Что делать при сухой коже локтей и коленей

Большинство женщин тщательно ухаживает за своим телом, едва ли не к каждой его части подбирает соответствующее косметическое средство. И лишь сухие локти и колени становятся предметом особого ухода, когда проблемы уже появились.

Загрубевшая шелушащаяся кожа, сухая с изменившейся пигментацией – это результат не только недостаточного ухода за локтями и коленями. Иногда по таким признакам можно определить наличие проблем более серьезного характера.

Причины сухости локтей и коленей

Самый тяжелый и печальный случай – гормональные проблемы. Нарушение функции щитовидной железы или коры надпочечников нередко приводит к потемнению коленей и локтей, к образованию толстых наростов в этих местах, которые напоминают грубую кожу слона. Такие изменения имеют свое название – симптом Бера, или симптом грязных коленей и локтей.

Если вдруг появились такие проблемы, то стоит обратиться к врачу хотя бы для того, чтобы исключить наличие серьезной патологии.

• При сахарном диабете второго типа также происходят изменения пигментации кожного покрова. При диабете происходит нарушение питания клеток кожи, она становится тонкой, более восприимчивой к внешним воздействиям. В этом случае кожа становится огрубевшей также на ступнях и ладонях.
• При понижении уровня гемоглобина в крови (анемия) кожа тоже не получает необходимого ей питания, поэтому шелушится, покрывается трещинками. Поскольку на локтях и коленях кожа изначально более сухая, чем, например, на спине, то и недостаток питания на локтях и коленях заметен более ярко.
• Еще одна причина возможного появления чрезмерной сухости коленей и локтей – авитаминоз, чаще сезонный. Весной, когда организм истощен после долгой зимы, проблемы с сухостью кожи на локтях и коленях проявляются более часто, чем в другое время года. Усугубляет проблему сезонное колебание температур, что провоцирует ускоренное ороговение кожи.

Очень часто к подобным проблемам приводят вредные привычки. Например, привычка сидеть за столом, уперев локти на поверхности. Если между локтями и столом находится рукав толстого свитера грубой вязки, можно не сомневаться, что очень скоро локти покроются некрасивыми серыми морщинами.

К такому же эффекту приводит ненадлежащий или неправильный уход за кожей. Привычка часто и подолгу нежиться в горячей ванне иссушает кожу. Также негативно на кожу действует хлорированная вода в общественных бассейнах. Ухудшается состояние кожи и зимой, если воздух в помещении пересушен, или летом, под жарким южным солнцем.

Как справиться с сухостью кожи на локтях и коленях

Для начала, чтобы исключить возможность проблем со здоровьем, следует посетить врача. Этот совет становится категорическим, если, помимо сухих локтей и коленей, есть и другие симптомы заболеваний.

Если проблемы возникли на фоне авитаминоза, то следует пропить витаминно-минеральный комплекс. Не лишним будет пересмотреть свое меню, добавив в него жирные продукты: молоко, сыры, жирные сорта мяса, растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты благотворно влияют на состояние кожи, разглаживают ее изнутри.

От привычки подолгу лежать в ванне следует отказаться, заменив ее кратковременным душем под теплой, а не горячей водой. Обязательным условием является применение питательных кремов, масел, лечебных мазей на области коленей и локтей после водных процедур.

Не стоит увлекаться лекарственными препаратами без назначения врача. Многие лекарственные мази содержат очень активные вещества, гормоны, стероиды, и неконтролируемое их использование может со временем привести к прямо противоположному эффекту.

Видео: сухие локти и колени – советы профессионалов

Специальный уход за локтями и коленями

Пилинг – лучшее начало специального ухода. Категорически нельзя снимать ороговевшие клетки эпидермиса с локтей и колен с помощью грубых абразивных средств, пемзы или педикюрной терки. На такое грубое механическое воздействие кожа отзовется еще более интенсивным ороговением клеток.

• Снимать огрубевшую кожу можно только с помощью пилинга скрабами или гоммажем. Причем проводить такие процедуры можно не чаще, чем дважды в неделю.
• Стоит вспомнить народные отбеливающие средства, такие как лимонный сок или сок петрушки. Следует завести полезную привычку периодически протирать локти и колени кусочком лимона, а спустя 15 минут наносить жирный питательный крем.
• Хороший отбеливающий эффект дают маски из кефира или сметаны. Нанести на локти и колени сметану, приложить сверху марлевую салфетку. Спустя 15 минут излишки аккуратно снимают. Такая процедура слегка отбелит, смягчит и разгладит кожу на коленях и локтях.
• Важным элементом ухода является питание кожи. Помимо кремов следует обязательно ввести в арсенал своих средств косметические масла. Отличный эффект дает льняное масло, масло какао и абрикосовых косточек. Но, по большому счету, можно применять любое, оливковое или подсолнечное. Главное – делать это регулярно.
• Подогреть масло на водяной бане, хорошо пропитать нагретым маслом марлевые салфетки, нанести на локти и колени. Оставить компрессы на 15-20 минут, затем снять.

Масляные компрессы смягчают кожу, разглаживают ее, помогают заживлять трещинки и ранки, которые неизбежно появляются на пересушенной коже коленей и локтей. При регулярном, через день, применении масляных аппликаций кожа на коленях и локтях быстро восстанавливается до нормального состояния.

Маски для сухой кожи локтей и коленей

Помимо масляных компрессов, следует использовать и лечебно-питательные маски для сухой кожи локтей и коленей.

Маска с медом и миндальным маслом

Смешать столовую ложку меда со столовой ложкой миндального масла. Отдельно взбить один яичный желток с чайной ложкой лимонного сока, затем все соединить в однородную массу. Маску наносят на колени и локти, сверху фиксируют пищевой пленкой и оставляют примерно на полчаса. Затем маску снимают, смывают остатки теплой водой и, тщательно вытерев локти и колени, наносят питательный крем. Эта маска не только смягчает кожу, выравнивает ее, но и отбеливает.

Маска из капустного листа

Измельчить в блендере капустный лист, добавить крахмал для получения удобной для нанесения на кожу консистенции, капнуть несколько капель любого косметического масла. Нет косметического – можно добавить оливковое или подсолнечное. Нанести на локти и колени, зафиксировать пищевой пленкой. Спустя 20 минут маску снять, смыть теплой водой, нанести крем.

Средства на основе пчелиного воска

Отличным заживляющим и смягчающим эффектом обладает пчелиный воск. На его основе можно приготовить ухаживающие средства, которые будут максимально эффективны и полезны против сухости локтей и коленей. Воск относится к естественным антибиотикам, обладает ранозаживляющим и бактерицидным эффектами, отлично снимает воспаления и раздражения.

Растопить на водяной бане столовую ложку пчелиного воска. В жидкий воск добавить по одной чайной ложке масла какао и любого другого косметического масла. Хороший косметический результат дает масло зародышей пшеницы и календулы. За неимением данных масел их можно заменить оливковым маслом. Смесь масел с воском перелить в отдельную баночку. Хранить в холодильнике. Этой мазью следует дважды в день смазывать огрубевшие участки на локтях и коленях. Мазь полезна также, если обветрены губы.

Еще один вариант использования пчелиного воска. Жарят на растительном масле порезанный лук. Затем лук вынимают, а масло, процедив через марлю, сливают в отдельную посуду. На полстакана такого масла потребуется 50 граммов воска, маленький кусочек прополиса. Все ставят на огонь, доводят до кипения и держат на медленном огне еще две минуты. Горячую смесь переливают в баночку, она постепенно загустеет, когда остынет.

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Для того чтобы во внешнем виде кожного покрова наступили негативные изменения, необходимо систематическое и сильное воздействие экзогенных факторов или переход внутреннего физиологического состояния в патологическое. Причины загрубевшей кожи на локтях и коленях могут крыться во внешних воздействиях или факторах, скрытых в глубине организма, и оказавших на нее негативное влияние.

Изменить внешний вид неприглядного кожного покрова можно, только зная настоящую причину произошедшей метаморфозы, а устранить визуальный дефект косметологическим уходом, или систематическим лечением в разных случаях. Причина, по которой видоизменению подвергаются именно эти участки тела, кроется в их специфическом расположении и выполняемых функциях.

Кожный покров утолщается и грубеет из-за того, что находится над суставами со сложным устройством, постоянно выполняющими сгибательные и разгибательные движения. Вместе с движениями сустава растягивается и снова принимает прежнее состояние эпидермис, состоящий из 5 слоев. Со временем, в месте наибольшего воздействия происходит его загрубение и утолщение. И это нормальное состояние верхнего кожного покрова, расположенного над сложными и постоянно работающими суставами.

Понятно, почему происходит утолщение эпидермиса, и с чем связано его специфическое состояние. Но пока верхний слой над суставами находится в таком виде, это в порядке вещей. Как только кожа начинает шелушиться, становится сухой и приобретает нехарактерный цвет (например, она бывает темной), возникает вопрос о причинах, из-за которых она изменилась.

Немаловажным в этом отношении является и анатомическое строение суставов и обеспечение их функциональности. На локтях и коленях практически нет потовых и сальных желез, зато в избытке присутствуют нервные окончания, сплетения кровеносных сосудов.

Кожа подвергается двойному воздействию, с внешней стороны она соприкасается с препятствиями или одеждой, с внутренней на нее давит надколенник или кости локтя, но и это еще не все:

• нарушения функциональности сустава, – кожа испытывает недостаток снабжения питательными веществами и кислородом;
• отечность – клетки растягиваются от избытка скопившейся жидкости;
• воспалительные процессы – подвергается термальному и деструктивному воздействию и меняет цвет (наблюдается гипо- или гипертермия);
• недостаток необходимых витаминов замедляет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, приостанавливает процесс естественной регенерации и обновления;
• кожные патологии и внешние воздействия разрушают внешний слой эпидермиса и приводят к изменениям во внутренних.

Только уникальное природное строение спасает человеческую кожу во всех ситуациях, которые вряд ли бы выдержал синтетический материал, не имеющий, к тому же способности к самовосстановлению.

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Определить истинные причины появления сухой кожи на коленях и локтях можно только после консультации врача. Даже если никакой патологии в организме нет, может наблюдаться недостаток витаминов и минералов, восполнять который надо с учетом определенных обстоятельств. Отчего может огрубеть кожа на подошвах, можно и самостоятельно догадаться, это можно предотвращать уходом за ногами и постоянным удалением верхнего ороговевшего слоя.

Загрубеть на локтях и коленях она может в редких случаях, когда на них оказывается постоянный упор по роду профессиональной деятельности. Отчего она стала грубой без очевидных причин, придется выяснять с помощью анализов и консультации врача.

Вряд ли ощутимые изменения произошли только из-за недостаточного ухода, или невнимания к областям, которые обычно не видны в зеркале. Сексуальная составляющая женщины зависит и от ее коленей, на которые всегда обращают внимание и мужчины, и их хозяйка, и тщательно за ними ухаживает, зная об этой особенности.

Сохнуть и изменяться более плотный слой кожи может по нескольким причинам, которые и определяют характер ненормального состояния:

• темной и сухой она может становиться из-за недостатка влаги в холодное время года, наступающего от действия зимнего воздуха (или от переизбытка загара в солярии или на пляже, который тоже приводит к потере необходимой клеткам жидкости);

• 

  Темная и сухая кожа на коленках

  темной, сухой и с трещинами она может стать от частого мытья дешевым мылом или дезинфицирующими средствами (профессиональное у уборщиц, медработников, посудомоек);

• загрубевшей и пигментированной – при синдроме Бера, отличительном признаке гипотиреоза, сопровождаемого снижением свободного тироксина;
• шершавой и сухой-при недостатке жирорастворимых витаминов А, Д, и Е, нередко – сезонном явлении зимой, из-за отсутствия в питательном рационе зелени, овощей и фруктов;
• с нехарактерными утолщениями отдельных участков, темными пятнами и шероховатостью локтей и коленей – при нарушениях гормонального фона или заболеваниях эндокринных желез;
• шелушение и сухость могут быть следствием температурных перепадов, или ношения одежды с грубой фактурой;
• шелушащейся, покрасневшей и воспаленной, с нестерпимым зудом, кожа становится при экземе;

• 

  Псориаз на локтях

  сахарный диабет приводит к глубоким нарушениям в составе и питании всех тканей;

• при псориазе на локтях появляются бляшки розоватого цвета, плотные на ощупь, которые тоже могут давать ощущение загрубения при тактильном восприятии.

У ребенка причины патологического явления в коленно-локтевой области могут крыться, кроме взрослых поводов, в кожных инфекциях, дерматитах, аллергических реакциях или ихтиозе, редком генетическом заболевании, при котором нарушается процесс ороговения кожных клеток. В грудном возрасте, и у мужчин так могут проявляться дисбактериоз или понижение уровня гемоглобина. Кожа на коленках малышей грубеет при врожденном гипертиреозе.

Средства и методы борьбы

Извечный вопрос, что делать, в этом случае не предполагает однозначного ответа. Если загрубение и шелушение кожи вызвано недостатков витаминов, плохим уходом или употреблением некачественного мыла, тогда есть простые и доступные выходы – составить правильный рацион питания, принимать витаминные комплексы и биологические добавки, обратится к гомеопатии, серьезно заняться косметологическими процедурами, для которых использовать только качественные средства.

Тем более что способов и средств нормализовать состояние кожи есть много:

• пилинги (с лимоном, кофейной гущей и медом, лимонным соком, грейпфрутом и лимоном, луковой кашицей);

• 

  Лимонный сок помогает от шелушений

  маски (из растительного масла, сметаны, сока лимона и перекиси водорода, тертого сыра с медом, сливочного масла и отвара календулы, картофеля, овсянки или сырого желтка с творогом);

• миндальное или кокосовое масло, издавна применяемые для смягчения кожи и устранения красноты;
• ванночки (из оливкового масла, питьевой соды, растительного масла с крахмалом, лукового и лимонного сока, смешанных с настоями ромашки, зверобоя и календулы);
• средства по уходу за кожей (флеботоники, лечебные гели и экстракты, жидкое мыло со специальными добавками).

Лекарственными средствами и витаминами злоупотреблять не стоит, жирорастворимые витамины прекрасно восполняются правильно подобранной пищей. Самодиагностика и самоназначение медикаментозных средств, при некорректном употреблении, может оказать негативный и неприятный эффект вместо ожидаемого – положительного.

Тяжелые патологии эндокринной системы нуждаются в длительном и профессиональном лечении, так же, как поражения кожи инфекционной или наследственной этиологии. Если учесть, какой широкий спектр болезней может привести к таким, безобидным внешне, симптомам, лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к врачу.