Что надо делать чтобы кожа лица была чистой и красивой без прыщей

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что делать, чтобы кожа лица была чистой и здоровой?

Современный ритм жизни, некачественное питание и плохая экология зачастую делают свое дело – негативно отражаются на состоянии кожи. Мечта каждой девушки – иметь чистое лицо без прыщей. Как к ней приблизиться?

Почему на лице появляются прыщи?

Появление прыщей – это не только результат нежелания ухаживать за собой. Они могут появиться по нескольким причинам:

Неправильное, несбалансированное питание. Отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ.
Неправильный уход за кожей.
Игнорирование правил личной гигиены.
Некачественная или неправильно подобранные косметика, ухаживающие средства.
Нарушение гормонального баланса в организме.
Хронические, острые или наследственные заболевания.
Негативное эмоциональное состояние, существование в постоянном стрессе.
Недостаток сна и отдыха.
Отсутствие режима дня.
Климактерические изменения в организме женщины.
Подростковый период.

Секреты чистой и красивой кожи

Чтобы забыть о прыщах навсегда, важно выполнять следующие советы и рекомендации по уходу за кожей лица:

Соблюдать гигиену. Умываться каждый день два раза, перед сном снимать косметику. Следить за чистотой полотенец для лица и постельного белья, вовремя их менять. Также важно следить за сроком годности косметики, мыть спонжи, кисти и аппликаторы, которыми она наносится.
Распаривать кожу лица. Чтобы кожное сало и вредные вещества выходили наружу более эффективно, стоит устраивать паровые ванночки для лица. Они делаются на основе лекарственных трав и растений: кора дуба, ромашка, хвощ, тысячелистник, розмарин, одуванчик. Для процедуры достаточно отвести 10–15 минут. Нужно не забывать протирать лицо кубиком льда или умываться холодной водой для закрытия пор.
Не выдавливать прыщи, угри, черные точки, гнойнички никаким способом. Чтобы справиться с ними, нужно приобрести специальные маски или другие средства против высыпаний.
Начать правильно питаться. Состояние кожи зависит от того, насколько правильно человек питается. Важно отказаться от тяжелой пищи и перекусов фастфудом, отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, кашам, молочным продуктам. Также не стоит наедаться на ночь.
Соблюдать питьевой режим. Для выведения шлаков и токсинов из организма требуется много пить. Это должна быть именно вода, а не ароматизированная газировка, сладкие чаи или компоты.
Увлажнять кожу. Кожа любого типа требует регулярного увлажнения. Важно подобрать средства по уходу, учитывая свой возраст, тип кожи и проблемы.
Пользоваться качественной косметикой. На рынке не продают качественную, брендовую косметику. За хорошими средствами нужно отправляться в специализированный магазин. Декоративную косметику также требуется выбирать в соответствии со своим типом кожи и возрастом.
Протирать кожу льдом. Приготовить его можно самостоятельно из зеленого чая, отвара ромашки, березовой коры или розмарина. В продаже есть и готовые смеси для косметического льда вместе с контейнерами для его заморозки.
Очищать лицо от ороговевших частичек. Некоторые частицы кожи периодически отмирают и мешают нормальному дыханию. Избавиться от них можно при помощи процедуры скрабирования или пилинга. Скрабы можно покупать, а можно делать домашние из натуральных частиц.

Внимание! Чтобы иметь гладкое, ровное и чистое от прыщей лицо, требуется тщательно ухаживать за ним, соблюдать гигиену (в том числе и одежды), вовремя менять просроченные средства на новые и выбирать их в соответствии со своим типом кожи.

Отказ от ответсвенности

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Оцените статью

(0 голосов, в среднем 0)

Источник

Как правильно сделать лицо чистым и идеально гладким?

Многие девушки и женщины хотят узнать, как сделать лицо чистым и идеально гладким. Каждая представительница прекрасного пола заботится о своей внешности.

Чтобы сделать лицо чистым и правильно ухаживать за ним, необходимо определить свой тип кожи:

Чтобы сделать лицо чистым и гладким необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Тщательный ежедневный уход и очищение.
Использование профессиональных косметических средств (они подбираются строго под свой тип кожи).
Питание сбалансированное, в рацион включают продукты, обогащенные питательными веществами и витаминами.
Полноценный отдых в ночное время.
Тщательная защита от сильного мороза и палящего солнца.
Занятия спортом на свежем воздухе, принятие контрастного душа.

Важно позаботиться о ежедневном тщательном уходе кожи. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Как в домашних условиях сделать кожу лица без прыщей и белой?

Маска из петрушки

Это отличное отбеливающее средство, которое способствует дополнительной тонизации. Для приготовления маски необходимо отжать сок петрушки или использовать растение полностью, в том числе корни, листья, стебли.

Предварительно его тщательно моют, высушивают и мелко измельчают. Готовую смесь наносят толстым слоем на все лицо. Длительность выдержки – 40 минут. После этого маску смывают теплой водой.

Благодаря такому уходу цвет лица становится ровным. Для максимально эффективного результата процедуру повторяют утром и вечером каждый день.

Сок петрушки подходит для тонизации кожи лица. Для этого растение тщательно измельчается, процеживается и переливается в маленькую емкость.

Два раза в день в утреннее и вечернее время необходимо протирать кожу этим натуральным средством. Лицо предварительно очищают, чтобы на нем не оставался тональный крем или остатки макияжа.

Процеживать смесь не нужно. Ими хорошо протирать все лицо и зону декольте. При регулярном использовании можно сделать кожу лица чистой и упругой.

Маска из огурцов

Для приготовления маски берут только сок свежего огурца. Он обладает отличным осветляющим эффектом, скрывает веснушки, освежает и делает кожу омоложенной.

Готовую массу наносят на лицо достаточно толстым слоем. Длительность выдержки составляет не больше 25 минут. Смывается средство водой комнатной температуры.

Ягодная маска для отбеливания лица

В домашних условиях можно сделать питательные и отбеливающие маски на основе ягод. В их составе содержится огромное количество органической или фруктовой кислоты, которая нашла свое широкое применение в косметологии.

При регулярном использовании можно отбелить лицо и сделать его красивым.

Для приготовления масок можно брать разные ягоды – клубника, земляника, черная смородина, малина, вишня, клюква, калина. Косточки плодов можно мелко измельчить, и добавлять в скраб для тела.

Способы приготовления питательной и отбеливающей маски:

В первом варианте для приготовления маски берут 100 грамм разных ягод

Им обильно пропитывается марля и накладывается на лицо на 15 минут. После этого можно умыть лицо теплой водой. 100 грамм ягод тщательно измельчают до образования однородной консистенции. В готовую смесь добавляют столовую ложку меда (желательно жидкого) и наносят маску на 20 минут.

Смывается проточной водой комнатной температуры.

Такие маски можно делать 2-3 раза в неделю, но не чаще, чтобы не навредить коже.

Три правила идеальной кожи

Состояние эпидермиса зависит от воздействия внешних факторов и гормональных изменений.

Поэтому, чтобы добиться идеального эпидермиса, важно соблюдать три правила:

Правильное очищение
. Эпидермис – как и любой другой орган человеческого тела, способен самоочищаться и регенерироваться. Но, из-за постоянного воздействия агрессивных веществ из вне, механическим повреждениям и неправильному уходу, эти процессы замедляются. Поэтому важно регулярно делать пилинги и умываться со специальными очищающими средствами;
Питание
. Напитанное лицо всегда имеет ровный и красивый цвет, не нуждается в специальных косметических средствах и отлично переносит перепады температуры. Самый простой способ обеспечить это – пользоваться подходящими кремами;
Уход за сухой кожей
Увлажнение
. Если хочется сделать идеальный тон лица, то без интенсивной гидратации просто никуда. В процессе развития, роста и выполнения определенных функций, клетки эпидермиса быстро теряют заготовленную влагу. Из-за этого кожа становится сухой, шелушащейся, замедляются процессы самоочищения и нарушается работа сальных желез. Немногие знают, но именно недостаток влаги – основная причина появления прыщей и угрей.

Чистая кожа – является здоровой, это первое что нужно запомнить на пути к идеальному лицу.

Очищающее средство подбирается в зависимости от типа эпидермиса:

Для проблемного лица
рекомендуются продукты с антибактериальными и защитными функциями. Они обладают ранозаживляющим действием, способны быстро снимать воспаления и покраснения, а также помогают посушить свежие прыщики. Отличными отзывами пользуется всем доступное средство – дегтярное мыло. По эффекту, оно даст фору многим спецсредствам, в том числе, премиум-класса;

При очищении сухой кожи
важно её не пересушить. Из-за воздействия мыла она станет тонкой и чувствительной, могут проявиться преждевременные признаки старения. Такой эпидермис лучше умывать травяными отварами, специальными пенками, флюидами, термальной водой. Идеально подходят мягкие настои, к примеру, огуречный или лимонный;

Уход за сухой кожей

Самый распространенный тип – комбинированная кожа
. Она сочетает в себе жирные участки с расширенными порами (на крыльях носа, лбу и подбородке) и сухие – на висках, щеках. Чтобы очистить такую кожу, нужно пользоваться мягкими средствами, которые обладают антимикробными, но сушащими свойствами. Это розовая вода, зеленый чай, серно-дегтярное мыло (при наличии прыщей и комедонов) и т.д.

Жирная кожа
. Крайне проблемная и сложная в уходе. В отличие от сухого типа, для быстро-жирнеющей кожи важен строгий баланс в увлажнении и очищении. Нужно её освободить от слоя выделений, при этом, не пересушивая поверхность. Самый простой и легкий способ – умывание с травяными настоями и снятие макияжа при помощи термальной воды.

Помимо умывания, в процесс очищения входит периодическое скрабирование эпидермиса. Качественный пилинг поможет сделать лицо идеально чистым и гладким, без прыщей, шероховатостей и иных проблем. Эта процедура позволяет удалить мертвые клетки с поверхности кожи, очистить поры, нормализовать кровообращение и убрать остатки косметических продуктов.

Несколько заповедей красивой кожи

Пожалуй, самый верный способ стать обладательницей гладкой кожи – это вести правильный образ жизни. Приятным бонусом к этому правилу станет стройная фигура. Никакого тебе кофе или крепкого чая. Хочешь пить? Выпей сок, чистую воду или травяной отвар. Жареное, копченое и любимые шоколадные конфеты придется исключить. А вот с чем полезно было бы познакомиться, так это с пароваркой. Как видите, ничего сложного. Добавьте ко всему вышеописанному позитивные эмоции, ежедневный 8-ми часовой сон, и гарантированно сможете сделать свою кожу чистой и гладкой, как у младенца.

Регулярное очищение кожи в домашних условиях тоже немаловажно. Конечно, современным женщинам сложно придерживаться норм здорового образа жизни. У них напряженный рабочий график, ежедневная забота о семье и огромное количество кофе, выпитого за день. Как же тут вести правильный образ жизни, если засыпаешь далеко за полночь, а злодей-будильник трещит над ухом ежедневно в 6 утра?

В такой ситуации поможет регулярный уход за кожей лица. Сейчас многие женщины начнут возражать и говорить, что просто не в состоянии выделить и часа в неделю для похода в салон красоты. Но никуда идти не нужно! Сделать лицо гладким можно и в домашних условиях. Главное – это правильно подобрать средства и не лениться их использовать. Итак, вам понадобятся:

Гель для умывания

Самый главный помощник нашей кожи, так как именно гель (или молочко, если его вам порекомендовал косметолог) очищает лицо от накопившейся за весь день грязи. И это отнюдь не очередной способ производителей косметики нажиться на наивных женщинах. Это необходимость. Вы же не считаете покупку мыла пустой тратой денег? Так почему гель вам так немил? Тем более что именно он максимально эффективно снимет макияж с вашего лица.

Кстати, про демакияж

Многие слишком легкомысленно относятся к данному процессу, полагая, что тушь для ресниц вполне себе смывается обычным мылом. Ну конечно смыть косметику мылом вы сможете. Только в каком состоянии после этого будет ваша кожа? Стянутая, пересушенная и просто кричащая: «Увлажни меня!». Более того, после нескольких недель подобных истязаний ваше лицо будет напоминать забытое на полке холодильника яблоко — пожелтевшее и сморщенное. Поэтому, смывая очередной раз макияж, не стоит по привычке тянуться к мылу. Замените его гелем для умывания, подходящим под тип вашей кожи, или специальным молочком.

Еще одно чудо косметической промышленности, которое поможет выровнять структуру кожи лица. Протирайте тоником лицо каждый раз после умывания, и оно бережно восстановит кислотно-щелочной баланс кожи. Другими словами, ароматная водичка не просто освежит вашу кожу, но и снимет остатки геля для умывания, который, как известно, содержит мылящие вещества. А зачем нам пена на лице? Думается, что незачем. Кстати, когда будете покупать тоник, не забудьте взглянуть на состав средства. Потому что для сухой кожи подойдет один вид тоника, для жирной – другой. Если у вас лицо покрыто угревой сыпью, выбирайте тоник на спиртовой основе. Он подсушит высыпания и вернет вашей коже здоровый вид.

Советы, как сделать лицо идеально чистым

Естественная красота всегда будет в моде. Но, чтобы гордится своим лицом и телом, и притягивать восхищенные взгляды, нужно постоянно заботиться о своей коже. Среди женщин бытует мнение, что создание идеальной кожи может бить по карману, и нужно раскошеливаться на дорогостоящие салонные процедуры. Но это отнюдь не так. Существует кучу способов, как сделать чистое лицо в домашних условиях, без прыщиков, синяков, пигментных пятен и других неровностей и дефектов. Разумеется, понадобиться не один день, поэтому стоит запастись терпением, желанием избавиться от несовершенств и покорить окружающих своей гладкой и нежной кожей. Сегодня познакомимся с некоторыми методами, как сделать лицо идеально чистым, эти советы подойдут как женщинам так и ухаживающим за собой мужчинам.

Противопоказания

Процедура сухого массажа не такая безопасная как может показаться, и имеет ряд запретов. От неё стоит отказаться людям, имеющим:

открытые раны;
истонченную или чувствительную кожу;
варикоз;
родинки, вирус папилломы человека(ВПЧ);
псориаз, экзему или другие воспалительные повреждения дермы;
повышенную температуру тела;

Важно! В течение массажного курса также стоит отказаться от визитов в солярий и пребывания на солнце. Даже небольшая порция ультрафиолетовых лучей после процедуры может вызвать сильные ожоги.

Как добиться чистой кожи лица?

Чтобы поддерживать в порядке свою кожу, нужно обязательно запомнить три важных правила:

Поэтому мы подробнее остановимся на этих пунктах и откроем все секреты правильного ухода. Но, прежде хочется отметить, что многие проблемы могут крыться внутри организма. Важно, исключить те пагубные факторы и привычки, которые смогут помешать вам добиться восхитительного результата, к ним относятся:

курение и употребление алкоголя;
злоупотребление солнечными ваннами/ или солярием;
недосыпание;
плохая/ или неправильно подобранная косметика;
нездоровое питание/ или отсутствие витаминов;
гормональные перебои;
стрессы, переживания.

Когда все «внутренние» факторы учтены, будет гораздо легче справиться с несовершенствами снаружи. Как создать идеальное лицо в домашних условиях, рассмотрим основные правила.

Чистка кожи лица в домашних условиях

Ежедневно наша кожа подвергается загрязнению пылью, жиром, косметикой, поэтому крайне важно ее очищать. Если хотите видеть реальный результат, очищающие процедуры нужно производить два раза в день- утром и перед сном, и не стоит искать себе оправданий, вроде не успел или устал.

Для очищения приобретайте ухаживающие средства, исходя из типа вашей кожи: пенки, гели, тоники, лосьоны, и крема. Умываясь, оставляйте гель или пенку на лице на несколько минут, таким образом загрязнения легче и без остатка выведутся наружу. Очищать жирную кожу можно специальными пористыми губками или щеточками.

По окончанию умывания, ополосните лицо холодной водой или протрите кубиком льда, эти манипуляции помогут закрыть поры и придать тонус коже.

Выравниваем тон кожи при помощи косметики

Бывают случаи, когда хорошенько выспаться нет времени, у косметолога аврал, а выглядеть хорошо нужно прямо сейчас. Что делать? Доставать косметичку. Хорошо подобранные средства в дуэте с умелыми руками смогут не только сделать лицо гладким и нежным, но и визуально скинут пару-тройку лет. Итак, начнем.

В первую очередь протрите кожу лица кубиком льда из черного чая (можно заменить его на любой травяной отвар по вкусу). Это придаст лицу приятную смуглость и спрячет мелкие пятна и прыщи. После этого просто дайте коже высохнуть.
После этого смажьте лицо увлажняющим кремом. Во-первых, так вы выровняете возможные разводы, оставленные от чайного кубика льда. Во-вторых, увлажняющий крем подготовит кожу к дальнейшим процедурам. Если вы чувствуете, что нанесли средства слишком много, снимите излишки бумажной салфеткой.
Далее возьмите в руки баночку с тональным кремом. Проверьте, чтобы его тон совпадал с оттенком вашей кожи. Для этого разотрите немного тональника на внешней стороне ладони. Если резкого перехода тонов не видно, значит, крем подобран правильно. Приступайте к непосредственному макияжу: аккуратно нанесите на кожу лица тонкий слой тонального средства, двигаясь от середины к краям. Не забудьте обработать шею, чтобы она не смотрелась светлее или темнее основного тона лица.
Мелкие прыщики, морщинки и прочие недостатки кожи замажьте корректором (берите косметическое средство на тон светлее, чем ваш тональный).
Теперь всю картину (то бишь ваше лицо) необходимо припудрить. Воспользуйтесь для этого пуховкой и сильно не усердствуйте, а то вместо эффекта легкости получите гипсовую маску вместо лица.

На этом все обязательные пункты заканчиваются. Хотите вы накрасить тени? Пожалуйста. Вам кажется, что в общей картине не хватает губной помады? Красьте. Только не забудьте, что чем больше на вас косметики, тем старше вы будете выглядеть. Поэтому не увлекайтесь. Ведь естественная красота – это не только дар природы, но и кропотливый ежедневный труд самой женщины.

Как сделать лицо чистым и гладким, применяем скрабы и пилинги

Чтобы снять омертвевший слой эпителия, 2 раза в неделю нужно чистить лицо средствами и абразивными частичками. Ведь на верхних слоях благополучно проживают различные бактерии, которые питаются омертвевшими клетками. Чтобы привести лицо в порядок, не обязательно покупать готовые тюбики со скрабом, отшелушивающее средство можно приготовить и дома из подручных средств. Ведь вариантов, чем чистить лицо, существует немало.

Самый щадящий вид пилинга — это скраб, созданный на основе фруктовых кислот. Приведем некоторые примеры.

Киви + банан. Эти тропические фрукты содержат большое количество полезных кислот для кожи. Смешайте мякоть банана с измельченной мякотью киви, и равномерно нанесите на лицо, подождите 10 минут, умойтесь.
Ананас + мед. Ананас великолепно очищает кожу, а его сок с легкостью расщепляет жир и старые клеточные останки. Для данного рецепта подойдет только свежий фрукт, консервированный или замороженный не подойдет. А мед в данном рецепте создает дополнительную защиту и питание для чистой кожи лица. Измельченные дольки ананаса заливаем двумя ложками теплого меда, если состав получился жидковатым, добавьте щепотку овсяных хлопьев. Легкими движениями нанести на кожу и смыть средство через 10 минут.
Натуральный кофе + апельсин. Кофе прекрасный антиоксидант, который помогает избавить кожу от вредных веществ и улучшить состояние и цвет лица. Мякоть апельсина следует смешать с ложечкой молотого кофе, и для консистенции добавить ложку меда. Аккуратно наносим на кожу и выдерживаем 10-15 мин.

Более кардинальный метод, как сделать идеально чистое лицо и избавить поры от загрязнений — это приготовить скраб из соды, подойдет только обладательницам жирной/ проблемной кожи.

Не менее эффективно для очистки лица применение масок с активированным углем.

Смешайте пищевую соду с водой (3:1). Намочите или распарьте кожу перед нанесением. распределите средство по коже, особенно уделяя внимание проблемным участкам (щеки, нос, лоб). Круговыми движениями, помассируйте кожу. Аккуратно смойте водой, не допуская попадания в глаза. После такой процедуры кожа будет слегка подсушена, не забудьте смазать ее кремом.

Бриджит Малкольм: масла в уходе и питании

«Каждое утро я начинаю с протеинового веганского коктейля. Этой полезной привычке уже много лет», — рассказывает знаменитость. — «Я считаю, что напитки и еда имеют огромное влияние на то, как выглядит моя кожа».

Модель строго соблюдает питьевой режим (пьет до 3-4 литров воды в сутки!) и старается употреблять в пищу больше ярких, свежих фруктов и овощей каждый день. «Я обязательно дополняю рацион питательными морскими водорослями и Омега-3 жирными кислотами, часто готовлю на оливковом масле. Я заметила, что если в моем меню мало жиров, страдают кожа, ногти и волосы», — призналась Бриджит в интервью австралийской версии журнала Vogue.

В уходе за кожей модель также использует масла. Например, масло ши — оно заставляет кожу светиться «изнутри».

Источник