Что может выдать состояние кожи лица

Дата публикации: 03.08.2019

Неправильное питание, плохая экология, малая физическая активность, гормональные сбои, возрастные изменения – все это влияет на кожу лица. Ее состояние может рассказать многое о вашем здоровье, о том, какие существует проблемы, и каких веществ не хватает организму в разные периоды жизни.

20-30 лет
Молодая кожа не так сильно подвержена возрастным изменениям, однако, с 21 года запускается процесс старения. Конечно, до 30 лет эти изменения редко заметны, но уже рекомендуется использовать увлажняющие кремы и маски, следить за питанием, заниматься спортом, использовать защитные кремы от солнца.
В зависимости от типа кожи молодые девушки могут сталкиваться со следующими проблемами: высыпания и акне, сухость кожи, купероз, забитые поры, первые морщины.

О чем сигнализируют прыщи?

Кожа помогает избавиться от всех вредных веществ, что проявляется в виде прыщей. Помогите организму и вы, например, соблюдайте здоровую диету, проведите детокс, придерживайтесь стола №5.
Прыщи на лбу могут указывать на проблемы с печенью, мочевым пузырем или кишечником.
Высыпания около губ – важный звоночек о том, что пора обратить внимание на органы пищеварения. Неправильное питание очень часто является причиной прыщей. Основные враги здоровой кожи: сахар, дрожжи, избыточное потребление кофеина, цельное молоко, глютен, фаст-фуд, газировка.
Гормональные изменения также влияют на появление высыпаний и акне. Для многих появление пары прыщиков в определенные дни цикла — это норма. Однако, если вам прыщи несвойственны, и они вдруг появились – сдайте анализы на гормоны, возможно произошел сбой.
Нехватка цинка в организме тоже может быть причиной прыщей. Он способствует снижению жирности кожи, улучшает ее заживление, предотвращает появление высыпаний и акне. Старайтесь питаться продуктами с высоким содержанием цинка: бобовые, морепродукты, подсолнечниковые и тыквенные семечки, кунжут, мясо, шоколад.

Еще одна причина — недостаточное очищение кожи. Пришла домой уставшая, легла спать и не смыла косметику. У вас такое было? Нужно обязательно каждый день качественно очищать кожу. Обратите внимание на многоступенчатые системы ухода, в которых есть и гидрофильные масла, гели, пенки, тоники. Также очень важно смывать очищающее средство, если на нем не написано, что оно не требует дополнительного умывания.

Ну и конечно, не стоит забывать о том, что у вас может быть неподходящее вашему типу кожу уходовое средство или аллергия на какой-то продукт.

Совет:

Если вдруг выскочил прыщик, хорошо использовать антисептики: хлорогескидин, миромистин. Можно приобрести и лечебные препараты с антибактериальным компонентом. Если это глубокий элемент, можно пойти к косметологу и очагово удалить его раствором антибиотика.

 Почему кожа сухая и шелушится?
Зимой в отопительный сезон воздух в помещениях очень сухой. Если в комнате нет увлажнителя воздуха, вы пьете недостаточное количество воды, не увлажняете свою кожу кремами, то это приводит к сухости и шелушениям. 

Кроме того, сейчас, когда на улице холодно, от резких перепадов температур кожа страдает, поэтому важно за полчаса до выхода наносить питательный крем, колд-крем.
Летом или в путешествиях в теплые страны ультрафиолетовые (УФ) солнечные лучи также могут привести к сухости кожи, более того длительное воздействие солнечных лучей ускоряет процессы старения. Поэтому важно с молодых лет использовать кремы с SPF защитой.
Неправильное очищение может стать причиной шелушений, стянутости. Выбирайте масла и гели для сухой и чувствительной кожи, которые не образуют пену.

Очень важно следить за питанием, еще и потому что организм может не получать достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов, а значит ему тяжело бороться за красоту и здоровье вашей кожи. Чтобы заставить организм вырабатывать коллаген самостоятельно добавьте в свой рацион больше продуктов с содержанием витамина C. Например, цитрусы, киви, чернику, черную смородину. Безусловно, для здоровья кожи необходимы витамины A и E. Можно начать принимать аптечные препараты или употреблять достаточное количество рыбы, шпината, моркови, молока и других продуктов с большим содержанием этих витаминов.

30-45 лет
Настоящие возрастные изменения можно заметить только после 30 лет. Уже заметнее становятся морщины, появляется серый цвет лица, отеки, мешки и синяки под глазами, легкая пигментация. Кожа теряет тонус. Как и в 25 необходимо следовать системе ухода, но с 30 лет уже можно начинать пользоваться антивозрастными средствами. Важно посещать косметологов и делать салонные процедуры.

 О чем говорит серый цвет лица?
Серый цвет лица может сигнализировать о нарушения в ЖКТ. Пересмотрите свое питание, посетите гастроэнтеролога.
Стрессы, недосып, плохая экология- вот они проблемы современности. Чтобы цвет лица был здоровым старайтесь высыпаться, больше времени проводить на природе, устраивать себе релакс-вечера, когда вы полностью сможете отдохнуть и расслабиться.
Нездоровый цвет лица говорит о том, что может быть пора пересмотреть ваш образ жизни и избавиться от вредных привычек. Курение, алкоголь, чрезмерное употребление кофе – враги на пути к красивой коже.

 Потеря тонуса – как помочь организму?
Существуют так называемы витамины красоты и здоровья кожи. К ним относятся витамины A (ускоряет обновление клеток, способствует регенерации тканей), витамин Е, витамины группы В, коллаген, омега-3 (омега-3 кислоты сохраняют коллаген – эластичную основу нашей кожи).

Антиоксидантные свойства Цинка замедляют старение, что очень важно для женщин любого возраста. Более того, в комплексе с цинком витамин А лучше усваивается. Удобно принимать шипучие таблетки с цинком — Цинкит. В такой форме вещества быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте и активно начинают действовать.

Совет:

Сейчас появилось новое модное направление фейслифтинг, фейсбилдинг – это упражнения, которые направлены именно на укрепление мышц, за счет этого подтягивается кожа, улучшается овал лица.

 Почему появляются синяки, отеки, мешки под глазами?
Основные причины недосып, стрессы, обильное питье на ночь, употребление большого количества соленых продуктов, генетическая предрасположенность.

Однако, мешки под глазами могут указывать и на проблемы с сердцем, почками, гормональные изменения.
Темные круги под глазами могут говорить об обезвоживании организма, серые – о возможных гинекологических заболеваниях. Темно-синие круги говорят о недостаточном кровообращении, а желтые круги – указывают на проблемы желчевыводящих путей.

Совет:

Старайтесь наносить крем под глаза за полчаса до сна, чтобы не провоцировать отеки. Утром используйте патчи для глаз, для лучшего результата храните их в холодильнике, или же умывайтесь кубиком люда. Для важного выхода можно использовать экспресс-сыворотки, но их нельзя применять ежедневно.

45+ лет
После 45 кожа уже считается зрелой. Кожа становится суше, пигментация усиливается, увеличиваются мешки под глазами, контур лица еще более плывущий. Она становится менее эластичной, морщины более глубокими. В этом возрасте очень важно посещать косметологов, использовать антивозрастные кремы с коллагеном.

Как подтянуть контур лица?
Гормональные функции яичников начинают угасать, в связи с этим организм не справляется с естественным старением кожи, так как раньше. В результате менопаузы кожа активно теряет влагу. Коже необходим коллаген, так как самостоятельно он уже плохо вырабатывается. В связи с этим форма лица деформируется, контур начинает плыть, появляются брыли и второй подбородок, опадают веки. Особенно таким возрастным изменениям подвержены женщины с жирной кожей.
Подтянуть контур лица можно у косметолога различными лимфодренажными массажами и LPG. Можно обратить внимание на интралипотерапию. Во время этой процедуры во второй подбородок вводится липолитик. Препарат распределяется одним уколом, веерной техникой. Нужно иметь в виду, что после процедуры есть реабилитация. Через 3 дня может быть отечность, болезненность. В это время нужно обязательно сделать лимфодренажный массаж.

Совет:

Даже в домашних условиях можно делать профилактику для контура лица. Используйте подтягивающие маски, делайте самомассаж каждый раз, когда наносите крем.

Как бороться с глубокими морщинами?
Слишком активная мимика, частые перемены в весе, потеря тонуса кожи и даже неправильный прикус могут стать причиной глубоких морщин.
Конечно, избавиться от глубоких морщин не так-то просто, и без помощи косметолога тут не обойтись. Возможны инъекции филлера – вещества-заполнителя глубоких морщин. С помощью этой процедуры можно и значительно улучшить овал лица, и сократить глубокие морщины. Однако, эффект останется не навсегда, а продержится от года до двух.

Совет:

Ваши активные помощники в борьбе с морщинами – это кремы, которые содержат пептиды, фитостволовые клетки, С, ретинол, медь, железо, цинк.

Пигментация – это опасно?
Возрастная пигментация сама по себе не опасна, это всего лишь накопившейся под кожей меланин. Но многим женщинам она доставляет дискомфорт, некоторые считают, что пятна выглядят не эстетично и выдают возраст.
Как правило, провоцирует повышенную пигментацию кожи менопауза, так как из-за гормонального дисбаланса нарушаются обменные процессы, прямое попадание солнечных лучей, поэтому необходимо всегда пользоваться солнцезащитным кремом.
Возрастные пигментные пятна могут указывать на проблемы в работе ЖКТ, печени, эндокринных желез, на нехватку витаминов С и РР.

Контролируйте свои пигментные пятна: при любом изменении цвета или размера обратитесь к дерматологу, чтобы он исключил возможность онкологического осложнения.

Совет:

Избегайте косметику с эфирными маслами, от них кожа становится более чувствительной к солнцу. Используйте уходовые средства с отбеливающим эффектом.

В любом возрасте важно следить за кожей, внимательно относиться к любым ее изменениям, стараться найти и устранить первопричину. И главное, при серьезных проблемах не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту.

50% эффективности действия косметики — это правильно подобранный уход, который соответствует Вашему типу кожи! Ещё 50% — это обязательный контроль за состоянием кожи, которое может меняться в зависимости от погодных условий, воды, от того насколько хорошо мы выспались и даже от меню нашего ужина накануне.
Что такое тип кожи? Какие бывают типы кожи? И, наконец, зачем нужно знать свой тип кожи? Ответы на эти вопросы имеют большое значение для ухода за кожей и профилактики заболеваний. В косметологии различают 4 типа кожи: нормальная, комбинированная, жирная и сухая.

Нормальная кожа встречается достаточно редко. Она средней толщины, с малозаметными порами. Такой коже не страшен ветер, мороз, жара, она может защитить себя сама снаружи, питать и очищать себя изнутри. Нормальная кожа не возражает против умывания, хорошо переносит большинство косметических средств и радует владельца своей неприхотливостью. Вы можете гордиться такой кожей, но это не значит, что она не требует постоянного ухода. Без надлежащего ухода даже самая лучшая кожа теряет свои прекрасные качества. 

Комбинированная кожа — это сочетание разных типов кожи. Например, жирная в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), но сухая на щеках. Или участки сухой кожи среди жирной либо нормальной кожи. Или нормальные лоб и щеки, но лоснящийся нос. Обычно, когда не могут разобраться, к какому типу отнести данную кожу, ее называют комбинированной. В связи с этим советуют разделять косметический уход за комбинированной кожей в зависимости от типа кожи на данном участке. Жирные места следует обрабатывать средствами, обладающими подсушивающим, противовоспалительным эффектом. Сухие участки нуждаются в увлажнении и усиленном питании кремами.

Сухая кожа. Под сухой кожей обычно понимают тонкую, чувствительную кожу: ее «стягивает» после умывания, она не блестит, на ней почти не видны поры и редко бывают угри и прыщи. Анатомически — это тонкая, обычно слабопигментированная кожа с небольшим количеством сальных желез и тонкой подкожной жировой прослойкой. Размер сальных желез сухой кожи, как правило, меньше, чем жирной. Раннее увядание сухой кожи предопределено ее небольшой толщиной (подушка, на которой покоится эпидермис, очень тонкая) и малым количеством пигмента, не обеспечивающим должную защиту от УФ-излучения. Средства для очистки лица должны быть мягкими и не содержать спирта. Используются кремы, в которые входят жировые компоненты, смягчающие и питающие кожу. В холодную погоду сухая кожа нуждается в наиболее тщательном уходе.

Жирная кожа. Жирность кожи зависит на 25 % от генетической предрасположенности, а всё остальное это — влияние окружающей среды, питание, физическое и духовное самочувствие человека. Утром кожа блестит, поры увеличены, особенно на крыльях носа и вокруг него. Избыточная жирность кожи может быть следствием нарушения функции нервной системы, заболевания желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, злоупотребления жирной и пряной пищей. Жирная кожа хорошо переносит воду и мыло, перепады температуры, холод и ветер, но она плохо сопротивляется инфекции, поэтому за ней нужен самый тщательный уход.

Тип кожи дается человеку при рождении и не меняется в течение всей жизни. Но существует ещё такое понятие, как состояние кожи, которое зависит от внешних факторов и может меняться. Неправильное питание, образ жизни, вредное воздействие окружающей среды- всё это влияет на состояние нашей кожи.

Чувствительная кожа — реагирует на внешние и внутренние раздражители появлением красных пятен, шелушением, воспалительными элементами, зудом, жжением, отечностью. Основными причинами чувствительности кожи могут быть: наследственность, гормональные и иммунные нарушения, окружающая среда, стрессы, неправильное питание, диеты, алкоголь и курение. Чувствительная кожа является одной из причин появления купероза. Уход за такой кожей доставляет массу хлопот. Для начала необходимо выяснить причину повышенной чувствительности кожи и, уже потом, приступать к решению проблемы. Практически в каждой косметической марке можно найти линию для чувствительной кожи. Используйте также сезонную косметику — зимой крем должен защищать от мороза и ветра, а летом от солнечных лучей. Ночью коже необходим отдых и поддержка. Используйте регенерирующие и питательные кремы, содержащие в своем составе масло календулы, пантенол, саллантоин, бисаболол, витамины А, Е. А самое главное — не поддавайтесь стрессу и плохому настроению, почаще улыбайтесь.

Обезвоженность кожи — это недостаток влаги в коже. Обезвоженная кожа может появиться у любого типа кожи. Признаками такой кожи являются: локальное шелушение и мелкая сеточка морщин, что особенно заметно при нанесении пудры и тонального крема. Причинами возникновения обезвоженности могут быть: сухой воздух в отапливаемых помещениях и самолетах, ветер, солнце, недостаточное потребление воды, потребление алкоголя и курение, болезни, и, конечно, неправильный уход за кожей. Не нужно путать обезвоженную и сухую кожу. Сухая кожа связана с нарушением количества липидов (жиров). Для обезвоженной кожи рекомендуется использовать увлажняющие кремы, сыворотки и маски. В их составе обязательно наличие гиалуруновой кислоты и компонентов, которые восстанавливают гидролипидный барьер кожи. Обязательно следует исключить из применения средства на основе спирта. Лучше всего подобрать такое очищающее средство, которое не нужно смывать водой. При лечении жирной обезвоженной кожи к выбору питательных препаратов приходится подходить очень осторожно, чтобы не вызвать образование камедонов. Увлажнять жирную обезвоженную кожу лучше легкими сыворотками и эмульсиями. 

Проблемная кожа. Ранее считалось, что высыпания на коже связаны с определенными видами продуктов питания или грязной кожей. Сегодня основными причинами считают нарушение функции сальных желез и влияние психологических факторов, например, стресса. Проблемная кожа — это сочетание ряда проблем (высыпания, пигментные пятна, рубцы, шрамы, сосудистая сеточка, угри, и др). В самых тяжелых случаях можно говорить о «выходе» на поверхность внутренних болезней, таких как нарушение пищеварительной системы и гормональный сбой. В настоящий момент существует большое количество косметических средств для проблемной кожи на натуральной, химической или смешанной основе. В состав средств для проблемной кожи входят компоненты, которые кроме питания и увлажнения, должны обладать противовоспалительным, противосеборейным, очищающим действием. Основной причиной кожных проявлений является нарушение процесса обновления клеток, поэтому не забывайте о глубоком очищении кожи с помощью скрабов, масок, пилингов и, конечно, применении специализированных лечебных средств: кремов, мазей.

Увядающая кожа— отдельная тема для разговора. Признак не столько возраста, сколько ослабленности организма и воздействия окружающей среды. Кроме того, раннему увяданию кожи способствуют: отсутствие ухода за кожей, повышенная артикуляция, инфекционные и хронические заболевания, курение, алкоголь. Это сказывается, прежде всего, на лице. Попробуйте захватить салфеткой кожу века и отпустите, если складка быстро расправилась, значит все в порядке, если нет — надо срочно принимать меры, сколько бы лет вам не было. Очищать такую кожу лучше всего жидкими эмульсиями, кремом или косметическим молочком. Рекомендуется 2-3 раза в неделю делать питательные маски. Своевременный грамотный косметический уход с применением антивозрастной (anti-age) косметики поможет если не остановить биологический процесс старения кожи, то замедлить его и сделать менее выраженным. 

Подбирая программу ухода за кожей, старайтесь учитывать возраст, тип кожи и ее состояния на данный период. Не забывайте о ежедневном (базовом) уходе — это основа правильного и профессионального ухода за внешностью! Он состоит из трех основных этапов и имеет строгую последовательность. 

1. Очищение. Кожа нуждается в тщательном очищении утром и вечером, не зависимо от возраста! Только тщательно очищенная кожа способна воспринимать активные ингредиенты косметических продуктов.

2. Тонизирование. Не пренебрегайте процедурой тонизирования, ссылаясь на недостаток свободного времени или бессмысленность данного этапа. Тонизирование — это завершающий этап процесса очищения. Она значима тем, что после ее проведения происходит удаление остатков очищающего средства и труднорастворимой косметики, производится глубокое очищение пор, осуществляется дезинфекция, восстанавливается нормальный уровень влаги в коже, улучшается кровообращение, повышаются тонус, упругость и эластичность кожи, уменьшается отечность и ускоряется регенерация клеток. И ещё один немаловажный аргумент в пользу тонизирования — это экономия на креме! Пользуясь тоником, Вы на 30% меньше тратите крема. Как? Да очень просто! После нанесения тоника кожа немножко влажная и соответственно ей требуется меньшее количество крема. Мало того, тоник как бы подготавливает кожу к нанесению крема, а значит и к его восприятию, соответственно крем и его полезные свойства усваиваются кожей лучше. Сравните кожу после умывания и после тонизирования и результат Вас приятно удивит!

3. Защита или восстановление кожи. Дневные или ночные кремы.
Днем у нашей кожи масса задач, но ее основная работа направлена на защиту от негативного воздействия внешней среды. Если наше тело спрятано под одеждой, то лицо у нас всегда открыто. Поэтому трудно не согласиться, что кожа лица нуждается в обязательной дополнительной защите.
С приходом ночи у нашей кожи появляется возможность компенсировать все свои затраты. Все восстановительные процессы происходят именно ночью. Темнота, полное расслабление и неподвижность мышц лица — идеальные условия для отдыха и питания. В то время, пока мы спим, наш организм начинает активно вспоминать и тестировать все, что происходило днем. Ускоряется циркуляция крови, клеточный обмен достигает пика интенсивности и усиливается восприимчивость целебных компонентов крема. Вот поэтому косметологи считают, что бороться за красоту и молодость лучше во время сна!

И не забывайте о глазах! Глаза — первый признак возраста, усталости или нездорового образа жизни. Для век используют специальные кремы. Не стоит использовать те же кремы, что и для лица. Кожа вокруг глаз отличается от остальных участков. Она тоньше, не имеет жирового слоя и сальных желез, обильно кровоснабжается. Поэтому не перегружайте нежную кожу вокруг глаз средствами, которые предназначены для ухода за лицом.
Вот три простых, но важных шага, которые необходимо выполнять каждый день и дважды в день для сохранения молодости вашей кожи!