Что делать с чувствительной кожей ног

Чувствительная кожа чрезвычайно требовательная и, следовательно, за ней трудно ухаживать. Трудно понять, что причиняет ей вред, но если вы правильно позаботитесь о ней, вы можете уменьшить склонность к раздражению и значительно улучшить свое состояние.
Фото взято из открытого источника
Чувствительная кожа — самый сложный тип кожи . Такой тип кожи непредсказуемый и требовательный, вы никогда не знаете, как кожа отреагирует или что ей не подходит.
Дерматологи определяют такой тип как кожу, которая чрезмерно реагирует на всевозможные факторы — однако, какие факторы и какая реакция очень индивидуальна.
Как определить чувствительную кожу?
Симптомы чувствительности можно разделить на объективные — то есть те, которые можно увидеть невооруженным глазом — и субъективные — владелец этого типа кожи чувствует дискомфорт, но если он не расскажет о них, никто их не заметит.
Объективные симптомы включают покраснение , шелушение, сухость или припухлость, тогда как субъективные симптомы включают зуд, жжение, чрезмерное стягивание или покалывание. В то же время, у одного человека эти ощущения могут быть слабыми, а у других — очень заметными — это связано с количеством рецепторов на коже, которые посылают сигналы в мозг, информируя о продолжающемся воспалительном процессе.
Тяжесть симптомов также зависит от того, что вызвало чувствительность — они будут сильнее, если основной причиной является состояние кожи, например атопический дерматит . Различают четыре типа чувствительной кожи:
- Первый тип — эритема, связанная с эмоциями, стрессом, внезапным изменением температуры или диетой и потреблением алкоголя.
- Второй тип — эритема с чувством стягивания, шелушения кожи, что является реакцией на неблагоприятные климатические условия (включая кондиционирование воздуха).
- Третий тип — это внезапное покраснение, ощущение покалывания, которые появляются после использования косметики.
- Четвертый тип — покраснение кожи, связанное с менструацией.
Фото взято из открытого источника
Почему печет кожа?
Чрезмерная чувствительность иногда генетически определяется, но она также связана с конкретными заболеваниями, такими как атопическое или себорейное воспаление или розацеа, что связано с дефектами в образовании эпидермиса.
Часто также случается, что здоровая кожа внезапно становится чувствительной и, таким образом, реагирует на то, что ранее не навредило бы ей. Это может быть связано как с «нарушением» порога прочности кожи (при ненадлежащем уходе в течение длительного времени), так и с гормональными изменениями, поэтому симптомы чувствительности наблюдаются на коже беременных женщин или перед менструацией.
Фото взято из открытого источника
Чего следует избегать при наличии чувствительной кожи?
В принципе, чувствительной коже навредить может то , что приходит извне и находится в непосредственном контакте с ней ( экзогенных факторов) или связано с работой организма ( эндогенные факторы ).
Среди экзогенных факторов упоминаются:
- твердая вода,
- косметика,
- растирание,
- реакции на диету,
- ветер, мороз, изменение температуры.
Эндогенные факторы включают:
- стресс,
- гормоны
- в случае атопического воспаления — пот, который усиливает воспалительные изменения.
Фото взято из открытого источника
Как ухаживать за чувствительной кожей?
Во-первых, нужно правильно подбирать косметические средства. Лучше всего использовать аптечные препараты для чувствительной кожи , созданной в сотрудничестве с дерматологами. В их составе нет потенциально раздражающих веществ или ароматов, которые могут вызвать реакцию. Безопаснее всего косметика с меньшим количеством ингредиентов (особенно активных веществ).
Уход за чувствительной кожей:
- Для очистки и снятия макияжа рекомендуется нежные мицеллярные жидкости.
- Дневной крем должен защищать кожу от неблагоприятных внешних факторов и содержать минимальный фильтр SPF 15 (предпочтительно) — это будет фильтр, который не проникает в кожу, а оседает на поверхности, поэтому этот тип фильтра лучше переносимый чувствительной кожей, чем химические фильтры.
- Ночной крем должен восстанавливать кожу и успокаивать раздражение.
- Раз в неделю стоит делать пилинг. После пилинга рекомендуется использовать маску, которая успокаивает и укрепляет кожу.
Также стоит обратить внимание на упаковку косметики и, в первую очередь, выбрать ту, к которой воздух не имеет прямого доступа. Благодаря этому вероятность того, что косметика в упаковке наполнена бактериями, которые могут повредить чувствительную кожу, значительно уменьшается.
Фото взято из открытого источника
Ванна с дубовой корой против воспаления
Нам нужно 5 столовых ложек дубовой коры. Залейте кору 2 литрами кипящей воды и поварите 8 — 12 минут. После вылейте полученный отвар в ванную и посидите в ванне 20 минут.
Кора дуба очищает кожу от бактерий, успокаивает и оставляет светло-темную пленку на теле и волосах.
Фото взято из открытого источника
Можжевеловая ванна от сыпи
Подготовьте около 1 кг молодых веточек и немного ягод можжевельника. Залейте 2 литрами кипящей воды и варите 5 минут. Процедите, чтобы отделить отвар травы. Налейте освежающий настой в ванну и посидите в ванне в течение 15 минут. Ванна рекомендуется от раздражения и высыпаний, вызванных аллергией.
Фото взято из открытого источника
Ошибки в уходе за чувствительной кожей
Что на нормальную кожу не повлияло бы, чувствительную кожу может сильно повредить. Поэтому следует избегать определенные процедуры во время ежедневного ухода. К ним относятся:
- Протирание . Механическое трение (например, при протирании кожи) удаляет из нее тонкий слой защитных липидов.
- Применение слишком много косметики . Чувствительная кожа не любит омолаживающие комплексы, особенно состоящие из компонентов, которые считаются очень активными, такие как ретинол или витамин С.
- Одновременное применение нескольких кремов. В Интернете вы можете иногда встречать советы: «Нанесите один крем, и если кожа все еще сухая и раздраженная, через четверть часа нанесите второй». Это ошибка, потому что компоненты могут сочетаться друг с другом, создавая смесь со сложным для прогнозирования действием.
- Частые изменения косметики . Чтобы крем работал, ему нужно время. Изменение на новою косметику приводит только к раздражению кожи.
- Эксперименты с новой косметикой во время воспаления. Применение нового крема на кожу, когда она раздражена предыдущим, может усугубить проблему. Сначала раздраженную кожу нужно успокоить.
- Использование трав . Травы, обычно считаются безвредными, такие как ромашка, но она может вызывать аллергическую реакцию.
Фото взято из открытого источника
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!
Источник
Чувствительная кожа характеризуется чрезмерным реагированием на обычные эндогенные и экзогенные факторы. На покрове видны раздражение, покраснение, шелушение, высыпания. Субъективными ощущениями могут выступать различные покалывания, пощипывания, жжение, боль. Чтобы определить причину повышенной чувствительности кожи, следует записаться на консультацию дерматокосметолога. Только опытный специалист расскажет о правильном ежедневном уходе за такой кожей, подберет необходимые салонные процедуры и косметические средства.
Хотя гиперестезия самостоятельным заболеванием не является, ее внешние симптомы довольно неприятны и даже опасны. Чрезмерная психическая реакция на раздражители окружающей среды, повышенная чувствительность покровов кожи или зубов причиняют пациенту очень много дискомфортных ощущений. Сложность борьбы с патологией заключается в том, что для ликвидации симптоматики обязательно нужно определить причину ее возникновения.
Психологические причины возникновения
Гиперестезия — это патологическое усиление предела чувствительности, довольно часто появляется в силу влияния психологических факторов.
Пациент чувствует предельное повышение остроты восприятия окружающей действительности и очень бурно реагирует на все внешние раздражители (к примеру, стрекот сверчка или шорох листвы). В большинстве случаев такая симптоматика отмечается на начальных этапах некоторых разновидностей помрачения сознания (к примеру, при лунатизме) и прочих острых нарушения психического характера. Еще одной причиной чрезмерной чувствительности психики становится ненормальная реакция человеческого организма либо отравление медикаментозными средствами, которые применяются при терапии психических болезней и оказывают психоактивное влияние.
Разновидности гиперестезии и присущие ей клинические признаки
Выделяется несколько видов гиперестезии, что определяется типом раздражителя, на который проявляется кожная реакция: парестезия, гиперпатия, полиэстезия и термальная.
При термальной форме повышенной чувствительности эпидермальных покровов источником раздражения становится влияние тепла или холода. При этом низкая или высокая температура в месте прикосновения вызывает сильную боль, которая не соответствует приложенной силе.
При полиэстезии эпидермис отвечает на единичное раздражение (например, укол острой вещью) чувством множественного влияния (покалываний в области воздействия, ощущения «бегающих мурашек»).
Гиперпатия характеризуется тем, что даже минимальное прикосновение к покровам кожи вызывает сильнейшие боли или давление.
При парестезии кожа чувствует необычные ощущения без влияния какого-либо существенного раздражающего фактора, к примеру, «ползающие мурашки» при наличии ишемии конечности.
Разная степень проявления
Симптоматика при очень чувствительной коже может выражаться в разной степени: от незначительной до серьезной, тогда человеческая жизнь значительно усложняется, а иногда даже утрачивается трудоспособность.
Случается такое, что больные с гиперестезией жалуются на нарушения трофики тканей кожи. Их беспокоят эпидермальное шелушение и сильная сухость, появление очагов со сниженной или повышенной пигментацией, ощущение стянутости и зуд.
Зачастую пациенты с чрезмерной кожной чувствительностью обладают выраженным дермографизмом – в месте прикосновения появляются белый или красный след, который долгое время не исчезает.
Симптомы психической гиперестезии
Часто бывает психическая гиперестезия. Это патология, при которой ощущаются такие проявления, как эмоциональная неустойчивость и чрезмерная раздражительность. Больной слишком бурно и неадекватно реагирует на различные внешние раздражители. Неважно при этом, какие именно рецепторы или органы чувств раздражаются: обонятельные (слабые запахи), слуховые (шорох, тиканье часов), тактильные (укол, легкое прикосновение). Пациент становится неустойчивым эмоционально, легко возбуждается, не может контролировать собственные эмоции адекватно. В некоторых случаях пациенты испытывают много неприятных беспредметных ощущений, которые возникают в разных частях тела и локализации не поддаются. Слишком частое возникновение симптоматики говорит о дополнительных заболеваниях, которые есть у больного. Именно поэтому перед началом лечения следует опровергнуть или подтвердить их наличие.
Методы диагностики
Определение причин возникновения недуга, как и в любом другом случае, начинается с анализа всех жалоб больного и сбора истории болезни, то есть информации о протекании нарушения, жизненных условиях, ранее перенесенных заболеваниях и т.п. После этого осуществляется неврологический осмотр. Проверяются обонятельные функции пациента и зрение, оценивается реакция покровов кожи. Установить причины патологии и диагностировать ее поможет обращение к психиатру или психологу, которые помогут дать оценку психоэмоциональному состоянию человека.
Относительно инструментальных методов нужно сказать, что самый эффективный среди них – электронейромиография. Посредством этой процедуры отслеживается скорость прохождения импульса нерва к головному мозгу от внешних рецепторов, определяется уровень повреждений нервной ткани. Также гиперестезия может быть обусловлена большим количеством глюкозы, присутствием продуктов обмена белков и токсических веществ. Именно поэтому требуются лабораторные анализы крови и мочи.
Диагностика гиперестезии заключается в неврологическом осмотре с осуществлением эпидермальных проб. Предполагаемая область кожной гиперестезии слегка покалывается острым предметом, к коже прикасаются с разным уровнем давления, к пораженной зоне по очереди прикладываются пробирки с холодной и теплой водой.
Если есть подозрение на центральный генез кожной гиперчувствительности, то требуется осуществление компьютерной или магнитно-резонансной томографии, анализы крови на содержание в ней токсических компонентов, а также спинномозговой жидкости.
Гиперестезии кожи
Эта патология является достаточно распространенным типом повышенной чувствительности кожи. Подобное состояние представляет собой следствие дефектов деятельности специфических нервных волокон, которые проходят в толще покровов кожи. Нервные рецепторы в результате неверно взаимодействуют с органами человека, включая головной мозг. Гиперестезия кожи может появиться в силу влияния как сильных внешних раздражителей (раны, лишаи, травмы, ожоги), так и внутренних. В число последних включаются высокая нейронная возбудимость в головном мозге. Гиперестезия кожных покровов зачастую диагностируется у больных, страдающих психическими расстройствами, неврозами и другими подобными болезнями.
Симптоматика
Описываемое нами нарушение отличается неприятными ощущениями и жгучими болями, которые напоминают ожоговые. Характер их возникновения при этом имеет различия от области локализации. Если попытаться поднять часть покрова кожи, у пациента появляется почти невыносимая сильная боль. Также дополнительным признаком повышенной чувствительности кожи становится дермографизм. При проведении шпателем или ногтем по здоровой коже на ней будет незаметный светло-розовый след, быстро исчезающий. При патологии появляется темно-красная полоса, которая выражена ярко и не пропадает довольно долгое время. Однако с этим диагностическим методом при заболевании нужно соблюдать осторожность, так как дермографизм может говорить и о нарушениях деятельности нервной и эндокринной систем, а также воспалении оболочек спинного и головного мозга и т.п. Очень распространенной является гиперестезия кожи головы.
Для диагностирования патологии нужно обязательно обратиться к специалистам.
Лечение
При борьбе с патологией требуются поиск и ликвидация факторов, которые стали причиной ее возникновения. В острых ситуациях желательно использовать обезболивающие препараты (анальгетики). При легких формах заболевания эффективными становятся физиотерапия и визит пациента в санаторий.
Таким образом, гиперестезия кожи является болезненным состоянием, сопровождаемым протеканием большого количества других патологий. Но отсутствие необходимого врачебного вмешательства способно привести организм пациента в состояние шока, в связи с чем при обнаружении у себя такой симптоматики целесообразно отправиться в ближайшее учреждение, чтобы там оказали необходимую помощь. Лечение гиперестезии кожи должно быть комплексным.
Меры профилактики
Профилактические меры при гиперестезии кожи можно свести к выполнению следующих рекомендаций:
- Решение неприятных конфликтных ситуаций своевременно.
- Психотерапевтическое или психологическое лечение нарушений эмоционального характера.
- Здоровый образ жизни.
- Здоровый сон и достаточный отдых (спать хотя бы 7-8 часов).
- Контроль артериального давления.
- Профилактические врачебные осмотры.
- Своевременное обращение к специалисту, если возникают проблемы со здоровьем.
Мы рассмотрели причины гиперестезии кожи, методы лечения и профилактику заболевания.
Источник
Кожа – не просто покров нашего тела, защищающий его от внешних воздействий, а орган, участвующий в терморегуляции, дыхании, обменных и ряде других процессов. Состояние кожи тесно связано с работой различных систем организма. Поэтому именно она одной из первых сигнализирует о наличии определенных проблем. Например, слишком сухая кожа может быть признаком гипофункции щитовидной железы, синяки под глазами ближе к переносице говорят о нарушениях в работе почек, а отечность нижних век – о проблемах в мочеполовой системе. То же самое можно сказать о повышенной чувствительности.
MedAboutMe разбирался, что влияет на чувствительность кожи, с какими болезнями это может быть связано и когда стоит волноваться.
Понятие чувствительной кожи
Термин «чувствительность кожи» каждый человек понимает по-своему. Одни называют чувствительной кожу, которая быстро сгорает на солнце, другие указывают на повышенную раздражительность при использовании моющих средств, третьи за критерий оценивания берут выраженность тактильных ощущений. И все они отчасти правы, ведь данное понятие весьма обширно. Мы можем отмечать повышенную чувствительность кожи в комплексе с высокой температурой, ознобом, мышечными болями, сопровождающими течение гриппа. Нередко подобные жалобы связаны с применением определенных косметических средств. Причин много, как и механизмов, запускающихся под их влиянием.
Сегодня все чаще в своей повседневной практике косметологи и дерматологи сталкиваются с жалобами на повышенную чувствительность кожи. Эпидемиологические исследования показывают, что подобные жалобы в развитых странах предъявляют практически 50% взрослого населения. Интересно, что чаще всего это женщины. Так, данная проблема затрагивает примерно 51% женского населения и 38% мужского. Объясняется это тем, что у мужчин от природы толще эпидермис и они не настолько подвержены влиянию гормональных факторов.
Причины повышенной чувствительности кожи
Впервые термин «чувствительная кожа» появился в 1977 году. Но до сих пор общепринятого его определения нет. Большинство специалистов вкладывают в данное понятие гиперреактивную реакцию кожи на внешние и внутренние триггеры, проявляющуюся субъективными или объективными признаками развития воспалительного процесса. Анализ 1701 научной публикации позволил специалистам прийти к выводу, что повышенная чувствительность кожи чаще всего обуславливается нарушением ее барьерной функции и увеличением сосудистой реактивности. Среди факторов, влияющих на возникновение данной проблемы, отмечают:
- Возраст. Чаще всего повышенная чувствительность кожи наблюдается у взрослых от 18 до 50 лет. С годами из-за уменьшения плотности нервных структур кожи в процессе старения она снижается.
- Стрессы. Под влиянием стресса в работе нейрорецепторного аппарата кожи происходит сбой. Чувствительность рецепторов к действию нейромедиаторов повышается, также увеличивается синтез белка, поддерживающего жизнеспособность, стимулирующего развитие и активность нейронов.
- Внешние воздействия. К таким факторам относят ультрафиолетовые лучи, сухой воздух, температурные колебания, ветер и др. Также ученые из Тихоокеанской Северо-Западной национальной лаборатории установили, что негативное влияние на барьерную функцию кожи также оказывают низкие ионизирующие излучения, окружающие нас по природным и промышленным причинам.
- Пищевые триггеры. Злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление в пищу пряностей и продуктов, содержащих кофеин, повышает реактивность сосудов.
- Дерматологические патологии. К таковым, например, относят дерматиты или розацеа (розовые угри).
- Изменения гормонального фона. В первую очередь это касается женщин. Кожа может становиться более чувствительной при беременности, во время менструаций и климакса.
К самым распространенным причинам повышения чувствительности кожи относят неправильный уход. Явными врагами ее здоровью являются различные средства с очищающим действием. К ним же относятся всевозможные виды химического и механического пилинга.
Источник