На начальной стадии нарушения заметны мелкие кровеносные сосуды. Со временем они расширяются и сильно выпирают, а кожа в местах расширения вен становится красноватой и теплее, чем на других участках.

Болезни щитовидной железы

Гипертиреоз. Суть этого заболевания заключается в чрезмерной секреции тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, что в итоге приводит к нарушениям метаболизма и всяческим системным сбоям. Людей с гипертиреозом можно узнать по очень нежной горячей коже и, как правило, постоянно влажной из-за избыточного потоотделения. Кроме того, у них может наблюдаться дермографизм – крапивница, возникающая в результате незначительных механических повреждений кожного покрова. Если по телу провести пальцем и след после этого долго не исчезает, это также можно расценивать как один из признаков гипертиреоза.

Гипотиреоз. Это болезнь возникает, когда щитовидная железа вырабатывает очень мало гормонов. Недуг проявляется разными симптомами, в том числе и на коже. У людей с гипотиреозом кожа, как правило, бледная, часто холодная и шелушащаяся (особенно на коленях и локтях). Кроме того, в области локтей и колен кожа часто более темная, из-за чего возникает визуальный эффект грязи.

Болезнь Хашимото. Иные названия болезни – аутоиммунный тиреоидит или зоб Хашимото. Это довольно тяжелое и плохо поддающееся лечению заболевание. Наличие у человека витилиго (белые пятна на коже), кератоза (ороговение отдельных участков кожи), очаговой алопеции (локальное облысение) дает основания заподозрить у него именно эту болезнь.

Первичный гипопаратиреоз. На этот недуг также указывает состояние кожи. Она становится сухой, довольно грубой и склонной к кератозу. Ногти на фоне болезни тускнеют, покрываются поперечными бороздами.

Диабет

У лиц с диабетом кожа гиперчувствительная и намного тоньше, чем у здорового человека. Причиной повышенной чувствительности называют сосудистые изменения, происходящие в организме диабетика. На лице таких больных часто можно наблюдать так называемый диабетический румянец, вызванный сосудистыми нарушениями. Помимо этого, при сахарной болезни на теле могут появляться белые пятна, как при витилиго, кожа часто зудит (из-за чрезвычайной сухости, вызванной недостаточным продуцированием пота и подкожного сала), а раны на ней плохо заживают.

Ревматологические заболевания

При ревматических заболеваниях изменения на коже случаются редко, но они также возможны. Например, у людей с ревматоидным артритом кожа в области суставов краснеет и становится горячей. Красную волчанку узнают по покраснениям щек и носа. Кроме того, у людей с ревматоидными болезнями кожа очень чувствительна к солнечным лучам.

Гормональные нарушения

Если уровень женских гормонов в организме выходит за пределы нормы, это сказывается и на коже, в частности на теле наблюдается гиперпигментация. Такое часто случается у беременных. Кроме того, нарушение пигментации кожи лица может быть симптомом некоторых аутоиммунных или желудочных заболеваний, связанных с нарушением метаболизма либо авитаминозом.

По состоянию кожи можно узнать много о здоровье человека. Для этого важно научиться распознавать сигналы, посылаемые организмом, и вовремя реагировать на них. Будьте внимательны к себе, и тогда получится избежать большинства неприятностей со здоровьем.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru